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うつ状態のムラゴンブログ
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イラストについて・・。
こんにちは☺️💓 今日も、ゆっくり過ごしています。 外は曇っています。もうすぐ雨☔️になりそうです。 さて、ドクターには、焦らず、と言われていますが・・ どうしても、何かしら、焦ってる私がいます💦 とはいえ、最近、イラストに対する情熱みたいなものが、薄れてきている感じがします。 本当は、向いてな... 続きをみる
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ラジオを聴きながら。
こんにちは☺️🍧 外は曇っていますが、暑いです。 部屋に熱気がこもってます。扇風機を回して います。 午後から、ラジオのプロ野球中継を⚾️聴きながら、デジタルイラストを描いてました。 身体は、ダルいのですが、何か一つでも やってみたくて。 2つの、ひまわり🌻。いざ、描くとなると、 けっこう、難し... 続きをみる
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イラストacについて。
こんにちは☺️💓 今日も、晴れて暑いです☀️ 風邪は、だいぶ良くなりました。 さて、私は、イラストacというサイトに、 かたつむりえ、という名前で登録させて もらっています。 ここしばらく、ダウンロードがなく、 もう、辞めてしまおうかな・・イラスト上手い ひと、いっぱいいるしなー・・、でも、 やめ... 続きをみる
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うつ状態
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ビックリした銀行に預けたい知人の話。
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不登校の予後が悪い長男・・・
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ポコチャで稼いだ報酬
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高齢者のうつ病は他人事ではない
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病んでる
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必要とされたこと
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異世界に行けなかった俺の半生。第9話【社会復帰編・反撃】倉庫で泣いて、笑って、また立ち上がった日。
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異世界に行けなかった俺の半生。第10話【崩壊編】崩れゆく会社の中で、俺が見た“男の背中”
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g61 夢が朽ち果てる時
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描く練習 2 新しいスニーカー
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不安障害ママ、仕事が出来なくて常にお金の心配、リサイクルショップで買取してもらってきました。
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気分が晴れない理由と今すぐできる解決方法
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酒と自殺
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アルツハイマー型認知症③：不安、不穏（落ち着きがない）、うつ状態の意味は何か？（1/3）
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【心の不調】適応障害とは？原因・症状・治療法まで徹底解説
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天国の人たちと・・。
こんにちは☺️💓 今日もよく晴れています。 今日、うとうとしていたら、 天国にいるひとたちに、会えた気がしました。 みんな笑顔でした。 おじいちゃん、おばあちゃん、 お父ちゃん、よくしてくれた、母の友達・・ そして、若くして天国に行った、いとこ・・ みんなみんな、とても、優しかったです。 幼き頃の... 続きをみる
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友人が、お遍路さんに。
こんにちは☺️💓 今日も、調子は良くなくて、頓服の薬を 飲んだりして休んでいます。 いつになったら、良くなるのか・・。 最近、あまり、期待してない自分がいます。 良くないことですが・・。 このまま、歳をとっていくばかりなのかなぁ・・・。 涙が出そうになります。 暗くて、すみません・・。 さて、そん... 続きをみる
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身体が、だるいです。
