日々のこと 61.7
朝ごはん おやつ 阿寒町にある「松屋」のあんドーナツとゆうひ、くしろの街からこんにちはっていうお菓子 あんこが美味しい^ ^
朝ごはん おやつ 阿寒町にある「松屋」のあんドーナツとゆうひ、くしろの街からこんにちはっていうお菓子 あんこが美味しい^ ^
朝ごはん お昼ごはん 「ごはんですよ」が美味しい ごはんがすすむー 夜は出張から戻った旦那さんのお土産でおやつタイム 食べたかった「博多通りもん」 美味しかったー ごちそう様でした
こんにちは〜☺️ いつもご訪問ありがとうございます😊 今朝、バナナを見たら、かなりきている…💦⤵︎😅 二人を送り出した後、 洗濯を回しながら、バナナシフォンを作りました☺️✨ バナナシフォンは、失敗すると凄い事になる(笑)😅 慎重にバナナを潰し、 メレンゲを作り 黄身と砂糖を白くなるまで混ぜ... 続きをみる
昨日梅雨に入り、朝からムシムシして不快な感じです。 早く梅雨が明けてほしいなと今からそう思っているところです。 でも、地元のニュースを見ていると、果物を育てている農家の方は恵みの雨だと期待しておられる姿がありました。果物は適度な雨が降ると水分も甘味も増して美味しくなるそうですね。 また、よその県では... 続きをみる
こんにちは😃 いつもご訪問ありがとうございます😊 先日から集中豪雨や大雨の地域があるようですが、 こちら地域は、今日はまだ降っていません。 夕方から雨の予報でしたが変わってきました。 降らなさそうだったので、 シーツを洗って干しました。気持ちいい✨☺️ 疲れたので、フルーツを食べてゆっくり午後を... 続きをみる
またまた名刺代わりにお使い物です。 今日はこれを買い、自宅用としても買いました。
朝ごはん 白米が美味しい! お昼ごはん 担々麺 おやつ 今日はりんごが傷んできたので おからりんごケーキを作りました レーズンも入れて美味しくできた! お通じも良くて小腹がすいたら食べられるのがいい! そんな感じの一日でした^ ^
2019年6月12日(水) 本日の朝ごはん♪ ●バナナスムージー ●トースト ●レタス&プチトマト ●温泉たまご ●りんご ●パイナップル ●キウイ ・ ・ ・ 本日の通学コーデ♪ ●黒のプリントTシャツ ●白×黒チェックのスムース地スカート ●ピンクのソックス ・ ・ ・ 本日の学校給食♪ ●たこ... 続きをみる
朝ごはん ほぼ昨日の残り物 おからナゲットにおから蒸しパン おからは腹もちがいい お弁当 おやつは大好きなパイナップルケーキ🍍 先日カルディで見つけました! いつも行くたびに探すけど無くて、 旦那さんが毎回店員さんに聞いてくれます カルディに行ったら、ルイボスティーとパイナップルケーキ!というのを... 続きをみる
今日の釧路川 風があるけれど快晴です たくさん歩いてからの お昼ごはん 朝食べすぎたので、お昼は軽め 小腹が空いたのでおやつは チョコレート ごちそう様でした^ ^
朝ゴパン 帯広 ますやパンのチョココロネ お弁当は 野菜もりもり おやつは あんぽてと これすごーく美味しい! 小腹が空いたら昨日作ったソイバーを食べました おからが気にならないくらい美味しい! また作ろう!
今日は旦那さんが出張から帰ってくる日 現在23時… 今日中に帰ってくるかなぁ ってことで暇だったので、前から作ってみたかった「ソイバー」を作ってみた 見た目はソイバーみたい こんがり焼けた! 買うと1個100円くらいするけど、 手作りならこの量で100円くらい キッチンが甘〜い匂いで 食べるのが楽し... 続きをみる
朝ゴパン 帯広 ますやパンのベビーパン お昼ごはん ワンプレートランチ風にしてみました ただ単に洗い物を減らしたかっただけ^ ^ おやつは 六花亭のわらび餅 あんこ入りで美味しかった! 夜は家入レオのライブへ 素敵な歌声でいい胎教になったかなぁ 夜ごはんは はま寿司で いい気分転換になりました^ ^... 続きをみる
ホットケーキミックスで作るスコーン|袋ひとつで混ぜるだけ!おやつも朝ごはんにも
【甘味と酸味】 晩柑 (柑橘) 食う 【ほろ苦さ】
今夜のおやつ!明治『AI発案合体しちゃった! きたきたのこのこの山里』を食べてみた!
