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健康のムラゴンブログ
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レコーディングダイエット&散歩25日目&墓地
こんばんは😃 今日は 母親が遠いお墓を 近所の墓地へと移転をしたいと 連絡があり 一緒に話を聞いてほしぃ💦との事で 行って来ました🚗💨💨💨 地域墓地の募集があり 観に行きたかったんだとか😊 ここ数年 墓終いする方が多く 数カ所空きになっていて この墓地が出来て4~50年になるが 初めて... 続きをみる
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『感謝』
おはようございます 遊びにきていただき ありがとうございます ♡╰(*´︶`*)╯♡ 🍀 🍀 🍀 五月晴れ ❗️❓👀❗️❓ 何処へ〜〜 とはいえ 春は 過ごしやすい 先日 の 肩痛の前日
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レコーディングダイエット&散歩24日目
こんばんは😃 今日雨では肌寒い1日でした 小雨の中軽く散歩しましたょ😊 最近は朝の散歩が 気持ち良くなってきました☺️ ダイエットのため！と言うより 気分転換に少し歩く❣️って 感じなんですよね😊 だから 夕方にもちょっと散歩❣️ って気にもなるんですょ😚 良い傾向だゎ 母偉い❣️ (自分で... 続きをみる
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薬のせいだったんだ！
喘息の吸入薬、あと残すは2日分。 ここで、あることに気付きました。 「レルベア」「副作用」で調べると 吸入した薬の約80%は、口の中に残っています。これが原因で、口腔カンジダ、喉の痛み、嗄(さ)声(せい)（声かれ）が現れることがあります。 寺町ひとみ 岐阜薬科大学 実践薬学大講座 病院薬学研究室教授... 続きをみる
ひろりん
覚えておきたいこと
2022/05/02 15:38
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アメリカへ戻ったら体調が崩れてしまいました。
🌿 みなさま、こんにちわ🍏 今日もMoCeのブログに立ち寄って頂き有難うございます。🍓 🧸🧸今回ほど自分の体力が落ちていることを知らされる旅はなかったです。運動部足！ 食事もいい加減ではすぐに体調が壊れていくのが分かります。アメリカに戻ってPCR TESTを受けて陰性だったことだけは救いで... 続きをみる
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大事な孫っ子がコロナに感染
皆さんはGWどのようにお過ごしでしょうか。 三日前に、次女の真ん中の子（5歳）が幼稚園から帰ってきて40度超発熱。 ・・・陽性・・・ 予定では、次の日にひっそり身内だけでの待望の「バーベキュー大会」の予定でした。 長女ご一家は泊
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レコーディングダイエット&10分散歩23日目
こんばんは😃 五月突入です😽🎶 今月は🎏鯉のぼりの月です😽 サカナ魚さかな〜🎶ですょ💞 孫ちゃんの 🐮も〜太くんは初節句🎏です😽 🐥ぴよちゃんも すっかりお兄ちゃんです😃 兜を2台も要らない💦と言うので 🐥ぴよちゃんの時とお揃いの 可愛いお供をプレゼントしました☺️ 🐥... 続きをみる
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ゴールデンウィークも撮影です😸❣️
おはようございます😽 今日はナツくんとミル長老さまと ダブル出演です😽 ミル長老さま 🙀💦 起きてますか？💦 もう一度‼️ ハイ‼️ お二方 とってもダンディ〜❣️ めちゃくちゃ決まってますょ😻
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🍀『ポンコツ化現象から感謝まで』🍮🍀
おはようございます 遊びに来ていただき ありがとうございます ♡╰(*´︶`*)╯♡ アップダウン ⤴︎⤴︎⤵︎⤵︎⤴︎⤵︎⤴︎⤵︎ の 激しい 天候ですが みなさま 元気に お過ごしでしょうか？ とは言え 新緑の5
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突然の娘の病気～ ヘルプ
娘婿君よりの突然の電話。 娘が体調が悪いと言う。 時間外救急で、娘の勤め先病院へ車を走らせた私。 途中何度もおう吐、心配で心配で。。。。 良性発作性頭位めまい症、とのこと。 とにかく回転性のめまいで気持ち悪くて仕方ない様子。 翌日もう一度同病院の耳鼻科へ 孫2人と娘を連れて受診しました。 ほとんど総... 続きをみる
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健康
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【生活支出費】４０代独身一人暮らしの生活費！５ヶ月連続で目安の２０万超えへ！【２６年６月】
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抗がん剤で副作用が起こるのはなぜ？
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夏はこれからなのにね。
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今日は診察の日
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【最強の朝習慣】
