朝食のムラゴンブログ

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リバウンドダイエットスタート…人との縁

本日の朝食・グリーンスムージー・梨✨ ・漢方茶今日のグリーンスムージーは、小松菜入れ過ぎて苦い。梨が食べられる時期ですね🎵嬉しい✨ デカ孫も娘も大好き。来週帰る時、持参します😊 昨日は仕事で、アチコチ現場駆け回り疲れた⤵️ 🚶9418歩でした。体力的に疲れた～で、夕飯をうなぎご馳... 続きをみる
こるインディアン・サマー～毎日が小春日和～ 2019/08/27 07:48
8月26日朝食、お弁当🍱

おはようございます😀 さわやかな朝ですね主人朝食シナモントースト、目玉焼きバナナ🍌ヨーグルト納豆、コーヒー☕ お弁当豚肉アスパラ巻きひじきの煮物ナスフライ豚肉アスパラ巻きは作り置きひじきとナスフライは冷凍してあったもの温めただけだから簡単でした〜涼しくなってきたから、休日... 続きをみる
- お弁当
ｂａａｂａ主人と私の毎日ご飯 2019/08/26 08:24
懲りね～🍺…恒例夏リバウンド＋5キロ

本日の朝食・ヨーグルト、フルグラ、キュウリ、トマト、カッテージチーズ・キウイ・漢方茶昨日は、朝から予定があり順調に予定をこなしてました…が、午後から会社で仕事をしていたら、同じく出勤していた同僚と軽く🍴🍺する話になりました😅 そう懲りない奴です💨 と言っても、適度で止めたので酔うこと... 続きをみる
こるインディアン・サマー～毎日が小春日和～ 2019/08/26 07:05
8月25日朝食

おはようございます😀 気持ちの良い朝ですねクロワッサン、ソーセージキウイ、なし、干し柿久しぶりのクロワッサン主人は2個、私は1個洗濯も終わったから買い物に行こう❗
ｂａａｂａ主人と私の毎日ご飯 2019/08/25 09:45
サブレ箱…点が線になる①

本日の朝食・たっぷりサラダ・キウイ・ヨーグルト、ブルーベリー・漢方茶今日は、緑野菜少ないからグリーンスムージー出来ませんでした。その分サラダたくさん食べました🎵 昨日は、野菜たっぷりお弁当があったので駅で購入、保冷剤を多めに入れて頂き、🚄➡地盤🏠へ帰り、夕飯として食べました。夜こ... 続きをみる
こるインディアン・サマー～毎日が小春日和～ 2019/08/25 08:17
8月24日朝食

おはようございます😀 さわやかな朝ですね久しぶりにクーラーなしで寝ました〜主人朝食シナモントーストバナナ🍌干し柿スクランブルエッグ納豆、コーヒー私の朝食パンが1枚しかなかった昨日は雨だったから買い物に行かなかったホットケーキを焼こうかとも考えたけど体重増えてるから今... 続きをみる
ｂａａｂａ主人と私の毎日ご飯 2019/08/24 09:46
8月23日朝食、お弁当🍱

おはようございます😀 雨ですね🌧️ 長靴を履いて出勤の主人カッパを着て仕事雨でも仕事があるのは私は嬉しいですが主人は大変でしょう🌨️ 主人朝食トースト、カレーバナナ🍌干し柿納豆、コーヒー☕ お弁当ゴーヤチャンプルーイタスパシシトウの天ぷら明日はお休みだから今夜も呑みな... 続きをみる
- お弁当
ｂａａｂａ主人と私の毎日ご飯 2019/08/23 08:25
テープで熟睡…1年前のXデー

早朝、新宿に着きました✨ 今回は夜の高速バスで都内着💨 と言うのも、今回は都内仕事の関係で一泊で来ました。来週末から又都内なので、交通費少しでも節約です😌 そこでバスで寝るとなると、熟睡できないと思い、これ購入しました。(それと万が一のイビキ防止、疲れた時あるらしい）なんとびっくり😆 もの... 続きをみる
こるインディアン・サマー～毎日が小春日和～ 2019/08/23 07:17
8月22日朝食、お弁当🍱

おはようございます😀 久しぶりの晴天🌞 さわやかな朝ですね主人朝食ハム、チーズトーストバナナ🍌ナシ納豆、コーヒー☕ お弁当ピーマンのひき肉詰め煮筑前煮海苔入り卵焼き今日の体重67.0キロ増えてる😫 動かないのに食べ過ぎている結果だ〜ひまだしブログにアップする楽しみも ... 続きをみる
- お弁当
ｂａａｂａ主人と私の毎日ご飯 2019/08/22 08:24
早朝から活動…向上心もほどほど

本日の朝食今日も早く会社へ行く為、自宅を早く出て駅構内で朝食にしました。早朝お客様と契約✨✨となりました🎵 それが終わったら、明日一泊で都内仕事へ行く準備します。ゲッターズ飯田の『運命を変える言葉』 📖自分を苦しめるほどの向上心はいらない。解説：野心や向上心はいいが、自分を苦しめるほどな... 続きをみる
こるインディアン・サマー～毎日が小春日和～ 2019/08/22 05:36
8月21日朝食、お弁当🍱

おはようございます😀 今朝は少し過ごしやすいですネ主人朝食ハムサンド、ヨーグルトバナナ🍌納豆、コーヒー☕ お弁当ブタキムチ焼きそば卵焼きウインナー、ポテト炒め昨日は病院手術から7ヶ月レントゲン異常なし順調です🤩 でも退院時から言われ続けた【脱臼に気をつけて】正座❌... 続きをみる
ｂａａｂａ主人と私の毎日ご飯 2019/08/21 08:32
オリンピック・ラグビーチケット苦戦…正解は複数

久しぶりの、エアコンなし朝です🎵 窓開けて気持ちいい日は、本当に久しぶり。本日の朝食・グリーンスムージー・ヨーグルト、フルグラ、カッテージチーズ、きゅうり、プチトマト・漢方茶当たり前ですが、夏休暇明けの月曜日・火曜日仕事漬け💦 今週都内へ行くので、帰宅後はその準備💻あり…睡眠がぐっす... 続きをみる
こるインディアン・サマー～毎日が小春日和～ 2019/08/21 07:43
8月20日朝食、お弁当🍱

おはようございます😀 雨降ってきそうお天気イマイチだけど主人仕事です主人朝食チーズトーストバナナ🍌納豆ヨーグルト、コーヒー☕ お弁当イワシ生姜煮カボチャの煮物卵焼きイワシは冷凍してあったものカボチャは昨夜の残り卵焼きはじゃがいも、冷凍ほうれん草、ウインナー入り雨降ってき... 続きをみる
ｂａａｂａ主人と私の毎日ご飯 2019/08/20 08:42
くず餅…ダイエットにも良

