禁酒のムラゴンブログ

コロナワクチン1回め＆ 9月ポイ活(°▽°)

昨日ファイザー打ってきました！ 打たれるまでずっと、ドキドキドキドキw 熱もなく 左腕がジンジンするくらいです(*^^*) が！！ お酒ダメっていわれて、、（ ; ; ） 禁酒がとてつもなく苦痛で ひたすら炭酸水のんでましたw 数日前ウォーキングついでに🙃 水菜といちごと5色とうがらし？だったかな... 続きをみる

薬漬っ

祝禁酒ついに1ヶ月達成 ついでに祝ケンタッキー1ヶ月我慢達成w 右足の痛みは平行線 が ボクには痛み止めがあります 腰痛持ちなんでかれこれ20年以上痛み止め飲んでます 医者に「そのうち胃に穴あくぞ」と言われてます笑 痛み止め＆抗うつ剤＆睡眠薬・・・薬漬の毎日ですw 今日は天気予報に反して快晴〜 痛み... 続きをみる

洋酒味にびっくりぽん！

一口食べてびっくりぽーん 酒の味じゃーん！！ 酒だ、酒だ、酒の味だよーーーーっ 久しぶりのせいなのか 過剰に反応しちまった（汗） こりゃ、やばーいい こんなん お子ちゃま、食べちゃダメやん アル中患者もダメじゃん アルコール成分0.7％だって！ 微アルビールより高いじゃん！ ダメだよー こんなん買っ... 続きをみる

ビールでも呑むか！

↑表題はあちきの言葉ではありませぬ。 ワクチン1回目接種を終えた旦那の第一声！ わーい、ビールでも呑むか！ 今夜は禁酒とドクターに言われたのに･･･ 微アル、買っといたのに･･･ 「0.5％なんてアルコールじゃないじゃん」 「ビールは水じゃーん」 旦那言語録↑ アホにつける薬、ないわな･･･ アホを... 続きをみる

禁酒 3週間

お酒を飲み出してから早2○年 インフルエンザになったときですら 2日と空けなかったお酒。 なんと3週間も、、、 禁酒したー！！！ ｽｯｹﾞｰ！ｵｲﾗ！！ とりあえず家にいても、 暇でも、 眠れなくても、 飲みたいと思わなくなったという。 というか、眠れないってことは全然なく 毎日眠い、、、。 しかも... 続きをみる

二日酔い旦那にトドメを刺すの巻

秋晴れ過ぎる日曜日 いつもの2サムラウンドへ 前夜 またまた丑三つ時までヨッパってた旦那 ゴルフ、なめんなよ！ 百叩きの刑執行！ 圧勝でございました（おほほ） 季節はトップシーズン ちょい本気モードでやるかな？と 浮いた酒代をゴルフ代にぶち込んだるわ

早朝からの〜

※祝禁酒3週間※ おはようございます 昨日22時就寝 3時前に目が覚める◀爺w 睡眠薬処方してるのですが最初は7時間寝れていたのですが最近は毎日4〜5時間しか寝れません 昼寝もするわけでもなく・・・ 研究の結果▶人間はストレスが無いと少ない睡眠で十分疲れが取れると判明※あくまでも個人的な研究結果w ... 続きをみる

旦那、禁酒決定！

丸2日禁酒して 意気揚々と健診に行ったダンナ 医師の説明によりますと・・・ 即刻生検送りだそうで いきなり切除術！ して、禁酒命令下る。 酒、ダメっすか！？ ふふふっ 当分禁酒しろっ！ 酒代が浮くぜ～ 禁酒・鬼嫁59日目・アホ旦那3日目

禁酒 2週間の効果。

10月4日 禁酒14日 もちろん達成！ 今日久しぶりに会った知人に あれ？なんか痩せた？ 顔ちっちゃくなった？？ と言われた！ わーい！！(*´∇｀*) 実際、あれから痩せないのだけども。 やっぱり浮腫んでたんだろうなー。 ｳﾚﾁｲ。 で、2週間が経過したので 色々感じたことを 顔→確かにシュッとし... 続きをみる

旦那、禁酒はじめました。

健診2日前の二日坊主野郎確定ですけど↑↑ 喉元過ぎたら浴びるように呑むの決まってるヤツ 健診だけパスしたって無意味だろ 6万もするドッグ受けるんだぜー なんのためにそんな金かけるのか意味不明 アホ通り越してバカじゃねーの？ 禁酒57日目クリア☆ ノンアル呑み干す旦那を横目に 昨夜も呑まずにいけたぜ（... 続きをみる

呑んべ夫婦のバトル

秋晴れの日曜日 久しぶりに2サムでラウンド 深夜2時までへべれけにヨッパの旦那と 早朝4時から洗濯して 朝めしと昼めしと夜めしの用意までした元呑んべ鬼嫁の スクラッチ勝負 （おんなじ白ティからノーハンデだぜ） へべれけ二日酔い旦那の圧勝 どや顔がクソ ヤケ酒も呑めない哀れな嫁 大酒をかっくらってひっ... 続きをみる

禁酒 13日間

こんなにキツイ日は今までなかったかも。 いんやー 飲みたかった。 本当に飲みたかった。 人に会う機会が立て続けにあって しかも会食。 相手は呑兵衛。 きちんと打ち勝った。 あーつらかった。 ウーロン茶、ノンアルコールビール、ウーロン茶のループで乗りきった。 というか。 食べた。 食べて食べて食べまく... 続きをみる

