• サクラ文鳥とシルバー文鳥

    埼玉県上尾市は晴れで17℃。春らしい陽気が戻りそうです。 精神科通院日ですが気持ち良く行けそうです❗️ 心配なのが、この時期はバスが混むことです。パニック障害には満員の車内は地獄ですね!怖いです。早く治ってくれ〜😖 自転車で行くか真剣に悩んでます。どの位時間が掛かるんだろう? 我が家の桜文鳥とシルバー文鳥です。 サクラ子ちゃんはまだまだ成鳥には程遠いですね! 綺麗になるのはまだ1ヵ月は掛かるかな

  • サクラ子ちゃん

    埼玉県上尾市の天気は、晴れのち曇りで11℃の寒い1日になりそうです。 暖房費が掛かりますね💦 昨日の愚痴記事にコメントとnice!ありがとうございました。 励まされてヤル気が出てきました。頑張ります😤 サクラ子ちゃん🌸 胸の色落ち(パイド)がかなり多く白っぽいです。 ほっぺにチクチクな毛が! 頭に白い毛が出ました😩 羽根は全然です。雛のまんま! 手の中が好きです。合図で飛んできて止まります

  • 4月

    今日の天気は晴れ☀️ 今日は精神科のカウンセリングの日で 晴れ☀️だったので良かった😀 バス🚌を乗り継いで・・・🏥 カウンセリングでは 先月に参加した『全道自死遺族交流会』の事を話してきました。 どんな雰囲気だったのか❓とか 何人くらい参加していたのか❓とか。 なかなか体験できることではないので これからもなるべく参加していきたいです📝 薬💊はいつもと同じでした。 それから、 本屋で見つ

  • 遺憾に思う

    私は精神障害で無職です。 医師からの許可が出ないので働く事が出来ません。 市役所の保健師さんと何とか説得をしてボランティアならと許可してもらい努力をしていました。 自分としては肉体的・精神的にキツく、自問自答しながらがら何とか1ヵ月続けられたと思っていました。 沢山のブロガーさんからも 頑張ってますね! と応援コメントを頂き励まされていて感謝をしています。ありがとうございます。 ですが、一昨日だっ

  • ツバサ君の嘴

    埼玉県上尾市は晴れのち雨で14℃の予報。 今日からお勤めは1時間になります。就労体験になれば交通費が500円が支給されるのだが、市役所の許可がおりるのか確認が必要なので、まだボランティア要員かも⁉️ 宙ぶらりんの状態になります。 モチベーションは下がりますがリハビリなので頑張ります。 セキセイインコのツバサ君 嘴が凸凹で売り物にならないという状態。 私には気にならないくらいの凸凹のザラザラ。 少し

  • 春はまだかな❓

    ここ最近は春は遠のき 冷たい風が吹く日が続いてます🌬️ 寒いです😔 ウチのお嬢さん🐢🎀も 動きまわる日もあり、動きが鈍い日もありますが、太陽☀️が出ているときは 日向ぼっこでパワー充電🎶 眠そうなお顔🐢😁 日向ぼっこ最高😃 モンスト📱 それから 最近よく聴いている音楽🎧があります🎵 ドラマ📺『3年A 組-今から皆さんは、人質です-』をみて好きになった若手俳優さん・片寄涼太さ

  • ボランティア卒業

    介護施設のボランティアを1か月皆勤賞です。 来月から就労体験にランクupです。交通費として1回500円が出るそうです❗️ 徐々に労働時間を延長していき雇ってもらえるように頑張ります💪 帰りにペットショップに寄ってきました。 水曜日に入荷したセキセイが、嘴に異常があるので売り物にならないから連れて帰りますかと言われたので頂いてきました。 ファローのレインボーカラーです。 詳しい品種を知りたいので、

  • 早寝早起き過ぎた

    昨日の行動にブロガーさんから素敵な過ごし方だとコメントを頂きました。 ありがとうございます。 人との関わりが苦手で外出を控えてきました。 3月になってからボランティアを始め、外出するようになり人とも接することが増え、非常に充実した日々を送っていますが、まだまだ心身ともに疲労が溜まります。 来月からボランティアを1時間に増やすので焦ってしまい、自転車での運動をし過ぎてしまいました。 なので19時に寝

  • 近所をぐるぐる

    5年間の引きこもりですっかり足の筋肉が落ちてしまったので、自転車に乗るのが本当にしんどいです。泣きそうです❗️ 今日は休みだったのでご近所をぐるぐると走り回っていました。 上平公園で自転車を綺麗にし散歩もしてきました。 桜が綺麗でした。春休みで子供達が沢山遊んでました。 曇っていたので残念。 上尾市民球場 本日は利用されてなかった。 菜の花がいっぱい。 何キロ走ったのだろうか?限界までこぎ続けまし

  • 今が一番汚い文鳥

    埼玉県上尾市は曇りのち晴れ。16℃予報です。 体力回復の為、自転車で桜が咲いている公園を探しに行こうと思います! 生活保護者には大切な自転車(ママチャリですが💦)を綺麗にしてこようと思っています。 生活保護受給に伴い愛車のアリストからママチャリに乗り換えました😣 しかし目眩と体力低下により転ぶ事が多々あったので放置していました。 2年の病気療養とウォーキングのお陰で何とかギリギリ乗れるようにな

