感性のムラゴンブログ

腰痛、、特別何もしていないのに、、突如痛みが、、今回は変だっ？

昨日夕方、、カラオケの帰りに トイレ、、 トイレを借りにフレサ中野店に入りまして、、ついでに商品を眺め回っていると あれ？ そう いつもは右足に痛みが出るのに、、 腰が痛い、、しかも 左腰が、、 当然 モーラステープを貼って見ましたが、、今朝も痛みが残っていて 動くと ギクッてぇ 痛みが走ります 以... 続きをみる

辞められない 寝る前の、、一杯のコーヒー！

辞められない 寝る前の、、一杯のコーヒー！ アバンスのモカブレンドです ストレートで味わえるブランドですねぇ、、 以前から紹介しているドリップパックタイプ、、気軽に淹れられるので 定番コーヒーになってます ストレートで味わうなら、、スペシャルブレンドの方をお勧めしますけれど、、

伊予柑、、ポンカン買いに行って こちらの方が安かったから、、カラオケついでに

月曜日は谷が原、、 今回は 伊予柑が安かった この季節 柑橘類を絶やせないんですねぇ 移動ついでに ガソリンも給油、、ダイソーでもチョイ買い物 当然 カラオケ、、 最近、、歌唱方法を変えています 演歌でも ポップスでも、、歌い方では有りませんよ 演歌なら コブシを回して 溜めを使い、、声を揺さぶり、... 続きをみる

次の課題曲、、永井龍雲です！

永井龍雲・・心象風景 この歌で 永井龍雲と言う歌い手を知りました 声の持ち味が好きです この曲 DAMやJOYSOUNDには無いのですが、、 スマホカラオケで、、 抒情詩的に歌い上げたいですね

次の課題曲は、、この二曲！ 前半と後半の歌い分け 男と女の声を再現、、

木綿のハンカチーフ (歌詞入り ) 歌 太田裕美 前半は男歌、、後半が女歌 太田裕美「赤いハイヒール」 5thシングル 1976年6月 コレは逆で 前半は女歌、、後半が男歌

通り過ぎた風、、今日 やっとこさ歌いまとめ出来ました、、何日掛かってるのよ ね

予告通り 昼カラオケへ、、 まぁ 混んでおらず 歌い込めました、、そして やっと、、 今日はPP、、ピアニッシモ歌唱、、 どこまで声を抑えて唄えるか 安定した声で、、 弱々しくなり 高音域が、、かなり不安定になりますけれど、、 そこが また イメージに合っていて 何とも酔いますねぇ 細く可憐な若い姿... 続きをみる

朝日が照ると 早く起きてしまい、、玄関先の沈丁花の蕾を眺め、、

葉は 年越しなので黄色いけれど、、 蕾はしっかり着いてます 今朝は チョッチ寒いけれど、、日差しは暖かい 今日は午後にお誘いも有り カラオケの行先は根小屋です 帰りにローソンに寄り ホットミルクでも飲みましょうか、、 本日の課題は 正確に歌えない曲の練習、、そして情を込めた歌唱 勿論 声を若いイメー... 続きをみる

昨日 カラオケで、、意外な人が意外な歌唱を、、

今日は朝からまったりで、、一日中家に、、 朝食って 朝寝して、、 昼は 先の通りに デッカいステーキ焼いて食って、、 夜は 半額の握り寿司を買って来てもらい、、大盛り込みをたいらげて、、 食っちゃ寝 みたいな、、 カラオケ仲間からは頻繁にメールが入って、、返信すれど 我動かず、、ってぇ 昨日 結構大... 続きをみる

家に居るときゃ、、昼はステーキ焼いて、、！ 側に歌謡曲、、

朝飯が遅めなので 3時のおやつにステーキ焼いて、、 半分くらい食べて、、ご飯はもう 一口くらいしか残ってませんねぇ 生肉で400gくらい、、筋切りして ミディアムレアに、、焼き上げたつもり フライパンに残った肉汁で キャベツの葉 2枚ともやしを炒めて添えてます ステーキソースは タイランドのガーリッ... 続きをみる

カラオケ歌ってると、、時々 リクエストを受ける事、、有りませんか？ 本日はコレ、、受けました

まぁ、、何曲か、、 森昌子のナンバーを連発してましたら、、 森昌子 信濃路梓川 1981年 Masako Mori Sinanozi Azusagawa おまけですが、、あたしには お宝映像です、、 若い頃の この歌声、、好きでした、、 そう 若い頃の、、

無料動画の第三候補！ 確か 1時間観ると1ポイント貰えるのだっけ？ 楽天チャンネル 追記有り

あたしのユビキタス環境は、、以前に書いた通り、、 メインはワイモバイル、、Yahooプレミアム付きで 長年 別に支払ってた会費を回避、、何ちゃって 加えて 老人割引の効く 通話し放題が助かります ただ プランSなので 規制帯域は300Kbps、、最低の事は出来ますが、、いささか心許ない そこで サブ... 続きをみる

二日続けて カラオケデート、、なのかぁ？ まぁ傍目にゃそう見えても、、

当人たちは じいちゃんばあちゃん、、そんな気はさらさら無いのだけれど、、 仲が良くて 二日続けて同席すると、、 やっかみば半分で冷やかされるのです たまたま 二日続いただけなのに、、たまたま、、 流石に今日は 反撃しましたよ 陰でこそこそばあぁさんの所に通ってるじいさんを 誘導尋問でゲロさせまたり ... 続きをみる

