何故ノーベル賞は京都大学が多いのですか? Quoraからの引用。 この内容を読むと、最近、GLP1ダイエットが流行してから、東大出身の医師も、マネして営業を始めた理由が分かります。京都大学出身の医師が、GLP1ダイエットを、始めない理由も、分かります。 では、私は、何故? と言われるかもしれませんが... 続きをみる
ダイエットのムラゴンブログ
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こういう会話のやりとりは、日常会話です。少なくとも糖尿病外来では。 医師:「やせれば、よくなりますよ。」 患者:「はい、分かってます。薬なしで、頑張ります。」 患者:「といっても、もしかして、薬で、痩せるって、できるんですか?」 医師:「できます。だけど、痩せる事を、9割、保証できる治療は注射です。... 続きをみる
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今日も良い天気 お洗濯日和でした! さて年一度の健康診断が来月にあります。 毎年のことではあるが、健康診断まじかになると焦りだす (;^_^A 体重増加! 着痩せするタイプで見た目にはそれほど高体重には見えない それが反って油断を生む! 着実に増加傾向なのである! 毎年のことではあるが、この時期にプ... 続きをみる
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ダイエット、というか健康管理の為に必要な栄養バランスの指標の一つに、PFCバランスっていうのがあるんです。 タンパク質、脂質、炭水化物の摂取量の割合なんですが、今更ながら私と夫のを計算してみたんです。 そしたら、、、 無理じゃない?! このカロリーでタンパク質90g以上も摂るの? 脂質も少ないし、普... 続きをみる
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以前の ブログ で 広告張り付け に 挑戦💦的な 内容を アップ したのですが……機械音痴 の 私 きゅぴパラ子 が 毎日 楽しくブログ を 書き 続ける事が 出来ているのは全て 優しい方々に 支えられて居るからです❗今回も 有難い事に 色々 教えて頂きました✨今後も この様な 私 きゅぴパラ子 ... 続きをみる
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昨日もお昼ご飯抜きました。 でも結局、夜食は食べてしまった。 変わらずで良かったです。 でも最低でも後3kg減らさないと。 がんばれるかな?
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この景色は、長年、継続した人でないと、見られない景色のようです。 最近、テクニックが増えました。 ここでは、開示できないテクニックです。 一緒に、がんばりましょう。 ちなみに、私の身長は、170cmなので、サクセンダ3.0mgが 注射できます。 165cm以下であれば、サクセンダ2.4mgでも、十分... 続きをみる
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「 まちがいだらけのダイエット」の 連載 まちがい アルコール類は、ほとんどが穀類や果物を原料にして作られます。けれども、これがアルコール製品になると、エネルギーと糖類以外、ほとんど栄養素がなくなってしまいます。清酒やビール、葡萄酒にはごく少量のタンパク質、ミネラル、水溶性ののビタミンが含まれますが... 続きをみる
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最後のダイエットの連載 肥満を解消するうえで、食事、運動と並んで大切なのは、自分が太ってしまった原因を知る事なのです。太ってしまったということは、実は、いままでの生活の仕方(特に食習慣)に問題があったのです。 太ってしまった原因を探るには、食事と運動に関するダイエット日記をつけてみるのがいちばんです... 続きをみる
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足を突き指して1週間 ボクササイズを休んだり、仕事の締め切りで休んだりすると、まず運動不足とストレスからついつい規制緩和して口にする炭水化物で、あっっっっっという間の為五郎に、出っ腹まん丸顔のバレーボールに逆戻り!!! でも、タバコをやめた時も、何度もスリップしてたもんなあ。仕事の締め切り、あと、黙... 続きをみる
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久しぶりに お天気 の 良い 朝 です☀️ しかし 寒い❗しっかり 寒い ですよ❗❗ お天気 に 騙され!? 服 選びをすると…… 再び 体調 を 崩す危険性が 大 です❗❗❗ (朝食) レモン白湯 パンオショコラサヴール×2 カフェオレ (昼食) ローストビーフ丼 チキンスープ 緑茶 (夕食) パ... 続きをみる
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久しぶりに減りました。 昨日はお昼ご飯抜いたからかな? お腹も下し気味だし。 体調もあんまり良くないから。 でも夜食にお酒とパンはいただきました。
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冷えきった指先をジルの脇腹に突っ込んで暖を取る季節になりました(^.^) あ〜あったかい♡ そんなジル 丸太のような立派な体は冬眠の前の冬支度なの? 太ったよね夏ヤセとは真逆の室内生活オヤツ食べ放題の結果が13キロ超えに(≧∀≦)一緒にダイエットしよう走るのはキライじゃないよねでもどうしたってイヌよ... 続きをみる
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もともと、この2製剤は、ダイエットではなくて、糖尿病治療用の2種類です。 この糖尿病治療用の製剤を、その用途を明らかにはしないで、薬品卸業から入荷するのは、禁止されているはずです。薬品卸業も、それに気がついたら、それを止めなくてはいけないルールになっていると聞いています。 今、このルール違反をしてい... 続きをみる
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本日の朝食 ・サラダ ・ウインナー ・オートミールパンケーキ ・ヨーグルト、ブルーベリー ・柿、キウイ ・コーヒー ・青汁 ・漢方茶 この間お試しで飲んだ、青汁とりあえず1ヶ月続ける事にしました。 βカロチンサプリ・青汁・オートミール…1ヶ月後どうなってるか楽しみ😁 お肌の再生が✨✨ 本日の弁当 ... 続きをみる
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ダイエット
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ダイエットと乳首の話
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食欲が止まらない、私の体はフルモデルチェンジするようだ
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今夜もまた**残りものナゾ料理 & ロカボカップ麺(休肝日)
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「FIT365」で運動後の報酬: 筋トレと驚きのフルーツ割引【5月17日】
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「FIT365」で運動後の報酬: 筋トレと驚きのフルーツ割引【5月17日】
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NHK計るだけダイエットで-10kg!効果抜群リバウンドしないヒミツを徹底解説!
