本日の朝ごはん♪ ●肉まん ●ウインナー ●パイナップル 本日の休日コーデ♪ ●フリースのハイネックシャツ ●ベロア調のジャンパースカート ●ローズピンクのもこもこカーディガン ●裏起毛スパッツ ●リボン柄のピンクソックス ・ ・ ・ 本日のお弁当♪ ●チャーハン ●かぼちゃコロッケ ●ウインナー ●オムレツ ●みかん ・ ・ ・ 土曜日です 唯子さん 元気に学童へ行きました♪ パパのお迎えは　１

こんばんは。うつ病によりドクターストップで休職中のぽえりいです。 抑うつ状態の波を時々（月二回ぐらい…）経験しながらも、なんとか生きています。抑うつ状態の時は引きこもってしまい、体力も落ちてしまい、どうしても焦っては落ち込んでしまうことがあります。 汚い話ですが、お風呂に入ることはもちろん、顔さえ洗うのも面倒くさくなってしまいます。お風呂に入ること、朝に顔を洗うこと。それが出来れば「よし！」と行動

今日も一日お疲れ様でした😌 ぷぷは今日はお休みだったので いつぶり？ってくらいに 料理をしました❗️ お恥ずかしながら、 全然料理できないし、 レシピを見ないと 何もできないんです😭😭😭 今日はクックパッド様のおかげで おなす🍆にアク抜きをする ということを初めて知りました😳 そんな今日は、 お気に入りの洗顔が なくなってきてたので、 新しくこの子が仲間入りしました😊 愛用してた青い