ムラゴン ホーム
自転車、再開しています
スキーハイキングの話を書くことが多いですが、今月半ばから意識的に自転車に出来るだけ乗るようにしています。スキーはスキーで体鍛えられてるとは思うんですけど、どうしても自転車とは使う筋肉が違うみたいで、自転車に乗っていないとものすごい勢いで脚力と持久力が落ちてきて、大変なんです・・・人にもよるんでしょう... 続きをみる
自転車のムラゴンブログ
-
-
e-bikeを購入しました！緊急番外編！
tern vektronS10が￥100,000 OFFらしい！ 最近在庫がダブついているメーカーがあるとは聞きましたが… 自分のと同じモデルですが、2年近く経っているし、買ったあとに値上げも あったのでそれほどショックはありませんが、最近購入した方はショック ですよね〜 気になっている方は期間が迫... 続きをみる
ho999
死ぬ準備
2024/03/29 17:14
-
ROUND427 東京B級グルメ旅(140)🍣刮目せよ‼️😤これが税込347円の寿司だ‼️😄
病院にいったら足裏炎症は完治❗️とのことで入院とかにならなくて良かった〜😄 ということでささやかながらOKストアで買ってきた寿司で乾杯‼️ 30%引きで税込347円‼️ 見た目まあまあです ではいきましょう！ まずはネギトロ巻から❗️ 味噌汁追加 卵❗️ あなご❗️ サーモン❗️ イカ🦑これが一... 続きをみる
-
ROUND426・・👩🦰🧑🦰津田梅子と弟子星野あい🏫🔥・・
・・今年は20年ぶりに、紙幣のデザインが一新される・・5千円札の新たな肖像となるのは、教育者の津田梅子である・・今年が生誕160年の節目とも重なる津田は、「女子英学塾」を1900年に創設・・いつか大学に発展させたいと奔走するも、道半ばで病気に倒れ愛弟子の星野あいに後事を託し、64歳の生涯を閉じた・・... 続きをみる
-
ROUND425・・「言葉嫌い」は「人間嫌い」😞🤔・・
・・近頃、コミュニケーションのスピードが速すぎると感じる時がある・・現代人は多忙ゆえに、仕方のないことかもしれないが何とも気が休まらない・・ここ数十年で、人々がどんどん「早口」になっている・・そう指摘したのは、小説家の古井由吉氏・・時間の流れが速くなり、結果、「聞くのも話すのも刹那的」・・最近の会話... 続きをみる
-
ROUND424・・努力は目には見えないもの🤔・・
・・3人の女性が自分の道を探して葛藤する映画「在りのままで進め」・・3人のうち、厳しい競争に身を置く俳優役の人のセリフが心に刺さった・・「努力したってのはさ、結果が出て初めて言えることだから」・・確かに勝負の世界、結果が出なければ何を言っても言い訳になる・・プロとしての自負が結晶したセリフだが、それ... 続きをみる
-
ROUND423 東京B級グルメ旅(130) 🍞😄お気に入りのパン屋さんから仕入れました‼️しかし雨☔️って😰
お気に入りパン屋さんからうまそう😋なパン🍞を仕入れました‼️ はい、昭島市の一本堂さんです‼️ マスターも優しくてとても良い方です‼️ https://shokupan-ippondo.jp/shop_detail?id=271 こちらは「ちーず」❗️ こちらは「れーずん」❗️ 今日は雨☔😨せ... 続きをみる
-
ROUND422 東京B級グルメ旅(129) 🍜😫大ピンチ❗️異動前なのに歩くと入院⁉️😨考えても仕方ないから中華でやったレイ‼️😤
足裏にトラブルがあり皮膚科に行ったら、今回の処置で経過が悪ければ入院と言われビックリ😳❗️ 一週間基本は歩くな、患部を圧迫してはダメだとのこと😭 BLACK職場からBLACK職場への異動があり、年度末も引継ぎ、11箇所への出張の予定があるのに、全てパー✋🏻です、お手上げ🤷 イライラしたり、考... 続きをみる
-
お引越し大計画！
はてなブログのアプリが写真貼り付けると処理がたいへん重たくなるので、こちらなら快適に投稿できるかなぁと思い、引っ越ししてみました。 あまり変わりないようなら引き払います・・・。
Tonakai
一匹の子豚
2024/03/23 08:29
-
ROUND421 東京B級グルメ旅(128) 🥩😫嗚呼❗️現職場最後の遅番❗️ここの吉野家さんもあまり来れない😭ありがとう‼️
現職場最後の遅番です😰散々世話になった行きつけの吉野家さんに向かいます❗️ 着きました❗️ こちらはカルビではなく牛焼肉定食と決めてます❗️ 入店します❗️ ごはん大盛りで注文します❗️ 来ました❗️なんだかんだで1年振りくらいかも 大盛りごはん🍚 牛焼肉‼️ アツアツ味噌汁‼️ このタレが旨い... 続きをみる
-
-
ROUND420 東京B級グルメ旅(127) 😭BLACKからBLACK？へ異動‼️さらばお気に入りの洋食店‼️😫最後もガツンと‼️
タイトルにもあるように異動内示がありました😨 今度はターミナル駅など縁がないところです(/ _ ; ) このためグルメ旅はグッと少なくなると思います😩 ですのでお気に入りの洋食店にきました‼️ 相変わらずわかりにくいです=(^.^)=でもそれがいい‼️ さあ、最後？なので入りましょう！ ランチで... 続きをみる
