ピーマンが小ぶりだったため 肉だねが余って2つほどただの肉団子になりました😅 それでも味は上手くできて たっくんにも好評でした😋🍴💕 ↑…今日は書店で好きなエッセイ漫画の作家さんのサイン会に行きました📗🖋️✨ とにかくたっくんも私も緊張してペラペラいらんお喋りをしてしまいましたが、 三丁... 続きをみる
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↑今日の夕ごはんです🍚🐖🎶 美味しくできてたっくんにも好評でした😋🍴💕 …今日は昼間は映画館で「グランツーリスモ」を観て泣いて😢✨ ↑帰宅後は金曜深夜に録画した「ハンサム★スーツ」を観て泣きました😢✨ どちらも見終わった後すっきりする映画でした🎥✨
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↑小林カツ代さんのレシピの「かあさんオムレツ」をアレンジしてみました👩🍳 じゃがいもの代わりににんじんを使っています🥕 和風味でごはんにもよく合います😋🍴💕 たっくんにも好評でした👍️✨ ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 「にんじん入りオムレツ」 (2人前) サラダ油 大さじ1 合挽き肉 200... 続きをみる
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更に美味しくなりました😋🍴💕 たっくんが 「お店で出せるよ😃」 って褒めてくれました😆⤴️✨ 2人で綺麗に完食しました🙏✨ …今日は作業所でも8日ぶりに 朝から最後までお仕事できました📦️💪✨ 多少疲れはありましたが 何とか乗り越えました😅 お疲れさまでした🍵😌✨
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今日は名古屋弁で「カレー」(『カ』にアクセント)です🍛 1日目なので少し物足りない味ですが 明日の2日目が楽しみです😋🍴💕 今回はいつもより 念入りに炒めて、 念入りに煮込みました🍲 …今朝は9時から断水なのを忘れていて😱💦 仕方なく お風呂の残り水をトイレのタンクに入れて使った際🚽... 続きをみる
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↑ちょっと淡白すぎる組み合わせ❓️😅 たっくんは「うまいよ」って食べてくれました🙏✨ 今回は無理せず天ぷら粉を使ったらカラッと揚がりました✨ (早く使えば良かった…💦) ゆで鍋が2リットルと小さいので しっかりほぐしても 2~3ヶ所きしめんがダマになっていました💦 何か方法を考えます😅 ↑... 続きをみる
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不倫カップル? 旅行キャンセル保険 ケーシーさん風ポモドーロ
本題の前に ケーシーさんのブログで拝見したケーシー風ポモドーロ、みなさんと同じように私も作ってみました。(^^) めちゃ美味しかったです。 トマト🍅が小さかったので、4個分コトコト煮ました。 トマトの煮汁で、パスタを5分茹でたら パスタにトマト味がうまく絡み合って美味しかったです(^^) *・゜゚... 続きをみる
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↑今日の夕ごはんです🍚 たっくんも私も里芋が好きなので作ってみました👩🍳 美味しくできて満足です🍴🈵😆✨ ただ、里芋のそぼろ煮は量が少し多かったです💦 食後たっくんも私も 「お腹パンパンで苦しい😅」 と言っていました。 (お芋はお腹の中で膨れますね💦) …午前中は作業所に行きまし... 続きをみる
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↑餃子の王将とは思えないオシャレな店内✨ 看板の「GYOZA」が一瞬「GINZA」に見えました😅 機械やスマホで席を予約してから案内されるのを待ちます⌚ ↑レバニラ炒め 税込¥583 ニンニク激増餃子 税込¥319 匂いそうなチョイス❓️😅🧄 食べてみて、二人であまりの美味しさに驚きました😍... 続きをみる
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こんにちは、おかかです。 前に、姉の恋愛話をした時に、割と好評だったので。 今回は、僕の初恋の人を好き避けしてしまったって話を。 中高時代の話 自分で言うのもなんですが、中高時代あまり性格が良くなかったんです。 地元の中高一貫校に通っていたのですが、そこは地元の中だけでは偏差値が高い私立でいわゆるボ... 続きをみる
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副菜は 厚揚げ入りきんぴらと ほうれん草のナムルです👩🍳 たっくんと一緒に美味しくいただきました🙏✨ ↑午前中は整形外科で人生初のリハビリを受けてきました💪 午後から少しだけ作業所に行きました📦️ 今日は痛みも軽く、 慣れない作業も 何とかゆっくりではあるけれど できました🙆♀️✨ ... 続きをみる