旦那、禁酒するってよ！

おいらも禁酒してみよっかな～ なんてふざけたこと言い出す旦那 理由を聞いたら 3日後に健診だってよっ！ 禁酒をなめんるんじゃねー 禁酒55日目の鬼嫁怒る！ どうせ三日坊主が関の山 やれるならやってみろってんだ！

ダッシュダッシュダッシュ

祝禁酒2週間 初めて禁酒してみたけど順調です 昨日はラン後、なんか物足りなくてその後、ウォーキング4kmしました 否！物足りないのではなく、いつもの如くハーフラン効果が薄れてきて体重増加しはじめてきたのでメニュー追加しただけです・・・ 明日はハーフ予定だから今日はちょっとだけ 100mダッシュを20... 続きをみる

10月も禁酒でいこう！

丸2日間も寝込んでしまった。 腕の痛みだけでなく ヤツは微熱と 二日酔いもびっくりの片頭痛 で襲いかかってきたのだよ。 全身倦怠感とともにベッドでうずくまるだけ。 猫が心配して添い寝してくれる。 ほぼ邪魔なだけだけど。 旦那は相変わらず呑んだくれで 全く役に立たず（あほの最骨頂） 寝ている間にもう1... 続きをみる

禁酒 10日達成。

30日 禁酒10日ー！！ 人生初かも。 10日もお酒飲まなかったの。 どんなことがあっても お酒を欠かさなかったワタクシが 10日も！！ えらいわー。あたし。 やれる子だわー。 と、自己肯定。 何事も自己肯定は大切ね。 自分を大切に。 体重はピッタリと減らなくなったけど (なぜ？？) 体脂肪計の体年... 続きをみる

眠れずに悶々と過ごす夜

1回目のワクチン、接種してきました！ チクンと打った時は なんでもなかったんだけど・・・ ベッドに入った頃から じくじくと痛み出し 打った上腕あたりが重たくなり 腫れてきたかと思うと 動かすと痛すぎて 悶々として眠れないよ～ (´；ω；`)ｳｩｩ 禁酒しても眠れないことはなかったのにー ワクチン、お... 続きをみる

一週間達成！現在の様子

27日 禁酒一週間。 なんとか達成！！！ ここまでの記録ー。 発疹→ だんだんと薄くなってきた。 その他お肌→顔や首回りシットリしてきた。 睡眠→朝起きたとき相当爽快。 体重→トータル1.8キロ減 飲んだもの代用品→炭酸水、コーヒー、麦茶、ハーブティ 甘いもの→今までよりもしっかりと。でも、和菓子？... 続きをみる

お別れ〜短い間でしたがありがとうございました〜

禁酒始めてから炭酸水ばかり飲んでます 常に体中がシュワシュワしてますw 炭酸入ってると甘味を感じる◀気がする カロリーゼロだし箱買いストックしてます 昨日はハーフランして体ボロボロですがどうしても達成したい月間目標があるので今日も老体にムチ打って出発です 今日は疲労抜きでゆっくり〜 完了〜今月残りあ... 続きをみる

お酒やめたいけど、やめられないを終わらせよう

皆さん こんばんは😊 また思い出した様に来ました笑 断酒したい！でも、やめられない やめたい、けどやめられない 2.3日は飲まずにいられたけど、また飲み始めて しまった😫 そんな葛藤を断酒を志す多くの方は抱えているのではないでしょうか。 ずばり、言いますと 今のたうち回ってでも、やめるべきだと思... 続きをみる

6日目。

26日 禁酒6日目。 薬のせいか、眠い、ダルい、、、 久しぶりに12時間近く眠った。 眠りすぎじゃね？？ まーええ。 体重、、、 おょ？？ 少しだけ減った？？ うーいぇ。 映画を観に行ったので お約束のポップコーン🍿 映画にまつわるステキな展示品。 〆はお気に入りのガンボ！！ 確実にビール、ワイン... 続きをみる

5日目

25日 禁酒5日目 ゴミの日だからっていって 休みの日でも早く起きなければいけない日。 いつもなら、うーん。 もうちょっと。。。もうちょっと。。。 と起きる時間を後伸ばしにしているはずが、 チャキーン！！とアラームよりも前に目覚め、起きた瞬間から 頭がフル回転。 起きて、これやって、これやって、、、... 続きをみる

4日目

24日 禁酒4日目 そもそもお酒がないと眠れないのでは？？ と思っていたけど、 なんのことはない。 ベッドに入っておやすみ3秒 のび太並みに眠れるという。。。 相方様もお疲れのところ カルボナーラを作ってくれた。 生クリームは使わない、たっぷりパンチェッタ、卵と、ペコリーノチーズで作る カルボナーラ... 続きをみる

3日目。

禁酒は続くよどこまでも。 22日 禁酒3日目 アルコールが抜けてきているのか、 朝がシュッと起きられる。 気のせい？？顔も顎がくっきりスッキリしたような。。。 体重、、、変わらん。。 ふーん。。(-_-;)あっそ。 発疹。薬を飲んで、塗り薬も塗って、、、 全然良くならん！！！ なんや、なんや！！！ ... 続きをみる

