日本一の兵 (ひのもといちのつわもの) 真田幸村 聖地巡礼✨
夫は NHK 大河ドラマ 大好きで 毎週欠かさず見ているようです・・・ 私はといえば、d-TV や Netflix で韓国ドラマみたり、イッテQ! で大笑いしている時間ですが・・・ 2016年? 真田丸は大人気だったようですね~~ 放送された年や その後も観光客 凄かったようです ❗ コロナ禍、何も... 続きをみる
日本一の兵 (ひのもといちのつわもの) 真田幸村 聖地巡礼✨
夫は NHK 大河ドラマ 大好きで 毎週欠かさず見ているようです・・・ 私はといえば、d-TV や Netflix で韓国ドラマみたり、イッテQ! で大笑いしている時間ですが・・・ 2016年? 真田丸は大人気だったようですね~~ 放送された年や その後も観光客 凄かったようです ❗ コロナ禍、何も... 続きをみる
今日は ちょっと長めに このあと、 パーソナルジムで 筋トレもしました。
大好きなキャラなんだけど 思い入れが強すぎて 全く似てない(;¬∀¬)ハハハ… 全部がかっこいいんだよね(ღ✪v✪) お外の冬支度終わったけど やろうと思うとまだまだあります💦 今日はウォーキングもして お外仕事もしましたフゥー( ´д`)💨 雪がちょっとチラチラしてた❄️
11/19は午前休みだったので、久しぶりに行田花手水weekを見て回ってきました。 普段は1日~15日に開催されていますが、今月は16日~30日までの開催となるため、なんと11/16~12/15までぶっ通しの長期開催です。やったね! まずは前玉神社の花手水から。こちらは市内の園芸専門学校の学生の作品... 続きをみる
南海高野 (こうや) 線 九度山 (くどやま) 駅構内の おむすびスタンド「くど」で、 へっついさんで炊いたおむすび🍙モーニングに満喫 😊💕 全員が集合したところで、駅を出発 ❗ 自然カレッジの講義 真田幸村の聖地✨ 巡ります 👆 このパンフレットの1ページ目に書いていた九度山と名付けられた... 続きをみる
昨日は、飲みすぎて 今朝のウォーキングが できなかった。 なので 昼前に歩いてきた。 明日は ちょっと時間を 長めに歩いてこようかな。
自然カレッジは2年間講義を受けて卒業ですが、コロナ禍、お休みもあったので 3年目に突入して来年の3月には卒業になります 感慨深いなぁ~ 今回は、九度山町の歴史を講師に教えていただきながら 町内を散策しました 私は、電車大好き💕 乗り鉄 & 撮り鉄の鉄子です😄 急行で来た橋本駅で高野山行き普通車に... 続きをみる
帰りの電車の中で 「今日は、よう笑ったなぁ~ 笑いっぱなしやったし 楽しかったなぁ~」 と、私に話すのは隣の席に座った 同じ自然カレッジで学ぶ男性メンバー 😄 今回の講座は、和歌山県 伊都郡 九度山町(くどやまちょう)の 紙遊苑(しゆうえん)で学ぶ 紙漉(す)き体験✨ 男性でも楽しめる紙漉き体験と... 続きをみる
奈良県 春日奥山遊歩道🍂🌱 散策しながらお勉強した後は、クラフトビールでお疲れ様~~🍺
奈良市 春日大社の「神山」 春日山原始林 春日奥山遊歩道を散策しながら 自然カレッジの巨樹観察講座を受講してきました 朽ちているのは、ブナ科 ツクバネガシ 問題になっているブナガレ ナラ・シイ・カシなどのブナ科樹木(どんぐりの木)が枯れる森林被害です😞 枯れる原因は、病原菌のまん延によるものであり... 続きをみる
1日平均5000歩以下とは(;^ω^) 今度、日帰り温泉に行くんだけど お腹周りがヤバいので腹筋してます(笑) 本格的にダイエットしなくては!