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【2型糖尿病】今日はファスティングデー！
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2026年７月 眼科受診 ちょっとした結膜炎。
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介護老人
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ゲランドの塩 グロセルで作る発酵調味料「塩麹」
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いきまず排便をスムーズにする秘策✨
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コロナワクチンについて
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誤嚥が改善した、ある習慣とは❗
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「口臭」は年齢を問わず気になる悩み
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子どもの歯科矯正／歯科医の私が「おすすめの歯科医院」を紹介しない理由
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#痩せすぎ注意！タンパク質重視の食事で健康チェック！しかし、やる気はゼロ！
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今日はお休み😽
おはようございます😾 母は朝から病院で お休みしたいそうです 朝の散歩もお休み！ 僕達もお休みしなぃ😞って😿 でも、ナツくんがちょっと見ててって😽 可愛い舌で 水の一気飲み~😽‼️ では、また明日〜😽💕
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レコーディングダイエット&10分散歩22日目🐾
こんばんは😃 今日は朝の散歩と 夕方にも10分散歩して来ました😊 暖かくなって来ると 朝晩のちょっと肌寒いくらいが 歩きやすくて好きです😊 …………食事内容🍽……… 朝ごはん トースト 目玉焼き トマト カフェ・オ・レ 【中古】パナソニック ホームベーカリー オレンジ SD-BM103-D ... 続きをみる
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レコーディングダイエット&10分散歩21日目
こんばんは😃 今日は朝から 施設に入所の親父様の 病院へ付き添いへ行ってきました😚 入所してから2か月近くなりますが スタッフの皆さまの対応の良さのおかげで 親父様の精神状態もかなり落ち着いています 本当に有難いことです😊 本日の散歩は帰宅後 ぶらぶら散歩しています😚 ……………食事内容🍽... 続きをみる
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にゃんｽﾞのお仲間から一言あるそうです😽🎶
おはようございます🍳🎶 今日はにゃんずの大事な🍳さんです😽 お聴きください♪ 🎶❣️ るんるん🎶 🎶❣️ ♬🎶〜💞 最後までお聴きくださり ありがとうございました🍳🎶 🍳さん素敵でした😽💕 こはるくんは第一ファンだそうです😽🎶 ぬんちゃんは 食パン🍞のファンらしいで... 続きをみる
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室内の体感温度差問題
わたしは寒がりです。 こんなに春爛漫で、時々夏日のこの頃でも ヒートテックを愛用していますが何か？ だって、オフィスは寒いんだもの。。。 と、思っていました。 が、同世代のお姉さま方は 最近半袖なんです〜〜。 朝、二度見しちゃいました。 まだ、夏じゃないよね？ 暦の上では。。。 てか、この部屋、十分... 続きをみる
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レコーディングダイエット&10分散歩20日目
こんばんは😃 雨ですね😓 散歩は中止ですね…………雨だから😚 …………雨がやんだ昼過ぎに15分散歩 😞して来ました🐾💦 …………食事内容🍽………… 朝ごはん カフェオレ レーズンパン 目玉焼き ピルクル 昼ごはん ごはん カレーコロッケ…焦げてる💦 白菜煮浸し 晩御飯 グラタン キャ... 続きをみる
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見習うコトで頑張れる
シルバー人材センターからのお仕事です 車で15分 病院の洗濯物たたみですね (木)(金)(土)の三日間で12時間くらいです いくつかの ルールはあるけれど簡単な作業です まだまだ 気力体力が余る作業時間です (月)(火)(水)は七十七歳の方です 私の前に作業をしておいでた方は なんと！ 八十四歳の方... 続きをみる
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歩いて仮想通貨を貯めるアプリ
昨日から歩いてコインを貯める万歩計と仮想通貨が連動した sweatcoinをはじめてみました 汗をかいてコインをためるので 健康的かなと 思っています 昨夜は早速 スマートウォッチの 景品が5個の sweatcoinで購入できました 届くのが楽しみです 89ドルほどする スマートウォッチです 今年の... 続きをみる
D.tです!