2日目まで。

今日までの経過を時系列で。 20日 発疹発信！ 痒いわけではないが、身体中の柔らかい所に発疹。 明日からの禁酒を相方より発令される。 『オレも飲まないようにする、一緒にやってみっべ。お酒代も浮くし』 相方もえらい酒好きなので、 どこまで頑張れるのか 21日 禁酒1日目 我が家は夜に相方の素晴らしい洋... 続きをみる

はじめます。

9月20日。 調子に乗って友人宅にてワインと洋酒をガブガブ。。。3人で4本は空けたかな。。 家に帰ってまだまだ足りずに ビールもゴクゴク。 チラッとお腹を見たら 酷い発疹！！！ 太ももにも！！！ お尻にも！！！ これは酷い！！ 実は二週間前にも少しだけ 同じ症状が出たんだけど、 チラッとヤブ医者に行... 続きをみる

ビビリなんです

禁酒初めて1週間の朝を向かえました なんて清々し・・・いや、そうでもないな笑 なんかへんな脱力感というか・・・禁酒の影響か鬱の影響かよくわかりませんが ダイエットも今のところはいまいち成果でず ハーフ走ったときだけガッツリ落ちてるだけだしw 毎日ハーフなんて死ぬし笑 今日はやっとこ休走日 朝、車洗車... 続きをみる

カーネルおじさん

今日は軽めにランしました ペース6分／kmで 昨日から再び頭痛＆吐き気復活でこれでもきつかったです 明日は休養予定で日曜にハーフしたいなと思ってます デッドバグ◀合ってる？ 腰痛持ちのボクにはこれを勧めてもらったのでさっそく今日からやってます なれてないので気をつけないと手と足を同じ方を上げてしまい... 続きをみる

ギャンブル依存症とアルコール依存症は自分と周りの人の人生を壊す

こんばんは☺️ 今日は ギャンブル依存症、アルコール依存症は 自分と周りの人の人生を壊すという話です。 結局は 自分は○○依存症だから仕方ないとか、 誰かのせいで自分はこうなった。とか 他責にしていては、 抜け出せないと思いますし、 本気でやめたい！やめなければならない！ というところまでいけないの... 続きをみる

え！？ 食べないの？

さぼったわー💦 ちょっと忙しかった。 いや、のんびりしていたこともあるのだけど、 パソコンの前に落ち着いて座らなかったものだから、 必然的に、こちらにも意識が向かわず、 更新せずじまい。 更新していないのって、罪悪感があるなぁ。 なにも義務じゃないのに、どうしてなんだろう。 激変ぶり！ 頼み事があ... 続きをみる

禁酒チャレンジ

この先どうなるかわからないし、節約も考えねば、それも兼ねてついでに体重も落としたい目標77kg▶75kgってことで禁酒チャレンジです もともとお酒大好きで365日呑んでましたw だいたい平日はストロング系チューハイ9％を3本、土日は1日7〜8本 スゴい本数だ アル中だ 1か月で何本？ 計算してみてく... 続きをみる

お酒やめて失ったもの、そりゃありましたよ

こんばんは☺️ 断酒をしてみて、 失うものもありました😖 でもでも、 それよりもずっと得たものが多いんです😉😋 いや、ほんとに。 断酒のメリットがデメリットより小さければ、 私はすぐにお酒を飲んだでしょう。 確実にメリットが多いんです＾＾ そんな事をyoutubeでも語っています🤣 【断酒】... 続きをみる

私のアルコール依存度

実家母が 読売新聞の記事をキープしてて ↓これ、チェックしろ！とな（およよ） 満点じゃん！ 立派な多量飲酒者でしたね。 （過去形なことに着目してね） 毎晩、濃い目のウイスキー ダブルで7~8杯は呑んでたもんなー 止められたのが不思議だー 実家は禁酒天国♪ お目付役・おかん様様 禁酒36日目、無事終了... 続きをみる

飲酒後の出来事以降、電車に乗る事が怖くなりました。。

昔、飲酒後の出来事が原因で、 電車に乗れなくなる事がありました😞 今はすっかり回復しましたが、 そんなお酒の話、パニック発作のお話をしております 【断酒】【パニック発作】電車に乗れない時はこうしていました。

禁煙したいと思っていた11年前を振り返る

本日は 断酒ではなく 禁煙についてです😊 喫煙も飲酒と構造は似ていて、 やめるときは離脱症状や渇望があるものの、 離れてみたらいらないものになる 😀 ただ、そうなるのは 本気でやめたい！やめると決意し、 実行し、辛い離脱を越えた人にだけ訪れる事実。 と個人的には思っています🤓 これまで、ただな... 続きをみる

お酒で自分の短所をごまかせても長くは続かない

私は お酒で自分の短所を誤魔化していた事も 多かったです😂コミュニケーションに関してなど。 お酒を飲まないで緊張して上手く話せないから、 お酒を飲むという事もたくさんありました😞 翌日はお酒が抜けているので緊張しやすく、 コミュニケーションが苦手に逆戻り。 でも、その短所は改善しているわけではな... 続きをみる

禁酒はダイエットよりイージー

元を正せば あたしが過剰飲酒に走ったのは ダイエットのためでもある。 つまり 余計な食欲を蹴散らすために 酒を煽っていたのであーる（アホな選択） 呑み会に行っても つまみはなるたけ摂取せず ひたすらアルコールを呑み続けて誤魔化す。 食べないで 呑む派を気取ってたの（アホの二乗） だけど今は ただひた... 続きをみる

