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50代のムラゴンブログ
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50代おひとりさまnn食事は30回噛みます！で、気分転換
～50代おひとりさまnn～ 私は食事は30会噛む。 噛ミング30 「噛ミング30」は、厚生労働省が提唱する「ひと口につき30回噛むこと」を目安にした取り組みです。 噛む回数が増えると唾液の分泌が促進され、お口の中を清潔に保ちやすくなるほか、食材を細かく噛み砕くことによって消化を助けるなど、さまざまな... 続きをみる
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この世も、我が家の豚汁のような世界
恒例の、大鍋の汁物を作りました。 豚こま、えのき、トマト、白菜、人参、 玉ねぎ、山芋、こんにゃく 豚汁とも言い難いです。 本当は、もやしも入れるつもりが あまりにも具が多くなりました。 ごった煮にのようなものですね。 よく考えてみると、 この世の様相も、こんなもの… 色んな次元の、色んな存在がやって... 続きをみる
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映画キングダムともっちゅりん
映画を観に行きました。 観たのは『キングダム 魂の決戦』です。 実は、夫と共に、コミックを全巻そろえて 何度も読みあさっているキングダムファンです。 映画は、コミックから抜け出たかのようなリアルさがあり すごく楽しめました。 ただ、欲を言うと話がもう少し進んで欲しかったような・・・ え！ここで終わり... 続きをみる
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「文鳥です」と、自信満々に間違えた
今日は、通信制大学のオンライン授業、一日目でした。 コロナ禍以前は、スクーリングといえば大学へ行き、先生から直接授業を受けるのが当たり前でした。 でも今は、地方に住んでいるわたしでも、Zoomを使って自宅から授業を受けることができます。 パソコンの画面からですが、 先生からライブで直接指導を受けて質... 続きをみる
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ご無沙汰になってしまいました💦
最近 夜遊びで ほとんど不在がちな大学生娘と 今日は前から予約していたイタリアンランチで 久々に恋愛トークなど近況報告聞きました😳🙄 支度に時間がかかり、先に私は出かけ、 現地待ち合わせで、ギリギリに着いた娘😑 私は早め早めなのです😅 ピザとパスタをシェアしました 選択は全て娘の食べたいもの... 続きをみる
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スリーコインズ 3coins ハローキティ コラボ
何も用事が無いとずっと家にいたくなってしまうので(おうち大好きインドア万歳！) スリコのハローキティコラボの入店抽選に事前に申し込みしてました あえて用事を作る 当たったけど、午後からの入店時間だったので、ちょっとあきらめ気味。 昼からだとどうせ売り切れだよね、なんていうTwitterいや、エックス... 続きをみる
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50代
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【50代/朝活】朝ノートで1日のゆとりに変化
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余命一年と言われたら│生きる意味は静かに入れ替わる
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やっぱり亀頭を咥えたい♥
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るりさんと車でセックスして、みんなに見せちゃいたいな
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湯治という手があった
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お金は向ける先で重さを変える
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生きるのがつらいと感じるとき│生命のニュートラルを観る
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⋆⋆【カルディ購入品】教えてもらったお菓子がめちゃ旨だった話しと簡単おうちごはん♡⋆⋆
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ロックテイストな猫Tシャツ×ティアードスカート/楽天マラソン購入品！
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久々のシアージャケットコーデ/みんながイロチ買いするネックレスに納得！
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50代の家計管理｜給料が入ったら自動で振り分ける仕組みを作りました
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粉洗濯洗剤に替えてみたら
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【50代/断捨離】来年からはシンプルライフ！
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極太は全然ちがう
