暑さ対策のムラゴンブログ
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今朝は、保冷剤のネッククーラーを首に巻き、腕に濡らしたアームカバーで汗をかかない対策でも、汗が出るほど暑かった( ˊᵕˋ ;)💦 もう、これ以上は、無理かなぁ💦 仕事終わりに、ダイソーへ寄りました。 左のが今使っているリキッドファンデをつけるブラシですが、洗いすぎて毛が抜けて来たのでダイソーの2... 続きをみる
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こんにちは😑😾 昨日はプラベニアを付けてから 効果が気になって…😏😼 レトロな室温計で測ってみました😊😽 その結果‼️ 窓ガラスに貼り付けて計測 25.5°です! プラベニアの部屋側に貼り付けて計測 23°です! 窓際に置いてある爪とぎの上 22°です! いつもは モワン☁⸒⸒☁⸒⸒とす... 続きをみる
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自転車通勤なのですが、職場に着くと汗が止まりません💦 それで、更衣室でしばらくうちわで仰いだり、汗を拭いたりしてクールダウンしないと 仕事どころじゃないんです😭 それが夏の悩みだったのですが、今年は汗をかかずに、職場へ入れてます! その方法とは、朝はネック用保冷剤を手ぬぐいで巻き、腕には濡らした... 続きをみる
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遅ようございます😽😊 なつくん& フユくんです 毎日気温が30°越えの日が続いてますが 皆さま 暑さ対策されていますか😿? 猫屋敷では ヤットコサで母が動きました😸 むちゃくちゃ簡単な事をして ドヤ顔をしてますので 見てやって下さい😺 今回使用した物⬇️ プラベニヤ 910×1820 ナチ... 続きをみる
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今年の夏は 久しぶりに ちゃんとしたい❗❓⚾高校野球⚾が開幕します✨パチパチパチ~👏 暑さ対策を色々 される様なので ソレモ楽しみ🎵 本日の体重…50.4キロ (朝食) シークワーサー白湯 トマト バナナ コーヒー寒天 ソイラテ ルイボスティー (昼食) 焼きうどん ルイボスティー (間食... 続きをみる
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昨日のこと ストレッチポールとトレーニングウェアの下見へ(^o^ゞ ネットで3,980円からのストレッチポールが ●ビオ では8,000円から ネットでぽちっとに決定 トレーニングウェアもトップスの丈の短さが気になり(若い方はお腹をチラ見せするのでしょう)●ニクロへ、でもピンとくるものに出会わず、他... 続きをみる
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寝室にエアコンがありません。 夫は夏になるとエアコンのある別室で 寝ています。 私は、、というと 寝室で寝ています。エアコン無しで。 普通の扇風機と小型扇風機と保冷剤を 駆使?!しています(笑) 元々、暑さに強いのか?鈍感なのか? 暑くても眠れる質で 風𓂃𓈒𓏸︎︎︎︎🌀があればなんとかなりま... 続きをみる
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小江戸川越の七福神めぐりは前から約束していたので、色々な暑さ対策 首に冷却シート、ファンも使い、帽子、日傘も駆使したのですが、 さいたまの日差しは甘くありません。 もう、1箇所目であかんと思いましたもの。💦 第五番 福禄寿の蓮馨寺 暑さで誰もいないのですよね。 ここでは唯一御朱印を書いていただきま... 続きをみる
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暑い日は掃除機をかける時など クーラーを入れていても汗が噴き出て来るので^^; タオルを首に巻いていますが 真夏日の外出 最近忘れずにいるのは 手拭いを水で濡らし固く絞って首に巻くこと 保冷剤を包んだりしなくても 水道水でも(冷水ならもっと良い) 首の後ろがひんやりするとかなり暑さが薄れます^^ 和... 続きをみる
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暑さ対策
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ハーモニー ファン の 効果
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冷却プレートを搭載した背中が冷たい暑さ対策に最適なリュック
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首振り2重反転ミニファン「Silky Wind Mini(シルキーウインド ミニ)」
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冷却プレート×大風量ファンのW冷却 ネッククーラーAir
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冷水が全身を循環「全身水冷スーツ」
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コンパクト収納可能なネックファン
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ネッククーラーなら冷えすぎないクールリングがおすすめ♪
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冷却プレートで背中スッキリ涼しい「セナクールPlus」
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畑しごと。暑い!