お客様打ち合わせでいただいた、くず餅。以前も頂き、今回はくず餅について色々お話し下さいました。今回頂いたくず餅は、吉野の葛使用らしく、骨粗鬆症予防、更年期障害の軽減、高コレステロールの抑制効果など様々な効果がある。腸内細菌で分解されると『エクオール』という物質に変換され、アンチエイジングにも... 続きをみる
こるインディアン・サマー～毎日が小春日和～ 2019/08/20 06:21
8月19日朝食、お弁当🍱

おはようございます😀 今日も暑いですネ😅 主人朝食シナモントースト目玉焼き🍳バナナ🍌ナシ納豆、トマトジュース、コーヒーお弁当鶏肉トマト煮込みあじフライ今日の体重 66.2キロ何となくドヨ〜んって感じ😪 不満とか不安とか寂しいとか悲しいとか何もないのに気分が重い ... 続きをみる
- お弁当
ｂａａｂａ主人と私の毎日ご飯 2019/08/19 08:06
# 朝食
- 家ごはん：お雑煮
- 今朝の栄養摂取。活性酸素対策の食事について。
- 【モーニング】シンプルマフィンコンビ（ゼッテリア）
- 朝食
- 孫との距離感
- ゴールデンウィーク　5日目　/ お得な外食が好きな私
- 夜のヴィソン
- やりたかった事のひとつ
- 【モーニング】朝そば「たぬきそば」（名代富士そば）
- パンプレート、焼き鮭、焼きそばでごはん
- 今朝の栄養^_^
- 保田漁港ばんやの定置網体験動画（漁船に乗って定置網漁を見学、取れ立ての魚を朝食で食べられる）
- ケアンズ到着の朝の食事は、カフェでアボカドバーガーとアイスラテ
- ムックル
- ココスに、
8月18日朝食

おはようございます😀 10時まで寝てました〜朝食ツナトーストコーンフレークバナナ🍌 主人は納豆とコーヒー☕ 私はアイスコーヒーこのところ体重減ってません😪 今日の体重 66.2キロ測ったのがいつもより遅い時間だったから少し減ってる😀 日曜日の朝は新聞に掲載されてる間違い探... 続きをみる
- 間違い探し
ｂａａｂａ主人と私の毎日ご飯 2019/08/18 10:57
興味ないのね～ハイジ…ミュンシャ

今回のmoeは『アルプスの少女ハイジ』の特集でした😌 小学生2年かなの時かな？📺で毎週楽しみにしてました。その後、何度再放送を見たか覚えてないくらい。大好きな話。そしてミュンシャ展が今全国展示開催中、行けそうな地域へ行く予定✨ 今回のmoeは、この間地元で娘・デカ孫と本屋へ行った時購入しまし... 続きをみる
こるインディアン・サマー～毎日が小春日和～ 2019/08/18 08:13
8月17日朝食

おはようございます😀 今日も暑いですネゆっくり起きた朝食ですトーストジャムスクランブルエッグバナナ🍌ミニトマト🍅 主人は納豆とコーヒー私はアイスカフェオレ若い頃車🚗の営業をしていた主人夜遅かったから朝食は食べられなかった何とか食べさせようとイロイロ工夫したけど食べ... 続きをみる
ｂａａｂａ主人と私の毎日ご飯 2019/08/17 10:32
朝摘み…野菜オンリー朝食

先日のキャンプ場の海🌊 キレイ～海は見てても飽きない、ボ～っと見てると何故かスッキリする以前はよく友達とコーヒー持って海まで🚙ドライブしてたな～本日の朝食・グリーンスムージー・サラダ・プチトマト、バジルオリーブオイル合え・野菜スープ朝起きて、温かい野菜スープ飲みたくて作りました。... 続きをみる
こるインディアン・サマー～毎日が小春日和～ 2019/08/17 07:23
8月16日朝食、お弁当🍱

おはようございます😀 昨晩中降っていた雨もやみました☁️ 主人は仕事に行きました〜主人朝食シナモントースト、目玉焼き🍳 バナナ🍌ナシ、納豆、コーヒーお弁当豚肉、ナス、ゴーヤの味噌炒めシシトウの天ぷらナゲットキャロットラペ台風は去ったのにスッキリしないお天気ですねこの2,3... 続きをみる
ｂａａｂａ主人と私の毎日ご飯 2019/08/16 08:39
読書感想文…一時の癒し

デカ孫、順調に夏休みの宿題済ませていたようですが… 読書感想文…😏あたしが来るまで待っていたと…図書館で借りてた本は読書感想文書ける本がなく、仕方なく本屋さんへ行き、薄い本買ってきました。まずデカ孫が読書、忘れないようあらすじを書くよういい、その間あたしも読書(あたし本読み早いです😁）あらす... 続きをみる
こるインディアン・サマー～毎日が小春日和～ 2019/08/16 06:58
早起きは三文の徳

カウアイ島での超アクティビティーで筋肉の使い過ぎか、筋肉痛があります。今はかなり良いですが、朝起きた時など筋肉バリバリ｀その後、ランニングは何回かしたけれど脚の付け根がイタって感じでした。それ以後は用心のため、まだ走ってません〜フィジカルセラピーが、やっと来週に迫る！それにしても、1... 続きをみる
エンプティーネスター心のつぶやきそれいけ、アラカン❣️ 2019/08/16 06:03
製氷皿で…デカ孫クッキング

昨日夕飯予定通り元旦那さん・娘・デカ孫と地元🏠でした。その前に、カラオケ行こうとなり4人で🎤デカ孫は常に娘と音楽聴いてるので、新しい曲歌える😅羨ましい～カラオケ後、あたしとデカ孫家帰り夕飯準備しました。元旦那さんと娘は、ドリンク買いだし班でした。デカ孫希望で一緒に作ると言い、本当によく... 続きをみる
こるインディアン・サマー～毎日が小春日和～ 2019/08/15 08:07
8月15日朝食、お弁当🍱

おはようございます😀 風が少し吹いて気持ち良いです雨は降っていません主人朝食ハムトーストサンドナシ、バナナ🍌 納豆、コーヒー☕ お弁当豚肉生姜焼きチキンカツハム入り卵焼きチキンカツは昨夜の残り名古屋は昼から雨☔の予報主人カッパをカバンに入れ長靴で出勤雨の中での仕事は ... 続きをみる
- お弁当
ｂａａｂａ主人と私の毎日ご飯 2019/08/15 07:52
8月14日朝食、お弁当🍱

おはようございます😀 今日は仕事キャンセルにならなかった〜主人朝食ハムサンド、コーンフレークバナナ🍌納豆、コーヒー☕ お弁当焼きブタチャーハン春巻きシシトウ素揚げプチトマト🍅 主人の仕事は工事現場での警備員🛃 この職業について3年位初めは戸惑うことやイライラする事も多... 続きをみる
ｂａａｂａ主人と私の毎日ご飯 2019/08/14 08:01
8月13日朝食、お弁当🍱