カルディコーヒーファーム『おからかりんとう ほんのり塩味』を食べてみた!
KALDI♪マンゴーチョコレート頂きました*\(^o^)/*
いちごいっぱい
わびさびカラムーチョ
【ブルボン】 初めてのミルネージュ食う 【お菓子】
カドミウム問題で、イースターのチョコ
コープクオリティの「発酵バターが香るフィナンシェ」が美味しい♪
【発酵食品】 かぼちゃ麹トースト作って食う 【食パン】
今夜のおやつ!期間限定!森永製菓『DEAR チーズケーキ味』を食べてみた!
大豊製菓『おいしさ大自然 ひねり揚げ 明太マヨネーズ味』を食べてみた!
パン刺繍フードカバーで、きみを守る
カバヤ食品♪しゃりinグミ(*´艸`)
朝ゴパン 帯広 ますやパンのベビーパン お昼ごはんは *赤飯 *かき玉味噌汁 *茄子とピーマンの味噌炒め *ソーセージ おやつは 帯広 六花亭の柏手焼 3日間好き放題食べたので、 今日から少しずつ食事を整えます^ ^
朝ごはん ミスド 朝から甘いもの食べれる幸せ^ ^ お昼はお弁当 胸肉のパン粉焼き ラップに包んだのはおやつのおから蒸しパン ココア味 だんだん上手になってきた! おから感ゼロのふわふわ食感 便秘解消におすすめです^ ^ 今日は久々の仕事! がんばろ!
朝ゴパン 釧路 ヴィドフランスの黒糖ベーグル クリームチーズとハチミツが美味しい^ ^ お昼ごはん ナポリタンの気分 おやつは おから蒸しパン 最近は胎動が激しすぎて、午後から動きまくるので自由に出来なくなってきました 夜行性の我が子に翻弄されてます
もう一頭の日本スピッツ 生後4か月とのこと。 飼い主さんは若い夫婦?カップル? かっこいい彼と可愛い彼女さんでした。 イヴ様の4か月とおんなじ。 可愛い 口に手を入れると乳歯でカミカミ そうそう、この感じちっちゃい細い歯で噛まれるといたいけど気持ちいい、。 パパさんMじゃないですけど(笑) でも懐か... 続きをみる
朝ゴパン 帯広 ますやパンのベビーパン ブロッコリーが美味しい^ ^ 昨日はおやつにコレを作りました おから蒸しパン おからと卵、砂糖、牛乳、ベーキングパウダーを混ぜてから2分レンチンで出来上がり 食物繊維がたっぷりのおやつ
実は未だに商品名が分かりませんが昇運セットのつぶあん5個です。 今日は雨だったので1個オマケでした。 前回に買って食べて美味しかったのでまた買いました。
野口英世博士の銅像? そうそう猪苗代出身なんですよ 1000円札の野口さんです。 んっ顔だけ? 次は猪苗代湖側 猪苗代湖わかります? いヴ様お利口さんだったのでおやつ よし ちゃんと2本足で立てますのよ こんな崖っぷち桜があった。 では休憩して郡山駅へ行くよ 桜UPから~の イヴ様
朝ゴパン 帯広ますやパン 麦音のパン お昼ごはん 1袋19円の茹でうどんでナポリタン これがびっくりするくらい簡単で美味しくできました! おすすめです^ ^ おやつ セイコーマートで194円で売ってるチーズケーキ クオリティが高くてびっくり 夜ごはんのあとは出張から帰ってきた旦那さんとおやつタイム ... 続きをみる
私、息子が中学卓球部だった縁で卓球ファン🏓 昨夜?本日?夜中に世界卓球、女子ダブルス日本対決❗️ 見なくてわー♪ 起きてるために夜のおやつも遠慮なく食べ(笑) そろそろかと思ったら2時過ぎから始まるみたいで? 昨日は母と父の施設巡りでたくさん歩いたし😅 桜もあちこちで咲いてました🌸 眠気に勝て... 続きをみる