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トマト様への謝罪文
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アフリカ原住民ダイエットの威力について:体脂肪率が大幅な減少傾向に
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今日の体重、他 食事制限で戻す
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米粉ぶどうパン作ったよ🍇断酒357日目のダイエット食事記録
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成功への近道!「ヒドロキシエリート」が提供する自然なダイエットサポート
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ヒドロキシエリート: 自然な方法で理想のボディラインを手に入れよう
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ホットクックでサラダチキン!手動で低温調理してみた
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夏までにお腹周りをどうにかしたいから、23kg痩せた私は、これ飲んでいます。
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50代から始めるダイエット・知っておきたいこと【基本その2】
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月曜日 冷たい ☔雨☔ スタート の 今日から おめざドリンク が レモン白湯 にチェンジ🍋 土・日2日連続 大量購入🛒で 食材 等は豊富 なので……しばらく 雨 でも 大丈夫 かな!? 本日の体重……53.6キロ (朝食) レモン白湯 パンオショコラサヴール×3 カフェオレ (昼食) ごはん ... 続きをみる
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昨日は夜食も食べず お酒も控えめにしたのに 全く減りません。 もうへらないのかなぁ? やる気なくなります。
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今日のニュースで、 「タクシーに乗る時に、マスクをしていなければ、運転手が乗車拒否ができるようになる」 ような話題を耳にしました。 クリニックや病院の場合には、診療拒否、は原則として、できません。 ですが、今年、一部の病院では、新患は受け付けません、という制限をつけたことがありました。大学病院などが... 続きをみる
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なんて事❗昨日 無事!? 買い物🛒は 全て 終了 したつもりで 居たのに❗❗朝の 日課 レモン水 の レモン果汁🍋 買い忘れ❗❗❗ って事で 今日も再び 買い物 決定 です🛒 本日の体重……53.5キロ (朝食) 白湯 パンオショコラサヴール×2 カフェオレ×2 (昼食) ステーキガーリックラ... 続きをみる
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うちのゆっくりできる日の昼食&夕食は、結構 粉もんが多いようです 他には・・・ホットプレートを使って、ハンバーグ、焼きそば、焼肉、焼き飯 寒くなってきたので、水炊き、すき焼き、キムチ鍋 ジムで、『今日、何するん?』 『昨日、何した?』 自分ち🏡 夕食 何しよう? と思った時の、友人とのコミュニケー... 続きをみる
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こんにちはこんばんは~らいむです。 ゆるゆるダイエットも、もう2ヶ月が経過したのですね~早いなぁ。 8月19日 64.7キロ BMI25.67 10月15日 62.7キロ bMI24.88 約2ヶ月で-2キロなので順調です!! 今月は5日に61.7キロ、11日に61.9キロと61キロ台を見ることも出... 続きをみる
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Quoraからの引用です。久しぶりの友人の、江島さんのコメントが役立ちました。 江島さんは、親しい知人です。もともと、コンピュータサイエンスのプロなのに、なぜか、健康の知識は豊富で、医療向けの論文検索エンジンPubmedを愛用してます。つい先日も、Telemeetingしたばかりです。Quora J... 続きをみる
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最近の論文から興味深い内容を紹介いただきましたので、解説します。 糖尿病は様々な要因で起こりますが、膵臓β細胞の障害が原因である事は、ほぼ事実です。その背景には、活性酸素の増加や、redox balanceという状況が変化する事が原因ではないか、という仮説があります。これらは、ミトコンドリアで調節で... 続きをみる
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なぜなのか、理由は分かりません。ただ、ずっと私のブログでは、以下のように、「サクセンダ0.6mgで痩せません。無駄です。」の記事が、1位を数ヶ月キープしています。 その理由は、サクセンダ0.6mgで痩せます、という宣伝をしている医師達が、他に沢山、いるということなのかもしれません。 そういう偽情報を... 続きをみる
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嘘を見破るTwitter。月額3800円x36回払いの落とし穴。