みんなで健康管理ブログ
2022/04/27 09:32
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グーグルレンズ
青色さんのブログで紹介されていたグーグルレンズ。 私も知らなかった一人で、早速アプリを入れてみた。 たのしーー！！ ウォーキング中の楽しみが増えた。 青色さん、ありがとうございます。
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レコーディングダイエット&10分散歩19日目
こんばんは😃 今日も歩いて来ました♪ いつも川沿いを歩いていまして 1つ目の橋を渡り帰ってましたが 今日は2つ目の橋まで 歩いてきました😆🎶 たいそうに言ってますが それでも15分程で 帰って来れる距離なんですけどね😅 …………食事内容🍽……………… 朝ごはん 海苔ごはん ほうれん草卵とじ... 続きをみる
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るんるんルルくん💞
おはようございます😽 今日は 超ご機嫌のルルくんです😽 今日のご挨拶は😽 るんるんルルくんでした😽
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レコーディングダイエット&18日目
こんばんは😃 なんと‼️ なんとなんと😱💦❣️ 今日は雨☔️☔️ 残念なことに…………😄 ………10分くらい傘🌂持って歩けば😾？ …………そぅですね😓💦 て ことで コースと時間を変え スーパーへ💨💨 嬉しい勘違い話し~😆 最近 顔のたるみと 腰回りのお肉が減ったような気が☺️... 続きをみる
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車内での咳き込み
鎌倉駅のホームで妹に返信して乗車すると 車内で咳き込み。 用意した蜂蜜水を飲むものの、なかなか収まらず。 よっぽど次の北鎌倉駅で途中下車しようかと。 頑張って収まったので大船まで行けましたが。 「コロナ時代の咳き込み」はつらいです。
ひろりん
覚えておきたいこと
2022/04/25 15:08
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レコーディング17日目
こんばんは😃 起床すぐにトイレへ🚽 身体が重だるく 今日は散歩行きたくないなぁ😞💦と 思ってると …………ぽたぽた ぴちゃぴちゃ…って 雨☔️？じゃぁ散歩は行けないね☺️って …………トイレから出て分かりました 雨音じゃなく にゃんこの水飲み器の水が少なくて ぽたぽた出てただけ😰 ぼちぼち... 続きをみる
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＜明治メイバランス＞
＜明治メイバランス＞ 入院中にも飲んでいたが、（健康補助食品）・1本125mlで200カロリー・ 近所のドラッグストアでは（税込みで260円）程度・ アマゾンで検索すると、ミニカップ型で24本￣5390円・・ ミニ型（紙パック）では3950円（1本165円） 昨日14時にオーダーしたら・昼に帰宅した... 続きをみる
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やっと春らしい、キッチンにも春を
🌿 みなさま、こんにちわ🍏 今日もMoCeのブログに立ち寄って頂き有難うございます。🍓 🧸シニア投資家としてリタイア後のブログも綴ってます。そちらのテーマは？インフレ？円安？のこと、納得いかないよね。🧸🧸 片方だけ完成のアームウオーマーはマルティナさんの本からの編み図。 ゴム編みとメリヤ... 続きをみる
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お静かにご観覧下さぃ😸
おはようございます😽 良いお天気の日には🌞 毛皮の日干し☀️‼️ オチーさんは長毛だから しっかり干してね😽 デリケートな毛皮は陰干し☁️‼️ ポテちゃんです♪ …………全然デリケートではないけどね😽 食いしん坊のこはるくんは… 一夜干し🐟の夢でも見たのかなぁ😽 ミル長老さまは 室内干し... 続きをみる
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ひろりん
覚えておきたいこと
2022/04/24 06:01
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レコーディングダイエット&10分散歩16日目
こんばんは😃 行きしなに ご近所さんにお会いしました☺️ で、気分良く 今日も張り切って歩いて来ました🎶 花びらパラパラ🌀🌀だけど 今日初めて咲いた花もあれば 明日咲く花も有る😄 …………だから何？😺？ 何か良いこと言おうと思ったけど 何も思いつかなかったゎ😅💦 ………でしょぅね😹... 続きをみる
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【在庫量】道内いちばん！ほんとだよ(笑)【メーカーさん公認】
季節の変わり目ですので 恒例の腕時計バンドをご紹介いたします！！ 最近はセルフで付け替えが出来るタイプも 増えて来ました。 革！！（国産メーカー） 6～28mmまで。 ↓ ↓ロングサイズもあります 10～22mm ↓フランスのメーカー ↓金属(クサリ)バンド 伸縮タイプもあります。 ↓スウォッチ対応... 続きをみる