こんにちは☺️☕️ 今日は、晴れてるけど、肌寒いです。 冬のカーディガンを羽織っています。 昨日、おとといと、身体のダルさが続いています💦 連休中に、親戚が、来て、少々の疲れは 感じたけど、それが長引いているのかな。 一晩、寝ただけじゃ、治らないのかな・・。 食事がいけないのだろうか・・。 ・・な... 続きをみる
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思うこと、いろいろ。
こんにちは☺️🍀 今日も、外はよく晴れています。 連休で、今日はお休みの方々もおられるの でしょうね。 今日は、部屋で、おとなしく過ごしています。 穏やかな、BGMを、スマホから流しています。 そういえば、ずいぶん、テレビを見てません。 映像も音も、私には、刺激が強すぎて・・💦 最近は、ネットの... 続きをみる
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用事ができた(^^)。
こんにちは☺️🍹 今日は、午後から、車🚗で、いくつか用事を 済ませてきました。 外はキラキラ✨眩しい日差しです。 手の甲🤚にも、日焼け止めを塗って、出かけました。 銀行と、あと、身内に届けもの。 ーーー 無事帰りました。ホッとしました。と共に、 用事ができて、うれしいです😃 洗濯もできました... 続きをみる
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土曜の午後に思うこと。
こんにちは☺️☕️ 土曜日の午後です。 日差しがさしてきました。時折、風が吹いているようです。少し寒そうです💦 今日も、なんとなくやる気出ず、こたつで 温かく過ごしています。 でも、まあ、いいか、と。 ゆっくり過ごせることも、とても幸せです☺️ 今さら、焦っても、仕方ないし・・。 そんな時の、お友... 続きをみる
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夜桜を観てきました。
こんにちは☺️☕️ 昨日は、友人のお誘いがあり、夕方から またお花見🌸に行ってきました。 先日、行ったところ、まだまだ咲いてました。 しばらくそこで、写真を撮りあって・・ 夕飯を食べたあと、夜桜も観に行きました。 桜のトンネル。 月も見えました。 夜の桜は、とても幻想的で・・ 感動しました。 寒か... 続きをみる
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お花見に行ってきました。
こんにちは☺️☕️ 今日は車で🚗10分ほどのところにある、 お花見🌸スポットに行ってきました。 お天気は、時折、小雨がパラつく、空模様でしたが・・。 でも、しっかり、見て、香りも感じて、 堪能してきました☺️💓 今年も、見られて、良かったです・・☺️💓
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読書したり、散歩したり・・。
こんにちは☺️☕️ 今日は、外は曇っていて、風が、時折強く 吹きます。 ホント、日によって、お天気って違うものですね。 地球🌏の不思議・・です。 さて、今日は、午前中から、読書してました。 こんな本です。少し前に買って読んでたのですが、また、読み返しました。 いろいろ気づきも多かったです✨ この本... 続きをみる
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整体へ行ってきました。
こんにちは☺️☔️ 今日は、雨が降っています。 昨日は、うつ状態になってしまい、 夕方まで。寝込んでました。 そして、ひょんなことから、夜、整体に 行くことに、なりました。 緊張しつつ、 病院に着いたあと、しばらくカウンセリングが あり、精神的にもつらくてしんどい、と、 先生に訴えました。先生は、フ... 続きをみる
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思うこと、いろいろ。
こんにちは☺️☕️ 今日は、曇り☁️のお天気です。 花曇り、というんでしょうか・・。 今日は、日がな、こたつで、のんびりしています。 マンガ読んだり、音楽聞いたり。 何をするわけではないけど、ゆっくり過ごして います。 こちらのほうは、桜は、ソメイヨシノ🌸は、 まだ、少ししか咲いてないようです。 ... 続きをみる
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土曜日の午後に思うこと。
こんにちは☺️☕️ 土曜日の午後ですね。 外は晴れ☀️てきました。 が・・ 私のほうは、軽い頭痛がして、また、 なんだか寒かったので、こたつで過ごしました もう、お花見🌸してる方もいるのかな・・ 私も、もっと、パワーが、あれば・・と 思います。 どうも、何事にもやる気起きず、最低限の 家事だけして... 続きをみる
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今日は、通院の日でした。
こんにちは☺️💓 今日は、通院の日です。 最初に、作業療法、お裁縫🧵です。 今日、巾着が、完成しました。 それぞれ、片面ずつの写真です。 クリスマス🎄の柄です。 友達にプレゼント🎁しようと思います。 喜んでくれるといいな・・。 そして診察です。 いっぱいメモして帰りました。 ドクターからは、... 続きをみる
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久しぶりの、お墓参り。