Twitterは、アメリカ大統領戦を見ていると、嘘を見破り、すぐに、投稿を削除してくれるようです。トランプの嘘は、すぐに削除されたとのことです。 GLP1ダイエットの広告では、以下のような宣伝があります。 これは、嘘ではありませんが、1日0.6mgだけで、リラグルチドを使い、痩せると広告しているので... 続きをみる
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私のクリニックの前にも、マスクの着用を、お願いします。と張り紙をしてあります。 でも「オンライン診療」の時は、はずします。GLP1ダイエットの診療は、本当に助かってます。iryoo.jpを創った事は成功だったと思っています。 外来診療の時には、患者さんが、ご老人で、耳が遠そうな時だけは、マスクを外す... 続きをみる
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夫と私の分を作ってみました。 どうしてもカルボナーラが食べたくなったけど、ヘルシーにしたかったので😊 (以前豆腐で作ったこともあるんだけど、家族には不評でした😭) 白滝をスパゲティ代わりにするのは初めてでしたが、意外と美味しくてビックリ✨ お腹も満足👍 写真は忘れてしまったけど、見た目は普通の... 続きをみる
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しっかり寝過ぎて 寝坊💤 そして 雨〰️☔ 今日は ヤル気 無し 決定❗って言っても!? 最低 コストコ🛒には 行かなきゃ(≧▽≦)💦 本日の体重……53.2キロ (朝食) レモン水 チョコパイ カフェオレ (昼食)(夕食)……コストコ ホットドッグ クラムチャウダー 烏龍茶 予定通り!?買い... 続きをみる
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Quoraからの引用です。 Googleが強いのはイノベーション力が世界最強だからです。 Amazonが強いのは、社内の人力オペレーションという不確定要素を徹底排除する思想だからです。 Facebookが強いのは、自力で集めた深く広いデータを元に世界最高レベルでAIに投資しているからです。 Appl... 続きをみる
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(リブログです。) 昨日は、夕方の外来だったものでしたから、診察中に空腹にならないようにと、夕方に、サクセンダ3.0mgを注射し、軽食をたべて午後10時まで外来をしてました。 帰宅すると、既に家族は全員、寝ていました。しかたなく、自炊して、疲れた体をいやすべく手料理を作り、夜食を食べたわけです。昼と... 続きをみる
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サクセンダ3.0mgで、日々、満腹感を感じていると体重が減るだけでなく、脳の食事に対する反応も自然と変化していくようです。 リラグルチドの受容体は視床下部に位置することは知られていましたが、その食欲中枢を抑制しつづけることで、代償的に、今度は、activation of the right orbi... 続きをみる
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ひさしぶりに、「サクセンダ3.0mg 」、毎日、注射して、すっきりしました。 という新患の患者さんがおられました。 それも、ちょうど、会員番号1000番!!(祝; パチパチ)! それを記念して、サクセンダ 3.0 mg を綴った過去のシリーズを、リブログしていきたいと思います。検索したら、これだけあ... 続きをみる
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本日の朝食 ・サラダ ・ウインナー ・パンケーキ、オートミールバナナ入り ・ヨーグルト、ブルーベリー ・ほうれん草ココット ・柿、ブドウ ・コーヒー ・漢方茶 平日と違い、ゆっくり朝食を味わいながら食べました✨ いつもバナナが熟した時食べていて甘過ぎたので、今日は買ってきてすぐの固めバナナでパンケー... 続きをみる
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(リブログ:ブログでは人気ランキングに1度も入っていないこの記事が、Twitterでは、トップインプレッションを示してました。SNSは、どのSNSで、どういう反響があるのか、解らない物ですね。驚いたので、リブログしてみます。) ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ 石原さとみの結婚、という話題を聞い... 続きをみる
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何となく食べ過ぎてるな〜 お腹周りがやばいかな〜 ちょっと体重が増えたかな〜 胃腸を休ませたいな〜 と感じた時 ヨーグルトでプチ断食をやります。 とは言っても 出来る!と思う時だけですが、、、 我慢できないな、と 思ったら やらないってことです(◞‸◟ㆀ) 今回は 火曜に、明日、やろう! と決めてや... 続きをみる
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昨日はヤケになり 夜食にデザートにお酒をいただきました。 そりゃ太るわ。 仕方ないね。
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「 まちがいだらけのダイエット」の 連載 まちがい あくまで、肉や魚と比べて、タンパク質食品としては低エネルギーであるというにすぎません。豆腐だって、食べ過ぎればエネルギーの摂り過ぎになります。 特に木綿豆腐は100gで77kcalと、絹ごしの58kcalよりもエネルギーは多くなります。また、料理法... 続きをみる