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ミル長老さま💦歳を感じた出来事😿💦
おはようございます😽 久々に母の部屋へ入って遊んで来ました😽 ポテちゃんは毎晩母部屋で寝てますが 僕はにゃん部屋で寝ます😽 ぬんちゃんはメリーちゃん部屋です♪ 若い頃はよく登って遊んだロフトですけど💦 今登ると 高い🙀💦 …………長老？顔色悪いょ………😼 …あれ？💦前足が梯子に届かな... 続きをみる
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レコーディングダイエット&10分散歩15日目
こんばんは😃 今日も朝から散歩行って来ました♪♪ 最近は 歩き方にも慣れ 早く歩けるようになったので 同じ10分でも 少し距離を伸ばせてます😊 今から沢山咲く✨と思っていたのが💦 咲き終わりのようです😅 ほんと何も知らなぃんだら お恥ずかしい😞💦 …………食事内容🍽……………… 朝ごは... 続きをみる
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本日は人間ドック2
本日の というか 昨日の人間ドック 気になる点が ①超音波検査 やけに肝臓周りを 入念に バチバチ 写真撮ってた ②聴音検査 低音が聞き取れず 2回やった 少々 ヤバイか
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チョコ
アラフォーですが青空が見たい
2022/04/22 07:40
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ミスコンテスト👑 素敵✨………🙀💦
おはようございます😽 あらあら💞 チビななさん ご機嫌いかが？🥰 猫ブラシ 痒み止めブラシ ペット用品 ペット猫アーチヘアグルーミングスクラッチャーおもちゃ 猫 毛づくろい ペットブラシ 猫ブラシ マッサージブラシ 猫のための自己耽溺ブラシ 清潔 猫おもちゃ アーチ猫セルフグルーマー付きラウン... 続きをみる
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レコーディングダイエット&散歩14日目
こんばんは😃 今日も10分散歩して来ました👣🐾🐾💞 昨日より咲き誇っていると 楽しみに歩きましたのに💦 ……………減ってる💦 花弁が パラパラと🌀🌀 ………食事内容🍽………… 朝ごはん トースト ウインナーレタス ワカメじゃがいもスープ カフェオレ ピルクル 昼ごはん ごはん20... 続きをみる
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＜自分の身体が分からない？＞
＜自分の身体が分からない？＞ 手術後の食事は（栄養士さん）から指導された一覧表を参考に食している。 時々逸脱して、2ケ月後予定の食品を購入すると（山の神）からクレームが出る。 同じものを食べているのに下痢したり、軟便になったり分からないの？食べ過ぎじゃないの？ ウインナーソーセージは、2ケ月後対象だ... 続きをみる
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本日は人間ドック
本日は 人間ドック いつもの クリニックではなく 総合病院へ ウォーキングがてら 15分前に トウチャコ 2Fの 健診センターへ 8番目で受付 健診専門の 医師・看護師で テキパキ 順調に進み 正味 1時間で 終了 ご満悦
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目覚ましをかけない生活
コロナ禍でテレワーク生活が始まり、丸 2 年。 あまり意識していませんでしたが、睡眠に関しては結構変わったような気がします。 ポイントは規則的になったこと。 毎日オフィスに通っていた頃は、帰宅時間がまちまちで、それに合わせてベッドに入る時間もバラバラ。 11 時に寝る日もあれば、2時頃ようやくベッド... 続きをみる
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チビななさんの勇気‼️対メリーちゃんの策略❣️
おはようございます😽 勇気を振り絞って メリーちゃんからの対決に チビななさんが挑んでおります😾‼️ 美味しそうな匂いを漂わせ❣️ コタツから 誘き寄せ作戦のメリーちゃん👱♀️💞 おすずさんを強い味方に付けた チビななさん😾‼️ 勝敗は 引き分けのようですね😽💕 シーバ (Sheba... 続きをみる
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ひろりん
覚えておきたいこと
2022/04/21 05:38
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ひろりん
覚えておきたいこと
2022/04/21 04:56
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レコーディングダイエット&散歩13日目