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⋆⋆【ふたり暮らし】最後のお休みを全力で遊び尽くしてみたら、夫が･･･。⋆⋆
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丹波篠山一泊二日の旅
丹波篠山に一泊旅行してきました！ 篠山城跡からスタート 展望台からの景色 すでに、汗だくだく💦 少し早いけど、お昼にしよう 特産館ささやま 冷やしとろろそば 特産の山の芋が練り込まれているお蕎麦 美味しい😋 つゆまで飲みほしてしまいました！ 売り切れる前に次はここ 食べログ、パン百名店に選ばれた... 続きをみる
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50代おひとりさまnn胃下垂だから大食いか？で、気分転換
～50代おひとりさまnn～ 「胃下垂気味ですね」 40過ぎぐらいから、健康診断で言われるようになった。 (胃下垂？そんな事今まで言われた事ないなー) と漠然と思ってた。 ふと目にとまった書物。 消化器系の衰えの1つ。 気血などの栄養分が上焦へ送られなくなる。 たとえば食後にもよおす眠気は、消化吸収に... 続きをみる
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最高気温更新しました😵😰😱😥💦
また酷暑でした☀️ 数字見るだけで倒れそうになりますね😨 この夏無事に乗り切らなきゃです💦 広島に何年か住んでいたときに行った 「とうかさん」を懐かしく思い出しました🥰
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会社 社会 生き延びていくために大切なこと
鋼のメンタル 打たれ強い心 置かれた状況を楽しむ楽観性 企業で生き抜くためには こんなことが必要なのかな？と思う 若手の社員さんとお酒の席で話すと 「えー？そんな酷いことがあったの！」 とびっくりすることも多い でもそれを乗り越えて 今、こうして明るくお酒を飲んでいる。 時には涙を見せながらも 頑張... 続きをみる
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働く夏はシンドイ！：私を支えてくれたのは人の言葉だった
今週はいきなり残業から始まり、真夏モード。酷暑という過酷な季節到来で大きなため息・・ 仕事は肉体労働。今から9月下旬まで約2か月「辛抱」の時期に入ります。 1人が好きでも普段はチャッピー君が相談相手でも・・・そろそろ人恋しい。猛烈な肉体疲労も精神的にきます。 遠方の友人 下の子時代のママ友で現在は友... 続きをみる
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イラストとランチと。
こんにちは☺️🍧 今日は、暑くて、どんよりと曇ったお天気でした。 今週は、今日の通院以外、でかける用事が なかったので、部屋に引きこもってました😅 本当は、散歩🚶♀️したかったんですけど、 クマ🐻と、暑さで、外出する気がしません でした💦 そんな中、昨日、突然、友達からランチ🍽️の お... 続きをみる
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この春から5kg減量した私の生活
これまで、何をやっても 痩せませんでしたが、、、 ようやく、じわじわと 体重が減り始めました。 とにかく「満腹感がない」のが 問題だと感じていました。 そこで、最初に取り入れてみたのが 「バターコーヒー」です。 これはグラスフェッドバターや 不純物を取り除いた「ギー」を コーヒーに入れて飲むという ... 続きをみる
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50代おひとりさまnn水でも太る人は…で、気分転換
～50代おひとりさまnn～ 「私、水でも太る」 職場で、こんな声を耳にした。 【？】 そう言えば、自分も以前はそんな事言ってたな。 今だからこそ、健康オタクのような事を言ってるが、 そう、それは、体調を崩した事があるから。 それで趣味でもと思って、オシャレな響きにアロマテラピーをはじめ、 どんどんの... 続きをみる
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やりたくないこと、やりたいこと
おはようございます♪ この手紙みたいな文章見つけた 誰かのつぶやきだった 共感する 1日、1か月、1年 あっと言う間に過ぎるから 今のペースでいこ 変える必要ない 友人達と話してると私が 間違えてる？のかと思う いや、いや 正解は、自分が決める 親しくても 同じとは限らないから 自由を楽しもう🗽 ... 続きをみる
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無印良品で奥様の心の声が・・・
この前、無印良品で買い物していた時のこと。 70代くらいのご夫婦が来ていたんですが 奥さんがTシャツを見ていたんです。 すると旦那さんが 『おい、あっちに靴があるぞ』 と、大きな声で奥さんに話しかけていたんです。 でも聞こえてるはずの奥さんはフル無視、反応なし、 そこでまた同じことを大きな声で話しか... 続きをみる
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薬の供給に不安？ 気合いで元気になれる？
薬に頼るのは良くないと思うけど 眠りにくいときのための入眠剤、 アレルギーの薬、そして胃腸の薬をもらいに 内科へ。 今年度から導入された時間休を一時間使うと 受付の時間に間に合う、ありがたい^_^ ちょっと胃腸がおかしい すごい膨張感があり、少し食べると すぐに苦しくなるの これから夏本番。 た... 続きをみる