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初めてのマッチングアプリ『30』今までドタキャンされた経験は数回あれど、約束していた時間にお相手が来ないという『バックれられた。』経験はなく。。(;_;)
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↑カラー筆ペンで描いてみました。 暖かい作品に仕上がりました🌞 ↑今日の夕ごはんはラーメンでした🍜 細麺タイプは伸びやすいのか 食べる時にはフニャフニャになっていました😅 今日はゆったり過ごせたおかげでだいぶ体調も良いです🍵😌✨
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昨日の朝、相変わらず体の痛みがあり、 作業所に着いて作業を始めても30分が限界で 早退しました🚌 帰宅後、色々な不安でパニックになっている私を たっくんがずっとなだめてくれました😢 ↑たっくんが昨日作ってくれたやきとりごはん🐔🍚🎶 …落ち着いてから色々考えた末、 金銭面は母に援助を頼みまし... 続きをみる
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↓今日の夕ごはんです🍚 生まれて初めての揚げ出し豆腐作りでした💦 少し水切りしすぎて 固くなってしまいましたが😅 味はまあまあ上手くできました🙆♀️🎶 ↑昼間はたっくんの診察が終わってからカラオケに行きました🎤😆🎵 私のリクエストで 鈴木聖美 with Rats&Starの 「ロン... 続きをみる
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↑今日はCook Doですが手作りの時とあまり見た目は変わりません😅 …今日は実は作業所には行ったものの、 肩の痛みが再びひどくなり、 1時間で早退しました😢 整形外科で2時間待ってようやく診察🏥 レントゲンを撮ったところ💀📸 スマホや座り仕事が原因でストレートネックになっているようです?... 続きをみる
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↑今日の夕ごはんです🍚 厚揚げとしめじの甘辛炒め煮は かなり美味しくできて たっくんにも好評でした😋🍴💕 調味料の分量は 厚揚げ1枚、しめじ1袋に対して 醤油 大さじ2 砂糖 大さじ1 みりん 大さじ1 酒 大さじ1 しょうがチューブ 3cm 水 大さじ2 です。 先にしめじを油で炒めてから... 続きをみる
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BMI 18.6 体脂肪率 18.4% 内脂肪 2.0レベル 筋肉量 34.6kg 骨量 2.1kg 基礎代謝 1028kcal/日 体の年齢 34才 昨日のラン🏃 10キロ 57:54 ペース 5:47 平均心拍数 157 あんなに食べて、 太らないはずがなく しっかり体重オーバー (|||_|... 続きをみる
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秋だからきのこが食べたいねという話をしていたので ↑今日はエリンギのソテーとハンバーグにしました。 昼間、二人とも体調が悪くてどこにも出かけられなかったのですが 夕ごはんが美味しくできたのは良かったです☺️🌼
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あまりに私の肩こりがひどいので 同僚のNさんがマッサージしてくれました👍️👍️ よくお母さんのマッサージをしてあげているそうで 力加減も こりやすい場所も よく分かっていて すごく助かりました🙏✨ ↑夕ごはんは相変わらずの焼きうどんです。 フライパンのテフロン加工が取れて焦げつくようになったの... 続きをみる
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でもよく効いてます、湿布。 ↑夕ごはんはピーマンとにんじん入り焼きビーフン。 たっくんと一緒に作りました。 今日も1日お疲れさまでした🍵😌✨
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昨夜は湿布のおかげでよく眠れて😌🌃💤 3日ぶりの内職作業もスムーズにできました📦️🎶 ↑夕ごはんの焼そばです🍳 (たっくんは相変わらずスーパーの半額寿司でした🍣) ゆるゆると復活できた1日でした🍵😌✨
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昨夜は痛みで熟睡できず😖💥 明け方頃、エアコンを切って うつ伏せ寝したら多少眠れました😪💦 久しぶりに整形外科に行ってみたのですが なんと休診日が変更になっていて休み😅💦 (今年の2月までは水曜日も診察していました。) 仕方なくマツモトキヨシでプライベートブランドの湿布を買って貼ってみる... 続きをみる
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ここ1ヶ月近く、何とか休まずに通えていましたが 昨日、初めて入ってきた作業で 同じグループの人たちの速さについていけず 涙が止まらなくなりました😭⤵️⤵️ スタッフさんも利用者さんも誰もそのことを責めたりしないのですが フラッシュバックが起きて追い込まれていったような感じです💦 看護師さんの医療... 続きをみる