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最後のダイエットの連載 1日の食事からとる総エネルギーを、“1日に必要なエネルギー”か, それ以下に抑えるためには、食事ごとに、いわゆるカロリー計算(エネルギー計算)が必要になってきます。しかし、エネルギー計算ができなければダイエットは無理かというと、そんなことはありません。ダイエット中は自分でエネ... 続きをみる
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ナンデスノ!?朝から コノ 寒さ(≧▽≦)❗ ヤバすぎでしょ❗❗再び体調を崩す危険性が ビンビン しちゃう 気温 気候 です❗❗❗ 本日の体重……53.3キロ (朝食) レモン水 チョコパイ カフェオレ (昼食) ナポリタン(タバスコ) コーンスープ 緑茶 (間食) つぶ歌舞伎揚 緑茶 (夕食) サ... 続きをみる
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朝から冷たい ☔雨☔ です〰️❗再び 体調を 崩さない様 しっかり 気を付けなきゃね💦 って事で 今日は1日中 お家 守り隊 隊長 任務 決定ー❗❗❗です ( ̄▽ ̄;)💦 本日の体重……53.1キロ (朝食) レモン水 うすあわせかぼちゃ うすあわせかぼちゃ カフェオレ (昼食) きのこ炊き込み... 続きをみる
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昨日も夜食食べなかったのに。 お酒は飲んだけど。 いっぱい歩いたのに。 全然減りません。。 もうヤケになりました。 どうせ痩せないなら、食べてやるぅ。
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こんにちは‼ 今日から天気が悪くなるから、テンション下がりますね😥 でも、今日の私は天気と裏腹に元気です😃✌ 昨日から元気です。 今まで暗い近況しかブログに書けなかったから嬉しいです😆 まずは記録です。 10月13日 体重(前日比-0.1㎏) 体脂肪(前日比-0.5%) 10月14日 体重(前... 続きをみる
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「 まちがいだらけのダイエット」の 連載 まちがい 植物性の油を使っているのがマーガリン、牛乳を原料にしているのがバターです。脂肪酸の組成に違いがありますが、含まれるエネルギー量は大して変わりがありません。 高血圧とか動脈硬化などの生活習慣病にはマーガリンが良いということもあり得ますが、ダイエットの... 続きをみる
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正しいダイエット実践の基本⑤ 1日に200~300Kcalのエネルギーを消費するだけの運動をします。
最後のダイエットの連載 適度な運動は食事療法の効果を高めることができます。つまり、“エネルギーむだづかい”がじょうずになって、太りやすい代謝状態を太りにくい代謝状態にかえる働きがあるのです。 適度な運動とは、1日に200~300kcalを消費する運動です。これを無理のない形で、できるだけ毎日行うよう... 続きをみる
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8月に入院して足の手術しましたが、その後、順調に回復⤴✨ 『どんどん動いてください』と医師の許可が出たので・・・ 10月1日から色んな趣味・スポーツ復帰しましたが 一気に張り切り過ぎたんかなぁ 。。。 やっぱり出ました ❕❕ あちこち、筋肉痛です 腰も・・・ 腕も・・・ 足も・・・ 湿布、、、貼りま... 続きをみる
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うっかりしてました。昨日の段階で、GLP1ダイエットの新規登録者が、999名だそうです。なので、残り、あと1名で、1000人目です。ナースが、喜びながら教えてくれました。 1年半かかりましたが、ようやく3桁です。 さて、 1000人、登録祝い! というような、「キャンペーン」まがいの事をやりたいです... 続きをみる
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iryoo.jpは、天才プログラマーが制作したシステムです。
1998年に紹介された、私がリーダーとなってネット事業に関して、引用された書籍がこれです。 ここでは、私の発言が、ほぼ「全引用されておりました。」 ほぼ、全引用されて、最後に、批判めいた事を書かれたのは、初めての体験でしたから、よく覚えております。 iryoo.jp のプラットフォームも、素人が作成... 続きをみる
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女性客「茶碗一杯のご飯は、同じ量の砂糖を食べるのと変わらないのよ!」はいはいと肯定して聞きながら、私は思った。もし本当にそうなら、日本はとっくに滅亡してる。 同じ量の砂糖の訳ねーじゃん。
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昨日も夜食食べなかったのに。 晩ご飯も割とヘルシーだったのに。 お酒は飲んだけど。 増えました。 なんで? やる気なくなります。。
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食事が乱れてた分 冷蔵庫には 作り置き惣菜が 色々 残っておりまして…昨日 昼食 の 温麺 で もやしのナムル完食✨でっ❗昨日に引き続き 残る 味つけ玉子🥚コレを 食べなくちゃ💦 体調不良だと 色々 予定が 狂う のよね〰️🍴 本日の体重……52.9キロ 懸賞ハガキ……4枚(合計84枚) (朝... 続きをみる
