ムラゴン ホーム
存在の認識：「物凄い事だ」という状態について
「これはもう とんでもなく物凄い事だ」 こういう時の「物凄い」は たとえば 物凄い雨や 物凄い勢いといった 外部の様子を反映した言葉である と同時に 頭の中がそのことで占められてしまい 他のことは考えられないような状態をも 反映した言葉である 「物凄い」の「物」は外部の存在であり 「凄い」は感覚的な... 続きをみる
集中のムラゴンブログ
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あなたは集中できないのではありません。
こんにちは、幸せへ進む道しるべ 山形県 心の相談室 インナーハート 心の覚醒士 代表 向月 謙信 です＼(^o^)／ 「集中しよう。」 そう思うほど、集中できなくなることがあります。 でも実は、 集中力がないのではありません。 不安や心配事に集中してしまっているだけなのです。 過去の出来事。 人から... 続きをみる
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敗北の傷跡と豊穣の門☆牡羊座21－22度【星と神話のものがたり】
2026年の視座で、サビアンシンボルを読みとく記事を綴っています。 ただいまわたしたちの太陽は牡羊座の季節をめぐり中。 前回の20度は、「一粒のパンくず」に宿る無限の慈しみを確認するようなものがたりでした。 牡羊座成分は、24節気「清明の候」とリンクするように、「内なる太陽（源泉）」を養い、今日、そ... 続きをみる
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スーパー行った帰りにイライラしてしまった
徒歩でスーパーへ行ってきましたが、帰り道車がこちらへ突っ込んできそうになってイラッとしてしまいました。以前もスーパー行った帰りにイライラして騒ぎそうになった事があります。生きづらさを感じますかね。 それと何故イライラするか自分でも良く分からないです。買い物で集中するからかな。
freerunning21
鬱ブログ
2026/04/04 16:53
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やる気ゼロでも動ける魔法！“25分だけ”で仕事が進むポモドーロ手帳術
やる気ゼロでも動ける魔法！“25分だけ”で仕事が進むポモドーロ手帳術 「今日はなんだか仕事の気分じゃない…」そんな朝、ありませんか？ やる気が出ない日でも、ほんの少しの工夫で「動ける自分」に変わることができます。 今回ご紹介するのは、世界中で愛されている時間管理術「ポモドーロ・テクニック」。 25分... 続きをみる
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君に夢中
夜のお楽しみ。ジッと見つめたまま2匹とも動きません。大変な集中力です。時々「カカカッ」と独特の啼き声を出しています。
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ピアノ1時間半 ゆっくり
家族、niceをくださた方々、私のブログに目を通してくださった方々ありがとうございます。 昨夜、今朝と割と涼しく、クーラーなしで、眠り、午前中もエアコンはいりませんでした。 こんな日は、嬉しいです。 前のような疲労感やしんどさはだいぶよくなって、今日は、久しぶりでピアノが弾けました。 首の痛みはまだ... 続きをみる
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まなびと【医師・読書家】
まなびと【医師・読書家】
2025/04/09 10:36
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コーヒー・インスピレーション
執筆のために、度々カフェを利用する。 カフェに「コーヒー」は、欠かせない。 睡眠を重要視している僕にとって、 「コーヒー」との付き合い方には、ルールがある。 「コーヒー」と睡眠は、密接に関係している。 カフェインは、 鎮静作用である、アデノシン受容体を、 ブロックする。 よって、カフェイン過剰だと、... 続きをみる
まなびと【医師・読書家】
まなびと【医師・読書家】
2025/02/14 13:41
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まなびと【医師・読書家】
まなびと【医師・読書家】
2025/02/12 12:48
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まなびと【医師・読書家】
まなびと【医師・読書家】
2025/02/10 10:04
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集中
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まなびと【医師・読書家】
まなびと【医師・読書家】
2025/01/27 18:10
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まなびと【医師・読書家】
まなびと【医師・読書家】
2025/01/24 20:21
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スイッチとかワニとか③
ー3ー 夜、ベッドに入り、電気を消す。 そうすると、 そこに、いる。 絶対に布団から手足を出してはいけない。 ベッドの上が本当に安全かはわからないが、 出たらダメだ。それはわかる。 静かに、静かに。 自分の気配をできるだけ消して。 耳に全神経を集中させ、周りのすべての音をひろう。 ワニの動きを聞き逃... 続きをみる
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勉強仲間がウサギの場合
勉強仲間がウサギの場合 勉強は大変だということは誰もが知っています。長時間、わかりにくい概念、そしてもちろん、試験に対する恐ろしい不安。でも、勉強を耐えられるだけでなく、楽しくする秘訣があるとしたらどうでしょう。究極の勉強仲間、フラフテイル教授をご紹介します。 はい、その通りです。私の最新の家庭教師... 続きをみる
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幸せな人生を送るためのシンプルなルール
