本当の健康はワクチンでは得られないのさと思うワタクシ。
こんにちは。 今日はお休みなので朝もゆっくりめに起きて 洗濯したり遅めの朝食を食べて、 しばらくこたつに潜りこんでいましたらなんにもできないので やっとこさこたつを出て パソコンが置いてあるデスクまで出てきてきました。 コタツの中でみなさんのブログを読んでいましたら ブロ友さんが、看護師をされている... 続きをみる
こんにちは。 今日はお休みなので朝もゆっくりめに起きて 洗濯したり遅めの朝食を食べて、 しばらくこたつに潜りこんでいましたらなんにもできないので やっとこさこたつを出て パソコンが置いてあるデスクまで出てきてきました。 コタツの中でみなさんのブログを読んでいましたら ブロ友さんが、看護師をされている... 続きをみる
おはようございます。 あ~~~、夜中に地震で今回のはけっこうすごかった。 西日本一帯が揺れていました。 12時半くらいに寝たのですが 寝かけていたところで、遠くであの地震速報のメロディーが 聞こえた気がして目が覚めました。 その時はまだ揺れてなかったのですが、 5秒か10秒くらいでけっこうグラグラ揺... 続きをみる
おはようございます。 昨日は大寒というだけあって寒かった~。 雨が凍ったのか、小さな氷(ひょう)もパラパラ降りました。 昨夜から太ももとか少し筋肉痛です。 おそらくおとといの休みの日に テレビを見ていたらラジオ体操が始まったので 思いきりラジオ体操第一をしたからではないかと。 情けないなあ~。 ラジ... 続きをみる
おはようございます。 ついさっき、前のブログを書いたような気がします。 もう、朝がやってきました。 昨夜は0時に寝て、6時間睡眠の予定でした。 早めに寝たのですが、明け方、久々、怖い夢を見ました。 そのせいで、4時に一回目が覚めてしまいました。 怖い夢の内容は、最近、夜中にしている 「進撃の巨人」と... 続きをみる
こんにちは。 今日は平日休みです。 平日ならではの休みの過ごし方がありますが、 特に思いつきません。 給料日が近いので、銀行に今行っても仕方ないし、 病院にいかなくてはいけないほど、 体調が悪いわけでもありませんし。。。 買い物も冷蔵庫にあるものでなんとかなりそうですし、 そもそも、今の状況では極力... 続きをみる
おはようございます。 今朝は6時起きです。 昨夜は23時就寝。 私にしては早い。 でも起きたら首がとても固まって痛い。 長く寝るには体力がいるということですね。 でもせっかく早起きしたのに Wi-Fiの調子が悪くてパソコンもなかなか 動かず、1時間近くかかってやっとブログを書き始め、 焦っています。... 続きをみる
こんにちはの時間になると思います。 今はまだ午前中ですが・・・。 昨夜も早くに寝ようと思いながら トロトロしていました。 羽生君のテレビを見ていましたら 突然、テレビの画面が津波警報の場面に変わってビックリ。 沖縄と日本の太平洋側、ほぼ日本列島の半分に 津波注意報になっていました。 幸い、私の住む地... 続きをみる
こんにちは。 もう相撲も始まる時間になりました。 今日は、朝から出遅れて特に何もしていないまま ダラダラと時間が過ぎています。 寒い時期は、昔から苦手です。 思考も体力も全く働きません。 そしてひたすら眠いです。 コタツもいけないのでしょうけど ほんとぼけーっと過ごしております。 コロナも感染力が強... 続きをみる
おはようございます。 今日も仕事です。 今日も寒そうです。 行きたくないなあ~。 もう一日頑張ったら休みだから頑張ろう! 今日は順番を変えて (気になる記事)から オミクロン株が軽症である理由の解明に手がかり新型コロナウイルスの新たな変異株であるオミクロン株は、これまでに流行したウイルスと比べて、感... 続きをみる
こんにちは。 今日はお休みとおもいきやお仕事です。 昨夜、ちょっと長いメールを作成する野暮用が入りまして 寝るのが遅くなり、7時に起きたら ブログを書く時間はありません。 今朝は今年で一番の冷え込みで小雪がちらついており 寒くて、ただでさえとろい人なのにますます ほんと朝ご飯を食べて支度して出るのが... 続きをみる
おはようございます。 あ~、寒っ! 本当に昨日は寒かったです。 朝、みぞれ混じりのお天気でしたので、 久々、バスで行きました。 この寒さだとバスの方が楽かもしれません。 今日はどうしようかな? まずは食事記録から。 朝食、456カロリー。 おもちはひとつにしました。 昼食、643カロリー。 とんかつ... 続きをみる
おはようございます。 あ~、久々に6時起き、眠いです。 6時に起きてもブログを書き始めるのに 30分もかかります。 何を特にしているということはありません。 6時間睡眠ですが、とても眠いですね。 やはり6時起きということは23時には寝ないとダメですね。 朝寝坊できるのなら別ですけど・・・。 50歳に... 続きをみる