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医療情報の総合サイトへの取り組み(事例:@ソニーコミュニケーションネットワーク) 11
ある種の責務も生じます。どのような場面で、どういった形で情報の提示を行うのがベストなのか、こればかりはやって見みないとわかりません。実際に、ウェブページのデザイン一つをとっても何度も見直しを行ってきました。その甲斐あってか、スタート直後よりMy Mediproの入会者が殺到しています。説明会に参加し... 続きをみる
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医療情報の総合サイトへの取り組み(事例:@ソニーコミュニケーションネットワーク) 10
別な側面では、利用者(顧客)のニーズをどうやって把握するのか、そのこと自体が大きなテーマであった。そのために、徹底したマーケティング分析を行い、ビジネスモデルを構築し、顧客をセグメンテーションするためのプロファイルを収集するといったアプローチが不可欠だったわけだ。 ところが、My Mediproが対... 続きをみる
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医療情報の総合サイトへの取り組み(事例:@ソニーコミュニケーションネットワーク) 9
分野のそれとは少し違った方向性を見せている点だ。 ワン・トゥ・ワンマーケティングを指向する多くの企業にとって、究極の目的はロイヤル顧客の確保にあるといって過言ではない。鈴木医師はその展開について、次のようなビジョンを語っている。 「My Mediiproは、さまざまな製薬会社や出版社などのIPに対し... 続きをみる
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医療情報の総合サイトへの取り組み(事例:@ソニーコミュニケーションネットワーク) 8
My Mediiproの特徴を簡単にいえば、利用者のニーズに合った医療情報を、利用者自身が個々に選び出し、パーソナライズされたウェブページを自動的につくるシステムである。こうして利用者は目的のコンテンツを迅速にかつ好みの画面で入手できるようになる。要するに、一人ひとりの利用者が、それぞれに異なるMy... 続きをみる
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医療情報の総合サイトへの取り組み(事例:@ソニーコミュニケーションネットワーク) 7
得る、ネットワーク環境の整備が求められるようになったわけだ。このテーマに向けて先陣を切ったMy Mediipoの意義をご理解いただけただろうか。 ■ワン・トゥ・ワンを適用したねらい さて、ここであらためて気になるのが、MyMediproにワン・トゥ・ワンの考え方を取り入れたねらいが、どこにあったのか... 続きをみる
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医療情報の総合サイトへの取り組み(事例:@ソニーコミュニケーションネットワーク) 6
現在、こうした場面で非常に大きな役割を担っているのが、MRと呼ばれる人材であり、かれらが日常的に展開している次のような活動からも、医療現場におけるコミュニケーションの重要性の一端を窺い知ることができる。 ①効能、効果、用法、用量、作用機序、副作用など、科学的根拠に基づいた医薬品のデータを医師に対して... 続きをみる
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医療情報の総合サイトへの取り組み(事例:@ソニーコミュニケーションネットワーク) 5
それに先立って同年五月よりテスト運用を開始、Medipro Club会員の中から二回に渡って モニターの募集を行い、利用面からの評価を受け、不満点の改善を重ねながら、本稼働を目指してきたものだ。 従来のサービスとのコンセプトの違いを一言で言うと、基本的には誰でもアクセスが可能であったMedical ... 続きをみる
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医療情報の総合サイトへの取り組み(事例:@ソニーコミュニケーションネットワーク) 4
次のようなサービスを提供している。 ・MEDLINE(メッドライン) 世界最大の医学文献データベース検索サービス。現在、MEDLINEはCD-ROM あるいは他社サイトからも提供されているが、CDーROM版は約二〇万円、一般的な ウェブサービスでも三〜六万円/年と高額であることが利用上のネックとなっ... 続きをみる
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医療情報の総合サイトへの取り組み(事例:@ソニーコミュニケーションネットワーク) 3
②提携企業 医学書院、南江堂、歯薬出版、JAMIC、南山堂、薬業時報社、中山書店、日本ディカルセンター、先端医学者、丹水社、日本糖尿病学会、サンメディア、日本医学出版、アポプラスステーション、アクセルシュプリンガー、診断と治療社、ユサコ、医学教育出版社、永井書店、ケアネット、日本経営(MMI)、ケイ... 続きをみる
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医療情報の総合サイトへの取り組み(事例:@ソニーコミュニケーションネットワーク) 2
Profession(http://www.so-net.ne.jp/medipro/)」の動向に注目してみたい。 So-netといえば、「元気でVIVRE 家庭の医学(http://www.so-net.ne.jp/vivre/)」や 「VIVANE theDIET(http://www.so-n... 続きをみる
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医療情報の総合サイトへの取り組み(事例:@ソニーコミュニケーションネットワーク) 1