朝ごはん 釧路 クランツのワッフル お弁当 おかずがなくてチャーハンにしました^ ^ 夜ごはん 最近かぼちゃがお気に入り まとめて作った肉味噌が合う! 今日は旦那さんの誕生日だったので クランツのケーキでお祝い🎂 今日は出張に行っていないので、 昨日の12時を超えてからお祝い🥂 喜んでくれたみた... 続きをみる
体に優しいりんごのデザート“紅玉のタルトタタン風”出来上がり〜! 今回は、薄力粉ではなく市販の「大豆と米糀のスイーツ粉」、生地はグラニュー糖ではなく「甜菜糖」を使ったというのが、体に優しいということになります。 「大豆と米糀のスイーツ粉」は、高タンパクで低糖質なヘルシーなスイーツ粉で、パティシエ辻口... 続きをみる
朝ゴパン 帯広 ますやパンのグラハムパン 旦那さんの実家から届いたりんごにヨーグルトをかけていただきました^ ^ みずみずしくて美味しい! お昼は旦那さんと錦でランチ 最近やってる曜日限定の予約ランチ 中華定食 1000円でコーヒーも付いて満足すぎる定食でした! 旦那さんも午後の仕事頑張れるっていい... 続きをみる
最近ハマってるおやつ ベルキューブ! トマトの味が美味しい^ ^ 週末の夜は外で食べたい旦那さん 今日も外食する気の様ですが… 出張から疲れきって帰ってきたらしく ソファで爆睡中 起こすのもかわいそうなので、 しばらく待ってみます^ ^
昨日は午後から旦那さんと2人でお出かけ やることは… ◻︎ワンピースを買う ◻︎パンを買う ◻︎ミスドの辻利抹茶を買う ◻︎1週間分の食料品を買う ◻︎日用品を買う お昼ごはんをお家で簡単に済ませて出発! まずはイオン昭和店へ これから釧路へ転勤になる奥様には残念ですが… 釧路にはお店が少なく、イオ... 続きをみる
朝ごはん 昨日作った鶏ハム 今までで一番ハムっぽい バジルがいいアクセント お昼はお弁当 1日忙しかったー 夜ごはんは 豆乳坦々うどん デザートに 阿寒のパン・デ・パン-で買った阿寒シュー クリームが濃厚で美味しかった!
今朝の札幌、冬に逆戻り。 朝起きたら、雪が積もってたよ⛄️ 昨日は、荒れてたし………明日も雪マーク。 でも、目の前に春🌸が来てるから、最後の雪なのかもね。 この子達、超、かわゆい❤️ でも、いたずらっ子?悪さ? この写真は、「か〜ちゃん、忘れてない?そろそろおやつの時間だよ!」 って言ってる顔。 ... 続きをみる
2019年3月21日(木) 本日の朝ごはん♪ ●ココア ●チーズトースト ●ハムエッグ ●レタス&プチトマト ●ヨーグルト ●りんご ・ ・ ・ 本日の休日コーデ♪ ●白×ネイビーのハイネックセーター ●ベージュのモコモコジャンパースカート ●黒の10分丈スパッツ ●猫柄ソックス ・ ・ ・ 本日の... 続きをみる
こんにちは 朝ごはん 昨日は旦那さんが飲み会でした いつも日付けが変わる頃に帰ってくるのでのんびりしていたら… 天気が荒れているのもあってか早く帰って来ました! なのでまたおやつタイムです お土産第2弾 これ大好き! モンブラン好きにはたまらない ごちそう様でした さて今日から連休です 旦那さんが北... 続きをみる
今朝の体重 42.1kg ✿ 血糖値 ✿ (食後1~3時間値:血糖値のピーク) 目標範囲:80~140 mg/dl 朝食後 昼食後 夕食後 3/8 153↑ 137 166↑ 3/9 104 152↑ 151↑
おはようございます^ ^ もう1週間が経って月曜日。 今週はイベントがたくさんあるので、 待ち遠しかったんです! 今日は出勤なので頑張ろ 朝ゴパン 釧路 レフボンのレーズンパン 帯広 ますやパンのグラハムパン どちらもクリームチーズが合う 卵は先日空港近くの養鶏場で買った卵 黄身も白身も味が濃くて美... 続きをみる