  • パニック発作

    本日2回目の更新です。 筋肉痛や疲れが出たので自宅に籠ってゆっくりダラダラしています。 コーヒーを2杯飲んだのですがパニック発作の症状が表れてます。 倦怠感と体の緊張感、手足の震え、不安感、過呼吸、多汗です。 飲んだ量がまだ少ないので症状は軽いのですが、室温18℃にも関わらず全身汗でびっしょりです。 薬は夕食後に1回なので、20時頃に食べて薬を飲むまで症状は続くだろう😔 コーヒーは飲んじゃダメだ

  • 黄色いラッキー

    埼玉県上尾市の天気は曇りのち晴れ。16℃ですがヒンヤリしています。 繁殖に取り組んでいる幸福の黄色い小鳥のラッキー君🐥 ボランティアに自転車で行きました!ハイペースで漕いだら脚が筋肉痛です。 今日は休みなのでゆっくりします。 自転車は辛いですね⁉️

  • 一年中~

    今日の天気は晴れ☀️ 少しずつ暖かくなるのかな😊 暖かくなってきて嬉しいけど すぐに汗をかくのが憂鬱です😔 若い頃はどちらかというと汗をあまり かかなかったのですが、いつからか❓ 精神の病気になってからかな・・・💦 近くのお店に買い物に行って帰ってくるだけでたくさん汗をかいているし、出先で プチパニックになっても汗をかく😖 春になり、夏になると何度着替えることか👕 あっ❗ 気分を変えて楽

  • セキセイ 再編成

    埼玉県上尾市の天気予報は晴れ。17度です。 ボランティア4週目。まだ自転車は自信がないので歩いて行くことにします。 セキセイインコの雛に要望(ダブルファクター・スパングル)があったのでペアの組み合わせを変更しました。 実績のあるラッキー&ハッピーをペアリング!どちらもスパングルです。 オパーリンペアのカイ&リク。箱巣を購入してこないと😉 こちらもスパングルペアの2号&クウ。2号がまだ生後2ヶ月の

  • 文鳥のブン太

    埼玉県上尾市の天気は晴れ 14度の予報。冬ですね! 自転車での筋トレで太腿の筋肉痛と坐骨神経痛で少し泣きそうです。 まだまだ通勤で使う事は出来ないかな? 今月中にはスイスイと気持ちよく乗りこなしたいと思います。 本日はブン太君。 換羽期に突入しないで綺麗な羽根を保ってます。 ツヤツヤしっとり。 八重歯のように嘴が伸びてます。 キョトンとした表情。 左足の握る力が落ちてきています。 爪を血管ギリギリ

  • 連日~風が強い

    今日は・・・ じゃなかった。 昨日は風が強い1日でした🌬️ 3日くらい続いてます。   今日のおやつ🍫 さくさくパンダ🐼🍫 いろんな表情をしていて楽しいし 美味しいです🍫😋 モンスト📱 ガチャ🥚 嬉しい~😃💕 最後は今日のお嬢さん🐢🎀 可愛いポーズです😊 ぬいぐるみと仲良し😃🍒😃 いつも訪問してくださりありがとうございます😊✨ 励みになっています🌼

  • セキセイを里子に

    埼玉県上尾市曇りで12度の予報です。 寒の戻りです。 自転車の自賠責保険に加入してきました。点検とセットで2,500円しました。 久々に乗ってみたけど、2km程で太腿が産まれたての子山羊のようにプルプル震えました。5年間の引きこもり生活で筋力が相当低下してしまいました。 明日からサイクリングをしてボランティアに行く時に利用できるよう鍛えます。 🚴‍♂️🚴‍♂️🚴‍♂️🚴‍♂️🚴‍♂️🚴

  • 小さなひと言

    使えるだけ使って、壊れたらもう用済み。 都合が悪くなれば訳の分からない理論で責め潰す。 私の両親の話です。 祖母の葬儀で父の田舎に帰ったとき、 見知らぬ老婆が私の両手を握り、 「あの◯◯の子か、大変じゃったろう」 と言ってくれました。 誰だったのか、今も分かりません。 号泣しました。 父は、若い頃から村中で評判だったようです。 私はずっと自分が悪いと思っていましたから、衝撃を受けました。 私がおか

  • 文鳥の雛換羽

    埼玉県上尾市は晴れのち曇り 20度の予報。 パニック障害と更年期の私は多汗なので、この暖かさでは汗をビッショリ💦かくのだろうなぁ⁉️汗ダクになるの怖いな❗️ それでもボランティアに行きます。全てを受け入れなければ🤔 サクラ子ちゃんの雛換羽が進んでいます。 頭ツクツク。 背中はまだ目立ちません。 嘴とアイリングは日に日に赤味が増してきてます。嘴が伸びて太くなり♂かな❓と感じています。♀であってく

  • 曇りのち雨

    今日は天気が悪くて 太陽が出ないので寒かった☁️☔🌨️ 今日のおやつ メルティーキッスのシリーズは 美味しいです🍫😋 モンストとドラえもんのコラボ📱 なかなか貰えない ドラ玉ガチャ で ジャイアンが出ました❗❗ 娘👧が注文していたのが届いた❗と喜んでいた『大包平 観察日記』 こういうの面白いなぁ~😁 他の刀剣のもあるといいのに💖 最後は 今日のお嬢さん🐢🎀 久しぶりの いちご🍓

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