毎日飲酒は異常だった！

毎日毎晩、酒を呑む生活は異常だった！ と、禁酒してみて、しみじみ思う近頃。 NO ALCOHOL,NO LIFE！ だなんて本気で豪語してた自分を 呪ってやりたい･･･ なんて無謀な呑み方を していたんでしょうねぇ･･･ 何がそんな気分に させていたんでしょうかねぇ･･･ 全く酒を呑まなくなって、 ... 続きをみる

断酒を意識しなくなってきました。

断酒8か月目 もう、ほとんど生活の中にお酒がありません笑 タバコも同じ😊 やはり、本気でやめたいと、断酒に踏み切る前に 決意する事が大切かなぁと思います💦 誰かに言われたからとか、なんとなく、、、では 、やはり断酒＝我慢となってしまい、 やがてギブアップになる様に思います。 その時には飲酒量は増... 続きをみる

酒は悪魔か！？

「禁酒セラピー」 という本を読んだけど 今ひとつピンときませんでした 学生時代 聖書を勉強しませんか？ という勧誘に心惹かれ 「聖書研究会」というサークルに入ったら ◯ホバの証人の会でした（マイ黒歴史） そのせいか サタン（悪魔）という言葉に アレルギー反応がありまして 上記の本にも同様に 聖書臭い... 続きをみる

この禁酒の先に何があるのか？

禁酒して28日目 このまま酒を呑まない日々を続けると この先の世界はどーなっているのか？ 断酒ワールドに踏み入るのか 機会飲酒モードにシフトするのか はたまた 元の木阿弥・ヘビードリンカーに逆戻りか！？ 考えもなく 思いつきで始めちゃった禁酒 うまい具合に滑り出したけど 未来は超不透明。今のところ。... 続きをみる

禁酒24日目の地獄

遅れて夏休みを取った旦那と 近くの実家に顔を出す。 食べきれないご馳走の山と 加賀とか京都とかの 純米大吟醸だとかが振る舞われ 旦那には天国、あたしゃ地獄。 ヨッパった旦那が コロナの話題でこれだぜ↓ 帰ってからしばいときました。 地獄の24日目も何とかクリア 応援ポチ、ありがとうございます♪

禁酒した翌朝の幸福感

8時間ぐっすり眠って 起きた今朝 何とも言えない幸福感に包まれる（ぽわん） 酒がからだに残った感ゼロ 脳内クリーン すっきり～ これ、味わちゃうと もうお酒なんか吞めませんね。 やっぱ今夜も吞まないでおこうっと。 禁酒祭り絶賛開催中・通算18日目 応援ポチをよろしくお願いします♪

恥ずかしくて言えない飲酒量

禁酒を決意するぐらいだから ハンパない飲酒量で、 この呑み方は異常だな とはずっと思ってて けど うちは旦那も凄い飲酒量だから こんな呑み方してても全然OKで お互いにお互いの飲酒に関しては 臭いものには蓋で 干渉なしが暗黙のルールなので はっきり言って飲酒天国です。我が家は。 ドクターにも どのく... 続きをみる

禁酒日通算2週間

思い立って禁酒を始めたので ここでブログも始めます。 呑んだり呑まなかったりのずぼら禁酒ですけど。 昨日で通算14日間、呑みませんでした！ 自分的にはあっぱれなんです＠＠ 禁酒なんておこがましい。 節酒の段階ですね。 禁酒を続けるには SNSで禁酒生活を綴るといいらしい と読んだので 今日からここで... 続きをみる

【禁酒】【断酒】お酒をやめる絶好のタイミング

みなさんこんばんは^ - ^ 今日も一日終わりましたニヤリ 今日は休みでした👍 明日からまた仕事です もちろん今日もアルコールは飲んでおりません😉 禁酒、断酒を決めた方 いつから始めますか？？ 今家にあるビールが終わってからですか？ 次の飲み会が終わってからですか？ 提案します❗️ 1番良いタイ... 続きをみる

【禁酒】【断酒】お酒を飲まない人生を選ぶ

お久しぶりです！ 仕事がバタバタしており、久しぶりの投稿です😄 みなさんは、 禁酒断酒は順調でしょうか❓ 私は変わらず断酒中です。 断酒も半年を越えて、 もう飲まない人生でいいやと最近思います(^^) 理由は簡単 お酒を飲まない方が、お酒を飲んだ時よりも メリットが多いからです☺️ そんな事をyo... 続きをみる

コロナ禍で、毎日酩酊していては戦えない

お酒をやめて半年目です＾＾ ようやくといった感じです。 また、関東は緊急事態宣言のようですね。。 私は飲食業ですので、 また休業なのかなと思っています💦 休業だったとして 休業中にどう過ごしたかは大切と思います。 毎日酩酊して過ごしたのか 毎日素面で過ごしたのか 私は、このコロナ禍の状況で、 毎日... 続きをみる

どうせ禁酒、断酒するなら軌道に乗せよう！

タバコをやめたい方、お酒をやめたい方 少なく無いんじゃ無いでしょうか？？ どうせ、禁煙、断酒をするなら 軌道に乗せたいですよね❗️ 私の経験では、 今までそこに必ずタバコ、お酒があった場所を、 それなしで1日でも過ごす事が出来れば、 真っ暗に思えていた道先に灯がともりますよ。 少なくとも私はそうでし... 続きをみる