サキちゃんとパパさんの、お散歩でのひとときです。 横目でパパさんの様子をうかがう「つん」サキちゃん おやつくれるかな? ちらっ ちょうだい!ちょうだい!(#^.^#) わくわくサキちゃん❤ この二人、いいね❤
今夜は民謡のお稽古日です☺️ 途中で休憩の おやつ🥞に アップルパイを焼きました。 焼き上がったパイを 先ず試食。 こんな感じて 今夜のお稽古😃🎶愉しく出来そうです。
大好きなピノ。 ふたをあけたら、なんと。 星型がふたつも入っていました。 何か良いことがありそう♪
鉢植えで育てていた柚子が収穫直前に無くなってショック...と知り合いに話したら、 知り合いのお庭で獲れた柚子をいただきました! 一才柚子といい、ピンポン玉位の可愛いサイズの柚子です。 ▼早速柚子ジャムを作りました。 柚子の爽やかな香りって大好きです。 酸味・苦味・甘み(砂糖少なめ)が丁度よく出来上が... 続きをみる
今日の天気は晴れ☀️ ウチの中にいると日中はぽかぽか陽気で おさん🐢🎀と日向ぼっこしたり、音楽を聴いたりして🎶幸せな時間😊 日向ぼっこをした日は食欲もあります😋 今日のおやつ🕒は キャラメルコーンのチョココーン と プチプリンチョコ🍫 美味しい( v^-゜)♪ 今日はお風呂掃除して、溜... 続きをみる
昨年9月に始めた歯の治療はまだ続いています。 痛みはほとんど無くなり、治療中の歯で噛むことも出来るようになったので、自分では良くなったと思っていたのですが、相当炎症が酷かったようで、3ヶ月以上に渡って根管治療を試みてきましたが、とうとう歯科医師が治療方針を変更しました。 あ〜〜〜悲しい💧💧💧 ... 続きをみる
この写真。 サキちゃんメインか パパさんか・・・(^_^;) さあ、どっち? どっちどっちどっち? 嬉しそうねぇ。 どうしても、目がいっちゃうわ・・・
さっきの記事の続きです。 昨日、遊びに来てくれたこはるちゃんから、 お土産を頂きました。 じゃーん! 今日は、モンブランケーキを頂きましょう(#^.^#) それ・・・あたちの? サキちゃんの好きなように食べさせてあげると・・・ ぱくん\(◎o◎)/! えっ! 丸飲み? ぽろんっ・・・ ハグハグ\(◎... 続きをみる
▲収穫したレモンと柚子 ▲コンフィチュールを作るために3回ほど茹でこぼして苦みをとります。この後、レモンを皮ごとザクザク荒く切ってグラニュー糖で煮詰めるのですが、私はカロリーオフのためにラカント(植物由来甘味料)を使用。最後に煮詰めたものをミキサーで細かくします。(NHK晴れ時々ファームで作っていた... 続きをみる
こんばんは 日中の釧路川 晴れていて気持ちが良かったです。 クリーニングに行った後は お昼ごはん ひじきチャーハン 午後からは図書館に本を返しに行って おやつはこれ 柳月のうぐいす餅 柔らかくて美味しい^ ^ 夜ごはんは1人ごはん とん平焼きにしました ご馳走さまでした
パパさん、今週末の健康診断に向けてダイエット中だと言うのに、今日もお昼ご飯を届けに行って来ました(笑) 健康診断は、普段通りの生活をして、受けなければ・・・ね(#^.^#) 食後のデザートにと持って行った「モナカの皮」。 すやすや眠るサキちゃんのお鼻にそーっと・・・ お鼻がかすかに動いたけれど・・・... 続きをみる
パパさんが撮った事務所でのサキちゃんです(#^.^#) パパさん、おやつ! そうそう、それそれっ(#^.^#) はいっ、きましたぁ~ うんみゃーい❤ ふっ(笑) パパさん、もしかして・・・ サキちゃんに上手く操られてる?