こんにちは☺️💓 今日は、身内と一緒に、父の墓参りに行って きました。 外は晴れ☀️、あちこちに春が・・ 父のお墓で・・ お線香をあげて、いつも守ってくれてるお礼を 心の中で、言いました。 日差しが、穏やかでした✨ 身内・・弟ですが、取り止めのない話をして ・・。 何気ない、穏やかなひととき・・ ... 続きをみる
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ちょっとした、手放し。
こんにちは☺️☕️ 今日も、晴れていて、あたたかいけど、 昨日、散歩のとき、ちょっと走っただけで、 今日は、脚が、重い感じです。 なさけないなあー・・＿|￣|○ガックリ。 なので、今日は、散歩は、お休みにしました。 単に、運動不足なんでしようけど💦 で、一枚、イラストを描いて・・。 なんとか、イラ... 続きをみる
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坂道を、少しだけ走る。
こんにちは☺️☕️ 今日は、雲ですが、とてもあたたかいです。 20度くらい、あるそうです。 お昼すぎまで、調子が、よくなく、寝込んで いたのですが・・ 午後は、持ち直してきたので、軽く軽食を 取って、散歩に🚶♀️出かけました。 いつものコースに、ゆるくて、長い坂道が あるのですが、ふと、思い立っ... 続きをみる
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今日は、少し動いています。
こんにちは☺️💓 今日は、晴れて、あたたかいです。 お昼ごはんのあと、久しぶりに、散歩🚶♀️を してきました。 その前には、イラストを1枚描いて・・ 今日は、花嫁さんの、イラストを描いてみました。 午前中から、少し動けたので、嬉しかったです✨ 午後は、疲れが出たので、少し眠りました。 これから... 続きをみる
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アタマぼんやり、です。
こんにちは☺️💓 今日は、晴れていますが、風は、少し 寒いようです。 もう、お昼過ぎですが、アタマが、ちゃんと しません。 クスリのせいかなぁ。 身体もだるい感じだし、気力もわかなくて。 ぼんやりしています。 これが、抑うつ状態なのかな・・。 仕方ないので、なりゆきにまかせます。 少し片付けたり、... 続きをみる
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充実した一日でした。
こんばんは☺️ 今日は、河津桜を見に行きました🌸 満開を、少しだけ、過ぎてたけど、 まだまだ見ごろでした☺️💓 そして、今日は、帰ってから、 もと、職場の先輩と、お茶をして・・ それから、帰って、今度は、別の方に、 夕飯をお呼ばれになり・・ おなかいっぱいになって、今、アパートに 帰ってきました... 続きをみる
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イラストを描いてみました。
こんにちは☺️☕️ 今日、外は、時折、パラパラと、 雨☔️が降っています。 今日は、メンタルは、いまいちだったん ですが、2枚、イラストを描くことができました そのうちの1枚・・ ヨガをする女性。 先日、お別れした、ヨガの先生がモデルです。 あまり似てない気もするけど💦 可愛い方でした。 このイラ... 続きをみる
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ヨガに行ってきました。
こんにちは☺️💓 今日は、よく晴れています✨ 寒さも、だいぶ、緩んだ感じです。 今日は、午前中、最後のヨガ🧘♀️に 行ってきました。 準備していた、プリザードフラワー💐を 待って。 レッスンの始まる前に、先生に、お礼とともに お渡ししたら、喜んでもらえました💖 よかったです☺️💓 レッス... 続きをみる
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楽しいことを考えよう。
こんにちは☺️💓 今日も、こちらは、曇り☁️で、寒いです。 私の気持ちも、どんより、です💦 お布団の、こたつで、温まっています。 電気毛布、大活躍です。 昨夜、平野ノラさんの、片付けの本を読んで ・・。 うん、私も片づけなきゃ、という気持ちに なりました。 ただし、温かくなったら・・です💦 電... 続きをみる
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今日のイラストです。
こんにちは☺️☕️ 今日は、晴れてはいるけど、風が、とても 冷たいです🧊💦 今日は、午後から、2つ、イラスト描きました そのうちのひとつ・・ 草取りをする、小学生の男の子。 2つ描いたら・・目がショボショボします🥲 一日、2つくらいが、限界かなぁ・・。 まあ、無理は良くないので、ほどほどに。 ... 続きをみる
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別れの季節が近づいて・・。
こんにちは☺️💓 今日は、雨☔️が降っています。 昨日、デジタルイラスト、5個も描いてしまいました💦 夜までかかって、ヘロヘロに疲れてしまい・・ 身体は、固くなるし、冷えて寒いし。 ちょっと、がんばり過ぎました・・。 ・・ということで、今日は、お絵描きは お休みにしようと思います。 さて、本題で... 続きをみる
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今日は、通院の日でした。
