ウォーキングのムラゴンブログ
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台風第14号は carinoが住む近畿地方にも近づいています🌀 台風の動向によっては、17日夜のはじめ頃から18日にかけて、暴風や警報級の大雨、 高潮、高波となる可能性があります。 より 台風ではないけど、以前、喫茶店前に止めていた私の電動自転車が急な暴風で飛んでいったことがあります 😲❗ あれ... 続きをみる
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2年くらい前かな。つむじが割れてるって気づいたのは。以来焦って育毛剤にチャレンジしてみたけど、いま改めて観察してみると、全然変化ないし、むしろ地肌の面積が広くなった気がするからもうやめることにした。なによりコストがかかるしね。 4月に仕事を変わってから、心身の疲労で目の下のシワがすごく深くなり、これ... 続きをみる
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奈良公園あたりを巡るときは、いつも 興福寺→春日大社→東大寺 超有名な観光コースを廻りますが・・・ 今回は、夫に見せたかった数日前にブログUpしている 竹がムクロジの木を貫通している場所から始まって、自然カレッジでお勉強したコースを目指したのですが、もうひとつ私が見たかったのは・・・ こちらのブログ... 続きをみる
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本来なら 今日はグラウンドゴルフの大会日だった 県から 「自粛の9月」と、、 お達しが出たので 9月の大会は全て中止❎ まぁ~ 安全面を考えると当たり前だよね なので 本日は近所をブラブラと ウォーキング🚶♀️で体力作り 空がとても澄んで 気持ち良かったなぁ~😊
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春日大社 伏鹿手水所(ふせしかのてみずしょ) 下の禰宜道(しものねぎみち) 通 称 ささやきの小径 春日大社の参道沿い 二の鳥居の近くに入り口があります ささやきの小径 は、もともとは「下の禰宜道(しものねぎみち)」という名前だそうです。 禰宜というのは春日大社の神官のこと。ささやきの小径をぬけたと... 続きをみる
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近鉄電車(快速急行) に乗って30分 🚋。。。。 私が住む大阪市とは雰囲気が全く違う。 鹿が 街中にいることが当たり前の 奈良市 (奈良公園あたり) へ行くと とても、テンションが上がります⤴✨ 🦌 でも、コロナ禍 ホントに用事があるときしか行けません。。。😓 鹿🦌 渡りますよーー⚠ 大通り... 続きをみる
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▲9月に入ってから目撃したこの子達は? オナガ? 北国から戻ってきたのかなぁ? ▲こちらは?幼鳥??? ▲伐採予定の木の根元にキノコ カルガモの潜水 SD 480p ▲8月下旬撮影(47秒間)良かったら見てくださいね。ボリュームを大きくしていただくと、うるさいくらいの蝉とカラスの鳴き声や、カルガモが... 続きをみる
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午前中にUpした私のブログ ランチでビールが飲めたとはしゃいでしまいましたが (^^ゞ 「奈良県は緊急事態宣言もまん延防止も出てないし、当たり前やん!」 と、友人に突っ込まれてしまいました 。。。 _(._.)_ ペコリ そうだったのね、、、 ランチとかき氷のデザートの後、時間があるので奈良公園を... 続きをみる
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こんばんは😃🌃 今日もあまり寝れてなかったけど、忙しくて疲れた😵💨体力がつかないなぁ。 では、体重の記録です。 体重(前日比±0㎏) 体脂肪(前日比+0.3%) やっぱり昨日運動しても、夜食べなくても、日中炭水化物食べて寝てたら増えますね😅しょうがないですね😢 次は歩数記録です。 ウォー... 続きをみる
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Netflix【 D.★ P. -脱走兵追跡官- 】 & ウォーキング途中の ランチ・タイム
Netflix で 【 D.★ P.-脱走兵追跡官- 】 最終6話 見終わりました~ 韓国 国民の義務 徴兵制度・・・ 日本人にはなじみがないので、話の内容自体理解できるのかな?と思いながら見ていましたが、本当に起こった事件をきっかけ? リアルな韓国の社会問題として、こういうことが本当にあるんだと驚... 続きをみる
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連投です😅 さっそく体重の記録です。 体重(前日比+0.7㎏) 体脂肪(前日比+0.2%) 想像通り太ってました😱でも、ギリ78㎏台だったのでよかったです。乱高下が激しいです。 今日も食べすぎました😱しかも炭水化物ばかり。 昼寝した後、ラーメンが凄く食べたくて苦しかったけど、家事して、筋トレし... 続きをみる
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スイカ 🍉 も 終わりですね 今年は 種なしスイカ に ハマりましたーー💕 桃 も この夏 たくさんいただきました~🍑 ダイエット中だから余計に 甘みも欲しい・・・ 心にも身体にも優しい 果物! 👆 ダイエット頑張った夏 🌻👒 私のコンセプトになりました そして、今年、食べれるようになっ... 続きをみる