おはようございます😀 今日から仕事だから 5時半に起きてお弁当作ったのに〜主人から電話📱 今日は休みになった〜😫 予定変更が嫌いな私ちょっとイラッ😣 日雇い仕事だから以前の会社でも度々あったな〜今の会社に変わってからは初めてかな❓ 主人朝食シナモントースト、目玉焼きバナナ🍌... 続きをみる
ｂａａｂａ主人と私の毎日ご飯 2019/08/13 07:40
8月12日朝食はフレンチトースト

おはようございます😆 暑いですネ😅 フレンチトーストバナナ🍌 パン🍞のミミもシナモンシュガーをたっぷりふって主人は納豆とコーヒー☕ 私はアイスカフェオレフレンチトースト久しぶりに作りました〜娘達が居る頃はよく作った〜今日は上手く焼けたけど失敗もあったな〜せっかくチャリに... 続きをみる
- フレンチトースト
ｂａａｂａ主人と私の毎日ご飯 2019/08/12 08:56
8月11日朝食

おはようございます😀 朝食コーンフレーク主人は納豆とコーヒー☕ 昨日食べすぎたせいかお腹すいていない😪 年のせいか消化力が落ちている気がする食べ過ぎると胃が痛くなる😫 以前は気持ち悪くなるまで食べられたけど今は胃が痛くなってギブアップ😪 今日の体重 66.4キロやる... 続きをみる
ｂａａｂａ主人と私の毎日ご飯 2019/08/11 09:26
無礼講…お腹と口

本日の朝食・サラダ・バケット・グリーンスムージー・コーヒー今日のお昼は、🚃移動の目的ランチ😁と観光🎵 休みに入ってる間は、🍴🍺は楽しみたいので無礼講にしました。と言っても野菜と魚中心の食事✨ 相方さんは毒舌が無礼講らしく、あたしに対してデブネタ毒吐いてます。お腹も口も、無礼講... 続きをみる
こるインディアン・サマー～毎日が小春日和～ 2019/08/11 07:41
8月10日朝食

おはようございます😀 今日から三連休の主人残業ながらお盆休みはナシ何処かヘ行く予定もないから給料増えるのは嬉しい😅 シナモントーストスクランブルエッグトマト🍅キウイヨーグルトにコーンフレークをのせて主人は納豆とコーヒー☕ 私はアイスカフェオレ今日の体重 66.3キロ暑いけど... 続きをみる
- 自転車
ｂａａｂａ主人と私の毎日ご飯 2019/08/10 10:24
8月9日朝食、お弁当🍱

おはようございます😀 主人朝食シナモントースト、目玉焼き🍳 バナナ🍌納豆、コーヒー☕ トマト🍅ジュースお弁当牛肉のすき焼きネギ、シイタケ、シメジ天ぷらナス、ニンジン、竹輪私の朝食トーストサンド卵焼き、レタスアイスカフェオレ今日の体重 65.9キロ土、日で増えた体重が ... 続きをみる
- お弁当
ｂａａｂａ主人と私の毎日ご飯 2019/08/09 08:22
アラフィフ再婚…幸せのおすそ分け

本日の朝食・グリーンスムージー・ヨーグルト、フルグラ、野菜、クリームチーズ、サラダチキン・漢方茶昨日仕事終わりの夕方、ノートパソコンを譲る友達が来て設定替えなどし、相方さんが来るまで時間タップリあったので夕飯を一緒に食べました。簡単に…冷凍ピザとサラダこの友達、婚活を1年し望む相手と今年... 続きをみる
こるインディアン・サマー～毎日が小春日和～ 2019/08/09 07:38
8月8日朝食、お弁当🍱

おはようございます😀 今朝はちょっと涼しいかな❓ 気のせい❓❓ 主人朝食ハムサンド、ヨーグルトバナナ🍌納豆、コーヒー☕ お弁当豚肉生姜焼きおからの煮物おからは冷凍してあった物ひじきとか、おからの煮物を作ったら、取り分けて冷凍しておきます。昨夜は主人の帰りが遅かったからバタバタと... 続きをみる
- お弁当
ｂａａｂａ主人と私の毎日ご飯 2019/08/08 08:32
夏季休暇前ラスト一日だ⤴️…自分都合だけは×

本日の朝食・グリーンスムージー・ヨーグルト、フルグラ、野菜、サラダチキン、クリームチーズ・キウイ・漢方茶昨日は朝、激しい二日酔いにより食べられなかったですが、今日は復活しました✨ やはりバック…あまりにもひどいので泣く泣く捨てることにしました😅 これがそのバック…⤵️ 今日は可燃ゴミの日... 続きをみる
こるインディアン・サマー～毎日が小春日和～ 2019/08/08 06:58
8月7日朝食、お弁当🍱

おはようございます😀 相変わらず朝からセミ元気に鳴いています😒 主人朝食ハムサンド、コーンフレークバナナ🍌納豆、コーヒー☕ お弁当ゴーヤチャンプルーカボチャ、明太子夕食のおかずを少し取り分けておいて、お弁当に🍱 昨日作った生姜焼きも、少し取り分けておいたから、明日のお弁当は生姜焼き... 続きをみる
- お弁当
ｂａａｂａ主人と私の毎日ご飯 2019/08/07 07:57
8月6日朝食、お弁当🍱

おはようございます😀 朝から、アツイ😫 明け方足がつって主人に治してもらったエアコンの中で寝ているからか? 水分不足か? 塩分不足か? 久しぶりに痛かった〜😫 主人朝食ピザトースト、バナナ🍌 キウイ、納豆、コーヒーお弁当ミートボール甘酢あえだし巻き卵ナスの揚げ煮今日賞味期... 続きをみる
- お弁当
ｂａａｂａ主人と私の毎日ご飯 2019/08/06 08:11
vs カヤトースト再び

シンガポール駐在サラリーマン、そして休日は暇な二児の父です。先日Ya Kun Kaya Toastに朝飯を食いに行ってきました。以前紹介しましたお気に入りのSteamed Kayaにしようかなぁーと思ったのですが、カヤトースト以外にもガイドブックで紹介されていないメニュー沢山&どれも美味しい... 続きをみる
- シンガポール
キラリン Kira Rin Channel ブログ 2019/08/05 20:12
噛む、脳の目覚め…マイナスを減らす

本日の朝食・酵素ドリンク・キュウリ、プチトマト・漢方茶バナナを買ってなく、今日は酵素ドリンクにしました。生酵素の方が、美味しいし体には良いと思いますが、酵素ドリンク(液体）常備していたので代用。ウイルキンソンの炭酸水を加えて飲みました。まるでオロナミンC😅 何故か野菜ボリボリ食べたくて... 続きをみる
こるインディアン・サマー～毎日が小春日和～ 2019/08/05 07:37
8月5日朝食、お弁当🍱