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利便性と安全性をさらに追求したのハンディファン
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圧倒的に冷える「冷蔵服3」
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シェルティの暑さ対策(我が家の)
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首振り2重反転ミニファン「Silky Wind Mini(シルキーウインド ミニ)」
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暑い毎日、通勤や仕事、家での暮らしを如何に快適にするかということをすご~く考えます! そのためのグッズを2品買い足しました! 首にまくアイスノン、これは以前からずっと使ってるんだけど、ひとつは破れて中のジェルがてできて、廃棄… それでまた買い足しました。 三本あれば安心です(^^♪ 主に通勤時だけど... 続きをみる
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暑さ対策グッズをもらいました^^ ネッククーラーが優れもので 冷凍庫に入れたらすぐに冷たくなり (冷蔵庫でも大丈夫) 首に巻くと涼しい〜 マスクスプレーもスッキリします 効果は少しのあいだですが… タオルシートも助かります 今日は体調不良でした 喉が痛くて頭が痛い 昨日から少し体調が悪いなと感じてま... 続きをみる
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朝から暑い毎日。 昨日は休みで 買い物に行きたかったけど 外は37℃だったので 出かけるのを止めました。 このところ 朝から陽ざしが強く 東南角部屋は 温度が高いです。 今朝は一転して曇っています。 室内27℃で涼しく感じる。 暑い日はどうしたものか 考えた末・・・ カーテンを閉める事にしました。 ... 続きをみる
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8月に入り、夏真っ盛りの今、今日は暑さ対策の5つのポイントを読みます。Functional Medicine Coaching Academyのサイトからです。 英文と画像はこちらからです。 ⇓ 5 Tips to Stay Hydrated - Functional Medicine Coachi... 続きをみる
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コロナ感染者の増加で8月に予定していたイベントが延期になりました… もしや~とは思っていましたが、そのために毎日準備していたので、テンションが下がります^_^; そして、その対策として昨日スーパーで暑さ対策グッズを買い込んだところです( ˊᵕˋ ;)💦 左からふたつは冷シートです。、冷タオルは戸外... 続きをみる
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今日は、月曜日だけど主人と娘が出勤という事と晴れてるので、買いたいものを求めて ショッピングモールへ行ってきました(^^♪ 職場までの途中にあるセレクトショップとやっぱり好きなgraniphで、出勤用と仕事用の服を1枚ずつ買いました(写真はなしです^_^;) その後、気になるお店を歩き回り、見つけた... 続きをみる
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家から持って来て南側の大きな窓に 日が当たらない様に竿に取り付けたけど 大きすぎてダメだった日よけ。 工夫してみたけど 取り外したよ。 気に入ったストライプの物なのに残念。 窓1枚分くらいの大きさなら横に使って 扱いやすいかもしれない。 こんな風に・・・。 どちらにしても竿に取り付けるしか方法がなく... 続きをみる
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INGです 今日は、今後の暑さ対策になればと思い 買ってみた物があるので、そちらのレビューをしていこうと思います レオンポケット3 表面 裏面 お察しの通り、既にモデルが3代目になってます 最近は皆さん暑さ対策に購入されるようで、レオン3は品薄傾向にあるようです 初代や2代目は少し安目に売られていま... 続きをみる