こんばんは😃 今日も朝から ぽてぽてと散歩をして来ました👣👣 道端の花 昨日より 沢山咲いてました🌺 明日には周りの蕾も咲いてるのかなぁ☺️ ちょっと楽しみが出来ました …………食事内容🍽……………… 朝ごはん カフェオレ 三色団子🍡 昼ごはん 中華バイキング❣️ ぴよちゃん🐥と母親の... 続きをみる
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＜立ち上がれない！＞
＜立ち上がれない！＞ 畳に直接座り込んで資料を整理していた。 15分くらいの短時間だったが、傷口がうずいてきたので立ち上がろうとしたら転んで立てない。慌ててタンスにつかまって立った。 原因が分からずびっくり・・ 椅子に掴まって屈伸運動をしてみたら数回しかできない。 入院生活は無論・以後も体操などして... 続きをみる
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集まる場所…★苦手なん…★みけ香…★下りて欲しいなぁ…
何箇所かに分けて 置かせてもらった ご飯… なんだけれど… どうしても ここに 集まるよねぇ…w 天気がイイのは 今日まで… らしい… がんばろぉ… 暖かかった… 気持ち イイなんねぇ… でも 夜は 肌寒さが… 夜は まだ 暖房が必要で… 暖かくしたら… きょうは… ねこきゅうが 苦手なん… 逃げる... 続きをみる
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🐙タコ🐙って 素敵✨✨✨💞
おはようございます😽🐙…………🙀🐙 1…始めははみ出して 2…直しても まだまだイビツで 3…数回回してやっと丸く❣️ はみ出た物も中に押し込むのがコツ❣️❣️ 🐙タコ無しなんてありえません😤 それは ハズレです😢 せっかく丸めたのに お皿に出すと グチャ！となるこの柔らかそうな感じ❣... 続きをみる
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auの会員特典でお味噌汁を貰う
バフェ夫です。 au の会員特典でお味噌汁が当選したので、ホイホイ貰いに行った。 長ねぎは健康に良さそうに思える。 味噌汁とごはんを一緒に食べるとおかずが無くてもいける気がする。 食費を節約できてありがたい。 節約したお金で株を買って行きたいと思った。
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レコーディングダイエット&10分散歩12日目
こんばんは😃 今日も朝から散歩です👣…🐾💞 👣人の足型ってどぅし可愛くないのかしら😂 道端の花🌺 名前はわかりませんけど 散歩コースに沢山咲いていて 気分を上げてくれます♪ …………食事内容🍽………… 朝ごはん 昨夜の鍋でおじやです😋 昼ごはん ごはん200g 肉団子じゃがいもスー... 続きをみる
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高齢者用の体温計希望
昨日、思い切って（1，500円ですが）体温計を買って 反省点が。 ピピという音が聴こえない他に、本体表示部の文字が小さくて 見にくい。 確か売り場には「文字が大きい」というのがあったのに、 選ばなかった。 それと、「予測検温」と「実測検温」の測定法の 測り方と、どう判断すればいいのかがよくわからない... 続きをみる
ひろりん
覚えておきたいこと
2022/04/19 05:50
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DIY26 じぇえっったいぃーーだめぇ！！ 手作り「サポーター」
頸椎椎間板ヘルニアの手術から1か月を超えました。 もう痛みもほとんど無くなり、快調です。 「手術して頂いて、よかったぁー」と、実感しています。 術後、入院中 及び 退院してからも、頸椎サポーターのお世話になりました。 （正しくは「カラー」と呼ぶそうです） 実は、まだ、どこからも「手術は出来ない」と言... 続きをみる
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コーヒー飲みすぎ疑惑
私は基本、とても健康です。 めったに風邪すらひきません。 たまに "ぐ、具合が悪い..." なんて場合は、ほとんどが二日酔い(笑) あとは多少花粉症があるくらいです。 そんな健康に恵まれた私ですが、最近気づいたことが。 非常にごくまれに、 "今日はなんだか頭がぼんやりするなぁ" "というか、頭がズキ... 続きをみる
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レコーディングダイエット&散歩11日目
おはようございます😃 今朝も10散歩してきました👣👣 にゃんもどうにかして 一緒に行けないかなぁ💞と 考えております😆 散歩へ行こうと玄関を出ましたら ご近所さんが寛がれてました☺️ …………食事内容🍽………… 朝ごはん ごはん100g 目玉焼き くぎ煮 しば漬け ピルクル バナナ 20... 続きをみる
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優待サプリメントの状況を確認する
バフェ夫です。 私は優待サプリメント投資家の側面を持つ。よって、優待でサプリを得る機会が多い。 得たサプリについては、一気に消費することはできないので、期限を把握しておかなければならない。現状を確認してみた。 一部、キャッシュレスキャンペーンを機に得たものなどもある。 期限はすべて2年ほどあるので、... 続きをみる