一般人は立入禁止🚷ですが、神の使い🙏 鹿様✨ 入場自由なようです🦌 【春日大社にて】 奈良公園の人力車 旧タイプ (走るお兄さん) と NEWタイプ ( 自転車 ) 人力車といえば・・・ 2017年に行ったシンガポールで乗った人力車 同じ2017年 マレーシアで見た人力車(これに乗る勇気はあり... 続きをみる
自然カレッジ “ 奈良公園の巨樹観察 ” のお勉強会 パートⅡ こんな優しい彩りの落ち葉の上を歩いて、春日山原始林を散策してきました🍂 カメラ大好きな私は、被写体が良すぎてワクワクが止まりません⤴💕 😄 ツブラジイというどんぐりの木 (真上を見上げて撮っています📷) 太陽光を浴びるため葉っぱ... 続きをみる
秋晴れで、最高の陽気ですね☀ 小さなベランダでも、紅葉しております。 清々しい気分でいたいのに、ここ2日間ばかり、頭痛がして、なんとなく、気分が⤵⤵ 子供の頃からの片頭痛持ちです。 今年の春に、日本でも、片頭痛に効く注射を打てるようになり、 どんなものかと、3回ほど打ちました(1ヶ月に1回)。 頭痛... 続きをみる
【着画】coenのワンピースコーデ&初夏ウォーキング
下関ってどんなとこ?? ~サラメシ第324回(ケンタッキー チキンフィレバーガー)~
JR呉駅前のスクリューモニュメント
普段と変わりないと思っていたら♫
なぜ?そうなったʚïɞ
!(^^)! ネット上で忙しかった日
牛田バラ園
病院の投書箱に投書した理由
◇散歩のお供
愛鳥週間・愛らしいゴイサギ・∧( 'Θ' )∧
下関ってどんなとこ?? ~ウォーキングランチ 第74回/170食目(豚しゃぶランチ)~
5月12日、八王子の歴史を辿3-1 八王子城と北条氏照~♬
【Coke ON】45週目+〖Diet 〗3週目♧白湯
下関ってどんなとこ?? ~ウォーキングランチ 第73回/169食目(中華ランチ)~
花も庭も人も、いろいろだからいい、想像出来て楽しい ☆晩ご飯☆
▲ウォーキング中、見つけたアート作品(野外展示 Art work in the Park | トロールの森) 今日も気持ちの良い秋晴れでした。 澄んだ空の元、深呼吸。 吸って〜、吐いて〜、スーハー、スーハー、スーハー..... ハイ、リフレッシュできました!! ▲おまけ画像 11月11日(木)通勤電... 続きをみる
自然カレッジ “ 奈良公園の巨樹観察 ” のお勉強会に参加してきました 🍂🍁 講義の始まりはこの木から・・・👇 樹齢700年のナギの木です こんな状態になっても、木はまだ生きています 一言主神社 一言だけ聞いて下さる神様 この日の安全をお祈りしました 🙏 講師が説明して下さっているのは・・・... 続きをみる
おはようございます☀️ 今日は中途覚醒1回あったけど、まあまあ寝れました。 昨日は元気に過ごせました。 朝から昼ご飯のチンジャオロースを作りました。 作り過ぎて、夜も食べました😅 Mくん家の掃き掃除して、自宅の食器棚の食器を洗って拭きました。 ウォーキングは午前も午後も行きました。 ウォーキング歩... 続きをみる
健康保険組合のウォーキング大会企画に参加してます。 11月~12月の2ヶ月間で36万歩達成と必要ポイント獲得で 高級柑橘がもらえるんです(^^♪ 最初の1週間の結果 出不精なので、休みの日は歩数が少ない… 家の中でもスマホを持ち歩いてます。 ウォーキングだから外を歩かなきゃいけないんだけどね(;^ω... 続きをみる
奈良県 三輪明神 三輪山登拝🙏 後の ( ^_^)/🍶\(^_^ )
三輪明神 三輪山 登拝してきました 🙏 😌 参拝後、ハァハァ言っている私😩 夫に撮られていました 随分ハードな登拝でしたが、無事下りてこられたことに感謝です✨ 2時間後、あんなにたくさんだった参拝客 随分減っていました~ 御朱印帳 購入し書いていただきました 次は二上山(にじょうざん) 行く?... 続きをみる
ウォーキングしている公園の紅葉が少しずつ色づいてきた。 欅と桜とモミジバフウ(すずかけとか、プラタナスとか言うのだろうかなぁ)の紅葉。 そろそろ紅葉の季節!! 🍁 * * * * * * * * * * * * * * * 🍂 それで、10月28日、香川県荘内半島の紫雲山へ行ってみた。今年、紫陽... 続きをみる
大和国一之宮 三輪明神 大神神社(おおみわじんじゃ)へ行ってきました この季節 歩きやすくっていいですね~😄 三輪明神は 私も夫も初めてです✨ 大鳥居(おおとりい)は、高さ32メートルもあるようです 一の鳥居 二の鳥居 祓戸神社(はらえどじんじゃ)からお参りします たくさんの方がお参りされていまし... 続きをみる
連投2回目です😅すみません😢⤵️⤵️ この日は久々に希死念慮もなく、億劫さもなく、掃除したり、筋トレ、ウォーキングも出来て、とてもいい1日でした😊 Mくんの車の洗車もしたかったのですが、疲れるからやめとけと心配してくれたのでやめました。 希死念慮がないだけで、とても楽になるんだとつくづく思いま... 続きをみる
自然カレッジで2度目のきのこ学習会🍄 講師のユーモアある机上講習を受けた後は、きのこを採りにフィールドへ ホントは顔を出したいぐらい笑顔の素敵なキノコ博士🍄 😄 ご自慢のバッグ 私も欲しいなぁ~~ こんなに晴れた秋空の下、野山の散策 ウキウキします💕 秋ですね~~🍂 薔薇の花のようなハナビ... 続きをみる
ランチ後は 住吉大社 ⛩ へ😊 素敵な一日🧡✨ そして、 今日、心に決めたこと!!