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またまた興味深いブログを紹介します 一部抜粋 男女ともに、結婚する人は、本当の運命の人と出逢うまでに、 5人、6人とかの異性に会いその交際などの経験から、勉強をします。 そこで失恋したり、逃げたり、ケンカ別れしたりして 心をバージョンアップさせて行き成長して行きます。 そして 【自分に取って一生一緒... 続きをみる
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昨日は、私のお誕生日でした(*^^*) 娘たちがディナーに招待してくれました。 去年は私の希望でお寿司だったので、 こんなお誕生日プレートはなかったので やっぱりこういうのは嬉しい❤️ 恵比寿にあるエビスエスクラッシコというお店です。 独身貴族(古い?)の娘たちは、気前が良い(笑) ピッツァのワール... 続きをみる
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↑あさくまの絵日記🖌️ ↑ステーキのあさくま 桜山店🥩 駅から近くて便利でした🚃 ↑ランチステーキ(税込¥1,738) サラダバー、デザート、スープ、ライス食べ放題付きです😋🍴💕 ↑サラダもしっかり食べてお腹いっぱいです🥗🎶 ↑たっくんが薬指用の指輪を買ってくれました😂✨ 大事にし... 続きをみる
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「I'm just like you.」 (私は君と同じ) 今日は土曜日出勤でした。 珍しく忙しい日で 立ったり座ったりして疲れました📦️💦 ↑夕ごはんの目玉焼きのせ焼そばです👩🍳 目玉焼きの半熟具合が上手くできて🍳 お好みソースと一緒に焼そばにからめたら 更に美味しいことをたっくんが発... 続きをみる
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タイトルは 「If you call it "marriage," I feel the same as you. 」 (英文間違ってたらごめんなさい🙏💦💦) みうらじゅんさんの漫画の中の台詞を勢いで訳してみました😅 元の日本語は 「君がそれを結婚と言うのなら私も同じ気持ちよ」 でした。 (... 続きをみる
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↑100g¥118の豚ロース肉で トンテキを作りました🐖🎶 ↑ソースはこちら。 名古屋ではおなじみ 「ステーキのあさくま」の ステーキソース🥩🎶 使いきりパック(2~3人分) 税込¥149です👛🎶 豚ロース肉をフォークでプスプス刺して筋を切り 表裏焼いてソースを絡めただけで超簡単でした✨... 続きをみる
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今日は朝から雷が近所に落ちたりで⚡ 大気の状態が不安定で☔ 私は頭痛や肩こりに悩まされ😖💥 夕方は涙もろくなって😢 料理も難しくなっていました💦 そんな私とたっくんが一緒に作ったのが ↑永谷園のチャプチェでした✨ ピーマンと豚肉を切って🔪🐖 袋の裏に書いてある手順通り 油で炒めて🔥 水... 続きをみる
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今日は路線バスに乗って 鳴海にある中古店「鶴亀2号」に行きました。 鳴海の町並みは ところどころ 昭和の名残が残っていて 見ていて楽しいです。 窓から外を見て 個人経営の喫茶店が 「かき氷はじめました」 のノボリを出していたり するのを見て 「こういうとこ、入ってみたいね😃」 と話しました。 ↑私... 続きをみる
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タイトル: 僕らの未来は夢の中 第1章: 邂逅の瞬間 高校生の浩司は、普通の日常を送っていた。彼は16歳の青年で、友達と遊んだり、勉強したり、将来の夢について考えたりしていた。彼の日常は何の変哲もないものだったが、ある朝、全てが一変した。 普段通りの日常の中、浩司は高校の校庭で友達と軽く会話していた... 続きをみる
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↑困った時のAJINOMOTO冷凍ギョーザです🥟🎶 今日も美味しいパリパリの羽根つきで焼き上がりました😋🍴💕 向こうのお皿はお得意のにんじんしりしりです🥕🎶 前にレシピで 「塩コショウ 小さじ1」 と書きましたが 「塩コショウ 少々」 の間違いです😅 大変失礼いたしました🙏💦💦... 続きをみる
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↑昨日の夕ごはん🍚 青椒肉絲もどきとサラダです🥗 (たっくんは相変わらずスーパーの値引き寿司です🍣) ↑今日の夕ごはん🍜 ピリ辛焼きうどん(きゅうり入り) と冷やしトマトです🥒🍅 たっくんは生卵入りカレーと (たっくん流の食べ方です😁) 冷やしトマト(おすそ分け)でした🍛🥚🍅 母... 続きをみる