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ウォーキング
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【着画】coenのワンピースコーデ&初夏ウォーキング
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下関ってどんなとこ?? ~サラメシ第324回(ケンタッキー チキンフィレバーガー)~
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JR呉駅前のスクリューモニュメント
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普段と変わりないと思っていたら♫
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なぜ?そうなったʚïɞ
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!(^^)! ネット上で忙しかった日
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牛田バラ園
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病院の投書箱に投書した理由
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◇散歩のお供
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愛鳥週間・愛らしいゴイサギ・∧( 'Θ' )∧
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下関ってどんなとこ?? ~ウォーキングランチ 第74回/170食目(豚しゃぶランチ)~
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5月12日、八王子の歴史を辿3-1 八王子城と北条氏照~♬
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【Coke ON】45週目+〖Diet 〗3週目♧白湯
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下関ってどんなとこ?? ~ウォーキングランチ 第73回/169食目(中華ランチ)~
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花も庭も人も、いろいろだからいい、想像出来て楽しい ☆晩ご飯☆
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おはようございます! ブログを更新しました! とーちゃん待ち。
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今日は仕事はお休み。 いつもよりたくさん洗濯して リビングの窓ガラスを拭いたりして11時。 早めのお昼を軽く食べて ウォーキングに出かけました。 腰に持病があって、痛みは それほどでもないけれど しびれが気になる。 こういうときは歩くとラクになるんです。 リュックを背負って 履きなれたナイキのスニー... 続きをみる
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今日も秋晴れ🌞 友人に誘われて海へ出掛けてみた。 とても穏やかだった 波の音がとても心地良かった。 鳥?カナ?って思ったら 流木でした。
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こんばんは😃🌃 今日はやっと雨が降らなかったです。 でも、曇ってる時間の方が長かった気がします。 では、体重の記録です。 体重(前日比-1㎏) 体脂肪(前日比-0.1%) 何とか元に戻ってホッとしました😅 次は歩数記録です。 ウォーキング歩数 トータル歩数 トータル歩数10000歩いかなかった... 続きをみる
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連投です😅 さっそく体重の記録です。 体重(前日比-0.5㎏) 体脂肪(前日比-0.5%) 何とかギリだけど78㎏台に戻ってよかったです。 生理もそろそろ終わるので、また頑張ります💪 次は歩数記録です。 ウォーキング歩数 トータル歩数 今日は体調悪かったし、天気も悪かったから無理だと思ってたけど... 続きをみる
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昨年末に膝の手術を受け 半年間のリハビリ生活。 痛みもかなり和らいできた。 ただ、、 歩くスピードは まだまだだなぁ 手術前の様に戻るには もう少し時間が掛かるんだろうなぁ 手術前は 普通に歩く事が当たり前だと思っていた。 今は。。 歩ける事に感謝と幸福感でいっぱいになる。 今日も ウォーキング🚶... 続きをみる
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こんばんは😃🌃 さっきは心配かけるブログを書いてごめんなさい🙇 本当に堕ちててつい愚痴ってしまいましたが、何とか奮い起こして掃除して、ウォーキング行ったらモヤモヤが消えました。 対処法が少しわかった気がします。 コメント下さったかれんさん、そらさん、ステイホームさん、ボケボケちゃんさん、心配し... 続きをみる