今日一日お酒を飲まず過ごす方法

こんばんは😊 皆様いかがお過ごしでしょうか。 私はお酒を飲まずに半年目に入りました。 毎日、酩酊していた頃とは 大きく変わった毎日です👍 ただ、断酒始めの頃は 決意したその日を飲まないことすら簡単では ありませんでした。 仕事に行く前の、今日飲まない！決意を、 仕事終わりの疲れや、仕事中のストレ... 続きをみる

タバコ、お酒やめたいと思いますか？

禁煙も、断酒も構造は同じ。 色々考えて、あーだこうだ悩むよりも、 自分が心からやめたい！とどれくらい思って スタート出来るかが鍵。 誰かに言われるからとか、 なんとなくやめよっかなくらいの気持ちで やめられるほど、禁煙、断酒は甘くないと 感じています。 中にはできる人もいらっしゃるでしょうが笑 そん... 続きをみる

お酒をやめたいと思いますか？

こんばんは。 さけなしくんです。 僕はいろんな事をお酒で誤魔化してきました。 自分の短所なども、、、、。 例えば、 対人が苦手、、、。 お酒を飲めば、酩酊している時間だけは、 饒舌になれるんですよね。 でも、良いが覚めたら、 対人は苦手なまま。 だから、お酒を飲んでいる間は 対人スキルはそのまま。 ... 続きをみる

断酒、禁酒をするにあたり大切なこと

こんばんは＾＾さけなしくんです。 今晩もお酒に関する事を書いていきます。 お酒をやめると決めたとき、 ただ【思う】だけではなくて、心構えも大切と思っています。 少なくとも、私は やめたいと【思う】だけでは、禁酒、断酒が続いたことはありませんでした。 お酒はいつでもやめられる。 そう思っていました。 ... 続きをみる

あたらしい世界 断酒してから

こんにちは 今日は関東は晴れています！ 朝から色々と家事などをしながら、 今から買い物にいきます。 仕事は飲食店なので休業中なんです涙 もうすぐ始まりそうですが。。 お酒を飲まなくなって5ヶ月目、 私の場合は、 飲酒していた頃と比べて、本当に生活が変わりました。 飲酒生活が悪いわけではありません。 ... 続きをみる

断酒のデメリット

タイトルに関して 私が思うことですが、YouTubeにアップしてます。 下記リンクになります。 断酒のデメリットとは。 断酒のデメリット

お酒で短所は埋まらない

お酒を飲んでいた頃は 自分の短所をお酒で埋めていた部分もありました。 お酒をやめて思うこと。 自分の短所は誤魔化せない。 結局は向き合って、改善、向上させていくしかない と痛感をしています。 Twitter https://mobile.twitter.com/ankotsubaki1 ブログ村 h... 続きをみる

飲まない生活に慣れてきました。

お酒を毎日飲んでいた時から、 月10日前後休肝日があった時も、 それ以上飲まない日がずっと無かったので、 お酒がない生活を忘れていましたし、 想像できませんでした。 でも、飛び込んでみたら もっと早く断酒すれば良かったと思っています。 お酒が無いと ストレスが溜まると思っていました。 やめてみました... 続きをみる

嫌な事&お酒という考え

今日は仕事かなり疲れましたぁ。。 仕事から帰宅したら、 さらに疲れる事、イライラすること。。！！ 本当に嫌になります。 でも、お酒を飲みたいともうならなくなりました。 手っ取り早く忘れる事も出来ませんが。 それでも、毎日酩酊していた時よりは びっくりするくらい楽。 前はお酒飲まないとやってられないと... 続きをみる

断酒して思うこと

お酒をやめて、 毎日酩酊していた頃と比べ 当たり前だけど変わった。 前は 仕事終わりのお酒が唯一の楽しみだった。 でも、 どこかでやめたいと思っていた。 楽しみだけど、楽しめなかった。 翌朝には、飲んでしまった自己嫌悪、倦怠感、 体調不良が必ずあった。 やめたいけど、 これがないとストレスを乗り越え... 続きをみる

週1日の休肝日も作れなかった頃

毎日飲酒していた頃は、 週に1回の休肝日も難しかった。 でも、常にお酒をやめたいという気持ちを忘れずに 過ごすにつれて、 次第に飲まない日が増えていきました。 そんな断酒130日くらい 断酒1ヶ月を越えるまで

お酒をやめて130日弱が経過

お酒をやめて、130日が経過しました。 飲まなくなって5ヶ月目です。 それまでは、月2日〜10日の休肝日はあるものの、 飲んでは周りに迷惑をかける事がありました。 でも、飲む量は1日缶酎ハイ350mlを2缶ほど。 それでも依存症であったとはっきり思います。 飲まないことにようやく慣れて来ました。 お... 続きをみる

清明節休暇

中国では今日から3日間、清明节(清明節セイメイセツ)で3連休です。 清明节は分かりやすく言えば日本のお盆みたいなもの。 先祖のお墓参りをし敬う日です。 春分から15日目の節です。 時期的に木や花が芽を出し生命が生まれることから新しく生まれた命を喜び、 また、亡くなった先祖への感謝の気持ちを忘れないと... 続きをみる

