日常のムラゴンブログ

扇風機を3台出しました

先日エアコンの試運転やフィルターの掃除をしました。順番が逆になりましたが、遅れて扇風機を3台出しました。24年6月に購入した羽のない扇風機、ダイソンではないです。 羽のある扇風機は2台出しました。1台は東芝製で2013年に購入、もう1台は山善製、こちらはもっと古い年式です。 扇風機はあまり故障しない... 続きをみる

『イン・ザ・メガチャーチ』

や～っと読み終えました。 読み終えた率直な感想は、「狂気」という言葉しか浮かびませんでした。 物語の残り1/3あたりからは、正直なところ斜め読み。 登場人物の誰にも共感できず、終始イライラさせられっぱなしでした。 ただ、読み終えてふと思ったのは、もしかして作者は読者にそう感じさせることを狙っていたの... 続きをみる

横浜DeNA 尾形 崇斗 移籍後初勝利

先発・尾形が5回無失点7奪三振と期待通りの好投を見せてくれました。 宮﨑は5回4号ソロ、 スーパーマリオブラザーズ40周年×プロ野球12球団、 中継画面のスコアにもマリオのキャラが使われてました。 普段はセ・リーグ、横浜DeNAのゲームしか見ないのでパ・リーグとの交流戦は何か新鮮です。スタジアムの雰... 続きをみる

カツ丼弁当と夏休みの予定

カツ丼 豆もやしナムル ピーマンとしめじの味噌和え 今日から6月、来月は夏休みです。 長女に続き、今年は次女が受験生の夏休み。 昨年は、旅行してる余裕はないという娘と旅行したい私の折衷で軽井沢に1泊だけ家族旅行しました。 今年は、次女は部活の個人部門で都大会優勝したために、秋田開催の全国大会（総文祭... 続きをみる

全然眠れなくて

久しぶりに眠れない時間を過ごしています😱 間もなく4時になろうとしている😨 脳内興奮してしまったようです🧠 推しの舜ちゃんのソロ曲が 100万回再生を達成しました㊗️ ホントは舜ちゃんの誕生月の昨日までに 頑張ろう！と いろんなところで コメントを見かけて 遅ればせながら私も残り2時間という頃... 続きをみる

『日常の様子』(名前を呼んでみた🤭)

〜曇り空スッキリしない天気の朝です〜 おはよう☁️ございます ↑ 朝イチの🚾・『整腸剤＋おやつ』が終わり お散歩まで のんびり過ごします☺️ ↑ 「そろそろお散歩行こうね〜👋😄」 〜✨️ぽんずとの『日常の様子』✨️〜 ↑ ぽんずが前を歩いていたので呼んでみます❗ 「ぽんちゃ〜ん😊👐」 ↑ ... 続きをみる

暑いですね

-------------------------------------------------------------- 今日は薄曇りですが暑いです。 頑張って歩きます。 汗びっしょりです。 アイス食べよ。 .

昨日は孫の運動会でした

小学校4回目の運動会になります。毎年5月に行われています。 徒競走は4番目のプログラム、母のデイサービスの迎えが9時過ぎなので私だけ先に出掛けました。孫は3着でした。 次は2学年合同演技で沖縄の踊りを取り入れた演武でした。 全校生徒で行う大玉送り、2回行いましたがどちらも白の勝ちとなり、赤組の孫は悔... 続きをみる

何をやっているんだか・・・

土曜日のルーティーンで今日も午前中は家事。 天気が良かったので毛布やセーターなど冬物を洗濯してスッキリ。 朝起きるのがちょっと遅かったせいもあり いろいろやっていたらあっという間にお昼になり 慌ててご飯を食べてK体操へ行きました。 そして教室に行ったらドアが閉まっている、なんで？ あ、そうだ！今日は... 続きをみる

2011年5月9日のつぶやき【2011年】

2011年5月9日 いつもと違う仕事帰りの道・・・ いつもと違う景色・・・ ちょっぴり新鮮な気持ちになった。✨ PR PR メルカリ

50代おひとりさまnnセルフマッサージで気分転換

～50代おひとりさまnn～ たまたま、美容室の雑誌の記事で見かけた。 コレだ！と思った。 自分で自分をケアできるマッサージ。 イラスト入りで分かりやすい。 これのお陰でお金を払って人に施しを受ける事はなくなった。 ただ、お金をかけない分、自分で自分に手間をかけないと。 やってみると、自分でも気付かぬ... 続きをみる

そら豆とさくらんぼ いただきました

送られてきたそら豆を早速茹でていただきました。ご馳走さまです。 南アルプス市産のさくらんぼも届きました。ありがとうございます。 そら豆は箱いっぱい届いたので、知り合いにお裾分けしたら、 柏餅をお返しにいただきました。こちらもご馳走さまです。 そら豆は先週山梨に4年半ぶりに再会した叔母さんから届きまし... 続きをみる