老後の余暇の過ごし方、、なのかな？

カラオケネタが扱われてましたので、、 現場からの状況を少々、、 地方症やフレイル状態に至る過程を 先延ばしする効果は有りますよ、、確かに 楽しく ワイワイやれば、、気も晴れるし 会話も多くなります 社交性の有る方には有効なのですが、、苦手な方にゃ 逆にストレスどっさり、、 何事にも 得手不得手、、向... 続きをみる

毎日 誠意 動き回ってますよ！ ボケないし、、フレイル予防のためにも、、

遂に眼の痒みが、、 ストック薬の目薬の出番と 相成りました 朝に一回差しただけで、、夜まで痒みは出てません iPhoneXR はOS17に対応しました 延命出来ました でも iPad第五世代は 遂に見限られて、、16のままです メモリー128GBも、、あまり余裕が無くなってきましたねぇ 次のスマホは... 続きをみる

マイブームは突然に、、今 石川ひとみちゃんに夢中、、

【 石川ひとみ のベストソング 】🖤「石川ひとみ 人気曲 メドレ」🖤♫ / Hitomi Ishikawa の好きな曲 ♫ 歌声、、ですよ 若い歌声、、 今日、、ポップスは地声 演歌は鼻声で歌い分ける様になりました まぁ そんなカラオケの楽しみ方 歌い方も有りましょう、、 アルバムには カバー曲... 続きをみる

ダイエーさん、、来店ポイント廃止なのね でも リサイクルの方が、

フリーWi-Fi目当てで 結構来てます 今は 家に溜まるペットボトルの始末で、、 久々に iPadのカメラで、、新調したカバーが専用モデル カメラホールがドンピシャ 勿論 買い物もしてますよ あたしの定番狙いで、、無けりゃ買い物レス セール日は避けてます 駐車場が混みますので ね 節約 倹約 なるべ... 続きをみる

夜の灯り！ 貧乏人の知恵？ 間接照明ですよ〜 ダイソーの乾電池一本タイプのポケットライト、、

電池は、、使い古しを回しています 単四一本に単三カプラー噛せて、、 どうせ スマホの動画鑑賞ですから、、 写真だと、、 やはり かなり暗いですねぇ

暖かい日が続いてます、、花粉が一気に、、あたしのミラジーノがオレンジ色に、、

今日、、昼間にダイエーに、、 リサイクル回収で ペットボトルがも今月中は0.2円のポイントがもらえる 勿論 WAONで、、ですよ そこで 車をマジマジ見たら、、花粉だらけ、、 あたしゃスギ花粉症、、ヒノキは無いので コレから一カ月くらいは悩まされます 花粉を感じていたのは 以前にも書いた通りで、、 ... 続きをみる

カラオケを歌う人、、何故かなぁ クラッシック音楽がダメポ、、な人ばかり、、

あたしがオーケストラで 初めてトライした、、この曲 結構 有名なのですが、、 ニュルンベルクのマイスタージンガーより第一幕への前奏曲

朝飯、、定番のコレ 貧乏人の味方！ 納豆、、でも 拘るんですよ、、

先ずは長ネギを刻む 量は 納豆の半分以上、、見た目たっぷりのネギですが、、 器でネギを醤油漬けに、、チト時間を置きます 時短なら レンチン20秒くらい、、かな ネギの辛みが、、甘みに変わりますよ、、 納得は 別にコネて、、タレとカラシで和えて起き、、 そこに ネギ醤油を入れて、、混ぜる 焼き海苔少々... 続きをみる

風はまだ、、通り過ぎていない、、今日は 花しぐれ、、

高田みづえ『花しぐれ』（Official Audio） なんですかねぇ またですよ 脇道ですねぇ 独特の擦り下げ箇所も多い この曲、、 まぁ ようやく みづえチャン路線には戻りましたけれど、、 歳を重ねても、、歌声があまり変わらないのは、、魅力？ 魅惑？

カラオケ楽曲、、レパートリーは何曲くらいでしょ？

先に書いた通り、、自身で数えるのも手間、、なくらい歌えれば、、 どんな客層でも対応出来ますよね 実際、、同じ店でも、、その日の客層で左右されてまうんです まぁ ポップスと演歌の二分野を歌えれば、、そこそこ居心地は悪くない 浮いちゃうと、、ね 実際 嫌いだと言っている ど演歌、、歌いますよ あたしゃ ... 続きをみる

暖冬とて 春めいて来て、、南風吹き 虫も増えて、、季節の変わり目にゃ体調が、、

そんなわけで 本日は自身の体調確認、、 随時 血圧とサチュレーション測定、、 因みに 体温は、、かなり正確に 自身の感覚で分かります 血圧は上が150 したが100に、、 プルス90 酸素飽和度は95が、、あたしの閾値です 一般レベルでは有りません あたしの 個人的な数値レベルです 先程 南風が強く... 続きをみる

昨日、、ですね もう、、暖冬ですね 暖かかった、、カラオケ一周年です

昼カラオケに通いはじめて、、一年、、昨年は バイクで走り回っていた様な、、 風邪を引かなかったから かな 良く晴れて 暖かかったです 夜になっても 底冷えしてません 給湯器の雪だるまマークも未点灯、、ヒーター設定温度も 室温が高いので 動作が緩慢、、 カラオケは 最近 歌手を選んで 集中的に歌い込ん... 続きをみる