お酒をやめたんです

みなさん、こんにちは！ごきげんよう。 お酒が大好きな私ですが、数週間前からお酒を断っています。 断酒が健康やダイエットには良いということは、みなさんもご存知だと思いますが、それよりもお酒による失敗を、これ以上したくないという理由でお酒をやめました。 私の家系はみな酒飲みで、私もお酒は飲める方でした。... 続きをみる

禁酒・禁煙・思考。

禁酒・禁煙の思考( ・∇・) 禁酒・禁煙って… 自分に… 出来るかなぁ〜 精神的にキツいかなぁ〜 逆にストレスにならないかなぁ〜(☝︎ ՞ਊ ՞)☝︎ 禁酒・禁煙を実行する前に… 冷静になって… 過去に酒・煙草に関連して、良かった思い出… 得をした思い出を思い返した結果… ※損得で飲酒・喫煙しません... 続きをみる

文化。

シャンパン＝お洒落・欧米・祝杯 ワイン＝お洒落・大人・祝杯 ビール＝爽快・祝杯 日本酒＝オヤジ・呑助・祝杯 お国柄や個人差の印象で違いが、あったりする。 ( ・∇・) お酒を飲む文化が無くなると世の中どうなるのか…⁉️ 飲酒での娯楽・快楽わぁ無くなるが…いざこざ・犯罪もかなり減少するのでわぁ…⁉️(... 続きをみる

寝酒

みなさま、こんばんは。 最近不眠防止のため寝酒を飲むようになったのですがだんだんと酒に対する耐性ができてしまいまた。寝酒を呑むと脳が興奮してしまい逆に眠れなくなるそうです。私の場合はビール しか飲まないのですが寝酒効果が薄れてしまい量を増やしてしまいました。 そろそろ寝酒をやめないと以前のようにアル... 続きをみる

「断酒記」 八王子 村内村雄 昭和47年（1972年）7月

俺は酒を止めるんだ、一番好きな酒を断って、神に祈るんだ。 断酒記 八王子 村内村雄 酒は私にとって、有難や有難や琥珀から、とろとろと流れでた清水。酒は私にとって、決して決して欠かせぬ人生の伴侶。 休日農作業を了えて湯浴み後の日本酒 ----- ウイーッ 何んてうめえ一杯（いっぺい）だ。 ドナウ河の満... 続きをみる

禁酒77日目

4／22（金） 出勤 朝食 11：00 トースト、味噌汁、ヨーグルト、野菜ジュース （ダーリン作） 昼食 接客の合間 ナッツ、チーズ、チョコ、野菜ジュース 夕食 22：00 サラダ、セブンのパスタ （ダーリン購入） 夜食 プリン、アイス、チョコなど 薬、コンサータ、クラリチン 本日もご訪問頂き、あり... 続きをみる

お酒という選択肢

以前の私は、 仕事が終われば 酒！ とりあえず、 酒！ 休みの日には、 必ずと言っても良いほど、 酒がありました。 そう言う生活を 36歳までしてきたわけです。 ほかに選択肢は無かったんです。 とにかく、1日のおわりには 酒を飲むえーん それで、翌日からまた、頑張れたのは 事実と言えば事実です。 迷... 続きをみる

節酒 8勝1敗

皆さま、本日もご覧いただき有難う御座います。 節酒ですが、 以前から月に10日は飲まない日があると書いていました😏 が、 今月は 10月1日から9日までで、 今日はこれから夜勤なので飲むことがないために 含めています。 1日缶チューハイを飲んだきり。 あとは飲まないで過ごせております。 飲まない時... 続きをみる

節酒をして。飲まないという友人

毎日飲酒をしている時に、 良く友人にビール飲む？？？と勧めていましたニヤリ 友人は、いや、今日はやめとく。 今日はいい。と言っていました💦 当時は、え？？飲まないの😫 と思っていましたが、お酒を減らした今では、 答えは明らかです。 友人は お酒以外にも、 楽しめるものがあったんですね だから、別... 続きをみる

お酒を飲まない素晴らしさ

今日は連続飲まない日3日目です。 今から夜勤の仕事にいきます😊 お酒を毎日飲んでいた日は、 それが全てでした。 飲んで寝て、 朝起きて、夜勤まで時間あるから飲む。 飲まないと、 そのお酒がジュースになります。 お酒より体に良いです😊 怠くも、自己嫌悪にもなりません。 なにより、 物事を素直に受け... 続きをみる

禁酒 禁煙 オナ禁 始めています。ご挨拶

皆さん始めまして ネットでオナニー禁の効果を知って試している最中です 上の写真のようにオナニーを辞めて100日以上が経ちました 去年11月から4ヶ月ほどオナニーを辞めていた期間があります その際禁煙と禁酒(禁酒禁煙は同日)も始めました 不定期ではありますがそれら禁欲が24歳一般男性の生活にどのような... 続きをみる

節酒目標15日

節酒に関して😊 9月は 30日中12日飲まなかったのですが、 目標の15日には満たず。 仕事終わりの解放感から、 缶チューハイを2.3缶飲むことが多かった。 10月は15日飲まないを目指します。 炭酸水、炭酸飲料で乗り切ります。 だって飲まない翌日は最高ですから☺️