こんにちは☺️💓 今日は、少しあたたかいです。 通院の日なんですが、外に出たとき、 わりとあたたかったので、心も身体も、 ゆるみました。 春の言葉？で、水ぬるむ、というのを 聞いたことが、ありますが、 今日は、空気が、そんな感じです☺️ 2月も下旬になって・・ もう来月は、3月ですもんね🌸 さて... 続きをみる
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保健師さんとの面談でした。
こんにちは☺️☕️ 今日は、保健師さんとの面談でした。 午前中、なんとなく気が重くて、キャンセル しようか、と、よぎったのですが・・💦 結局、行ってみることに。 いつもの保健師さんの、お顔を拝見したら、 ホッとして、たくさん話をしてしまいました。 保健師さんからも、いろいろと、良いアドバイスをいた... 続きをみる
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胸がいっぱいになって・・。
こんにちは☺️☕️ 外は雪が、舞っています❄️ また、寒くなりましたね💦 今日は、母と、食事に出かけました。 先日、私の誕生日だったので、お祝いです。 とても、とても、ありがたいです。 天ぷらと、お刺身の定食をいただきました。 海を見ながらの食事でした。 冬の海、ですね。 母と、ポツリポツリと話を... 続きをみる
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ぜんざいをいただきました。
こんにちは☺️☕️ 今日は、午前中は、晴れ☀️てましたが、 午後は曇ってきました。夜には、☔️に なりそうです。 今日は、お絵描きは、お休みです。 しばらく休むかもしれません💦 ちょっと、がんばりすぎたみたいです。 さて、今日は、母宅へ来ています。 おもち入りのぜんざいをいただきました。 おもちは... 続きをみる
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イラストを描いて・・。
こんにちは☺️☕️ 外は、時々雨が降っています☔️ 今日は、お絵描きをして過ごしています。 花嫁さん。デジタルです。 ・・描いたイラストを、どうしているか、と、 いうと・・。 実は、イラストac、というところに、投稿 しています。 まだ、始めたばかりです。 恥ずかしいですが、イラストレーターとして ... 続きをみる
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デジタル画、練習中です。
こんにちは☺️💓 寒いので、お布団をこたつ代わりにしています 電気毛布敷いています。温かいので、うれしいです☺️ さて、先日始めたデジタル画。 昨日も少し、描きましたよ。 インコちゃん。先日始めて描いた ヒヨコちゃんよりは、少し進化したかな？ なめ子ちゃんです。ちょっと小さいですが・・ なんとか描... 続きをみる
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初めてのデジタルイラスト。
こんにちは☺️☕️🧁 こちらは、寒いですが、雪は、ほぼ溶けていました。また、週末、雪が降るのかな・・。 さて、昨日、重い腰を上げて、ようやく、 長いあいだ、ほったらかしにしていた、 iPadに向き合いました。 少しずつ、貯めたお金で、ようやく買ったのに iPadに苦手意識が、あって、逃げていたから... 続きをみる
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今日は、おなかが・・
こんにちは。 今日は、おなかが痛いです。 寒さのせいか、ストレスのせいか・・ なので、今日は、休んでいます。 外は、風が強くて、ビュービューいつてます。 皆さまも、お帰りの際は気をつけてくださいね 過去絵です。
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久しぶりの、楽しい外出。
こんにちは☺️☕️ 外は、時々、日が差しています✨ 明日から、冬型が強くなる、と、予報では、 言ってますが・・なんだか、うそみたいな 穏やかなお天気です。 さて、今日は午後、久しぶりに外出して、 美術館と、そのあと喫茶店に行って、 美味しいコーヒー☕️とチーズケーキ🧀を いただいてきました。 美術... 続きをみる
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ささやかマンガ・続き。
こんにちは☺️☕️ 今日は、調子は、イマイチです・・。 なんだか、寒くて。 エアコンは、22℃設定なんですけど、 それでも寒い・・ 布団をこたつのようにして、座ってます。 昨日のマンガの続きです。 雪だるま⛄️さんが、なめ子ちゃんと、 雪うさぎさんのところにやってきました。 なめ子ちゃんと雪うさぎさ... 続きをみる
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過去の、ささやかなマンガ。
こんにちは☺️☕️🍰 今日は、過去に描いてみた、なめ子ちゃんと、 雪うさぎ🐰さんの、ささやかなマンガを 載せてみます。 ある雪の日。なめ子ちゃんが、 雪うさぎを作ったら、雪うさぎが、 突然、しゃべり始めて・・。 なめ子ちゃんは、小さな雪うさぎを 大きくしてあげます。 2人で、かけっこして遊びまし... 続きをみる
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発達障害グレーゾーン
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コミュニケーション上手な人がいる。
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こんな懇談会ある？思わず聞き入った校長先生の話
