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主婦のムラゴンブログ
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見上げる月に癒されて🌕
最近、私が密かにはまっていること… それは 「月を眺めること」 です🌕 夜空に浮かぶ月を見ていると、ふわっと心が軽くなり、1日の疲れやモヤモヤが 静かにほどけていく気がします。 忙しい日でも、落ち込んだ日でも、月を見ると不思議と気持ちが整うんです。 日暮れが早くなり、仕事帰りの18時にはすっかり夜... 続きをみる
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💤いびきで気づく病気？夫の睡眠時無呼吸検査レポ
皆さんは、夜スッと眠れていますか？💤 私はというと…実は 眠れない日が多いんです。 理由は、隣で寝ている夫の「いびき」 😅 音量がボリュームアップしてくると、つい足でツンッと蹴ってしまう私。 すると一応止まるんですが、また数分後に再スタート…の繰り返し。 そんなある日、夫がTVで「睡眠時無呼吸症... 続きをみる
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🎁何もしない、を自分に許した誕生日ディナー
先日、私の誕生日でした🎂✨ …とはいえ、今年はちょっと想定外の誕生日。 というのも、その日、夫は 睡眠時無呼吸症候群の検査入院で不在🏥 家には私と息子の2人だけ。しかも私は仕事帰りでヘトヘト💦 その瞬間、心の声がつぶやきました。 「もう今日は作りたくない…！」 誰かが代わりにごはんを作ってくれ... 続きをみる
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ハロウィンにかぼちゃ料理
ハロウィン前日、夕方の八百屋さんで見つけた1/4カットのかぼちゃ。 これがなんと150円！しかも、なかなか立派なサイズで思わず「これは買い♪」とカゴへ。 せっかくなので、我が家のハロウィン用に2品作ってみました🎃 まずは、かぼちゃを丸ごとレンジで5分ほどチン。 少し柔らかくしておくと、包丁が入りや... 続きをみる
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お買い得な魚購入。でも捌くの面倒💦
お買い得な魚をゲットしました〜！！🐟✨ 先日、ちょっと遠出した帰りに寄ったスーパー。 閉店まであと1時間？という絶妙なタイミング。 こういう時って、お宝が眠っているんですよね…ふっふっふっ😏 晩御飯用に総菜（コロッケ）や朝食用のパンをカゴに入れつつ、 お買い得品パトロールへ。 ついお魚コーナーへ... 続きをみる
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あのままズルズル続けずに職場を変えてよかった。
今月から新しい職場で働き始めました。 勤務日数も1ヶ月20日→14日くらいになり、 ワークライフバランスが少しづつ整ってきました。 新しい職場でまた1から仕事を覚えて 働いているので大変ではあるのだけれど、 人間関係が前の職場より断然良くて。 変な人や癖の強い人がいなくて 少人数の職場なのもあり、 ... 続きをみる
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オールインクルーシブホテル 初宿泊😁
先日、初めて「オールインクルーシブ」のホテルに宿泊してきました😊 遅れた結婚記念日と、ちょっと早めの私の誕生日。自分たちへのご褒美旅です💛 行き先は 焼津グランドホテル。 なんと2024年・2025年 楽天トラベル🎉 「オールインクルーシブで滞在を楽しめる高評価＆人気宿ランキング 第1位！」 ... 続きをみる
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🏯御城印集め 足腰が辛い💦
私、実は少しずつですが「御城印（ごじょういん）」を集めているんです。 きっかけは令和元年の秋、郡上八幡城へ紅葉を見に行った時のこと。 そのとき、売店で素敵な御城印帳を見つけました。 「良い思い出になるかも」と思い、「はい購入」しました🍁 御城印は、神社の御朱印のように見えますが、基本は書き置き。 ... 続きをみる
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🌺ハイビスカスローゼルの季節、今年もやってきた！
先日JAの店舗で見つけました――ハイビスカスローゼルの実✨ この赤くてつやつやした姿を見ると、「あぁ、今年もこの季節がきたなぁ」と うれしくなります。 私は昨年からすっかりローゼルにはまっていて、 私にとって秋の楽しみのひとつになっています。 ローゼルは、使い方がいろいろ。 私は毎年、塩漬け・乾燥茶... 続きをみる
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🍁我慢の秋、それでも心は満たされて
秋になると、街中がスイーツの誘惑でいっぱいになりますよね。 コンビニでもスーパーでも、栗・さつまいも・かぼちゃ…… 秋の味覚フェアがずらり。 そんな中、私は「ただいま絶賛ダイエット中」😅 なので“スイーツを我慢する秋” 静かに戦闘中。 ありがたいことに、家族や知人から季節のお菓子をよくいただくので... 続きをみる
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多度大社へ 神馬にあえました
先週、久しぶりに多度大社へお参りに行ってきました。 GWの頃にある「上げ馬神事」で有名です。 今回はただ緑と滝の音に癒されたくて、軽いドライブがてら出かけました🚗💨 多度大社は「天津彦根命（あまつひこねのみこと）」をお祀りする本宮と、 「天目一箇命（あめのまひとつのみこと）」を祀る別宮があり、 ... 続きをみる
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似合わなくなった服に、ありがとう 【衣替え】
10月も半ばになり、ようやく秋らしい風が吹いてきましたね。 朝晩ひんやりしてきて、朝の出勤時の洋服選びもそろそろ長袖が必要になりました。 そんなタイミングで、重い腰を上げて衣替えをすることにしました👕👗 引き出しやクローゼットを開けて、ひとつずつ手に取りながら確認。 「これは今年も着る？」「あれ... 続きをみる
