2月14日 朝食、お弁当🍱
おはようございます😀 曇り空 寒くはないです 主人朝食 ツナトースト、シナモンパン キャロットラペ、マカロニ バナナ🍌納豆、コーヒー☕ お弁当 ロールキャベツ 絹さやの卵とじ マカロニのケチャップ炒め 私の朝食 今日の体重 67.5キロ 昨日吸ったタバコ 14本 夕食時ご飯は食べない 昨夜は久し... 続きをみる
おはようございます😀 曇り空 寒くはないです 主人朝食 ツナトースト、シナモンパン キャロットラペ、マカロニ バナナ🍌納豆、コーヒー☕ お弁当 ロールキャベツ 絹さやの卵とじ マカロニのケチャップ炒め 私の朝食 今日の体重 67.5キロ 昨日吸ったタバコ 14本 夕食時ご飯は食べない 昨夜は久し... 続きをみる
おはようございます😀 雨 暖かいです 主人朝食 ハムトーストサンド、バナナ🍌 甘酒、納豆、コーヒー☕ お弁当 トンカツ(冷凍食品) 揚げ焼売 レンコンのきんぴら ブロッコリー 今日はボラ まだ新人だから 経験者の方に付き添ってもらうので 月に一度だけ 出来ればもっと活動したい 今日の体重 67.... 続きをみる
おはようございます😀 曇り空 寒いです 主人朝食 ピザトースト、バナナ🍌 ヨーグルト、納豆、コーヒー☕ お弁当 おでん🍢 シャケ レンコンのバター焼き 春菊胡麻和え 昨日は私の借りた本を読み続けた主人 のんびりとした休日だったようです 今週は土日も出勤の予定 10日連勤(@_@) 無理はして欲... 続きをみる
夜、結局またスノーボールクッキーを作り足ししました😅 今度はココア味 で、会社の皆さんへのおやつで持参します。 各自のお皿変わり、折り紙で作ったペーパーボックス😁 ちまちま折りました。 少し離れた会社他営業所へ行く予定なので、事務さんへおすそ分けします。 本日の朝食 ・グリーンスムージー ・チキ... 続きをみる
本日の朝食 ・グリーンスムージー ・味噌汁 ・漢方茶 これで具だくさん味噌汁完食。 最近夕飯をお腹いっぱい食べてしまうと、朝食をしっかり食べること出来なくなってしまった。 先日♨️行った時の朝食時、バイキングだったから各自好きなように盛ってましたが、同僚女性わりとたくさん食べるんだと驚きました。 あ... 続きをみる
ベルメゾンで購入したお皿です 可愛いうえに さくさく食感を長く楽しめます😊 【商品説明】 さくさくトーストのための美濃焼プレート ●表面の凹凸がパンを浮かせるユニークなプレート ●直接お皿に触れないのでトーストから水分が抜けてさくさくをキープ ●ふんわりさくっの食感を楽しめます ●トーストをのせや... 続きをみる
おはようございます😀 晴天🌞 寒いです 主人朝食 シナモントースト、目玉焼き バナナ🍌ヨーグルト 納豆、コーヒー☕ お弁当 イワシ生姜煮 ナゲット 切り干し大根の煮物 ネギ入り卵焼き 土曜日お雛様を飾るの 頑張ったからなのか 右足太ももが痛い(ーー;) 何時もと違う動きをすると 思いもよらない... 続きをみる
昨日は買い物以外は家で過ごしました。 と言っても、買い物先で知り合いに会いカフェ行きました…。 今日は可燃物ゴミの日、そう思うと又プチ断捨離始めました。 今回は夏物を見直しです、夏5キロ増えた時サイズ大きい服を少し購入したので、意を決して、捨てました。 夏物服の底に何かあり見ると…😱うわっ 🐷ダ... 続きをみる
おはようございます😀 晴天🌞 寒いです もう少し寝ていたかったけど 主人がゴソゴソ お腹が空いたようです トースト スクランブルエッグ 柿 野菜スープ コーヒーを飲みながら 新聞読んでます 穏やかな朝です 何も予定のない休日 スーパーにでも行こうか❓ 寒いから エアコン入れて 本でも読もうか❓
本日の朝食 ・菜の花お浸し ・パプリカマリネ ・ひじき ・鮭 ・納豆 ・だし巻き玉子 ・味噌汁(大根、キャベツ、しめじ) ・ご飯 ・漢方茶 先におかず、味噌汁を食べたらご飯と納豆少ししか食べられず💨 欲張り過ぎました。 栄養バランス、塩分以外はパーフェクトでした。(一食分) そう…この塩分気をつけ... 続きをみる