こんにちは。 朝、ゆっくりめに起きると一日はあっという間に過ぎ去ります。 早起きは三文の得と昔から言われる言葉の意味が この年になってようやくわかるようになります。 8時に目覚ましがなって、まだ6時かという間違うくらい よく寝ました。 まあ、寝たのが夜中の1時なので 7時間くらい寝てたことになります... 続きをみる
おはようございます。 今朝は朝寝坊です。 実は今日は仕事です。 正直、休みにすればよかったなと思いました。 なんとなくまたオミクロン株の影響で暇そうです。 食事記録から。 七草粥用の野菜パックを買っていました。 なぜか愛媛県産です。 朝食、392カロリー。 七草粥を食べたいので久々、白いご飯を朝から... 続きをみる
おはようございます。 テレビを見ていたら、関東地方はは大雪で大変なことになっています。 ブログを見ていても転倒された方もいて、 気を付けてください。 私も去年、雪が降ったとき、自転車で転倒したけど 奇跡的に何もなかったけど。 基本温暖な地域なので、雪に慣れていないし、 こちらには雪用の靴とか見たこと... 続きをみる
昭和記念公園一昨年に撮って来たチューリップまだ有ります
国立・大学通りの桜(2)
濡れ鼠になったよ〜御手洗さんのいうことには…435
*ネモフィラ。。横浜赤レンガ倉庫。。♪
新潟・角田山に咲いていた花 ショウジョウバカマ
シュンラン~好き勝手な方向を向き
六角堂(頂法寺)のしだれ桜
春の花を見つけました
昭和記念公園さんぽの花 チューリップ
昭和記念公園一昨年に撮って来たチューリップです
京王百草園 春の花々 ウラシマソウ 2026.04.12
頼もしい味方がっ(*^^)v
花博記念公園鶴見緑地での撮影風景 - filming scene at turumi ryokuchi in osaka. -
なんてこった、シンデレラ?第1章 世界はここから始まる…25
新潟・角田山に咲いていた花 カタクリ
おはようございます。 あ~、久々6時起きです。 朝から卵焼きを焼いて、お弁当を作った後、 取り敢えずブログを書いています。 まずは食事記録から。 朝食、388カロリー。 いつもの感じにシフトしています。 昼食、714カロリー。 昨日の朝イチでしみを防ぐ生活習慣をやっていました。 やはりタンパク質、そ... 続きをみる
こんにちはの時間になりました。 お正月休みも今日で最後です。 明日からまた日常が戻ってくるなあ。 忙しい時は時間がほしいと思い、 休みになって時間があると暇だなあと思う。 ブロ友むっちゃんの言う通りだね。 この休み、ぼーっとしていてやる気も起きないし、 かと言ってじーっとしていてもなんか疲れもとれな... 続きをみる
おはようございます。 今年、初めて午前中にパソコンをあけたような気がします。 私は5日まで休みですのでまだまだお正月気分なのですが、 ぼちぼち、正月モードから通常モードへ移行していかないと ぐだぐだになりそうなので、 取り敢えずブログを書くことにしました。 まずはアメブロさんの企画から \2022年... 続きをみる
こんばんはの時間です。 どんどんブログの更新が遅くなっています。 お正月の魔力でございます。 本来のぐうたらな私の真の姿が現れてくるのかもしれません。 今日は午前中から、妹宅にお正月のご挨拶を兼ねて 出かけていましたので、この時間になりました。 3時半には帰ってきたのですが、ちょい疲れが出て 夕寝し... 続きをみる
こんにちはの時間です。 昨日の今年の抱負で偉そうに毎日ブログを書きますと 書いておりますが、今年はなんやらほんと書くのがしんどいです。 これは年々老化しているのかしら? 若い時、お休みの日に特に予定もなく、 何もしていないと一日が長く感じたものですが なぜか、年を重ねていくうち、何もしていない日のほ... 続きをみる
昨年に続きコロナに翻弄された2021年でしたが、残り僅かになりました。 今年も私自身で撮影した思い出に残った写真を何枚か見ながら今年一年を振り返って みました。 1月1日元旦、寒波が来て普段あまり雪が積もらない近くの「永保寺」にも雪が 積もりました。 先シーズンからBCスキーを始めました、車山山頂の... 続きをみる
おはようございます。 今日まで年内お仕事なので6時半に起きました。 外気温は1℃。今日も寒そうですね。 今日はほぼデスク回りの整理や車を洗ったりで 終わると思います。 ママのところのおせちを買ったあと、一度家まで持ち帰り、 ちょこと用事をしようと思っています(笑) 昨夜は1時に寝て3時に寒かったのか... 続きをみる