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https://instagram.com/kamii4570?igshid=MzRlODBiNWFlZA== ↑たっくん(カミィ)のURLです。 https://www.instagram.com/p/Cv--Sbty1sM/?igshid=MzRlODBiNWFlZA== ↑ピロシキのURLです... 続きをみる
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昨日、彼と深大寺に行ってきました。 ここは緑が多いので暑さも少しばかり和らぐ感じがします。 彼の住む県は、8月がお盆です。 去年と一昨年のお盆とも何か事件が起こるから お盆期間は、もう会わないと決めた私です (笑) 彼にはお盆は大事にして欲しいし 彼はお盆休みが長いから会いたいみたいだけど 明日から... 続きをみる
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豚こまとにんじんのポークチャップ🐖🥕(スクランブルエッグ添え🥚)
↑今日の夕ごはんです☺️🔆 小鉢の分は 夕ごはんが相変わらずスーパーのお寿司だった たっくんへのおすそ分けです😉🌼 玉ねぎじゃなくてにんじんなのは 明日からたっくんと松本市に1泊2日旅行に行くため 使いかけの残りの半端な玉ねぎを残したくなかったのと🧅💦 野菜室にわずかに残ったにんじんを使い... 続きをみる
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↑今日は天ぷらとそうめんです🎐 見切り品のバナメイエビは 臭みを取るために 背わたを取った後 塩でもんで水で洗っています🚰 (ネットで知った裏技😅) そのおかげでたっくんに 「このエビうまいな🤓」 って言ってもらっています😂✨ オクラの天ぷらを作ったのは初めてでしたが こちらも下処理 ①ガ... 続きをみる
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今日は野菜がにんじんと玉ねぎのみでしたが🥕🧅 美味しくできたのでレシピメモしておきます✏️ [材料 2人前] 豚こま肉 100g 冷凍うどん 2玉 玉ねぎ 1/2ヶ にんじん1/4 本 サラダ油 大さじ1 (うどんに和える) 豆板醤 小さじ2 (豚こま下味) にんにくチューブ 2~3cm 塩コシ... 続きをみる
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作業所で1時間ほど空き時間ができたので ↑漫画デッサン練習をしました✏️ 体を描くのは相変わらず難しいです💦 ↑今日は質素に豚こま入りにんじんしりしりです🐖🥕🥚 昨日のじゃがいもの皮も千切りにして入れちゃいました🥔 (ゴミ減らし❓️) たっくんはスーパーのカツ丼です🍚 少しにんじんしりし... 続きをみる
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栄のオアシス21の会場にたっくんと初めて行ってみました🐻✨ 最近のアニメやゲームには二人とも疎いので コスプレイヤーが通ってもほぼ何のコスプレか分かりません😅 ↑完成度の高いセーラームーンとセーラーマーズを見かけて「あっ!」と思いましたが 結局声をかけられませんでした😅 (ごめんね~素直じゃな... 続きをみる
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上の絵はイメージだそうです。 何だか夢野久作に通じるものがあると感じるのは私だけでしょうか…。 ↑今日の夕ごはんの「ハム・ねぎ・卵のシンプルチャーハン」です🍚 母がお中元のおすそ分けでちょっと高いハムをくれたので 非常に美味しくできました😋🍴💕 (たっくんはスーパーのソースカツ丼でした🐖?... 続きをみる
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↑今日の夕ごはんです🍜 冷たいきしめん「きしころ」と 梅ささみ天と モロッコいんげんの天ぷらです。 (梅ささみ天は二度揚げしたので唐揚げみたいな色になってます😅) どれもすごく美味しくできたので たっくんから 「合格😋🍴💕」 もらいました😆⤴️✨ きしめんを 袋に書いてある通り 「2人前... 続きをみる
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お日様の匂いが一人一人違うように、恋愛観も皆違う 駅の改札を抜けて 地上のホームへ続く階段を上がる時のワクワクした気持ち 一段一段のステップと自分の脚の間に5mm位の空間を感じる時 自分の今の感情に気づく 16才で聴くLOVE SONG 20才で聴くLOVE SONG 30才で聴くLOVE SONG... 続きをみる
