うつのムラゴンブログ

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クローン病闘病記ブログ更新しました。

クローン病闘病記ブログ更新しました。『神経質』と言われても! クローン病でうつを併発して静養中です。振り返りブログを書いています。よろしければ、覗いてください🙇 https://toshi-ibd-life.com/
トシ@クローン病クローン病歴26年振り返り 2021/01/10 10:45
クローン病&うつ闘病記クリスマス

こんばんはブログご観覧ありがとうございます😊 久しぶりの投稿です。前日はクリスマス🎄🎉🎂でしたね😆 独身者の自分には特別興味もありませんが笑い泣き妹の会社が忘年会との事で、学童お迎えとクリスマス🎄を一緒に過ごすことになりました。今の時期に忘年会😅 それも25日に！なんか考えられ... 続きをみる
トシ@クローン病クローン病歴26年振り返り 2020/12/26 21:05
クローン病&うつ闘病記ブログ更新

25年前にクローン病を発病して入退院を繰り返し病気で初めての退職へ収入ゼロの生活へ! 少しづつ貯金した話をしています。よろしけご覧下さい。 https://toshi-ibd-life.com/
- クローン病
- 収入源
- IBD
- IBS
トシ@クローン病クローン病歴26年振り返り 2020/12/17 09:59
保健室を探そう（うつ）

保健室を探そう（うつ）心が疲れたとき心が尖った時（イライラした時）心をなぐさめる場所を持っていますか？ある人は言いました。「心がささくれた時、本屋に行きます。本に囲まれると心が癒され、トゲが少しずつ抜けていきます。本屋は僕の保健室なんです」・・・・保健室って言葉で思い出した。前の会... 続きをみる
ひろひろまんが・ラノベ・ネット麻雀・・・やっぱりエロ 2020/12/10 01:15
クローン病での狭窄の不安

個人ブログ更新しました。クローン病で狭窄での不安をお話しています。ご覧いただけたら幸いです。 https://toshi-ibd-life.com/970/
- クローン病
- 狭窄
- IBD
- IBS
トシ@クローン病クローン病歴26年振り返り 2020/12/06 23:35
ブリキのメンテナンス料理（生姜ピクルス編）

みなさん、こんにちわ。ブリキの住人です🤖 今日は僕が普段体のメンテナンスとして摂取しているものを紹介していきたいと思います。まず最近一番当たりだなと思ったのは「生姜の酢漬け（ピクルス）」です。以前テレビを見たとき、生姜を毎日食べている人が冬でもサンダルで生活できるほど体が冷えないと言ってい... 続きをみる
- 躁鬱
- パニック
- 料理
- リハビリ
- ケア
ブリキの住人壊れたブリキのネジの巻き方 2020/10/21 15:53
わたしは障害者だった

頭の中がぐちゃぐちゃですが、これからブログを頑張ろうと思います。タイトルの通りですが、自己紹介も兼ねて、長くなりますが障害について、私についてを書いていこうと思います。障害について初めに私は、約一年半前に障害者になりました。（正しくは障害者でした。今、障害者手帳精神3級自立支援受給... 続きをみる
捺（なつ）ぶろぐ 2020/10/13 14:10
クローン病＆うつ闘病記

この度ブログの移動をする事になりました。ブログ始めました。まとめサイトに成りますトシのクローン病＆うつ闘病記クローン病とうつを併発して治療中ですIBDをもっと知ってもらいたい、ブログを開設しました。トシのクローン病＆うつ闘病記こちらは引き続き日記の様に投稿していきます。 https://p... 続きをみる
トシ@クローン病クローン病歴26年振り返り 2020/10/08 21:20
クローン病＆うつ闘病記大学病院

今日は大学病院へ行ってきました。口の渇きと痛みが1年以上続き、抑える為の薬が💊増えるだけで、不安で紹介状にて口腔外科へ結果は口は異常無しで、やはり自律神経の副交感神経と交感神経のバランスの崩れで、唾液は出るが、さらさらして、保護できる粘りけの唾液が少なく、舌は👅乾燥気味でした。乾燥により、... 続きをみる
トシ@クローン病クローン病歴26年振り返り 2020/10/06 21:14
クローン病＆うつ闘病記カブトムシ

先日メンクリに行き問診、結局様子見るしか無いねと言われ、駄目だなと思い🙅‍♂️ 何処か紹介してくれと頼みましたが考えても出てこない？う〜て駄目そうなので、答えを教えてあげました。診療情報提供書書いて下さい、大学病院行ってきます。と言ったらそれしか無いねだって😂 もっと早く紹介しろよと思い... 続きをみる
トシ@クローン病クローン病歴26年振り返り 2020/10/03 21:56
クローン病＆うつ闘病記ガス腹鳴り腹

おはようございます。もう10月に入り、何も解決されず時が過ぎていくので焦りを感じます。再就職に向けての準備や心構え、体調管理など本格的に考えないと、やばい時期になりました。再就職では、クローン病やうつの心配が有りますが、リアルに【おなら】を忘れていました。 10年以上悩んでいるものでしたが、自... 続きをみる
トシ@クローン病クローン病歴26年振り返り 2020/10/01 10:15
疲れたら疲れた分だけ

疲れたら疲れた分だけ余分に寝ないと回復しない体質なのですが、日曜日から今日まで全く睡眠が足りず疲れが溜まる一方です(´-_-`) 出来れば丸一日かせめて半日寝たい。あと、どうでも良い話なのですが、常用している薬をやめてないのに離脱症状が出たりうつっぽいなあと思っていたら、いつからか朝の分の抗うつ剤... 続きをみる
はげちゃんはげちゃんの初心者ロード 2020/09/29 19:08
クローン病＆うつ闘病記ハンバーグ

今日は午前中クローン病の内科受診日でした。早速クローン病は相変わらず、突然の下痢と最近は我慢出来ない感じで、催すと直ぐです😅 内科でメンクリで口の痛みの原因が分からず、様子見てと言われてるが、我慢できないと相談したやはり直接何処かないか？相談した方が良いとの事で紹介してもらうしか無いそうです？... 続きをみる
トシ@クローン病クローン病歴26年振り返り 2020/09/28 23:05
クローン病＆うつ闘病記やはり下痢

最近のお腹はグルグル鳴るし少し痛みは有るが、問題なしかな。うつは午前中動けず、午後からの活動😅口は痛い本格的にセカンドオピニオンを考え無ければ、前に進めない😭 今日はお昼どうしても、カップうどん赤いきつねが食べたく、ご飯🍚にゆかりを振りかけ食べました。幸せな時間😆💖 が‼️ やはり軽い腹... 続きをみる
トシ@クローン病クローン病歴26年振り返り 2020/09/27 18:33
疲れ？うつ？重いかもしれない話