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主婦
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金髪でばっちゃんち①
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ご依頼きました〜／【明日の占い7/１０】ピースがはまる
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私の奉仕心／【明日の占い7/11】知識
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【50代の子育て卒業】京都一人旅をきっかけに気付いた、これからの生き方と「やりたいこと回収リスト」
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推し活主婦の脳内は、お花畑。
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爆裂愛してる。
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心の余裕を作る週１回の手帳タイム、３つのメリット
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七夕生まれの三男
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頑張るの禁止
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長男動く／【明日の占い7/8】環境に負けない積極性
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ばたこ、人生で初めて〇〇にしました。
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超絶イージーモード
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【50代・60代女子旅】東京観光の穴場とは？ ～確実に座れる時間を確保しよう～
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『気が付いたら1,000万円貯まっていた』行動
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【50代女子旅】スターバックスコーヒー皇居外苑 和田倉噴水公園店に寄ってから、はとバスツアーで東京観光してみた 2026.05 ～国宝迎賓館赤坂離宮・オークラ東京 オールデイダイニング オーキッド・東京タワー～
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🎃ハロウィンを感じた日
昨日は実家のお墓参りに行ってきました。 田舎の墓地なので、そこへ行くには険しい土の坂道を上らなければなりません。 まるで軽い登山です💦 暑さもあって、途中で「これは修行かも…？」と思いながらも、 父の命日が近いのでがんばって上ってきました。 無事に掃除とお参りを終えるころには、汗びっしょり。 体力... 続きをみる
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連休明け、主婦の電池、残量3％…
連休って、家族が「休み」なだけで、主婦には地獄のフル稼働モードじゃない？ 朝昼晩のごはん地獄。 「今日なに食べたい？」って聞いた私がバカだった。 家族のリクエスト＝ほぼ修行メニュー。 「焼肉！」「天ぷら！」「お寿司！」 ……誰が調理長やねん。 そして気づけば、冷蔵庫は戦場。 残り物と格闘しながら「こ... 続きをみる
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🍃金木犀の香りに誘われて
今日、外を歩いていたらふわっと甘い香りが漂ってきました。 思わず立ち止まって周りを見渡すと、オレンジ色の小さな花 ――金木犀が咲いていました。🌼 毎年この香りを感じると、「ああ、秋が来たなぁ」としみじみします。 どこか懐かしくて、優しい香り。 子どもの頃の通学路や、昔住んでいた家の庭を思い出して、... 続きをみる
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炭酸水ダイエット その後
炭酸水ダイエットを始めて、約3週間が経ちました。 結果は――スタート時よりマイナス600g！🎉 数字だけ見ると「え、それだけ？」と思われるかもしれませんが、 私にとっては大きな一歩なんです。 最初の1〜2週間は、暑かったこともあり冷たい炭酸水をゴクゴク。 スッキリして気持ちは良かったのですが、どう... 続きをみる
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ふるさと納税で「簡易トイレ」？備えあれば憂いなし✨
皆さん、今年度分のふるさと納税はもう済ませましたか？ 我が家では、9月末に主人がパソコンとにらめっこしながら、 あれこれ悩んでおりました💻💦。 お肉、フルーツ、スイーツ…と目移りしながら、最終的に選んだのはまさかの 「簡易トイレ」🚽。 最初に聞いたときは「え？トイレ？」とびっくりしましたが、 ... 続きをみる
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自民党総裁選に思うこと
最近、テレビやYouTubeを見ていると、自民党の総裁選の話題があふれていますね。 私は自民党員ではありませんが、それでも毎日のように関連ニュースや討論番組を目にすると、「日本の未来を決める大切な場面なんだな」と改めて感じます。 ただ気になるのは、政策そのものよりも“イメージ戦”や“駆け引き”ばかり... 続きをみる
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結婚記念日にモーニング🍴まぐろ刺身でヘルシースタート