-
ROUND419 東京B級グルメ旅(126) 🥩🤤ジュウジュウ焼肉焼いちゃおう😍🤩❗️クーポンでやっタレ😤‼️
今回かみさんが朝仕事だったので、駅に迎えにいき、食事行こうということになりました😊 やってきたのはじゅうじゅうカルビさんです‼️ 私はボリュームランチ、かみさんは熟成牛カルビ丼ランチを注文‼️ なかなかの量です=(^.^)= サラダ🥗 キムチ かみさんの熟成牛 かみさんのズンドゥブスープ☺️ 旨... 続きをみる
-
ROUND418・・🏃メロスのごとく走りゆけ‼️😠・・
・・信義を貫く尊さを描いた、太宰治の代表作『走れメロス』・・暴虐な王に捕縛されたメロスは、大切な妹の結婚式のため、処刑に3日間の猶予を求めた・・その間、身代わりとなった親友を救うため、数々の困難を乗り越え、わが身の死も覚悟し、期限までに戻った・・この深い友情が人間不信の王をも改心させた・ ・・メロス... 続きをみる
-
e-bikeを購入しました！その1
話が激しく前後して申し訳ありませんが、この2年弱の間に3台購入してしまいました。それも全てe-bike。 1号車は22年5月末に購入。tern Vektron S10です。最初はBESVにしようと思ってました。e-bikeが欲しかったというより、輪行がマッハの速さに惹かれました。以前、birdyも検... 続きをみる
ho999
死ぬ準備
2024/03/19 17:52
-
ROUND417 東京B級グルメ旅(125) 連日やったレイ‼️😤ノリノリの脂でBLACK勤務乗り切れ🐟😍‼️
今回はBLACK遅番なのでやはり吉野家さんに駆け込みます‼️ 注文はサバ牛小鉢定食、クーポン使用一択です😤 どうですか⁉️税込616円‼️ よし、来た‼️ 大盛りごはん🍚おかわり自由 サラダ🥗 後半使用の牛小鉢‼️ やっぱこれでしょ😍 まずはベジファーストね〜 あいさつかまして〜脂ノリノリ‼... 続きをみる
-
#
自転車
-
自転車を抜くに抜けないジレンマ
-
半年ぶりに愛車（チャリ）の運転
-
風に翻弄されつつ、ヤマツツジの斜面へ
-
緑のキラキラ
-
ルノーを買ってルノーを捨てた
-
ランチは「オムナポリタン」
-
八重桜を目指して、春の寄り道ポタ
-
【動画】自転車の車道走行で渋滞だらけか？路駐を全部レッカー移動しないと渋滞するだけ！
-
物価高の買物術～なくても困らないこと知りました
-
花曇りの昭和記念公園・春の花めぐりポタ
-
盗まれた？！夫の自転車がない！！！話
-
自転車で車道を走ると怖い？日本の道が狭すぎる訳
-
ひっそり到着？ ﾏｲｸﾛ103系 サハ103-187 武蔵野線更新車仕様タイプ ご到着♪ の巻
-
あら、お手てがバイバイしてるみたい♪
-
♪この長い長い下り坂を〜…って違反！？ゆず「夏色」がまさかの青切符案件に？
-
-
だんだん思い出してきた
久し振りに自転車を整備してみて。 バルブがフレンチだった…。 まだ少しエアが入っていたので抜いて見たら…20年くらい前のエアが出てきて良い香りでした。 オイラ、フレンチ嫌いだったからDH系の自転車のチューブは全て米式に買えたはずだったと思ったけど…、思い出した。 このホイルはDH用のホイルが割れて、... 続きをみる
-
ROUND416 東京B級グルメ旅(124) 🥩😤わかった‼️キャンペーンに乗ってやるよ😁すげ〜コスパだぜ😆‼️
今回は本当は違う店に行きたかったのですが時間がなくなりましたので、気になるキャンペーンがある松のやさんに向かいます‼️ いつもの松屋プラス➕さんです！ キャンペーンはこれです！ロースかつ定食がワンコイン❗️🙄 ロースかつ定食特盛コロッケ2個で税込600円❗️ 来ました❗️ ワーオ😳 コロッケ2個... 続きをみる
-
-
ROUND415・・🐱イリオモテヤマネコの生存の理由😸🤔・・
・・イリオモテヤマネコは、世界で最も狭い地域に生息するネコ・・環境の変化が食料に影響する島での存続は奇跡だという・・あるテレビ番組で、早稲田大学の鈴木直樹教授が分析していた・・イリオモテヤマネコは「水を恐れない」・・多くの川がある環境で、水への適応力を身に付けた・・次に「何でも食べる」・・哺乳類から... 続きをみる
-
のんびりぼっちポタリング。
春みたいな陽気。 海沿いをゆるゆるぼっちポタリング。 自転車、徒歩でないと行けないサクラ所。 だけど、まだ、咲いてるはずもなく…^_^; 咲く頃に、また訪れましょう。 穏やかです。 誰も気に留めませんが、こういう普通な景色、いいと思うのですが…^ ^ 海岸では、外人のお兄さんがスナック菓子をばら撒い... 続きをみる
-
-
-
ROUND414 東京B級グルメ旅(123) 😫サバ🐟狙いだったのに〜😍まあ結果オーライ‼️👌