死に関する話を軽ーい気持ちで書いていますので、不愉快に思われる方がいらっしゃるかもしれません。嫌な予感がする方は、読まないでくださいね。 ‪- - - - - - - - - - - - - - - - - ✄‬ 今日は仕事が終わる直前から一気に疲れが押し寄せてきて、ぐったりしております。土日は... 続きをみる
はげちゃんはげちゃんの初心者ロード 2020/09/26 22:07
# うつ
- 「楽しく生きたい」を取り戻したい -不登校と鬱の中で-
- 【パニック障害】タバコと予期不安・パニック発作の相関性
- うつ病でSNSを見ると苦しい…その理由と心を守る対処法
- うつ病でメール返せない…強い罪悪感を抱えてしまう理由と対処法
- うつ病でLINE返信できない…既読スルーしてしまう理由と対処法
- うつ病で電話対応ができない…その理由と心を守る対処法
- うつ病で人と話すのが怖い…会話がつらくなる理由と対処法
- 外出前になると動悸がする…うつ病で不安が強くなる理由
- うつ病で電車に乗れない…強い不安を感じる理由と対処法
- うつ病になるとスーパーが怖い理由｜人混みで苦しくなる心を守る方法
- うつ病で朝ベッドから出られない時の対処法｜無理をしない回復習慣
- 姿勢とメンタルヘルス
- #30.不登校とお金、終わらない消耗
- GW後の近況報告（ヤケッパチ読書メモ～（＾＾；）
- 【認知行動療法】飛行機を回避し、再び飛べなくなった日
クローン病とうつ闘病記静養中の行動を変えて

最近は夜が冷えて寒さで起きてしまいます。🍁 布団を増やしました。微妙に暑く、朝寒くでベッドに置いている感じです。一から静養中の焦りからくる、イライラや交感神経を落ち着かせるために、音楽療法や、やりたく無いことはやらないを徹底して、新たな考えや行動が生まれ良い方向に向かっています。 😃👍✨ ク... 続きをみる
トシ@クローン病クローン病歴26年振り返り 2020/09/25 15:05
クローン病＆うつ闘病記久しぶりに

今日は5年程あっていなかった飲み仲間に会ってきました。転職後忙しく会う元気もなく休日も仕事を持ち帰りの生活で飲めない飲み会の参加は避けて、昨年うつになり、会うタイミング逃してましたが、今回少しずつ動ける様になり、会いたくてなり、グループラインでうつを告白症状を連絡しました。早速集まってくれまし... 続きをみる
トシ@クローン病クローン病歴26年振り返り 2020/09/21 22:41
クローン病＆うつ闘病記

おはようございます。🌤 最近は腰痛にて起きる事が多くなり寝不足が続いています。起き始めはのんびりストレッチから😁 クローン病は急な下痢のみうつは口の痛みと倦怠感で薬やストレスかとにかくこれが一番の悩みとなっています。クローン病リハビリ畑白菜🥬を収穫時期をずらして育つ3種類ヲ植えて、ほと... 続きをみる
トシ@クローン病クローン病歴26年振り返り 2020/09/18 09:54
トシのクローン病&うつ闘病記

最近は午前中に腰痛にて整形外科でリハビリそして午後は父親の指示で畑です。畑作業で腰痛へなんか変な無限ループにはまり、整形外科への治療費だけが増えつづけています。チコリとレタスとサニーレタスを植えました。今日の収穫はモロヘンヤ最近は苦手なパソコンをいじりながら、個人のブログを作り始めました... 続きをみる
トシ@クローン病クローン病歴26年振り返り 2020/09/17 00:20
クローン病＆うつ闘病記今日も畑

今日はとても涼しく畑に居る時間が楽しかったです。今日は大根の種を蒔きました。基本1箇所に種を5つ程蒔き後ほど1本に間引きします。それから、作業しやすい天候なので、他の場所も耕しならしていたら、昨日植えたほうれん草の種の場所を踏んでいました😱😱😱 大丈夫かな⁇ クローン病は安定している。 ... 続きをみる
トシ@クローン病クローン病歴26年振り返り 2020/09/13 21:07
クローン病＆うつ闘病記体調が去り

台風が去り、腰痛のリハビリは整形外科に通い少しずつ改善、うつの副作用の口の違和感も、薬を変えて少し改善している。リハビリで有る。畑仕事が楽しいです。薩摩芋がうまく出来ていれば嬉しいのですが、甥っ子が楽しみにしています。 1列から3列にしたので、期待はしています。冬野菜の仕込みが始まりました。 ... 続きをみる
トシ@クローン病クローン病歴26年振り返り 2020/09/12 10:40
肝機能低下

少し前から血液検査したら、肝機能が悪いらしい。ちなみにお酒は飲まないのに。病院3件いってるから、薬も多いし、薬のせいか？今日、血液検査を見て先生が、滅多に出ない値だねーって、どの程度悪いの？薬のんでるけど、また、薬変えて、今日は診察終了。心配。。
- 大阪府
すぬお線維筋痛症と戦う日記 2020/09/11 17:00
クローン病＆うつ闘病記体調不良

先週から腰痛と腹痛で体調不良が続いている😅 腰痛は先週急な甥っ子の学童迎えの準備中から起こり、腹痛はその翌日からで有る😭 クローン病で自分が思うに、腹痛と腰痛や関節痛はセットだと思っている。病気の繋がりは有ると信じているが、何回か担当医に聞くが、関係無いとの返事🤔 でも何時もセットの様に痛みが... 続きをみる
トシ@クローン病クローン病歴26年振り返り 2020/09/07 20:53
クローン病＆うつ闘病記台風接近

今日は台風の接近に備えて、前回買えなかった、ブルーシートや養生テープと電池🔋を購入してから😁🍃畑の収穫とナス🍆やゴーヤの支柱補強をしに畑へ😅 オクラを収穫して、ふと目をやると、植えて無いはずのゴーヤの葉っぱ🍃が👀仕切りの茶畑は雑草や熟れすぎた🍅🍆🥒カラスや虫にやられた野菜類を足元... 続きをみる
トシ@クローン病クローン病歴26年振り返り 2020/09/04 20:16
クローン病&うつ闘病記うつ薬💊増えた