今日は 徹底的に、、小柳ルミ子さん、、

今日は 小柳ルミ子さん、、 冬の駅 小柳ルミ子 今さらジロー # 小柳ルミ子（CD音源） 花のようにひそやかに 小柳ルミ子 小柳ルミ子 - 恋の雪別れ (1973)

人それぞれの感性、お庭のミモザ、お散歩withお友達たち

2月とは思えない、暖かい冬の1日 お友達犬たちと、一緒にお散歩に出掛ける 黒いお友達犬は、弟犬が大好きで、一緒にいるだけでうきうきだ 弟犬も、お返しに、黒いお友達犬のお顔をペロペロする 黒いお友達犬は、ペロペロされるのは、あまり好きではない 弟犬「一緒のお散歩は楽しいね〜🎶」 お友達犬「眩しくて目... 続きをみる

通り過ぎた風、、？ 未 通り過ぎてません、、寄り道です

また 寄り道してます コレ、、 ギターソロ 『涙の谷間に太陽を』 島倉千代子 ギターの伴奏で歌うと、、まるっきりイメージを変えてしまいます パイレーツ・オブ・カリビアン／最後の海賊 (字幕版) ハーモニカもイイですねぇ はい オリジナルです 涙の谷間に太陽を 島倉千代子 最後は、、カラオケです 涙の... 続きをみる

若返る 若さを取り戻す 若い頃の自分に、、戻りたい？ せめて 声だけでも？

可愛らしい声でカラオケを歌っている、、何故かおばあちゃんにゃ少数、、 でも おじいちゃにゃ皆無 以前にも書きましたが、、その差は声の質 毎度オシログラフの波形で説明してますから、、その波形の差異 通常に会話している時の声が 結構 歌声に直結しています 中には 巷のカラオケ教室で習ったみたいな 変な声... 続きをみる

花粉、、いよいよ濃くなって来ました、、昨日から、、

昨日、、眼が少しショボショボして、、 右耳の上側が痒い、、そして肌に有る老化炎症部分、、コレ シミの出来初めですが、、痒い 薄くなった頭も、、痒みが、、 今朝 起きたら、、鼻が詰まり気味 そうです 花粉症の始まりです 喘息持ちなので 吸入薬の使用量が、、昨日より増え始めています 本日 カラオケのお誘... 続きをみる

なんだかなぁ、、今日のカラオケ、、この曲をマスターしまして、、気まぐれです

夜桜お七: 坂本冬美

明日の カラオケ課題曲、、コレ 再チャレンジ、、

高田みづえ 通りすぎた風 細かい部分のフレージングが、、 オリジナルの持ち味が、、 未だ 再現出来てませんので、、 徹底徹尾、、拘ります

自分の定番ってぇ 慣れ親しんだ物なんですよね、、例え缶詰でも

見れば ちゃんと書いてある 食べたら、、鰹節が混ざってて、、改めてパッケージを確認、、ちゃんと表記されてました 鰹節 でぇ カツオのフレーク いつもは はごろも、、 食パンを軽く炙って マヨネーズを薄く塗って、、たっぷり乗せて、、 ご飯のおかずにもしてます はごろもってぇ 少し多めでして 一回では食... 続きをみる

子供のおやつ、、バカに出来ませぬ！ 結構 お味はいけている、、

スーパーで よりどり10本ってぇセールで、、思わず買ってもうて、、 実は、、 シュガーラスクと明太は ダブり コンポタは在庫品 あたしゃ 結構気に入ってまして、、特に コンポタはリカーキングで大袋 30本入りを買ってます 小腹が減った、、とか 何か欲しい時に、、 他に チョコをコーティングした物も有... 続きをみる

貧乏人の知恵、、？ でも 小ぶり感あったのは 内容量が400しか入ってなかった、、ー

トップバリュ ヨーグルトの件！ まぁ ステルス値上げ商品だったのか？ あるあるですが、、 以前にも書いたなぁ 乳製品は 半額狙いがお得です 日付見てよ、、三ヶ月も前の品、、 今頃食べました 内容量から 三回に分けて 今夜空に、、 牛乳なんかも同じです 開封しなければ、、持つのです 変質皆無 味も落ち... 続きをみる

温感蕁麻疹、、昨年の春から、、湯船で暖まるにゃ 足先を出して入らねば、、季節感を身体で、、

以前から 少し暑めの湯に入ると、、痒みを覚えてはいましたが、、 昨年より、、それは蕁麻疹の如く、、 どうも 調べると 温感蕁麻疹と言う病が有るそうな、、まぁ ソレでしょう あたしゃ 左足はリンパの流れが、、右は血液の流れが悪い そして 蕁麻疹は両足先に、、 温めの湯に浸かる事で 治ってますが、、 夏... 続きをみる

iPhoneとAndroidスマホ、、どちらが良いって？ そりゃAndroidでしょ！ その証明

手持ちの古いAndroidスマホ、、バンカーリングを、、 早い話し ナビに使うためですが、、 このスマホ コヴィア フレーズキュー、、Android6を7にアップグレードした物です ほら YouTubeが見られて、、AbemaTVも、、 コレ 以前にOCN経由で、、五千円で買った代物 スペックなんか... 続きをみる

