バツイチのムラゴンブログ
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昨夜、命からがら書いた記事を数名の方がご覧いただいたようで、本当に嬉しい限りです。 今後、noteへ移動し書いていきます。 もしよろしければそちらをご覧いただけると幸いです。 よろしくお願い致します。
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今回は、創業210年余を誇る京の和菓子店、亀屋良長が2016年にリリースした低GI値のスローカロリーの和菓子を扱う吉村和菓子店より、スローカロリーの完成形といえる、「焼き鳳瑞〈あずき茶〉をご紹介したいと思います。 GIと肥満の関係については、こちらをご覧ください。 https://www.y-kos... 続きをみる
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今回は、ぽっちゃりさんに優しい私のお薦めファッションブランドとして、H&Mを紹介したいと思います♪ H&Mというと、スタイルの良い方向けという印象があるかもしれません。でも、実はサイズ展開が豊富なのです。XXSからXXL、ウエストサイズにして117.5センチまで展開しています。 今シーズンものではな... 続きをみる
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本日は、ドラッグストア「セイムス」で買った糖質カットスイーツ、グリコ「SUNAO クリームサンド レモン&バニラ」及び「SUNAO チョコチップ&発酵バター」をレビューしたいと思います♪ 両方、お得に試したい方はこちらから! https://amzn.to/3YuzcJp 両方とも小麦胚芽が程良く入... 続きをみる
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本日は、日比谷シャンテ内にあるマクロビカフェ「チャヤ ナチュラル&ワイルドテーブル」に行って、スイーツ3種を食べてきました♪ マクロビが分からない人は下記を見てね。 https://www.olive-hitomawashi.com/column/2020/04/post-9738.html 要は、... 続きをみる
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Amazonギフト券が毎日新聞の懸賞で当たったので、Amazonがしきりに私にレコメンドしてくるデーツのドライフルーツのページに行ったら、アラブ王室御用達の文字を発見!アラブ王室に怒られたくないので、注文することにしました。 そのメーカーはデーツクラウンと言います。何とデーツお試し3種食べ比べセット... 続きをみる
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今回は、ぽっちゃりさんに合う春ファッションをご紹介したいと思います! 私がダイエット中のぽっちゃりさんにオススメしたいのは、ベルーナが運営するRyu Ryu mallです。何と、LLサイズから6Lサイズまで対応しています! 今年の春夏ものではありませんが、私が買ったブラウスのはこんな感じです♪ 胸に... 続きをみる
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今日はダイエット中だけど、ケーキがどうしても食べたい!という方のために、ドラッグストアで買える糖質カットケーキ2種のレビューをお届けします♪ 私はSEIMSで買っています。 じゃーん!それはブルボンの「カーボバランス」シリーズです。ベイクドショコラケーキと、ベイクドチーズケーキがあります。 共通して... 続きをみる
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今日は、ダイエット中の夕ごはん続編として、簡単!スープ餃子をお送りします♪ まず、レタス一個を適当にざく切りにして、鍋に入れ、ひたひたになるくらいの水を入れ、鶏がらスープの素をお好みの量加えて、強火にかけます。 下記のリンクは業務用のものです。 https://amzn.to/3lzcL8g およそ... 続きをみる
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女友達と、例のほのかな好意を持ってた(過去形)男性とかつしかバンドフェスティバルに行ってきました! かつしかバンドフェスティバル自体はとっても面白かったです♪私が一番カッコイイと思ったバンド。 その後、居酒屋に行ったのです。前回、飲んだ時点で、その男性は私にあまり好意が無さそうだと思ったので、私はお... 続きをみる
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今回は、予定を変更して国民生活センターの糖質カット炊飯器のテストを受けてを、お送りしたいと思います。 ご存知のように、私、以前に糖質カット炊飯器をオススメしました。 一方、国民生活センターは、5銘柄をテストし、4銘柄について、表示されている低減率を満たしていないと発表しました。つまり、糖質カット機能... 続きをみる