先日はメンクリでした。睡眠は寝つけるが、少し早く目が覚めるが、2度寝が出来るので、睡眠時間は確保出来てると思う。【薬💊増えた】口の中の痛み、口渇のようで唾液が出て、夕方になると、舌の痛みは増すので説明したら、ミルナシプラン塩酸12.5mgを朝1錠から夕方もと1日2錠になり、漢方で半夏厚朴湯が毎... 続きをみる
トシ@クローン病クローン病歴26年振り返り 2020/09/02 13:58
クローン病&うつ闘病記安倍総理お疲れ様でした。

先日安倍総理の潰瘍性大腸炎の悪化による辞任会見が有りました。とても残念でした。😱 同じ様な病気を持ち難病の治療をしながらの総理として7年と8ヶ月大変だったと思います。先日の記者会見でまだまだ難病への理解が少ないと感じて、悲しくもなりました😭 病気の辛さを知った総理大臣だからこそ、今後の難病患... 続きをみる
トシ@クローン病クローン病歴26年振り返り 2020/08/29 20:39
クローン病&うつ闘病記

おはようございます。今朝は涼しいので早朝畑へ、今年は🍆ナスが上手にできず、秋の収穫に備えて、根切りをしました。それまで伸びていた枝葉と根を切る事で、新しい枝や根を発生させ、若返らせる効果が有ります。少し休ませて秋に期待します🍆🍆🍆✨ 追肥と、たっぷりの水を与えて休めます。今朝の収穫は... 続きをみる
トシ@クローン病クローン病歴26年振り返り 2020/08/27 21:17
クローン病闘病記No37今日も頑張った

今日は初めて車のフロントガラスの飛び石修理を自分でやってみた! オートバックスで頼もうと相談したら、3万弱😅💦そりゃ〜取りすぎだろう〜!💢 てな事で検索して、YouTubeで補修の仕方を勉強した。そして1番簡単そうな物をAmazonで買い1000円以下です。早速やり始めましたがやはり説明... 続きをみる
トシ@クローン病クローン病歴26年振り返り 2020/08/26 13:00
クローン病闘病記No36リハビリ

現在クローン病は寛解期で安定しています。動画でも流しましたが、腸内細菌がうまく行っているようで、便の匂いもほとんど気になりません。 https://youtu.be/VWmCaZu7nFA 腸内細菌を整える救世主✨を見付けました。クローン病でガス腹の自分は、おならや便の臭いで10年以上悩んでいました... 続きをみる
トシ@クローン病クローン病歴26年振り返り 2020/08/24 15:13
クローン病闘病記【下血のタイミング】

動画を更新しました。28本目に成ります。登録者数22人とレベル低い動画に成ります昨年うつを併発して退職何も出来ず寝てばかり、その際SNSで元気を貰い。自分も何か伝えたい、28本の動画で共感できる物が有れば嬉しいです😁✨ 見るはタダですので、ご視聴して頂けると嬉しいです。動画へのコメントもお気軽... 続きをみる
トシ@クローン病クローン病歴26年振り返り 2020/08/23 13:35
クローン病闘病記No35ネット買い物依存性

前回ネットにて不用品販売がうまくいき収入を得た💴心の余裕が出来て、少しメルカリ中心で検索して、売れ筋や価格を研究し始める😁 フィギュア中心ですが、たまに引越しや、断捨離理由で相場よりかなり安く出品される時が有る。自宅静養中なので、チェックしやすい😁 1度購入した。悪くない🤔これなら上乗せし... 続きをみる
トシ@クローン病クローン病歴26年振り返り 2020/08/21 23:14
クローン病闘病記No34自宅静養リハビリ兼ねて

自宅静養しながら、色々検査をして異常が無く、倦怠感や口の違和感が残ったままで有る。少しずつ動けるようになり、うつの症状なのか、部屋の物全て要らない😰何も無い部屋でのんびりしたいと思う様になり、自宅の掃除をする様になる、3月頃だが、それぐらいしか出来ない、怠さと、体力低下はまだ続いていた。捨てる... 続きをみる
トシ@クローン病クローン病歴26年振り返り 2020/08/20 15:36
クローン病闘病記No33自宅静養始まる

5月下旬よりスリープ外来メンタルクリニックの指示により休職を始めた。会社は事情を知っているので、承認電話対応にて休職へ入る。自宅静養は仕事が無い分身体は休めるが、うつは脳の病気で有る。急には治らないし、倦怠感と不安と5感の狂いにより、1日中うなされる。当時はテレビも見れず、本も読めず、携帯をた... 続きをみる
トシ@クローン病クローン病歴26年振り返り 2020/08/19 10:16
クローン病26年闘病記【番外編】会社が求める30代とは

前回の番外編で20代は身体弱いアピールをして、守られながらでも職場に居続けた動画の続編です。 30代で会社が求める人材 33歳で転職して、36歳で初めての外科手術をして、30歳は自分が1番頑張って働きその後の糧に成った経験を動画にしました。ブログでは、前主任がノイローゼにより退社、自分が主任となっ... 続きをみる
トシ@クローン病クローン病歴26年振り返り 2020/08/17 13:47
クローン病闘病記【お盆】

本日は、お墓参りへ行きました。御先祖様です。自分が存在し沢山の経験が出来き学ぶ事が出来るのは、御先祖様が頑張ってくれたから、そして自分は守られてると感じているから。久しぶりに墓石を磨きました✨💦 そして、自分が生を貰った事と守ってくれている感謝を伝えて来ました。☺️🙏 そして親を自宅に帰し... 続きをみる
トシ@クローン病クローン病歴26年振り返り 2020/08/15 22:53
クローン病闘病記No32体調不良により休職へ

むずむず脚症候群は睡眠薬と薬で改善していったが、4月に下血して絶食と体力低下により。初めての経験をする。うつの始まりである😭 【症状】最初に口の渇きと舌の👅痺れが始まった。下痢により脱水症状と思い水分とエレンタールを摂取していたが改善されない😥 神経が過敏になり始めた。音に敏感に！作業... 続きをみる
トシ@クローン病クローン病歴26年振り返り 2020/08/13 21:22
クローン病闘病記No31体調不良始まる

年明けは体調不良無く、スポーツクラブも始動して、仕事面でも新人が増えたので少し楽になっていたが‼️2月初めより不眠症が始まった足が怠くて寝れない。当時はスポーツクラブでトレーニングのし過ぎだと思い、夜マッサージやお風呂でゆっくりしていたが、中々治らず、脚のトレーニングをやめて様子をみたが、怠くて寝... 続きをみる
トシ@クローン病クローン病歴26年振り返り 2020/08/12 11:43
クローン病闘病記No30新人が入り