おはようございます😀 出勤が1時間早かった主人、もう出かけました。主人朝食シナモントースト、バナナ🍌 納豆、トマトジュース、コーヒーお弁当焼きそばイカフライ、揚げ焼売イカフライと焼売は冷凍食品冷凍室の中にはお弁当用にいろいろな冷凍食品が入ってます。お助けマンです😅 私の朝食 ... 続きをみる
- お弁当
ｂａａｂａ主人と私の毎日ご飯 2019/08/05 06:32
8月4日朝食

おはようございます😀 今日も9時頃まで寝てました😅 トーストリンゴ🍎ジャムトマト🍅入りスクランブルエッグバナナ🍌ヨーグルト主人は納豆とコーヒー☕ 私はアイスカフェオレ今日の体重 66.6キロ朝の内にスーパーへ行ってこよう
ｂａａｂａ主人と私の毎日ご飯 2019/08/04 09:57
水筒で垣間見る生活

本日の朝食・グリーンスムージー・ブルーベリー今日は都内のお客様が、隣県であるイベントがあるので来られます。午後隣県へ行き、イベントお付き合いします。 😁嫌いじゃないイベントだから楽しみです🎵 結構、仕事がある時は水筒持参してます😊 今の時期は、麦茶に氷入れて持ち歩きます。飲みもの、ほ... 続きをみる
こるインディアン・サマー～毎日が小春日和～ 2019/08/04 06:35
8月3日朝食

おはようございます😀 9時過ぎまで寝てました😅 タマゴサンドヤサイサンドバナナ🍌 主人は納豆とコーヒー☕ 私はアイスコーヒー今日の体重 66.8キロ昨夜、久しぶりにクラッカーを食べ過ぎた〜😫 今日は主人の薬をもらいに病院🏥へ行こう骨髄炎の手術をしたのは、 30年位前。その後... 続きをみる
- 骨髄炎
ｂａａｂａ主人と私の毎日ご飯 2019/08/03 10:16
プハ～…過去の思いを変えると、未来は変わる

昨日は仕事から帰ったのが、9時過ぎになり🍴作る気なし😓 で、コンビニ調達サラダ類と冷蔵庫にあるもので夕飯にしました。プハ～😆美味しい✨ 今週も無事終わりました。夏休暇前のラストスパートしました。本日の朝食・豆腐そうめん今朝は朝イチで、地元移動中、父親の事で… 本来はリハビリホームから... 続きをみる
- ゲッターズ飯田
こるインディアン・サマー～毎日が小春日和～ 2019/08/03 06:53
8月2日朝食、お弁当🍱

おはようございます😀 主人朝食シナモントースト、バナナ🍌 杏仁豆腐、目玉焼き🍳 ヨーグルト、トマト🍅ジュースコーヒー☕ お弁当辛い肉じゃがハム入り卵焼きほうれん草、ウインナー、キャロットラペ炒め私の朝食ツナトーストバナナ、ヨーグルトアイスコーヒーお昼ご飯先日の作り置き、... 続きをみる
ｂａａｂａ主人と私の毎日ご飯 2019/08/02 08:17
優しさ・思いやり…優しくはないです

本日の朝食・グリーンスムージー・ヨーグルト、フルグラ、ブルーベリー漢方茶切らしてしまいました💨 仕事終わり、久しぶりに友達と合流して、🍴から長時間おしゃべりしてきました。この友達は、アメブロとツイッター利用してます。と言ってもアメブロは久しく可動してないらしく、彼女はツイッター派です。... 続きをみる
こるインディアン・サマー～毎日が小春日和～ 2019/08/02 07:50
8月1日朝食、お弁当🍱

おはようございます😀 主人朝食ハムトマト🍅サンドバナナ、杏仁豆腐、納豆コーヒー☕ お弁当ぶり大根ゴーヤとちくわのかき揚げキャロットラペ私の朝食今日の体重 66.0キロ今日も暑いけど、施設に入所している母に会いに行ってきます。 93才の母。弱ってきて、今年のはじめから、施設に... 続きをみる
ｂａａｂａ主人と私の毎日ご飯 2019/08/01 08:05
日常に戻せない…計算された馬鹿もある

本日の朝食・グリーンスムージー・ヨーグルト、フルグラ都内から戻り、まだ日常に戻せないでいます。作り置きを作れないでいるので、昨日遅く仕事から戻って食べたのが…キュウリ一本😅 今週末まとめて作り置き作る予定です。昨夜は相方さんと、夏休暇の予定計画を決定しました。やっぱりキャンプへは行きた... 続きをみる
こるインディアン・サマー～毎日が小春日和～ 2019/07/31 08:11
7月31日朝食、お弁当🍱

おはようございます😀 朝から暑いですネ主人朝食ハムサンド、ヨーグルトバナナ、納豆、コーヒー☕ お弁当牛肉とレンコンのキンピラニラ卵キャロットラペ私の朝食ハムサンド、ヨーグルトアイスカフェオレ私のお昼ご飯今日の体重 66.2キロ 7月も今日で終わり。今月は予算内で収まったかな... 続きをみる
- お弁当
ｂａａｂａ主人と私の毎日ご飯 2019/07/31 08:07
7月30日朝食、お弁当🍱

おはようございます😀 朝から、セミの鳴き声スゴイです主人朝食ピザトースト、バナナ🍌 納豆、トマトジュースコーヒー☕ お弁当マーボーナス焼きズッキーニタマゴ焼きじゃがいも、サラミチーズ私の朝食ピザトースト、バナナアイスカフェオレ今朝の体重 66.6キロお昼ご飯
- お弁当
ｂａａｂａ主人と私の毎日ご飯 2019/07/30 07:46
プチ宴…夏休暇計画

本日の朝食ホテルのバイキングモーニングいただきました。昨日のブログに書きましたが、キャリーケースが壊れたから、荷物を段ボール(ホテル購入）に詰め、自宅へ送りました。今朝は朝一、新宿お店で打ち合わせをし、午後地盤地域へ帰ります😌 昨日午前中はホテルで💻作業し、午後からは相方さんが🍴作った... 続きをみる
こるインディアン・サマー～毎日が小春日和～ 2019/07/29 15:03
7月29日朝食、お弁当🍱

おはようございます😀 朝から暑いですネ主人朝食シナモントースト、バナナ目玉焼き、納豆、コーヒーお弁当牛焼き肉、お好み焼き私の朝食ツナトースト、バナナプルーン、アイスカフェオレ今朝の体重 66.3キロ三連休も終わって、今日から仕事。 5時起きは辛い😅 私のお昼ご飯
- お弁当
ｂａａｂａ主人と私の毎日ご飯 2019/07/29 07:33
7月28日朝食