ステーキのお店で美味しいお肉とビールのランチを味わった後は、 懐かしい 粉浜商店街を通り抜け住吉公園へ出ます👣 国道26号線から住吉大社への石畳の参道 デジタルフォトアートの講義で私達のお世話をしてくださる ディレクターさんの 素晴らしいガイドで、住吉大社のお勉強をします 説明を聞いているのは・・... 続きをみる
夫はアップルが大好きだ。 パソコンはiMac、もちろんiPadも持っている。 ソフトバンクが初めてiPhoneを発売した時、どうしても使いたいって、家族割のために高い解約金まで払って乗り換えした。 当時うちのマンションではソフトバンクの電波があまり入らなかったので、正直プチストレスだった。 (現在夫... 続きをみる
ほんとに久々ウォーキング(ง ˙˘˙ )ว 綺麗な秋晴れ ひこうき雲見えるかな(´˘`*) これから外仕事です( ̄0 ̄)/ オォー!!
大人の遠足は、まずコレから始まります 💖✨🍻 ( ^_^)/🍺☆🍺\(^_^ )
なんて幸せなんだぁ⤴💕 だと感じる この瞬間✨✨ お勉強に行っているデジタルフォトアートでのランチ懇親会の様子です メインが届いていないのにもう飲み終わりそう🍺 なので、もう一度 乾杯~~ 😄 こんな日がまた戻ってきたことが とても嬉しい😄 子供が小さい頃にこのあたりに住んでいたので とても... 続きをみる
もう11月ですね!! 10月のウォーキングで撮り溜めた画像をアップします。10月31日に下書きしていましたが、今更の公開になってしまいました。 ▲アオサギ??? ▲オナガカモ ▲カイツブリ これが大人のサイズでしょうか?いつ見てもちっちゃいんです。 ▲キンクロハジロ ▲コイ ▲ネコさん 今日は快晴、... 続きをみる
けっこうしんどかった💦赤目四十八滝 森林浴ウォーキング 🍃🍂 & 赤目温泉♨でほっこり😊
前回のブログにも書きましたが、今回の赤目四十八滝 ハイキングの目的は まだ、使ったのことのない 一眼レフカメラの撮影モード Tv(Time value)絞り優先で滝を撮ってみることです💗 まずは、布曳(ぬのびき)の滝 普通に撮ってみて、 撮影モードを変えてみます プレビューで確認してみましたが 中... 続きをみる
仕事柄仕事用のスマホの提供がありまして 自転車で走り回っているので 電話がかかってきても、中々電話に出られない🙄 そこでまずは若者がワイヤレスにしまして、 そのー、ブルートゥースってやつですかー😆 ふふ、そのかっこいいやつ、わたしもするー🤣 と、いうわけで、、 買ってもーた👍正確には、買って... 続きをみる
▲ノイバラのローズヒップ ▲ドングリ ▲ギンナン(10月31日撮影) ▲ラクウショウ ▲大きな松ぼっくり(グリーンから茶色に変化/10月31日撮影) ▲黄葉 ▲? ▲椿? 10月のウォーキングで撮り溜めた未公開画像・植物編です。動物編も後ほどアップする予定です。 今月上旬、台風の影響で通常より早めに... 続きをみる
研修で、見るよう指定されていたビデオ視聴。 な~んだ。 これ全部ふだんからやってるコトじゃん、こんなの。 もちろん機器の扱いに不慣れな人もいるから ビデオは有ったほうが良いだろうけど、 全員に指定して見せるほどのもんじゃない。 先にもっと深い内容があるのかと走らせたけど、 前にも見たことのあるものば... 続きをみる
コレステロールの数値が気になり、ここのところ、ちょっと真剣です。 早朝ウォーキング ややスビードをあげ、3キロ程休まず歩きますと、程良い汗をかきました。 このくらいでは、全く効果がないことなど、承知していますが、 まずは、前向きな気持ちだけでも…と、休日の朝、太陽を浴びました。 午後には、 「そして... 続きをみる
用事で車で出掛け、駐車場のある所でランチしよう~と入ったのは 結局いつもの リーズナブルなお店😄 運転を変わってもらい、私はワイン🍷いただきます ちなみに、ワインはデキャンタで注文したので 飲み放題ヽ(^o^)丿 「ワインでお腹いっぱいちゃう⁉」と夫に言われながら ドリンクバーでコーヒーいただき... 続きをみる