一年掛けて 歌声が完成間近、、です

声が作られて来ましたけれど、、 どうも 高田みずえ みたいな？ そう言えば、、歌謡曲をカラオケで歌い始めたころ、、 高田みずえの楽曲ばかり歌い込んでいましたねぇ 作り声なら イメージを自在に変えられます けれど、、 地声を響かせると、、なんか似てねぇ？ あの ちょっと暗い なんか訴え掛ける様な 細い... 続きをみる

自分の歌声を、、自分の声質を、、若返らせるぞ！

先週も、、四十曲をいたい込んだ件を書きました 今週も 昨日、、お客さんがいないと、、こうなります 昨日は50曲は行ったかなぁ、、数えませんでしたが、、 太田裕美から初めて、、間にアグネスチャンと殿様キングスを入れたくらいで、、 山口百恵 高田みずえと続けて 四人目は森昌子 歌手に集中して歌い込みます... 続きをみる

合う人いるかもしれない

おはようございます🎵 この前、新年会で 会場まで一緒に歩いていった 職場の30代男性 薬剤師さん 行く道のりの途中 空を見上げて、この辺は 星⭐️がよく見えますよね と 彼が言った 空とかよく見るんですか？ と私が質問 はい、空見て ぼっ〜と考えないで帰るの好きです と 共感した 感性が同じ男の人... 続きをみる

カラオケで、、新しい曲を、、その アプローチ方法を、、あくまで あたしの場合ですが、、

まぁ 例えはこの曲 メロディックで、、声も若い 全てを模倣するイメージで、、 高田みづえ 通りすぎた風（フルバージョン） 18thシングル作詞・横須賀恵 作曲・谷村新司 リンク 高田みづえ 通りすぎた風（フルバージョン） 先ずは 何回も聴く 歌詞を覚える必要は有りません、、カラオケでは 歌詞が画面に... 続きをみる

痴呆症を何処まで抑えられる？ カラオケ歌唱で、、あっミラジーノの修理代、、

昨日 現金の持ち合わせが無くて、、今日 銀行で下ろして、、3,300円なり 昼にダイエーでアプリのアプデ、、四台まとめて 1時間では終わらなんだわぁ そして山梨信用金庫で下ろして、、まんまカラオケへ、、夕方に寄って支払い 今日は 珍しく ダイエーでアプデ中にお誘いの電話が入り、、 まぁ お誘いなくて... 続きをみる

久しぶりに、、愛車 ミラジーノ日記です

昨日 降雪の中、、走り回って、、今日も午前中には と思ってましたが、、 エンジン掛けると異音が、、 確か 昨夜にエンジン止めた時にも気にはなってましたが、、 取り敢えず 行き着けのオートバックスでエンジンオイルこうかん、、次いでにフィルタも、、 さすれば ジャッジアップして 下側から覗けるから はい... 続きをみる

待望の降雪、、地元有線で、、大雪警報ってぇ、、！

昼前から、、久方ぶりの降雪、、 それもあってか 谷が原はお休み、、なので 渓松園に、、カラオケ無料です やはり 天候の影響で、、空いている事、、 歌ってるうちに 雪はどんどん降り出して、、 竹が雪でシナって道を塞ぎ、、その中を通り過ぎると 車の屋根の雪がはらわれて、、 ファミマでコーヒータイムの後、... 続きをみる

不謹慎と言われようが、、あたしゃ明日の午後が楽しみですよ〜 前回は空振りでしたので、、

今期 二回目の雪予報、、 前回は空振り、、今回こそは、、 (週明けあす午前は九州南部で非常に激しい雷雨 午後は関東甲信で大雪のおそれ あさってにかけて東京23区も積雪予想 ｜ ウェザーマップ 週明けのあす5日(月)の通勤・通学の時間帯は西日本の平野部で雨が降り、九州南部では非常に激しい雷雨と...)... 続きをみる

老化に抗う！ この一年での総括

視覚 聴覚 嗅覚 味覚 触覚、、五感に基づく第六感の解明 既に記した通り 痴呆症究明 その主だったアルツハイマー型認知症については解明 惚ける人と惚けない人の違いも、、ほぼ解明 現在 他の原因とされる認知症について 加えて合併発症を究明中、、 認知症対策 上記 究明過程で確立、、現在治験中 フレイル... 続きをみる

起床高血圧克服の結果、、こうなるかぁ！

現役時代 朝起きて、、着替えて朝飯食べて、、 そんな忙しい日々を、、つまり 起きると同時に血圧が上がり、、それが 上がり過ぎるから心臓に負担がかかり、、血管にも負荷が増大していました 引退後 朝は目覚めてから、、ゆっくり起き上がる そして 空腹を感じるまでは食事を取らない なので、、 朝飯兼昼飯にな... 続きをみる

老化に抗う！

老後、、引退を前にして 地元のボランティア団体に所属しました 家移りして 周囲には知人が全く存在しておらず、、地域との接点を求めたから、、 あたしゃ器用貧乏の典型的な職歴、、特に 養護学校(現支援学校)で 二年間勤務した経験から馴染めた団体がボランティア、、 地元の現状や情報を得るには 最適な活動で... 続きをみる

カラオケ 四十曲を連チャンで、、まぁ ここまで歌うのは稀でしたが、、

要は、、空いていて、、歌わないお客さんも居て、、 一人で歌いまくった結果が、、四十曲、、 選曲も色々、、歌い方も色々試してました 声の調子も、、耐久テストみたい、、な、、 若い可愛い声 優しく柔らかな声 少し尖って滑舌を生かした声 演歌調な鼻で歌う声、、 曲に合わせて 歌声を変える、、結構楽しいです... 続きをみる