節酒のコツ

初めての投稿です😆 今回は、 節酒に関して投稿します。 以前は毎日飲酒をしていました。 楽しみは、仕事終わりと休日の酒だけ。 それはそれで良かったんですが、 いつしか、辞めたいと。 いきなり、断酒をする！ と思ってもなかなか、、 というかとても難しいですよね💦 そこで、まず1日飲まない日を作れれ... 続きをみる

禁酒することで体にどんな効果やメリットがあるの？

禁酒ってお酒が好きな人にはなかなかつらい決断ですよね。 しかし禁酒するからこそ得られるメリットや多くの健康に関する効果がありますので禁酒をすれば結果プラスに働きます。 それでは禁酒から得られる効果とメリットを見ていきましょう。 禁酒することで体にどんな効果やメリットがあるの？について詳しくはこちら

ご飯がおいしい

こんにちは！ 「お前の顔は、 中の上ってところだね♫」 と父に言い聞かせられ育てられた 中之上（ちゅうのじょう）30代です。 禁酒を誓ってから。 ああ。どれだけ時間が経ったのでしょう。 一週間も経っていないかなぁ笑 まだ頑張っておる中之上です。 あれ、あたしなんの為にこんなことしてるのだ？ ってゆう... 続きをみる

週2日の禁酒

こんにちは〜 雨☔です でも今日は寒くはないです タバコの本数を減らし始めて 1ヶ月が過ぎました 何とか10本以下にしたいけど まだ無理(~_~;) 毎日呑んでいたワインも 週に2日程禁酒 たいてい月曜日と火曜日は呑まないように 頑張っているけど 今週は昨夜呑んだ(-_-;) ワインの1杯や2杯で ... 続きをみる

札幌マラソン～いよいよ明日！

先週まで夏のように暑かった札幌。 東京と同じ服装でも全然平気だった札幌。 昨日から急に本格的に秋になってしまった札幌。 ・・・・なんで今なんだ（´・ω・｀） と、曇り空に嘆くBlackです。 寒いっす((+_+)) 今日札幌入りするランナーもいらっしゃるんでしょうねぇ～ 皆さん風邪ひかないようご注意... 続きをみる

まぁとりあえず呑んで落ち着け

断酒を始めて196日が経ちました。 断酒効果で今まで酔っ払ってやりたくてもやれなかったことが出来始めました。 その中の一つがカメラです。 お出かけの時はもちろん、その辺をぶらつく時もカメラを持ち歩いて、カメラ小僧のごとくパシパシ撮ってます。 撮ることもとても好きですが、帰ってフォトショップで加工する... 続きをみる

断酒の不健康！

寝不足の状態が二週間ほど続いている。毎日3時間程度の睡眠で仕事に出ている。今日は朝早かったせいで、さらに厳しいものになった。電車の中もバスの中もほとんど寝て過ごしている。夕方、帰宅後、食事を作って、食べ終わったら、もう一気に寝てしまった。仕事をしていても集中力がない。ブログやニュースを見ていても、長... 続きをみる

まだまだ続くよう...断酒

今日で断酒146日目です。 脳みそ、身体は絶好調です。 よく巷で言われることで、酒やタバコを止めるとお金が貯まるといいますが、私に関しては当てはまりません。 元々タバコは吸ってませんでしたからそちらは判りませんが、酒を止めると色々な事に興味が出てきて、色々なものをネットなどでポチります。 まぁ酒で酔... 続きをみる

うつルンですね

断酒を始めて5週間が経ちました。 まさに5週間の達成日の前日に、断酒を始める以前より呑みを約束していた人と食事に行きました。 その人はワタクシが懇意にしているメーカーの人で、お互いの仕事がスムーズに行くように、定期的にお互いの会社(ワタクシは自分の会社ですので、ほぼほぼ自分の懐)の金で食事会という呑... 続きをみる

断種ではなく断首ではなく断酒

断酒を始めて昨日で4週間経ちました。 こんなに酒を呑まなかったのは、高校生以来です。 で、28日間呑まないと身体はどーなったかというと… いわゆる酒鬱はなくなりました。 酒を呑んでる時は、全能感に包まれてサイコーの気分だが、朝起きると気分が落ち込み、人生や未来に希望を持てず、モチベーションが上がらな... 続きをみる

いたね！ お盆だから？

今日の札幌は、いいお天気だったよ☀️ でも、私は少々二日酔い😓 午前中は、頭が痛かったよ〜しばらく禁酒しよう💧 昨日は、親友くんとヒデちゃんの分身くんに逢いに行ってきた。 札幌出る時から、ずーっと雨だったのに、お寺周辺は晴れてた☀️ ヒデちゃん、待っててくれてたのかな？ 納骨堂の中で不思議な事が... 続きをみる

2日目

今日一日が終わろうとしている。 お酒を飲まない1日は良い意味で長く感じる。 前は朝から飲んで寝て、気づけば夜になっているパターンの繰り返しだった。 今日は近所のスーパーに買い物に行ったり、 商店街をぶらぶらしたりすごく充実した一日だった。 飲まないで歩いているとたくさんの発見があった。 前はどこか昼... 続きをみる

自己紹介

いいね！していただいたみなさまありがとうございます٩( ´◡︎` )( ´◡︎` )۶ まだブログを始めたばかりですが頑張って続けていきたいです。 私は27歳の田舎暮らしの女です。 アルコールを始めたのは親元から離れて一人暮らしをしてから。 親が厳しかったので、やっと自由になれたという開放感で夜の世... 続きをみる