先週の平日は私たち夫婦の結婚記念日。特に大きな予定はなかったのですが、どうしても 働く気になれず、 有給休暇を取りました。仕事も家事も普段から全力で頑張っているんだから、こんな日があってもいいですよね。😁 私の周りのママ友は扶養範囲内で働いている人が多い中、私は主人の強い願いもあって 厚生年金をか... 続きをみる
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ふと見上げた空が教えてくれたこと
最近、空を見上げる時間が増えました。仕事や家事でバタバタしている日でも、ふとした瞬間に空を見上げると、不思議と心が落ち着くんですよね。青い空や夕焼け、流れる雲を眺めていると、「まぁいっか」と気持ちをリセットできるような感覚になります。 そんな中、先日ちょっと特別な雲に出会いました。写真に撮ったこの雲... 続きをみる
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簡単さつまいも 腸活おやつ🍠✨
毎日の生活の中で「ちょっと甘いもの食べたいなぁ」と思う瞬間、ありませんか？ 仕事や家事の合間に口にするおやつって、心のガソリンにもなる大切な存在ですよね。 でも、ついつい市販のお菓子に手が伸びると「添加物が気になるなぁ」「砂糖多すぎかも…」なんて、あとで少し後悔してしまうことも💦 そんなときに役立... 続きをみる
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✨ 仕事も家事もラクになる「引く」生き方
仕事に家事に、子育てや親のことまで…40代・50代・60代になると、日々やることが山積み。 気がつけば「今日もバタバタで終わった…😮💨」なんて、ため息が出ることありませんか？ そんな忙しい中でも、テレビやネットから「これが健康にいい🍎」「この習慣で若返る✨」なんて情報が次々と入ってきます。つ... 続きをみる
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舞茸のとろけるチーズ焼き🧀🍄
朝晩が涼しくなってきましたね。 夏の暑さもひと段落して、台所に立つのが少し心地よく感じる季節になりました。今日は久しぶりに「よし、料理してみようかな」という気分に。 そこで挑戦したのが 舞茸のとろけるチーズ焼き。 これがとっても簡単なのに、想像以上に美味しかったんです✨ 作り方は超シンプル！ フライ... 続きをみる
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今日で
万博も終わりが近づく 私のコメダも終わりに近づく
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猿出没！？朝のドッキリ🐒💥
昨日の朝のことです🌅。いつものように出勤の支度をしていると、スマホにラインの通知が📱💨。差出人は先に家を出た主人👔。何だろう？と開いてみると、そこには数枚の写真が…。 写っていたのは、なんと「猿」🐒‼️ 「えっ！？うそでしょ〜！？😲💦」と思わず声が出てしまいました。私の住んでいる場所は... 続きをみる
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久しぶりの
いよいよ終わりが、ちがづく万博 コメダも後何日行けるかな？
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ダイエットのその後とこれから✨
9月だというのに、まだまだ猛暑が続いていますね💦 例年なら「朝晩は少し涼しくなってきたなぁ」と感じる頃なのに、今年は秋の気配が遠い気がします。 さて、数か月前に私が宣言した“ゆっくりダイエット”。 実は正直なところ、あまり成果が出ていませんでした😅 理由は…ずばり会社でのストレス。 仕事のもやも... 続きをみる
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🐾癒しの時間をありがとう。お気に入りチャンネルの終わりに寄せて🐾
最近、ちょっと心にぽっかり穴があいたような気分です。 というのも、私がずっと楽しみにしていたYouTubeチャンネルの更新が終了してしまったのです。 動物、特に犬や猫の動画が大好きで、日々の癒しとしていくつかのチャンネルを楽しみにしているのですが、その中でも特にお気に入りだったのが、2頭の柴犬が登場... 続きをみる
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〜金澤パウンドケーキ（宇治抹茶）を味わいました〜
先日、ちょっとしたご縁を感じて購入したお菓子があります。 その名も『金澤兼六製菓』さんの「金澤パウンドケーキ（宇治抹茶）」。 実はこの商品、能登・珠洲市の老舗料亭『中森亭』の血統を受け継ぐスイーツなんです。 さらにパッケージには「がんばろう能登」のマークが✨ このマークに心を動かされ、思わず手に取り... 続きをみる
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💢職場のイライラ、今日も炸裂！
今日はね、正直ちょっと…いや、かなりイライラしちゃいました💨 原因は、うちの上司の対応の悪さ。 いつものことといえばそれまでなんだけど、今日のは特にひどかった〜！ 情報の周知ができない上司って… 仕事の指示がね、ざっくりすぎて内容が伝わってこないんです。 私って、わりと「一を聞いて十を知る」タイプ... 続きをみる
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食材宅配利用で買い物労働が手放せた♡
少し前から毎週利用している食材宅配。 食材から日用品まで 玄関まで運んでくれて すごく助かっています。 スーパーに行く回数も 以前は週4〜5回行っていましたが、 今は週1〜2回に減らす事が出来ました。 猛暑の中、毎回買い物に行くのは大変（汗） そんな中、 重い荷物も冷蔵も冷凍も 全て玄関まで運んでく... 続きをみる
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空のグラデーションに癒された帰り道🌇
今日の帰り道、とっても素敵な空に出会いました。 会社でちょっとイライラすることがあって、正直気分は最悪…。 でも、ふと見上げた空に、すべてが溶けていくような感覚をもらったんです✨ 夕日が沈むちょっと前、空は真っ赤でもオレンジでもなく、まるでグレープフルーツのルビー果肉みたいな色🍇🍊 絶妙なピンク... 続きをみる