50代おひとりさまnn～美味しい仲間が増えて気分転換

◆楽天1位◆【当店限定豪華6大特典】フードプロセッサー レコルト コードレス カプセルカッターボンヌ ブレンダー ミキサー ジェラート recolte 電動 大根おろし 氷も砕ける 小型 フードカッター 離乳食 スムージー 充電式 みじん切り 泡立て ガラス容器 500ml ギフト RCP-7 価格... 続きをみる

起きたけど

昨夜はいつもより早く眠ったのに 0時過ぎた頃 朝は5時45分に目が覚めて スマホを見てると いつもなら目がスッキリしてくるのに 気づいたらスマホ持ったまま また寝てました💦 変なとこ触って送信されてなくてよかった😵 バレボールの現役選手の大麻所持は ショック😱 広島の野球選手もだけど 大学のラ... 続きをみる

No.118 はたもちボランティアに復活

子どもが小学生の時と、行政区区長の時に参加していた朝のはたもちボランティアに今年度から参加させていただくことになりました！ 今日は復活の初日｡ 子ども会の保護者の方々と順番に担当しているので、年に数回ですが､子どもたちから笑顔や元気をたくさんもらえるのでとても嬉しいです☺️

No.117 今日の朝ごはん

今日の朝ごはんは､元気汁､パン､トマト､ブロッコリーチーズ､鯖缶､ヨーグルト､コーヒーです｡ 元気汁（味噌汁）は毎回具材を入れて､お湯を注いで作っています。 ↑↑↑ ここにお湯を注ぎます。 パンはなるべく食べないようにしているのですが､いただきた時は遠慮なく食べるようにしています…笑

エアコンのフィルター掃除

今月中旬にエアコンの試運転をしました。4台あるエアコンはいずれも問題なく動きました。 気になっていたエアコンのフィルターを確認すると、3台はかなりホコリが付着していました。 きれいに洗いました。 これでエアコンの使用準備完了、シーズン途中で壊れなければいいのですが。

65歳以降は、どう働く？

いつも読んでいるブログで見かけるようになった「年金の44年特例」 何ぞやと思い調べてみました。 44年特例の対象となる人、受給要件は次の3つ。 特別支給の老齢厚生年金を受給できること 厚生年金保険の被保険者期間が44年以上あること 厚生年金の被保険者資格を喪失していること 私の場合、上記2つは満たし... 続きをみる

湘南国際村 鯉のぼりとサクランボ

5月の新緑の中、湘南国際村西公園から見える鯉のぼりは元気に泳いでいました。 西公園広場の北の空は曇っていました。 事務所のある東側、 新緑の山が広がる南の方向、 木々の間から見える鯉のぼり、 テニスコート脇の遊歩道、 斜面の桜の木には赤や黒のサクランボの実が付いています。 小さな実がかわいいです。 ... 続きをみる

No.115 今日の昼ごはん

「ほぼ毎日､ぶっかけ納豆ご飯を食べてます｡」と言ったのに今日のお昼ごはんは… 中華粥です… というのも､ご飯の水の量を間違えて炊いてしまい致し方なくお粥にしました｡ 中華粥は初めて作りましたが、とても美味しいです。 中華卵がゆ（1人前） 材料 ご飯 … 茶碗1杯（150gくらい） 水 … 300〜3... 続きをみる

天気が良いので網戸を洗いました

2017年6月に家の1階、2階の大小網戸21枚を3日掛けて張り替えました。今回は天気が良いので網戸を洗い、掃除しました。 張り替えて約7年経ちました。網戸に水を流し、スポンジに洗剤を付け軽く汚れを落としました。網はまだ傷んでいないのでもうしばらく使えそうです。 ただ2階の東向きの網戸1枚は陽が直に当... 続きをみる

No.114 今日の昼ごはん

いつも朝ごはんしか載せてないので､「昼ごはん」を紹介します。 お昼ごはんは､ほぼ毎回納豆ご飯です！ こだわりは納豆にキムチ､がごめ昆布､海苔､すりごま、ネギが入っています〜 この納豆の上に温泉卵をかけて食べます｡ ネバネバが大好きで毎日食べても飽きません！ そうそう､納豆の付属のタレ､からしはもちろ... 続きをみる

No.113 今日の朝ごはん

今日の朝ごはんは､元気汁､鯖缶､ゆで卵､トマト､ブロッコリー､大豆､きんぴら､ブルーベリーヨーグルトです｡ 今日は持続化補助金申請の提出書類が差し戻しされ、訂正書類を再度申請するため商工会に行ってきます。 いつから､始めたんだっけ？と忘れてしまうくらい長い道のりの補助金です…

ちょっとうれしかった出来事

お散歩していたんですが🐶 半年ぶりくらいに会ったご近所の方を 私が見掛けて声を掛けました😊 凄く喜んでくださって お変わりなかったですかと尋ねたら あったのよ〜って 被っていた帽子を ちらっとめくりあげて髪の生え際まで 見せて『これこれ！』って なんと手術の跡で縫合されてる跡😨 『どうしたんで... 続きをみる