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メールの内容を確認してから、 ゴルフ場へ向かう車の中はパニック。 彼が大変な時に わたしは何をやっているのか。 ゴルフなんて、何なの?! 自己嫌悪。 だけど、ツーサムだし 相手も出発しているはず。 キャンセル出来ない。 そして、わたしは もしゴルフじゃなくても 何にも出来ない‥。 抱いていた不安が ... 続きをみる
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↑地下鉄桜山駅から徒歩1分のところにある 「韓国チキン&キンパ マンナヨ 桜山店」🇰🇷 以前TVで観て 行ってみたいねという話になりました🚶♂️🚶♀️🎶 ↑韓国風のお弁当🍱🎶 チヂミやキンパは品切れの際にはすぐに作って下さるそうです。 ↑私が買ったのは「3種盛り弁当」(税込¥626... 続きをみる
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ずーっと東京在住でしたが 隅田川の花火を観に行ったのは初めて! テレビに映る大混雑の様子を見ただけで とても行く気にはなりませんでした。 今年は 連日の猛暑で昼間のお出かけはままならないので ちょうど隅田川花火の開催日だったので 夕涼みがてら、遠くからでもいいから どこかで眺めようと 彼が車を走らせ... 続きをみる
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いつもより 少し遅めのメールは、 出張先から届きました。 『 いえいえ、ゴメンゴメン、 そういうんじゃありません。 ああ、また送信ミスか…? という自分に対するざわつき感です。』 『 あと明日香さんの、 熱中症かな?みたいな言い方が なんとも言えない可笑しさがありまして。』 良かった〜! ๐·°(৹... 続きをみる
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来月たっくんと松本旅行に行くので 旅行用の服を買いに 上小田井のMOZOワンダーシティに行きました🛒🎶 ↑r.p.sの綿100%のワンピース👗✨ 身長148cmの私だとふくらはぎがちょうど隠れるくらいの丈で (なかなかこの丈のワンピースないのよ💦) ゆったりしているわりにシルエットも綺麗で体... 続きをみる
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今週、彼から メールが届かない夜が ありました。 送信ボタンの押し忘れ? ランニング中、 事故に巻き込まれた? 何か連絡出来ないことが 起こってしまった? 心配で、心配で‥。 『 おはようございます。 大丈夫かな。熱中症とか・・。』 短いメールを送りました。 この、わたしが送った短文に 『 ・・なん... 続きをみる
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はじめに こんにちは、okakaです。 今日は、恋愛って難しいよなって話を。 姉の別れ話 先日、姉が彼氏さんと別れまして・・・ 姉は、今大学生で東京で暮らしており、普段は全く音信不通なのですが、久しぶりに電話がかかってきまして。とってみると、「彼氏と別れた」という旨の電話が。なんでも話によると、出会... 続きをみる
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↑昨日は棒々鶏うどん(❓️)でした。 うどんより棒々鶏の方が多くてほとんどうどんが見えません😅 (たっくんは相変わらずスーパーの値引きシール付き握り寿司でした🍣💦) ↑今日は焼ビーフンときゅうりの酢の物です🥒 (2品あるのは珍しい😅) 焼ビーフンはたっくんが少し手伝ってくれました☺️🌼 ... 続きをみる
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昨日、作業所から帰ってから 涙が止まらなくなり😭⤵️⤵️ たっくんがなだめてくれたり 家事を手伝ってくれたりして 何とか少し落ち着きました🍵 (たっくんありがとう🙏✨) それでも今朝もまだ調子が良くなかったので 作業所を休んで 午後から私の担当の支援相談員さんに ヘルパーさんの移動支援を利用し... 続きをみる
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日曜日は、ニトリに買い物に行きました。 暑い日で、冷たいものを摂り過ぎて トイレが近くなってました。 ニトリのトイレは何回か行ったこと あるのですが あれ? いつもと雰囲気違うなと思いながら、 個室に入る もしかして男子トイレ?って思ったけど 後の祭り(笑)💦 すぐに個室から出て、 奥を見ると明ら... 続きをみる
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↑今日の夕ごはんのハンバーグです🐂 味は美味しかったのですが 焦がして表面が硬いのが残念でした😅 次から火加減気をつけます🔥💦 ↑昼間BOOK・OFFで買ったブラウス👚✨ 半額セールで税込¥275でした👛🎶 下にキャミソールを着てこの前買った黄色のロングスカートに合わせようと思います?... 続きをみる