夕方5時半には♨️温泉旅館に着き、夕飯(宴会)前にまず、一度目の温泉タイム😌 😣忘れてました…昨日朝マンションの前で凍っていたのを気づかず転んでしまい、膝が久しぶりにすりむけたのです。 温泉入ると痛かった。 宴会楽しみました🎵 料理に合わせ、アルコール替え堪能しました。 その後皆で、カラオケ行... 続きをみる
おはようございます😀 晴天🌞 暖かいです たっぷり寝ました(^・^) 簡単な朝食 今日の体重 66.1キロ 昨日吸ったタバコ 15本 昨夜はゆったりお酒を呑みながらの夕食だったから タバコついつい吸ってしまいました(-_-;) お昼ご飯を食べたら 実家に行って お雛様を飾ろう🎎
おはようございます😀 晴天🌞 かなり寒いです 主人朝食 ブルーベリー入りカップケーキ 野菜スープ、納豆、コーヒー☕ お弁当 塩サバ キャロットラペ入り卵焼き いんげんとはんぺんの煮物 マッシュポテトのチーズ焼き 久しぶりに作ったカップケーキ 美味しい💞って言われました(•ө•)♡ カップケーキ... 続きをみる
おはようございます😀 晴天🌞 寒いです 主人朝食 チーズトースト りんご🍎キウイ 納豆、コーヒー☕ お弁当 豚肉生姜焼き ニラタマ ウインナーと冷凍ポテト炒め りんご🍎 お日様ポカポカだけど寒いです 出かけようと思っていたけど 今日も引きこもり❓ 出かけるのが億劫になった 年のせいなのか❓ ... 続きをみる
今朝こちら地盤地域は、今年初の冷え込みとなりました。 実は…今シーズンの冬、昨日までコート着ていませんでした。 ストールやロングカーディガン・ポンチョなど利用していただけ。 暑がりなんです。 特に、漢方茶飲み始めてから基礎代謝が上がった事と、脂肪が少なくなると(脂肪は冷える)、暑がりが上昇したようで... 続きをみる
今建築中のお施主様仮宅にしている奥様実家 へ、昨日伺い何か困ってる事などないかなど聞きお茶してきました。 奥様と、奥様お父さんもいらっしゃって、お話しました。 常にはお父さん一人暮らし(7年前お母さん亡くなり)、近所に娘さん夫婦が住んでいますが、いつもは全て一人でされているよう。 お庭や玄関・リビン... 続きをみる
おはようございます😀 晴天🌞 寒いです 主人朝食 ハムトーストサンド りんご🍎キウイ 納豆、コーヒー☕ お弁当 肉じゃが ネギ入り卵焼き エビつくね りんご🍎 今、7時16分 出勤がいつもより1時間早かった主人 私が起きたのは4時半 もう洗濯も終わりました^_^ 朝が早いと1日が長い 何をし... 続きをみる
おはようございます😀 晴天🌞 寒いです 主人朝食 肉マン、フランスパン 焼きリンゴ、カボチャのサラダ 納豆、ヨーグルト、コーヒー☕ お弁当 煮込みハンバーグ ノリ入り卵焼き カボチャのサラダ 料理は好き 初めての料理に挑戦する時は ハラハラドキドキ💗 美味しいかな❓ 主人は気にいるかな❓ 40... 続きをみる
当社3月が決算月…毎年ですが正月明けから3月中旬まで、1年の集大成と思い仕事します😅 均等に仕事しているけど、会社側の前年比に対してプラス数字の兼ね合いを確認し、後一踏ん張りしよう~と思い一人で勝手に猪突猛進🐗する感じ 特に上司などに宣言もしないですが💦 春に向けてのワクワク感と自分を追い込む... 続きをみる
おはようございます😀 晴天🌞 寒いです 主人朝食 トースト、目玉焼き🍳 バナナ🍌カキ 納豆、コーヒー☕ お弁当 イワシの生姜煮 キャベツとウインナー炒め レトルトの肉団子 プチトマト 楽しめた三連休でした٩(♡ε♡ )۶ 何か目的を作らないと なかなか出かける気にならないこの頃 これも 年の... 続きをみる
今日は日曜日なのでホテルブッフェ。 朝食を自炊していた頃から、日曜日は気分転換にホテルブッフェを利用していました。ここソイハニーインのインターナショナルブレックファストは150Bでしたが、半年ほど前に200Bに値上げされ、それ以降、足が遠のいていました。最近、前を通りかかると従前の150Bに値下げさ... 続きをみる