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高温多湿で街はコンクリートアスファルトばかり、夜も日中の温度からは下がらず暑い、🐶は地面から近いからもろに暑さを受けるので高齢犬になってからは移動はバック、よく冷やした室内、ぐっすりと寝れる環境、水分補給に気をつけて猛暑をなんとか乗り切れた感🐶寝方が物語ってます😆🐶
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東京の感染者数が減少傾向だとニュースで報道がありましたが、帰省やら旅行で地方が増えてる、神奈川県は相変わらず、ワクチン若者接種も凄い行列! これも密になるんじゃないか? 通勤時の電車も事故で運転見合わせも少なく無く暑い中大変な😵思いをした方もいらしゃるので、 学校もボチボチ始まるし大丈夫でしょうか... 続きをみる
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夜も朝も熱帯みたいな湿度が高く不快な気温、仕事場と自宅それぞれ出勤時と帰宅時も涼しくあるようにエアコンのタイマーを設定しておきます、 18歳の老犬の体調第一に、
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今朝は肌寒くて目が覚めました、ちょっと薄手のものを掛けて寝るのがちょうどいい感じです、🐶はやはり舌も👅出さずに爆睡中😆日中はまた暑くなるみたいですが朝晩は涼しく楽になりそうです、 高齢の夏🐶をなんとか乗り切れそうです✌️
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老犬と一緒に朝から仕事場から自宅までエアコンに入っているので休日の早朝は鶴見川の水辺で朝涼み してます、天然の風が心地良く、暑いのは暑いでまた💦良い感じです、釣り擬き🎣 自粛生活の唯一の息抜きでもあります
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台風の直撃は避けられている横浜市、昨日は突然の豪雨☔️や突風💨💨の強風、今日は雲一つない晴天でこの夏の最高気温☀️🔥に到達する予報です、自分は仕事ですが、必要以外は外出避けて自粛と共に自宅でエアコン入れてステイホーム🏠が良さそうです
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前回の台風は肩透かしみたいでしたが、今回は雨ガッツリ☔️しっかり降ってます、また連続して💨来てますが、オリンピックへの影響は無さそうです、 選手や大会関係者の方々お疲れ様でした、 今日の男子マラソンで是非有終の美を飾ってください🥇🏆
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早朝鶴見川河川敷の水辺で🎣キャスティングの練習、もちろん針なし錘だけの遠投💨 バシャバシャ💦投げているのに足元の浅瀬に白い鯉が悠然と泳いで近寄ってきました😳🐟 吉兆か?多分誰かが飼育放棄して放流したのだと思いますが縁起が良い!吉兆か?😆思い込みが大事だと思います
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治療院内をキンキンに冷やして30分くらいの筋トレをアシストしながらやっていただく、まあまあ汗を💦かく程度、冬場も筋トレで中から熱が発生するので、じっとりと汗は💦でる😅 2〜3年続けていただいている方が全体の8割、🐶も横でチラッと覗きに来てはハウスで待機、オールシーズン途中で水分補給しながらお... 続きをみる
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土砂降りから一転強い日差し☀️🔥熱中症アラート!台風も発生したようで週末には影響出そうな雰囲気、一昨年の9月の台風は近隣や知人などもいろんな被害を受けました、ウチも自宅や仕事はなんの影響もなくホッとしてましたが、菩提寺さんから卒塔婆立てが壊れたので倒れる前に修理したほうが良いと知らせていただいたの... 続きをみる
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暑さと本業が忙しく昨夜は8時頃からいつのまにか爆睡して今朝は早起き😆まあ🐶にメシ食わせろ〜催促で起こされますが、今朝は起こされる前に起きてました、🐶朝からしっかりと食べてからまた爆睡します、それが元気の秘訣だと感じます、自分も睡眠はバッチリ👌トイレにも起きずに熟睡するので朝はスッキリと起きれ... 続きをみる
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本日の弁当 久しぶりの、お弁当✨ ずっとダラダラした生活していたので、 朝お弁当を作れてませんでした。 多分明日も又作らないと思いますが😅 本日の朝食 頂いた桃これで完食、会社へも持参して皆で食べたりして美味しいうちに完食できました。 この桃とは相性良くキレイに皮がむけ嬉しい そしてダラダ... 続きをみる