はい 次のカラオケ課題曲は、、コレです

父娘草 森昌子 （70年代レコードより） 他の人が まぁ絶対に歌っていない曲を、、掘り出します この若い声、、この歌声、、イメージを重ねて、、 この曲も、、 ふるさと日和 森昌子 （80年代レコード、LP盤、シングル盤より）

自前メモです、、認知症情報

この歳でも アニメ好きなのですよ まぁ好みもハッキリしてはいますけれど、、

今やアニメは花盛り、、リリースされる物語は、、異世界物が多いんですけれども 傾向はハッキリしています あたしゃ 内容で取捨選択しています 取り敢えず 第一話を観て、、鑑賞に耐え得るかを決めて、、 登場人物のキャラクター 物語の内容と展開 画像の出来不出来 いくらアニメ好きと言っても ヲタKは勘弁です... 続きをみる

久々に使いました ネットショッピングアプリ！

汎用品を使ってたのですが、、留めゴムシートが切れかかって、、 市販では 既に店頭に専用品は皆無、、 ノジマで 二回続けて汎用品を買い 使ってました まぁ 本体の裏側にメモ等を、、隙間に押し込んで、、相応の便利さは有りましたが、、 汎用では カメラを使う都度 カバーから外さないと、、 サイズも一回り大... 続きをみる

絶対に惚けたくない人の カラオケ指導ですよ〜

基本的な事柄は 既に承知してますよね もう 一年以上も書いてますからの 応用編です 今回 たまたま カラオケ動画と揃えられましたので 年配の方にゃ知らない人はいない この名曲、、島倉千代子さんの、、 涙の谷間に太陽を Provided to YouTube by Nippon Columbia Co... 続きをみる

ちょっとした心づかい

帰宅して部屋に戻ったら、 入ってすぐ、低いタンスの上に、 姪にしばらく貸してあった 〝チコちゃんタイマー〟が、 ちょこっとチョコなどと 置いてあるのに気付きまして。 かわいい… 疲れで気持ちが萎れていたのに 一気にふわっと和みました💕 自分の星座チャームが欲しくて ガチャポンを何回かしたら ぷか伯... 続きをみる

東京まで 線香を上げに、、行ってきました

寒いので ミラジーノで、、 1日に100キロ以上も走ったのは、、ジーノに乗って 初めてです 幼馴染みが逝ってしまうってぇ、、結構 こたえますね 聴いたら、、3人くらいは もう逝ってまして、、

自分用の記事メモです

上位記事

あたしの愛用している、、チープカシオ ですよ〜

結構 以前から使ってます アニメ スーパーカブで小熊が愛用してましたよね その時 既に使っておりまして、、別のブログでネタにした記憶があります 確か、、アメブロ、、 アメーバグログってぇ 芸能人の巣窟、、みたいな、、 そう、、まだ 現役だった頃に買い求めました 何故に今更、、バンドを替えたのですよ、... 続きをみる

覚えたがる しりたがる、、でも 基本を理解していないから、、脳硬化症候群

歳を重ねるほど、、思考傾向が そうなって行き、、結局は覚えられない 真似ても出来ない 高齢者ほど如実に、、 若い人でも 思考停止は見掛けますが、、ね 基本的な物事と その仕組みを理解出来ていれば、、その 応用範囲は広いのですが そこが身に付いていないと、、全てが別物になってしまい 個々の対応が別々に... 続きをみる

赤ちゃん

初めて詩を書かされたとき、先生が私の詩を教室で読み上げ、褒めてくれてうれしかった。普段褒められるようなことをしない引っ込み思案の私だから。『あかちゃんのつめ』という題の詩で、隣の家の赤ちゃんが母親に爪を切ってもらっている様子を書いた。我が家の飼い犬のクロを肥溜めから救い出してくれた隣家は、私が小学校... 続きをみる

訃報は突然に、、の続き、、

昨日夕刻、、突然に知った 幼馴染みの訃報、、 昨夜は 薬を多めに服用して眠りました 今朝 目覚めてからも、、 以前に経験した事の有る心境、、鬱です、、これ、、 頭が回らない 気分が塞ぐ 食欲が出ない やばいってんで 昼カラオケに逃げて、、 それでも 歌唱に現れていて、、 いつもと違うってぇ 言われて... 続きをみる

お一人様の食生活、、自身の食習慣を把握出来てますか？ まぁ 参考までに、、

【※怖い人は見ないで..】「週2回以上食べないで！！寿命がゴリゴリ削れて、全身が老いていく史上最悪の食品TOP5」を世界一わかりやすく要約してみた【本要約】 【なぜ報道しない!?】「塩は絶対あの商品を買え!全身の血管がボロボロになる「危険すぎる塩の見分け方5選」」を世界一わかりやすく要約してみた【本... 続きをみる

明日のカラオケ、、課題曲はコレ、、歌えれば ストレス発散出来そう、、

【MV】Buzy / 鯨（full.ver）

夜の灯り、、そう 百円ショップのコレ、、

周りを照らすのは、、照明のスモール、、赤み掛かります メインは、、 ダイソーで手軽に買えるポケットライト、、 但し 流石にメイドインチャイナ、、 今までに多数 買ってますが、、どれも 一年は持ちません 稀に 偶に 当たりも有りますが、、それも長くはない ポケットライトならば、、マトモな物も所有してま... 続きをみる