今朝のトースト マヨしらすチーズにしてみました たまに朝からこってりも良いですよね😋
おはようございます😀 晴天🌞 暖かいです 簡単な朝食 昨日買ったパン🍞 美味しかった〜(•ө•)♡ 今日の体重 66.7キロ 昨日吸ったタバコ 14本 これからドライブ(^_-)-☆ 魚🐟は釣れるかな❓
メールや電話でお願いすることも可能でしたが、きょうはたまたま職場へ行く用事があったので、担当者の方に直接会って、自分の腕の状態と通院していることを話して、仕事の量を少し減らしてもらうことにしました。 自分にとって大事なことなので、やはり直接お話ししたほうがわかってもらいやすいと思ったからです。 仕事... 続きをみる
都内から戻り、玄関用の花…今回は初の花 『プラチナジュリアン ラヴィス』を買って来ました。 うまく育てれば初夏辺りまで楽しめるらしい。 玄関は、陽射しも入り丁度良いみたい。 【プラチナジュリアン ラヴィスの花言葉】 『青春の喜びと悲しみ』 寒さの厳しい冬に美しい花を咲かせ、夏を目の前に枯れてしまうこ... 続きをみる
おはようございます😀 晴天🌞 ちょっと寒いです 主人朝食 ジャムトースト、チーズ マカロニサラダ、バナナ🍌 納豆、コーヒー☕ お弁当 ハンバーグ ウインナー 菜の花入り卵焼き 切り干し大根の煮物 昨日買った本に付いていた 割引券 半額券一度使ったら 本代の元が取れそう(•ө•)♡ 以前は出かけ... 続きをみる
こんにちは 春の様な日差しで目が痛いです。 マスクを買いに行ったら、購入の数に制限かかっていました。😷 最近、旦那さんが食事のアプリを始めて、ぎこちない手つきで毎食写真を撮って、内容記入し送信してます。 ↑ 今朝のご飯 するとご意見番が、タンパク質が少ない。脂肪が多い等、教えてくれるそうです。 始... 続きをみる
おはようございます😀 お日様ポカポカ🌞 暖かいです 春ですか〜❓ 主人朝食 シナモントースト、ヨーグルト ゆで卵、納豆、コーヒー☕ お弁当 塩ジャケ 鶏肉唐揚げ エリンギと絹さやのバター炒め マカロニサラダ もうすぐ2才になる孫娘 リサイクルショップで着物を探してと 次女からライン 近所のリサイ... 続きをみる
本日の朝食 ホテルのバイキング利用しました。 ・煮物 ・ひじき ・ほうれん草の炒め煮 ・サラダ ・フライ ・ミニハンバーガー ・ヨーグルト ・生オレンジジュース お腹いっぱい食べました。 昨日夜、仕事終了後相方さんと合流し都内へ来た時良く行く中華料理のお店へ行きました。 ・豆苗炒め ・クラゲサラダ ... 続きをみる
おはようございます😀 曇り空☁ 寒いです 主人朝食 ツナトースト バナナ🍌かき 納豆、コーヒー☕ お弁当 牛焼き肉 シュウマイ 絹さやのたまごとじ 30年ちかく二種類の 抗生剤を飲み続けている主人 薬のお陰で、 骨髄炎が悪化することもなく 元気に働いています(*´∀`) 今回、 調剤薬局を変えた... 続きをみる
もらっていたレモンがもう少しあったので、きょうはレモンのはちみつ漬けをつくりました。 氷砂糖があったので、はちみつに氷砂糖も少し混ぜてつくりました。 前回つくったとき、お湯で割って飲んだらとても美味しかったので、今回も出来上がるのが楽しみです♪ 昨日のお昼に食べた冷凍のドリアです。 1袋に2個入って... 続きをみる
おはようございます😀 曇り空☁ 寒いです 主人朝食 レーズンパン、目玉焼き🍳 バナナ🍌キウイ 納豆、コーヒー お弁当 鶏つくねの照り焼き ブロッコリーの胡麻和え カボチャの煮物 今週の金曜日は休みかもの主人 三連休なら 何処かへ行きたいと思うものの 思い浮かばない(・・;) 出歩く事が大好きだ... 続きをみる
おはようございます😀 曇り空☁ 寒くはないです トースト トマトいりスクランブルエッグ ほうれん草炒め キウイ ゆっくり起きて朝食 今日は主人の病院🏥 月に一度薬を貰いに 一病息災なのか 他には悪いところはない(^_-) 元気です 後は図書館へ お昼ご飯は何食べようかな❓