昨日の朝スターリンク衛星を観察

スターリンクG10-31は打上から4日経ち間隔が空いてきていました。中々見えるチャンスがないので明け方ですが、目覚ましを掛けて何とか起きました。通過する進路は調べていたのでカメラをほぼ天頂にあること座のベガに合わせました。 明るい星がこと座のベガ、斜め下から間隔を空け通過するスターリンクG10-31... 続きをみる

体重が増えていた

久しぶりに体重計に乗ってみたら 体重が2kgも増えていてビックリです！ 高校生くらいからずっと今までほとんど体重が変わらず (体型は変わったけれど💧) たまに体調が悪くなったりすると減ることはありますが 増えることはほとんどなく あまり気にしていなかったので この2kg増には驚き過ぎて何が原因だろ... 続きをみる

笑顔が教えてくれ心をほどいていく。

お疲れさまです。 himaです。 お越しいただきありがとうございます。 いつの間にか 私は笑うという行ないをおざなりにしていた。 新年度が始まり 慌ただしい日々が過ぎていく。 だけど、振り返ってみれば 時間はあったはずなのだ。 スケジュールがびっしり埋まっていたわけでもない。 それなりにゆったりとし... 続きをみる

外壁塗装、その後

外壁塗装をお願いする業者さんが決まりました。 4社にホームぺージより問い合わせを入れましたが、1社は対応エリアではないと断られ、1社は連絡すらなし。（後から調べると廃業している模様…。HP閉鎖しないと問い合わせはいりますよ💦） 残り2社で検討することにしました。 価格は、ほぼ同じ。 今契約して施工... 続きをみる

今日は晴天

そして給料日 給料日になったら 月1家事をやるようにしている。まあ、数日かかってやるんだけど 若い頃は それを1日や2日で終わらせようとしていたから、ストレスだったんだわ まあ、若い頃は 小さい子どももいたから、時間もなかったしね。 昨夜みていた番組で 少子化問題で鋭い指摘を言った人がいる 女性の負... 続きをみる

「アサブロ」新規開設受付終了の案内

現在はmuragonで毎日ブログを更新しています。以前はプロバイダー「ASAHIネット」のブログ「アサブロ」で16年間ブログを更新してきましたが、「アサブロ」について、2026年2月24日（火）をもって新規アカウントの発行及びブログの新規開設受付を終了するとの案内が掲載されました。 「アサブロ」新規... 続きをみる

冷やしうどん弁当と谷根千散歩

初めての冷やしうどん弁当、麺はくっつき予防にごま油を絡ませました。昼どうなるかな？ うどん（サラダチキン、キュウリ、シソ、ネギ、卵） 小さな水筒に冷たい麺つゆ 週末、1人で谷根千のお散歩をしてきました。行くのは20年ぶりくらいです。 日暮里から、ダウンロードした地図を参考に歩きます。 夕焼けだんだん... 続きをみる

鰆の西京焼き

［3月18日のお弁当］ ・鰆の西京焼き ・卵焼き ・じゃがいものうす甘煮 ・ミニトマトの塩昆布和え ・なべしぎ 前も書いたような気がしますが、妻の母はナスが大好き。自宅の庭で栽培もしており、夏休みに妻の実家を訪れる際は、たわわに実ったナスを眺めるのが楽しみの一つでした。施設に入られた今は、そのような... 続きをみる

50代おひとりさまnn西太后も愛したお茶で気分転換

～50代おひとりさまnn～ 菊花（きっか） 体にこもった熱を冷ます、涼の食材。 この時期おすすめ。 菊花茶は、イライラを鎮める鎮静作用が強く、気分が落ち着く。 生薬としては、眼精疲労目や充血、ドライアイ、頭痛を改善する代表的なもの。 もちろん私は、食材として頂く。 先ずはお茶として。 さっぱりして美... 続きをみる

パナ電動自転車 スポーク1本交換

もうすぐ購入してから8年になるパナソニックの電動自転車、電源ボタンはかなり傷が目立ちます。 バッテリーは満充電すれば一週間くらいは大丈夫、 1月末に自転車さんで前後のタイヤ＆チューブを交換してもらいました。この時スポークも2本折れていたので交換しましたが、数日前にまた1本折れていたので交換してもらい... 続きをみる

今日もK体操へ、そして仕事のこと

朝外に出ると、ヒューッと風が吹いて おおっ、さむいっと身震いしてしまいました。 先日のあの暑さは何だったのだろう？と思うくらい寒くて 朝食に暖かいお味噌汁を飲んで やっとホッと一息😊 寒いと体が動かないんだよなぁなんて思いながら。 いつもゆっくりめな土曜日ですが 今日は平日と同じ時間に起床したので... 続きをみる

50代おひとりさまnnレモンとトマトを追いかけて気分転換

～50代おひとりさまnn～ ここのところ、発芽玄米を蒸して焚いていたが、今日はお粥が食べたくなったので、お粥にした。 オーガニックのトマト缶があったのを思い出し、リゾット風にした。 今日は、クコの実(コジベリー)も、お粥の方に入れたので、真っ赤っか。 人参も浮いてる。 梅干ししっかり入ってる。 豆は... 続きをみる