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8000歩越え! いつも車で通る橋 歩くと全然違う景色 河原でお弁当開きたい 太もも筋肉痛 日頃歩き足りない証拠です お天気、気温に寄りますが(逃道を用意する笑) 週1回を目標とします( *・ω・)ノ
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60歳代になるのは アッと言う間だったのに。。 今日と言う一日は、、 長く感じたなぁ 夕焼けがキレイ🌆
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1年前の9月は 自宅療養 🏡 そして、リハビリ .... 👩🦽 ..... 真っ最中でした ~ ~
毎日、よく降りましたが 私の住む地域は今日の降水確率 10% 折りたたみ傘は必要かな 🌂 1年前の9月は2度目の全身麻酔での手術入院 (3週間) 💉 から退院し、自宅 療養中🛏 ブログを続けていると、去年の今頃何してたっけ⁉と思ったときにすぐに振り返ることが できるし、そうやって頑張ってたんだ... 続きをみる
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こんばんは😃🌃 雨ばかりでさすがに嫌になってきました😢 寒いし。でも、もう暑いのは嫌です😞⤵️⤵️ では、体重の記録です。 体重(前日比+0.4㎏) 体脂肪(前日比-0.1%) さすがにずっと順調にはいきませんね😅 今回は増えてしまいました。 体調悪いし、食っちゃ寝してて、しかも炭水化物ば... 続きをみる
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本日からブログを始めてみる。 ついこの間まで 「暑いね!暑いね!」🥵が 挨拶代わりだったのになぁ~ 秋の気配がしてきたなぁ🌾
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昨夜、出勤前ウォーキングを明日有言実行決意からの今朝 迷う(^^; 疲れが取りきれていない、一般的にいうなら週の中日(シフト制なので)翌日大丈夫か?! 昨日より気温が上がるそうだし湿度高めだし… 年齢を考えろ…無理は禁物… ・・・ これは都合の良い言い訳ではないと言い訳を重ねる とりあえず本日は延期... 続きをみる
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ウォーキングの途中で ちょっと涼もうと もう長い間入ったことのないゲームセンターへ 入ってみました 👣 私が知っているゲーセンは・・・ 旅行先でもやっていたスマートボール (古っ❕ 😄 www ) 👇 得意だった 体感型のパンチングゲーム よっしゃぁーー!! 👊✨ 👇 これも得意だったレー... 続きをみる
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庭のヤマボウシの実が大きくなった。これから次第に赤く色づいていく。食用になると聞くが食べたことはない。 「利休草」・・・名前が気に入って、昨年買って来て庭に植えた。新芽も出て来て、少しずつ増えてきている。一見繊細で弱そうで、生きつかないかなぁと思ったけれど、結構丈夫だった。もっと増えれば生け花にも使... 続きをみる
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こんにちは👋😃 今日は神奈川県は雨降ってて涼しいです😊 では、体重の記録です。 体重(前日比-0.4㎏) 体脂肪(前日比-0.2%) 昨日は運動もしたし、過食もしなかったのでよかったです😆 次は歩数記録です ウォーキング歩数 トータル歩数 昨日も体験行ったので、一万歩歩けました‼️ 筋トレは... 続きをみる
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こんにちは👋😃 私の地域は今日は蒸してるけど、気温が少し低いから比較的過ごしやすいです。 では、体重の記録です。 体重(前日比+0.3㎏) 体脂肪(前日比+0.2%) 増えちゃった😭一昨日も食べすぎたし、運動しなかったし、しょうがない😢 昨日はやっと歩きました‼️ では、歩数記録です。 ウォ... 続きをみる
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残暑お見舞い申し上げます。 連日の暑さとコロナ禍、私は趣味も制限され、何とか元気に過ごす方法はないか? など 模索しながら毎日 生活しておりますが、皆様お元気でお暮らしでしょうか。 まだまだ残暑が続きます。 くれぐれもご自愛くださいませ。 令和3年 晩夏 🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻
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炭水化物ダイエット中だけど食べちゃう!パート3 🦑🔪 自粛生活で進化しているので✨ (o^^o)
【タイトル】の 進化⤴✨しているのは夫の 粉もん料理 の腕 💪😌 ランチには時々行きますが、最近、ディナーの外食は行っていないなぁ~ 昨日の 夕 食 は・・・ お好み焼き 😄 今まではイカなど魚介類を料理するのは私でしたが、任せられるようになってきました😄 昨日はウォーキング途中に2人でお好... 続きをみる