おはようございます😀 お日様ポカポカ 暖かいです 主人朝食 レーズンパン、卵焼き バナナ🍌キャロットラペ ヨーグルト、納豆、コーヒー☕ お弁当 塩サバ ペペロンチーノ 卵焼き(じゃがいもがほうれん草、チーズ) プチトマト 時々 酷い便秘に苦しんでいる(つд⊂)エーン 昨日も20分程 トイレで苦し... 続きをみる
一昨日に引き続き昨日も、すごく忙しい日でした。 が😁無理だと思った契約確約一件🏠頂きました🎵 お客様都合で明日の土曜夕方契約となりました。(契約準備が大変、設計さんなど昨日の午後から準備始めてくれました。) 今日午後から地元行き明日午後地盤地域へ戻り、日曜から都内へ行くので、心おきなく行けます... 続きをみる
おはようございます😀 雨☔ 寒いです 主人朝食 ピザトースト バナナ🍌キャロットラペ 納豆、甘酒、コーヒー☕ お弁当 牛焼き肉 カボチャ天ぷら 竹輪天ぷら 海苔入り卵焼き 鰹節でとっていた出汁が いつの頃からか 顆粒出汁に代わった 楽な方に流れた(*_*; ちょっと高い物なら 美味しいのかもしれ... 続きをみる
本日の朝食 ・グリーンスムージー(米ぬか入り) ・ぶどう ・漢方茶 昨日は一日朝から忙しくて、定時で帰宅後夕飯準備する気にならなく、近くのお店でやきとりをテイクアウトしました。 それプラスサラダ食べたら、朝はあまり食欲ない💨 最近こんな事が多い。 やっぱり夕飯は軽くしないと合わないみたいです。 昨... 続きをみる
おはようございます😀 曇り空☁ 少し寒いです 主人朝食 レーズンパン、目玉焼き🍳 バナナ🍌キウイ、茹でた人参 納豆、コーヒー お弁当 焼きそば 冷凍魚フライ ブロッコリー キャロットラペ 昨日吸ったタバコ 13本🎉 今までの半分 タバコを吸うたびに ホワイトボードに記入 1時間に1本を目標に... 続きをみる
来月相方さんと、毎年恒例の🏂ボードへ行く計画は昨年中宿泊先の予約などは済み、後は🚄新幹線チケット予約をする為、昨日朝集合時間の確認をされ、あたしは金曜日始発で向かい到着9時頃。 それに合わせて相方さん🚄新幹線チケット予約をしました。 次は帰り…日曜の午後帰る予定なので、相方さんが帰る都内行きは... 続きをみる
おはようございます😀 朝は晴れてたのに曇ってきました 寒いです 主人朝食 シナモントースト、スパサラ バナナ🍌キウイ、チーズ 野菜スープ、納豆、コーヒー☕ お弁当 チンジャオロース 菜の花の卵炒め 切り干し大根の煮物 朝起きたら まずはいっぷくだったけど 今朝は我慢^_^; まずは 意識すること... 続きをみる
暖冬だと思ってましたが、昨日 ふきのとうを頂いて、まさに暖冬を実感しました。 好きな春の旬物が食べられる嬉しさはあります😊 ふきのとう味噌を作ろう⤴️とか、天ぷらにしようと 食いしん坊のあたしはウキウキです。 食いしん坊…相方さんが、今回色々食べ歩きダイエットを忘れてるあたしの食べっぷりを見て、『... 続きをみる
今朝、実家の母に電話をかけました。 先週、実家へ行ってきたばかりですが、声が元気そうで安心しました。 その母が電話口で最初に話したことが、初夢の話で、夢の中に私が出てきて、私が男遊びをして母が怒っていたという内容のものでした(;´∀`) 何で母がそんな夢を見たのかわかりませんが、夢には時々思ってもみ... 続きをみる
今日もパタヤは朝もやに包まれています。 散歩の途中に見かけた24h営業のバーガーキングのガラスは露で覆われています。空気が過飽和なんでしょうね。散歩していてもジトっとして汗が乾かない感じです。 今日はフードランドで早朝からお買い物。フードランドは24h営業のスーパーマーケットで、本店は日本食材が豊富... 続きをみる
おはようございます😀 晴天🌞 寒くないです 主人朝食 ハムトーストサンド、バナナ🍌 納豆、コーヒー☕ お弁当 レトルトの肉団子とネギ 菜の花ゴマあえ 卵焼き プチトマト🍅 昨夜布団の中でふと思った 禁煙しようかな❓ 事前は1日に3箱ちかく吸っていた ひと箱ちかくまで減らしたけど 今はひと箱半... 続きをみる