1日目

今日から備忘録として禁酒を綴る。 初めてで使い方がよくわからないけど、 自己満だからいいのだ。 今までお酒でどれだけのモノを失ってきただろうか。 もう後悔はしたくない。 一生分のお酒は飲み尽くした。 今までありがとう。 新しい人生を今日から始めよう。

禁酒日2日目

昨日、今日といわゆる宅飲みしてます。(笑) 今日は暇つぶしに千夜一夜さんが紹介していた丸亀に行ってみた。 私も初めて丸亀で食べてみたけど、パタヤレベルのお味です。 普段はすき家の入っているビッグCに行ってるんで新鮮でした😉 入り口で50Bの女性用アクセサリーが売ってたんでうちの子に購入。 [パレス... 続きをみる

禁酒

リタイア後に、海外で年金生活をしている方のブログを読んでいる。 私も将来は、タイかマレーシアに住みたい。 タイとマレーシアは、陸続きなので比較的現地人も行ったり来たり。 日本人が沖縄に行く感覚に近いかもしれない。 そのリタイアさんは一人暮らし。（奥さんは日本にいる） 毎日「至福の時」と称し、ベランダ... 続きをみる

禁酒10日目。

来月は三ヶ月に一度の通院日。 今回はいつもの血液検査、エコー検査に加え、CT検査もあります。 前回は禁酒出来ず、検査前日までズルズル飲んでしまいましたので、検査結果はもちろんアウト。 yGTP(肝臓)やら、アミラーゼ(膵臓)の数値がえらいことに…。 さすがに懲りたので、今回は絶対禁酒してやる！と決意... 続きをみる

去年頑張ってた事

晴れました 寒いですが こんにちは 酒の話しは置いといて、去年の4月より週4〜5ペースでジム通い フリーウェイトに気合いを入れてた自分です 4月5月6月は食いまくりの増量期 7月にはMAX87キロからの減量で70〜71迄落としました 暫定目標は68キロ（＾ω＾） 最初に置いといてって言うものの‥酒控... 続きをみる

餃子祭り

無性に餃子を作りたくなってひき肉を買ってきました。 で、途中は飛ばして早速焼きます。 綺麗に包めているのは奥様の作品です。 さすがは主婦！（拍手！） 羽根つきにすべく、小麦粉を溶いた水を入れます。 が、ちょっと多かったかも？！ やっぱり多かった・・・ それでもがんばって水分を飛ばすとこんな感じにでき... 続きをみる

禁酒解除（仮）

おめでたいことがあったので一時的ではありますが お医者様には内緒で勝手に禁酒を解除(笑) ということで(期間？)限定につられてで以前カツカツさんと約束していた カルーアミルクのパンプキンをやっと飲んでみました。 これがウワサ？のパンプキンフレーバー せっかくなのでノーマルのカルーアミルクも作ってみま... 続きをみる

(期間？)限定につられて

昨日買い物に行ったらお酒売り場でワインの試飲会をやっていた。 でも車だし何より薬のせいで禁酒だし…⤵ ところが気になるこいつと出会ってしまった！ カルーアミルクのパンプキンバージョン🎃 ハロウィンだからなのかたまたまなのかはわかりませんがものすごいく引かれる！ もう買うしかないでしょ！！ というこ... 続きをみる

肩の痛み ～その後～

前回から約一か月ほどたちますが その間、二週間おきに病院に行っては診察と投薬の日々を繰り返し 最近やっと回復傾向に向かってきました。 右手で何とかお尻のポケットに入れた財布を取ることができるし お風呂で左の肩も洗えるようになりました。 （位置によってはまだ痛みが走りますが・・・。） しかし薬のおかげ... 続きをみる

断酒33日目

昨日はよく寝れました やはり、サイレース半分1mmとマイスイー半分5㎜の 配合が今の自分に合ってるのでしょうか？ 台風で心配していた、明日の新潟行きは 大丈夫みたいなので良かったです。 帰宅後、腕立て25．腹筋40．スクワット35 入浴後、ノンアルビール1缶、夕食抜き 青汁とミンティアのみ 明日とあ... 続きをみる

断酒22日目

今日も昨日のサイレース効きすぎ？ 朝の寝起きはつらかったです。 今日はマイスリーにして寝てみます。 帰宅後 腕立て25．腹筋35．スクワット35 後、入浴。 夕ご飯は減量のため抜き 青汁飲み、食欲の我慢のため コンビニでミンティア3種類、購入 舐め、かじると、飲酒と食欲の抑制？ 気休めになります。 ... 続きをみる

断酒20日目

とうとう20日を達成できました。 昼間は好きなラーメンを食べに行ったのみ。 風邪のせいか、だるいので家でのんびり 断酒であるのは少しの達成感だけで。 夜は正直、つまらないです。 すぐにでも飲みに行きたい気分です。 腕立て25．腹筋30．スクワット40 のち入浴・・いつもと同じ行動 休み前日なのも原因... 続きをみる

断酒16日目

つい先ほど仙台より帰還 今日は疲れたんであまり書けません 仕事の場所が冷房効きすぎて 何か、鼻とのどが少し痛いので 風邪薬飲みました。 もちろん、飲酒はしてません。 明日も通常の出張なので また、ホテルから書ければと思います。 断酒生活も慣れてきましたが すぐ戻る自信？はあります。 でも16日も続け... 続きをみる