おはようございます😀 朝から暑いですネ🌞 朝食トースト、カレーバナナ、プルーン、主人は納豆とコーヒー☕ 私はカフェオレ今朝の体重 66.0キロ昨日雨のなか歩いたせいか、右手が痛い。滑らないようにと、杖を持つ手に力が入ったからかな?
ｂａａｂａ主人と私の毎日ご飯 2019/07/28 09:27
寝かさないよ…コテッ💤

昨日仕事終わり宿泊先最寄り駅で、相方さんと合流し、🍺🍴ホルモン焼きへ行きました。又々酔っぱらってしまい…起きたらベッドの上。あれ？相方さんもいました。（今は、お泊りしてもなにもないです💦）起こしてみると相方さん「酔っぱらい、こる面白いよね😁」て事は・・・又何かしたんだな⤵ ザ... 続きをみる
こるインディアン・サマー～毎日が小春日和～ 2019/07/27 13:21
7月27日朝食

おはようございます雨☔ですネ〜今日は一日中家にいる予定だったのに、朝からお隣り工事😫 あまりの騒音に、出かけました。私はチャイ主人はコーヒー☕ 喫茶店のモーニングサービスなんて、久しぶり〜美味しかった〜😀 さて、雨のなか、何処へ行こうか❓❔
- モーニングサービス
ｂａａｂａ主人と私の毎日ご飯 2019/07/27 10:02
7月26日朝食

おはようございます😀 今朝もゆっくり起きて朝食です。朝食トースト、リンゴジャムスクランブルエッグバナナ、プルーン、プチトマト主人は納豆トコーヒー☕ 私はカフェオレ今朝の体重 66.3キロ洗濯がすんだら、久しぶりに地下鉄に乗って、大須へ行ってきま〜す🤗
ｂａａｂａ主人と私の毎日ご飯 2019/07/26 09:49
男の子…美味しい日本酒

タイトル…男の子😌 はい、あたしの3人目孫男の子と判明しました😅 女の子…娘以来、縁がないようです。でもチビ孫が、お兄ちゃんで男兄弟。プラスデカ孫一番のお兄ちゃんと張り切ってます🎵 どちらにしても、数ヶ月後が楽しみです😌 昨日飲むというより味わう為、いただきました新潟のお酒らしくガツ... 続きをみる
こるインディアン・サマー～毎日が小春日和～ 2019/07/26 07:19
7月25日朝食、お弁当🍱

おはようございます😀 今日も暑い一日になりそうですネ🌻 主人朝食ハムトーストサンドバナナ、納豆、コーヒー☕ お弁当イワシ生姜煮ポトフの牛肉とニンジンだし巻き卵今朝の体重 66.9キロ😰 ヤバイ😱 料理を作ること好きだから、暇だとついついイロイロ作ってしまう。先日も夕食の量が多い... 続きをみる
- お弁当
ｂａａｂａ主人と私の毎日ご飯 2019/07/25 08:38
下調べを喜ぶ…成功の種類

去年春から、それまでの関係と変わった相方さんとのお出かけについて… それまでは、ほぼ80％相方さんが段取りしてくれてました。最近はあたし段取りも増えつつあります😌 今回の、隅田川花火大会予定の段取りを調べ色々メールしたら、調べたことに喜んでました。楽しみにしてるんだよ、って気持ちは伝わりやすい... 続きをみる
こるインディアン・サマー～毎日が小春日和～ 2019/07/25 06:53
7月24日朝食、お弁当🍱

おはようございます😀 朝から、アツい🌞 主人朝食ハムサンド、バナナ納豆、ヨーグルト、コーヒーお弁当イワシかば焼き海苔入りだし巻き卵ブロッコリー胡麻和え私の朝食ハムサンドヨーグルトスープ暑くなると食欲が落ちる主人です。今夜はカレー🍛でも作ろうかな
- お弁当
ｂａａｂａ主人と私の毎日ご飯 2019/07/24 07:58
素敵な提案… 自分嫌いにならない努力

昨日は暑くて、水分補給を心がけながらの仕事でした。あたしの水分摂取量少なめなので、ダイエット始めてからは、気をつけて飲んでますが、まだまだ少ないです。やっとで水筒持参の500ml飲み干せるようになりました。全然少ない⤵️ (ただ水分は多すぎると内蔵負担？があると以前聞いたことあります。）昨日の... 続きをみる
こるインディアン・サマー～毎日が小春日和～ 2019/07/24 07:03
7月23日朝食、お弁当🍱

おはようございます😀 朝からセミが鳴いています。手術朝食お弁当キムチ焼そばだし巻き卵ナゲットソーセージ私の朝食
- お弁当
ｂａａｂａ主人と私の毎日ご飯 2019/07/23 07:52
おっ、乗ってきた😁…勝ち組、負け組

先日ブログに書いたワクワク計画…相方さん突然聞いて呆れたかな？と思ったけど、慎重派だから考える時間必要みたいでした。夜電話あり、その話になりあたしは共同作業できたら楽しいかも、と思ってたのですが色々細かい事に無理があるのも確か…でもその計画に相方さんもワクワクしてくれた様子でした😌 今日ワクワ... 続きをみる
こるインディアン・サマー～毎日が小春日和～ 2019/07/23 07:35
出口調査…嘘つけ！否定から入る人

本日の朝食・グリーンスムージー・サラダ・トマト、バジル、オリーブオイル合え・スティックブロッコリー漬け昨日🚶6085歩 197kcal消費相方さんとの電話で選挙の話になり(中身ない話です）相方さんは一昨日期日前投票へ行ったのですが、『投票後、出口調査にあったんだ～』『へ～都会だ、... 続きをみる
こるインディアン・サマー～毎日が小春日和～ 2019/07/22 07:21
7月21日朝食

おはようございます😀 主人朝食シナモントースト、バナナヨーグルト、納豆、コーヒー私の朝食ピザトースト、ヨーグルトアイスカフェオレ主人、会社の講習会で出勤です。昼食🍱がでるから、お弁当は作らなくてすみました〜携帯でブログ書いてます。暇だからユーチューブを見たり、いろいろ調べたり、... 続きをみる
- 携帯
ｂａａｂａ主人と私の毎日ご飯 2019/07/21 09:47
朝顔カーテン出来ない⤵…無駄を極める

今年こそは、朝顔カーテンするつもりで網用意したのですが…付ける場所ない😓 畑でするようなおおがかりは出来ないから、何か方法考えみよう…このままだと去年の二の舞だ💦 今日は栄養剤買ってきます。ついでに、日々草増えました✨ 本日の朝食・グリーンスムージー・ブルーベリー・漢方茶又…夜食べた分... 続きをみる
こるインディアン・サマー～毎日が小春日和～ 2019/07/21 07:40
7月20日朝食、お昼ご飯