今日のサキちゃん散歩で、いつもと違う公園でおやつをあげているいと サキちゃんの後ろに・・・ カラスが2羽。 寄って来て・・・ これは・・・サキちゃんにおやつを分けてもらいたいんですね。 すっごい 見てくる(>_<) 分けてあげたかったけど・・・ 後々、住民の迷惑になったらいけないので、ここは我慢しま... 続きをみる
前回の続きになります。 便秘の定義によると、私は便秘には当てはまらないのだと思いますが、一日出ないと下腹部がポッコリしてお腹が張っている感じになるので、できるだけスッキリしたいと思うのです。 ちょっとお恥ずかしいのですが... 一日一回、朝に、太くて長いモノ、スルーっとが私の理想形です(笑笑)❣️ ... 続きをみる
2019年1月12日(土) 本日の朝ごはん♪ ●トースト ●卵焼き ●レタス&プチトマト ●りんご ●ココア ・ ・ ・ 本日の休日コーデ♪ ●黒のハイネックシャツ ●チュールレース使いの3段フリルスカート ●ショッキングピンクの中綿入りベスト ●黒タイツ ●ピンクのルームシューズ(NEW♪) ・ ... 続きをみる
今日の「箱根駅伝」も 興奮しましたଘ(੭ˊ꒳ˋ)੭✧ 選手の皆さま、 そして、選手を支えてこられた方 お疲れさまでした。 今日のおやつ❤️ メイプルもみじチョコレート👀 チョコレートの中に ほんのりとメイプルの風味⸜(*´꒳`*)⸝ マイウーです(//∇//)\ 今年の休みは6日まで。 休みが長... 続きをみる
朝ゴパン 1年ぶりのフレンドールのメロンパン 美味しい! 仙台駅で買った笹かまも食べます 今日もカレンダー配り 合間に休憩しながら向かいます あじまん! 大好きな大判焼きとたこ焼きを頬張って休憩 道の駅うごでお蕎麦を食べて休憩 ジェラートも食べました ほぼ食べ歩き笑
今朝の体重 41.7kg ✿ 血糖値 ✿ (食後2~3時間値:血糖値のピークを見計らって) 目標範囲:80~140 mg/dl 朝食後 昼食後 夕食後 12/27 98 104 89 12/28 105 97 141 インスリ
今日(もう昨日ですが・・・)は、窓ガラスの掃除をしました。2日前に半分だけやった続きです。 ついでに網戸も拭いたのですが、窓ガラスより網戸のほうが汚れているものなのですね・・・布がまっくろに・・・! 頑張りの成果により、窓ガラスの外が本当にきれいに見えるようになったので、家族も喜んでいる様子。 この... 続きをみる
今朝の体重 41.2kg ✿ 血糖値 ✿ (食後2~3時間値:血糖値のピークを見計らって) 目標範囲:80~140 mg/dl 朝食後 昼食後 夕食後 12/14 118 122 測定忘れ 12/15 94 139 109 12/16
昨日は釧路に到着後、車の洗車をしました。 スッキリきれいになって満足していたら… 旦那さんがおかしなことを言い出しました。 「スマホがおかしい!」 なんと電源が入らない… 急いでドコモショップへ 結果、故障でした。 けど仕事で必要なので新しいのを購入。 13万… 0円ケータイが懐かしい。 そのあとは... 続きをみる
午前中は図書館へ お昼ごはん お鍋と稲庭うどん 午後からは洗濯槽クリーナーを買いに少し遠くまで買い物 おやつ 北見 大丸の芳醇フルーツ 夜ごはん 明日は天気が悪いみたいだからお掃除デーにします
お昼ごはん おやつは 秋田 くらたのどら焼き 美味しい! 午後には久しぶりに図書館へ 帰りに買い物をしてからラン 霧がすごい!天然のミスト まだ16時なのに暗い 50m先が見えない これぞ釧路という幻想的な景色 大好きなカツオのたたきでひとり夜ごはん 今宵もゆっくり過ごします