おはようございます。 今朝は仕事なので仕方なく6時に起きましたが とても眠いです。 昨日は誰かも書かれたいましたが 大掃除というよりは小掃除くらいはできました。 玄関だけはきちんとドアを拭き、下駄箱の靴も3足捨てました。 しめ飾りを飾り、町内会で配られる謹賀新年の紙も対に貼りました。 これは門松の代... 続きをみる
こんにちは~。 今日は年内最後のお休みなのですが、 いやはや朝から出遅れました。 一度7時半に目覚ましで起きたのですが、 停めてまた寝てしまいました。 かなりの疲れがたまっています。 今年の歳末はとにかく忙しくて死にそうでした。 それで起きれずに寝てしまいました。 起きたら9時を回っていて、 あっと... 続きをみる
おはようございます。 今朝も冷え込んでいますが、 昨日よりはいささかましかもしれません。 湿度は27%と相変わらずなので、 加湿器をまずONすることから朝はスタートします。 昨日は、結局バスではなく自転車で通勤しました。 私が出る頃は雪は溶けていて大丈夫でした。 ただ途中、大きな橋を3回渡るのですが... 続きをみる
おはようございます。 今朝はなんと-1℃。 温暖な地域の方だと思いますが、これはかなり寒いです。 昨夜、23時頃、ごみ捨てに降りたら 雪が降っていて、地面がすでに真っ白でした。 今朝はおそらく道路も凍っているので 危ないであろうと思うのでバスで行かなくては・・・。 (たしか去年、雪の日に自転車でこけ... 続きをみる
こんにちは。 今日はやっとこさ休み。 今朝は数年に一度の寒気が日本列島に来ているということで 外気温が1℃。一番高くても3℃という予想の私の地域。 目覚ましを遅めの7時半にしていましたが、ほんとぐっすり 目が覚めず寝ていました。 目覚ましを止めてからも8時半までふとんにもぐりこんで まったり半寝状態... 続きをみる
おはようございます。 今日もあっという間に朝が来ました。 今日は本当のクリスマス。 しかし、なんとなくクリスマスイブの方が 日本は盛り上がるという不思議な国です。 昨日は仕事でしたが、 クリスマスイブの日はほんとどこから 湧き出てくるのかわからないくらい 市中は車が多く、渋滞しまくっていて 2件しか... 続きをみる
おはようございます。 は~、毎日朝があっという間にきてしまいます。 よく考えてみたら今日はクリスマスイブではありませんか? CHRISTMAS EVE 2021 山下達郎(クリスマス・イブ) いきなりYouTubeですみません。 この方のクリスマスイブの映像、毎年楽しみに見ています。 すばらしく美し... 続きをみる
おはようございます。 朝、起きたらが~ん! 私も同じようにペナルティになっていました。 お察し下さい。 あ~、ほんと魔の12月です。 まあ、私もブログを書くことには変わりません。 さて、昨日は大安吉日で冬至でした。 お日柄もよく、お天気もよくてけっこうお掃除頑張りました。 午前中はブログを書いたあと... 続きをみる
おはようございます。 今日は寒さが少し緩むそう。 昨日は仕事は外に出ずにたまっていた 事務処理に集中するために事務所にずっといたのですけど なんかすごく疲れました。 パソコンや伝票を書くのに目がしょぼしょぼになり、 私の席のまわりはパソコンが背後にも取り囲むように 配置されていて、そこで事務の女性た... 続きをみる
おはようございます。 今日も仕事です。 昨日はイベント会があり、 思いがけぬ成果が上がりました。 カレも頑張ってくれて 彼とのタッグがよく取れて、 前の会社のときのような感じで 私も楽しく働けました。 帰りは市内のイルミネーションも少し見れました。 皆さんも楽しそうでした。 ただ、朝早くメルカリが売... 続きをみる
おはようございます。 今日は日曜日ですが仕事なので出かけます。 朝からお弁当を作り、先に支度を整えてから 残り時間でブログを書きます。 誤字脱字、変換間違いなど多々あると思いますが お許し下さい。 まずは一番朝からビックリは神田沙也加さんの急死のニュースです。 私はお母さんの松田聖子さんのファンなの... 続きをみる
こんにちは! 今日はお休みです。 明日はイベントのため、仕事です。 あ~、本格的な冬将軍さまがやってきました。 昨夜は朝、晴れていましたが 前日バスで帰ったので、バスで通勤しました。 バス通勤は楽でした。 やはり自転車はそれなりに体力を使っているなあと思いました。 天気予報で朝は晴れているが夜は雨が... 続きをみる
おはようございます。 昨日は久々、雨でとても寒かったですね。 行きは自転車で会社へ行きましたが 帰りはバスで帰ってきました。 今日は朝はバスで行かないといけないので ちょっと早めに出ないといけませんね。 まずは噂のブロガーさんが帰って来られました。 いろいろ問題はあったかと思いますが、 きちんと謝ら... 続きをみる