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🍎久しぶりの八百屋さんでお得なお買い物
最近、我が家の野菜の買い出しといえば「道の駅」が定番になっていました。地元の新鮮な野菜や果物が並んでいて、見ているだけでも楽しいんですよね。ところが最近はなかなかタイミングが合わず、道の駅に足を運べない日々が続いてしまいました。 気がつけば冷蔵庫の野菜室はスカスカ状態💦 「野菜を食べないといけない... 続きをみる
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今日も
今日も万博 あと何回行けるな？ コメダで待機中
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🌿近所の神社に参拝してきました⛩️
私はストレスがたまると、決まって神社へ足を運びます。 お願いごとというよりは、神様に「悪い気を浄化してください」とお伝えするためです。すると不思議なことに、ストレスからくる体の不調――股関節の痛みや腰の痛みなどが、参拝して鳥居を出る頃には少し軽くなっているのです。きっと個人差はあると思いますが、私は... 続きをみる
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✨ストレートパーマ、人生初体験！✨
〜ちょっとしたイメチェンが気分を変える〜 私はもともとくせ毛です。特に髪が肩くらいの長さになると、毛先がくるんとカールしてきて、湿気の多い日なんてもう…朝セットしても、昼には広がってしまうのが悩みのタネでした💧 そんな私がこのたび、人生で初めて縮毛矯正（ストレートパーマ）にチャレンジしてみました！... 続きをみる
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アクションプランシートの活用
新しい学びを始めてから そちらに夢中で、ブログ更新が 暫く空いてしまいました。 先月、アクションプランシートを作成し、 ・目標設定 ・現状、課題 ・期限の設定（いつまでにどうなりたいか？） ・それまでに出来ること（タスク）を、 箇条書きで具体的にどんどん書き出していました。 期限は12月末迄に設定。... 続きをみる
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大人様ランチとアゲハ蝶のサイン🦋
今日は午後1時に整体の予約があったので、その前にランチをすることに決定！向かった先は、途中にある道の駅「クレール平田」の中にある【カイジュウカフェ】さん。 実は以前、おひとり様でモーニングを楽しんだことがあったのですが、今回はなんと！珍しく暇を持て余していた（←本人談）主人も一緒にランチに参戦。 私... 続きをみる
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猛暑の中、クリーニング店でドタバタしたお昼休憩
今日は朝からちょっとしたバタバタ劇がありました。 出勤準備をしていたら、主人から一言。 「このズボン、クリーニングに出してきて〜」 いつもなら「週末にまとめて行くから、その時でいいでしょ」と思うところですが、なぜか今日は「早めに行かないと後で面倒かも…」という予感がして、出勤前に持って行こうと決意し... 続きをみる
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心のよりどころだった場所へ⛩️✨
先日、名古屋に出かけたついでに、ふと懐かしくなって 昔よく通っていた神社に立ち寄ってきました😊 その名も「泥江神社（ひじえじんじゃ）」⛩️ 名古屋市中区のオフィス街の中、ビルに囲まれた場所にあるんですが 小さくても、なんとも言えない落ち着いた雰囲気があって🌿 わたしにとっては“心のよりどころ”み... 続きをみる
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夜の明治村で楽しむ夏の花火とひととき 🎆✨
毎日うだるような猛暑が続いていますが、皆さんいかがお過ごしでしょうか☀️💦 休日といえども、昼間にちょっと買い物へ出ただけで汗だくになり、ぐったり…。正直なところ「できれば一日冷房の効いた家でゴロゴロしていたい〜」なんて思っていた私。そんな矢先に、夫の一言で急遽お出かけすることに。「花火を見に、明... 続きをみる
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塩水化粧水2日目とユーチューブ
昨日から始めた、塩水化粧水。 （※詳細は昨日のブログ記事参照。） こちらの動画もオススメ。 化粧品会社が絶対に教えない若返る方法「水＋〇〇で老後のシミとシワを消す」75歳美容外科医が語る肌質改善の裏技 昨晩も今朝も、スキンケアは 塩水化粧水のみにしてみました。 ビックリしたことが、 全く乾燥していな... 続きをみる
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ひまわりガーデンに行きました🌻
先日、名古屋に用事があって出かけてきました。思ったより予定が早く終わり、「さて、この後どうしようかな？」とちょっと時間を持て余すことに。ふと思い立って足が向いたのは、大名古屋ビルヂング。名駅からもすぐのあのビルは、ショッピングやカフェも多くて、ちょっと立ち寄るのにちょうどいいんですよね。 エスカレー... 続きをみる
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水と天然塩だけの塩水化粧水♡
ミネラルやマグネシウムたっぷりの 天然塩の良さは以前から知っていて、 私は炊飯の時に、にがりや雪塩、 ぬちまーすを入れています。 少し前にシニアの方の ユーチューブを拝見していたら、 オススメに上がってきたこちらの動画。 化粧品会社が隠す！水＋塩でシミとシワが消える秘密【シニア美容】【年齢肌ケア】【... 続きをみる
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タイ料理 食べに行きました🚙