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夏日から一変また寒くなった！＆麻のすごい効果・効能！
この間まで暑すぎるくらいの気候だったのに、 また真冬を思わせる寒さに。 おまけに雨。 ああ寒い。 久しぶりに暖房をつけたよ。 こうコロコロと気候が変わると身体だけではなくて、 心も不安定になりそうというより振り回されそう。 春は天候がコロコロと変わるとはいうけど、 ちょっと変わりすぎだよね今年の春は... 続きをみる
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レコーディングダイエット&散歩10日目
おはようございます😃 本日計測日💦 スタート 2022/1/16 体重 62.75 体脂肪率 39.4% 骨格筋率 23.2% 2022/4/16 体重 62.6kg ー0.15 体脂肪率 40.0% +0.6% 骨格筋率 23.0% ー0.2% 体脂肪率40%って😱💦 ほぼ半分⁉️💦💦... 続きをみる
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甘草はイカンゾーと覚えておこう
昨夜、寝ようとしたら、急に喉が痛くなって、、、 葛根湯を飲みました。 それでも心配で、買い置きの＜ハレナース＞を服用しようかと思ったのですが、注意書きを見ると 甘草（かんぞう）又はその主成分グリチルリチンを 含有する内服薬と一緒に服用しないこと とあり、調べると、葛根湯には甘草が含まれている。 やば... 続きをみる
ひろりん
覚えておきたいこと
2022/04/17 06:27
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空はスッキリ！でも、セントラルパークの桜は？
🌿 みなさま、こんにちわ🍏 今日もMoCeのブログに立ち寄って頂き有難うございます。🍓 🧸🧸今日はセントラルパークで人も犬もみんな弾けてました！🧸🧸 私の靴下も勝手に弾けて歩き始めた感じ！でも桜はまだ3分咲き？？ いいよー、ゆっくり咲いてくださいね！ 今日は思いっきり晴れていて大好きな... 続きをみる
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逆流性食道炎かも？
ギフト券ゲットと 喜んでる場合じゃ、ない！ 51歳の胃が、ついに悲鳴をあげた、、。 ひと月前から、食べると 胃とのどに違和感がずーーっと残る。 市販薬も効かないので 内視鏡検査、受けることにしました😥 ▲ 今日の出費 朝昼パン 320円
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チビななさんの隠れ家💞😸
おはようございます😽 暖かくなったり 寒くなったりで にゃんコタツもガラガラになったり ぎゅーぎゅーになったりで🙀💦… それでもチビななさんはいつも居るはず💦 あれ⁉️ お〜ぃ😱🙀💦 移動してる~❣️ 寝ぼけ顔で寛いでる~😽☺️❣️ すぐ隣だけど❣️ コタツから出て 好きなところでの... 続きをみる
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レコーディングダイエット&散歩🐾 スタート😃
おはようございます😃 先週から 母が 朝の10分散歩を始めてます👣👣 脂肪燃焼するには20分後から‼️や 有酸素運動と無酸素運動を交互に‼️と 厳しいことを訊きますが😓💦 母はコレでいいんです💦 まずは、続けれることから🌟🌟です😌 母の股関節は臼蓋形成不全だそうで 将来変形性股関節... 続きをみる
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睡眠不足は1日ぼ～っとしてしまう。
こんにちは。 雨の予報でしたが 昨日も今日も言うほどには降らず 助かっています。 寒さについても、それほどではなく 歩くと汗をかきました。 昨夜は息子の帰宅が0時前で 本人も今朝は「早く帰りたい…」と言って 疲れた様子を見せていましたが、 私も体調が悪くなっています。 今日の用事は済ませたので お昼... 続きをみる
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ポテちゃんルルくんのご報告&チュールの御礼😽
おはようございます😽 ポテちゃんの怪我が すっかり完治しました〜👏👏👏🐾🐾🎶 ちょっとのハゲもまたまた可愛い😽😍ょ~♪ ルルくんの傷もほぼ完治❣️ 瘡蓋剥がしちゃうとダメだから もうしばらくの我慢でお願いします☺️😽 にゃんこ部屋の皆さんに 欲しい物リストより ご支援をいただきま... 続きをみる
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私に悪いところがあれば直すから～冷蔵庫①
先日、仕事から帰宅し、いつものように夕食を作ろうと冷凍庫を開けた。 「今日はサーモンをグリルしましょう♪」 なんて思いながら、冷凍してあったサーモンを手に取ると、 ん？ 何か、柔らかい。 他のものも、微妙に溶けてる。 さては。 うちの夫は、 こんなんだったり、 こんなんだったりする。 なので、今回も... 続きをみる
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胸焼けがわからない人