朝抜き 昼飯に力入れて、、、晩飯は、、ショボッ！

レバニラ、、作りました レバーは半額商品、、チューブの生姜とニンニク少々に醤油で漬け込んでおいたもの ニラを刻み モヤシ少々、、 レバーには ちゃんと片栗粉をまぶして焼いてますよ〜 1番右は 白菜と油揚げの煮物、、 で ご飯です お米が大好き、、 その後、、満腹で、、昼寝してしまいまして、、 リアル... 続きをみる

まもなく、、計画停電、、工事のチラシが入ってましたねぇ

停電と言えば、、昨年は二回も起きてました 思えば 子供の頃にゃ 頻繁に起きていたような、、台風が来ると必ず、、見たいな 当時は 家電と言えばテレビに冷蔵庫くらいしから無いので、、 今やネット引いてりゃルーターも落ちる ケーブルテレビなら中継装置も、、いや テレビ自体が落ちる 電気ポットも炊飯ジャーも... 続きをみる

買い物、、小口買いで、、支出圧縮ですが、、どうでも良い物ばかりかな？

久々に フレサたから屋に、、 コーヒーは あたしの定番で、、ローソンに置いていない二品 缶詰は、、高木商店の、、鯖缶が旨かったんで、、 コレ イワシですが、、 そして このスナック菓子、、 安かった 五十七円、、コレア商品ですが、、 価格で買いましたけれど、、 結構美味いじゃないか、、甘いけれど、、... 続きをみる

カラオケの楽しみ方、、拘ってますよ〜 火曜日の課題結果と 次回のテーマ

♬さらばシベリア鉄道【歌詞付】💛大滝詠一＆太田裕美 オリジナリティ、、 この二人の歌い分け 歌手の持つ オリジナリティを大切に、、 課題結果は、、鼻声の調整でした、、加減をコントロールすれば 出来ました

二つのカラオケ病、、

一つは、、巷で流行るカラオケ教室の、、あの 変な歌い方を誇示する人たち 常に ワンパターンな歌唱で自己陶酔、、 もう一つが、、採点機能重視で とにかく得点を求めて歌う人 ど演歌歌う人が多い、、 共通点は 自己陶酔する姿、、 聴く側にゃ つまらないんですよ こう言う歌い方は、、 歌に感情が込められてい... 続きをみる

制限付き データ使い放題、、昼の呪縛、、故の二回線保持が必須になるわけで、、

ウイークデイのお昼の時間帯、、1時間ほどが、、ホレ 他に、、三日間で10Gの壁も有るけれど、、 必要な時は二百円で一日中つkしほうだい、、パソコン利用にゃ助かります コレで 月額九百九十円、、コスパ最高ですが、、 ワイモバイルのシンプルS併用、、こちらもYahoo premium、、利用歴が長くて、... 続きをみる

不調ない朝の、、飯変わりにはコレ、、勿論 二桁商品ですよ〜

しばらく前までは 起床後、、1時間くらいで空腹感が出て、、朝食が摂れてました 先週土曜日の雨、、湿気を帯びた空気に晒されてから、、持病の喘息が悪化して、、 朝は空腹感が湧かない でもねぇ 何か食わぬと、、 そんな時の在庫が有った、、当然 二桁商品、、セール品らしいけれど、、 齧るとモロにチョコレート... 続きをみる

昨日も行きました 昼カラオケ、、咳き込んで失神するところでしたよ、、

月曜日は谷が原、、 まぁ 馴染めないグループが先におられまして、、 例によって仕掛けて見ましたけれど、、反応無し なればと、、大曲構成で、、 みんなが知っていて 難しいと言われる曲を立て続けに そう 威嚇ですね、、 迎合するか敵対するか そして沈むか、、そんな仕掛けるカラオケは、、かなり喧嘩越し そ... 続きをみる

一杯のコーヒーに拘る！ 現在 あたしが唯一 ストレートで味わっているこれ、、

以前から言ってますが、、 コスパ最高と認識しています アバンスブランド 国太楼ってぇ、、お茶屋さんだよね〜？ ストレートで味わえる その理由は、、豆のロースト加減でしょう 他のメーカーさんのコーヒーは ローストが強くて苦味が、、 飲み比べれば 一目瞭然 バリエーションは数種類有りますけれど、、行きつ... 続きをみる

喘息治療、、医者を乗り換える準備、、使用薬剤を変更しないと、、

長年、、三十年弱を通った国立病院から 地元医療機関に、、 まぁ 身近な森田病院に変えるための準備として 病院なので 先生は複数居られる、、その中から医者の選択を、、 準備を意図しなかった頃に、、発作で点滴、、転がり込んで、、 また アレルギー系発症で 入院もしました 森田病院 選択した主治医は内科で... 続きをみる

小雨降る中、、公民館ホールのカラオケ大会、、どんな歌が聴けるのか、、？

いきなり駐車場入り口に、、駐禁の文字だけが、、 よく見ないと、、ありゃってぇ 役場前に車を回した人も複数、、 入り口の立て看板、、結構力が入ってるなぁ でも 三回目、、 まぁ 昨年の今頃、、あたしゃ入院してましたし、、 その前には カラオケなんかにゃ興味なかったし、、 このアクア 神経質な爺さんが乗... 続きをみる