おはようございます。 今朝も寒いのですが、外気温が6度ですので 少しましなのかもしれません。 今朝も6時起き、昨夜は0時ちょい過ぎになんとか寝れました。 年賀状を書くつもりで張り切っていましたが、 やっと書き始めたけど、書いたのは10枚でした。 昨日は昼寝もせずに用事をこなしました。 ①ランチを食べ... 続きをみる
おはようございます。 部屋にいると、わかりませんが スマホの外気温が2度になっています。 これは、今年に入って最低気温です。 おそらく今日は寒いと思います。 着ていく服を考えないといけません。 薄手のセーターを着た方がいいかも・・・。 あと、靴もショートブーツの方がいいかもですね。 足から冷えます。... 続きをみる
おはようございます。 昨夜は休みなので早く寝ればいいのに、 なぜかしらトロトロしていましたら、 また深夜1時を回ってしまいました。 早起きしたわりには、やはり年賀状が書けませんでした。 喪中はがきがけっこうたくさん来ていて、 そのうち一人はもう30年来の友人でやはり行かず後家ですが そのお父さんが亡... 続きをみる
おはようございます。 今日はお休みなのですが、いつもと同じ6時に起きました。 昨夜は眠たくて、23時半には寝ていました。 朝まで爆睡、一度も目が覚めずよく眠れました。 早起きしたのは時間がもったいないから。 いつも休みはゆっくりしすぎてすぐお昼になる。 なあんにもしなかったかなってなるのは やはり午... 続きをみる
アトリエの窓から見えるサザンカです。小鳥も飛んできます。 この花を見ながら、今描いているのは、4月に出す作品です。 白い花も美しいです。 花を見ると、心なごみますね。八重でピンクもあるんですね。 これは、椿です。葉の色が艶めいてとても美しい。 これも、水彩です。 アクリル絵の具で、水分は少なめに描い... 続きをみる
おはようございます。 今朝はうっかり目覚ましが鳴らず、 朝寝坊をするところでしたが、 6時15分に目が覚めました。 最近、繁忙期なので帰るのが遅くなるので 寝るのも深夜1時になります。 睡眠サプリのおかげかそれでもすっきりしています。 睡眠&疲労感ケア 2週間トライアルセット<機能性表示食品> 14... 続きをみる
おはようございます。 今朝も、眠たかったのですが鞭うっておきました。 昨夜もなぜか寝るのが遅くなり深夜1時に寝て6時起きなので 5時間しか寝てません。 ただ、昨日は少しだけ寝るつもりだったお昼寝を 2時間もしてしまいました。 いや、昨夜、ムラゴンのガジュマルさんのブログに載せていらっしゃった 動画の... 続きをみる
おはようございますからこんにちはの時間になりました。 この時間の更新ということは あ~、今日はお休みだなと思われたらあなたは このブログの常連さんですね(笑) やっとお休みという感じです。 12月は一番の繁忙期なのでほんと忙しくて 定時に帰れることはほぼありません。 昨夜も会社を出たのは21時で、な... 続きをみる
おはようございます。 新しい週の始まりです。 今朝は少し寒さがゆるんでいるかもしれません。 ちょっと楽な気がします。 昨日のイベントもなんとか成果も出すことができて満足でした。 まずは食事記録から参ります。 朝食、438カロリー。 昼食、709カロリー。 いや~、昨日のランチはお客様に誘われて デパ... 続きをみる
おはようございます。 昨夜は寝つきが良かったのですけど、 3時半過ぎに目が覚めて 1時間くらい起きていて そのうち夢を見ていたので たぶん寝てしまっただと思います。 でもさすがに寝不足ぎみで 目覚ましを止めて15分くらい起きれなくて、 久々の不調です。 だいたい目が覚めるのはトイレに行きたいか、 お... 続きをみる
おはようございます。 今朝はわりとさくっと目覚ましの音で起きれました。 例の睡眠サプリも効いているのかもしれません。 ただ、昨日は疲れすぎて夕方から少し、 頭が痛かったのもあったので早く寝ました。 といっても、深夜0時ですけどね。 昨日のGoogleアドセンス。 一日で451円! 先月の売り上げのほ... 続きをみる
おはようございます。 う~ん、今日も起きるがいやだったけど 起きました。 なんだか眠いです。 なぜだか昨夜も寝たのが深夜1時になりました。 休みで特に何もしていないのにな。 とにかく時間がすぐ経ってしまいます。 恐ろしいくらい、早いです。 それだけ自分が、年老いていっている気がします。 ぞぞぞ! 今... 続きをみる
おはようございます。 今日はお休みです。 目は6時すぎに覚めていたのですが おふとんぬくぬくから抜けだせず、 8時近くまでもそもそしておりました。 いつも朝のスタートダッシュが重要なのだと わかっていますが、休みの日はだらだらしてしまいます。 やっとブログを書き始めましたが、 特に今日はネタが思いつ... 続きをみる