胸焼けってよく聞くじゃん。 実際胸焼けって どんな感じなんだ？？ 胸に不快感は時々あるけど それは果たして胸焼けなのか……？ という謎。 私が今まで生きてきて 未だに解決していない謎。 それが「胸焼け」 （なぜか壮大に聞こえる） 私が「これが胸焼けか？」と疑っている感覚は 胸に息が詰まる感じ。 空気... 続きをみる
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月末の旅行前に冷蔵庫の整理中。今夜はチキンで！
🌿 みなさま、こんにちわ🍏 今日もMoCeのブログに立ち寄って頂き有難うございます。🍓 🧸🧸ニューヨークはやっと春の到来？桜が咲き始めました。まだセントラルパークを歩いてないのが嘘のようなコロナ禍3年目。毎日出かけてるのに！みんなうマスクをしているのは地下鉄やバスの中だけのようです。🧸?... 続きをみる
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本日トウチャコ
本日 大人気の アベノマスク トウチャコ
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＜サプリメント中止＞
＜サプリメント中止＞ 長らく（無料・割引）に釣られて、多くの商品を試用してきた。 毎月1万円くらいの出費だが、提供元の説明では最低3ケ月くらい飲まないと効果が出ない。 80％位の方は効果があり継続している。 （バイアグラ他）即効性が期待できる商品以外は、小生に不向きとして、今回の手術を機会に全部中止... 続きをみる
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業務スーパーで総力祭が開催される
バフェ夫です。 業スーで4月は総力祭が開催されている。私はそこで衝撃的な価格を見つけた。 何と通常55円で売っている2リットルの水が何と53円で売っていたのである。 いったいどこまで安くすれば気が済むのであろうか。経済が成長する為には、適正なインフレが必要であるが、あえてその逆を行くという戦略であろ... 続きをみる
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無心になる方法を探して
最近の私は いや、ずっとずーっと前から 「無になる」方法を探している 何も考えない 脳みそを空っぽにしたい その方法を探しちゃいるけど 見つからない 例えるなら私の脳の状態は 散らかった部屋というか わりとゴミ屋敷というか コンセントのコードが 極限まで絡まったような状況である 脳内に散乱したものた... 続きをみる
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続いてニシンの夕食編。
🌿 みなさま、こんにちわ🍏 今日もMoCeのブログに立ち寄って頂き有難うございます。🍓 昨夜は早速玄米ご飯を炊いてニシンで食べてみました。 ニシンは酢につけてあるので味はあるのですが、甘みはないので 大根おろしと いつものMeyers Lemon、 ねぎで味を加えてみました。 もちろん海苔を巻... 続きをみる
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歯医者さんと散歩の賜物
いつもの歯医者さんへ行ってきました。 1週間ほど引きこもり気味だったので、こういった予定すら、外出の良い機会。 "温かくて気持ちいいし、花粉さえなければ完璧だなー" なんて思いながら、歩いて向かいました。 歯医者さんでは、歯科衛生士の方に歯をチェックしてもらって、 「歯茎が引き締まりましたよ。良い調... 続きをみる
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検索はドツボにハマる
またブログ放置しおって （いつものこと） フラッときてフラッと書いて帰るよ、どこに帰るんだよ🙄 メンタル病みだすと 「この状況感情をどうにかできないか改善できないか」と いろんなワードで検索する癖がある 自分で言うのもなんだけど 私は検索する能力が高い()ので 「機械の不調」などはだいたい検索で探... 続きをみる
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コロナのワクチン、こどもへの接種と大人の4回目は止めませんか？
こんにちは。 今日もゆっくり起きたら すぐお昼です。 プラゴミの回収時間は早いので 慌てました。 ついでに少しだけ歩いて1,293歩。 昨日はオンライン勉強会でした。 自分が担当でないと気楽です。 たまに振って来られる事があるので 注意が必要ですが、毎回うとうと。 1時半に始まって終わったのが4時半... 続きをみる
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オランダ で買ったニシンの酢漬をそのままにしてました。
🌿 みなさま、こんにちわ🍏 今日もMoCeのブログに立ち寄って頂き有難うございます。🍓 オランダ ではニシンが路上でホットドッグのように食べられるから季節が良い時はみんなスナックとして楽しんでます。 5ユーロしたかな？でも10枚は入っているからお得なような？ アメリカではユダヤ系スーパーにあっ... 続きをみる
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＜良く頑張ったね？＞