ここに記載していく内容の書籍の出典元、出版社名、いつ、どの出版社が、どういうタイトルの書籍で、出版したかは、後日、公開いたします。 ☆☆☆☆☆(公開情報。昔、私がある雑誌に執筆した内容を、100%無断で引用された書籍の1例でした。当時はかなり批判的な事がかかれました。☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ 医療情報の... 続きをみる
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私は、海へ自転車で行ける場所で育ち、甘酸っぱい初恋デート💛は海の見える公園😊 そして、子供の頃から 親が持っている小振りのモーターボートに乗って釣りに行き、 新鮮な魚介類を美味しく頂いていました。 なので、今、大阪で住んでいて、スーパーの魚が食べれません 😌 買っても鮭か鰻。。。 海に近い河口... 続きをみる
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本日の弁当 手抜きお弁当😁 サラダと果物詰め、オートミールとスープをセットです。 スープにオートミール入れ食べます🎵 本日の朝食 ・サラダ ・味付け卵 ・リンゴ、キウイ ・オートミール蒸しパン ・コーヒー 今朝は簡単オートミール蒸しパンを作りました。 混ぜてレンジでチン💡 これも検索してみつけ... 続きをみる
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外来臨床をしていると、気がつかされます。いくら、1週間に1回、注射製剤の、オゼンピックを投薬していても、やせない人がいます。それは、 ちょこまか食いをしている人 です。ちょこ、ちょこ、と少量づつ、ながら食いをしてしまっていると、GLP1の食欲抑制効果は、消えてしまうようです。こういう人は、確実に、太... 続きをみる
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体調も戻り 日常生活 ゴミ捨て・洗濯・掃除 奴らを ヤッツケ なければ❗ん!?その前に なんじゃこりゃ〰️❗❗久しぶりに 着けた ブラ が ブカブカ やないか〰️い❗❗❗ ただでさえ きゅぴー体型 板胸💦な・の・に 燃えるのは 蓄えた ポンポン では 無く 胸!? 胸 から なのね…板胸 でも 胸... 続きをみる
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昨日は夜食なし。 お酒なし。 でも、たいして減らなかった。 やる気なくす。 でも体調が良くないから 少しだけ食欲がないです。 少しだけ。
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昨日、フランス語で、紹介したGLP1担当ナースが、私に、耳打ちしてくれました。 先生、あと少しで、1000名の会員登録者になります。 頑張ってください。 ですって。 そんなに、と思って会員番号を見ると、確かに、960は越えています。後、40名近くで、1000名になります。 ですが、それは、あくまで「... 続きをみる
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GLP1ダイエットには直接、関係ないのですが、今後、iryoo.jpを支援してくださる会社の社長さんは、フランス語圏に、数年、いたことがあると聞いたので、私の部下の紹介を、フランス語で、紹介してみました。だから、GLP1ダイエットと、完全に無関係ではありません。 GLP1担当ナースを、フランス語で紹... 続きをみる
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Educator になる事がIDFの仕事 (the role)
美容整形外科医達、皮膚科医たちは、ほとんど、GLP1の治療法については、ちょっとした文章をかいているだけ。 なのに、糖尿病専門医の、私は、なぜ、こんなにブログを書くのだろう、不思議、 と思われている方も多いと思います。 ですが、本日、国際糖尿病学会(IDF)から送られてきたメールには、このようなイラ... 続きをみる
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大統領選で、トランプが、この発言をしたせいで、アメリカや、世界中では、インスリン製造メーカーに対する批判が集中しているとのことです。 インスリンの価格は、画期的に安くしたはずだ。 それは、水くらいにね。 こうアメリカ大統領が発した言葉は、世界中の、現在、インスリン注射をしている糖尿病患者さんたちに、... 続きをみる
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昨日 1日中 寝てた💤ので 夜 寝れなかった❗ 体調不良 の 次は 睡眠不足 です❗❗本当…… 体調管理 が 全く 出来て ません なっ❗❗❗ 本日の体重……52.5キロ (朝食) クリスピー・クリーム・ドーナツ カフェオレ (昼食) きのこ炊き込みご飯おにぎり クリスピー・クリーム・ドーナツ ア... 続きをみる
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さきほど、日本糖尿病学会事務局に連絡しました。 更新単位が8単位、取得できるか、聞きました。 そしたら、これから、履歴をみて、実際に、当の本人が参加していたかを、ログ履歴から解析し、単位を付与してくれるそうです。 それには、1か月ほど、かかるということです。 私のように、リアルタイムで、「聴講してい... 続きをみる
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昨日は夜食食べなかったのに 体重が増えてた。。 ショック。 やる気なくします。 食べても、食べなくても一緒なら 食べてやる!