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こんばんは😃🌃 今日は1日眠くて食っちゃ寝してました😱 最悪です😞⤵️⤵️ では、体重の記録です。 体重(前日比+0.4㎏) 体脂肪(前日比+0.4%) 最悪です😞⤵️⤵️78㎏台になって喜んだのも束の間。 昨日はウォーキングも行かなかったし、思ってたより食べてたんだろうな。夜は食べなかっ... 続きをみる
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こんにちは👋😃 今日は何もやる気湧かなくて、ダラダラ過ごしてます😢 では、体重の記録です。 体重(前日比-0.2㎏) 体脂肪(前日比-0.4%) 痩せててホッとしました😂 目標を8月末までと決めてたけど、ちょっと早く達成したので、新しい目標を決めました‼️ 9月末までに77㎏切るという目標に... 続きをみる
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こんばんは😃🌃 今日もウォーキングは早朝だけで、夜は行きませんでした。また夜ダイニングに来てお茶を飲むと言うので一緒に飲みました😊Mくんといたい病は困りますね😅 では、体重の記録です。 体重(前日比-1㎏) 体脂肪(前日比-0.4%) 目標達成しました🎉✨😆✨🎊 まさか今日とは思ってな... 続きをみる
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現場の声 医師の佐々木淳さんの言葉です。 今、必要なのは医療の充実ではなく、一人ひとりのちょっとした心遣いだと思います。11月に国民の75%がワクチンを終えたら、コロナウイルスがいてもそんなに拡大はしないでしょう。11月末まであと3ヶ月。1年半頑張ってきたのだから、あと3ヶ月だけなんとか辛抱してほし... 続きをみる
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思い起こせば去年の4月末骨折して3回の全身麻酔での手術を体験する!という 波瀾万丈な1年でしたが、、、😩 骨折の2ヶ月前の私の体型は・・・ がっちりしたほっそりさんでした ( In Waikiki Beach ) 骨折😭から 7ヶ月後 10キロ 増量 ❗❗ 🐷 でかいっ!! 😂HAHAHAH... 続きをみる
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どもっ❗️jakeです 本日、STRAVAフォロワーのアクティビティ見てたら・・・みんな楽しそうじゃねぇかよ❗️💢 て、事でジャージも乾いてたんで走ってきました🚵♀️ といっても近所まわりを20kmほどですが😅 やっぱヒルクライムはキツいわ🥵 この程度の距離でも補給食は持参します。 ゼリー... 続きをみる
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こんばんは😃🌃 昼夜逆転直すの失敗でした😭 でも、頑張ります💪 では、体重の記録です。 体重(前日比-0.3㎏) 体脂肪(前日比±0%) 体重はギリ79㎏台に戻った😰 でも、昨日はいっぱい飲み食いしたから体脂肪は変わらずですね。体脂肪でバレますね😅 今日はお酒も呑んでないし、ご飯も16時... 続きをみる
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おはようございます😊 今日も朝ウォーキング行ったのですが、いつもは4時半頃から行くんだけど、今日は5時半前頃に出て、やっぱり1時間違うだけで汗のかき方が違うと感じました。 今日のウォーキング記録は別記事で。 では、体重の記録です。 体重(前日比-0.1㎏) 体脂肪(前日比+0.3%) 一昨日また食... 続きをみる
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昨日は、久しぶりにウォーキングしたので、ちょっと頑張りすぎてしまいました。少し反省して、今日は、「ウォーキングの疲れはウォーキングで制す(反省の色が見えませんが)」ために、雨の降る中ウォーキングに出かけました。昨日より雨の降りが強かったので、人の姿は少なく、場所によっては、レモンとカラスとセミぐらい... 続きをみる
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今日は小雨の中,ウォーキングをしました。 小雨のため,いつものコースからショートカット。
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おはようございます! ブログを更新しました!
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レモンのカメラではこれが限界。ボケてしまいましたが、カワセミです。可愛いですね! ▲餌が貰えると思ったのか近づいてきました。 雨が降り続いたので、植物が薙ぎ倒されたり、ゴミが流れ着いたりして川は荒れています。 今朝から小雨が降り続けています。気温も22℃と低く、雨のために人出も少ないハズ、これはウォ... 続きをみる
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実家にはたくさんの本が並んでいて、特に50冊以上ある世界文学全集は 中学に入った頃には全巻読んでしまっていました 📚 なので、読書好きな私としたら図書館が一番落ち着く空間💖~~だったのに コロナ禍 足が遠のいてしまい、、、 近所の古本屋さんも閉じちゃったし、、、😞 よっぽど読みたい!と思ったら... 続きをみる