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ファミマに行ったら、体脂肪を減らすチョコ「MCTスタイル」を発見し、これはお馴染み「ZERO」と比較するしかないと思い、両方買ってみましたー♪ 先ず、「MCTスタイル」から。MCTオイルというのは、ダイエッターにはお馴染み、中鎖脂肪酸のことで、体脂肪を減らします。ドラッグストアに行くと、ドレッシング... 続きをみる
- # バツイチ
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私は白米を食べています。えっ?ダイエット中なのに玄米じゃないの?と思われた方もいらっしゃるかもしれません。なぜかというと、ネットを検索していたら、玄米は体内のミネラルを排出するという説を見たからです。現在では、そんなことはないという説が圧倒的ですが、私は念のため怖いので、白米を食べています。 さて、... 続きをみる
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私の夕ごはんは、こんな感じです♪ ご飯、タンパク質一品、野菜二品が基本です。この日は、アジだかイワシのハーブパン粉焼き、ラタトゥユ、野菜もう一品は忘れました。別にダイエットを意識した食事でないですね。 魚のハーブパン粉焼きは、クレイジーソルトを振って、オリーブ油を塗り、パン粉と粉チーズを付け、トース... 続きをみる
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京都発、日本におけるローチョコレートの第一人者、松田すみれさんのお店、Cacao Magicで、ローチョコレートかつヴィーガンのチョコを作ってると知り、チョコタルトを注文してみました! ローチョコレートとは、一言で言うと、カカオ豆をローストしてないチョコのことです。ローストしないことで、カカオが本来... 続きをみる
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本日は予定を変更して、医者に怒られるダイエット法をお届けします。サプリ飲むより、運動するより一番痩せるダイエット法は、カフェインの過剰摂取です。私は、太ったなあと思うと、カフェインの過剰摂取してます♪ その昔、塗るだけで痩せる!とDIORのスヴェルトが流行しましたが、主成分はカフェインです。 一番、... 続きをみる
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今回は婚活です。1月21日は、私のお誕生日でした。22日に、私のほのかな好感を持ってる男性と、仲の良い歳下のiちゃんで演劇祭に出掛け、その後ディナーしました。 お断りですが、肉食辞める、ビーガンになると宣言しましたが、食べられた動物たちの怨念を鎮める霊符を、八咫烏魔法学校のてる子先生から入手したので... 続きをみる
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私はご褒美スイーツをレビューしていますが、普段のおやつはスーパーで買ったヘルシーフードです。 小腹が空いて甘いものが欲しい時は、ライフのドライフルーツ「清見オレンジ」。このシリーズ、他に林檎とレモンとはっさくがあるのですが、どれも止まらないくらい美味しくて、ペロッと一袋食べてしまいます。ドライフルー... 続きをみる
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Hanakoを見て、ヴィーガンスイーツ専門店のケーキを実食したよ
予定を変更して、銀座三越B2にある、NY発で外国人やトップアスリートもご愛用のヴィーガンスイーツ専門店「ザ ヴィーガン マシュマロ」の実食レポートをお届けします! なんと糖質オフなだけでなく、ヴィーガンのために作られたスイーツなのです。保存料、pH調整剤、マーガリン、ショートニング不使用です。 そん... 続きをみる
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代官山・「ブラッスリー・タブローズ」https://tableaux.jp/ で開催された、「イチベイさん×笹原俊2023新年会」に参加してきました♪ お二人とも陰謀論界隈では有名な方です。このお二人が代官山でコースディナー付きお話会!私を呼んでると思い、無理して出席しました。ドレスコードはセミ・フ... 続きをみる
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今回は、予告した通り、糖質カットビール味比べをしたいと思います! 左から「アサヒ オフ」、「サントリー金麦 糖質75%オフ」、「キリン のどごしZERO」です。 結論から言うと、一番好きだったのは、じゃ〜ん、コレ! 金麦というと、麦芽!という印象があったのですが、これは麦芽はほんのり感じるだけでフル... 続きをみる
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先週、今回は糖質カットビール比較をお届けすると書きましたが、予定を変更して小竹向原・クリオロの糖質カットケーキのレビューをお届けします♪ クリオロはマスコミでもよく取り上げられてる人気店なので、ご存知の方も多いかもしれませんが、世界最優秀味覚賞を受賞したパティシエ、サントスシェフによるお店です。 ク... 続きをみる