こんにちは😀 代わり映えしない朝食です😅 お休みだから、ゆったりです😘 お昼ご飯はソーメンサラダマッシュポテトサワークラフトソーセージキュウリの酢のもの
- 昼食
ｂａａｂａ主人と私の毎日ご飯 2019/07/20 12:46
すいとん…他人を認めると居心地いい🎵

うとうと始めたam 0時過ぎ、いつものように相方さんから電話で今日が休みだから、心おきなく長電話でした😁 あたしへの、食べ物誘惑が始まります😓 相方さんは、太った人が好きではないのです。理由はあります。(見た目の事ではないです）それなのに、あたしが太るであろう誘惑をしてくる人💨 それに負け... 続きをみる
こるインディアン・サマー～毎日が小春日和～ 2019/07/20 08:20
7月19日朝食、お弁当🍱

おはようございます😀 雨で蒸し暑いですネ☔ 工事現場で交通誘導警備をしている主人。雨☔でも仕事です。主人朝食ピザトースト、コーンフレークバナナ、キウイ、納豆コーヒー☕ お弁当🍱 ピーマンのひき肉詰め煮ニンジンのグラッセハム入り卵焼き私の朝食私のお昼ご飯
- お弁当
ｂａａｂａ主人と私の毎日ご飯 2019/07/19 08:06
7月18日朝食、お弁当🍱

おはようございます😀 主人朝食シナモントースト、バナナ目玉焼き、納豆、コーヒーお弁当豚肉ネギ巻き焼きミニトマトのスクランブルエッグキャロットラペ私の朝食トースト、リンゴジャムスクランブルエッグキャロットラペタマネギスープブログにアップするようになって、色どりを考えるようにな... 続きをみる
- お弁当
ｂａａｂａ主人と私の毎日ご飯 2019/07/18 08:08
やっぱり似てる…心のゆとりある人、ない人

台風5号近づいて来てますね…週末☔のようで残念⤵️ 昨日は洗濯物☀外干しでカラッとなり満足。相方さんは、週末コインランドリー利用するしかなかったようです。すごい混みようだったらしい。この調子だと、又今週末コインランドリー混み合いそうですね。本日の朝食・グリーンスムージー・ヨーグルト、マンゴ... 続きをみる
こるインディアン・サマー～毎日が小春日和～ 2019/07/18 06:21
7月17日朝食、お弁当🍱

おはようございます🤗 主人朝食ハムトーストサンド、バナナ、納豆、コーヒーお弁当🍱 スパムのキャベツ炒めひじき、だし巻き卵私の朝食ハムトーストサンドヨーグルト、カツスープ私のお昼ご飯今日は暑くなりそうですネ🌻
- お弁当
ｂａａｂａ主人と私の毎日ご飯 2019/07/17 07:52
洗脳…息子は何歳でも可愛い？

いつも相方さんから夜🍺接待後電話来て、最寄り駅からの途中ラーメン屋さんがあると一旦入って食べ…どれだけ美味しかったかを又電話で『あ～美味しかった😁』と説明始めます😓 それ聞いてると、ラーメン🍜が食べたくて食べたくて…最近爆発💥してます。ついに最近ラーメン🍜食べたい脳になってしまいました... 続きをみる
こるインディアン・サマー～毎日が小春日和～ 2019/07/17 06:23
ポンポコラーメン…長く居たいと思う人

久しぶりに朝🚶ウォーキング行ってきました。雨が降った後みたいでしたが、気持ち良い空気でした😊 本日の朝食久しぶりに、トースト食べたくなり…でもグリーンスムージーも飲みたかったので、グリーンスムージー効果出すには食事前後40分空けると良いらしいので、まずグリーンスムージー飲み40分あけ、・トー... 続きをみる
こるインディアン・サマー～毎日が小春日和～ 2019/07/16 07:33
7月16日朝食、お弁当🍱

おはようございます😀 三連休も終わって、主人お仕事です。主人朝食トースト、リンゴ🍎ジャム、目玉焼き、バナナ、キウイ納豆、コーヒー☕ お弁当牛焼き肉、カボチャ、シシトウ私の朝食ツナドッグ、キウイ、ヨーグルト、カフェオレお天気イマイチだけど、今日断水だから、何処へ出かけようかな?
- お弁当
ｂａａｂａ主人と私の毎日ご飯 2019/07/16 07:23
カヤトースト vs カヤスチームドブレット

シンガポールの朝飯といえば！カヤトースト！有名所といえば、ヤクンカヤトーストそこでのオススメは↓こちら！カヤバタースチームドブレットです。厚い食パンでカヤジャム、バターをサンド。そして蒸し！！！しとっとしていてコレが美味い😋 私はこっちの方が好きおためしを
- シンガポール
キラリン Kira Rin Channel ブログ 2019/07/14 18:57
返り咲き…勉強の叩き込み

昨日仕事で帰り遅くなり、帰宅し丁度ボクシング📺間に合ったダブル世界戦、村田諒太早い段階でダウンとってましたね。去年負けてから、葛藤あったんだろうなと思う。返り咲きって体力もだけど、精神的に前より大変だったと想像してしまう。でも、村田よくしゃべる💦😅 本日の朝食・グリーンスムージー今... 続きをみる
こるインディアン・サマー～毎日が小春日和～ 2019/07/13 06:31
ランチパック池袋駅店…言葉の使い方で運はかわる

毎月都内へ行くと、池袋へ行くこと多々ありますが改札出た所にランチパックのお店あります。以前は時々ランチパック食べていた時ありましたが、最近は食べることなくなった。食べないけど、このお店へはつい行きたくなり、眺めてます。見たことない種類もたくさん…又最近見ない懐かしいのもあります。中には、絶... 続きをみる
こるインディアン・サマー～毎日が小春日和～ 2019/07/12 07:41
降ってきたアイデアがワクワク

本日の朝食・グリーンスムージー今日は、これだけ😊 と言うのは、昨日差し入れで頂いたシュークリームが会社にあるので、今日朝食べることにしてあります。地盤地域では美味しいと言われてるお店のシュークリームです🎵 社内冷凍庫には、以前頂いた差し入れハーゲンダッツのアイスクリームあたしの分だけ、ポツ... 続きをみる
こるインディアン・サマー～毎日が小春日和～ 2019/07/11 08:17
手足口病でタイムスリップ…楽しいに敏感になる

まだ、ひまわり元気ですですが、昨日仕事先近くの地場産のお店前にたくさんの花があったので、トルコキキョウ買ってきました😌 朝会社へ行ったら、部署ミーティングテーブルの上に、たくさんのキュウリ…があり、皆3本ずつ頂きました。総務の方🏠で大量に収穫となったそうです。 3本頂きましたが、先週頂いた... 続きをみる
こるインディアン・サマー～毎日が小春日和～ 2019/07/10 07:37
焼き肉ランチ🎵 MD/ペーパー…拘り強い