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今年になってから春先の一時期を除いてずう〜っと慢防か緊急事態宣言、慣れきって緊張感は無くなりました、週末の車の🚗🚗🚗の数はかわらないし、東京近郊の人出もまあまああるみたいだし、ウチの駅至近でも路上で飲んでる?みたいな姿もチラホラ見かけます、 うちは昨年から変わらない生活、不要不急なら外出せず、... 続きをみる
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小さい頃から食べさせて良い野菜や果物はあげていたので夏場は水分補給をかねて🥒🍉🍑🍎などを食べさせています、きゅうりやメロン🍈🥒スイカ🍉を切っていると寝ていても飛び起きて台所までやってきます🐶😆どんだけ好きなんだ? 人間も水分補給に気をつけていきましょう💧💧
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明日からでございますが 夏のハウスには、 これ! そう、暑さ対策の ベスト 前側に2ヶ所、背中側に2ヶ所ポケットがあり、 そこに保冷剤を入れて体を冷やします ポケットのサイズも幅150㎜、縦180㎜あり 大き目な保冷剤が入ります 去年も何度も着ました でも、持って2時間 で、 入れ替える これから、... 続きをみる
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暑すぎると胃酸過多になるのか空腹時に胃液吐く時がある、毎年のことだからオヤツに水分補給兼ねて薄めの低脂肪乳やヨーグルトをあげたりする、 昨日は30℃越えで湿度も高くなってエアコンを強めに効かせた、もちろん自分は少し肌寒かったが😅🐶
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今朝は大雨の中、通勤しました^_^; でも帰りは雨も止んで、晴れ間が見えて、レインコートは着ずに、足元は長靴です^_^; そして、アームカバーは~ 先日、個配で頼んでいたアームカバーです。 これは、特殊な布地で出来ていて、水で濡らして軽く絞り、フリフリすると涼しくなるという物… 二の腕くらいの長さで... 続きをみる
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自宅と仕事場が近いので何回も通っているうちに🐶なりに距離感が分かるのか?留守番🐶させると仕事場に向かって遠吠えするようになり、身体の割に吠える声がデカいので近所迷惑なので、熟睡してる時は買い物にそ〜っと素早く出かけますが、それ以外はなるべく連れ歩くようにしています😅
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舌を👅だして暑くて肩で息をしているような時は保冷剤の柔らかい感じの人間用の局所冷却にも使うアイスパックを1箇所に当て続けるのではなく、全体に擦るようなマッサージを小さい時から夏場は続けています、
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昨日の行動(車庫前チェーン支柱改善、自家用車で買い物少々など)
目覚めの言葉 到底叶いそうもない、途轍もなく大きな夢。明日すぐにでも叶えられそうな小 さな夢。大小の違いはあっても、それを忘れずにいられるだけで何だか希望が 沸いてくる感じがするものです。発展途上国の子供たちは暮らしが貧しそうで も、目は輝いていますよね。彼らは幸福です。きっと大きな夢がある筈だから... 続きをみる
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二日間も快晴だなんて気持ちが良い札幌です。 本日も静かなさっぽろ地下街からこんにちは! 通行量が激減し、 大通りからススキノ側の入り口が見えてしまう、 この光景にも慣れて来た、いやだな!((+_+)) 電池交換は平均50件程来ております☆ ソーラー電波時計の時刻合わせも増えて来ました! 今は充電のみ... 続きをみる
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とうとう…★FIV(猫免疫不全ウイルス)仔の 治療期間…★神経症状が落ち着きを…
昨日は… 予約投稿の 月日のミス… 何故か 8月20日になってしまっていて… FeLV(猫白血病ウイルス)の げんちゃんの 抜歯オペの予約日を 昨日 決めていただけました… オペ前に 診察へも… げんちゃんに 免疫力アップ 体重維持 を 頑張っていただかないと… ふぅー…なん… とうとう… 病院さん... 続きをみる