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今日は、彼の奥さまの命日です。 お付き合いをしてから3回目の命日です。 休日と重なるのは初めて 昨日、私から 「明日は私のことを忘れてね。」って LINEしておきながら、 いつもは、ウザい(←ごめん)くらい意味のないLINEが来るのに、 「あっ今日は、おはようもないんだ」とちょっと寂しい(ノ_<) ... 続きをみる
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↑さつまいもと豚肉の甘辛炒め🍠🐖 と「ころうどん」(冷やしうどん)です🍜 (名古屋では冷たい麺のことを『ころ』といいます。) ころうどんはたっくん用です。 私は白ごはんで食べました🍚 さつまいもと豚肉の甘辛炒めは ごはんにも合って良かったです👍️✨ ↑今日は私の定番メニューの豚丼卵のせ🐖... 続きをみる
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夏の思い出 海に行ったあの日 君と手を繋いで 波に揺られながら 笑顔が溢れた 花火を見たあの夜 君と肩を寄せて 空に咲く色とりどり 心が躍った 祭りに行ったあの日 君と浴衣を着て 屋台で食べたり飲んだり 楽しさが止まらなかった 夏の思い出は 今も忘れられない 君と過ごした日々は 宝物だから 恋愛 君... 続きをみる
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「顔のみえるアート展 てんぱく」に出すたっくんの作品が完成しました✨ ↑下の青い獣がカッコいいです✨ ↑今日の夕ごはん。 焼き肉サラダです。 今日は何とか作業所に行けましたが あまりに肩こりがひどいため (ファイテンも1年経つと効かなくなるのね💦) 今度はオムロンの低周波治療器を試してみることにし... 続きをみる
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今日は二人とも疲れが出て作業所を休みました😵💦😵💦 午前中少しゆっくりして 体調が持ち直してきたので ↑お昼ごはんにヤンニョムチキンを作りました🐔🎶 少しコチュジャンが多すぎたような気はしましたが たっくんは 「うまいな🤓」 と言ってくれました☺️🔆 ↑夕ごはんはそうめんと天ぷら🍤... 続きをみる
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三連休、最終日は 鎌倉に行ってきました。 数人のブロ友さんの記事でも鎌倉話題がありましたね。 鎌倉に行くとなると気分が上がります(^^) 本当は 6月に紫陽花を見に行く予定だったのですが 雨で延び延びになり やっと晴れたのは嬉しいけど 酷い猛暑日になりました💦 でも、鎌倉の海岸部の気温は、 内陸の... 続きをみる
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少しだけお出かけしましたが あまりの暑さに早めに自宅に戻りました💦 ↑エアコンをつけていてもなんだか暑くて💦 汗をかきにくいたっくんは特につらそうなので🥵 早めにぬるめのお風呂に入って体を冷ますことにしました🛀💦 ↑お昼は「中華あんかけ専門店 輝き」にて。 たっくんは麻婆麺、私は台湾焼きそ... 続きをみる
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↑TOHOシネマズ赤池で 観てきました✨ 小説の「君たちはどう生きるか」は ずっと前に読んでいたのですが 全く関係ない話で むしろこっちの方が面白い❗🈵😆⤴️✨ 哲学というよりオカルトに近いような感じがしました。 夢日記のように先が読めない展開が楽しかったです☺️🔆 たっくんも楽しんでいたよう... 続きをみる
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他でもない、筆者のホロスコープです ※敢えてここでは画像をお見せしません。 恋愛運が強烈に最悪でした。 片思いが多い(金星×土星90度)、 自分とは明らかに合わない人を好きになる。 相手が好意を持ってくれたとしても、 全然上手く行かない。 意見の衝突が多すぎて喧嘩になる(金星×火星90度) それも、... 続きをみる
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↑たっくんは緊張のせいか 夜中1時に目が覚めて 眠そうでしたが 久しぶりに元気に出かけていきました🚌🚃🎶 私はというと 疲れかストレスか 低気圧か ホルモンバランスの乱れか なんだかイライラしたり😠💢 胸が苦しかったり😣💦 涙もろかったり😢💦 作業所の訪問看護師さんに話を聞いていた... 続きをみる
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↑今日の夕ごはんです🍚 我ながら美味しくできたと思うので レシピ覚え書きしておきます✏️ [材料 2人分] 卵 2ヶ ハム 4枚 白ねぎ 1/2本 ごはん 2杯 サラダ油 大さじ1強 中華スープの素 小さじ1 塩こしょう 適宜 醤油 少々 ①卵をといて塩こしょう少々(分量外)し、フライパンにサラダ... 続きをみる
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