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私のランチは、いつもご飯、サラダ、タンパク質という感じなのですが、本日は糖質カットパスタ「蒟蒻効果」と、 https://amzn.to/3FwvdFI 「ライトツナ カロリー1/2」 を使って、トマトソースパスタを作り、レビューしてみたいと思います! 先ず、ツナのトマトソースなんですが、普通のツナ... 続きをみる
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私の朝ごはんは、こんな感じです。 麦入りご飯にレンチンオムレツまたは納豆、果物、蜂蜜がけヨーグルトです。 ダイエット中の食事については諸説あって、最近流行ってるのは、人間は三食は食べ過ぎだというもの。オートファジーなどがこの路線ですね。一方、人間は空腹下に長時間置かれると次に入ってきた食べ物を脂肪と... 続きをみる
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糖質カットスウィーツ第2段!オシャレタウン代官山の実力はいかに⁈ 糖質カットスウィーツのレビューが好評だったため、オシャレタウン代官山にショップを構える、糖質カットスウィーツショップ、フスボンに行って来ました♪ すごく分かりにくい場所にあります。シェ・リュイのベーカリーの右横を曲がり、手拭いのかまわ... 続きをみる
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ダイエットしていても、無性に甘いものが食べたくなる時がありますよね〜♪ そんな時の強い味方が、糖質オフのスウィーツ!みんな大好きシャトレーゼhttps://www.chateraise.co.jp/ に、糖質オフシリーズがあるの知ってましたか? ラインナップは、下記の通り。 そのほかに、アイスやピザ... 続きをみる
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お腹や太ももなど気になる場所は多いですが、部分痩せは脂肪吸引などの美容医療以外では難しいと、 アスフィットのトレーナーさんから聞きました。代謝を上げて全身痩せるしかないそうす。しかし、運動音痴で体力がないと運動に苦手意識を持ってしまいがち。そこでトレーナーさんからのアドバイスと私の経験を元に、毎日続... 続きをみる
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猫背矯正で痩せた!アスフィットの美姿勢矯正で正しい姿勢になって全身スッキリ
猫背になると首が前に突き出し、腰が前に出るので、姿勢が悪いだけでなく筋肉のバランスも悪くなり、下腹が出たり太ってしまいます。猫背を矯正するため、ASFiT https://asfit.tokyo/ の美姿勢矯正を計8回受けた実録を紹介。身体の歪みを治して姿勢を整えたことで身体がスッキリした経緯を解説... 続きをみる
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50代になると、骨盤底筋が弱ってくるので、ぽっこり下腹に悩んでいる人も多いのではないでしょうか。そんな方にピッタリの骨盤底筋サポートショーツがあると、50代以降向け女性誌ハルメクの通販カタログhttps://ec.halmek.co.jp/に 書いてありました。私もぽっこりお腹には悩んでいるんですが... 続きをみる
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実録!糖質カット炊飯器本当に痩せた!最大糖質54%カットのSOUYI ローカロリーナの実力
ご飯のカロリーを減らす方法は色々あるが、美味しくないものが多い。糖質カット炊飯器も話題になっているが、実際に美味しいのか、本当に痩せるのか不安な人も多い。そこで、実際に自分がダイエットに成功した「SOUYI ローカロリーナ」を紹介します! 糖質をカットして痩せる炊飯器とは?「SOUYI ローカロリー... 続きをみる
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今年50歳になりますが 週末のウォーキングを15年継続しております。 20代の若い時は 山や花など見てもなんとも思わなかったですが 40代あたりぐらいですかね なんとなく落ち着きが出てきて 落ち着いて景色などが見れるようになったのは。 30代の別居中(離婚調停中)から始めたウォーキングでしたが 当時... 続きをみる
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久しぶりにビビっとキタワァ━━━━━━(n'∀')η━━━━━━ !!!! この方は57歳 身長は私より少し高い 体型はややぽっちゃり サラリーマンです なぜ、ビビっときたかと言うと プロフィールの内容です。 結婚を前提とはせず、とにかく明るく 楽しくこれからの人生を楽しみたい! 投資、勧誘、マッチ... 続きをみる
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待ち合わせ場所に着きましたが、 写真のような人は見当たりません。 あれ❓騙された❓ まさかこの人ではないよな❓ そんな時電話が鳴りました。 お互いもう到着している、電話している人がいる そう、あのまさかの人でした。 どんな人かと言うと、写真では健康体の見た目 現実はとてもガリガリ 痩せすぎ私の半分。... 続きをみる