何気ない日々の生活に、、感謝します

この記事を見て、、 思い出します あたしゃ 足掛け二年間を二校の養護学校で勤務した経験があります 今 名を変えて支援学校だったかな？ 在籍している生徒さんの中には、、重度の障害から 亡くなってしまうケースが多々ありまして 出会したんですよ、、 先生は よく有る事ですから 気にされないでってぇ言ってま... 続きをみる

小雨降る日の昼カラオケ、、目一杯仕掛けて、、そう 仕掛ける相手が三人も、、

雨の日の、、湿気にゃ弱い、、 そう あたしゃ喘息持ち故に 今日も誘いがなければ行かなかったかも でも 土曜日に定例の根小屋です 今日のお相手は、、四十代の春ちゃん、、長男連れて、、 人に歌わせて、、自分達は一曲も歌わずに、、 でも 聴いてくれる人ってぇ 希少ですよ 二人目は 七十代と思しき夫婦かな？... 続きをみる

ジジイどもの本音、、結構卑屈な奴も混じってるなぁ 心理を突いている発言も、、

【2ch有益スレ】ジジイになってわかった人生で大事なこと【ゆっくり解説】

出来れば避けたい、、ボケと寝たきり、、認知症予防とフレイル対策、、ですが、、

実は、、ブログをはじめたきっかけ、、にも書きましたが 日々の経過認識と 文章的論理思考の維持 加えて カラオケでの感性維持、、 若返るつもりでトライしてますが、、どこまで時計を戻せるのか、、 最低でも、、維持は出来ているのかな？ 昨年は そんな感性面を全力対応、、でも 日々感じられる身体退行が気にな... 続きをみる

週に一回は、、この儀式 フリーWi-Fiで端末全部をアプデ、、結構面倒いです

今月のカード請求額の総額を確認、、銀行から郵便局へ、、 道を渡って現金輸送、、ついでに、、 坂を登ってローソンへ、、 はい ホットミルク、、ローソンでしか飲めないですから、、 コーヒーだと 直ぐに利尿作用でトイレ、、 長居をするにゃ ミルクが1番 端末四台のアプリを 総アップデート、、1時間以上も掛... 続きをみる

ニャーとの思い出？ なのかな？？？

家を買って引っ越して来た時 この界隈には 野良ちゃんが、、まるで主みたいに、、 そう、、近所では虐めません そして 餌やりまでしてくれるから、, あたしの記憶では、、 最初にあったのは 茶色のキジトラ、、二代目は 確か黒っぽい、、そして 三代目はこのニャンコ 我が家の前は袋小路、、なので車は住人か配... 続きをみる

二桁スイーツ、、値引きなきゃ、、買わなかったなぁ、、正価は三桁だし、、

不味くはない、、けれど、、コスパ的には、、 値引き故に買ってみましたけれど、、 次は無い！ ヤマザキも ボール球を放るのね

冬季限定、、中野のセブンイレブン もう三年目のリーピート買いしている物

外れた商品に、、当たった事が無い スーパー等で買うと、、単一原料からではなく、、混ぜて計量パッキングされた物が多いから 味わいのばらつきが、、 でも セブンに入れている八百屋は、、単一原料でパッキングしてます そして 常に 旨い！ 価格よりも信頼性、、なんですねぇ 安かろう不味かろうってぇ あまり歓... 続きをみる

朝も早よから、、セブンイレブン

久しぶりに、、ホントに久しぶりに セブンで朝飯を調達 定番 レタスサンドは、、レタスが以前の半分以下、、しかも あの悪評ベンダーが作ってる 案の定、、の味わい 地方へ行き 違うベンダー商品とは 明らかに味に違いがあるのは、、何故？ おにぎりは まぁまぁのベンダー 武蔵野、、米は及第点ですが、、味わい... 続きをみる

本日届きました、、給付金支給通知、、はぁ どんだけ貧乏人なのよ あたしゃ

そう言えば、、昨年に 3万円もらってます、、ねぇ

カラオケで どんな曲を歌ってるの？ 結構聞かれますので 本日は、、

入りは、、 夜汽車 欧陽菲菲 ラストは、、 坂本冬美 - 夜桜お七 本日の目玉は、、 青山和子-愛と死をみつめて 思い出して 初めて歌いました 他に 山口百恵の 愛に走って 森昌子は 故郷こころ 孤愁人 おばさん なみだの桟橋 愛傷歌 涙雪 あなたを待って三年三月 悲しみの執着駅、、随分と多いなぁ ... 続きをみる

クリエイトに行くと、、必ず買ってます 三品、、

生卵とファーマインドブランドのバナナ そして ヤマザキのコレ！ 安くて旨いが庶民の味方！ あたしゃ スイーツ大好きですから、、

今日もジーノでいそいそと、、空には月が、、

東北東10時の方向、、 ゴミじゃなくて、、月ですよ まぁ、、 今 歌い方の仕上げに入っていますから、、 今月は ほぼ毎日通ってしまってます、、 ジャンル別に 声を使い分けて、、みたいな、、 加えて、、声の若返りも、、模索中ですよ 歌声で歳を露呈してるひと、、かなり多いですね そうそう 今日は 元カラ... 続きをみる

甘酒、、アルコールアレルギーなあたしでも、、コレくらい？ いやノンアルじゃねぇかぁ、、

確かに あたしゃアルコールアレルギー、、コップ一杯のビールで真っ赤々、、 全然飲めぬわけでもないが、、呼吸困難を伴う故に命取り でも 少しのアルコールは、、と思い買った甘酒 ノンアル、、だったんですよ〜 まさか 甘酒にも有るんですねぇ ノンアルコール、、 肝心な味わいは、、甘酒を薄めて パイナップル... 続きをみる