前言撤回。8時開店のレストランは、日曜日でもちゃんと8時に開店しました。 今日は珍しく寝坊をしてしまい、朝の散歩で電脳ビル・ツッコム前を通ったのがいつもより30分遅れの8時ちょっと前。ダメもとで路地に入ると、昨日、7時40分でまったく開店の気配がなかったTriple Jがテーブルを店前に並べて開店準... 続きをみる
1月になって、寒さは和らぎましたが、風が弱くなり、朝もやがでて、昼は昼で雨雲ではないものの雲が浮かび、スッキリしない空模様。 昨日に引き続き、朝ご飯は総菜を買ってタイ飯にするつもりで、いつもは入らない路地に入り込み、総菜屋を探索。 大鍋大皿で展示販売しているところや、ビニール袋に小分けしたものだけを... 続きをみる
おはようございます😀 曇り空☁ 寒いです 主人朝食 シナモントースト、ハムエッグ バナナ🍌納豆 甘酒、コーヒー お弁当 豚肉とレンコンのきんぴら こんにゃくの炒め煮 トマトスパ 今日は主人仕事 いつも通り5時半に起きて お弁当作りました 主人を送り出したら洗濯 朝食を食べて ゆっくり新聞を読む ... 続きをみる
ここ半年ほど、ホテルの朝食ブッフェで野菜中心の朝食を取っています。150Bのところ10回回数券を買うと1200B、ちょうどこれが昨日、使い切りました。 朝食を取るパターンとして、①ブッフェレストラン、②ホテル/レストランのブレックファースト、③市場/屋台での総菜購入、④自炊があります。 年末、錦松梅... 続きをみる
おはようございます😀 曇り空☁ 寒いです 主人朝食 ハムトーストサンド、バナナ🍌 ヨーグルト、納豆、コーヒー☕ お弁当 ゴーヤチャンプルー 大根葉の炒め煮 卵焼き 私の朝食 ヨーグルト、みかん🍊 柚子茶 今日の体重 67.8キロ 昨夜はワインを一杯呑んだだけ 鰻もほんのひとくち食べた^_^; ... 続きをみる
おはようございます😀 晴天🌞 寒いです 主人朝食 シナモントースト、目玉焼き🍳 バナナ🍌みかん🍊 ブロッコリー、トマト🍅 納豆、コーヒー☕ お弁当 塩サバ おでん ブロッコリー 今日もミキサー車がやってくるから避難 昨日も出かけていたから できるなら家でのんびりしたいし 寒いから出かけた... 続きをみる
本日の朝食 ・温野菜 ・リンゴ🍎 ・味噌汁 ・米ぬかマフィン ・漢方茶 まだ米ぬかマフィンがある為、引き続き朝食にしています。 米ぬか効果には驚きたくさんです。 昨日軽度糖尿病発症された、お客様と話をしていたらやはり米ぬかの存在は知っていました。 次回米ぬか粉末を差し上げる事になりました。 月曜、... 続きをみる
おはようございます😀 晴天🌞 寒いです 主人朝食 トーストサンド(ハム、トマト) バナナ🍌みかん🍊 納豆、コーヒー☕ お弁当 野菜天ぷら(昨夜の残り) 豚肉とレンコンのきんぴら 大根葉の炒め煮 今日はボラの定例会と新年会 定例会は月に一度 新年会は皆でお弁当を食べるらしい 人付き合いは苦手 ... 続きをみる
先日相方さんとの宅ご飯夕飯は、しゃぶしゃぶでしたが、昆布でだし汁作り、紅葉おろし、薬味など野菜もたっぷり食べました。 お肉は二人で200㌘ほど食べただけですが、連日たくさん食べていたので、お腹いっぱい💨 食べる前、しゃぶしゃぶ最後うどん少し食べるのもいいよね😌 と相方さんが一言。 実際は、お腹い... 続きをみる
おはようございます😀 晴天🌞 寒いです 主人朝食 レーズンパン、スクランブルエッグ バナナ🍌ヨーグルト 納豆、コーヒー お弁当 味付け牛肉炒め トマト入りスクランブルエッグ もやしのナムル 今日の体重 67.2キロ 昨夜すき焼きにお餅を入れたいと主人 私も1個食べてしまった(*_*; ダイエッ... 続きをみる
昨日は、カマスの干物、ぎょうざ、なめこのお味噌汁 今朝はマフィン半分、目玉焼き、カボチャのスライス炒め、ビーフシチュー残り、ヨーグルト でした。 食べ過ぎないようにねっと主治医の先生に言われています。毎回、はいっ、頑張ります!と返事は優等生です。