会長と話し合って以降会長の態度は変わったが、元々の性格は急には変わらない、かなりの努力をしているのだろう。現場にいる時間も短くなって、雰囲気は良くなった😆 そして仕事の量が増えて人を入れる事となった。 20代の3年経験有りの人材が入った。経験者なので、少しは楽になると思ったが、新人君は以前の会社... 続きをみる
トシ@クローン病クローン病歴26年振り返り 2020/08/09 22:38
クローン病闘病記No29会長に限界

1年以上過ぎて、会社の同僚や仕事に慣れて、仕事を家に持ち帰らなくても、何とかこなせる様になって来た頃。時間が出来たので、スポーツクラブへ入会した。元々運動は好きで、以前も通った経験が有り、会社帰りに寄れる場所なので、お風呂やサウナだけでも気分転換になるので、充実した生活が送れるようになったしかし会... 続きをみる
トシ@クローン病クローン病歴26年振り返り 2020/08/08 13:02
クローン病闘病記【番外編】20代で仕事継続するには

20代で発病の多いIBDとても辛かった😭 泣いてばかりでは、前に進めない。仕事しないで生活出来るなら仕事しないで休みたい!!でも現状難病への保証は十分では無いので、仕事をして収入確保が必要です。少しづつで良いから出来る事をしてみた。20代とにかく仕事を続ける病気による解雇は避けたい。自分なりに生き... 続きをみる
トシ@クローン病クローン病歴26年振り返り 2020/08/06 07:22
クローン病闘病記No28やはり下血

余談連休中に久しぶりに、甥達と釣り&バーベキューをしましたが、1日かけての遊びにより、頭痛と腹痛で数日寝込みました😭 疲れのストレスですかね？中々体力戻りません。 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ では、本題ブログは前回体調崩れ始める😥 入社数ヶ月で3人辞めて、不安定な会社内😂 人数が減った事により、... 続きをみる
トシ@クローン病クローン病歴26年振り返り 2020/08/05 09:12
クローン病闘病記No27工場内雰囲気

入社3ヶ月後正社員になって数日後現場課長が解雇され、工場内雰囲気は悪化した。現場課長頼りの自分は、営業部長に確認した、解雇って本当ですか？何故ですか？営業部長も濁しながら、色々有るんだよね、頑張ってねと詳しくは教えてくれなかった😠 会長経営家族会社なので、会社の気分次第で、どうにでもなる会社ら... 続きをみる
トシ@クローン病クローン病歴26年振り返り 2020/08/03 13:06
クローン病闘病記No26精密機械加工会社

平成27年4月より念願の精密機械加工会社入社先ずは3ヶ月の研修期間により、会社側より採用するかの見極めがある。今迄の転職では、最初に指導者が付き、指導研修がある。入社した会社は個人経営で会長が創業者、社長が息子、事務に娘と家族経営会社で従業員は全員で12名と機械マシニングや設備に対しては少なく... 続きをみる
トシ@クローン病クローン病歴26年振り返り 2020/08/02 12:07
クローン病闘病記(番外編)もう一度

自分はTwitterも動画作成と同時期に始めましたが、最近Twitterで職業訓練への興味を持つ方が多くなり、とても賛同致します。前回入院中に転職を考えて職業訓練を調べてこちらに通う予定を考えて仕事復帰した話しをブログに書きました。もう1度紹介したく動画貼り付けたいと思います。クローン病での転職... 続きをみる
トシ@クローン病クローン病歴26年振り返り 2020/07/26 21:08
重度うつからの復活！しかしうつ再発。。。？

はじめまして桃太郎です。義理兄に振り回され重度のうつになりました。今は復活しましたが（笑）本当に重度のうつ時代はしんどかったです。重度のうつと診断されるまでにも今考えると沢山の兆候はでていましたが、私は絶対にうつにはならないと思い込んでいたので気がつかず、体も心も大事にしない日々を... 続きをみる
- 就活
- 義理兄
- 裏切り
- 自殺未遂
- 愛犬
ももたろうまたまた義理兄の裏切られましたブログ 2020/07/25 22:28
クローン病闘病記【番外編】緊急

クローン病で便💩やおならの臭いで10年以上悩んでいましたが最近臭いが無くなったのに気付きました。その理由が分かりましたので動画を作りました。同じ様に悩んでいる人に役に立てば嬉しいです😀✨ 【YouTube】 https://www.youtube.com/channel/UCNqYR5sRUS... 続きをみる
- 日本
トシ@クローン病クローン病歴26年振り返り 2020/07/15 18:44
クローン病闘病記No18荒れる職場

新しい職場2日目の事仕事内容は把握した。しかし型の種類と材料の組み合わせは、覚えきれない程で有る。仕事の指示が回ってきても、全く分からず、苦手なパートナーに頼るしか無い😭 工場長や主任が居ない工場では誰に相談して良いかも分からない⁈ 数日は元自衛隊のくだらない話の聞き役です。で‼️この月給は少... 続きをみる
トシ@クローン病クローン病歴26年振り返り 2020/07/14 22:16
クローン病闘病記No17新たな職場

会社が倒産して、半年間失業手当を貰いながらスポーツクラブや趣味などで過ごし、体調はとても良い🤗 スポーツクラブで筋トレとプロテインの摂取で体重も増加して病気の事は忘れるぐらい元気でしたけど希望職種に付けず、気落ちはしています。新しい職場はプレス加工で紙やアルミを抜き、後工程で型に押し込み形成... 続きをみる
トシ@クローン病クローン病歴26年振り返り 2020/07/12 00:12
クローン病闘病記【番外編】

Twitterもやってますが、そちらのサイトでこちらの動画を紹介したら評判よく。職業訓練の利用を考える人が、出て来ましたので、こちらでも動画を紹介したいと思います。クローン病で就活は大変ですが、参考に成れば嬉しいです。【クローン病】で職業訓練を活用して就職出来ました
トシ@クローン病クローン病歴26年振り返り 2020/07/08 22:18
クローン病闘病記No14会社内崩壊

リーマンショックの影響により製造業全般に影響が出ている。同業者の価格競争も有り営業マンの残業や圧力は凄い事になっている。元中間検査課の飲み仲間の友人も営業に異動してから、メンタルがやられて無断欠勤が度々有る。結婚して子供も2人目が産まれたばかりだ！心配になり自宅に連絡🏠奥さんが出る！夫は会... 続きをみる
トシ@クローン病クローン病歴26年振り返り 2020/07/02 20:43
クローン病闘病記No13主任として就労

主任として、部署のノルマや部下の不満や相談部署での不良流出での対策や人材を増やし教育などで、疲労はピークへ休日出勤なども多くなり、部下への休日出勤のお願いも毎週になる。休日出勤のお願いが1番辛かった🥺 皆んな休みたい！自分も‼️ 全員が休日出勤は難しいが、数人出るなら主任の自分が休む訳には... 続きをみる
トシ@クローン病クローン病歴26年振り返り 2020/07/01 19:28
クローン病闘病記NO12主任昇格いざ!