私は撮ってきた画像を ブログにアップするときに 編集の必要があれば ・・・ “ ペイントアプリ ” で サイズ変更 や トリミング また 顔😊に💗をつける編集 しています 今回、デジタルフォトアート 📷 の講義でお勉強したことに ビックリ😲❗❗ 講義後の女子会でも「これは凄いよね~」 話題に... 続きをみる
我が家は全員、シャンプー、リンス、ボディソープ、全部好みが違う。 私は無添加シャボン玉石けん、娘は思春期になり香付き&サラサラになるやつ、夫は…お買得なやつ😅。 浴室に造り付けの棚、二段では到底足りない。 2年半前ぐらいに、山崎実業のスチール製のマグネットラックをAmazonで買って使っていた。 ... 続きをみる
またまた連投です😅 これで最後なので、申し訳ないですが、後少しお付き合い下さい🙇 まずはだいぶ前になりますが、14日のアクセス数がゾロ目だったのです🍀 私は特にアクセス数とか気にしないけど、ゾロ目は嬉しかったです😆ありがとうございます🙇 話は変わって、今日25日は午前中は過食やらかしたし、... 続きをみる
糖質制限・炭水化物断ちの ダイエットを何度か挑戦して、3ヶ月に10キロ落としたことが以前にもあるほど、私はけっこうやり出したらやりとげたいストイックな人なのです (身内も太っている人が多く、私も太りやすいのでこんなことになっちゃってますが~~) ただ、ストレスが増大しないように(大好きな💕)お酒は... 続きをみる
私が住む大阪府は 飲食店への時短営業と酒類提供の自粛の要請を10月25日に全面解除 ❕❕ 感染状況を示す府の独自基準「大阪モデル」で、最も警戒レベルの低い”緑信号”の基準を クリア ✨✨ 10月25日 ”緑信号” の点灯 は 約 1年3カ月ぶりだそうです 通天閣 や 太陽の塔 が真っ赤😲になったと... 続きをみる
ダイエットアドバイザーのMr.ろんり~です😁 有酸素運動をやればやるほど、 筋肉は分解する と言う事で、疎かにしてませんか 筋肉を、出来るだけ落とさず体脂肪を落とすには、 どんな有酸素運動でも、追い込めば追い込むほど体脂肪は分解される と言う訳ではないですよ~ 最も、体脂肪を分解できる強度は 『中... 続きをみる
雨だったしウォーキングしてない(^-^;💦 今日は青空で気持ち良さそう🎶 しかーーし 晴れても寒くてムリッ('ω'乂)( 'ω' )(乂'ω')ムリッ 一昨日から思い立ちオッシャンダイエット だから歩いた方がいいのに(`・д・)σ ネッ でもトンも歩きたくない(^-^;💦 これから少しお外の冬... 続きをみる
乗り鉄💕 の 私 \(^o^)/ 南海電鉄 と言えば なんば ー 関西空港 間を走る 特急 ラピート 👆 写真はWikipediaよりお借りしました 近くにあるエアポートリムジンバスに乗れば、関空も伊丹空港も直行で行けるのに ✈ わざわざ、難波まで行って ラピート 乗車で関西空港へ向かうほど大好... 続きをみる
昨夜、玄関を出ると綺麗な月夜。 雲一つなく、星が輝いています。 気持ちの良い夜と思いきや雷、 振り向くと北の空に厚い雲と稲妻。 晴天と嵐が隣り合わせたようの変な天気です。 傘を持ってウォーキングに 月夜の南に向かい約1㎞ 反転して北に向かうと時々稲妻が光る雲が押し寄せてきます。 土砂降りになりそうな... 続きをみる
この頃かなりリバウンドしてる😅 痩せなきゃって事で 昨日は、結構遠くのスーパーまで歩いてみた 昨日1日で17千歩越え 私、頑張った😆 昨日の夕食 ・焼き鳥オートミール丼 ・野菜スープ ・サラダ ・ナスの油炒め…朝収穫したナスでーす 今日の夫クン弁当 今日の私のお昼ごはん 以前買った大豆ミートのハ... 続きをみる