昨日は一日家に居ました 朝は昨日ブログに載せた ご飯 お昼は ・豚骨ら~めん ・ミニカレーライス ・ビール🍺 カレーは相方さん無水カレーを作り持参してくれたもの、一昨日ナンを焼き夜食で食べた残り。 豚骨バリカタら~めんにあるチャーシューは、むね肉でヘルシーチャーシューを作ってもらいました。 このチ... 続きをみる
おはようございます😀 曇り空☁ 寒いです 肉まん ヨーグルト みかん🍊 7個50円のみかん🍊 小さくて、見た目は悪かったけど 傷んでなかった(^^♪ 三連休だけど 相変わらず何処かへ行く予定はない(;_; 何をしようかな❓ まずは 主人は掃除 私は夕食用におでんを作ろう(*^^*)
旬のもの 昨日ランチは予約していた、カニ料理の割烹店へ🚃で移動し行ってきました。 時化の為、当初お願いしていたカニは捕れなく別カニになりました。 申し訳ないということで、お刺身サービス下さいました。 早めに行ったので、座敷でもカウンターでも好きな方と言われたので、お客様少なく相方さんもあたしも大将... 続きをみる
おはようございます😀 晴天🌞 寒いです 主人朝食 レーズンパン、チーズ 焼きリンゴ🍎ブロッコリー 茹で人参、納豆、コーヒー☕ お弁当 チンジャオロース カボチャの煮物 卵焼き ブロッコリー 今朝の新聞に載っていた 今年の運勢 主人も私も 海外旅行⭕ 足の手術をするまでは 足が動く内に旅行に行こ... 続きをみる
本日の朝食 ・納豆 ・レンコンサラダ ・温野菜 ・味噌汁 ・ご飯 ・漢方茶 久しぶりの、ご飯朝食✨ 米ぬかマフィンもなくなったので、後1回は作れそうなので、今週いっぱい米ぬかダイエットできそうです。 米ぬかとヨーグルトを合わせたパックは気持ち良いくらい、良いです✨ 今日は午前で仕事終了し、隣の県にあ... 続きをみる
おはようございます😀 晴天🌞 寒いです 主人朝食 ハムトーストサンド、バナナ🍌 納豆、コーヒー☕ お弁当 豚肉のネギ巻き照り焼き クリームコロッケ(冷凍食品) ネギ入り卵焼き 献立を考える時 同じ食材を使わないとか 同じ様な味付けにならないようにしている でも 今朝、タマゴにネギを入れてから ... 続きをみる
おはようございます😀 雨です 寒いです 主人朝食 レーズンパン、目玉焼き、バナナ 納豆、甘酒、コーヒー☕ お弁当 ピーマンの肉詰め煮 菜の花と竹輪の炒め煮 カボチャのサラダ 昼前には雨は止むとの予報だけど 今はかなり強く降っている(-_-;) バスで行こうか❓ カッパ着てチャリで行こうか❓ 今日の... 続きをみる
おはようございます😀 曇り空☁ 寒いです 主人朝食 シナモントースト、目玉焼き🍳 カボチャのサラダ、バナナ🍌 ヨーグルト、納豆、コーヒー☕ お弁当 トンカツ、魚フライ(冷凍食品) スパゲッティ カボチャのサラダ 休み中ダラダラ過ごしたせいか 身体も気持も 思うように動かない(゜o゜; 久しぶり... 続きをみる
年始の初仕事の昨日、数人からお土産少しずつ頂きました。 お菓子が多い中、名古屋の実家へ帰った人から『どて煮』✨ 😁夕飯🍺と頂こう⤴️と家帰ったら、お隣さんが会津出身の方で、たくさん『こづゆ』を作ったからとおすそ分け頂きました。 だから昨夜は手抜き夕飯になりました。 こづゆ始めて食べましたが、野菜... 続きをみる
おはようございます😀 晴天🌞 暖かいです 今日から主人お仕事 主人朝食 ハムトーストサンド、バナナ 納豆、コーヒー☕ お弁当 豚焼き肉 ネギとシメジ炒め 卵焼き 久しぶりの5時半起き 疲れていなかったから 気持ち良く起きられました(^_^) あっという間に過ぎた10日 美味しい物を食べ お酒を楽... 続きをみる
長い年末年始の休みも終わり、今日から日常に戻ります。 休み中、ちょこちょこ物を買ったのでその分処分をしました。 定期的な断捨離・整理整頓好き… リビングボードや押し入れ、クローゼット、収納庫に空間がないとイヤ。 出したら定位置に戻す、コタツ・ダイニングテーブルの上には物置かない。 寝る前と出掛ける前... 続きをみる