幸せな人生を送るためのシンプルなルール 人生は複雑に感じられることが多いですが、幸せは手の届かないところにある必要はありません。時には、平和と喜びをもたらすいくつかのシンプルな原則に従うことが大切なのです。ここでは、日常生活で幸せを育むための、簡単に実行できるルールをいくつか紹介します。 1. 感謝... 続きをみる
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台風去って 被害なし
台風が夜中のうちに行き 朝起きて家の周りみたら 被害なし 停電なし よかったわー 暑くて 暑くて そうそうに 部屋へ やっぱエアコン最高ー 電気代が恐怖🫨 今日もセリアへお買い物 刺し子やスクラッチアートなどを買った スクラッチアートは とても気になっていた ポストカードサイズが六枚も 入っている... 続きをみる
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FX 効率的なトレーディング環境を整える：快適で集中できるトレーディングスペースを作る
効率的なトレーディング環境を整える：快適で集中できるトレーディングスペースを作る FX取引において、効率的なトレーディング環境を整えることは、取引の成功に大きく影響します。快適で集中できるトレーディングスペースを作ることで、取引の精度を向上させ、ストレスを軽減し、長時間のトレーディングセッションをサ... 続きをみる
life
心地良い人生
2024/07/10 17:03
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＜記憶の断片＞他人顔
自分であって自分ではない顔 人から言われて初めて知る 自分では見られない他人顔 他人から身知れた僕の顔 ただ一点を見つめる しかめ面は集中の証 軽く口を開き遠くを 見るのは情報整理の最中 キラキラも ギラギラも 己に充満する欲望の現れ 窓に映る半透明なキメ顔は これから起こる前触れへの 期待と不安へ... 続きをみる
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自分の時間を作る!忙しい人のための賢い時間管理術
はじめに 現代社会では、多くの人が仕事と生活の両立に困難を感じています。 長時間労働による過重な残業は、心身の健康を損なうだけでなく、プライベートな時間を奪ってしまいます。 しかし、上手なスケジュール管理により、忙しい中でも自分の時間を作ることができます。 本記事では、残業なしで自分の時間を作れる人... 続きをみる
2年目Webディレクター
m-blog-mのブログ
2024/04/13 20:00
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日常のストレスを吹き飛ばす方法：休憩の魔法
はじめに 現代社会は過密なスケジュールと高いストレスレベルに覆われています。 長時間労働や家庭と仕事の両立など、さまざまな要因により、ストレスを溜めてしまう人が増加しています。 ストレスは心身の健康に深刻な影響を及ぼすため、適切な休憩を取り、ストレスを溜め込まないことが何より重要です。 本記事では、... 続きをみる
2年目Webディレクター
m-blog-mのブログ
2024/04/06 20:00
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時間管理術：集中力＆やる気UPの5つの実践方法
はじめに 現代社会において、時間管理は重要な課題となっています。 多忙な日々の中で、やる気を保ちながら効率的に時間を使うことは、仕事や勉強、趣味など、あらゆる分野で求められる力です。 本日は、「やる気を保ちながら時間管理のメソッドを実践する」をテーマに、具体的な方法について探っていきます。 集中力を... 続きをみる
2年目Webディレクター
m-blog-mのブログ
2024/04/02 20:00
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余白を生かす仕事術：効率的なタスク管理でストレスフリーな毎日を手に入れよう！
はじめに 仕事の効率を上げるためには、頼まれた仕事をいつやるかを適切に管理する必要があります。 しかし、多くの人がこの点で悩みを抱えています。仕事に追われる毎日では、なかなか余白を作ることが難しく、ストレスが溜まる一因となっています。 そこでこの記事では、仕事の余白を上手に作り出し、効率的な仕事術を... 続きをみる
2年目Webディレクター
m-blog-mのブログ
2024/04/02 20:00
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未来を見る＝固定観念がない状態
こんにちは。 心を育てるコーチングの黒川彩音です。 これから大きく変化する時代に入るとさらに形のないものや目に見えないものが重視されていく。結婚していてもしていなくても、学歴があってもなくても、肩書きがあってもなくてもみんな不安を抱えたり悩んだりすることがある。 だからこそ過去にとらわれず真っ白なキ... 続きをみる
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何も（ムォ）、なぜ上（ウェ）、夜の特訓
しつこく（でもない？）、ワ行です。 ウォは、月日とお金で練習してね。で、ウォが、他の子音とくっついたときに、ウォだってわかるようになりましょう。 何してるの？は、ムォ へヨ？ 何ですか？は、 ムォエヨ？とか、ムォヨ？、ムォ？だけでも。 なぜですか？は、ウェヨ？ウェ？だけでも。 外国の外の、ウェは、オ... 続きをみる
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子供は大事な研究中！！
愛する日本の皆様 今日から2月 日本は1月、2月といえばまだまだ寒さが厳しい感じやけど、 スペイン、アンダルシア地方は 2月になると寒さが和らぐ。 それにしても今年は暖かく、昼間は20℃超える事もある。 家の中も窓は全開！！ 寒いの嫌いな私には過ごしやすくて有難い。 私の頭の中を巡っていること。 子... 続きをみる
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今日の
昨日食べた物 ジムに行ってきたがスタジオに入って間もなく プッツーン！ 集中が切れた。 あぁ〜 やる気が無くなりその後帰宅 今日はダイエットやめだ〜とハイボール片手にあらゆる物食す。 昨日食べたもの 昨日初めて作った物が 大根ステーキ