今回は遅番でクーポン使ってサバ🐟食べたいので吉野家さんに向かいます‼️ 着きました❗️ 朝定‼️ ‼️‼️え‼️サバ定食ないやん😫🥲 仕方ない納豆牛小鉢に半熟玉子でいこう😭 来ました❗️・・腹減ってるからテンション上がる〜🤣 サラダ 半熟玉子 牛小鉢 納豆 アオサが入り美味しくなった味噌汁... 続きをみる
-
有楽町 東京駅 丸の内
テンチョです。 最近天気が良い日も多くなりつつありますが、寒くないっすか？ さみぃっすよね。 自分 一昨日休日だったんすけどぉ なんかぁ天気よかったからぁ 出掛けたんすよねぇ アレじゃないですかぁ 天気いいとみんな自転車乗りたくなるじゃないですかぁ～ んで有楽町にガッズィーラが現れたらしくてぇ 見に... 続きをみる
-
ROUND413・・⚾️⚾️野球殿堂入りした黒田投手の「かけがえのない財産」👍🤔・・
野球殿堂入りし、日米通算203勝を挙げた黒田博樹氏が何より大切にしてきた思い出がある・・それは、大活躍したプロ時代ではなく、万年補欠だった高校時代のこと・・必死に練習に励むも、技術が及ばず、ずっとベンチを温める選手生活だった・・それでも腐らず、走り込み、投げ込み、自分を鍛え続けた。悔しさに耐えて頑張... 続きをみる
-
自転車に乗っていて気がついたこと
自転車ヘルメット補助金代わりの クオカードが届いたので ようやくヘルメットを会社に持って行った 一度修正させられたからね 営業車である自転車 これで遠くまでガンガン漕いでいけそう 職場はフラットなエリア 歩いている人より自転車の方が多い それも昼間は高齢者が多い サスベエを使い傘や日傘を付けてフラフ... 続きをみる
-
ROUND412 東京B級グルメ旅(122)🥩😤連日やったレイ‼️PayPay払で10%還元😙ステーキ屋松さんへGO‼️
今回は出張で国分寺に来ました‼️ フジランチさんは定休日なので今日はステーキ屋松さんに向かいます‼️😄 駅からすぐ🔜 ハンバーグにしましょう‼️ まずはベジファーストね‼️😉 スープにはサラダバーからわかめとコーン入れちゃいました╰(*´︶`*)╯♡ 来ました♪まずまずの大きさです❗️ ごはん... 続きをみる
-
ROUND411 東京B級グルメ旅(121) 🍗🥩急げ😫‼️キャンペーンが終わってしまう😰やっタレッ‼️😤
今回は目的を持ってあの店に向かいます‼️😤 そう、松屋プラス➕さんです‼️ いつもの感じ ささみかつ定食特盛税込690円おかわり自由🍚を注文‼️ 来ましたねー😍・・ん？でも違和感あり 違和感の正体はこれね‼️🥰ささみかつ通常2枚のところ 13日まで値段変わらず1本増量‼️ 味噌汁！ 特盛ごは... 続きをみる
-
-
風呂場の鏡 簡単ウロコ予防
水も滴るいいブ男のテンチョです。 掲題にもある通り、皆さんのお風呂場に鏡がある人。 「水垢でシャンプーなどを塗らないとまともに見えない」なーんてことないでしょうか。 水垢ウロコの除去はまあまあ面倒くさいです。 だから付着しないように予防すればいいのです。 それを日々の習慣で簡単に予防できます。 方法... 続きをみる
-
ROUND410 東京B級グルメ旅(120) 🤩お気に入りの食パン🍞店でパン買ってイッタレ‼️😤
本日は少し番外チックですが、お気に入りの美味い食パン店🍞でパンを買って晩酌です‼️😄 こちらですね‼️東京都昭島市の一本堂さんです‼️😤 https://shokupan-ippondo.jp/shop_detail?id=271 ここはたまらんですよ〜😆子供たちも大好き❤ 買ったら一瞬でな... 続きをみる
-
-
ROUND409・・🎡誠意は必ず伝わる☺️🙏・・
・・東京ディズニーランドのキャストは、来場者に「いらっしゃいませ」とは言わない・・その声かけでは、相手が返事しづらいからだ・・基本は「おはようございます」「こんにちは」「こんばんは」・・すると、返ってくるあいさつから会話が広がり、温かい“もてなし”の入り口が開く・・ ・・相手の声に耳を傾け、心を寄せ... 続きをみる
-
パワーダウンしてるけど
何度か話題にしていることですが・・・なんで体力ってこんなにも簡単に落ちてしまうんでしょうか😞 数日前のことです。 たまたま麓を通りかかる機会があったので、かつて一度だけ登ったことのある山道をクライムすることにしました。 こんな感じの傾斜の山道です👇 9㎞ほどと決して長くはないのですが、最初の2㎞... 続きをみる
-
ROUND408・・🧠脳だけが大事ではない🤯・・
・・これまでの人体のイメージといえば、「脳が全体の司令塔となり、他の臓器はそれに従う」というものだった・・しかし、最新の科学では「体中の臓器が互いに直接情報をやりとりしている」という事実が明らかになった・・例えば脂肪細胞から出る物質は「エネルギーは足りているよ」と脳に情報を伝えるという・・この臓器同... 続きをみる
-
-
2024/3/9・嗚呼、（悔し）涙の卒業式😭
2024/3/9 本日、娘の卒業式！ 会社明け、ラフな格好のままチャリで逆風の中、12キロの距離を漕ぎに漕いで高校に到着！ 校内入って数分後、男の先生が形相を変えて駆けつけ、「何してんですか〜👹」と今にも警察に突き出すごときの不審者扱いされ、「娘が卒業で」と言ったら解放された😅 親ひとりしか出席... 続きをみる