日曜日、ビーチを北の方向に散歩。 歩道の真ん中、女性が倒れています、、、パタヤではよくある風景なので、ちょっとよけて歩いています。 北端まで行って、折り返すころには観光バスが続々到着、大勢の中国人?が通りを渡ってビーチへ。 ふと、モッチャン・ナンムイという売り子の声が聞こえました。ベトナム語で150... 続きをみる
おはようございます😀 晴天🌞 寒いです トースト スクランブルエッグ キウイ お休みも今日で終わり^_^; のんびりダラダラも終わり 主人は明日から仕事 でも 私の毎日は 相変わらず毎日お休み(✽ ゚д゚ ✽)
昨日朝食 本日の朝食 年末に作った、米ぬかマフィンなくなりました。 又後で作ります。 初詣で、おみくじを引き あたしとデカ孫以外皆さん大吉でした。 あたしとデカ孫は小吉ですが、良い事が書いてありました。 デカ孫が読んでましたが、言葉が難しい所などありイマイチ意味わからないようでした。 わかる範囲で説... 続きをみる
おはようございます😀 晴天🌞 寒いです ハムサンド 焼きリンゴ🍎 さて 今日は何をしようかな❓
あけましておめでとうございます🎉 晴天🌞 暖かい元日です だし巻き卵 かまぼこ 田作り 栗きんとん 黒豆 数の子 昆布巻き お雑煮 静かな朝です 何時もと変わらず ゆっくり起きて 少しだけお正月らしい朝食です 今日はイオンヘ 福袋を買いに行こう(^^♪ 今年も よろしく お願いします🎉
昨日のプチDIY疲れた…。 写真撮る時間元気がないくらい💦 娘宅の新居、食器棚のちょっとした棚、引き戸をカフェカーテンへ。 洗面所の棚作り。 キッチンカウンターの棚作り。 リビングの棚作り。 少しでもスッキリ収納しやすくする為、急な引っ越しだったので、リフォームするにしても来年春以降になる為、それ... 続きをみる
おはようございます😀 晴天🌞 暖かいです 今日からお休み🎉 ゆっくり起きて 簡単な朝食 今日の体重 66.7キロ 洗濯終わったら ららぽーと名古屋に行こう ケンタッキーの食べ放題に行こう(^^♪
おはようございます😀 曇り空☁ 寒いです 主人朝食 フランスパン、チーズ、スープ 焼きリンゴ🍎納豆、コーヒー☕ お弁当 牛肉とネギの炒め煮 卵焼き イタスパ 多分明日から休みの主人 お弁当も今年は終了🎉 今年は入院中、退院後しばらくは お弁当作れなかったけど その後は毎日頑張りました(*^。^... 続きをみる
おはようございます😀 晴天🌞 寒いです 主人朝食 パン、シチュー バナナ🍌納豆、コーヒー☕ お弁当 塩ジャケ 鶏肉唐揚げのネギ炒め 切り干し大根の煮物 昨日ものんびりウィンドーショッピング 素敵なバッグ👜を見つけたが 24000円 ちょっと悩んだが やめておいた(*_*) このところ 出かけ... 続きをみる
おはようございます😀 晴天🌞 寒いです 主人朝食 シナモントースト、目玉焼き🍳 バナナ🍌キウイ、ヨーグルト 納豆、コーヒー☕ お弁当 味付け牛肉炒め きんぴらゴボウ 鶏肉唐揚げ 私の朝食 今日の体重 67.6キロ 久しぶりの便秘 3日程でていない(~_~;) 便秘と下痢を繰り返していたけど ... 続きをみる
おはようございます😀 晴天🌞 お日様ポカポカです 主人朝食 ロールパン、レーズンパン 目玉焼き🍳バナナ🍌柿 納豆、コーヒー☕ お弁当 エビチャーハン スペアリブのコーラ煮 ブロッコリー、柿 お正月休みが 26日からなのか 27日からなのか 未だにハッキリしません^_^; 前日にあくる日の出勤... 続きをみる
おはようございます😀 晴天🌞 風風冷たいです ゆっくり起きて 簡単な朝食 今日の体重 66.2キロ 主人の薬を貰いに 病院に来てます あまり混んでいないから 早く終わりそう(^_^) お昼ご飯は 久しぶりにカレー❤(ӦvӦ。)