とある休日のお昼。夫が「タイ料理食べに行こう」と突然言い出しました。普段は和食か洋食に落ち着くことが多いので、ちょっと意外。理由を聞いてみると、「数か月前にタイ料理のお店がオープンして、気になってたんだ」とのことでした。私はというと、その日は遅めの朝食をしっかり食べてしまったのでお腹はあまりすいてい... 続きをみる
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オンライン講座、購入♡
先日、気になっていた方の オンライン講座を購入しました。 数十万円の講座ではなく、 数万円の講座。 世間一般的に見たら 高額という訳ではないけれど、 現在パート主婦＆来月から 専業主婦になる私にとっては、 ドキドキの金額です（汗） 来月以降、またパートの仕事を 探すかどうかはまだ未定ですが、 今後ス... 続きをみる
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2回目の
暑さと人混みで、クラクラになり 万博会場出る、 夫の仕事が終わるまで今日2回目のコメダ 普通サイズ注文した これって普通？
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久しぶりの
夏休みは人が多すぎだから行かなかった万博 今日は2ヶ月前からパビリオンの予約が取れていたから今日は行く 久しぶりのコメダ 今日は卵だけ コーヒーはなみなみじゃなかった。🤦
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久しぶりのバス 新人運転手さんでした🚌✨
先日、久しぶりに用事で名古屋に出かけてきました。 ちょっとした緊張感と懐かしさの入り混じった一日で、帰りにはすっかり疲れ気味💦 本当なら、駅まで家族が車で迎えに来てくれる予定だったのですが……電話してもLINEしても、なかなか連絡がつかない😅 どうしようかと少し不安になりながらも、ふと「バス停ま... 続きをみる
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⑤【まとめ】自動的に夢がかなっていくブレイン・プログラミング
自動的に夢がかなっていく ブレイン・プログラミング。 アラン・ピーズ＆バーバラ・ピーズ著。 市中芳江訳。 4回に渡って書き続けてきた こちらの本の読書レビューは、 一旦この記事で終わりにしたいと思います。 本書より、 著者の経験に基づいた RASを最大限に活用して 夢や目標を叶えていく方法論を 下記... 続きをみる
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猛暑の中で見つけた、心を癒す花たち🌻
毎日うだるような暑さで、我が家の庭やベランダの植物たちはほぼ壊滅状態…。水をあげても追いつかないほどの猛暑で、見るたびに少し切なくなってしまいます💦 でもね、ふと「せめて家の中だけでも花の彩りを楽しみたいな」と思って、久しぶりに花屋さんに立ち寄りました。 そこで出会ったのが「ウコンの花」と「ヘリオ... 続きをみる
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④数のゲームを楽しむ
前回の読書レビューの続きです。 自動的に夢がかなっていく ブレイン・プログラミング。 アラン・ピーズ＆バーバラ・ピーズ著。 市中芳江訳。 著者はその後も仕事やアルバイトで、 「1:56」 「5・3・2・1」 「 1・5・4・3・1」 と、自分なりの数字や 確率の法則を割り出していき、 21歳になる頃... 続きをみる
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長年ありがとう、我が家のガスコンロ🔥
最近、我が家のガスコンロがとうとう息を引き取りそうです💦 よくある三口タイプで、魚焼きグリル付き。たぶん20年以上の付き合いになります。 思い返せば、このコンロは息子たちの成長とともに、私のキッチン生活を支えてくれた相棒でした🍳 毎日のごはん作り🍚、お弁当の下ごしらえ🍱、イベント時のごちそう... 続きをみる
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BASEで月5万稼ぐHAPPYネットショップ副業。
BASEで月5万稼ぐ HAPPYネットショップ副業。 小代有美。 こちらの本は 購入したのは昨年ですが、 今週再読しました。 自分のお店がネット上で簡単に持てる、 「BASE」というプラットフォーム。 お店開設の為の手順や方法が かなり詳しく書かれていて、 その気になれば誰でも ネットショップを開設... 続きをみる
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③数のゲームを楽しむ
引き続きこちらの本について書きます。 自動的に夢がかなっていく ブレイン・プログラミング。 アラン・ピーズ＆バーバラ・ピーズ著。 市中芳江訳。 とても興味深かった章が第10章、 「数のゲームを楽しむ」 です。 ※一部抜粋、要約。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーー ・著者は11歳の時、ゴムのスポン... 続きをみる
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お盆休みのお得な夕食で懐かしい味わい 🍣✨
お盆休み真っただ中ですが、私は今日も出勤。平日働いていると、どこかお盆休みとは無縁な気がしてしまいますよね😅でも、そんな中でも嬉しい発見がありました！ 帰宅途中に寄ったスーパーでは、もうお盆特集の食品がたくさん並んでいて、どれも美味しそうなものばかり。私が見つけたのは、なんとお寿司の盛り合わせ！一... 続きをみる
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②望むことをRASにプログラミングする。
前回の記事の続きです。 自動的に夢がかなっていく ブレイン・プログラミング。 アラン・ピーズ＆バーバラ・ピーズ著。 市中芳江訳。 本書の第一章には RASのしくみや働きについて 詳しく書かれています。 ※一部抜粋・要約。 ーーーーーーーーーーーーーーーーー ・RAS=網様体賦活系。 ・RASは、体の... 続きをみる
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夕方のアウトレット散歩🌇＆お茶タイム☕✨