おはようございます。 今日から12月になりました。 2021年もいよいよあとひと月。 今年はなんだかとても早かった気がします。 コロナでの緊急事態宣言やら、 もう記憶のはるか彼方にいった 東京オリンピックや、 衆議院選挙、安部内閣から岸田内閣へなど なんかとてもいろいろあったからかな? 今はまたコロ... 続きをみる
おはようございます。 今朝は5時半おきには目が覚めました。 昨日も月末の忙しさでバタバタでした。 残業で遅くなり、寝たのは深夜1時なので 4時間半くらいの睡眠時間です。 そのわりには元気です。 昨日、ご紹介したこのサプリを夕飯のときに 飲んだからかしら? 睡眠&疲労感ケア 2週間トライアルセット<機... 続きをみる
おはようございます。 また月曜日の朝が来てしまいました。 まあ、いつもの繰り返しですけどね。 でも、同じことを繰り返すことができるのは 幸せなことなのかもしれません。 しがないサラリーマンですけれども、 働いて給料がいただける環境にいることができている アラカンおばさんですが、 それだけでもありがた... 続きをみる
おはようございます。 今日もお休みですが 最初は6時に起きました。 昨夜は23時と早く寝たし、一度も目が覚めず 熟睡でしたので、起きようと思いながら そのまま二度寝して起きたら8時過ぎ。 ちょっと寝すぎました。 夢の中にもう少し若くて元気な頃の母が出てきて、 家をきれいに片づけてくれて、 そのあと、... 続きをみる
こんにちはの時間になりました。 今日、明日はお休みです。 今日は寒そうな外の気配です。 先程、ご近所に住まれているお客様がまた 大量の野菜を持ってきてくださいました。 やっほ~。 これで野菜は当分買わなくて済むのかな? それでなんやかんやしていましたらもうお昼です。 洗濯だけできたかな? なぜか昨日... 続きをみる
おはようございます。 今朝も6時に起きましたが、 なんやかんやしていたらすぐ30分経過しました。 最近の課題は、早くブログを書く技術をつけることかな? 短く端的にがいいのですが、 なんせ毎日、おかげさまでいろんなことが起きて 書きたいことが満載なので、まとめきれません。 短くテーマごとにブログを書く... 続きをみる
おはようございます。 帰りが遅いのと、最近目の調子がいまいちなので みなさんぼブログ巡りが完璧にできませんので、 ごめんなさい。 今日は11月25日(木)です。 すなわち、給料日です。 なんか11月、異常に早く感じました。 仕事が繁忙期になってきたのもありますけど、 ほんと、どんどん時間が早く立つ気... 続きをみる
おはようございます。 連休も終わり、仕事が始まります。 月末も近づいてきたのでとても忙しくなってくると思います。 昨日も休みにしては多忙でございました。 今日は食事記録を絡めながら一日を追っていきます。 朝食、386カロリー。 玄米入りごはん、白菜とわかめの味噌汁。 ゆで卵とめざし。 そして大根のぬ... 続きをみる
おはようございます。 今朝は6時起き。 今日はいろいろ予定があります。 と言ってもたいした予定ではありませんが・・・。 まず、これ❕ こんなチラシが数日前にポストに入っていました。 あら~、こんなに甘くて毒なのに、 もういく気満々です。 すぐ近くですし、たった45分しかしないみたいですし、 まあ、お... 続きをみる
こんにちはの時間になりました。 今日は平日ですが休みを頂きました。 明日も祝日で休みなので、久々の2連休です。 充実したお休みにしたいですね。。 今朝は目覚ましがなる10分前に目覚ましアラームをわざわざ止めて また寝ていました。 8時前に起きて、朝ドラを見て ゆっくり朝食を食べて、洗濯もしてから ブ... 続きをみる
おはようございます。 今日も仕事なので早起きしました。 起きるのは6時ジャスト。 目覚ましの音で目が覚めました。 昨夜は一回、明け方に目が覚めてトイレに行きました。 でも、そこからうがいをしたり、トイレに行ったり くらいのことですが、 パソコンを立ち上げたり、なんやかんやしていたら 30分くらいすぐ... 続きをみる
おはようございます。 いや、昨日は日中は暑くて思わずアイスコーヒーを 飲んでしまうくらい暑かったのですが、 夜、家にいて暖房をつけないとなんなく ぞくぞくと寒気がしますね。 こないだ買ったニトリの着る毛布がとても重宝しています。 これを着ておけば、暖房要らず。 いつも冬季になると光熱費が跳ね上がるの... 続きをみる
おはようございます。 今日も6時に起きました。 昨日は夜にホテルでイベントがあったため 帰宅したのは21時でした。 夜中の12時を10分くらい過ぎましたが 就寝してあっという間に寝落ち、爆睡していました。 ホテルの高層階であったイベントのため、 景色を堪能できました。 仕事も今月は今のところ、好調で... 続きをみる