-
ROUND407 東京B級グルメ旅(119)😫夜は送別会なのに❗️でもカキフライ🐟でやったレイ‼️😤
今回は夜送別会ですが、昼はBLACK出張なので新宿でランチです❗️😄 夜は中華なので昼は魚🐟がいいかなあ😆 着きました！ あ、カキフライがある😍Cランチ決定‼️ そう、魚🐟の三是さんです‼️ 絶品ランチメニュー❗️Cランチ注文‼️ 俺の早くこないかな 来ました♪♪🥰 味噌汁！ 小鉢の刺身... 続きをみる
-
アイアンペイント実験
テンチョです。 5日ぶりの投稿になってしまいました。 日々ちょこまかと生活しています。 近い未来に色々なDIYに挑戦したいので、実験としてアンティーク風に仕上げる練習をしてみました。 プラスティックの卓上ゴミ箱をペイントしてみます。 用意した物 ・ペイントするベースの物 ・アイアンペイント（アンティ... 続きをみる
-
久しぶりの自転車ポタリング。
前回、自転車に乗ったのは2月26日。 久しぶりです。 本日は遠出せずに近場で。 サイクリングロードで見つけたサクラ？ウメ？ googleレンズで調べてもサクラ？ウメ？ どっちも表示します。 どっちなんだよー^_^; 調べてみたら…花びらが欠けてないのがウメ。 欠けているのがサクラ。だとか。 ふむふむ... 続きをみる
-
近場で楽しむ休日 河津桜が満開の松ヶ崎城跡＆はまカフェ
松ヶ崎城跡の河津桜がキレイだと聞き、 行ってきました。 私の住まいからはちょっと距離があります。 でも電動自転車なら行ける距離。 着く前から、もう桜が見えています。 満開でした。間に合って良かった。 平日の午前中なのに、人も思ったよりいました。 ベンチでお花見弁当を食べているご夫婦や 小さな子供を連... 続きをみる
-
-
ROUND406 B級グルメ旅番外編😄人気YouTuberがリーサルウェポン古都さんを初訪問してた‼️🤩
今回はあの埼玉デカ盛りの聖地古都さんを人気YouTuberはいじぃさんが訪問してましたので、画像お借りして紹介します❗️😄 確かに古都さんです😊 サービスがふんだんにあります❗️ これもサービス❗️主役を待ちます❗️ はいじぃさんも呆然 メインの焼肉ですね❗️私が食べたのはこれのハーフ丼でしたが... 続きをみる
-
-
ROUND405・・👨🦳👵👩良き出会いは「人生の宝」💎✨・・
・・ある病院の待合室で、数人の患者が語らっていた・・そのうちの1人が「今日、○○さんがいないね」とつぶやくと、別の人が冗談で言った・・「体の具合でも悪いんじゃない？」・・皆で笑う中、さらに他の人が「でも、医者いらずになったのなら結構なことだ」・・全員がさっきより良い笑顔になった・・ ・・何度も顔を合... 続きをみる
-
ROUND404・・🚀🚀内面世界を変えていく🌍🧐・・
・・近年、月の存在が身近になっている・・NASAでは月に人類を送り、月面拠点を建設する計画も進行中だという・・民間人でも月に行ける時代が到来しそうだ・・科学技術が著しく発展した19世紀、アメリカの思想家ソローは“心の中で、新天地を発見するコロンブスになろう”――人々が目先の技術革新に夢中になる中、目... 続きをみる
-
-
ファッションブランドのアンバサダー戦略
テンチョです。 弊社もK-POPアイドルグループの一人とアンバサダー契約を結んでいます。 まあそれなりに効果はあるようですが、どこかターゲット層とそのアイドルに夢中になる層が乖離している気がします。 いえ、乖離しています。 他のブランドがそうしているからという理由以外には弊社のアンバサダー戦略を進め... 続きをみる
-
ROUND403 晩酌万ヒラ亭❗️蒙古タンメン万ヒラでどうでい❗️😤・・大迫選手の言葉がすごい‼️👍
晩酌万ヒラ亭‼️ 蒙古タンメン万ヒラ❗️は久しぶり〜😙 麺リフト〜‼️ 三本目‼️😅 スープもまあまあかな😂 「周りのスケジュール感に合わすのではなく、自分のやり方で強くなる方法を探していきたい。国内に縛り付けられて思考停止して走るのでなく、自分には世界に羽ばたく可能性があることを体現したかっ... 続きをみる
-
気持ちと身体のギャップ
テンチョです。 昨日は荒川サイクリングロードを河口まで往復するいつものコースを頂戴しました。 相変わらずの風で久しぶりということもあり、折り返したら途中で足がつってしまいました。 往路は向かい風でスピードでなくても『ガンガン漕ぐぜぇ』とイキっておりました。 ログを見ると前回同じコースでの記録が1/3... 続きをみる
-
ROUND402 朝から万ヒラ亭❗️🤣東京マラソン応援📣❗️祝🎉大迫選手‼️
朝からガツン‼️😆万ヒラ亭❗️ マラソン🏃、駅伝好きの私は観戦が大好き❤ ノンフライ唐揚げ❗️🍗 ベーコン🥓エッグ🥚 油淋鶏‼️ってこれも唐揚げだし😄 最後は唐揚げ🍗丼‼️ 鳥🐔尽くしの万ヒラ亭でした😄 選手の皆さんお疲れ様でした、感動🥺ありがとう‼️ しかしもうオリンピックって... 続きをみる