お盆休み、どこに行っても混雑しているし、朝から出かけるのも気が進まない…。そんなときにぴったりだったのが、夕方ドライブがてらのアウトレット散歩でした🚗💨 いつもは朝から出かけることが多いのですが、今回は少し遅めに出発。夕方5時過ぎのアウトレットは、人もまばらで歩きやすいし、涼しい風が吹いていて気... 続きをみる
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①自動的に夢がかなっていくブレイン・プログラミング
自動的に夢がかなっていく ブレイン・プログラミング。 アラン・ピーズ＆バーバラ・ピーズ著。 市中芳江訳。 こちらの本は、 「話を聞かない男、地図が読めない女」 「嘘つき男と泣き虫女」 が大ベストセラーになった 世界的に有名なピーズ夫妻が書かれた本です。 ・脳のすごいしくみ「RAS」について。 ・自分... 続きをみる
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Canvaの本と、Canva proについて
今日もCanvaの話です。 Canvaは、無料でも沢山の テンプレートが使用出来ますが、 有料（Canva pro）にすると、 更にもっと色々なテンプレートや 素材が使えるようになります。 無料のテンプレートも膨大な数があり 素敵なものが多くて目移りしますが、 「このテンプレート素敵！」 「この素材... 続きをみる
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“ソイラテ習慣”が、私のダイエットの味方に☕
最近、私の中でちょっとしたブームになっているのが「ポーション型コーヒー × 無調整豆乳」で作る簡単ソイラテ。 これが思った以上に美味しくて、おまけにお腹も満たされるんです😋 職場にはありがたいことに冷蔵庫があるので、無調整豆乳を1本職場に置いておいて、 好きなタイミングでソイラテをササッと作れるの... 続きをみる
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Canvaが楽しい♡
まだまだ操作や機能が分からない事多くて 始めたばかりで手探り状態ですが、 Canvaが楽しい^^ 色々いじったり遊んでいたら あっという間に時間が過ぎて、 その間、無心でゾーンに入っている感じ。 もっともっと知りたいし、 究めていきたい♡
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今後の働き方について
今日はパートの仕事で出勤でした。 久々に出勤したのでちょっと疲れて、 帰宅後は1時間くらい昼寝。 夕食や片付けの後、またCanvaをやったり ユーチューブを見てのんびり過ごしていました。 Canvaの本も早速注文♡ Canvaの講座も気になっていて、 色々調べていました。 今は仕事も多様化していて ... 続きをみる
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Canvaを初めて触ってみたら、、
昨日、Canva（※）を 初めて触ってみました。 ※Canvaとは、 ・オンラインで使える 無料のグラフィックデザインツール。 ・61万点ものテンプレートと、1億点の 素材（写真、動画、イラスト、音楽）があり、 簡単操作で誰でも簡単にあらゆるデザインを 作成できる。 Canvaの事は数年前から 名前... 続きをみる
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紫もち麦と備蓄米で美味しく健康に✨
最近ひとつ、嬉しい発見がありました😊 それは、【備蓄米】を美味しく食べられる方法！ わが家では普段、玄米を食べているのですが… いざ備蓄用に買い置きしようと思うと、玄米ってなかなか売っていないんですよね。 備蓄米として流通しているのは、精米した「白米」。国民にすぐ食べられる米を届ける事を考えると、... 続きをみる
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はるなさんユーチューブ、ジャーナリング辞めて◯◯したら人生激変
今回のユーチューブレビューは、 フリーランスのはるなさんの 「無職アラサーママの在宅ワーク生活」 です。 在宅ワーク4ヶ月で月収25万円達成！ジャーナリングを辞めて、〇〇したらドン底から人生が激変しました！ はるなさんのユーチューブは、 数カ月前から視聴しています。 会社復帰時、 お子さんの為に時短... 続きをみる
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「やる」と決めて、実行するだけ
前回の記事の続きです。 内田さんの著書と、ユーチューブ動画。 ※画像お借りしました。 【引き寄せの法則】願っても叶わない人へ、引き寄せを5000回した女性の秘密を全部見せます 動画の最後に内田さんの著書、 「運とコネのつかみ方」が 紹介されているのですが、 そこでの内田さんの1人ツッコミが 面白くっ... 続きをみる
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内田博史さんユーチューブ、懸賞5000回当てた女の成功法則。
早速、 ユーチューブレビューを 書いていきます。 今回は、最近視聴した 内田博史さんのユーチューブ、 「懸賞5000回当てた女の成功法則。 願うな、決めろ。」です。 【引き寄せの法則】願っても叶わない人へ、引き寄せを5000回した女性の秘密を全部見せます 内田さんのユーチューブは 内田さんご本人では... 続きをみる
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ユーチューブ＝私の書庫♡
最近、言語化出来たこと。 「ユーチューブは、私の書庫である♡」 子育て中の今の私にとって、 積読状態になりがちな読書より ユーチューブのほうが生活の中で 手軽に取り入れやすい。 本を1冊読むより時間がかからない。 「今日はどれを視聴しようかな。」 と、毎回楽しみであり快適。 本当に有難い存在。 ユー... 続きをみる
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今、気になっているベストセラー本、「タフティ」♡