ベッドの敷きパッド、ズレ防止

快眠が望ましいのですが、寝ている間にベッドの敷きパッドが少しずつズレてしまい、朝には1/3くらいベッドから落ちている状態になっていました。 ベッドのマットレスの上に敷きパッドを敷き、その上にシーツを掛けています。シーツの四隅にはズレないようにゴムバンドで止めるようになっています。 ゴムバンドの掛かり... 続きをみる

1m定規の活用法

12年前、中古のこの家を購入した時、家具家財はキレイに撤去済みでしたが、押し入れに竹の1メートル定規と玄関にご主人が趣味で描かれた油絵が一つだけ残されていました。 油絵は不動産屋さんが引き取ってくれて、残ったのが定規。 障子の張り替えの時に活用していますが、朝なかなか起きてこない娘を起こすためにも活... 続きをみる

30年着続けたシャツと、新しいリネンシャツ

先日、久しぶりに服を買いました。 日本のアパレルメーカーが作っている、リネンのシャツです。 少し値は張りましたが、「長く大切に着られる一枚になりそうだ」と思い、思い切って奮発しました。 そういえば、自分のために“ちょっといい洋服”を買ったのは、いったい何年ぶりでしょう。 バブル期に買った淡いオレンジ... 続きをみる

50代おひとりさまnnケア再編集で気分転換

～50代おひとりさまnn～ いつもの川原に散歩に行ったら、川原全体が、キレイに刈り取られていた。 出勤途中の通り道、アヤメ？菖蒲？が、咲いている。 (もう、終わりかけだけど) その隣に、スタンバっている紫陽花。 身体に熱がこもっている。 エアコンは必須になってくる。 胃腸虚弱になりやすい。 梅雨にな... 続きをみる

真夜中に叩き起こされた

タイトルどうり真夜中に 叩き起こされました（3時過ぎた頃） 気持ちよく深い眠りに入って寝ていたのに なにごとか。。。😨 『ベランダの掃除した？葉っぱ取ってある？』 。。。。 頭が回らず🙂‍↕️眠い😴 『ベランダの水流れるとこ掃除してる？』 今度は強い口調😨 『流れてないんじゃない？』 もう今... 続きをみる

ヨコハマ生活応援クーポン 商品券が届きました

市から生活応援クーポンのお知らせが届いたのは、4月の第4週でした。直ぐにスマホから申請、商品券を選択しました。その時点で配布は5月末とありましたが、少し早く届いたようです。 JCBの商品券5000円分が入っていました。 電子クーポンは慣れていないので、JCBの商品券選択しましたが、使えるお店は、近く... 続きをみる

おひとり様の備えと、幸せのかたち

「ひとり終活」は備えが9割 (青春新書インテリジェンス PI 688) 青春出版社 本 読みました。 「おひとり様は、しっかり準備しておきましょう」という内容でしたが、読後はどこか胸の奥に重さが残るような、そんな印象でした。 本に書かれているように、人生の終わりに向けて必要な手続きをすべて整え、きれ... 続きをみる

50代おひとりさまnn WritingⅡ気分転換

～50代おひとりさまnn～ ブログはじめて2ヵ月が経った。 この冬から春にかけての時期は本当に、生きにくい。 それでも、去年より今年、より対応出来るようになったから、進歩している。 ブログを書く事になったお陰で、以前勉強したものを見直したり、 すると、新たな発見もあり、 それが自分の心身も向上させる... 続きをみる

続・6年ぶりの再会

母は7人兄弟の上から3番目、姉二人と妹、弟が亡くなり今は兄弟3人が健在です。写真は一番下の妹と唱歌を一緒に歌っているシーンです。 叔母さんは申年まれで94歳、数年前まで車の運転もしていました。二人で見ているノートには叔母さんの好きな歌の歌詞を娘さんが丁寧な文字で記されていました。 訪問した日は平日で... 続きをみる

青の部屋

いつも水槽の前でヨガしてます。 今晩は水槽をブルーライトに。 んで去年買った水面のように光るライトもつけて ヒーリング音楽も。 いつもはダラダラネットサーフィンして居間で寝落ちのパターンですが 今日はちゃっちゃとシャワー浴びて パックしてヨガする心の余裕。 もうちょっと余裕ができたらお風呂にゆっくり... 続きをみる

下等生物の復讐

我ながら、陰険っ！

大阪に行ったお話

5月初旬、大阪へ行ってきました。 目的はコレ😊 席は2階最前列、舞台全体を観ることができて良かったです。 最初っから笑いっぱなし。 慎吾君と天海の姐さんのダンスシーンは素敵で、見惚れてしまいました。 亀で大爆笑。 最後で泣かされるとは思いませんでした。 グッズはパンプレットしかなかったので、散財せ... 続きをみる