予報通り、日曜日から一気に寒くなりました。。。{{ (>_<) }} 昨日アップした 講師に教えていただきながら里山を歩く 自然カレッジの講義の続きです 薬草として有名な ゲンノショウコ こんな可愛いピンクの花が咲くんですね~💖 ツルニンジン 下を向いているので地味な花かと思えば・・・ 中々、鮮や... 続きをみる
コロナ感染者も随分少なくなってきましたが、私としては・・・まだまだ安心はできません マスクと手指の消毒は豆にして普通の生活に戻れるようにウォーキングも頑張っています~ 楽しみにしていた週1回の自然カレッジの講義も順調に開催されています・・・✨ 今回は 南海高野線で 河内長野市 の 天見駅周辺の 野草... 続きをみる
週2回の仕事なのに・・・最近、仕事を時間内にこなす事が難しくバタバタする。・・・へたれの私は「もうやめようかなぁ。この歳で、もうそんなに働くことはないよ。」なんて思いが頭を巡る。止めてしまうと淋しく、そして生活に張りが無くなるだろうと考え直す。とにかくヘトヘトで、座っていても、居眠りをしている。ヤレ... 続きをみる
旬の古都料理を満喫した後は、春日山遊歩道→秋の二月堂へ続く美しい土塀の道を歩きます
春日山原始林 春日山は春日大社の神山として1000年以上も伐採が禁止されていました。そのため、カシ、シイ類を主体とした常緑広葉樹林の原始林となっています。 原始林内には、モリアオガエル、ヒメハルゼミ、カスミサンショウウオなど珍しい動物たちが生息しています。 👆 この時期にまた来たいなぁ~~🍁🍂... 続きをみる
世界遺産 春日山原始林 🌲 の中にある料理旅館 【月日亭】でランチしてきました~~✨
今年も もう終わりそうなのに・・・ コロナ禍 友人達と ランチやディナーに よく行っていたのは、いつだったっけ ⁉ 友人が、ご自宅に招待して下さって・・・お食事会したのは去年の 11月だったかな 🍂 その後は、コロナ自粛でちょうど1年ぶりのランチ再開となりました ・・・とはいっても、いつものプール... 続きをみる
神戸布引ハーブ園🌿 爽やかな秋風✨ 気持ちのいい最高のお天気 🌞 ハイキング 👣
布引の滝から神戸布引ハーブ園まで歩いて上がってきましたが、お天気もいいし 素敵な環境✨✨ お花に飢えていた私はルンルンです⤴😊 ハンモックから見た景色💕 ポートアイランドからあべのハルカス 関空 まで見えます~~ ここまで新神戸駅から歩いてきた私達はお腹ペコペコ。。。😌 展望レストハウス 2F... 続きをみる
おはようございます! ハッピーカーズ大田田園調布店です。 クルマに乗ることが多いのですが、それ以外の時間はできるだけ歩くようにしています。歩くのは、時間がかかるので、時間に余裕をもった行動をすることがいろんな効果をもたらしている気がします。目的地まで向かうのに、歩いていったら何分かかるか、一駅手前で... 続きをみる
神戸布引ハーブ園🌿 渡り蝶【アサギマダラ】に出会う💕 & いただいた福井県のお土産で作った前日の昼食🍜
新神戸駅まで行くと すぐに ハイキングコース のある 布引の滝 から 神戸布引ハーブ園 へ 歩いてあがり、久しぶりのハーブ園を散策します~~ 神戸布引ハーブ園にある ロープウェイ 中間駅 スカーフにしたい柄の蝶々🦋 発見 ❕❕ グーグルレンズで検索すると ツマグロヒョウモン(褄黒豹紋) 関西人の好... 続きをみる
今週は徒歩通勤2回でした (休日前日で1週間を締めます) いつもの川 河原で水遊びしたい 水 気持ち良さそう~汗だく👕💦 こちらは17日連続真夏日です!10月なのに暑過ぎます! 8月に雨の日ばかりで少なかった猛暑日を取り戻すが如く、ちらっと訪れた秋を置いといて真夏が戻ってきた感です 長袖、羽織、... 続きをみる
新神戸 ・ 布引 (ぬのびき) の滝から ハーブ園 🍃🌿🌱 を 散策してきました~ 👣
昨日は、夫が「滝 見たいなぁ~😊」ということで、ご主人と 奈良県や三重県のゴルフのコースを周っている超スポーツレディの友人のお薦めもあって、新神戸駅まで行くとすぐにハイキングコースのある 布引の滝 から 神戸布引ハーブ園 を散策してきました 😄 新神戸駅から・・・ こんな話はタモリに聴きたいよな... 続きをみる
