本日のモモ地方、日中はなんと33℃という 真夏日。 明日は36℃、土曜日は24℃の予定‥。 気温がジェットコースターのよう‥(๑*д*๑) 先日、モモと行ったロスガトスダウンタウン。 シコンノボタンが美しくて、パチリ。 新しい場所が大好きなモモは、ニコニコ顔。 楽しくお散歩♬ 🥀𓂃𖤥𖥧𖥣⋆... 続きをみる
ゴーヤチャンプルーのムラゴンブログ
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朝晩がずいぶんと涼しくなってきたので 夫と二人、朝の散歩へ。 少し長めに歩きました。 これから菜園計画のことや、来月は、どこに遊びに行こうか…。とか。 私が、そろそろ美術館に行きたいと思ってること。 などなどを、道すがら話しました。 空が高くて、青空がすっきりとしていて、とても気持ちがいい朝でした。... 続きをみる
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昨晩の攻防戦は阻止活動完全勝利👍💯 ゴーヤーとツナフレークのチャンプルーはツナフレークに反応したと思う。 ホッケは麺つゆと白だしに生姜を混ぜたトロミを作って上からかけました。 生姜でニャジラの興味を削ごうとしましたが、大好物のホッケ愛が強すぎて防御をすると怒る怒る!😡 シャー頂きました ┐(-... 続きをみる
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お休みの今日は7時過ぎから ラン・ウォーク・ランに出かけました。 久しぶりにホットコーヒーを持って出かけて ベンチで休憩しようかな?と思える程度の気温になりました。 風もそよそよと吹いて 歩いたり走ったりの方々を今までよりもたくさん見かけました。 川土手を往復7キロくらい。いい汗かきました。 少し遅... 続きをみる
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今日は3連休最終日。 昨日一昨日と尾道に遊びに行ったので 今日はのんびり家をととのえたり 自分メンテナンスの日。 朝のうちにお買い物に行ったらお値段も手ごろな美味しそうなアボカドが 売っていました。 先日膝痛につぃての記事を書いたときに ヨハネのケーシーさんが膝痛にはアボカドが良いこと アボカドに含... 続きをみる
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・・万年ヒラリーです・・ ・・月曜日からなかなか疲労は抜けません・・体調悪いですが今日も仕事に向かいます・・ 昨日の万ヒラ弁当と息子マン②のおかず 息子マン②おかずはシャケとノンフライ唐揚げと牛肉炒め 私は加えてゴーヤチャンプルーと白身魚のフライ 昨日はゴマシオ!玄米ごはんです! チャトラン!目が疲... 続きをみる
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ベランダのゴーヤを収穫。 小さめだけど。 ちゃんとゴーヤ。 そして、ゴーヤチャンプルー作りました。 大好きです。 お豆腐の水きりをしっかりして ちょっと焦げ目がつくくらい炒めるのが好きです。 ☆☆☆☆☆ そして。 なぜか、お正月じゃないけど紅白のなます。 好きなんです。 見ためも、キレイで。 季節に... 続きをみる
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<ゴーヤチャンプルーライス> 関東甲信越も昨日梅雨明けした。雨がほとんど降らない空梅雨が終わった。いよいよ本格的な真夏がやってくる。 こんな時期はカレーライスがいい。それから、冷たいそばやうどんもいい。かんたんな焼きそばもいい。 だが、いろいろ作った中で、やはり、ゴーヤチャンプルーがこの季節らしい。... 続きをみる
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お仕事から帰宅して 14時過ぎ今日のごはんはゴーヤチャンプルー。 前回ゴーヤの半分とにんじんを一緒に冷凍しておいたので 時短でできました。 玄米おにぎりはチーズ&ゆかり&枝豆。 大変美味しくいただきました♡ 続けてデザートはスイカと豆乳ヨーグルト。 スイカは甘くって美味しかったです。 尾道の山間の町... 続きをみる
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お仕事から帰宅して今日のお昼ごはん。 ゴーヤチャンプルーは昨夜の残りもの、ひじき煮ももう食べきらないとと てんこ盛り。納豆、玄米ご飯。 この夏初めてのゴーヤチャンプルー。 出始めは高かったゴーヤのお値段も安定してきたので。 今日はシーチキンを使いました。 バナナい豆乳ヨーグルトをかけてピュアココアか... 続きをみる
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最近、今後どんなふうにブログを書いていこうかと考えることがあります。 どんなふうにとは、文体だったり、表現だったり、内容だったり。 その時その時の気持ちを自由に、は、わかるのですが、それでは、ちょっと漠然としすぎているな。と、思います。 より等身大な私を描きたいのかも。 ブログの書き方、いろいろ自分... 続きをみる
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最近まで暑くて、いつまで続くのかと思っていましたが、急に寒くなり慌てて羽毛布団を出しています(^^; 連休は台風で、ずっと天気も悪い… なかなか爽やかな秋晴れとはいかない関東地方です 夏の間忙しさと暑さで髪を一つに束ねてやり過ごしていましたが、そろそろ髪型もちゃんと整えなければと美容院に行ってきまし... 続きをみる
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お盆休みだから? きょうは大忙しで臨時でレジに入ることプラス2時間半弱。 いつもの痛みに加えて、ドライアイも悪化したのか目が痛い。予定を越えてレジに入らされそうだったので、さすがにそれは断った。この年になると厚かましいというかこわいもの知らず(笑)。 きのう可哀想な人が、おじいさ んのお客様にお母さ... 続きをみる
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ゴーヤチャンプルー
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ローソン、「ゴーヤチャンプルー弁当」や「ラフテーそば」を九州地区で販売中。『HYイチ推し 沖縄グルメフェア』を開催
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ゴーヤーの日、雑記
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5/8は『ゴーヤの日』と その後経過?ポリエステル毛糸アマ〇ンで初買まだ届かぬ?が楽しみ♪
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石垣島 1
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政治不信
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【ダイソー】の糸で"つけ襟"編んでみました!&季節ごった返しご飯!