枝豆と桜えびの天ぷらとそら豆のスープ

［5月15日のお弁当］ ・枝豆と桜えびの天ぷら ・酢醤油たまご ・さつまいものメープル煮 ・ブロッコリーのごま浸し 前回に続き、いただきもののそら豆を使ったお弁当。今回の「そら豆の天ぷら」は、夫のリクエストです。 昨年は「えびとそら豆の天ぷら」でしたが、今回はリクエストした際にえびが無かったので、家... 続きをみる

ワカチコワカチコ

ワチャワチャしてた昨日でしたが ワチャワチャが ワカチコになってしまったから タイトルそのまま🤭 ワカチコワカチコって誰のギャグだったかな🙄 娘は普通の風邪ぽいようで 熱も37度に下がってくれたのでちょっと安心😌 心配してくださってありがとうございます♡ ママどっちー？ どっちもママです🤣 ... 続きをみる

6年ぶりの再会

昨日103歳の母は2020年に妹（私にとっては叔母さん）が亡くなり、山梨へ出かけて以来6年ぶりの故郷へ訪問となりました。画像は中央道談合坂SA、 朝7時半に車で出発、9時過ぎに談合坂SAで休憩しました。天気も良くて駐車場もかなり混んでいました。 休んだ席の近くにはツバメの巣があって、ひなが何羽かいて... 続きをみる

とんかつ弁当と牧場、パン屋

とんかつ たまご焼き にんじんきんぴら ブロッコリー、トマト 週末、夫と犬を連れて、相模原のオギノパンの本社工場に行ってきました。 デイキャンプや大山登山の時にオギノパンを何回か見て、すごく気になっていたので。 ちょっとした工場見学コーナーと直売所があります。 お目当ては丹沢あんぱんでしたが、揚げた... 続きをみる

要注意！！暑い日の妊婦の過ごし方

そら豆ご飯

［5月11日のお弁当］ ・そら豆ご飯 ・卵焼き ・ミニトマトのレモン醤油和え ・豚肉の生姜焼き まだ3月のお弁当を書いている最中ですが…いただいた旬の食材でお弁当を作ってもらったので、先に載せることにしました。 そのいただきものが、こちら。 この時期になると、知り合いの方が段ボールいっぱいのそら豆を... 続きをみる

50代おひとりさまnn【定年無し】で気分転換

～50代おひとりさまnn～ 今の会社の下請けの会社が、 【定年無し】 と言う事が分かった。 【て・い・ね・ん・な・し】 やった！ 今の会社も、70以降も健康状態見て、更新更新していってくれる事になってるけど、 「これまで」 と言われたら、こちらに雇って頂こう。 良かった～ 不安が消えた。 「70以降... 続きをみる

No.112 今日の朝ごはん

今日の朝ごはんは､お豆のご飯､元気汁､きんぴら､サラダ､ほうれん草のおひたしです。 お豆のご飯､美味しいですね〜😋

風邪流行ってる？

娘と日曜日に会ったばかりで その時はとても元気だったのに 昨日の午後から喉の痛みと高熱で 今日来れないかな？って 娘はよく扁桃腺が腫れるんですよ😭 そうなると治るまで結構時間がかかる😵 今日は夕方まで孫のお世話をします☝️ 疲れ知らずの孫と遊ぶのは 私のほうが先に疲れそうです😨 一緒にお昼寝出... 続きをみる

大相撲五月場所 朝乃山勝ち越しまであと2つ

朝乃山（東前頭10枚目）、五月場所9日目を終え6勝3敗と勝ち星が3つ先行しています。 初日は白星でしたが、2日目伯乃富士、4日目阿炎、7日目時疾風に負けて黒星は3つ、 安青錦は今場所休場なので、7月の名古屋場所で関脇に転落することが決まりました。 二人の横綱、大関、人気の高安など休場が多い大相撲五月... 続きをみる

本気で終活

何歳まで生きるかわからないけど、配偶者無し、子供無しの私は本気で終活をしないといけないと思いました。 順番でいけば私が母より先に亡くなることはない。 母が亡くなっている場合、私の資産は何もしなければ、弟に行くことになります。 そんなに多くない資産だけど、絶対もらえると思っている弟には渡したくないのが... 続きをみる

今日は畑仕事🌱🫘

今日の我が地方は日中の最高気温が29.3℃。 30℃に届かなかったとは言え、梅雨入り前とは思えない暑さです😵💦 このところ雨らしき雨は降っていなくて、畑はカラカラ。 おかげで草の勢いは少しマシですが、水やりなどの お世話が欠かせません。 草が少ない今のうちに、手を入れておこうということになり… ... 続きをみる

今日のいろいろ

今日の午前中は、打合せや午後の外出の準備など忙しく そういう時に限って思ったようにいかないことが起こり 気分がモヤモヤしていました。 お昼ご飯を買いに行こうとコンビニに向かって歩いていたら 既にコンビニで買い物を済ませた同僚が 「りつさん！」と私の顔の前にニコッと笑顔を向けました。 ずっと私を見てい... 続きをみる