私が今、気になっている本は、、 「タフティ・ザ・プリーステス 世界が変わる現実創造のメソッド」 ヴァジム・ゼランド、他2名 著。 です。 ユーチューブで有名な方や様々な方が このタフティ理論について仰っていたり 解説していて、この本の存在を知りました。 タフティについて 私なりに少しだけ簡単にまとめ... 続きをみる
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今朝、ノートを書いていて感じたこと。
それは、、 ●自分の好きなモノ・コト、学んだことを ブログを通してもっとシェアしていきたい。 ●もっともっと本音を書いていきたい。 私は学び好き、 インプット好きという事もあり 小学生の頃から読書が大好きでしたが、 よく考えたらここ数年は あんなに大好きだった読書より ユーチューブを視聴しているほう... 続きをみる
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最近、体の疲れが半端ない…そんな私の「疲れない体づくり宣言」💪🌿
ここ最近、とにかく疲れが抜けません💦 平日フルタイムで働く私は、特に水曜日と木曜日の夜になるともうグッタリ…。 猛暑のせいもあるんでしょうね。家に着くころには、フラフラでやっとの思いで玄関を開けています。 「ただいま」と言う声もなんだか力が入らない…そんな感じ😅 でも、そこからがまた主婦の本領発... 続きをみる
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🧺「お土産あるある」にちょっぴりため息。でも新しい楽しみも発見✨
先日、久しぶりに高原へ遊びに行ってきました🚗💨 涼しい風ときれいな景色に癒されながら、ぶらり立ち寄ったお土産コーナーで、ふと目に入ったハーブティーに心を奪われてしまいました🌿✨ 自分用のお土産として選んだのは、数種類のハーブを購入。一つ400円（税別）ぐらい パッケージもとてもおしゃれで、いか... 続きをみる
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「ひとり暮らし月15万円以下で毎日楽しく暮らす」 すばる舎。
「ひとり暮らし月15万円以下で毎日楽しく暮らす」 すばる舎。 久々に読書レビューです。 こちらの本は大のお気に入り♡ 等身大に生きる大人気ブロガー、 インスタグラマー、ユーチューバーの 7名の女性が登場します。 私は大人気ブロガーのショコラさんが 大好きなのでこの本を購入したのですが、 ショコラさん... 続きをみる
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最近ハマっていること
参議院選挙が終わり ここ最近ハマっている事は、、 「選挙中の各候補者達の演説や 過去の国会答弁をユーチューブで視聴すること。」 「その税金はどこから来た」の 魂のこもった心からの熱い演説、 国民民主党の奥村よしひろさん。 国民民主党の榛葉幹事長も素敵♡ 中でも1番は、 参政党の梅村みずほさん♡♡ み... 続きをみる
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久しぶりの筋肉痛にびっくり💦
先日、ちょっと涼を求めて高原へ行ってきました⛰️ のんびりお花を眺めたり、木陰を歩いたりして、自然の中で心も体もリフレッシュ✨ 「空気が美味しい〜」「やっぱり緑はいいわ〜」「空が近い～」と、日常の疲れがスーッと抜けていくようでした。休憩をはさみながら、緩やかなアップダウンを1時間半ぐらい散策しました... 続きをみる
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言葉に感じる世代間ギャップ😲
こんにちは！今日はちょっとした職場の人間関係と、最近気になっている言葉遣いについてお話ししたいと思います😊 まず、私の職場の人間関係について。私は比較的長いこと同じ職場に勤めていて、勤続年数は数年になりますが、すでに最年長のポジションに立っています💼。そう、立派なお局キャラ（と思われているかもし... 続きをみる
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痩せたくても誘惑が・・・
こんにちは！今日はちょっとしたダイエットの悩みをお話ししたいと思います。私、一か月ほど前に「ゆるーくダイエット」を決意したばかりなんです。無理なく、ストレスなく、少しずつ体重を減らしていけたらな、と思って。でも、ここに思わぬ敵が現れました。それは…家族です😅。 特に、優しい主人が、私のダイエットの... 続きをみる
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暑い
先週万博に行ったが 夏休みなのか人であふれといる ゲートもいつもより多い。 その上暑い🥵🫠 夏休みは行くのやめた。
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「時間貧乏」から抜け出してみた
「時間貧乏」=時間に追われ、 自由に使える時間が不足している状態のこと。 パートの仕事を月20日出勤だったのを 夏休みは土日祝のみの勤務にしてもらい、 9月半ばで退職することにした私。 息子の希望もあり、 夏休みの児童クラブ（学童）は 行かないことに。 昨年は夏休み中も週4〜5日出勤、 息子は児童ク... 続きをみる
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高原で涼しい休日、思い出の場所を再訪✨
先日、夫と一緒に岐阜県のひるがの高原にある「牧歌の里」に涼みに行ってきました🚙💨 我が家からは高速道路を使って、約1時間のドライブ。渋滞もなく、朝の8時半過ぎに出発し、順調に進んで10時少し前には目的地に到着しました。途中、標高が高くなる度に耳に違和感を感じ、それをきっかけに夫は嬉しそうに「外気... 続きをみる
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家で出来る趣味にシフト
ネットで調べたんですが、、、、 50代主婦の人がやっている節約法で、 趣味を家でできる趣味にシフトしている人が多いみたいです。 最近は YouTube や 本や 参考にして家でできるみたいです。 私もそういうの 賢いなあと思いました。 それで習い事はやめました。 節約です。 これからは家で絵を描いた... 続きをみる