1番仲の良かった主任が辞めて数日経っても落ち込みや心の準備仕事の意欲が湧かない😥 しかし主任となり部下10名の指揮を取らなければならない😡 主任になった自分は交代勤務は出来ず夜勤に入れない‼️ 最悪だ‼️ 手当が付いても断りたい気分交代勤務表を作成して、今後の仕事の立て直しを話し合う。始まっ... 続きをみる
トシ@クローン病クローン病歴26年振り返り 2020/06/29 13:57
クローン病闘病記NO9下血

順調に交代勤務をこなして、残業も月50h以上こなしていた。自分は下痢など無くいきなり出血🩸するタイプだ仕事中だったか？覚えていないが、出血が止まらなく、夜中に救急車で大学病院に運ばれた。久しぶりの出血で大量だ🩸病院着いても止まらない🙅‍♂️ 点滴と輸血が開始される。出血源が分からず夜中の... 続きをみる
トシ@クローン病クローン病歴26年振り返り 2020/06/23 16:08
クローン病闘病記NO8初夜勤

『人生初めての夜勤』夜勤の人数割合はどの部署も2割程度である。自分の中間検査課も2人での勤務に成ります。夜勤での仕事内容は、納期の関係でその日に後工程に回さなければいけない物の処理と日勤の人が翌朝直ぐに確認検査出来る様に基板の不良箇所をスキャンする事！夜勤での仕事内容で注意する事‼️ 1ロッ... 続きをみる
トシ@クローン病クローン病歴26年振り返り 2020/06/21 22:05
クローン病闘病記NO7交代勤務

昨年鬱症状が出て、退社した。その時の症状の一つで有る口渇と舌痛👅症がいまいちで前回鬱の薬💊を変えたが、合わないのか？倦怠感が酷い！やる気が起きない！寝てばかり。来週早々病院に相談に行く予定‼️ 今回のテーマは交代勤務有り、24時間稼働の基板製造会社に派遣社員として、万全な体制で入社！【病気は... 続きをみる
- 日本
トシ@クローン病クローン病歴26年振り返り 2020/06/20 18:37
クローン病闘病記NO6下血のタイミング

今日は朝から調子が悪い👎 下痢もそうだが、メンタルっぽい、最近無い症状で有る。怠すぎる！横になっていたが、本も読めず、時間だけが過ぎるのも勿体無い気がした。ソワソワしているので、ブログを書き始めている。番外編での油絵は家に飾ってある物です。今現在は、描いていません。仕事を始めると描く時間が無... 続きをみる
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トシ@クローン病クローン病歴26年振り返り 2020/06/20 07:58
クローン病闘病記【番外編】

今回はパチンコをやめる為に2年間没頭して描いた油絵を紹介します。
トシ@クローン病クローン病歴26年振り返り 2020/06/19 09:50
クローン病闘病記NO5新たな仕事へ

アメリカ同時多発テロ事件にて会社の受注が止まり、自宅待機が続き、やも得ず退社この頃は大学病院に通い、潰瘍性大腸炎からクローン病として、薬💊や治療方針食事の改善によるエレンタールも追加され、病気への理解や、同室の同病患者交流も増え、病気管理や就労、生活環境の見直しを新たに考える様になっていた。 ... 続きをみる
トシ@クローン病クローン病歴26年振り返り 2020/06/18 15:30
体調崩してました。

私、実はあんまり身体強くなくてしょっちゅう体調崩します。生理も重なり気分も身体も重くてそういう時は過ぎ去るのをじっと耐えるしかないんですよね。子供もいるのでなかなかゆっくり休むのは難しかったですが、必要最低限以外は動かない事でなんとか復活できました。先週週末の目標は達成できずで、ちょっと凹んで... 続きをみる
ナツメ明日晴れたら 2020/06/18 01:53
クローン病闘病記No4無職へ

潰瘍性大腸炎を発病して1年余りで、3度の入院！担当医と相談して、当時で状況だと就労困難でストレスも兼ねて、自宅要請を選択！結果退職願いを提出 26歳で初めての無職へ数ヶ月は仕事から解放と病気だからの理由付けでのんびり過ごした。主にTVや映画で時間を潰していた。しかしだ！そんなにのんびりする... 続きをみる
トシ@クローン病クローン病歴26年振り返り 2020/06/17 09:11
父ちゃんを見守ろう

うちの大黒柱の父ちゃん。息子3人の父。自営業で20人近くの従業員をかかえている会社を経営。コロナ渦の中で倒産の危機と戦い続けて数ヶ月。実は4月の頭から別居中。 …とは言っても同じ敷地内にある父ちゃんの実家は誰も住んでいなくて子供たちへのコロナ感染予防に寝泊まりしている感じ。ご飯やお風... 続きをみる
- 福岡県
tsukiyome tsukiyomeのブログ 2020/06/14 21:48
クローン病26年振り返りブログNO2初入院

救急車で運ばれ、翌日に胃カメラと大腸カメラにより、激症型全結腸潰瘍性大腸炎と診断‼️ 院長がこんな酷い腸は初めて見たと言ってました(ﾟ∀ﾟ) 自分は ⁇ 大腸の潰瘍ね！みたいな受け取りでしたが！『難病』との事‼️ 『難病』⁇⁇理解出来てません。難病とは、今現在では、原因不明で完治する治療が無く... 続きをみる
トシ@クローン病クローン病歴26年振り返り 2020/06/14 21:47
うつ・・なんだからほっといて・・(´_ _｀)シュン…

こんにちわ～ハァ───ヽ(〃'▽｀〃)───ィ♪ またまたお久しぶりになりました。先週の木曜日の支援に、うつの方（Sさん）の所へ支援に行く仕事がありました。実を言うと、私もうつなので、気持ちが分かります。我が事業所にも、パニック障害のアルバイトがいます。男性ですが、ある日を境に、突然、... 続きをみる
- 川越市
Sonoちゃん amiami-sonochanのブログ 2020/06/14 10:58
クローン病26年振り返りブログ

平成6年1月発病25歳の前日仕事は日産プリンスにて整備士として就労休日朝から友達とパチンコです。お昼になんとなく頭痛が？風邪❓怠さも有り、車にて休む🚗3時ごろ体調不良で帰宅,寝る夕方から下痢❗️よく見ると黒い👀？数回続けなんか血🩸が混じってる‼️痔だ❗️ 昔痔瘻になった。その影響かとま... 続きをみる
トシ@クローン病クローン病歴26年振り返り 2020/06/13 21:51
スナフキン