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こんばんは😃🌃 今日は天気が悪かったせいか暑さも一段落😊 まずは体重の記録です。 体重(前日比+0.7㎏) 体脂肪(前日比+0.4%) 昨日は怠くて食っちゃ寝してたのでしょうがない😢 意志が弱いから過食するのかなぁ⁉️ 0.7㎏増は増えすぎですよね⁉️ 過食は治らないのかなぁ⁉️ 頑張りたい... 続きをみる
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こんばんは😃🌃 また変な時間に寝てしまい、もう一度寝ようと思ったけど寝れなくて、見れてなかった皆さんのブログにゆっくりお邪魔させていただいてます。ただ全部は見れないと思うので、またゆっくりお邪魔させていただきますね😉 では、昨日の体重の記録です。 体重(前日比-0.6㎏) 体脂肪(前日比+0.... 続きをみる
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滋賀県 伊吹山 & 醒ヶ井(さめがい) 日帰りハイキング👣 美味しいお土産買って帰阪~~😄
私が在籍している自然カレッジの楽しみにしていた企画 \(^o^)/ 伊吹山・高山植物 と 醒ヶ井・梅花藻(ばいかも)鑑賞会 写真もいっぱい撮って 満喫できた一日でした~ ✨ 👇 醒ヶ井駅前 の 道の駅 以前、醒ヶ井へ来た時に買った茗荷(みょうが)のおかげでだーーーい嫌いな⤵茗荷が 大~~好き⤴にな... 続きをみる
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午前中はゴルフ練習場へ⛳🏌 午後は昼寝😪💤 夕方はウォーキングエクササイズ🚶♀💦 雲が綺麗でした。朝は薄っすらの虹🌈を拝めて夕方は青空に浮いた奇麗な雲☁を見ながら汗を流す。いいじゃないかぁ~。 そして夜は寿司。日本帰国中は週に一回は食べていた。マレーシアに来てから久し振りにに寿司を食べ... 続きをみる
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もうだめだ!⤵ 夜中の熱中症😞 と やっと見れた⤴✨😊 滋賀県・醒ヶ井(さめがい) の 梅花藻(ばいかも) 💖
眠っている間に枕元のクーラーのリモコンを触ってしまったのか・・・ 電源が切れててふと目が覚めたときは汗びっしょり💦 頭くらくら😖 少しフラフラ😵 私は クーラー利かせて羽布団すっぽり首まで掛けて眠るのがお好み💖😴zzz 熱中症になりかけていました 😞 シヌトコダッタ...... 皆様も... 続きをみる
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滋賀県・醒井 (さめがい) 街道 散策 と 夏休みの宿題 🌻👒🌞 📷 パチリ !!
自然カレッジの講義で伊吹山をハイキングしながらたくさんの高山植物を愛でた後は 山から下りて醒ヶ井(さめがい)へ連れて行ってもらいました 🚌.............. 醒ヶ井へ来たのは、3年ぶり ⁉ その頃講義を受けていた授業の自主学習で JRを使い琵琶湖一周した時 班単位の企画なので足を伸ばして... 続きをみる
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8月8日、この日が来ました。 マレーシアを出国して、日本で隔離生活。日本で事を済ませて、マレーシアに戻り、マレーシアで隔離生活。隔離生活後に一休みして、明日からいつもの生活に戻ります。長いホリデーが取れたと思います。 毎週末は歩けるますがこのロングホリデー中のウォーキングエクササイズは今日が最後です... 続きをみる
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✿ 伊吹山お花畑植物ガイド ✿ 撮ってきた伊吹山の高山植物の写真を照らし合わせながら楽しんでいます😄 お花の名前がわかると興味ももっと深くなりますネ~~♬ 🧐 アカソの群生とイブキトラノオ メタカラコウ キリンソウ ヤマアジサイ ムーミンのニョロニョロ のように伸びているのは150センチにもなる... 続きをみる
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霧雨の中で撮った 伊吹山の可愛い高山植物😊 この花って何だったっけ?
楽しみにしていた 伊吹山で 可愛く咲く高山植物の講義を 受講しました~😊 カワラナデシコ ヤマホタルブクロ 大人気なのは・・・💗 アカソ の群生の中に咲く クガイソウ 👆 リーダーさんの K氏 撮影 クガイソウとルリトラノオは葉っぱが輪生か対生かで見分けると教えていただきました こんな霧の中を... 続きをみる
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おはようございます! ブログを更新しました!
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こんばんは😃🌃 今日は何だかだるかったけど、ウォーキングは行けました😃✌️ では、体重の記録です。 体重(前日比+0.2㎏) 体脂肪(前日比+0.5%) 増えた😱昨日も頑張ったつもりなのに。 でも、ギリ79㎏台でよかった😰 次は歩数記録です。 ウォーキング歩数 トータル歩数 ウォーキング、... 続きをみる
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おはようございます! ブログを更新しました! えげつないくらい蒸し暑いので ウォーキングに行こうか迷っているところ。 いつもよりスタート遅いから ぶっ倒れそうな予感しかないw