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束の間の帰宅で、地元の函館生活はあっという間に過ぎて、宮古島を思い出し
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でーびる沖縄 銀座店/アットホームなイキフンの沖縄料理店
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45歳と47歳 初めての沖縄旅行④コンドミニアムとヤギ料理とゴーヤともずくwith沖縄土産
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オレンジ色のゴーヤのジャムとか あれれな献立だけど良かったらみてね!
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つまみ喰い(346)神奈川県横浜市 ゴーヤチャンプルー
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ゴーヤの季節が終わり・一大事!
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マスタードチキン♫
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肉団子と茄子の黒酢炒めとゴーヤチャンプルー
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朝の散歩 / ゴーヤづくし
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今日は職場で NO!と言いにくいことを NO!とお断りしてきました。 今度の有給休暇の日の夜 いつもの夜会議が入ってしまったのですが 出席をお断りしてきました。 たまたま休みの日に会議がかさなってしまうということは あることだと思います。 でも多くの方は不満に思いながらも。 自分が休みでも会議のため... 続きをみる
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今日は母の日です。 それは他の多数のブロガーさんが書かれているはずなので、私がさらに書くことはないです。 というわけでゴーヤの日の方をご紹介。 JA沖縄経済連と沖縄県が1997年に制定しました。 もちろん5(ゴー)8(ヤ)の語呂合わせですが、5月からは実際にゴーヤの出荷量がふえることにもちゃんとかか... 続きをみる
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昨日のおやつはフルーツサンド♪ スーパーの売り場で見つけたもの たっぷりのクリームとフルーツ! でも個人的には前回買った八百屋さんのフルーツサンドの方があっさりしていて、フルーツが甘くて美味しかったかな(^^; 前回念願のフルーツサンドが買えて嬉しくて娘に写メを送ったら、 すごい! 何処で買ったの?... 続きをみる
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ハイサイ☆.*˚まーさいびーんな沖縄料理を満喫( ◜௰◝و(و "♪
♡★♡゚・*:.。 。.:*・゚♡★♡゚・*:.。 。.:*・゚♡★♡゚・*:.。 。 めんそーれ沖縄🎶ヾ(♡´ ꇴ ` )ノ” ハイサーイ ✩.*˚ 今日はデカ盛りでなく、 大好きな沖縄料理です✩°。⋆⸜(* ´꒳ `* )⸝ とゆーことで本日はコチラεε=(((((ノ・ω・)ノ 餃子居酒屋 ブ... 続きをみる
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やっぱり『季節のものを食する』ことは 理にかなっている✨ お料理上手なパパちゃんが ゴーヤチャンプルー を作ってくれた♪ ※チャンプルーとは沖縄の方言で「ごちゃ混ぜ」 という意味らしい… ☆【ゴーヤ】のスゴいところ ・ビタミンCが豊富 →夏バテ回復に有効 ・カリウムが豊富 →ナトリウム排除 →むくみ... 続きをみる
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今朝は、混む前にアウトレットを散歩しました。 昨日、 駅の改札内の台の上に スタンプラリーの用紙 が置いてありました。 スタンプを駅で押して アウトレットの インフォメーションセンターに 持っていくと、 クーポン券と スカイライナーの絵のファイルがもらえます。 また、5千円以上のレシートと このスタ... 続きをみる
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移住
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【hanamizuki cafe】最近ハマっているワンプレートご飯
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おはようございます ちょっと肌寒い
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うぅーーん>< 筋肉痛 (´;ω;`)ウッ…
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デンジャラス移住してみての発見!【移住スタート編】
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五島は夏日目前
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ALOHAな香り♡サボテンのお花
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あっという間に 劇的な緑!! !(^^)!
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穏やかな 日でした・・(^^)/
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母の日 ・・夫婦でゆっくりと過ごしたいとの要望で・・(^_-)-☆
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毎日が愛犬の日
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【東川町のお店紹介】ファーム・レラさん(平飼い卵・大雪なたまご)
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長野県へ行って来ました
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車なしの北海道移住生活1ヶ月【移住スタート編】
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防湿シート貼ってみた
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時短料理
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シャキシャキレタスのとろふわたまごサラダ (レシピ)
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美味しいソースで「時短&節約」!グルテンフリー麺で簡単ごはん&scopeさんがとんでもないクーポンを出した!
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【ゆで卵メーカー】届いたーーーっ♪
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【魔法の粉】が楽天マラソンでお得に買えます♪健康的で万能&時短調理に超おすすめ♪
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【自動計算機】グラムとcc・mlを変換!1ccは何グラム?1グラムは何cc?
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甘いトマト付き卵のっけトースト・万博公園バラ園
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豚と大根の八角煮・鳥貴族で飲み
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パパさんの誕生日
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ツナひじきの炊き込みご飯おにぎり・堂島ロール
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鶏団子の黒酢餡掛け・大葉にんにく醤油おにぎりと大正川の鯉のぼり
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【昨日作った「ひき肉&玉ねぎ&にんじん炒め」で『キーマカレー』★今日の夕食はカレー2種類『マッシュルームキーマカレー』『玉子バターチキンカレー』】
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【時短料理の必需品『ひき肉&玉ねぎ&にんじん炒め』★今日の夕食は『ひき肉&玉ねぎ&にんじんのスパニッシュオムレツ』『たけのこバター焼き』他】
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