• 暑いだす〰️〰️☀️ 60.8キロ🔴

    今日は 暑い との予報☀️ 水分をしっかり補給して バテない様にしましょう💦 本日の体重……60.8キロ (朝食) 白湯 日清ココナッツサブレ お菓子 ソイラテ (間食) アイス緑茶 (昼食) ごはん のりたまふりかけ ウインナー 目玉焼き レタス アイスルイボスティー (間食) アイス緑茶 アイスカフェオレ (夕食)……焼き肉 牛タン・厚切り豚バラ肉・まいたけ サニーレタス・大葉 焼き肉のタレ

  • 夕飯メニュー

    夕飯は、牛カルビと牛タンの焼肉、もやしナムル、サンチュです!

  • 夕飯メニュー

    夕飯は、牛タン焼肉、焼いた油揚げ、サンチュです! 牛タン焼肉は、東武ストアで購入! サンチュには、豆板醤とコチュジャンとマヨネーズを!

  • 牛タン❤︎

    今日は久しぶりにエステへ エステのお姉さんが… ブレゼントに クリームチーズお渡しするので お待ちください。 と言われ…いただきました クリームチーズ 大好きな私は 内心やったー*\(^o^)/*と思いながら ブレゼントを受け取り… 娘と待ち合わせの場所へ 向かいました〜 娘と合流し 本日オープンの 牛タン専門店へ 少し並んで入れました〜*\(^o^)/* お料理を待ってる間…娘に エステでクリー