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この暑さ…💦…危険⚠️ 皆さま外出の際には本当に気をつけてください💦 今日は骨折した友人のリハビリの付き添い 車椅子で近所の病院へ… マスクにこの暑さ💦地獄級💦 先日テレビ通販で買った 『夢ゲンクール』 を使ってみた!! ☆夢ゲンクール ディノス 4枚入 ¥5,500 『タオルを水で濡らして... 続きをみる
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今日もハッピーな🌸とらじ🌸です 息子が家を出て1ヶ月 息子もとらじ😸どみ😸が心配で 休みには顔を出します 帰って来ると 一緒に寝たりと甘え放題 暑いのに腕まくらで熟睡 息子は ひんやりマット ひんやり枕で寝ているので 気にならず どみも近くで爆睡💣💤 みていても ほっこり☺️ ひんやりマ... 続きをみる
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本日の弁当 残り物惣菜弁当😅 家事を放り出した昨日は、夕飯出掛けて帰る途中惣菜買い…その残りです💦 あまり楽しみな、お弁当にはなってないな💨 本日の朝食 ・ヨーグルト、マンゴー、ブルーベリー ・ブロッコリー、プチトマト、とうもろこし ・漢方茶 特に相撲好きではないですが、まわりから誰が優勝だと... 続きをみる
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アクポンの暑さ対策として、ミストハンディーファンも買いました🎐 思ったより涼しい👍 最初は警戒してたけど、すぐに慣れたかな😊 買った物はこちら💁♀️ USBで充電🔋 コロナが終息して、お出かけ出来るといいな🐶
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KLCC1stAnniversary39杯でこの暑さ!何とかしなきゃ! って事で! ポータブルクーラーってないのかな~? っと検索しました! そしたらテレビや新聞にも掲載されてるぐらいに賑わせてる商品があったのですね~! でも~! 我が家はAmazonと楽天をじっくり品定めして、この商品を購入してみ... 続きをみる
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朝晩は盆前と比べ暑さが落ち着きましたが まだまだ暑い日が続きます。 暑さ対策をとらなきゃいけないのは メダカよりも人間ではないでしょうか? ・・・・・ めだか村には様々な人が訪れます。 プロバーテンダーの浜ちゃんがのぞいているのは グリーンウォーターですが・・・ わたしは、フローズンカクテルをいただ... 続きをみる
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何を好きこのんでこの強烈な猛暑の中で釣りを強行するんでしょうね。釣りをしない人からは変わり者というか変人扱いされても仕方ないことでしょう。 その昔、我が京都の南部を流れる宇治川は、とても良いサイズの寒ハエが釣れる名所として全国的にも有数の釣り場で、真冬の雪が降るようなとんでもない厳寒期でも、川の中に... 続きをみる
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本日も夏日の予報! なので! 04:00 起床・洗濯 むさしじいちゃんの首周りバリカンでサマーカット! とメロニルプラス(フロントラインプラスのジェネリック) おつうの風呂と噛み噛みバーの交換 05:30 草むしり・山フキ摘み(あえて、新芽に近い細いフキ) 06:00 朝食つくり ・フキを茎と葉に分... 続きをみる
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東京オリンピックの開会式が2年後の今日だって暑さ対策を模索してますが 開催時期を2ヶ月ずらすのはそんなに難しい事なのかな(*´Д`*) ジルの暑さ対策はバンダナを嫌がらずに付けているのは保冷剤が気持ちがいいって事だよね(*^o^*) ポカリスエットを箱買い☆あれば飲むと思う子供がサッカーをやってた時... 続きをみる
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毎日、暑いです。 扇風機に当たっていると、うめがいつも正面に来て私を観察して、さえずります(*´ω`*) あんまりの暑さで自室をクーラー29度自動運転にしてます。 万が一、巻き込みがあったら怖すぎる!と思ってしまってプラ網で囲ってみた(^_^;) まぁ、自分の部屋には人入らないしいいか。。。 丁度、... 続きをみる