おはようございます😀 晴天🌞 寒くはないです 主人朝食 レーズンパン、卵焼き、チーズ キャロットラペ、バナナ🍌柿 納豆、コーヒー☕ お弁当 牛肉しぐれ煮 きんぴらゴボウ ハム入り卵焼き ウインナー、柿 ちょっと疲れ気味の主人 来週働いたらお正月休み 楽しみに待ってます(^^♪ 68才の主人 元... 続きをみる
本日の朝食 ・グリーンスムージー ・漢方茶 今日のグリーンスムージーには、後一回分程残っていたヨーグルトを入れました。 だからいつもよりズシンとお腹にきます。 今日は部署忘年会なので、朝と昼は控えめにします😊 昨日いつもお米を頂くお客様から、餅米を頂いのですが、お正月のお餅は離婚してからは買ってき... 続きをみる
おはようございます😀 晴天🌞 少し寒いです 主人朝食 ロールパン、シチュー バナナ🍌納豆、コーヒー お弁当 クリームコロッケ ラタトゥイユ 卵焼き 12月なのに暖かい日が多い今年 夜もエアコンつけて寝ているけど 夜中に布団を蹴飛ばしている 身体が温度の変化についていけない 今日の体重 66.7... 続きをみる
今朝は久しぶりに朝ウォーキングしました😊 朝歩くの気持ちいい🎵 そして本日の朝食 ・りんご ・漢方茶 体的?に、果物が食べたい朝でした。 朝の果物は金と言われるくらい良いですよね。 食事と果物とること多いですが、食後ではなく食前にいただくのが良いらしいです。 理由は…フルーツは食物繊維を多く含み... 続きをみる
おはようございます😀 雨☔ 暖かいです 主人朝食 ハムトーストサンド、バナナ 納豆、甘酒、コーヒー☕ お弁当 豚肉とナスのみそ炒め ズッキーニのチーズピカタ スパサラ 今週は出かける予定がありません 年末だからといって 特別にやることもありません だから 暇です(・。・; この数年行きたいと思って... 続きをみる
おはようございます😀 雨です 寒いです 主人朝食 ロールパン、ラタトゥイユ バナナ🍌納豆、コーヒー お弁当 シシャモフライ とりつくねの照り焼き ネギ入り卵焼き 冷凍室に何があるか 殆ど記憶しています(^。^) でも時々忘れていたものが出てきてビックリです(*_*; 鶏肉、豚肉、牛肉、小エビは常... 続きをみる
ゴハン cafe うーと @ 群馬
鶴間「横浜らーめん七七家」の限定「モツ味噌らーめん」
メントサケ @ 群馬
豚骨清湯・自家製麺「かつら」で焼き餃子、ワンタンメン、低温チャーシュー丼、辛味噌拉麺食べた!/横浜市黄金町
福山探訪|探訪の一幕、締めではない中華そば専門店 十八番 引野店
【宮城県仙台市若林区】麺屋とがし 本店|仙台濃厚つけ麺のパイオニア的名店
小田急相模原「石山商店」の2026年1月限定2番「カレー味噌らーめん」
中華そば 笑歩
大龍
ラー麺「ずんどう屋」で野菜らーめん、チャーハン食べたよ/神奈川県綱島
相模大野「牛骨らーめん ほうき屋」の「正油らーめん」と「牛スジ丼」
ラーメン角屋(かどや)【太白区長町】
東日本ラーメン研究所【多賀城市桜木】
肉煮干中華そば 鈴木ラーメン店
ラーメン桐生 足利店 @ 栃木
妻とランチ !!
生パスタを食べたいと〜♪
初めての一蘭
Denny'sで Dinner Time!
【山形市新店オープン】 中国料理 林商 富の中店 台湾ラーメンセットをご紹介!🍜
岩手県宮古市田老/十割そば専門店の『はなや蕎麦たろう』さんで、ぶっかけそばを食べて来ました。
青森県八戸市/八食センターの破天堂さんがひと足早く冷やしラーメンを始めてたので食べて来ました。
【練馬グルメ】中国料理 祥龍房/PayPay20%還元×ホットペッパー限定ポイントでコスパ最強飲み
日本ボケした舌に一撃。おうちバーガー。美味い!
石垣島へ行ってきました❗️ 〈4月/一食入魂編〉
スシロー GWはお得に腹一杯!
とんかつ ど~んとこい 白楽
【GW休暇】近場のいばらきフラワーパークでグルメやスイーツなど堪能❣
クッキング:鳥羽周作シェフの「新玉ねぎのパスタ」を作ってみた
■🍱甲州名物「鶏もつ煮」を求めて|純手打ちそば 奥村本店で味わう極上の一皿(山梨県甲府市)