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日傘の彼女と勝手にデッドヒート
今日も再び、ジメッと暑い一日でした。 昨日、ヤバいなと半ば諦めていた液晶画面が真っ暗なPCは、 液晶付け根の接触不良らしく、 とりあえず、 データを退避して修理に出すまでは開閉をせずに取り扱うことに――🫨 粗雑に、ばたあああーーん、と閉めて、 クイッと強引にノートPCの液晶画面を扱っていたので、 ... 続きをみる
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梅を干しました(*´∇｀*)
天気とにらめっこといきたいとこですが 私の場合 3日干すのにも曜日が限定されますので。 今んとこ土曜ヤバそうですが(^_^;) 朝4時半に起きて ザルに並べて 一緒に梅酢も。 夕方 家に帰ったら梅干しっぽくなってました(*´∇｀*) 梅酢もいい色に仕上がって☆ 私はあまり梅干し食べないんですが 母が... 続きをみる
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サイバー攻撃怖いですね
連日の猛暑、水分取りすぎでお腹の調子がイマイチです、今日はついに35度でランへゴー まあ、職場はこれ以上の気温で1日働いてグロッキーに比べればこれくらいの気温ランなんてなんのその♪ いい汗かけた！ハイボール飲めずに出社が辛いですけど笑 昨夜はコンビニ寄って帰宅、店長激推の・・・ 「バターもち」さっそ... 続きをみる
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マーケットで買ったもの
ティータオル。 全部オーストラリア柄。 癒し癒され。。。下唇ぶるぶるマッサージ。 馬小屋を飾りましたが、ジャクソンは迷惑そうだった。でもすぐ慣れました。 ふてくされてるジャクソン。 ルビーは何でも平気。
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50代おひとりさまnn夏でしょ？ココナッツウォーターで気分転換
～50代おひとりさまnn～ やはり、梅雨でしまい込んでいた、ココナッツウォーター。 【ココナッツウォーター】 体の熱をとる。 体液を生み出し、渇きを止める。 カリウムやマグネシウムなどのミネラルが含まれており、その量は、スポーツドリンクの15倍と言われる。 とくに、体内の水分バランスを保ち"むくみ"... 続きをみる
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毎日酷暑😥💦
暑いしか言葉がありませんね🥵 エアコンリモコンでこの数字見ただけで 倒れそうです😱 夜でも30度下りせん 今朝はスイカに塩をかけて食べました 🍉🧂 今日も乗り切ります🤗
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暑い日のワインの飲み方 邪道
ワインが好きだけど アルコール濃度が高いので 夏になるとちょっと飲みにくいと感じる そこで、思い切って氷を三つほど入れてみた 悪くない！ そもそも私の飲んでるワインなんて 1000円以下のものがほとんどで 味の良し悪しなどほぼわからないんだから 邪道飲みでもいいだろう 調子にのって、炭酸水で割ってみ... 続きをみる
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マイケル IMAXで😆
今日は 私は休みの日で パートナーと マイケルをIMAXで観てきました☺️ IMAXは音がやっぱり違うなと 感じました✨ マイケルのコンサートを 目の前で，体感したかのような 体験でした✨ 娘はマイケルを観てから、 よくマイケルの音楽を流しています♪笑 IMAXで観たのは何年かぶりです お昼は牛タン... 続きをみる
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華麗に「真に受けない練習」と給料日 とりあえず一山超えた日
パートの給料日 今日は今働いているパート先の給料日☆ アプリで残高が増えていて、給料明細貰って・・ようやくこの日が来ました。 半月分とはいえ、イレギュラーな残業もあったし・・ しかし15年前で働いていたパートの時給がいかに安かったかとも考えてしまった。 当時時給800円とかだったもの。 それと比べれ... 続きをみる
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カマキリの赤ちゃん♪
可愛い～～ ちょこちょこ動いてなかなか写真が撮れない… で、いっちょ前に威嚇もしてくる（笑） 無事に大きくおなり！！
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AIの、可愛いお話。
こんにちは☺️🍹 今日は、こちらは、雲ってまずが、 風🌪️がけっこう強くて、気温は34度も あります・・。 出かけてみようかなぁ、と、少しの間、 迷ったんですが、やっぱりやめました・・。 暑さのせいか、なんとなく、何もかもが 億劫で・・。 でも、ウクレレの練習は、先ほど、 なんとかやってみました... 続きをみる
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もっちゅりん
ミスタードーナツの前を 何気なく通ってのぞいたら もっちゅりんがあるーーー‼️ 並んでないし、買っていこう！ いちごは完売しており きなことみたらしを購入 もちゅもちゅして美味しい けど、 長蛇の列に並んで買うほどではないかな…
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50代おひとりさまnn高麗人参シリーズで気分転換
～50代おひとりさまnn～ 昨日の菊花茶の画像。 実はコレ、菊花だけでなく、底の方に眠ってるものとのブレンドである。 【西洋人参】 高麗人参と聞いて「なんとなく体に良さそう」と思う人も多いのでは？ 漢方の成分を見ていると、実に多くの漢方薬に入ってる人参。 「ニンジン」と言ってもキャロットではありませ... 続きをみる