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昨日は、秋晴れというよりは、ギラギラ夏日の暑ーーいお天気🌞 そんな中、今年2度の足の手術をした私😌 ジムは復帰して、プールでも泳いでいますが・・・ やっと、こちらも👇 復帰することができました コロナでの自粛時期もあって、8ヶ月ぶりの和太鼓です😊 休んでいる間、塾長さんから 動画がラインで送... 続きをみる
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昨日よりマシですが…今日も⤵️ダウン⤵️です ⚡頭痛⚡が 有るって のが 本当 辛い💦 とにかく 今は寝るしか無い❗って感じです… 本日の体重……52.7キロ (朝食) ホワイトデニッシュショコラ (昼食) サッポロポテト コカ・コーラ (夕食) クリスピー・クリーム・ドーナツ×2 コカ・コーラ ... 続きをみる
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今年の日本糖尿病学会では、抗肥満治療については、外科的な治療のセミナーが2演題ありましたが、なんと、サクセンダについての、話題は、ありません。 また、経口セマグルチドについても、マイナス 2〜3kg、の減量とありましたので、糖尿病以外の目的でしか、承認されないようです。それに、すごく大変な服薬コンプ... 続きをみる
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日本糖尿病学会のWebセミナーでは、 Webinar 32で、「ミトコンドリアと糖尿病」の関係が発表されました。 学会のログインID, PWがないと、ログインはできません。 講演者は、西川武志(独立行政法人、国立病院機構、熊本医療センター)に所属されておられる先生です。 この中では、mtROSという... 続きをみる
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今、12時04分。2020年10月11日。 GLP1受容体作動薬についての、ノボノルディスク社が共催の、LIVE動画を見ています。 HbA1cを7%以下にすると、糖尿病合併症が減るというのは、当然の話ですが、私にとって、知らない内容は、何もなさそうです。横浜市立大学の寺内先生が話しをしています。 途... 続きをみる
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•教育講演(専門医更新のための指定講演)は単位対象セッションです。単位取得のためには、セッションを最後まで視聴する必要があります。セッションの開始時は「視聴開始ボタン」、セッション終了時には「視聴終了ボタン」を押していただきます。最後まで再生いただかないと「視聴終了ボタン」が表示されません。 これは... 続きをみる
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地元へ向かう前日お隣さんからのお裾分け ピーマンは使いきる自信ありましたが、茄子は無理かも…と思い地元へ持参しました。 あっという間に昨日のお昼なくなりました。 生姜は新生姜だからスライスして甘酢で漬ける予定✨ 本日の朝食 ・サラダ、チキンサラダ入り ・オートミールパンケーキ ・ブドウ、柿 ・コーヒ... 続きをみる
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夫 ご愛飲のプロテイン 💪 一日、2回飲んで、体調がとてもいいらしいです 牛乳、絶対飲めない私 🙅 だまされたと思って 飲んでみー❕ 一回飲んだら、絶対ハマるってーー❕❕ と、ずーーっとしつこく言われていたので ┐(´д`)┌ じゃあ、だまされて 一回だけ飲んでみてあげるわ 😌 と 偉そうに言... 続きをみる
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GLP1ダイエット外来には、沢山の女性の方が応募されます。 20歳代のみならず、30歳代や40歳代、なかには、50歳代や60歳代まで、年齢は本当に幅広いです。 しかし、内閣府から発表されたこの資料を見ると、それは、「普通の事」だと思わざるをえません。平均寿命は16〜17年、伸びています。 であるなら... 続きをみる
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ここ最近アレルギーの様子がおかしい 鼻腔が痒くなる 薬も4〜5時間しか効いていない 1日2回なので 12時間は効いてて欲しいけど(´ ・ ω ・) 今日はエステに行った 血圧が良くなくて いつもより温度を下げてますと言われ 残念感は否めなかった ラップで覆われて更に何かカバーみたいなの掛けて蒸し焼き... 続きをみる
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熱&頭 ズキズキ⚡で 完全に ダウン ⤵️ 気温の変化 に 本当 弱い……弱 過ぎる…… 私 きゅぴパラ子 です💦 本日の体重……53.5キロ (朝食) 白桃ゼリー (昼食) ジャンボモナカ バニラ (夕食) ホワイトデニッシュショコラ 食べる・トイレ 意外 寝て過ごしました…… まーこんな感じの... 続きをみる
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相変わらず、夜型を朝型にする事は至難の技、 そこさえクリア出来れば、停滞期も突破出来る筈、 なんだけど! そして、 食べる量が減って お腹が停滞、からの、お尻がピンチ。 そこでせっせと、きんぴらごぼう、納豆、切り干し大根、ケールのサラダなどを摂取。 ネットで調べたら、やっぱりキウイ🥝とヨーグルトは... 続きをみる
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10月の酒税改正では、ビールは1缶(350ml)あたり7円税額が下がり 第3のビールは、1缶(350ml)あたり9.8円税額が上がり・・・ 私が好きなのは・・・💗 なので、ビール代が下がることは喜ばしい事🤩✨ そんな中、昨日、戸棚を開けたら出てきたものは・・・ 夫が値上がりに備えて買っていたよう... 続きをみる
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(リブログ)11分55秒の部分からの、トランプの発言の箇所に、インスリンの話題があります。 世界中の人が聞いた大統領選のディベートです。 ここで、オバマケアに対抗する代変案がないではないか?と司会者が質問した時の、トランプの会話を英語で聞いてみてください。 First Trump-Biden pre... 続きをみる
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ミトコンドリアと糖尿病、というセッションが、2020年の糖尿病学会の抄録にありました。 確かに、西川先生の論文は、有名ではありましたが、雑誌、Natureに紹介されている、ミトコンドリアと糖尿病との合併症に関係した論文は、私のほうが、西川先生の論文の比ではありません。私のほうが、はるかに多いのです。... 続きをみる
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これも、今年の糖尿病学会の抄録から、一部、抜粋させていただきました。 シンポジウム15:新規糖尿病治療薬の動向と期待、というシンポジウムです。 すると、このマンガの内容でした。 つまり、よくみると、ほぼ、どれもが、既に、私がこのブログで解説してきた新薬ばかりで、新鮮味がありません。もちろん私の報告の... 続きをみる