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【バツ有の離婚率⁉︎】バツ1の再婚50% バツ2の再婚70%が…
バツ1の再婚は50% バツ2の再婚は70%が離婚するようだが… こんにちは。今回はよく言われている離婚経験者の再びの離婚について 私は現状は事実婚ですが 体験も踏まえて 実際にそうなのか書いてみたいと思います。 ご興味のある方ご覧ください。 現在の世の中は離婚件数が多くなった影響で再婚の件数と割合も... 続きをみる
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バツイチが思う元配偶者の事 こんにちは。今回はバツイチあるあるになるのですかね 離婚経験者があまり人に言えない心情を書いてみたいと思います。興味のある方ご覧ください。 離婚経験者はいろいろな形で離婚をしたと思います。協議、調停、審判、裁判など… なかなか裁判までいく離婚は体力をつかい果たすとは思いま... 続きをみる
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3日 娘 コロナ陽性 5日 私 コロナ陽性 家庭内感染恐ろしい しばらくお休みいたしますm(_ _)m 熱はあまり出ないのですが、喉が焼けるほど 痛いです。( ; _ ; )/~~~ アプリは続けまーす
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今でこそ40歳での結婚も普通になってきましたが 私の頃は大抵は20代後半ぐらいには大体結婚してましたねぇ。 30歳で結婚してないと周りからいろいろ言われたもんでした😓 そんな私も24歳の時に結婚をして その後別居→離婚→事実婚になるわけですが 今回は若い結婚と中年の結婚の違いを書いてみたいと思いま... 続きをみる
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離婚後お互いにバツイチ同士で付き合う形になりました、世代も一緒、離婚した時期も一緒、バツイチという痛みを分かちあえる仲だったと思います。 付き合いはそれなりに順調だったと思います。 相手の結婚願望が強くて、そこが最初の大きなズレでしたね。離婚後すぐ再婚に向かうパワーのある人と 私のように子供のことも... 続きをみる
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よくバツイチはモテるといいますが、実際どうなのでしょうか。 バツイチを拒否反応する人もいましたし、バツイチをバカにする人もいましたね。 結果実際にはバツイチに関係なく人柄だと思います。 大体離婚後3年以内に再婚する人が多いようですね。 あとは結婚に懲りてそのまま独身になるか。 またまた私のように時期... 続きをみる
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私がブログを始めたのは、2010年の5月、 Yahooブログからでした。 当時は夫と別居中で 大好きだった母が急に旅立ち、 心の拠り所を求めて始めました。 知り合いには話せない本心もブログなら自由に書けると 葛西臨海公園の観覧車 2013年、Yahooブログの皆さんに見守っていただき、無事調停離婚が... 続きをみる
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このブログタイトル ZARDの気楽にいこうから とりました。 大好きだったZARD 今も好きでよく聞きます。 毎朝、気楽に行こうを聞いて言い聞かせてるのに、鳴らない電話睨んじゃうだよね(笑)
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前回の ✴︎今の現状✴︎ で書いた ⑤Aさん 35歳 会って来ました… 写メは交換してなくて でも… 自分でイケメンではないけど たまにカッコイイって言われるよ って言ってたので 多少は期待して行ったのですが… カッコイイって誰に言われるんですか? 周りの方は眼科行った方がいいんじゃないですか? っ... 続きをみる
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前回からの続き ネコ好きである自称菊地凛子似の メンヘラNさんが何ももめたわけじゃないのに忽然と姿を消した。 その理由は何なのか? その前に3人のおじさんについて話しておくべきだろう。 Nさんとほぼ同時期に知り合ったのがUさんとYさんOさんだった。同じ出身知で猫好きという共通点もあってすぐ打ち解けた... 続きをみる
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珍しくハイペースで作品を公開しています。果たして大丈夫なんでしょうか? (知らんがな) 続く
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体調悪いのを機会に禁煙スタート ほんで5日目経過( ˆ̑‵̮ˆ̑ ) 素晴らしい!!!! この調子だともぉ完全禁煙者になれる(笑)
- # 鬱病
- # 全般性不安障害