お早うございます。 今日は早く起きるつもりでしたが、 そこまで早くなく普通に6時起きでした。 深夜0時に寝て、目覚ましが鳴るまで一回も目が覚めまさせんでした。 なかなか快適な目覚めです。 今朝は朝からごはんを炊いたり、 おかずを作ったりと甲斐甲斐しく働いておりました。 ご飯も食べて、身支度も整え、さ... 続きをみる
おはようございます。 今日は平日休みです。 6時に起きたですが、 昨夜は帰ったのが遅くて 皆様のブログをあまり読めなかったので 朝、起きて読んでいましたら 書き始めるのが遅くなりました。 今日は13時から久々のバンド活動に行く予定です。 正直、もう半年以上お休みでしたので、 課題曲はほとんど抜けてい... 続きをみる
おはようございます。 今日もまだ真っ暗なうちからブログを書いています。 頭痛はいつのまにか治りました。 やっぱり働かないとダメな体質なんだなと思います。 よく定年退職した男性が病気になって 入院したとか聞くことがありますけど 女性も例外ではないかもと思いますね。 私みたいな仕事をずっとやってきた人が... 続きをみる
おはようございます。 昨日も頑張って23時半に寝たのですが、 謎の頭痛で夜中に2回目が覚めて、 今朝も頭が痛いです。 だいぶん、治ってきましたけど・・・ 原因は頑張りすぎました。 いつも半分は寝ていて終わっている休日を充実したものに しようと張り切りすぎたのだと思います。 振り返ってみますと 6時3... 続きをみる
おはようございます。 今日も休みなのですが、わりかし早寝早起きして いつもの時間にブログを書いています。 この時間に書くと、やはり頭がすっきりしていて 書くのが楽な気がします。 年々体力が落ちていくのを感じていますので いかに暮らしのパフォーマンスを上げていくか考えると やはり午前中の時間が一番、い... 続きをみる
おはようございますというより こんにちはですね。 今日はお休みを頂いています。 久々、ゆっくり朝寝してごはんもゆっくり食べて 洗濯機を回し(まだ干してないけど・・・) 取り敢えずブログです。 昨日はカレも帰ってきていました。 昨日の朝、ブログを書きながら 早い時間に 「おはよう、お帰り」とだけ入れた... 続きをみる
おはようございます。 ほんと寒くなりました。 昨夜は0時にちょうど就寝して、6時まで まったく目が覚めず、目覚ましの音で起きました。 ほんと、もう少し寝たかったです。 7時間くらい寝たいのですけど、なかなか夜早く寝れません。 眠たくて、眠たくて死にそうなんですけど、 何かしら夜のルーティンがたくさん... 続きをみる
おはようございます。 今日は一度目覚ましで6時に起きました。 が、また、Uターンしてベッドに戻ってしばらく じーっとして半寝状態でした。 今日はとりあえず服だけ着替えてなんとなく もたもたしています。 やっと書き始めましたがすでに7時になりました。 食事記録から。 朝食、364カロリー。 昼食、62... 続きをみる
おはようございます。 あ~、昨日は寒くなりました。 なんとなく一日ぞくぞくしました。 そろそろタイツとかはいた方がいいのかもしれませんね。 着ていく服も考えないと。 昨夜も何時だったのか、おそらく明け方だと思うけれど 咳き込みとトイレで目が覚めました。 そのまますぐ寝たのですが、体が冷えています。 ... 続きをみる
おはようございます。 昨夜は、雨が降っていましたが 今朝は上がっているかな? まだ暗くてよくわかりません。 昨日は私の誕生日に寄せて アメブロのコメント欄や ご自分のブログ内でお祝いの言葉ありがとうございます。 とても嬉しくお誕生日も何歳になっても いいものだと心から思えました。 昨日は、けっこう早... 続きをみる
おはようございます。 今日は私の57回目めの誕生日です。 自分で自分におめでとう!と言います。 まだまだ先輩の方々もいらっしゃいますが、 今のところ、大病もせずに無事ここまで おひとりさまでも生き抜いてきております。 よく頑張っているね。 60歳まであと3年、なんとか現役をもう少し 仕事も頑張ってい... 続きをみる
おはようございます。 今日も6時に起きましたが、 真っ暗でした。 しかし、いつの間にか外は明るくなっています。 昨日はイベントがショールームでありました。 私は一人だけ確約をとっていたお客様が来られて 確実に販売することができました。 数字もそれなりに満足いく数字がとれたので 比較的ゆっくりできまし... 続きをみる
おはようございます。 この週末は仕事になります。 立ち仕事なのでけっこう疲れると思います。 まあ、上手に立ち回って抜くところは抜いて 乗り切ろうと思います。 カレは昨日の朝、事務所に顔を出さなかったので 故郷で帰省したようです。 ショールームにもいないからなんかつまらないなあ・・・。 ちいまま子も休... 続きをみる