＜良く頑張ったね？＞ 山の神が珍しく・しみじみと今日で入院してから1ケ月になったね。 信じられないくらい元気になり安心した。 手術後大混乱して、看護師さんから（退院後の心配）を告げられ懸念していたようだが、順調に回復しつつあるのでほっとしているようだ。 小生は生来（負けず嫌いの頑固者）滅多な事では泣... 続きをみる
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小林製薬から優待で選択したサプリメント到着
バフェ夫です。 小林製薬から株主優待で選択したサプリメントが届いた。 現代人は目を酷使するので、サプリメントが必要である。 私は優待サプリメント投資家の側面を持ち合わせているので、大変ありがたい。 健やかで快適な暮らしに役立てて行きたいと思った。
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さきたま緑道早朝ウォーキング♪
心地良い季節到来！ 寒さ厳しく強風の頃は敬遠していたウォーキングも再開か…。でも日中はすでに紫外線がかなり強いし…と思い、早朝5時半から出かけてみたら快適でした^_^ 太陽がのぼり始めた元荒川、ちょっと幻想的 柳も芽を吹き始めました 鶯の声がどこからともなく聞こえたり うちなびく春たちぬらし わが門... 続きをみる
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＜オーバーペース？＞
＜オーバーペース？＞ 退院して2週間・ 昨日は天気も良いので調子に乗って（4600歩・一昨日は5700歩）・歩き過ぎたようだ。家族や知人からも焦らならないように忠告された。 本来は個人差もあるが周辺を一回り（2000歩）位が妥当なようだ。 朝食後・付けが回ってきたようで・少し休憩して（八王子）に行く... 続きをみる
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キムチチャーハン、満腹度ありすぎ！
🌿 みなさま、こんにちわ🍏 今日もMoCeのブログに立ち寄って頂き有難うございます。🍓 浅漬けは作るけど、キムチは作ることは出来ないので日本の食料品店で買うようにしてます。 納豆を食べないからキムチでカバーのつもりですが？ で買ったこともあるけど種類が多すぎてどれが美味しいのかわからないのです... 続きをみる
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ひとり暮らし
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目標はプラマイゼロ｜NISAと住宅ローンの記録【不定期更新】
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ミヤマキリシマを見に九重連山へ そのさん
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年金を頂きながら働く😊前期高齢者パートの＞年間貯金額
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🐈️ソファーをDIYして作ったベッド＞快眠のために遮音➕️防音
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今日の外ランチ
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【早朝ブログは珍しいけど】 我が身に非常事態 ( ◕ฺˇ o ˇ◕ฺ： ) やばいやばい
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🥗割引品で安く食べよう 的な 写真８枚。
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ミヤマキリシマを見に九重連山へ そのに
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2026年6月｜アラフィフひとり暮らしの家計簿公開
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ミヤマキリシマを見に九重連山へ そのいち
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貧乏性。
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( *´ ︶ `* ) ただの趣味ですよ。
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今日のつくり置き
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😊【まだてすと】 なんとなく お話をしたり-聞いたり … します？
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高尾駅から高尾山セブンサミッツ
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40代
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