今日のランチは又々親睦ランチ🎵 焼き肉になりました。昨日あらかじめ、ドリンク聞かれたから 🍺と言ってみましたが、ランチだから😏と却下…とりあえず言ってみただけ💨 本日の朝食・グリーンスムージー・ウインナー・ミニサラダ・納豆オムレツ・漢方茶昨日🚶8934歩 288kcal消費 ... 続きをみる
こるインディアン・サマー～毎日が小春日和～ 2019/07/09 06:55
満喫休日…感謝できる人脈

昨日は友達と午後待ち合わせをし、近くにある♨付きホテルへ行き、部屋も借りゆっくり過ごしました😊 ♨→のんびりおしゃべりと少し💤昼寝→♨→🍴🍺→♨→帰宅 7時間部屋借り、まるで温泉旅行行ったような感覚でした🎵 これ、はまりそう✨ 本日の朝食・グリーンスムージー・サラダ、チキン入り・ヨ... 続きをみる
こるインディアン・サマー～毎日が小春日和～ 2019/07/08 07:47
背中のお肉とぽっこりお腹… 天職

🚶ウォーキング行ってきました昨日から気温がそんなに高くなく涼しい✨ 歩いていても、気持ち良かった。早起きして、ウォーキングへ行き又々🎼ジャズピアノ聴きながら、朝食準備しました。が…テレビに切り替えた途端😲くいいるように見てしまった、ショップJapan💦後ほど… 本日の朝食・グリーン... 続きをみる
こるインディアン・サマー～毎日が小春日和～ 2019/07/07 07:35
休日の朝はピアノジャズ…イメージする幸せ

休日の朝が好き✨ 最近は朝一番は、🎼ピアノジャズ聴きながら過ごしてます。ただ今日は、区域小学校の廃品回収の日なので、この日まで溜めていた段ボールを縛りながら聴いていました😅 ちょっと優雅と違いました～本日の朝食・サラダ・グリーンスムージー・ブロッコリー入り卵焼き・ヨーグルト・さくら... 続きをみる
こるインディアン・サマー～毎日が小春日和～ 2019/07/06 08:17
大量野菜の頂き物…プライドのはき違え

昨日は会社同僚からと、お客様から野菜頂きました一人暮らしには大量💦 冷蔵庫にはあたしが買い込んだ野菜もあり… お裾分けと、あたしのお腹へ入れよ😊 野菜は好きだから有難いです✨ たまたま昨日、大葉とバジル苗買ってきた所でした🌱 苗といっても、収穫できるから早速今朝収穫しました。そしてプチトマ... 続きをみる
こるインディアン・サマー～毎日が小春日和～ 2019/07/05 07:45
健診の予約をしました

ことしも市から受診券が届いたので、早速予約をしました。私が医療機関で検診を受けるのは、胃がん、大腸がん検診、子宮がん、乳がん検診です。ことしは2年に1回のマンモグラフィがあります。人間ドックという方法もあるのですが、私の場合、肝臓の検査が半年に一回、甲状腺の検査が3か月に一回あり、その他、眼科... 続きをみる
みねこみねこさんの暮らし 2019/07/04 23:50
悩んで4ヶ月、タイミングってある…運がいい・悪い

以前、気になるバック買うか悩んでいましたが、先日タイミングよくSALEになったので購入しました🎵 やっぱりかわいいし、軽い✨ ただ…想像より大きかった💦 ビジネスバック並いつも仕事の時は、ビジネスバックと財布などはもう少し小さめのバックに入れ持ちます。これ、書類なども入るからビジネスバックの... 続きをみる
こるインディアン・サマー～毎日が小春日和～ 2019/07/04 07:25
きょう食べたもの

現在治療中の差し歯だった部分に仮の歯が1本入っています。それがとれたらいけないので前歯を避けてものを食べています。治療しているおかげで痛みが引いているのですが、今後、差し歯の根元の部分の抜歯もあるので、そのことを考えると怖くていけません( ；∀；) きょうの朝食歯の治療を始めてから、お昼はサンド... 続きをみる
みねこみねこさんの暮らし 2019/07/03 23:50
都内～地方まで旬の美味しさ…ﾎﾂﾂｼﾞ

仕事終わり、いつもの花屋さん行ってきました。花を選ぶ前に、ﾎﾂﾂｼﾞが目に入ったので即決め✨✨ 以前は古民家に住んでいて、吹き抜けだったので、長～いドウダンツツジを毎年買っていました。が…今はマンションだから、こじんまりとﾎﾂﾂｼﾞにしました。玄関近くに飾りました。そして、ブルーパフュームが... 続きをみる
こるインディアン・サマー～毎日が小春日和～ 2019/07/03 07:45
時間がなくても、部屋に花を…地盤地域帰宅

昨日、西新宿で仕事終わったあと、遅い昼食食べ、🚅地盤地域へ戻りました。本日の朝食・グリーンスムージー・ヨーグルト・キウイ、さくらんぼ🍒 ・パプリカ、ウインナー、ズッキーニ・漢方茶今日の朝食も、足りない部分ありながら栄養とってました🎵 今日のグリーンスムージーは、レタス・小松菜・バナ... 続きをみる
こるインディアン・サマー～毎日が小春日和～ 2019/07/02 08:00
料理上手気分…まずは形から

本日の朝食ホテルの朝食～😌 ・サラダ・ウインナー・アジ大葉巻きフライ・ワッフル・ミニハンバーガー🍔 ・生ジュース・ヨーグルト、シリアル朝からたくさん食べました💨 昨日🚶11775歩 380kcal消費今日は相方さんと遊ぶ予定😁 昨日は同級生♂♀仲良い人との🍺🍴だったらし... 続きをみる
こるインディアン・サマー～毎日が小春日和～ 2019/06/30 08:13
青海珈琲テイクアウト…約束のカレー

本日の朝食夕飯食べ過ぎ、朝は珈琲。都内仕事の時は、ドリップコーヒーを買って飲んでます😌 地盤🏠でも、ドリップコーヒーか豆買ってきて飲んでます。毎日2杯は飲むので、珈琲かすがドンドンたまるので、消臭剤として色んな所で使ってます。 🏠来た人は、いつもコーヒーの香りがする家と言われるくらい。 ... 続きをみる
こるインディアン・サマー～毎日が小春日和～ 2019/06/28 06:53
G20コインロッカーが…おろそかにしない