前から一度行ってみたかった千葉県野田市の清水公園内にある 「花ファンタジア」 時期によって入園料が異なります。 10月は500円でした。(JAF割引50円あり) 広い敷地がとても良く手入れされていました。
おはようございます。 今朝はちょっと冷え込んでいるのかな? 寒い気がします。 10月に暖房を一回だけ、夜入れましたが そのあと、少しまた暖かくなったので 暖房がつけていません。 今週までかな~、つけずに済むのはと思っています。 昨日、家についてポストをのぞくと いつも行く近所の美容院さんからお誕生日... 続きをみる
おはようございます。 また、今日から仕事の日が続きます。 土日は仕事になります。 昨日は全部おうちごはんで過ごして、夕方の買い物以外は 外出せずに午後は爆睡のお昼寝でした。 起きたら、暗かったのでもう朝なのかと一瞬勘違いしたくらいです。 日暮れが早くなりました。 今朝は5時くらいから目がさめていて、... 続きをみる
おはようございます。 今日は文化の日でお休みです。 月末からずっとハードでございました。 昨日も私の家の近くに住むお客様に 納品があってそれも夕方5時半に来てくださいというご用命でした。 前の会社は、わりと社用車の使用の規定が緩かったので 上司に報告すればそのまま直帰できていたのですけど、 今の会社... 続きをみる
おはようございます。 今日も暖かく過ごしやすい日のようですね。 昨日は少し、暑かったかもしれません。 月が変わったので、月初はゆっくりできます。 冒頭画像は季節外れのたんぽぽがすっと一本だけ 綿毛の状態で立っていたのを 仕事の途中で見つけ、思わずシャッターを切りました。 落ちている枯れ葉に秋を感じま... 続きをみる
おはようございます。 今日から11月になりました。 早いもので今年もあと二か月になりました。 私も年末まで仕事がとても忙しくなります。 そして、11月はお誕生日月です。 あ~、また年をとるのか~と、ちょっと寂しい気もします。 昨夜は衆議院選挙選で、 やはり自民・公明党で過半数を取り圧勝でした。 あ~... 続きをみる
おはようございます。 6時に起きると、まだ外は暗いです。 書いているうちにだんだん明るくなってきます。 今朝の画像は、昨日、買い物に行く途中にある金木犀がたくさん咲いている 歩道で撮影しました。 金木犀の香りがふわ~と、かなり続くのでしあわせな気分になりました。 私は昨日、期日前投票に初めて行きまし... 続きをみる
おはようございます。 今日のタイトルは、ツイッターでのトレンドからいただきました。 朝から過激ですみません。 今日はまた休みです。 そして、明日は日曜日ですが月末のため出勤になります。 今週は、休んだり出たりでなんだか疲れています。 いよいよ、明日は衆議院選挙の日ですね。 よくよく考えてみれば、仕事... 続きをみる
おはようございます。 6時に目覚ましがなって目が覚めました。 まだ、暗くてなかなか起きれません。 目覚ましに設定する音楽が3回くらいまわって やっと起き上がりました。 夏は暑いのが難点ですが、 日が長いし、汗はかくけど体の巡りがよい気がしています。 冬は苦手です。 着こめば暖かいという人もいますが、... 続きをみる
おはようございます。 今日もいいお天気であったかそうですね。 今日はお弁当から作って支度を済ませ、残り時間で ブログを済ませます。 あっという間に時間って経ってしまいますね。 お弁当のおかずは昨夜、作っておきましたので 楽勝と思っていましたが、やはりギリギリになりました。 なんか時間があると思うと、... 続きをみる
こんにちは! またまた今日も休みでした。 ちょっと飛び石ですとエンジンがかかりにくいですね。 でも、休みは嬉しくてついつい 前の夜が寝るのが遅くなるのですが、 目が覚める時間は同じなので、なんだか眠いです。 昨日に続き、今日も真子さんのご結婚のことを書きたいと思います。 もう、一般人になったのだから... 続きをみる
おはようございます。 今朝もどんよりしていますが、晴れると思います。 ますは食事記録から。 朝食、448カロリー。 一昨日の押し寿司の残りを頂きました。 昼食、417カロリー。 太刀魚の天ぷら定食。美味しかったです。 夕食、608カロリー。 おくらの豚肉巻き、肉じゃがを作りました。 味噌汁はつくり置... 続きをみる
おはようございます。 今日はお休みを頂きました。 昨日も思ったよりよく働きました。 コロナが開けたせいか、意外にお客様が来てくださったのです。 ありがたいことです。 大きなものは売れませんでしたが、積み上げで 気がつくとけっこうな金額になっていました。 これで今月は、久々予算が出そうです。 イベント... 続きをみる