-
ROUND401 神奈川B級グルメ旅(11) メガ丼⁉️🥩ラーメン特盛⁉️🍜それで1100円って本当🙄🔥🚵♀️❓
さて今回は食べて腹が減ることがないように（笑）😆 デカ盛り狙いで行きますよ〜‼️😤 川崎市中原区のらーめん明日香さんです😃❗️ 🏠から自転車で往復70キロ‼️ 職場体験なども受け入れているようです 厨房こんな感じ ラーメン付きでこの値段はなかなかのコスパ 麺メニューは多いですね〜 私はメガ丼... 続きをみる
-
ROUND400🎉🎉 東京B級グルメ旅(118) 🥩🤣おフランス🇫🇷料理を堪能‼️しかしこれは⁉️😅
今回はかみさんがデカ盛りではない店でというのでランチがあるフランス🇫🇷料理店に行きました😄 記念日祝い🎉だからかみさんに合わせます‼️ なかなかシックで落ち着きのある店内 かみさんの方ですね 牛スペアリブの煮込み‼️うまそう サラダ🥗 バターライス❗️ 豚肉のコンフィ‼️私のね😄 うーん... 続きをみる
-
ROUND399 えっ⁉️大谷もか⁉️五回目の記念日🤔に海鮮でやっタレい‼️😤🔥👀💥
今日は実は万ヒラ五回目の結婚式記念日なんです😅 うるう日ですよね〜（笑） 2004年でしたから5回目🤭 というわけで困窮の万ヒラ家ではありますがかみさんとささやかながら海鮮いただこうかなあ・・と 少し離れた魚🐟旨いスーパーに半額狙いで行き、30%引きでゲット‼️ まずは私の二色丼、413円‼️... 続きをみる
-
ROUND398・・祝❗️大谷結婚‼️WBC戦士たちが大切にしていたもの⚾️🔥🖕・・
・・「世界一」チームが大切にしていたもの・・それは「野球を楽しむこと」・・最年長のダルビッシュ投手らを中心に、緊張の中にも和気あいあいとした雰囲気を感じ、見ているこちらも楽しくなった・・どんな選手も野球を始めたきっかけには「楽しさ」があったに違いない・・うまくなるために練習することも、勝つために団結... 続きをみる
-
-
日常編・最近のおやつなど
10日ほど前の2泊3日スキーハイキング記が途中ですが、長くなってきたので気分転換に日常の風景を挟みます。 簡単で安上がりでおいしいおやつ、クレープ。 ここしばらくは長男もうちにいるので、張り切って朝ごはんのために焼くことも多いです。 塗るものの定番は、やはりニュテラ(￣▽￣;) 秋に狂ったように作り... 続きをみる
-
ROUND397 ・・世界最大のうそ🌍🤔・・
・・ある老齢の賢者が、羊飼いの少年に「世界最大のうそ」があると言った・・誰もが信じているその「うそ」とは、人は「宿命によって人生を支配されてしまう」という言葉だ・・ブラジルの作家パウロ・コエーリョの『アルケミスト』の一場面である・・ ・・どんなに厳しい環境でも、それをどう捉え、どう行動を起こすか・・... 続きをみる
-
-
ROUND396 東京B級グルメ旅(117) 😤💥ドカンと感謝のサンキュー390円激烈モーニング‼️😍
今回は仕事が佳境で朝から晩までの仮面ライダーBLACK仕事なので朝からガツンとやっタレ‼️😤 いつもの松屋プラス➕さんです‼️ 生卵かけごはん特盛、ミニ牛皿に単品納豆つけました‼️ 290円➕100円でおかわり自由・・サンキュー🤣‼️ きましたよ〜ん😍 特盛TKG‼️ に納豆ドサっと‼️☺️ ... 続きをみる
-
自転車の魅力とぼっち自転車の楽しみ方。
久しぶりの自転車。 風が強い、強い。 エクササイズサイクリングになりました^_^; いつも見る景色、だけど、いつも新鮮です。 今回のポタリングは銀行へ。 どうせなら、近くの銀行でなく、少し遠い銀行まで走ります。 出来るだけ風を避けて走りました^_^; 倉庫裏にひっそり咲く河津桜。 私のぼっち自転車の... 続きをみる
-
ROUND395 🖌️川端康成の「力強い目」👀🔥・・
・・文豪・川端康成といえば、力強い目が印象的だ・・こんなエピソードがある・・ある夜、家に入った泥棒と、寝床の川端の目が合った・・すると泥棒は「駄目ですか」と言い、逃げ出したという・・幼少の頃に両親を亡くし、心を強く持って生きてきた川端の“人間の実像”が、その目に表れていたのかもしれない・・ある哲人が... 続きをみる
-
ROUND394 埼玉B級グルメ旅⑧ 😍😤海鮮丼と揚げ物イッタレ❗️🌊埼玉の海で溺れる万ヒラ😱⁉️
さあ、今回は旨い海鮮を食べたいので、埼玉⁉️の川越方面に向かいます❗️😤 この道の向こうに・・ 埼玉漁港があった❗️ 相変わらずの大行列❗️ サイクルラックもあるよ〜😍 今回は往復約80キロ❗️ 待ち時間にメニューをチェック❗️ ミックスフライか刺身番長か漁師の昼飯ですげ〜悩みます😩‼️店員さ... 続きをみる
-
-
ROUND392 東京B級グルメ旅(116)😤原点頂点フジランチさんでガツガツイッタレ‼️😍👍
今回は久しぶりに私のデカ盛り原点、そして頂点付近のあの店、国分寺フジランチさんに行きますよ😍 着きました❗️ 完璧な昭和の外観❗️ 完璧昭和な店内 注文を済ませ調理風景を眺めます😎 大ライスは注文できませんでした😭 他の人のものもうまそうです😊 いよいよ俺のかな〜😍ワクワク 来ました〜❗️... 続きをみる