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究極のストレス解消は、笑い✨
先日、仲のいい友人と、ひさびさにランチをしてきました🍽️ 彼女とは以前、同じ職場で働いていた仲。今はそれぞれ違う場所で仕事をしているのですが、不思議と価値観が似ていて、なにより笑いのツボが同じなんです😂 これって、意外とレアだと思いませんか？ 人生50年ちょっと生きてきて、友人はそこそこいますが... 続きをみる
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髪が切りたいのに、切れない？
こんにちは！今日はちょっとした髪の悩みについてお話ししたいと思います。突然ですが、髪が切りたくなる時ってありますよね？私は今、その時なんです💇♀️ 最後に美容院に行ったのは確かバレンタインデーのころ、つまり冬でした。もうあれからかなり経って、夏の暑さに耐えながら毎日髪を結んでいると、ますます髪が... 続きをみる
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ハム工房での素敵なブランチ＆お買い物
こんにちは！今日はちょっとユニークな場所に立ち寄ってみました。それが、岐阜県瑞浪市にある「きなぁた瑞浪」。この「農家の庭先モール」というコンセプトのJAのモールは、地元の新鮮な農産物が並ぶ場所として、農家さんたちが大切に育てた食材が集まっているところです🌾✨ ここに立ち寄った理由は、ちょうど朝食（... 続きをみる
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今日も
今日もコメダ いつも思う コーヒーなみなみに入ってる 今日も万博 いっぱいだろうな
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土用の丑の日！ウナギの蒲焼を家で楽しむ方法🐟🍚
先週の金曜日、仕事帰りにスーパーに立ち寄ったところ、ふと目に留まったのは「土用の丑の日セール」の文字。なんと、翌日の7月19日は土用の丑の日ということで、ウナギの蒲焼が30％オフで販売されていました！最近の物価高騰を考えると、ウナギもだいぶ値上がりしていますが、それでも国産ウナギの炭火焼きは食べたか... 続きをみる
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トライアルのスパークリングワイン♡
スパークリングワインや 白ワイン（赤より白が好き）は いつも別の店で買っていたのですが、 この前ディスカウントスーパー、 「トライアル」に行った時、 時間があったので 店内をゆっくり回っていたら、、 お酒類も豊富＆しかも安い。 びっくりする程の低価格。 750mlくらいのスパークリングワインが ワン... 続きをみる
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「暑い夏でもラクラク！電子レンジで作る簡単&ヘルシーな夕食アイデア🍽️」
暑い毎日が続いていますね☀️。外の暑さに加えて、家の中もサウナのような蒸し暑さ…台所に立つだけで汗がジワジワ💦。仕事が終わって帰ってきた後に夕食の準備をするのって、正直なところなかなか気が進まないもの。でも、食事は作らなきゃいけないから、どうにかして楽に乗り切りたいですよね😅。 そんな時に大活躍... 続きをみる
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50代からのシンプルライフ
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オールドメディアの罪
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夏に小ぎれいでいるために頑張ってること
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軒下の通気口にスズメバチが入って行った！巣を作られた？私がやった対策
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朝のお酢と夏場におすすめの甘酒
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🎁大事なものが何かってのは 充分すぎるくらいわかってくる。
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型で焼いた厚めのフォッカッチャ
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【インテリア】少しでも涼しく過ごしたい！夏の模様替え♪( ´▽｀)
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【セリア】新しい趣味に挑戦⁈＆コスパ最高のシンプルな文具♪( ´▽｀)
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1年ぶりのリフレッシュ
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NHKから衛星放送受信契約のお誘いがあったけど・・言いたいことがある。
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恐怖のアイスクリーム
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ミニマリスト主婦
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雨の日に開きたい一冊｜「今日も何もできなくてもいい」と思える言葉の処方箋
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洗剤選びと香りの難しさ
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ミニマリストの「雨の日の靴」と、足元から整える安心感
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