こんにちはkenamです。皆さんにはメンターはいますか？メンターとは簡単にいうとアドバイザーであったりナビゲーターのような人のことです。自分がこれどうやっていこうかな、とか今までと違う考え方ややり方を学びたいときにメンターという存在がいると今の自分に足りないものが何で目標を達成するた... 続きをみる
kenam HSPを知ると　毎日が楽になる♩ みーのブログ 2020/05/22 11:09
こんな夜更けにバナナかよ🍌

こんにちはkenamです。今日は映画のお話を。。 Amazonプライムでウォッチリストに入れていたこんな夜更けにバナナかよがプライムになりましたーと通知が来ていたので今日観てみることにしました〜。映画『こんな夜更けにバナナかよ愛しき実話』主題歌「フラワー」入り予告この映画は2018年に... 続きをみる
kenam HSPを知ると　毎日が楽になる♩ みーのブログ 2020/05/18 18:06
HSPのことー ②

こんにちは☺️kenamです。今日は昨日の続きでHSPの治療法についてです⭐️ HSP=繊細さんなわけですが、 HSP って聞くとなんだか病名のような気もしてしまいますが、昨日も少し言いましたが、これは病気ではありません。だから確固たる治療法はありません。。。ぎゃ。なぜならHSPの繊細さや敏... 続きをみる
kenam HSPを知ると　毎日が楽になる♩ みーのブログ 2020/05/17 22:39
HSPのことー

こんにちはkenamです。今日はHSPについて少し話したいなーって思います。私がHSPという言葉を知ったのは去年のことです。これは頭文字を取ったものですが、 Highly Sensitive Person ＝とっても繊細な人です。これは病気ということではないのですが、心理学上の概念、みたい... 続きをみる
kenam HSPを知ると　毎日が楽になる♩ みーのブログ 2020/05/16 23:44
塩風呂

やる氣が起こらない足が痛い胃も痛い生きる氣力が湧かない不安で仕方ないなど、相談される方がおられます。それこそ2日と開けず、しんどくて相談される。話すべきアドバイスは話尽くしたあと、塩風呂をご紹介した。 🎶🎶🎶🎶🎶🎶🎶🎶🎶🎶 塩風呂♨️ ぬるめのお湯を沸かし塩をひとつ... 続きをみる
- 湯釜
- デトックス
- 塩風呂
- ジョイント
- ぞわぞわあ
- 邪氣
- どっしり
- 相談
- 流れ
- 京都市
ゆきんちょプティハッピーの花束 2020/05/16 19:37
こんにちは

このたびブログを始めてみることにしました、kenamです。よろしくお願いします☺️ 簡単に自己紹介してみますネ現在、43歳です。小学生のちびっこが2人います。 2018年からちょっと病んでしまって、いよいよしんどくなってきて、あぁダメだ、、、てなっていたんですけど、しんどくなりすぎてしまっ... 続きをみる
kenam HSPを知ると　毎日が楽になる♩ みーのブログ 2020/05/15 21:19
うつ病生活 43日目

今日は戦いの日です。気持ちの落ち込みがひどい。お薬飲んで、がんばります。
- ４０代
- 名古屋市
よしパワハラって何！～不安・抑うつ状態からうつ病に〜 2020/03/28 10:45
うつ病生活 35日目

お休みだけど早く起きて洗濯物を干しました。がんばった。でもまたお布団の中です。二度寝して、元気になって楽しい連休にしたいなぁ。
- 朝
- 連休
- ４０代
- 美容
- 名古屋市
よしパワハラって何！～不安・抑うつ状態からうつ病に〜 2020/03/20 06:43
私の体調が悪いと…

こんばんはー🙂 今日の体調はいまいちな空です😭 以前書きましたが、私には双極性障害という病気が…あと社会不安障害にパニック発作も🤮 今日は体が重く、無気力になってしまい、ぐたーーっとしておりました。躁とうつを繰り返す病気なんですが、ほぼ、いつも、うつ状態。もう少しやる気がでてくれるといいんで... 続きをみる
空モラハラ夫との辛い日常 2020/02/14 23:53
悩んでいるもう一つの理由

離婚を悩んでいる理由がもう一つあります (›´ω`‹ ) それが精神疾患があるという事。「双極性障害」という病気です。昔は躁うつ病と言われていました。他にも社会不安障害、パニック発作も。診断されて4年位経ちます。今は、気分の波があって抗うつ薬、気分安定薬、精神安定剤、睡眠導入剤など飲んでいます... 続きをみる
空モラハラ夫との辛い日常 2020/01/18 20:11
外出すると凄く疲れます。

こんにちはー。空です♡ᵕ̈*⑅ 今日は午後からお正月の準備でお買い物に行ってました。何処も人が多い…多い… 疲れました。もう…グッタリです。私は、パニック発作持ちです。人混みや、電車、車の中、エレベーターの中、レジ待ち等… 調子があまり良くない時は発作が起きます。苦しいです。でも、なんとかそ... 続きをみる
空モラハラ夫との辛い日常 2019/12/30 17:33
今日のお買い物。

寒いような暑いような。うつになってから自律神経がやられて寒暖がよくわからない。いつもエアコンをつけたり扇風機をつけたりを繰り返している。昨夜はすごくしんどくて日付が変わる位に横になった。今日も昼間はほとんど横になっていた。睡眠障害で不眠と過眠を繰り返していて最近は過眠気味かな。小説がなか... 続きをみる
- 神奈川県
いったんいったんの平凡な日常。 2019/11/08 19:26
私のライフワーク(細々と。)

なんだか朝晩急に季節が進んだ気がする。いつもほとんど家の中にいるのであまりわからなかったけど特に朝が寒いね。こうしてひきこもりみたいにほとんど家の中で四季も感じず過ごして行くのかと思うと寂しいし悔しいな。昨夜は生理痛がひどいのと睡眠障害で明け方まで起きていた。眠剤ももう効かないな。私に... 続きをみる
- 神奈川県
いったんいったんの平凡な日常。 2019/11/07 20:14
大好きなバッグとお財布。

うー...生理痛がひどくて下腹から腰、太ももまで痛い...。頼みのロキソニンも最近は効いてくれない。もっと効く薬ないかなぁ。私はだいたいいつも体調があまりよくないので気軽に買い物に出かけたりは出来なくて普段の買い物はダンナに、自分の買い物はほとんどネットで。失敗も多いけど仕方ない。お洋服は... 続きをみる
- 鬱
- 生理痛
- ひどい
- バッグ
- お財布
- Kanmi.
- [ALEXANDROS]
- 川上洋平
- 最愛の人
- 神奈川県
いったんいったんの平凡な日常。 2019/11/06 19:36
ブルーな1週間のはじまり。