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こんばんは😃🌃 夜になっても暑いですね🥵 でも、ウォーキング行けたし、過食欲も治まりました‼️ まずは体重の記録です。 体重(前日比-0.9㎏) 体脂肪(前日比-0.8%) 79㎏台に返り咲いた🌸素直に嬉しい😆 今度は自分でぶち壊さないで、ゆっくりでいいから減らしていきたいです‼️ 体調悪... 続きをみる
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大阪は8月2日から31日までの4度目の緊急事態宣言発令中 昨日(8月4日) のコロナ感染者は1,224人 最高値1,260人に迫る勢いで増えています 私はワクチン2回目接種済みですが、ワクチン副反応の際 服薬した解熱沈痛剤や咳止め などのお薬の影響で未だに胃痛に悩まされています。。。 先月末、楽しみ... 続きをみる
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おはようございます! ブログを更新しました! 目薬ぽっちょん。 めっちゃ怒ってる。笑 でもするけどw
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脳に良いということで,ウォーキング。 #集中力UP #認知症防止 #脳の成長 #脳の若返り
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今日の学びは脳についてです。 脳は身体の一部というよりは自分自身であると思ってください。 脳がベストな状態であるには,運動が必要です。 運動をすると, ・ストレスがなくなる ・やる気や集中力が上がる ・記憶力やIQが良くなる ・アルツハイマーなどの病気の予防になる などがあげられます。 脳を鍛えよう... 続きをみる
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ラピュタの島 ・ 友ヶ島散策 👇 こんな写真撮りながらの のんびりハイキング 😊 予定より2時間多く歩くことになりましたが、自然たっぷりの友ヶ島の風景や ラピュタの島と言われる歴史的な景観は満足感満載です⤴💛 でも、この島は花が咲いていなかったなぁ。。。 落石注意❗ の板を突き破っている岩 怖... 続きをみる
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8月1日の体重記録、ウォーキング記録&2日のウォーキング記録
またまた投稿です😅 今日は何回投稿するんだ⁉️多分ハイになってるのかなぁ⁉️ またまた大したブログじゃないので、興味のない方はスルーして下さい🙇 8月始めなので、これも記録しとこうと思いました。 まずは8月1日の体重記録です。 体重(前日比-0.7㎏) 体脂肪(前日比-0.1%) 体重は少しだけ... 続きをみる
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今日から1ヶ月 大阪府も4度目の緊急事態宣言発令となります 😓 ~~ 夫婦で友ヶ島散策 ~~ この旅は終えていますが、想い出(旅の記録)として記載しています 計画では13:30 野奈浦桟橋発のフェリーで加太港へ戻り 和歌山市内で遅めのランチをして帰阪するつもりでしたが・・・ 友ヶ島、予想以上に中身... 続きをみる
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この旅は終えていますが、想い出(旅の記録)としてブログUpしています🙋 朝10時にホテルをチェックアウトして 加太港11:00発には時間たっぷり~ 山手にある休暇村紀州加太までドライブし絶景を眺めて時間潰ししました ココは 以前 ランチ&日帰り温泉で何度か訪れたことがあります プールもあるので、孫... 続きをみる
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昨夜は仕事の疲れか、夜間何度か目を覚まして、結局寝る事を諦めて4時過ぎに起きた。 朝・・・、野菜ジュース(昨日ケールと大葉を採ってきている)を作って、野菜ジュースとパンとヨーグルトの朝食を摂る。トマト🍅も添える。 それから、朝食の後片付けをして、洗濯。洗面所の鏡が汚れていたので磨く。衣類の防虫剤が... 続きをみる
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和歌山市加太(Kada)沖のラピュタの島 友ヶ島【第3砲台跡】
8月2日より大阪府も4回目の緊急事態宣言が発令されます⚠ 今のところ、ジムのホームページ見たら普通営業だとか・・・ 私の中で変わるのはランチに飲めない🍷ぐらいかな・・・ あーー、もうひとつ! 発令中は度々行く旅行は完全に中止です ❗❗ しかし、何だかねぇーー 宣言中でもメリハリのない内容だと危機感... 続きをみる
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「 そりゃ、魚介類 美味しいはずやわぁ~~!⤴✨💗 」 加太 (Kada) 湾にて
夕食は、和歌山の夏を美味しく頂き温泉も満喫して早めの就寝 旅をするとよく歩くので ぐっすり眠れます 😴zzz 早朝、たぶん4時半過ぎ? 何か、ポンポンポンポン 。。。ポンポンポンポン 。。。。ponponponpon.......... まだ、外は暗いのに 聞いたことのあるような🤔 無いような?... 続きをみる
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雨が降る前にウォーキング。 抜け殻 ちっちゃい蛙