昼カラオケ！ いよいよ、、今日 仕掛けてみました

ターゲットは、、結果 二人、、 一人には、、デュエット曲で、、 あたしゃ オクターブ上げ下げして 男声パートと女声パートを一人で歌うと言う技を持ってまして、、つまり デュエット曲を入れても不自然ではない そんなキャラを確立しています ただ 一人歌唱の場合 キーを触るのですが、、仕掛ける場合はオリジナ... 続きをみる

今宵のよーつべ！ 期間限定 公式映画、、童心に帰って観ますかぁ、、ギララ

『宇宙大怪獣ギララ』【公式】

行って来ました昼カラオケ、、課題もこなして、、

ミラジーノのサイドミラーを通して、、 本日 天気良好 暖かい、、 友人を迎えに、、 でぇ 毎度の 月曜日は谷が原、、 予定通りのメンツ、、 揃う前にゃ 八代亜紀、、七曲連チャン 揃った後には山口百恵、、メンバー四人とも、、誰が最後まで百恵レパートリーを継なげるか、、 はい あたしの勝ち！ 十曲連チャ... 続きをみる

今日は一息、、外出せずに、、明日はまた 昼カラオケに行こう、、この課題曲を持って、、

明日 行くところは わざわざあたしを待っててくれる〜人がいる〜 って事で、、 その方、、アグネスチャンと山口百恵が大好きらしく、、 山口百恵 赤い衝撃 あたしが歌っている時 声を掛けられてから、、 月曜日は谷が原ってぇ、、毎週決めて通っています 赤い運命 赤い衝撃 赤い絆 赤い疑惑、、赤いシリーズが... 続きをみる

二桁おやつ、、頭にゃ甘い物が効く、、そう 頭を使えばっ、、ね

今回はコレ 子供の頃から馴染んでいます そうですか シスコも、、日清に降りましたか、、

コンビニ巡りも また楽しい、、いつもコーヒーブレイクがてらに、、

コンビニでリピな商品、、 ampmのオニオンスープ、、旨かった〜 サークルKのアイスコーヒー、、フレンチロースト系で 旨かった〜 ローソンのパリパリジューシーホットドッグ、、旨かった〜 セブンイレブンのカフェラテ、、フレンチロースト豆使っていて、、旨い！ ファミマのコレ 定番品なので いつも買ってま... 続きをみる

痴呆症と身体劣化、、病名的には認知症とフレイル、、高齢者の最大関心事項の対策案

ネットをググれば、、 結構情報は豊富に存在します けれど、、自分の立ち位置からのアプローチが 見えていない そんな人が多いらしい 未だ 数値を示して効果を謳う記事の多い事よ 例えばウォーキングの記事、、1日一万歩から引き下げて八千歩とか、、 個人の状況や差異を無視して 無理矢理数値化してないか？ 目... 続きをみる

外は木枯らし、、今日もまた、、はい 昼カラオケ、、今日のテーマは、、

まぁ毎日歌っていて 飽きないけれど、、少々予算が、、キツイ 今日のテーマは 森昌子の曲を、、最後まで森昌子の歌を、、 そして 徹頭徹尾 優しく柔らかく歌い上げる、、 つまり 他の客は お喋りしていると あたしの歌は聴こえない、、ハズ はい、、ここに行きました ブレブレ写真ですが、、 ただひたすら、、... 続きをみる

今日も飽きずに、、昼カラオケ、、課題は歌い分け！

今日は珍しく暖かい、、それでも風邪をぶり返したくないので、、 ミラジーノ登場 毎日乗る事で、、結構馴染んで来ました 開店少し前に到着 まぁ あまり混まずに、、 声の使い分け 曲調のダイナミック変化 色々なジャンルの混合歌唱、、 シビアなお客さんがいなければ自由自在に試せます あたしが上手いと認める人... 続きをみる

ファミPAYアプリ、、使ってますか？ 毎月 何か一品が無料で貰えて、、

今回はコレ まともに買うと二百円以上の品 1番多いのは酒、、発砲酒だったり、、たまにビール サイズも350だったり 500だったり お菓子だったりしましたが、、今回は 価格的には絶対に買わない 貧乏人には高級品 なんと 米屋の商品、、あんこは旨いでしょうねぇ 珍しく 食べる前に、、

貧乏人でも 半額シールは選びます、、コレは チョッチ気になってた、、

なるほど、、 相撲部屋で 本物のちゃんこ鍋を食べた事がありまして、、 当時 友達が幕下におりまして、、 気になって書いました、、半額でしたから、、 思ったよりも ちゃんこ、、です ただ、、 物足りないし、、中身の秘密も、、割って食べると分かってしまう、、

味を占めると、、価格は少々お高めでも、、リピート買いします 例えばファミマのコレ

ワンプレートタイプです カレーとご飯がバランス良く入ってます いつも なのですが、、食べてから、、こりゃイイってぇ、、 強いて言うと、、具材が後載せ、、茄子なんかぁ 結構油っぽいし 油臭い ベンダーは トオカツフーズ、、弁当屋ですね 何より カレーの味わい あたしゃ好きですよ なんとも言えない甘系カ... 続きをみる