妊婦と酒

揚げバナナとガパオライス

［3月17日のお弁当］ ・揚げバナナ ・ガパオライス スーパーで青いバナナをみつけた妻が、久々に揚げバナナを作ってくれました。黄色いバナナは揚げるとトロトロになって崩れやすいので、揚げ物には青バナナが適しているのだそうです。 しっかりと食感が残り、程よい甘さで美味しかったです。表面にまぶしてあるココ... 続きをみる

いやん

メルカリで1人の方から 2点商品を購入したいから まとめていただけますか？ ってメッセージ送って 了解しましたって返信きて 待てど暮らせど24時間経過した頃には いいね！の数字が20以上になってて 気の長い私はそれでも待ってたら 両方売れてしまいました🥹 縁がなかったということにしよう🌀 欲しか... 続きをみる

巣立ちと30キロ歩いた話

お弁当を作ろうとしたら、今日から中間テストでいらないそうです💦 庭の巣箱のシジュウカラが巣立ちしました。 巣立ちの日は、朝早くから、親鳥と雛が鳴き声を交わしているので家に居ると気付きます。 まだ飛ぶのが怖い赤ちゃんに、親鳥さんが呼びかけて飛ぶのを促しているようです。 まだお腹の黄色い赤ちゃん、かわ... 続きをみる

ツクモ G-GEARは購入から約7カ月

購入時不具合で1カ月以上入院したツクモ G-GEAR デスクトップパソコン、現在は少し気になる点はありますが、しっかり使えています。 購入から約7カ月経ち、上部と前部分フィルターの掃除をしました。前部フィルターはファンの部位に少しホコリが付いていました。 内部は目立つホコリはなくきれいでした。 ケー... 続きをみる

作ってみた

-------------------------------------------------------------- 今日も花。 ケーキを作ってみました。 といっても、手取り足取りで教えてもらってなのですが。 一番簡単なものを作りました。 なかなか美味しくできましたよ。 しかし、ケーキの材料... 続きをみる

50代おひとりさまnn料理で健康にアプローチで気分転換

～50代おひとりさまnn～ 蒸し料理は、ビタミンやミネラルなどの水溶性栄養素の流出を最小限に抑え、熱に弱い栄養成分もキープしやすい最強の健康・美容調理法。素材の甘みや旨みが凝縮されて美味しい。 蒸し料理が良いのは分かっていて、大きな蒸し器ももっている。 が、大き過ぎて逆に使いづらい。 ¥100均にこ... 続きをみる

柿の花＆初夏の草花

柿の黄色い花が咲いてきました。ここ4、5日でいっぱい咲いてきました。 ご近所さんのサツキもきれいです。 摘んできた花、ピンクはゼラニウム、紫はスターチスのようです。 初夏のように気温はあがっていますが、湿気がなく爽やかな気候の今の時期が一年で一番のように感じます。

アボカドとマグロのポキ風

［3月16日のお弁当］ ・アボカドとマグロのポキ風 ・酢醤油たまご ・ソーセージのベーコン巻き ・ミニトマト アボカドは昔はあまり食べたことがなかったような気がします（妻は、小さい頃からわさび醤油で食べていたそうですが）。いつの頃からかわかりませんが食べる機会が増え、スーパーでも一年中見かけるように... 続きをみる

50代おひとりさまnn食材汚染物質除去で気分転換

安心村 3g×30包 野菜などの食材の洗浄剤 価格：2,075円（税込、送料別) (2026/5/14時点) 楽天で購入 ～50代おひとりさまnn～ 全てオーガニックならどれだけ良いだろう。 でも、そう言う訳にもいかない。 先立つものが。 身近な食材が、安心して食べられたら。 食材の表面に付着してい... 続きをみる

ガスコンロの電池交換

約1年ぶりにガスコンロの電池を交換しました。画像は今まで使用のマクセルアルカリ乾電池、 今回は東芝のアルカリ乾電池を購入、 ガスコンロの右側のカバーを開けます。（ボタンの周りがかなり汚れている） プレートが外れ、電池ケースが見えます。 ケースを引き出し、新しい電池と交換しました。 コンロの点火ボタン... 続きをみる

50代おひとりさまnn蔵血作用で気分転換

～50代おひとりさまnn～ 睡眠のゴールデンタイムは22時～2時と言われ続けていたが、 入眠直後の最初の90分。 この間に最も深く、成長ホルモンが分泌されるので、時間帯に関係なく、寝付きを良くしてこの最初の深い眠りを確保することが大切。 健康のための睡眠時間は23時～3時。 午前1時～3時は、五臓六... 続きをみる

仙台市 熊多すぎ

もう連日熊🐻出没のニュースが トップになるくらい毎日😱 しかも住宅地の多い場所に😨 先週はこんなひろーい交差点を 横断していたらしいです😨 もう商業施設と住宅地ですよ🫪 東北高校の敷地内にクマ出現し生徒らが一斉下校 小松島の住宅街が騒然 ドローンで捜索続く〈仙台市〉 (26/05/14 1... 続きをみる