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加太(Kada) でのお食事 豪華ですねーー✨⤴ 夫婦、お互いで写真を撮り合います 写真を確認しているときに、ぷっと笑ったのは・・・ 夫も私のブログ掲載の為の写真だと意識していたのか、私の顔が入っていません おんなじ撮り方に、よしもと新喜劇のようにズコッとこけそうでした 😄www お献立 達筆すぎ... 続きをみる
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この景色が見たかったんです✨😊 和歌山市加太(Kada) ドライブ旅 🚙 。。。& 美誠ちゃん おめでとう ⤴✨
この海、この潮の匂い 海の近くで育った私には、懐かしくて甘酸っぱいキュンキュンくる空間✨ ホテルの軒先に間借りしてるツバメ 飛び立つ寸前ですねーー💗 よく育って、おうちも ちっちゃくなりました🏠 ホテルで頂いたWelcome お団子🍡と美味しいお茶 ホッとします~⤴ 今回は、今年4月から始めた... 続きをみる
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菜園の方は、暑くて・・・・・草引きが溜まる。 夕方に、生ごみをコンポストに入れに行って、野菜を収穫をしてくる。 キュウリ🥒とかトマト🍅が、たくさん成りすぎて使うのに困っている。 インゲン豆とトウモロコシとゴーヤの支柱を立てなければならないが、曇ったら出掛けようと、延び延びになっている。 * * ... 続きをみる
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和歌山市 紀三井寺 参拝 & 加太(Kada) で宿泊♨ ドライブ旅~~😏
西国三十三所 第一番 那智山 青岸渡寺(せいがんとじ) (和歌山県東牟婁郡那智勝浦町那智山) 荘厳な那智の滝と青岸渡寺 大好きな情景です 那智山は熊野三山の一つ。熊野信仰の霊場として長い歴史がある。もともと那智の滝を中心にした神仏習合の 一大修験道場だったが、明治初期に青岸渡寺と那智大社に分離した。... 続きをみる
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朝、5時半に蝉の爆鳴きで目が覚めましたーー😅 私の家の周りに100匹ぐらいいるんじゃなーい?! 窓を開けて網戸にしていますが、テレビの音が聞こえない。。。 ちょっと、早いけどクーラーつけようっと 😌 今日も、猛暑です💦 自然カレッジでとても 楽しみにしていた場所へ行ってきました その前に この... 続きをみる
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鳥取県ではワクチン2回接種した人の中で3人がコロナに罹っている。 昨日のPCR検査業務の際、保健所の職員から聞いた話です。 県の発表に寄れば14日時点でワクチン2回接種104,287人 そのうちの3人がコロナに罹っている。 罹りにくい、罹っても軽症なんでしょうが万能では無いと言うことですね。 ワクチ... 続きをみる
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土砂降りの雨の中でも ☂ Go~❕ 👍 自然カレッジ 観察会は楽しいよ~🐸♬
私は一般的に “虫” と呼ばれる生き物は苦手ですが・・・🥺 元来、何にでも興味を持つ性格が幸いしているのか・・・🧐 自然カレッジでの座学 講師の説明が 簡潔明瞭でわかりやすいのと スライドがとても見やすくって⤴ 入り込んでしまいました 😊 昔 田んぼだった場所、人の手が入らないと森になっていく... 続きをみる
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5年ほど前に娘と行った城崎温泉♨では ホテルでの卓球にハマってしまって 😄 外湯巡りしなかったので今回は楽しみにしていました~ 友人と行った時は、地酒飲みすぎて二人とも 少し? 二日酔いでしたし、、、😅 宿泊者は、無料で何度でも入れるチケットがいただけるので、 観光と併せて 3日間 外湯巡りを満... 続きをみる
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こんばんは😃🌃 連投です😅 これから書く事はかなり汚い話で、不快な方、特に飲食してる方はスルーして下さい‼️ 昨日夜久々にウォーキングする気になって出かけました。しかも遠回りコースで。 最初は順調に歩いていたのに、途中でう○Pがしたくなって…でも、周りにはコンビニも何もないとこで、とりあえず騙... 続きをみる
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2泊3日、のんびりゆっくり歩き回って城崎温泉♨を満喫した旅でした ✌ 人面魚 😄 お尻が可愛い💛 カルガモ 外湯巡りで~~ 夫は 濃厚ソフトクリーム 🍦 私は、溶けっ溶けの・・・金箔いっぱいのった豪華版✨ 沢庵和尚って・・・宮本武蔵の師匠の人? 葉一つに心をとられ候わば、残りの葉は見えず 一つ... 続きをみる
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昨日早朝ウォーキングしてきました。そして 考えてみました。 最初は登山のため、体力をつけるために始めました。 家を出てまず住宅街に入る長い長い坂を登ります。 ここで1回後悔するんですね。引き返そうかな。 今日はやめときゃ良かったななんて。 でも帰るのも面倒くさいので続けます。 で、やっとこさ登り終え... 続きをみる
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旅先での 心地よい⤴✨早朝散歩 .......🚶....🚶♀️......