本日の朝食・ヨーグルトスムージー・いちじく・さくらんぼ🍒 ・漢方茶昨日🚶8924歩今朝🚄で移動し、都内ですが駅全てコインロッカー使えない💦 昨日夜中、相方さんから電話で『駅コインロッカー使えないからね』と言われた気がしてましたが、夜中寝ぼけていて夢だったか？わからなかったのです... 続きをみる
こるインディアン・サマー～毎日が小春日和～ 2019/06/27 10:15
肌お手入れ…選ばれる人

本日の朝食・ヨーグルトスムージー、フルグラ入り・パプリカ、ウインナー、ズッキーニ、レタス・いちじく・漢方茶 ※ヨーグルトスムージー、アボカド・バナナ・ヨーグルトです。ふわふわムースのようになるので好きです。これにフルグラ入れ美味しい🎵 ※パプリカにウインナー・ズッキーニのせチーズをかけ... 続きをみる
こるインディアン・サマー～毎日が小春日和～ 2019/06/26 07:25
傘小物、活躍時期…雑用は大切

本日の朝食・グリーンスムージー、ヨーグルト版、フルグラ入り・ミニサラダ・たまごマリネ・漢方茶昨日🚶6394歩 206kcal消費日曜昨日はウォーキングできましたが、今日から雨続きとの予報…☀今は晴れてますね。夕方ウォーキングできたら行きます。 ※ゴレンジャー知ってる人いて安心しました... 続きをみる
こるインディアン・サマー～毎日が小春日和～ 2019/06/25 07:23
スーパーの天丼ときょうのいろいろ

きょうのお昼はスーパーで買った天丼を食べました。私がふだん家で食べるお昼ごはんにしては贅沢なほうです(*^▽^*) 1個380円したが、380円にしてはなかなか豪華でした。エビ、ししとう、かぼちゃ、ナス、サツマイモなどの天ぷらが乗っていました。ご飯の量もちょうどいいぐあいで、とても美味しかったで... 続きをみる
みねこみねこさんの暮らし 2019/06/24 23:42
栄養バランス👍 …あなたの番です

本日の朝食・グリーンスムージー・味付けたまご・高野豆腐1口・サラダ、大豆入り・ヨーグルト、ブルーベリー・漢方茶今朝朝食も栄養バランス👍良かった昨日🚶8292歩 268kcal消費買い物後、らっきょう塩漬けしました😊 切った先も別に漬けてみました。今週も、やせおか作り置きしま... 続きをみる
こるインディアン・サマー～毎日が小春日和～ 2019/06/24 06:55
らっきょう・梅漬け…狭い視野

本日の朝食・グリーンスムージー・ブロッコリー、にんじんサラダ・ピーマン、ウインナー、ズッキーニ、チーズ・ぶどう、キウイ・漢方茶朝食の栄養バランスです。不足なものもありますが、全ての栄養がありました😊 偏ってないってことですね。 ※写真、セルフィーレンズで撮ってみました昨日🚶5749... 続きをみる
こるインディアン・サマー～毎日が小春日和～ 2019/06/23 07:27
痩せた？…ひらめきとチャレンジ精神

本日の朝食・グリーンスムージー・油揚げピザ・ヨーグルト、キウイ・ミニサラダ・漢方茶昨日🚶8704歩 281kcal消費昨日は、朝ウォーキングしたので歩数多めでした。今朝は雨が降っていたので、朝ウォーキングは止めました。昨日2週間ぶりに仕事終わり夕飯を外食予定で会った友達に、『あ... 続きをみる
こるインディアン・サマー～毎日が小春日和～ 2019/06/22 08:03
鍵は中… 人間関係と健康

昨日オリンピックチケット当選発表でした。見事に全滅⤵️次は秋の先着順チケットになります✊ 本日の朝食・グリーンスムージー・にんじんラペ・ヨーグルト、ブルーベリー・みたらし団子・漢方茶 257kcal摂取今日のグリーンスムージーは、ほうれん草・にんじん・バナナでした。りんごより、にんじ... 続きをみる
- ダイエット
こるインディアン・サマー～毎日が小春日和～ 2019/06/21 07:13
🌱が出た…簡単えびチリレシピ

本日の朝食・グリーンスムージー・ヨーグルト、ブルーベリー・サラダ・漢方茶にんじんラペは便利😌 サラダには、あまりドレッシングかけません、レモンかけたりしてますが、にんじんラペがあると、それだけで他野菜も食べやすいです。今日のグリーンスムージーの色😅 キャベツ・バナナ・リンゴ・キウイな... 続きをみる
こるインディアン・サマー～毎日が小春日和～ 2019/06/20 07:12
# ラーメン食べ歩き
- ゴハンｃａｆｅうーと @ 群馬
- 鶴間「横浜らーめん七七家」の限定「モツ味噌らーめん」
- メントサケ @ 群馬
- 豚骨清湯・自家製麺「かつら」で焼き餃子、ワンタンメン、低温チャーシュー丼、辛味噌拉麺食べた！／横浜市黄金町
- 福山探訪｜探訪の一幕、締めではない中華そば専門店十八番引野店
- 【宮城県仙台市若林区】麺屋とがし本店｜仙台濃厚つけ麺のパイオニア的名店
- 小田急相模原「石山商店」の2026年1月限定2番「カレー味噌らーめん」
- 中華そば笑歩
- 大龍
- ラー麺「ずんどう屋」で野菜らーめん、チャーハン食べたよ／神奈川県綱島
- 相模大野「牛骨らーめんほうき屋」の「正油らーめん」と「牛スジ丼」
- ラーメン角屋(かどや)【太白区長町】
- 東日本ラーメン研究所【多賀城市桜木】
- 肉煮干中華そば鈴木ラーメン店
- ラーメン桐生足利店 @ 栃木
# グルメ
- 妻とランチ！！
- 生パスタを食べたいと〜♪
- 初めての一蘭
- Denny'sで Dinner Time！
- 【山形市新店オープン】　中国料理林商富の中店　台湾ラーメンセットをご紹介！🍜
- 岩手県宮古市田老/十割そば専門店の『はなや蕎麦たろう』さんで、ぶっかけそばを食べて来ました。
- 青森県八戸市/八食センターの破天堂さんがひと足早く冷やしラーメンを始めてたので食べて来ました。
- 【練馬グルメ】中国料理祥龍房／PayPay20％還元×ホットペッパー限定ポイントでコスパ最強飲み
- 日本ボケした舌に一撃。おうちバーガー。美味い！
- 石垣島へ行ってきました❗️ 〈4月/一食入魂編〉
- スシロー　GWはお得に腹一杯！
- とんかつど～んとこい白楽
- 【ＧＷ休暇】近場のいばらきフラワーパークでグルメやスイーツなど堪能❣
- クッキング：鳥羽周作シェフの「新玉ねぎのパスタ」を作ってみた
- ■🍱甲州名物「鶏もつ煮」を求めて｜純手打ちそば奥村本店で味わう極上の一皿（山梨県甲府市）

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