-
ROUND391 ・・高速道路の「標識」のように🚗⏸️⬆️🌅・・
高速道路を走っていると、「上り坂」「速度低下注意」といった標識に出あう・・アクセルを踏まなければ気付かないうちに失速し、渋滞の一因にもなる・・人生の道にあっても、同じことが言える・・自分では「前進」しているように感じていても、実は「停滞」していることがある・・例えば、社会が急速に変わっている時に“今... 続きをみる
-
自分でも呆れる考えのブレ
丸店印のテンチョです。 今日も元気にやってます。 はい！現在順調に風邪ひいてます。 鼻水止まらず、頭痛、咳です。 平熱36.5℃で発熱無し。 しかし悪寒があるため、いまだ経験のない花粉症ではないと思われます。 確かに最近休みなしであちこちに行商していましたからね。 風邪を引いたせいか分かりませんが、... 続きをみる
-
ROUND390・・心が向く方向で・・😃🌈🔥
・・リビングに置いてある観葉植物の葉が、窓の方に向かって大きく傾いていた・・葉の形を整えようと、くるりと鉢の向きを変えた・・植物は太陽の光が差す方向へ、ゆっくりと伸びていく・・ごく当たり前のことではあるが、せわしない日常にあって、自然の確かな摂理というものを感じた・・人も同じだろう・・心がどの方向を... 続きをみる
-
-
ROUND389・・とある少年の夢🚃👦✨・・
・・「一番はやい電車の運転士になりたい」と少年は将来の夢を語る・・それを聞いた父が「新幹線の運転士とか、かっこいいな」と言うと、少年は首を横に振って答えた・・「新幹線じゃなくて、朝の始発電車だよ」・・つまり“速い”ではなく“早い”だった・・少年の父は警備会社で働き、夜勤が多く、その時の帰宅は早朝だっ... 続きをみる
-
動画作りってそれなりに楽しい
テンチョです。 最近動画づくりにハマっています。 自転車を中心に身の回りの日曜大工・・・否！カッコいい言い方だと・・・ Do It Yourself 直訳するとぁ～ 自分でやれ 全然日曜大工やないやんけぇ～ 自転車ネタでいくつかの動画を投稿してみました。 カメラはスマホ。 自転車移動でも軽くて小さい... 続きをみる
-
ROUND388 神奈川B級グルメ旅(10) 🍣🐟😳現実⁉️1キロ越え海鮮丼で1000円‼️限界イッタレ‼️😤
今回はあのオモウマイ店の系列で開店したての店に足を運びます😤‼️ さあ、最寄りの生田駅まできましたよ❗️😃自転車🚵♀️で往復60キロ❗️片道1時間30分くらいなので大したことはない距離ですが、最後は激山なのでちょっとびっくり‼️ 看板が前の店のもの消しただけ╰(*´︶`*)╯♡ 海鮮重生田城... 続きをみる
-
今日のヌコ
テンチョです。 出勤の為最寄り駅へ歩いている道すがら 空き家の表札下でくつろぐ置物 お前は狙ってやっているな 自分が可愛いと思ってるな 白いからって調子乗ってるな。 持って帰りたい。 以上です。
-
ROUND386・・「レ・ミゼラブル」誕生の裏で🌈・・
フランスの文豪ユゴーが、独裁者ナポレオン3世に対する正義の言論闘争を宣言したのは、1851年12月2日のことである・・その後、19年に及ぶ亡命中も独裁者を糾弾し、言葉の力で民衆を鼓舞した・・この時期に生まれたのが、不朽の名作『レ・ミゼラブル』だ・・ユゴーは同書に記している・・「民衆をとおしてものをな... 続きをみる
-
-
父親が開胸手術に踏み切る
テンチョです。 昨年の今頃から父親の体調が優れず、動悸が激しくなることがしばしば。 本人の訴えよりやや楽観視の母親。 最終的な診断は心臓弁膜症って言ってた気がする。 来月中旬に手術となるようです。 内容を聞いたら開胸して心臓を一旦停止し、人工心肺で循環しながらの手術のようです。 うーん大工事だ。 こ... 続きをみる
-
ROUND385・・人生の宝・・それは友情😄😭⭐️🌺・・
フランスの文豪ロマン・ロランがパリの高等師範学校で寮生活を始めた時・・ユダヤ人だった一人の入寮生は受け入れられなかった・・ロランは、彼を快く受け入れた・・そのことで、周囲から陰口をたたかれることもあったが、ロランは意に介さない・・2人は互いに切磋琢磨し合い、友情を深めた・・彼が落ち込んだ時には、長文... 続きをみる
-
ROUND384・・人を笑顔にする「思いやり算」🙏🙂・・
・・昔、長男の小学校の校内の廊下に面白い掲示物があった・・タイトルは「人を笑顔にする おもいやり算」・・算数の四則演算に“思いやりのあり方”を重ねて紹介していた・・内容は、「＋」は「たすけあう」.「-」は「ひきうける」、「×」は「こえをかける」、「÷」は「わけあう」・・ ・・これを見て思った・・たと... 続きをみる
-
遅々として進まぬ本格的なサステナ