新緑のきれいな湘南国際村

湘南国際村つつじが丘バス停からの風景、今週12日の画像、中央の山並みは丹沢山系です。 バス停から南東の方向、この辺りで標高135mほど、もう少し上がるとつつじが丘展望台でここからは相模湾が一望できます。 バス停前の道路、坂道ですがサイクリングのコースになっています。ここは「男はつらいよ お帰り 寅さ... 続きをみる

食で世界を旅する〜久しぶりにニトリへ

今日は午前中に2年生の授業があったのですが… ちょっと学生とトラブって落ち込み気味の私💧 前にも お話したように、音楽にも運動神経のようにセンスがあって… あまりセンスが良いとは言えない学生にガンガン指導したら、逆ギレされてしまったのです😅 まぁ指導者である私に 食ってかかるくらいのエネルギーが... 続きをみる

晩御飯はササっとお茶漬け、団地でミツバを朝採り、忘れな草徒長

日々の晩御飯はほぼ手抜きな50代おひとりさま、 支度には時間をかけず15分前後で作ります。 切る、盛り付けるだけな日も多い。 ぬか漬けとお味噌汁、ご飯が定番で メインがあったりなかったり。 本日の晩御飯はお茶漬け、 朝草むしりついでに収穫した団地に自生するミツバ、 いい香りがするのでお茶漬けにトッピ... 続きをみる

なんか地震多いですよね

数日前からあちこち？ 静岡だったり東北の方だったり 地震多いですよね🫨 分散されてるからいいのかもですが 昨日の天気も荒天で 午後から激しい雷雨かと思えば 雹が降ったみたいで そしたら自分が住んでる ところだけじゃなくて 東京だったり名古屋だったり 関西の方もかな？ 同じような天気だったみたいです... 続きをみる

乾燥しているのでフローリングのワックス掛け

毎年この時期にフローリングのワックス掛けをしています。画像はワックス掛けをした玄関、 フローリングワックスがけ ～日々の出来事～ 2階の廊下、 ワックスは、高光沢樹脂ワックスを使用、 今回はスリーエムのマイクロファイバーモップを購入し使ってみました。 作りがしっかりしています。 着脱式クロス、マジッ... 続きをみる

体力と気力を温存

今日は水曜日。 夫は在宅ですが、私は午前中に1年生の授業が1コマありました。 こういう場合、以前は仕事の帰りにスーパーで お昼ご飯を調達して帰って来たけれど… 最近は何でも高くなって、その上 美味しくありません😂 家に帰ってから お昼ご飯の支度をするのは疲れるしメンドクサイな〜 パパッと作れる物は... 続きをみる

虚妄

溢れ出る思いを押し込んで 何事もないように過ごす日常 ふとした瞬間に切なくなる 嘘で塗り固めているようで苦しくなる 自分が自分らしくいることの難しさは 年々増しているようです 大人になったら何もかも解決して 好きなように生きていけるなんて 虚妄でした 夕焼けは綺麗で好きだけれど 目に染みて涙が出ます... 続きをみる

No.111 今日の朝ごはん

今日の朝ごはんは、元気汁､ゆで卵､ブロッコリー､トマト､ポテトサラダ､大豆､筍炒めです。 店舗の外壁塗装等で申請していた持続化補助金の最後の書類を提出したのですが､昨日差し戻しされました…💧 訂正して､再提出しますー

そういえば

先月友人と桜🌸を見に隣県に ドライブしたんだけど 実はですね、この日NH◯と地元新聞社の 取材を受けまして 仙台じゃないし、いいですよ〜！って😂 で、友人と大盛り上がりで とても楽しいお花見 ドライブになったんだけど 帰宅後めっちゃ気になって NH◯のニュースを 探したらなんとNH〇プラスで 検... 続きをみる

muragon（ムラゴン）運営チーム 不具合を修正

昨日のブログで「エアコンの試運転をしました」をupした際、本文と画像には改行を入れていないのにPCで見ると一行あいた状態になっていました。 スマホで見ると改行は入っていませんでした。 こちらの問題かもしれませんが、muragon（ムラゴン）運営チームに今回の状態の問い合わせメールを昨日am9時過ぎに... 続きをみる

アジフライ弁当

アジフライ たまご焼き きんぴらごぼう ブロッコリー胡麻和え 週末は東京で仕事があるとかで、今夜から夫が帰ってきます。 娘たちと夫、朝の洗面所が激戦区になりそうです。

ちょっと早いけど…夏の庭へ向けて

今日も我が地方は良いお天気です☀️ 我家の庭はバラが真っ盛りですが、花壇は春を彩ってくれたネモフィラが枯れて…ちょっと見すぼらしくて😅 そろそろ夏に向けて花を植え替えたいなぁ〜 今週の私は仕事やプライベートで忙しく、フリーなのは今日だけです。 せっかく時間があるから…今日はネモフィラのタネを採取し... 続きをみる