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怖い夜 目に見えない世界
エアコンが苦手である。 できるかぎりつけないで生活したい マンションなので 窓を開けて風通しを良くすれば ある程度まではやり過ごせる だけど、寝ているときにやっぱり 暑かったみたい 寝苦しくて目が覚めた わけのわからない夢も見ていた 壁には映った影が急に恐ろしく感じる 窓とカーテンが外の街頭の光をう... 続きをみる
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今夜 （火曜夜）は娘とカラオケ🎤に(^^)
今夜は 仕事後に、食事仲間たちと 新橋の，行きつけの 広島焼き屋さんで 娘も誘って四人で🍻して お決まりのカラオケに行ってきました☺️ 明日また今夜の広島焼きのことは 書きますが あんなに食べた後に カラオケ屋さんでも、たくさん食べた母娘 でした笑 写真は撮らなかったけど、 伸びるチーズが入った ... 続きをみる
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パートへ行くのがしんどい時に救われた「処方箋」
急な残業は嫌だ 昨日、パート3人での出勤日 到着早々、シニア先輩から「今日1時間残業できる？」と言われ、思わず「えっ？」と言ってしまった。 聞けば、イレギュラーな作業の連絡が今朝になって駐在さんからシニアさんに連絡が行った模様。 イレギュラーな作業はパート全員の仕事です。 仕事量も3人でやれば1時間... 続きをみる
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暑さが本格化／ナポリタン
暑さが本格化してきましたねー 昨日はほんとに蒸し暑くて、パートから帰って「疲れたー」を連発してました 夜も早めに休んだのに、今朝はなかなか起きられず 普段は目覚ましより先に目が覚めるので、疲れを実感しました 今日はお昼ご飯にナポリタンを作りました 娘のリクエストです 先週行っていたスクーリングで食べ... 続きをみる
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読んでなかった！「蹴りたい背中」綿矢りさ
朝井リョウさんの「そして誰もゆとらなくなった」を読んでいたら、 これって綿矢りさの蹴りたい背中よね というワードが出てきて、そういえば綿矢りささんの本、違うのは読んだけど、これ読んでなかったなと思い、Kindleで探すも無く。 一年ぶりくらいに図書館へ行ってきました こっちへ引っ越してから図書館が近... 続きをみる
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労働基準監督署に行ってきた
サービス残業、というか、ステルス残業の請求額を算出するために、労働基準監督署に行ってきた。 AIに頼りながら自分で算出しようと試みたけど、ややこしい1年単位の変形労働時間制に加え、でたらめな労働条件通知書でどの数字を使えばいいかわからない。 それにとても気になることがあったので、労働基準監督署に相談... 続きをみる
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副業を探し始める、体重が減少
今朝も綺麗に晴れています。 さて、 毎月の10日から20日という期間は 決まってソワソワ、モヤモヤしています。 夫から振り込みされる日がまちまちなので 今か今かという感じです（笑） 入金は今のところ、まだのよう。 息子の学費が25万円近く 引き落とされる予定になっています。 とりあえず、少しでも足し... 続きをみる
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暑い時期は決断しない
一日で一番涼しい早朝で 気温28度。 同僚が今日は昨日より2度ほど 涼しいらしいですよ、と言う。 36度。 じゃあ昨日って38度？ 毎日強烈です。 そりゃあ、人はイライラするわ。 妙な事件も多いわけだよね。 とにかく食べて寝よう。 夏の作り置き。 冷たい麺ばかりになるのを防ぐために 酸っぱくてしょっ... 続きをみる
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暑い夏の買い物を乗り切るために
暑い日が続いていますが スーパーで買ったお肉や魚をレジかごで持ち帰る時 氷をもらい保冷をするべきか毎回迷います。 エアコンがかかっている車内に レジカゴを置いて家まで10分ほどです。 今までは10分くらいなら大丈夫だろうと あまり気にしませんでした。 でもこれからどんどん暑くなるし 氷や保冷剤の結露... 続きをみる
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50代おひとりさまnn西太后も愛した菊花茶リターンで気分転換
～50代おひとりさまnn～ 暑い… もう夏の空気だな。 本日はお休み。 用足しして帰宅。 ひとまずゆっくりお茶を飲みながら、ブログを書いている。 梅雨でしまい込んでいた【菊花】を取り出す。 ふぅ～ 見栄えは余り良くないけど、身体への働きかけはバッチリ。 【菊花】 涼食材。 目の充血やかすみ、ドライア... 続きをみる
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一枚のカードから、想いを巡らせる
今日は暑い一日でしたね。 久しぶりのサークルの日です。 行けば楽しいことはわかっているのですが、 道中の日照りを考えると、 若干 「むうーーー」ってなります。 今朝から室内は30度近くあります。 シロを残して、エアコン28度設定で出掛けました。 「あじっち、どこいくの？」 とまとわりついてきますが、... 続きをみる