おはようございます。 今朝も6時起きですが、今日も仕事です。 今日はいつもより少し遠い場所でイベントですが 集合時間が15分、いつもより早いので 早く家を出ないと遅刻しそうです。 できればお弁当も作りたいので、 今日は急ぎ足で失礼いたします。 食事記録から。 朝食、490カロリー。 昼食、779カロ... 続きをみる
おはようございます。 今朝も6時の目覚ましの音で目が覚めました。 最近、スマホはリビングに置いていて、 音が鳴るとどうしても起き上がっていかないと 止めれないのでなんとか起きています。 朝のNHKのニュースを見ていますが ワクチンの副反応で、 後遺症が出ている80人くらいは、 治療費などが支給される... 続きをみる
千葉県佐倉市の「ふるさと広場」のコスモス畑に行ってきました。 夏にはじめて来た時はひまわり畑でしたが季節の花が楽しめるようになっているようです。 オランダから取り寄せて組み立てたという本格的な風車とはね橋の景色が良い雰囲気です。
おはようございます。 今朝もまずお弁当作り、朝食を食べて、身支度を整えてからの ブログ執筆しています。 いや、お弁当を作るのが、最近 だいぶん慣れてきました。 やはり、節約が一番今の私の課題なので、 お弁当大事!です。 60歳という人生の節目のゴールが見えてきて、 ほんと、ついこないだ50歳になった... 続きをみる
おはようございます。 今日はまたまた休みです。 今日は、時間を気にせず、 少しゆっくり起きて、朝ご飯もぼちぼちゆっくり 支度して、やっとブログを書いています。 私、自分でもたぶん、やや体力がないタイプなので、 普通の人みたいに、キチキチと時間を決めて 動くととにかく疲れるということがわかってきました... 続きをみる
おはようございます。 ああ、目覚ましを止めて、また寝ていました。 時間がたらず、ヤバいですね。 急にほんと寒くなってきました。 西高東低で冬の気圧配置です。 薄手のナイロンコートを着ていきました。 首にはスカーフをまいて、ちょうどよかったけれど、 まだ寒いのかな? まずは食事記録です。 朝食、381... 続きをみる
おはようございます。 今朝は早起きして先にお弁当を作り、 支度を全部してから、最後にブログを書いています。 家を出る時間、ケツはくくられていますので、 テキパキ書かなくてはいけません。 まずは食事記録から。 朝食、419カロリー。 冷凍庫の奥にお餅が眠っていました。 カピカピでしたので、水に少し浸し... 続きをみる
おはようございます。 昨夜は珍しく、日付が変わる前に就寝しましたが、 早く寝た分、早く目が覚めて5時半から起きています。 私は6時間睡眠がちょうどよいみたいです。 そして、ちょっとお昼寝できれば最高です。 一番長生きしている人の睡眠時間は6~7時間だそうで それよりも短くても、長くても短命になるそう... 続きをみる
おはようございます。 今朝もよれよれで疲れています。 いや~、昨日と今日も立ち仕事でしたが、 もうほんとお疲れモードです。 いつもの会社に行くよりも近いところでの仕事でしたので 自転車も距離は短いはずなのですが、 もう帰りは疲れすぎて、 自転車を漕ぐのがきつかったです。 おまけに帰りは小雨がふり、河... 続きをみる
おはようございます。 今朝は曇っています。 今、天気予報を見ていますが、 今晩あたりから明日にかけて 気温がガクンと下がるそう。 な~んにも冬支度してないけど、 大丈夫かな? けっこう風邪をひきやすいほうなんで これは要注意ですね。 コロナも収まってきて、飲食従事者の人が 嬉しそうに働いている映像が... 続きをみる
おはようございます。 衆議院が解散しました。 短期決戦の選挙に入ります。 正直、どの党になってもあまり変わらない気がしていますが、 選挙には行こうと思っています。 日本国民の皆様も、 ただでワクチンを打てると言えばホイホイすぐ行かれるけれど 選挙はただで行けますが、こちらもホイホイ行って頂きたいもの... 続きをみる
おはようございます。 今朝もどんよりしていますね。 天気予報では冬自支度をと言っていたけど、 いや~、ほんまかいな?というほど 暑かったです。 昨日は昼寝は必須だったので、 2時くらいから4時くらいまで寝てたのですが、 起きたら汗だくでした。 暑かったのだと思います。 エアコンはさすがに入れませんが... 続きをみる
登山の重要装備は二重三重に
【登山】夏対策にバックパネル(モンベル)購入
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ヨーロッパと登山:変わらぬものへの敬意
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進化・進歩を感じることは?
登山入門者への正しい対応法:初心者とベテランの思考回路と高尾山
冬に体験したいスポーツは?
冬のアウトドアは寒くなったらもうアウト
耐寒装備:厳冬期・昼間キャンプ用で