昨夜から下腹がしくしくしていてそうかなぁと思っていたらやっぱり生理でした。私は生理痛がとても重くて薬を飲んでも効かないので鬱に加えて更にブルーな1週間のはじまり。自律神経がやられているので寒暖がよくわからなくて上着を着て暖房を入れてみたり冷房と扇風機を入れてみたり。今日は暑い気がする。ダンナ... 続きをみる
- 鬱
- 生理
- 生理痛
- ひどい
- しんどい
- 神奈川県
いったんいったんの平凡な日常。 2019/11/05 18:49
はじめまして。

はじめまして。いったんと申します。 50代の専業主婦です。いや…『専業主婦』と書くのは本当の専業主婦の方々に申し訳ないですね。私は30代の始めに鬱病を患い一時期は寝たきりの状態で始終死ぬ事ばかり考えていました。今はその時よりは少し持ち直しそれでも寝たり起きたりの毎日でほとんど外出はせず家の中... 続きをみる
- 悲しい
- 苦しい
- 悔しい
- 鬱
- 神奈川県
いったんいったんの平凡な日常。 2019/11/04 23:26
退院してきました。

だいぶ長めに入院していました。痛いです。身体が弱ると心も余計弱る気がします。しんどい時に限って何処からか聞き付けた親から連絡がありダメージ10倍です。田舎は怖い。「なんで言わないの」「言ってくれたら良かったのに」あなたに言ってどうなるの。なにを言ってるんだろう。連絡を絶って8ヶ月な... 続きをみる
まつおか健康優良児になりたい 2019/08/15 16:27
心と体は連動している

この頃絶不調です。異常なほど冷房がききすぎている職場で、抵抗力が落ちていたのかトイレにいきそびれて、膀胱炎になってしまいました。更年期もあり、月経不順だし頭痛はするし、目の奥は痛いし。もうこうなると、気持ちが沈んでネガティブ思考しか出て来なくなります。考えても仕方ないことを、次々と考えては... 続きをみる
- 千葉県
まちこまちこの部屋 2019/08/03 20:26
時間がない、ということに、怒りがこみ上げるようで。

学生、アルバイト、自動車学校そのなかで、朝昼晩のご飯、家事をすることできていない理由に「時間がない」というとすごい喧嘩になる。時間は有り余っているのに有効に使えていないが、正解なのだそうそうかもしれないですね自分のこともできていないのに人のこと気にしていられない人のこと気にすると... 続きをみる
- ADHD
- 汚部屋
- だらしない
- 家事
ちお ITP⇨SLE＋ADHD＝ちお　膠原病と薬と注意欠陥 2018/10/31 17:45
タバコのニオイ

時折、今がそうなんだけど、自分の肺から、タバコのニオイがする。タバコ吸ったことないのに。親が吸っていたのはあるけど。毎日じゃなくて、疲れてる時とか元気なくて、浅く呼吸している時とかすごい、タバコのニオイがする。自分の精神的なものなのか、副流煙なのか精神的なものだったら、他人からタバコ... 続きをみる
- ADHD
- SLE
- 注意欠陥
- だらしない
- タバコ
- 不快
ちお ITP⇨SLE＋ADHD＝ちお　膠原病と薬と注意欠陥 2018/10/17 00:46
今日は久々のお休み

日曜日、久々の丸一日お休み。今日は朝にスケッチに行く予定立ててたのに起きれなくて、計画ボロボロ。じゃぁ家事とか他のことやったのかと思い返せばやる気はなく、一日中イライラして、独り言も、増えてきて、他人に当たりそうだったから一旦、買い物に出た。ストレスが、溜まっていたのが目に見えるような... 続きをみる
- ADHD
- だらしない
- 家事
- 注意欠陥
- 汚部屋
- SLE
ちお ITP⇨SLE＋ADHD＝ちお　膠原病と薬と注意欠陥 2018/10/14 22:43
物が見つからない

ほぼ毎日使うものも、いざ使う、となると無い。無い。無い。ナーーーーーイ！！！で、探し物から始めるから、すぐに必要なとき例えば、料理や、食事中に追加で頼まれた時は大惨事。料理は失敗に繋がるし、頼まれた時は、相手に不快な思いさせてせっかくのご飯不味くなるし。今日は、ほとんどいつも使う、胡椒... 続きをみる
- ADHD
- だらしない
- 汚部屋
- 家事
- 注意欠陥
- SLE
- 探し物
- 失敗
- 物がなくなる
ちお ITP⇨SLE＋ADHD＝ちお　膠原病と薬と注意欠陥 2018/10/13 21:39
さっきの決断が。。。

寝床に入る前に投稿したとりあえず、・同居人の食べたご飯の食器を片付けて・明日の朝ごはんの仕込みをして・アラームのセットやスケジュール整理して・部屋を少し片付けて 3時には寝れるようにしよう。。と、意気込んで食器洗ってたら同居人がトイレに起きて「早く寝ろよ！！」「明日やれよ！」「ん？」... 続きをみる
- だらしない
- ADHD
- 家事
- 汚部屋
- 注意欠陥
- プレドニン
- SLE
- 膠原病
- ストレス
ちお ITP⇨SLE＋ADHD＝ちお　膠原病と薬と注意欠陥 2018/10/07 02:01
起床から寝るまで

昨日、朝起きたら顔、体、全身に発疹が出て、友達に無理言って車出してもらい、病院へ。溶連菌で飲んでた抗生剤（サワシリン）でアレルギー起こして薬疹が出た模様。。帰りは交通機関利用して徒歩で帰宅、昼前に出て帰宅したのが17時過ぎだった。あまり記憶ないですが、夜ご飯に焼きそば食べて久々のシャワ... 続きをみる
- だらしない
- ADHD
- 注意欠陥
- 家事
- 汚部屋
- SLE
- 暴力
- 膠原病
- 喧嘩
ちお ITP⇨SLE＋ADHD＝ちお　膠原病と薬と注意欠陥 2018/10/07 00:24
DV