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毎日の流れが見えると動きやすい？ ルーティンボードおすすめ3選｜朝・帰宅後・寝る前の見通しづくりに
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悪い考えが渦巻いて
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娘がハマるのも納得…授業参観で見た担任のすごさ
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「お館」を「親方」と聞き間違えた
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心が晴れてみたいもんだよ
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２００１年なんてちょっと前じゃ～ん
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不登校の予後が悪い長男・・・
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ヤキモチまで妬くほど！？担任の先生に夢中な娘
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【保育園日記その㊵】雪遊びに挑戦！“できた”が増えた一週間の記録❄️✨
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【保育園日記その39】統合保育の面談で学んだことと、寒波と大事件の1週間❄️
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【保育園日記その38】休み明けの涙と、2日登園の1週間。それでも見えた成長
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【保育園日記その37】新年会で見えた“ひとりでできた！”と、年明けの成長🎍✨
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【保育園日記その36】表現会のその後と、年末年始に感じたふうかの“今”
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夫婦関係修復
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夫の不倫、自分再生、夫婦再生、更なる幸せを求めた離婚･･･私がここまで来れたのは
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「自分だけが幸せ」では、本当の幸せは感じられません･･･
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我が夫、抜けているところが多々あるから、そこに注目すると腹が立つのですが･･･
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夫婦でも、親子でも、みんな違うのね･･･でも、誰も間違っていないです
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小さな一歩の積み重ねによって、現状を変える
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自分の幸せに責任は持つけど、夫の幸せに責任は持たない
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募集開始■大切な人とより良い関係性を築くためのリレーションズ講座
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みんな、幸せになる 不倫した夫も、幸せになる･･･それでいいのです
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夫の不倫は、新たな関係性を築いていこうよ～というメッセージです
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苦しむあなたを救ってあげられるのは、不倫した夫ではなく、あなた･･･
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自分と向き合って、恐れに気づいて、また自分と向き合って･･･離れる決断までの道のり
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自分の事は自分で･･･は、基本だけど、ここから風通しの良い関係性を作っていくのが「課題の分離」
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不倫した「夫の気持ち」をわかってあげたい･･･
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「不倫された私の方が悪者？･･･そんなのおかしい！！」
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不倫したかっこ悪い夫＆かっこ悪い父親
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