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マルチタスク人間になりたいが私には無理みたい
キャパ狭いテンチョです。 ここ数年、よりマルチタスクを求められる世の中になってきたと感じます。 アンドロイドスマホではかなり以前から分割画面が出来るようになっています。 更にAmazonPRIMEやYouTubePREMIUMではワイプにして小窓で見る事も出来ます。 1枚目はYouTubeの自転車整... 続きをみる
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理論は外で覚えるほうがいい。
ネットでみつけた、お言葉。 記憶力は、有酸素運動がいい。 ワーキングメモリーは、手書き。 決断力は、オンオフの切り替え。 集中力は、SNS断ち。 他にもあるが、このSNS断ちは、はい、私です。 Duolingoは違うと思うが、FBやゲームは少し減らしたほうがいいね。 今日は7時に起きて、朝食しながら... 続きをみる
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スマホ脳① 「スマホはドラッグ」 アンディシュ・ハンセン著 「200 hours」
まえがきで衝撃的なことが紹介される。 「人間の脳はデジタル社会に適応していない。」というものだ、急激に増えるうつ病に睡眠障害。スマホによって脳はハッキングされているという現実も露わにする。恐ろしい内容だ。 スマホ脳（新潮新書） 新潮社 Digital Ebook Purchas 第1章 人類はスマホ... 続きをみる
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心地よく、居心地よく、感じよく
三連休明け、ゾンビのようにフラフラと職場に行きました。 しんどい、暑い、ダルい。 夕方になり、退勤時刻。また、ゾンビになってフラフラ駅に向かいました。 夕方、お仕事を終えてお迎えに行ったのでしょうか。お子さん連れの人達とすれ違い、またいつもの憂鬱な気分に陥りました。 このパターン、何回繰り返すん？ ... 続きをみる
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ダブルブッキング！/ 今日は仕事。
孫①、孫②の体調不良がダブルブッキング！ 孫のお世話希望日も重なってしまった(/o＼) 先に予約(笑)？があった娘家族の孫②は、お世話に行くために、もう新幹線の予約をしてしまったし…。 なので、息子家族孫②については、夫が半日お世話可能となった。あと半日は仕事。 夫も、仕事が立て込んでいるよう。 大... 続きをみる
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まだ月曜日だというのに疲れが酷く、帰宅後寝落ちする
ほどほどにしておけばいいのに、溜まっている事務処理を集中してやったせいか、仕事が終わって帰宅後、寝落ちする。ここまでと思ったところまでやらないと、次の日の予定がたてられず、いつになったら事務処理が追いつくか解らない。今まで事務をため込むことがなかったので、あとさき考えずに集中してしまい、疲労感が強く... 続きをみる
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続続・大人の塗り絵
毎日ではないのだけど 塗り絵をしています。 たまにしかやらないのだけど 塗り始めると、 集中して塗ってしまっているという感じ。 今回塗り終えたのがこれです。 6作目(^^♪
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sinrigaku
心理学用語でトップを目指す
2023/03/29 01:49
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sinrigaku
心理学用語でトップを目指す
2023/03/28 12:50
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今日の(キレた)
初めてみた クレープペーパー 切るのが邪魔くさかったのでパンチでカットした 花びらに見えますか？ ここまではよかった 貼り合せてみた 上手くいかないなぁ とうとう 集中が切れた。😂😭😵
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唯子さん☆真面目に頑張ってるようです♪
2020年2月4日（火） 本日の朝ごはん♪ ●豆乳 ●マヨネーズトースト ●野菜スープ ●野菜サラダ ●りんご ・ ・ ・ 本日の通学コーデ♪ ●黒のハイネックシャツ ●グレーのフード付カーディガン ●ピンク×ネイビーの起毛パンツ ●黒の水玉ソックス ・ ・ ・ 本日の学校給食♪ ●ごはん ●牛乳 ... 続きをみる
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場面を切り替えれば仕事がはかどる！
おはようございます😃 最近夜にジョギング？いやウォーキングか！笑 くらいの運動を週に最低2回するようにしてます😌 疲れてる日にあえてやってみるとコレが意外とスッキリします！！ストレス発散になってるようです😆 今日は 場面を切り替えれば仕事がはかどる！ について書きたいと思います！！ 昨日もアッ... 続きをみる
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子供と遊ぶ時は徹底的に
おはようございます☀とっても今日は寒いですね！ 私はとうとう手袋も出しました！！！ 今日は 子供と遊ぶ時は徹底的に！ について書きたいと思います！ 仕事から帰ってくると、疲れてるし、家でも家事や仕事のことを考えたり、LINEの返事等色々考えることが沢山ありますよね😣 そんな時でも子供は遊ぼう！！っ... 続きをみる
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【😴デフォルトモード😪と脳波♨️】ぼ～っとあれこれ が実はいい！？
デフォルトモード Washington 大学のRaichle教授が『安静時に特異的に相関して活動する複数の脳領域がある』事を発見したことによる。って難しいですね(><)では中庸を取ってwikipediaを参考に The default mode network is most commonly sh... 続きをみる