怒って殴るのは、ストレスが溜まっているのもあるし、その原因が私にあるから、私がなんとかしないといけない。家事ができないことや、約束が守れなかったりすることも、 DVになるって書いてたから私も、相手にDVしてるのと思う。だから、お相子なのかなって。私が、言われたこと完璧にできて同居人にストレ... 続きをみる
- だらしない
- ADHD
- 注意欠陥
- 家事
- 汚部屋
- DV
- 暴力
ちお ITP⇨SLE＋ADHD＝ちお　膠原病と薬と注意欠陥 2018/10/03 11:52
「俺に逆らうようにできているのか」

同居人の最近の口癖最近、愚痴投稿が多いですが、吐くところがないので、失礼します。。こちら側としては、別に逆らっている訳じゃないんだけどエアコンの設定を冷房にするか、ドライにするで聞き間違えただけなのに、自分の言ったことと違うことを少しでもされると、「俺に逆らうようにできているのか」という。... 続きをみる
- ADHD
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- 注意欠陥
- 家事
- 汚部屋
- プレドニン
- 同棲
- 暴力
ちお ITP⇨SLE＋ADHD＝ちお　膠原病と薬と注意欠陥 2018/10/03 01:27
いきなり・・・？

え？なに？なんで怒られて殴られたのか分からない。。「おやつの時間は？」って言われて、「へ？」ってなってて「おやつの時間は？」「おやつ？」・・・・・・・「何回言わせたら気がすむんだ！ちょっと、こっち来い！」「何、私知らないみたいな顔してんだ」「人の話何回無視したら気がすむんだ... 続きをみる
- ADHD
- だらしない
- 注意欠陥
- 家事
- 暴力
- 同居人
ちお ITP⇨SLE＋ADHD＝ちお　膠原病と薬と注意欠陥 2018/10/02 23:11
キレイを保つ

「何でキレイを保てないの？」「下に落ちているのが気にならないの？」そのものの存在は認知してるからたぶん、気にはしているなのに拾わない、性格の悪さ？いろんなものが床にあるからどれから手をつけて良いのかわからないのと、屈んでものを拾うのが面倒臭いのかな。。 ADHDには面倒臭がる傾... 続きをみる
ちお ITP⇨SLE＋ADHD＝ちお　膠原病と薬と注意欠陥 2018/10/02 02:08
同居人の独り言

うつ気味の同居人部屋を別々にしているけれど毎日のように「死んでしまえ」「死んでしまう」「死ぬ」「死ねよ」「（私の名前）」など独り言を言う。それは、私に何かしてほしいときとか私が怠っていることへの、恨みとかからきていると思っているけれど、最近は、その独り言にすごくイライラするし、嫌悪感... 続きをみる
- ADHD
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- 汚部屋
- 注意欠陥
- 家事
- 鬱
ちお ITP⇨SLE＋ADHD＝ちお　膠原病と薬と注意欠陥 2018/09/29 01:51
今日の体調

今日も天気が良くて☀️ 日中はぽかぽかでした。でも、眠いだけじゃなくダルいというか・・。ダラダラと過ごしてしまった😵💧 無気力です。「響(ひびき)｣の下巻📚を読みました。面白いなぁ～☺️✨ 平手友梨奈ちゃんが大好きなので映画🎥を観に行こうとも思っています。漫画やアニメとか好きで... 続きをみる
のはらこはる明日は何色？優しいといいな 2018/09/20 19:03
はじめまして

うつ後復職しましたなゆたと言いますよろしくお願いします
- 復職
なゆた mamachari5のブログ 2018/05/04 18:15
私の今後を心配してくれました。（ADHDの特性）

はっちです。こんばんわ。数日ご無沙汰です。先日周りに私の障害特性（ADHD）で難しい事はできない。対人関係は、気にしないと話をしました。それはブレてませんが、何せ疲れるし、落ち込むんで、、、ただ、周りから私の特性（空気読めない）の件で心配され、それは少しは気をつけようと思いました、それはです... 続きをみる
はっち発達障害もちオヤジの生きた証の為のブログ 2018/04/14 20:18
冷え性

初っ端の記事だがここんとこ冷え性に悩む以前は外で運動して意識的に体調管理していたのだが最近はどうもやる気が起きない動悸もするし飯も美味くないこのまま死ぬんかな
- 引きこもり
よひ 30代の引きこもり 2017/09/13 00:57
久々の更新でー

だいぶ涼しくなってきましたねーでも、まだ色々あって気持ちが落ち着きません。ふうー⤵ ウチの猫さんもかなり年とってるから、いつなにがなんでもあってもおかしくない。そんな不安が毎日続いてる事と、仕事の事、家の事で頭がいっぱい。食欲はかなり戻ってきて、普通の量くらいは食べれてるかな？まだもう少し... 続きをみる
- うつ状態
- 躁鬱
- ねこ
- 猫
ネコのつぶやき 50代のささやかなつぶやき 2017/09/09 23:16
障害手帳

入院前、そういえば、申請してた障害手帳の結果がきた。意外にも、2級。手帳は一応。携帯会社にさっそくいったら、通話料金くらいが半額になるとのこと。年金は、どうなるかな？申請中。ドキドキ。
- 大阪府
すぬお線維筋痛症と戦う日記 2017/08/31 12:11
だいぶ涼しく

朝夕だいぶ涼しくなってきて楽。汗もかなり減ったなあー嬉しい嬉しい🎵😍🎵 でも、日暮れが少しずつ早くなって来てるからちょっとだけ寂しさも感じながら。明日で8月も終わり。長いようで早いような… 相変わらず気持ちの浮き沈みはあるし。前よりはほんの少しだけましかな。猫も少しだけ楽になってく... 続きをみる
- うつ状態
- ねこ
- 猫
- 躁鬱
ネコのつぶやき 50代のささやかなつぶやき 2017/08/30 21:42
# 心療内科
- 離婚後の自己肯定感が戻らない件
- 心療内科と2ワン仔のトリミング
- 心療内科は、マイペースで
- 今日は心療内科
- 【認知行動療法】失敗の原因は“練習不足”でした｜10年ぶりにカウンセリングを再開
- 義父母との関係に悩む４０代女性
- 人生は株と同じ？＆ついつい…
- うわっ、激安になってたヴィーガンスキンケア＆春も終わり
- 予期不安を軽減するための対処法（呼吸法・五感法・筋弛緩法）
- 「糖尿病」と「摂食障害」の意外な関係
- “乗れない”を小分けにして解決｜認知行動療法と不安階層表で人生を取り戻す
- ようやく「向き合える場所」に出会えた日｜治療が前に進み始めたきっかけ
- 季節のかき揚げ蕎麦
- 心療内科で愚痴る
- Drが変わりました
# 発達障害グレーゾーン
- 30年後に自閉症と診断されるカッちゃんのお話・18
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- 地獄のワンオペ、息子の不登校サバイバル。