またまた連投です😅 これで最後なので、もうしばらくお付き合い下さい🙇 たまには体重の記録載せます。 今日の体重 体脂肪 全然減ってません😢毎日過食してるのでしょうがないのですが、何とか80㎏台にはいってません。 今日は久々に過食しなかったです。普通の人には当たり前だと思うけど、私は出来ないので... 続きをみる
コロナ禍、緊急事態宣言の発令で中止となっていた2ヶ月ぶりの自然カレッジの再開は 京阪電車 交野(かたの)線 で訪れた 私市 (きさいち) 駅 前公園を出発 👣 楽しみにしていた💕 天の川沿いの ほしだ園地 ハイキングコース を散策です この時期は、スズメバチが多く飛んでいるので注意!⚠ とは、聞... 続きをみる
昨晩の地震(22:41発生 震源地千葉県北西部)は怖かった😱💦 私の住む地域は震度4って書いてあったけど、体感では5弱ぐらいあったんじゃない?ってぐらい揺れた。 3.11と同じぐらい揺れた気がする… 夫は風呂に入っていた。 お風呂の中で大地震てビビるよね…💦😨 ふと、病院だったら… もう消灯... 続きをみる
コロナ禍、緊急事態宣言で中止となっていた自然カレッジの再開 \(^o^)/ 7月28日の 伊吹山・醒ヶ井 梅花藻(ばいかも)の鑑賞会 以来です 今回は、集合場所・交野市私市駅(きさいちえき)を出発して・・・ 👣 一輪だけ咲いているツツジの花の魅力にウットリ~💕 😊 別名クロハゼ ゴンズイという... 続きをみる
首を長ーーくして 楽しみにしていた💕 自然カレッジがやっと再開しました 集合場所は、私が乗ったことの無い京阪電車 交野(かたの)線 乗り鉄の私は、知らない線への乗車にワクワクドキドキ⤴です😄 終点 私市 (きさいち) 駅 久しぶりにリーダーさんやメンバーとの笑顔の再会 😊 講師の先生達に教えて... 続きをみる
こんばんは😃🌃 昨日は朝体調がよかったのか、久々に早朝散歩に行きました。 歩くといつも暑くなるので半袖で出たら途中まで寒かった😅でも、上着着るのも面倒で。 やっぱり体調がよくなってくると気持ちよく感じますが、9月19日以来だったので、少し身体が重かったです。 でも、行けてよかったです。 ウォー... 続きをみる
奈良県 信貴山寺🐯 私にも想い出の地となりました🙏 & 今度来たらやってみる⁉ バンジージャンプ \(^o^)/
【お散歩で知り合った ご夫婦の 想い出の地を歩く】 ・・・のタイトルで昨日ブログUpしましたが続きです。。。 朝護孫子寺・ちょうごそんしじ(信貴山寺) とにかく広すぎて、どこからどう廻ったらいいのかまったくわかりません。。。 計画的に動きたい私には、ここ最近の行き当たりばったりの 日帰り旅に疲れてい... 続きをみる
とても優しい雰囲気でお話をされる奥様と 小さな会社を経営されていた(らしい)ご主人 ご主人が認知症になられて、奥様も年と共に自宅での生活が不安だと・・・ ご夫婦で老人ホームへ入られました 私が、その頃飼っていた愛犬とのお散歩の途中に、おふたりでお散歩されているご夫婦と 日常のご挨拶をする程度だったん... 続きをみる
宝山寺を参拝し御朱印をいただき、参道で美味しいお蕎麦のランチに舌鼓を打った後は、 信貴生駒スカイライン出発点へ戻り、信貴山生駒(しぎさんいこま)山上 方面を目指します 👆 この地図で説明すると上部から下部へ進んでいることになり、 聖天口料金所から信貴山料金所へ走っています パノラマ展望台 この日は... 続きをみる
祝禁酒2週間 初めて禁酒してみたけど順調です 昨日はラン後、なんか物足りなくてその後、ウォーキング4kmしました 否!物足りないのではなく、いつもの如くハーフラン効果が薄れてきて体重増加しはじめてきたのでメニュー追加しただけです・・・ 明日はハーフ予定だから今日はちょっとだけ 100mダッシュを20... 続きをみる