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財布のひもは堅いがプラチナのネックレスがほしい
財布のひもはかなり堅いのだが 時々、良いものを買おうと思っている 今、というか半年くらい前から ずっと考えているのが シンプルなプラチナのネックレス 仕事にもつけていけるような それほど主張しないものがいいの ブランドものがほしいわけではないので 田中貴金属で買おうかと思う 品質に間違いはないし 息... 続きをみる
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熱帯夜やったのか？！
梅雨が明けたと思ったら 急に夏がきたって感じよね┐(´д｀)┌ 昨夜も寝苦しくて 寝室のエアコンは24年回目の夏を迎えて。 亡くなった父親が買ってくれた物で いいのはり込んでくれたのか 29℃設定にしてもよく効いて(*´ω｀*) 枕元にエアコンとサーキュレーターのリモコンを置いてるんですが 何をどう... 続きをみる
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暑い日は冷たい麺だね
あぢぃー💦 こんな日のランチは 冷たい麺にしよう 胃の調子は良くなってきました👌 冷やし大海老天おろしうどん ごちそうさまでした😋
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フランクからいただいた帽子
薬局で買ったこの帽子、洗ったら子供用になってしまった。縮むにも程があります。 ということで、フランクから麦わら帽子をいただきました。思いっきりリゾートタイプなので、オーストラリアで被ります。収納ケースを買ってジャケットと一緒に置いて来ました。 ダイソーで厳選したルビーのヘアピンは秒で消えました。 前... 続きをみる
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50代おひとりさまnn鳩にほんろうされて気分転換…ならず
～50代おひとりさまnn～ マンションにお住まいの方なら、1度は経験した事があるのではないだろうか？ いつの間にやらわがマンションも、鳩、ハト、はと！ 取りあえず、自分の周りだけでもと、ハトよけスプレーを買ったが、全く効き目がない。 仕事から帰って来て、ホッとする間もなく鳩対策。 管理会社にも毎日連... 続きをみる
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朝のお散歩リスタート！
5時に起きて天気が許す日は 朝の散歩を少しずつ再開することにしました。 この日はお天気も良くて散歩行けそう！ と歩き始めましたが‥‥ 見えているちょっとそこまでになかなか到着しません💦 以前ならここまで片道15分もあれば着いていたのに 25分かかってやっと到着でした。 往復50分ほど歩いて2kmく... 続きをみる
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メルカリで失敗した話
アキューズの白の靴を持っていて とても履きやすいので 色違いの黒も買おうかな？と思っていました。 合皮だから雨の日も気にせず履けると。 一応、メルカリで新品同様があれば 見てからにしようかなと思って。 意外と白の靴を買ってから見てると 出品されている。 探してみると出品されてたけど 結構高い。 それ... 続きをみる
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便利さの裏にある、忘れかけていた初心
今日も暑い一日でした。 暑さはまだ序盤、始まったばかりくらいの感覚ですが、 屋外を歩くときは、 日差しに的にされたのか、って思うくらい、 狙われて刺すような日差しを感じます。 昨年壊れてしまった日除け傘、 今日新調するものが届きました。 昔みたいに、日に焼けた方が風邪をひかない、健康になる なんて言... 続きをみる
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キラキラを求めるも財布のひもが堅い
昨日は美容院をキャンセルして実家に行った。 そのあと、ホームの見学などして あまりに地味でテンションの下がる土曜日だったので 今日はさっさとリビングダイニングの掃除をして 自分のシーツやら枕カバーやらを洗濯すると 地元のモールへ出かけた。 ちょっとひやかして、ピアスの一つでも買って 帰ろうと思ったの... 続きをみる
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推し活がうらやましい
今やすっかり馴染みの言葉となった「推し活」 そろそろ丸6年になろうとする私のスマホでは予測変換できない。一気に市民権を得た言葉なんだろう。 私の身近にも推し活をしてる人が数人いて、その行動力には圧倒される。遠征まではしないと言いつつも、日帰りでそこまで行っちゃう？って距離をわずか数十分のイベントのた... 続きをみる
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親友とモーニング☕️
今日は親友に誘われて 久々にモーニングに行ってきました☺️ 今朝何も食べないつもりが 昨夜 サンドイッチを家族分買ってしまい 朝から娘と食べてしまい 待ち合わせが9時45分だったので、 私はサラダとスープは無しで☺️ すでに空腹ではなかったのです😅 ロイヤルホストのモーニングは 以前から気になって... 続きをみる
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プチプラコスメ、白髪染めをいつ止めるか
なくなりつつあるコンシーラーを こそいで、こそいで、使っていましたが とうとう底をつきました。 昨日、セザンヌのコンシーラーを 試しに買ってきました。 万年生活苦の我が家なので、 コスメはもっぱらプチプラです。 最近は段々とアイシャドウなども 使わなくなってきました。 今現在の、個人的な熱い話題は、... 続きをみる