城崎温泉 2泊3日の旅 前日の夕食で、梅酒→瓶ビール→地酒を頂き、いい気分で早寝したせいか まだ、早朝の温泉へ入れる時間より 随分早めに目覚めてしまい 👀パチリ 円山(まるやま)川沿いを散歩することにしました .......🚶....🚶♀️...... 空気は澄んでいるし 朝焼けがとても綺麗... 続きをみる
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すっかり在宅太りが止まらないBlackです。 もしかしたら在宅が原因じゃないのかもしれない・・・病気? 怖い怖い・・・ さて、本日川っぺりでこんなビール飲みながら動画撮ってました。 なんかさ、、、 「がんばれ!ニッポン!」なんて見ると、、、てんてんてん・・・な気分になっちゃったから色々書いちゃう(^... 続きをみる
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どもっ❗️jakeです 朝は備中呉妹駅の遊歩道をウォーキング 昼は16時頃からエモやんの室内漕ぎ ・・・今日はもうリハビリ終了❗️🥵 先程、餃子製造マシーン使って50個製造。 餡が足りなくなったので、2個ほどチーズとキムチを代用。 今日は宴じゃ‼️・・・と言いたいが、体重制限掛けられてる身なので、... 続きをみる
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地元の料理 地酒🍶を味わう旅~~😊 再度ここへ来そうな予感 城崎温泉♨
2泊3日の城崎温泉への旅♨ 二日目は城崎温泉ロープウェイで温泉寺へ ご住職のありがたーいお話が聞け、知らなかった世界を教えていただいた 🙏 その後、ローカルバスで城崎マリンワールド🐬へ イルカやトドやペンギンのアトラクションを楽しんで、豊岡市から頂いたクーポンで 美味しい😋海鮮ランチに舌鼓を打... 続きをみる
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城崎温泉ロープウェイ で 温泉寺 拝観後、ローカルバスで 城崎マリンワールド🐬🐟🦈💦へ .....🚌..... トドのダイビング カメラ📷目線で🤣 飛び込んでくれましたーーー💦 水しぶきがスゴーーイ😄 ゴマフアザラシは、チュッチュ💏 チュッチュ💋 してました~~💖 スタッフが... 続きをみる
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感謝です💖 33年ごとの 本尊十一面観音立位像 ご開帳 と ご住職のお話 🙏
6月末に2泊3日で行った 城崎(きのさき)温泉 旅行記 の続きです ✋😊 道智上人は、養老元年 ( 西暦717年 ) に城崎の地に来て、当所鎮守・四所明神の神託 (夢告げ)により、一千日間ご修行をされその功徳あって温泉が湧出し(まんだら湯) 城崎温泉が開かれる。 温泉寺HPより 麓の 温泉寺 山門... 続きをみる
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アウトドア・アクティビティを続けて行くために毎日やっていること 🚶♀️ 🏊♀️
大好きな温泉 御朱印巡り 素晴らしい景色・花・鳥、写真撮影の旅・・・ヽ(^o^)丿 アウトドア・アクティビティを続けて行こうと思ったら、弱い膝、手術した足首をフォローするために毎日ウォーキングしたりプールで泳いで私なりに鍛えていますが、、、😊 あの悲惨だった松葉杖生活を思い起こすと 随分歩けるよう... 続きをみる
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そうそう、久しぶりに見てみると『今日はナンの日』。 ほんとかいな!!🍛 笑ってしまったではないかw そういえば、昨年火事に遭ったインドカレー屋さんが、 別の場所で再開すると言って居たのを思い出した(;^ω^) たまにオーナーさんがご来店されます!(^^)!✨ 先月通りがかってオープン日を教えてくれ... 続きをみる
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おはようございます🙇 昨日はラーメン食べたくらいで泣いちゃってごめんなさい🙇💦💦 普通に昼ごはんガッツリ食べたのに、またラーメンって思ったらパニクってしまって🌀😱 でも、身体が欲しがってたんですよね。 我慢ばかりじゃストレス溜まって、余計過食がひどくなると思えました。 昨日の投稿でnic... 続きをみる
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去年4月足首を骨折し、入院して手術⚡ その後も再手術、抜釘(ばってい)手術など1年間に3度の全身麻酔での手術を経験⤵😣 自然カレッジへもコロナ感染症での休止等もあり、やっと1年5ヶ月ぶりに参加することができました ココは、皆 親切であっさりしてて・・・居心地いいわぁ~ 😊 さて、今回の目的地 (... 続きをみる
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今日は7月5日。二週間後はPCR検査を行い、20日には日本を発ち、マレーシアに戻ります。6月10日に日本入国。隔離生活を終えてあっという間に日が過ぎていきました。今日は久し振りにゴルフの打ちっ放しへ。今回、新調したクラブでの初打ちです。 マレーシアとは異なり大きいです。が、高いですね。新しいアイアン... 続きをみる
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ミニマリスト主婦
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微熱が続いてます
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会いたくて
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セッションの合間に
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50代主婦
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