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【😴デフォルトモード😪とひらめき💡】NHK 神秘の巨大ネットワーク5▽“脳”ひらめきと記憶の正体 放送直後放射状メモ 画像追加
よく死ぬほど考え抜くのと何も考えないは同じだ!とどこかできいたのを思い出しました^_^ そこら辺?が段々と科学で裏付けられて来てる感じですね^_^ キーワード🔒デフォルトモード Washington 大学のRaichle教授が『安静時に特異的に相関して活動する複数の脳領域がある』事を発見したことに... 続きをみる
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捨てられない
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【断捨離】あれから2年あらためて「ブログを毎日書く」を学ぶ
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自分だけじゃないから、頑張ってみよう！
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空海さんに夢中になっていたら、空海さんが我が家に来ることに。
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【断捨離】地元に届ける大切さ♡
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【断捨離】クローゼット編♡モノやヒトへの執着について♡
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【断捨離】モノとお金の共通点♡♡断捨離あるある現象♡
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【断捨離】片づけを諦めないでよかった！と思い返した日
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水切りかごは、私の助っ人
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地域で迎えた、うれしいデビューの日
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自分が満たされると、気にならなくなる。
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小学生の男の子に教えてもらった人生道
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9月の断捨離塾「意気地なしの断捨離」〜目指すは魄力
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【トイレの壁紙を着替える①】さぁ、貼りますよ〜
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ぶら下げているモノ、ありませんか？
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「シゴデキ」の先にあった、お人柄
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ふるさと納税
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ふるさと納税が10月から改悪するってよ
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【2026年版】制度改定前！ふるさと納税キャンプギア価格帯別おすすめランキング
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【ふるさと納税】大福 祇園ぽっちり 4～12個入
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【2026年9月】ふるさと納税は9月まで？旅行好きなら今すぐチェックしたい返礼品5選｜楽天・ふるなび・ANA・JTB
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【ふるさと納税】新潟３大有名酒 久保田・越乃寒梅・八海山飲み比べ
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ホッとするごはんが食べたい＆悩むふるさと納税
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9月13日資産状況
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ふるさと納税でやってきたヘラクレスオオカブトが、成虫になりました
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最後のふるさと納税返礼品
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2026年10月からふるさと納税が変わる！返礼品はどうなる？9月中にチェック！
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ふるさと納税の定期便は得か？12月申込は翌年3月開始も｜保管コストで実額検証
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【2026年版】ふるさと納税「時短ごはん」返礼品セレクト｜レンジ・湯せん・常温で即完成の4品
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ふるさと納税2026年10月改正、9月30日までに駆け込むべき返礼品はどれ？誤解3つを検証
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ふるさと納税のポイント廃止から1年、まだ残る還元ルートを寄付10万円で比較
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ふるさと納税のワンストップ、オンライン申請が自治体でバラバラな理由と使い分け
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