丸店印のテンチョです。 ファッション業界はサステナブルに対して常に敏感です。 ファッションでの新しい提案においてどのように環境負荷に取り組んだかということも説明する責任があるという空気感が強い。 それはあくまでも業界内でということを付け加えておく。 服を買う多くの消費者（ここでは日本人としておく）は... 続きをみる
-
-
龍の名を冠する寺院巡り
今年は辰年、湘南周辺の龍（竜）の名を冠する寺院を調べてみると意外に多かった。 それではということで今回はその内の22の寺院を自転車で訪れました。 動画はムダに長くグダグダでつまんないので適当に・・・。 今回訪れた寺院は曹洞宗の寺院が多く、次いで浄土真宗・日蓮宗・臨済宗となった。 仏教において龍は仏や... 続きをみる
-
ROUND382 東京B級グルメ旅(114) 驚愕😱⁉️最強コスパ焼肉店がまさかのレベルアップで仰天‼️😳🥩🥩
今回はどうしてもサムギョプサルが食べたくて、あの超コスパ焼肉店に向かいます😤‼️ 着きましたね、池袋！🚵♀️で往復約75キロ‼️ 相棒はここで待機です❗️ 着きましたね‼️ さてさて1番手です‼️ サムギョプサル定食を注文し、早速食べ放題コーナーから取ってきました‼️😎 何故かパワーアップし... 続きをみる
-
私の相棒はスペシャライズド turbo
今回、近くをポタリングしました。 風が強い！！ ので、エクササイズになりました^_^; スペシャライズド turbo 私の相棒です^ ^ これで充分ですので、何も手を加えていません。 これを買ったのは2年前だったでしょうか？ それまで、引きこもり気味だった私。 この状況をどうにかしたい。と思ってまし... 続きをみる
-
ROUND381 東京B級グルメ旅(113) 😫🍜🔥またやっちゃった‼️食べ過ぎで体調が⁉️(覚えろよ万ヒラ)😰😭
かみさんが仕事で家を空け、久しぶり帰宅したので迎えに行った帰りにそのままランチにします😁 春節で新中華さんお休みだったのでもう一軒のコスパ中華店に向かいます‼️ この前来たばかりですからね・・ かみさんは唐揚げ🍗と台湾ラーメン🍜セット うまそう、台湾ラーメン🍜 私はエビチリ卵🦐🥚と台湾豚... 続きをみる
-
ROUND380 緊急❗️ピスタチオが大量にうちにきた‼️👀🫵
かみさんが仕事から帰ってきました😸 猫のチャトランも少し情緒不安定でしたがなんとかかみさん不在の間、もってくれました😖 で、大量のピスタチオと胡桃を土産に持ってきてくれました😄 すごい量だな😅 ピスタチオはじめ、色んなナッツ類❗️ すごい量の胡桃❗️血圧高い私にはもってこいです🥹 おっと‼... 続きをみる
-
-
ROUND379・・被災地で励ます女性の言葉🌸👩・・
・・被災地で励ましの言葉をかける女性の記事を目にした・・「桜が咲くように、一緒に生き抜いていこうね」と・・休眠状態の桜の花芽は、冬の寒さを契機に目覚め、春に花を咲かせる・・彼女の言葉には、“厳冬の冬を越えれば、必ず桜花爛漫の春が来る”との確信が響いていた・・春夏秋冬、季節は自然に巡る・・だが、人生の... 続きをみる
-
eBIKEはやっぱりすごいです。
昨日の続きです。 ポタリングへ行ったところは坂道多しの場所。 松阪にある瑞巌寺庭園 池とその近くに 中を覗くと… 画像ではキレイに見えますけど、ちょっと悲惨。 それからさらに奥へ行くと… 誰もいないお寺、瑞巌寺。 ですので、荒れています。 昔、こころ旅の火野正平さんがここに訪れています。 色褪せた写... 続きをみる
-
マニラの自転車ロードシェアリング
おはようございます。 ファイア・フライ（ホタル）・ ブリゲード率いるバイク乗りグループは マニラ首都圏ケソン市のフィリピン大学 ディリマンからマニラのビノンド教会 までのクリティカル・マス・ライド (CMR)を開催するカティプナン・ アベニューを走る。 CMRは、マニラ首都圏の交通量の中で 責任ある... 続きをみる
-
若い女性好きなオジサンがキモイ？
テンチョです。 若い女性（ここで言う若いとは二十歳くらい）を好きなオジサン（40代から上）のことを気持ち悪いと感じるらしい。 それはそうなのかもしれませんが、ここには大きな矛盾があるようです。 気持ち悪いと感じる人は様々な性別年齢境遇であると思われます。 まず、若い女性とオジサン以外の目線は当事者で... 続きをみる
-
ROUND378 東京B級グルメ旅(112) 😍コスパアプリクーポンで肉🥩の日やったれ😤‼️
さて、今日は遅番ですのでガッツリ食べて夜まで持たせようと思います❗️😄 来たのはいつもの松屋プラス➕さんです‼️ ささみかつが復活したのでやってきました❗️😤 これでいきましょう♪😄 ささみかつ定食特盛にコロッケつけて・・え⁉️ 税込640円❗️おかわり自由😄‼️ すげ〜😭 ワオ😍 ささ... 続きをみる
-
ぼっちポタリングとバランス。
ポタリング快晴！ さぁ、どこを走ろう？ 自転車に乗るのに何が大事か？ バランスなんです。 バランスって、乗ってる時の姿勢？？ ではなく、サドルやハンドルの位置がバッチリ、自分に合ってるか？のバランスです。 このバランスが狂っていると、お尻は痛いわ、 腕は痛いわ、で、もう！自転車嫌や！！となるんです^... 続きをみる