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50代おひとりさまnn今回のお弁当は黄色ズッキーニで気分転換
～50代おひとりさまnn～ 黄色ズッキーニを見かけた。 普通に大きいのもあったけど、 地場野菜でコンパクトサイズがあり、 彩りを添える程度でミニミニにした。 一緒に並んでたはぐらうりと比べると、雲泥の差だ。 昨日のサラダにも乗ってるけど、 お弁当のサラダはトマト抜き。 ズッキーニ黄・緑、はぐらうり、... 続きをみる
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真夏日の洗礼と奇跡の当選：ご褒美メールと頑張るおばさんからパワーもらう
真夏日はキッツ！！ 仕事を始めたばかりの6月から先週まで涼しい日々でした。昨日は真夏日の洗礼を受けました。 昨日は一気に気温が上がり、夏日での仕事。8時から9時半くらいはいいが、そのあと2時間がキッツ！気温も体温も上がり体力は落ちている時間だから。 念のために1リットル、アミノバイタルを持って出陣し... 続きをみる
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食欲ない時は・・・パート②
暑くて何も食べたくない時でも このわらび餅だけは食べれます きな粉も美味しいです😊 今日も暑いですが乗り切ります🤗
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梅仕事の言い伝えに、へえーーーってなった
先日から、梅干し作りが上手く出来なくて、ションボリしていることを サークルの先輩に話してみました。 その方は 「気にすることないよ、大丈夫！悪いことはおきないから、今回は勉強だったと そう思ってね」 と言ってくださいました。 意味がよく分からなかったのですが、 気になって聞いてみると、 梅仕事で上手... 続きをみる
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また母のとこへ サ高住見学も。
金曜日までの仕事を終えて ふるさと納税で届いた鰻を持って 1時間半かけて母のところへ エアコンのリモコンが うまく作動しないと言うのです 色々と言ってたけど特に問題なし。 自動ではすぐには冷えないこと、 すぐに冷やしたいのなら冷房にして 温度を低くするように言いましたが そのうちまたわからなくなるか... 続きをみる
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デトックスしたいことが多すぎて
人生も後半。まだまだ頑張れる年齢なのかもしれないけれど、今の私は全くやる気が出ない。 どこか出かけたいな→具体的に思い浮かばない 旅行したいな→行きたい場所や国はたくさん思いつくが漠然としている 家を片付けたい→暑くて無理 という具合で、自分で自分の考えをことごとく打ち消すのである。 そして、自分は... 続きをみる
- # 60代の暮らし
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晩ごはん
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気温…40度近い毎日に…思わず…買っちゃいました〜♬
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お墓参りと聖地巡礼の素敵カフェと晩ごはん
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「う巻きとたぬきと」
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業務スーパーの豆腐皮を買ってみた！
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【シニアの暮らし】土用の丑の日…鰻で宴。。
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身体メンテナンスと暑気払い
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【シニアの暮らし】今年はうなぎ💕お安いの？…今日のおひとりさま食堂。。
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晩酌が進む週末ごはん
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【シニアの暮らし】濃口醤油の美味しさに気付く／おひとりさま食堂。。
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「便利な自家製調味料」
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忙しい週は ワン！ツー！カレー！
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献立シミュレーション…「三色丼」〜♬
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繁忙期で忙しいので各自で晩ごはん
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【シニアライフ：二拠点生活】今回は食材余り気味で／自宅ごはんの記録。。
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「お漬物は良い器に盛る」
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