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C型肝炎が治るようになりました。これで、C型肝炎は、怖くない病気となりました。 そういう治療が樹立すると、C型肝炎の発見は偉大な発見として認識され、C型肝炎ウイルスをみつけ特定した医師たちは、ノーベル賞をうけることとなりました。 ですが、そうなると、これまでC型肝炎の専門医達は、職を失うことになりま... 続きをみる
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寒い〰️❗朝から なんじゃ こりゃ〰️❗❗ って程 急に冷え込み 身体が…適応出来ない💦 このままでは 絶対 ダメ だと 実感❗❗❗ 栄養補給 だ・け・は 完璧✨なんだけどね…… 本日の体重……53.2キロ (朝食) レモン水 うすあわせあずき カフェオレ (昼食) 大盛 玉子とじ温麺(七味) 緑... 続きをみる
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私たちは 年齢的に早く子供を作りたい! その願望からのスピード結婚した二人だ さすがに子供が出来てもいいだろうと思うのだが 昨年 検査の結果・・・ 彼の精子の量が少ないのと 彼の精子の活動率の悪さから いわゆる不妊 とりあえず夫は 元気な精子が作られるという漢方を毎日飲んでいる 一年前から私は いつ... 続きをみる
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忙しいダイエットは合わない 姫が転職をした為しばらくお休み という事は お弁当を作るのがお休み(笑) 好きなものを持っていく事にした 持ち運びがしやすい果物 《リンゴ》 旬になって動産物が安く手に入る 《バナナ》 これを持って行きたかっただけ( ´艸`) それだけでも 割と帰宅迄お腹空かない いつも... 続きをみる
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100kg超からのダイエット
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とりにくの・レシピをさがす・エブリデイ【5月16日:今日のごはん】
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【刮目せよ!】週末外食&お出かけ後の体重
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きのこカレースープ
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1日完了☆今日はどうよ!!体重は??
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次の作戦は着々とすすんでいる。【5月15日:100kgババァ農園】
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気持ち新たに頑張るマン。【5月15日:今日のごはん】
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昨日のレコダイとダイソー
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母の日のRからのプレゼント
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【母の日】について物申す!!1日完
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得体の知れない豆でご飯を炊く。【5月14日:今日のごはん】
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【過食症主婦】毎日不安でいっぱい。普通の食生活を送りたい。
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食事メモ。【5月14日:今日のごはん】
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追記☆スリミー漢方の経過報告☘
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忙しい日ストレスを乗り越えられない
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母の日ケーキ。【5月12日:今日のごはん】
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2型糖尿病
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山本88歳・食事療法・令和6年5月17日の食事
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山本88歳・食事療法・令和6年5月16日の食事
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間違った認識・飲むと早死にする飲み物とは?
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山本88歳・食事療法・令和6年5月15日の食事
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山本88歳・食事療法・令和6年5月14日の食事
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連載漫画『ケットウ!~糖尿病内科医・甘栗美咲~』第7話配信開始
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山本88歳・食事療法・令和6年5月13日の食事
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山本88歳・食事療法・令和6年5月12日の食事
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山本88歳・食事療法・令和6年5月11日の食事
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山本88歳・食事療法・令和6年5月10日の食事
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山本88歳・食事療法・令和6年5月9日の食事
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山本88歳・食事療法・令和6年5月8日の食事
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山本88歳・食事療法・令和6年5月7日の食事
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山本88歳・食事療法・令和6年5月5日の食事
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山本88歳・食事療法・令和6年5月4日の食事
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