-
-
ROUND377 😍🙀😖たまには猫ブログ🐈😂😼
おはようございます、チャトランです❗️ いつも万ヒラがお世話になっております‼️ ・・さっそく寝るニャ💤 視線感じるニャ かゆいニャ 気持ちいい〜 立ったままでも寝れるニャ ん？ こらー❗️ 待て〜❗️ あいつ・・今ごろ何を・・ 疲れたわ〜😿 ではでは😸 🔴人生シリーズ 🔶NAKANO〜万... 続きをみる
-
ROUND376・・「リフレーミング」から生まれるものとは🤔・・
絵本『ひっくりカエル！』は言葉の意味をポジティブに変換させるカエルの話・・ページをめくると、「泣き虫」は「心が優しい」に、「おとなしい」は「話をじっくり聞ける」に、「飽きっぽい」は「頭の切り替えが早い」に変化する・・捉え方の枠組みを変えることを心理学で「リフレーミング」という・・本質は、単に「プラス... 続きをみる
-
-
-
ROUND375 ・・35歳で将棋のプロになった瀬川棋士🫵・・
・・以前は、将棋のプロ棋士になるには日本将棋連盟の“奨励会”で26歳までに4段となる必要があった・・瀬川晶司6段は、その年齢制限の壁に阻まれ、一度はプロの道を諦めた・・だが、戦後初のプロ編入試験を突破し、2005年に見事、35歳で棋士となった・・瀬川さんは実体験からこう語る・・「夢や目標がある人は、... 続きをみる
-
ファミマのスウェットを題材にしたポストが炎上
テンチョです。 季節問わずカジュアル服で自転車に乗る際は、大体の場合ファミマのソックスを履いています。 とあるファッション関係者のXでのポスト。 『これは本当に心から思うんですが、コンビニエンスウェアで3990円のスウェットを買うなら33000円で生地の良いスウェットを買った方が安いと思う。コレが分... 続きをみる
-
確定申告やら補助金申請を一挙に片付ける
はばたん県では 自転車ヘルメット購入に助成金が出る 子供・子育て世帯・高齢者（65歳以上） やった！相方該当だ 自転車が欲しいと言っている 今まで2回購入したが坂道が多い土地柄 結局ほとんど乗らずに 「欲しい」と言う方にお譲りした 今度は絶対に乗るからと言っている とりあえず先に助成金があるからヘル... 続きをみる
-
ROUND374・・箱根駅伝の監督が常々語ること🏃♂️🏃・・
・・今年箱根駅伝に出場した駅伝部のある監督は常々、選手に語る・・「監督やコーチからの発信を待って動くのではなく、自分たちがどうなりたいかを常に考えて動かないと、とても目標は達成できない」「指示待ちで受け身の姿勢ではなく、主体者として行動しなければチーム全体で勝利できない」と・・ ・・箱根駅伝は世界最... 続きをみる
-
熊野自転車イベント50k走破
昨日、自転車イベントに参加してきました。 参加したイベントは↓ 三重県の熊野市R311を走り、厳しい坂、美しい太平洋の海を見ながらのコースでした。 そして、この自転車イベントの 目玉はKINAN Racingの選手と走れること！ プロの選手の人たちと同じ道を走る。 なかなかない機会です。 熊野の天気... 続きをみる
-
#
グルメロードバイク
-
鴻巣安くて旨い海鮮丼。風と仲良くなるのは難しいね〜😎
-
メリゴーモーニングからの萬来軒、あきちゃん夫妻合流
-
見沼用水（ヘルシーロード）桜舞い散るポタポタ
-
桜舞い散る入間川〜エノボク
-
葛西用水〜幸手権現堂お花見🌸
-
知らなかったでは済まされない… きちんと身につけたい自転車の交通ルール
-
ロッキーバーガーからの義けん塩ラーメンポタポタ
-
川口クンタッシからのZERO地点往復
-
ハルヒル試走2026（計画編）
-
新砂からの司マグニラ炒めまいう〜
-
帯状疱疹からの復活ミウイチ
-
メリゴーモーニングからの江戸川菜の花ポタポタ
-
北本田舎っぺうどん〜苺大福ポタポタ🍓
-
近所の桜開花の便りが届いたので、試走かねて
-
浦安キッチンクリボー！ディズニー巡回
-
-
#
輪行
-
満身創痍は旅車の勲章 その後
-
八つ墓村ロケ地探訪ラン・Banshoツアーズ遠州森町と隧道巡り（計画段階改②）
-
キャンピーキャリア その他を下ろして輪行ランドナーへ。
-
阪神芦屋〜魚崎自転車道試走記 | 2.5km快走ルート検証
-
キャンピーキャリア枠を付けて平和島の準備
-
女子部で峠練習&お花見🌸ライド
-
八つ墓村ロケ地探訪ラン（計画段階改①）
-
「八つ墓村ロケ地探訪ラン」チケット購入完了
-
Banshoツアーズ2026/3DAY③瑞浪からの帰還 中央本線鈍行列車の旅
-
Banshoツアーズ2026/3DAY②名鉄広見線廃線跡探訪ラン
-
Banshoツアーズ2026/3DAY①美濃太田へ前進配備 東海道鈍行列車独り旅
-
良かった晴れる”月例Banshoツアーズ2026/3御嵩とダムに沈む橋を訪ねるラン（実施決定）”
-
輪行用バイクはこれで決まりか！
-
雑巾の事
-
花粉退散！＆これからは滋賀県？！
-