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今日から三連休の方もいるのかな 私は永久就職ですが 今日は長男が仕事 明日はパパが仕事なので 私は休み無しにお弁当作りです(`・ω・´) たまにはゆっくり寝たいな 昨夜は次男の剣道の稽古 風は無く暑いばかりで 子供達も大変 今日も稽古だから また夕方からバタバタだな
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おはようございます! ぶるおかーちゃんです。 ヽ(・∀・)ノ♡ 昨日は 沢山のコメント ありがとうございました! 今朝は フードちょい残し。 少し 食欲も出てきたようです。 坊っちゃんの 食べムラは 今に 始まったことではないのですが 食べムラか 体調が悪いのか その判断に 使う お芋しゃんを ペッ... 続きをみる
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7月も後半に入り沖縄の夏は本番の本番で、太陽光線の熱とセミの鳴き声のギアが上がるのですが気温自体は夏の始めより涼しくなる”沖縄らしい”夏になっています。直射日光は流石に内地の太陽よりも熱く紫外線も強いのですが、日陰に入ると海風が心地良く体感温度は下がります! しかしながらゴマちゃんは暑さが苦手らしく... 続きをみる
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台風3号(ナンマドル)が沖縄本島西側を通過中です。沖縄市は曇りでたまに雨が降る程度で風も無く台風3号の影響は殆どありません!990ヘクトパスカルなので台風と言うよりも熱帯低気圧に毛が生えた様な物です。ゴマちゃんは窓越しでベランダにポツポツ落ちては消える雨を見ていました。 先日からサイエンスダイエット... 続きをみる
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沖縄は7月を待たずに夏本番になり今日は今年1番濃い青色の空と今年1番眩しい太陽光線に恵まれています!そんな好天気の中で私は車を走らせてペットショップに行きました。ちょうどゴマちゃんに与えているエサが切れかけていていて、今回はゴマちゃんに与えていたサイエンスダイエットの代わりになるエサ探しをしました。... 続きをみる
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いよいよ、沖縄に夏本番がやって来ました!今日の沖縄は気温30℃まで上がり強い太陽光線が降り注ぐ素晴らしい日曜日ですね〜。私は寒さには弱く暑さにはめっぽう強いので沖縄の夏が大好きです。私が帰宅するとゴマちゃんはベッタリとフローリングに寝転んで涼しさを感じている様子です。 まだまだ真夏が始まったばかりで... 続きをみる
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昨日、ついに沖縄は梅雨明けしました!待ちに待った梅雨明けに私は嬉しくて仕方がありません。あれ程毎日毎日降り続いた豪雨はまだ大地に沢山染み込んでいて、梅雨明け後の熱く眩しい沖縄の太陽で蒸発し始めています。梅雨が明けて本格的な夏になり私もゴマちゃんも活力が湧いて来たようで、梅雨時期に比べて身体が動きます... 続きをみる
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いやぁ~暑くなりました~(>_<) お昼間 25度でしたよ~( ´Д`) ぼちぼち夏の準備を考えなきゃ!です(^ー^) バイクの夏は初めて!って方もいらっしゃると思いますが 絶対に気を付けなきゃイケナイ事をひとつ! バカちんライダーがやってる 半ヘル、半袖、短パンルックでバイクに乗るのは絶対にダメで... 続きをみる
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暑いのは人間だけじゃない。 猫たちも相当へばっています。 ということで元気になってもらおうとこんなもの買ってきました。 CIAOエナジーちゅ~る(まぐろ) 安心の国産品です。 これで何とか夏を乗り切ってもらおう。 でもカロリー2倍か~ 歳より猫はまだしも奴はさらにデブ猫になりそうだな・・・。
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アラフォーママ
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グリーンに囲まれたカフェで♪
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旦那に同居解消を提案してみる
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