今朝の体重 41.6kg ✿ 血糖値 ✿ (食後2~3時間値:血糖値のピーク) 目標範囲:80~140 mg/dl 朝食後 昼食後 夕食後 11/30 130 126 182↑↑ 12/ 1 132 139 143 1
こんばんはnona H3Sです🤗 もうこんな時間、、、今日はバタバタと1日が過ぎてしまいました。 そして明日はまた月曜日😅来週は雪が降るかもしれない、、、⛄️近々スノータイヤにしなければ‼️ 今日は1日バタバタしていましたが美味しいお菓子は食べました🤩ゆっくりコーヒーと一緒には無理でしたが。 ... 続きをみる
おやつはどっちだ?【柴犬のハナ】Which one is the snack? 【Hana of Shiba Inu】
こんばんはnona H3Sです💕 夜ご飯たくさん食べたのですが、、、何だかんだ口寂しくなってしまい、、、 こちらを食べています😋 キットカットの新しい味‼️‼️イチゴティラミス💗💗名前聞いただけでも美味しそうですよね😍もちろんデリシャスです😆😆😆 最近ちょっと喉が痛く、気持ちもブルー... 続きをみる
こんばんはnona H3Sです😆 今日は日曜日でしたが仕事があり、なかなか一息する時間がありませんでした😫 が、、、、ちょっとだけお菓子食べちゃいました😁コーヒーはお預け☕️ 本日はこちら💁♀️ これ美味しいんです‼️ちょっとお高いけど、、、贅沢な1品😍 もったいないので味わってゆっくり... 続きをみる
お昼ごはんは焼きそばとスープでお家ごはん 旦那さんの出張を見送ったあとは ランニング 風が強いから今日は公園 夕焼けの空はやっぱりきれい たくさん遊んだ分、たくさん走りました 夜ごはん おやつ 北見の大丸さんのカステラ ザラメが美味しい^ ^
へいじつランチ
30代独身無職で感じた将来不安|年金15万円問題と専業主婦という選択
年金が入ってきた!!
節約のための作り置きおかず/今日のひとりランチ
ハルのミカク(ふき)
周りはシニアおじさんが多い。
最近の我が家(2026年4月)
年金支給日という名の「2か月に一度のボーナスデー」がやってきた!
お出かけのランチはオムライスセット、大人かわいいモノも
和歌の会、大雲寺、実相院、都をどり
あめオス
脱借金生活~貯金ゼロ、借金ありでもやり直せる!家計を立て直す5つの習慣
年金は繰り上げて早く貰うより“待つ”のが得?65歳の受給をすすめる理由
千葉県、物価高騰対策で水道料値上げを半年延期
「こんな額なんですか…?」年金決定通知書を見た65歳男性が絶句。40年以上働いた末に突きつけられた〈あまりに低い受給額〉|Infoseekニュース
手習い
メダカ道具をDIYした結果、人生終わりかけた
完全リタイヤ後の生き方~LINEに届く“第二の人生”―桜を追う同期たち
だって、この世の全てのことは「自分が起点」なのだから
【雑記】本日、誕生日を迎えました!今年は人生の分岐点になる予感の1年へ!
老女?
互助会?^^;
シニアライフ~父は最後まで父だった、父が返した9,800円
シニアの本音~気弱で引っ込み思案でも大丈夫!人生は大人になってから変わる
介護の先にあるもの…
仕事でお叱りを受けたのち
自分は何もであるか、何者になろうとしているか
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「石の上にも3年」を手放したら、心が軽くなった話
わたしの人生の目標