No.110 今日の朝ごはん

今日の朝ごはんは､元気汁､豆腐､玉ねぎ､筍煮､トマト､ブロッコリー、大豆です。 毎日のことだけど､素材そのものの味は美味しいですね！

ご縁をいただき

昨年は息子のお嫁ちゃんに 新しい いのちが授かったけど 流れてしまいました😢 月日は流れ 現在 妊娠4ヶ月とのこと つわりが酷く仕事も休んで寝込んでるみたいで 今回は 遠慮して 会わずに帰宅しました😌 香取神社は安産や縁結びの御利益が あるとのことで 氏神様となるこの地でお世話になる ご挨拶と ... 続きをみる

エアコンの試運転をしました

昨日お昼の情報番組でエアコン試運転を取り上げていました。今頃の気温でエアコンを試運転してみるのがちょうどいいそうです。我が家のエアコンは1台を除きいずれも10年以上使用している製品なので、毎年シーズン前はちゃんと動くか心配です。 リビングのエアコンが一番古く、2024年夏に調子が悪かったリモコンをヤ... 続きをみる

ミカンと柚子と柿の花

ミカンの木は花が落ちて丸い実がついてきました。 今年は花がいっぱい咲いたので、今のところ実がいっぱい付いています。 柚子は花が咲くのが少し遅かったので、花がまだ残っています。 鋭いトゲが見えています。 柿はこれから黄色い花が咲き、実を付けていきます。 昨日はよく晴れた青空が広がり、木々の新緑が眩しい... 続きをみる

炊き込みご飯弁当

イタヤ貝の炊き込みご飯 鶏じゃがバター煮 たまご焼き にんじんシリシリ 絹さやは、プランターで採れたもの。 もう少しだけ収穫出来そうです。 今日は私も1人登山のため、3人分のお弁当です！ あと数分で出発しないと！ 今日は私が1番に出ます〜

暑くなった来たのでエアコンを使い始めました

リビングのエアコン、試運転は大分前にしましたが、本格的に使い始めました。2008年5月に購入したエアコンなので、毎年使い始めは故障しないか心配が先立ちます。 2階に3台あるエアコンの一つ、これもリビングと同じ時期に取り付けています。 母の部屋には昨年入れたスポットクーラー、除湿で使用しています。 数... 続きをみる

デボさんの失敗

臭いって分かってても、嗅ぎたくなっちまう性分でね。

50代おひとりさまnn水面のせせらぎに誘われて気分転換

～50代おひとりさまnn～ 仕事帰り、いつもの川原に、繁茂に行くようになった。 が、繁殖旺盛なこの時期、植物界も弱肉強食で、強いものが生き残っている。 私が求めに行くような野草は、あまり見かけなくなった。 よっぽど、道端のほうがあるが、道端の植物を取るのはどうも… が、ただ散歩してるだけでも、川から... 続きをみる

5月9日（土）のアクセス数

4月23日（木）のアクセス数614 (PC 539) (スマホ 75)は、過去にない数でした。そこには及ばないものの、昨日は孫のブログをupし500を超える数になっていました。 昨夜22時時点でのアクセス数、たくさんの数に驚いています。圧倒的にPCで見てくれて方が多いようです。 月間のアクセス数、昨... 続きをみる

ちょっと散歩

--------------------------------------------------------------- 今日は用事先の近くで公園散歩しました。 最近は気温が高かったのですが、今日は長袖でよかったです。 穏やかな気温で歩きやすかったです。 .

どこにも出かけない日と、モネおじさんのバック

一昨日から痛い喉は、今朝になって少し回復したような？ でも夜になってまた痛いかも。 喉を使わない方がいいのだろうな。 咳が出てきて、それが喉に負担をかけているのかもしれない。 鼻水も・・・💦 多分風邪ですね。 今日は無理をせず、どこにも出かけないで家にいました。 K体操もお休みしました。 ひたすら... 続きをみる

我家のグリンピースで ずんだ餡deずんだロールパン

今朝になっても昨日の疲れが抜けず、珍しく2日続けてアリナミンの お世話に😂 おかげで徐々に調子が戻り、背中の凝りも解消されつつあります。 昨日、日記を書く時に去年の記録を見ると…豊作だったグリンピースを使って ずんだ餡を作った、とありました。 ジャムの代わりにヨーグルトに入れて食べたと思うのですが... 続きをみる

50代おひとりさまnnゼラニウムの甘い香りに誘われて気分転換

～50代おひとりさまnn～ 一番使うのはラベンダー。 使いやすく香りも好き。 でも、更年期を意識する時、良く使ったのが、ゼラニウムとクラリセージ。 ゼラニウム…ホルモン調整に優れている。 クラリセージ…エストロゲン様作用のはたらきあり。 ふと冷蔵庫を開けたら、どちらもまだ使用期限内。 久しぶりに焚い... 続きをみる

No.109 今日の朝ごはん

今日の朝ごはんは､元気汁､ナスの煮浸し､筍煮､イワシ缶､トマト､スナップえんどう､大豆です｡ 近くの野菜の直売所で野菜を買っています。 採れたての新鮮な野菜はやっぱり美味しいですね！