冷蔵庫を覗いて 残ったローストビーフ(母が作って異常に硬い) 茹でて残ったマカロニ、収穫したピーマン、ナス、ネギ これとあれとそれと…献立がいくつか思い浮かぶのになぁ そこから母のことへと思考が移る 腹立たしさやため息に繋がることが多い ・ ・ ・ ・ 内館牧子さん『すぐ死ぬんだから』 笑いもあり爽... 続きをみる
お寺さんの守護神 🙏 と 地元のご当地グルメ & お蕎麦でランチ 😊
奈良県生駒山にある 宝山寺 一の鳥居 👆 奈良を案内するホームページにお寺さんの中にある鳥居についてわかりやすく書いてあったので抜粋させていただきました 👇 宝山寺のように、寺院で鳥居を見かけることがまれにあるが、それはその寺院が天部の神様を祀っているから。天部の神様とは、仏教成立以前のバラモン... 続きをみる
奈良県 信貴生駒 (しぎいこま) スカイライン ドライブ & カメラ散策 😏
六甲か生駒にドライブ行く? 結局、朝から生駒へ 信貴生駒(しぎいこま)スカイラインは初めてです 宝山寺へは、反対方向から有料のスカイラインを通らず何度も行っていますが・・・ 久しぶりに宝山寺へ行って御朱印を戴き、美味しいお蕎麦を食べて来よう~~😏と、 宝山寺・生駒方面を目指し、戻ってきて信貴山方面... 続きをみる
目標は週一だったのですが3週間ぶりとなりました徒歩通勤 言い訳のひとつは暑い💦 朝晩は随分涼しくなりましたが、出勤時間が遅めなので いざ!の時間はまだまだ夏の日射しで萎えてしまうのです(*_*; 昨日は夏から秋への風が感じられたので出発しました(大袈裟) 先日と同じ風景(^^; 片道2.8㎞往復5... 続きをみる
外を出たら何と奇麗な雲。このような所を歩けるのは幸せです。 雲が低いです。 怪しげな雲の色だが雨には振られませんでした。 魚、目が合いそう。可愛い目をした魚です🐟
始めて訪れた室生寺を参拝し、太鼓橋横 明治四年創業の橋本屋さんで山菜料理のランチとビールで乾杯 ( ^_^)/🍺☆🍺\(^_^ ) ご機嫌な私達でしたが、またまたやっちゃった😅💦 1時間に1本のバスに乗り遅れてしまいました ( ・・・というか、意識もしていなかった (^^ゞ ) よもぎ餅 食... 続きをみる
室生寺 奥の院だけで390段の階段を上がって参拝しましたが 室生川にかかる太鼓橋まで700段ほどを下りていかなければなりません😅 上りは、息が切れてしんどくって😩 景色を見る余裕も無かったけど、 帰りは常灯堂 (位牌堂) の下のお地蔵さんにもご挨拶できました🙏 👇 こんな注意の看板があるのも... 続きをみる
ウォーキング。 最近、意識して歩くようにしている。 暑い日は暗くなって涼しくなってから歩いた。 簡単なことなのに、全然やっていなかった。 去年のコロナ禍、ステイホームって言うから買い物は車でさっと済ませて出掛けることがめっきり減っていた。 自然すら、楽しまない毎日になっていた。 紅葉も見に行かず、い... 続きをみる
女人高野 室生寺 修行の石階段 上がって 😓💦 奥の院 参拝してきました🙏
女人高野 室生寺 天女が舞い降りた称されるとても綺麗な朱塗りの 国宝 建造物 五 重 塔 ✨ 五重塔の美しさにため息をつきながら、まだまだ石段を上がっていきます 昨日アップした 室生口大野駅前の観光案内所で戴いた手書きの地図 ここからが試練の390段の急勾配の石段 登山に挑戦です 😒キリっ! 朱塗... 続きをみる
今日は8時に気分爽快に起きました。 昨日の15時から、トロトロと1~2時間眠ってはまた即2度寝。 私が普段はできない(覚醒癖があり2度寝がほぼできない💧)ことが、思いっきりできちゃいました。 入浴の30分が最長覚醒時間だった気がします。 17時間中15時間は寝てましたね。 なので8時の目覚めは気分... 続きをみる
