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閑話休題 完全食 ＜ご飯、卵、海苔＞
忙しい人で、あまり料理に手間を掛けたくないという方は、卵掛けご飯というものを、よく召し上がられるのではないかと思いますが。 この卵掛けご飯に、海苔を加えると完全食になるということを、ご存じでしたか？ 栄養の面から見ても、これほど、よくバランズがとれ、また、様々な人々によく食べられる完全食というものは... 続きをみる
バランスのムラゴンブログ
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たった一度の施術でこんなに⁉️ビフォーアフターが凄い‼️
『Rilliant 〜リ・リリアント〜』Part.2 💆♀️リラクゼーション&エステサロン💝 美容整骨のビフォーアフター大公開‼️ 35歳中年男性が受けたらこうなった的なヤツ👇🤣 決して綺麗ものではないので、ご了承下さい🙇♂️w どう⁉️ 変化分かりますか🕺✨ ... 続きをみる
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アジサイの、まーるい調和
群れているようにみえて 調和している ってことなんだよ って 今日は 雨の中 紫陽花から教えてもらった 自分も人も どこか 群れているようにしか見えなかった頃の私の その理由は 自分が弱かったからなのかも 自分が ととのえば 人とも調和できる 紫陽花のように それぞれの花が まぁるく戯れる いつかは... 続きをみる
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能動的反応：増幅する感情
政府が何をするのかで 生活が変わる そのことを コロナ禍が改めて知らしめた 政治で生活が変わると感じれば 嫌でも政治への関心が盛り上がる 政策だけではない 高みの見物をしているような政治家に対し 妬み嫉みの感情が高揚する 禍は 感情の増幅器なのだろう 平和で幸せな感情というよりもむしろ 悲しくて憎悪... 続きをみる
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「明日の服」に迷うあなたへ
50代になってから、なかなか自分に似合う服が探せず、去年は何着てたんだっけ…と毎年何も考えずに服を買っていた おしゃれ迷子になっていたときに見つけた本 大草直子さんの「明日の服」に迷うあなたへ 以来私のバイブルになった 何着たらいいのか？と迷った時にページをめくる ボトムスはバランスを整える土台 上... 続きをみる
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カラダは自分でアップデートできる乗り物
占星術、数秘術が 自分にとっては ギフトや自分の地図、羅針盤だったとしたら カラダは・・・ エネルギーを調整できるいわば自分の乗り物 自分が意識してこれからもどんどん作っていくもの 更新していくもの 今この瞬間の体は4ヶ月前に自分の食べたものできているという。 そして行動だって自分のカラダを通して起... 続きをみる
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やられたらやり返す。倍返しだー(･･･？)
※ 昨日の続きです。 今日もご覧いただいて、本当にありがとうございます(*^-^*) 昨日の記事で、 ヤギはなかなか治らない眉間のポッチ(吹出物)の原因が、 『心のキャパが小さいのを認めずに頑張るから』 だということに辿り着いたと書きました。 (これが全てではないと思うし、当てはまらないこともあると... 続きをみる
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HSPの方へのアロマ調香室 ＃2 ゼラニウム編
5月によく見かけましたね。このフローラルな香りは葉から抽出されます。見つけたら葉をつまんでその手を香ってみてください。 ゼラニウム精油の使い方ですが、女性ホルモンや肌、心のバランスケアに最適とお伝えしましたが、実は忌避作用、虫除け効果もあります。成分のシトロネロールが虫が嫌う香りです。 余談ですが虫... 続きをみる
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自己肯定感と自己否定感のバランス
人間は 理性が発達していて 自分がしたことを 反省したり 後悔したりできる生き物だ だから 他の動物たちのように 自己肯定感ばかりに囚われて生きているわけにはいかなくなった 理性が発達した来たばかりに この生きる原動力たる自己肯定感を 自己否定感が蝕んでしまう事態が起こってしまう 能天気に 自分は素... 続きをみる
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森の中でウォーキング
森の中でウォーキングをしました。 鼻から息を吸い2歩歩き 鼻から息を出しながら3歩歩く これをだんだん 息を出しながら5歩歩くにして、 7歩歩くにして行く。 吸う息はずっと2歩です。 9歩吐くくらいは吐けますね。 苦しくなればまた7歩に戻し、調節します。 呼吸は楽にしてください。 上り坂は呼吸が浅く... 続きをみる
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- # バランス
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からだにかける言葉 第3段
バレトンでは片足立ちがあります。 片足立ちでツイストしたり、 初めての方などはビビッてしまい、 なかなか思うようにからだを動かせなかったりします。 その片足立ちのときに、 からだにどんな言葉を掛けているかなんですが、 絶対止まる 止まろう 止まらなきゃ そう念じながら バランス運動に入っているひとは... 続きをみる
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ロッテンマイヤさん、大好き（一晩寝て氣づいたこと2）
✨一日寝るとわかること第2段✨ （一日寝て氣がついたこと） 昨日は予定通りに行動ができなくて、ほけえ〜っと、ぼんやりする時間が長く、 わたしの中のロッテンマイヤさんの人格に叱られ、 こころの居心地が悪く、落ち込んでしまった投稿を書いた。 それを読んでくれた方が よくやってると思うとコメントをくださっ... 続きをみる
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「Love is a Seesaw」
君が僕のこと 好きだということ 知っていたけれど ごめん今はまだ 仕事が大事で 恋愛なんてさ 追いつかないんだ ごめんもう少し 時間を下さい 僕も君のこと きらいじゃないから 待っててください 私とあなたの 未来は明るい？ 待ち続けてたら ゴールはくるかな？ 独りきりの夜 電話かけていい？ 声だけ聴... 続きをみる
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西洋医学と東洋医学のバランス
こんにちは 本日はお休みの方も多くいらっしゃるかと思います 私は菊花せんこうを買いに出かけてきましたが シーズンオフで無いとの事で購入出来ずでしたよ。 菊花せんこうは除虫菊を原料にした線香で、蚊を殺すのでは無く蚊の嫌いなハーブの香りで蚊を寄せ付けません。 有害な物が入って居ませんから安心して利用出来... 続きをみる
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蓮の花のような生き方
今日は、勤労感謝の日 都内は、もうクリスマスムード 祝日もあり 人も多く賑やかでした(*'▽') 私は、都内まで ヨガのレッスンで、1日過ごしました。 ヨガでは、座学と実践のレッスン 今日学んだ座学の中で一番印象に残った 話がありましたので、 よかったらお付き合い下さいね。 蓮の花のお話し 蓮の花っ... 続きをみる
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人間関係のストレスとヘルペス 身体と心の関係
今日のごはん タンパク尿 不明 潜血尿 不明 寝不足 体調 △ 晴れ 東京 今日はウリエースがきれてしまい、尿検査ができなかった。最近ずっとストレスを溜めないように気をつけていたけれど、今日は久々に泣いた。 新しいビジネスの打ち合わせでなかなか思うように伝わらず、感情的になった。 病気がなければ、、... 続きをみる
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明日金曜だぁーーーーー！
前略 大した労働はしてないにしても、やはり休日が近づくとテンションは上がる。 苦は楽の種。 バランスって大事ですね。 草々
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mochi-kenji
Kenの漫画読み日記。
2011/03/02 23:17
- # 60代健康
- # 小児がん末期記録