朝は賞味期限がちょっと過ぎたプリン。糖質ぎりぎり20g以下。 一食20gを目標にしていますが、ゆるくね。 プリンとチョココを1枚でギリギリですね。 ランチはセブンイレブンで調達。 ハムサンドだけで糖質20gオーバー。 食べたいからハムサンドは全部いただきました。なすのは、少し食べて残しました。 茄子... 続きをみる
喧噪から離れてリフレッシュ✨ 空気が美味しい💕奈良県 室生寺 散策
女人禁制の高野山とは異なり、女性の参詣を受け入れたことから女人高野と称される 奈良県 宇陀市の 室生寺 国宝 建造物 金堂 横の石階段を上がったところに 国宝 建造物 本堂 / 灌頂堂 (かんじょうどう) があります 私は、知らない言葉があるとすぐに調べてみます 🙄 灌頂 (かんじょう) って何だ... 続きをみる
また、台風16号が発生しました 🌀 東京への研修出張中に不安的中⤵ 台風に遇い、交通機関全面ストップ😞 ということがありまして・・・ 泊まっていたホテルに1室だけ空きがあり 延泊しましたが、台風が通り過ぎた後も 何とか東京駅まで行けたものの、富士川が氾濫危険水位に達しているということで 新幹線の... 続きをみる
アレレ💦 歩数の少ないことっ❗ ウォーキング🚶♀️を サボってしまった😵💧 まぁ~「祝日」と言う事で ウォーキングもお休みだわぁ 笑笑 こんな日があってもいいだろう😊
コロナでどこにも行けないけど、この休みなら歩きに行けるぞ!と歩きに行きました。 おにぎりとお弁当を手にいざ出陣。 ほとんど人はいません。平日は人もまばら。。 キレイな景色はストレスを緩和してくれますね。 広大な敷地に誰もいない。テンションあがる。 足を浸けれるのか?タオルがなくて断念。 しかも砂の上... 続きをみる
ローカルバス 🚌....... で、 奈良県宇陀市 室生(むろう)寺へ
国内旅行、海外旅行 ✈ と ひとりでも旅をしてきた私は、旅行へ出る前には情報をネットで 仕入れたり、旅行情報誌を購入して出掛けています だから、私の家には “ るるぶ ” がたくさんあります💕 📚 最近は、夫が暇だと 😌、、、「どこか、歩きに行く?」で、 近場の人がいなそうな場所を 主に、車か... 続きをみる
お月見🐇 月光環(げっこうかん)✨😊 と 奈良県 宇陀市 散策~~
三重県に住んでいた時に、赤目四十八滝 や 青山高原は 愛犬とのドライブコースでしたが🚙三重県との県境 奈良県宇陀(うだ)市 室生寺(むろうじ) は行ったことが無いなぁ~~と、何でも 急に実行したがる夫が言い出して 😌 なぁ~んにも情報持たず行ってきました 🚋。。。 近鉄電車 室生口大野駅 駅前... 続きをみる
今日の学びは「歩くこと」についてです。 ハーバード大学などの報告によると,ウォーキングには体重を減らし,心臓病を防ぎ,がんのリスクを低下させ,血圧を下げ,骨を強くし,鎮痛作用のあるエンドルフィンの分泌を高めて気分を高揚させる効果があります。 #良い事だらけ それに,歩くことで思想や夢想,瞑想の時間が... 続きをみる
おはようございます☀️ 久々に晴れました。朝日を浴びました。 では、体重の記録です。 体重(前日比+1.1㎏) 体脂肪(前日比+1.7%) 体重も増えたけど、体脂肪も大幅に増えてます。 この日は自分の家の体重計で測ったのですが、多分私の家の体重計の方が新しいから、私の家のが本当の体脂肪だと思います。... 続きをみる
微熱が続いてます
会いたくて
【ミニマリストのおもちゃ収納】小さなドールの持ち運びできるドールハウス/ドールトランクの作り方
【ミニマリストあるある】私服の制服化・湯シャン・寝袋生活・ルンバ飼う・テレビ捨てる | ミニマリストライフハック
無印の「バス用ブラシ」を3ヶ月使ってみて感じたデメリットとは
【塾なし中受】中学受験男児の机周り(プチプラ&100均アイテム多用)
46年間のわだかまりが消えた日
もっと早く始めればよかったホルモン補充療法(HRT)
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