ムラゴン ホーム
これが本当の 1歩 1歩💦 53.4キロ🔴
急に 涼しく……寒く なると困るのよねぇ〰️❗ 昨晩 寝る時 あまりにも 寒くて ビックリ❗❗ だって 私 きゅぴパラ子 の 寝具っ 最強コンビ 冷感マットシーツ+冷感タオルケット❗❗❗ 暗闇で 急遽 違うタオルケット を 出したら…… 冷感タオルケット リタ～ン💦2枚目登場✨ 発見💡冷感タオル... 続きをみる
食事のムラゴンブログ
-
-
好みが有るの🎵 53.5キロ🔴
ここ数日 両足の負傷で 外出 が全く出来ず…… 外の様子が 解らない 状態 (；゜∀゜)❗ 停電・ブルーシート配布 等の町内放送📣が 有ったけど……インフラ的に何の不自由も無く 日常生活 が 過ごせてる 私 きゅぴパラ子🎵 インフラOK✨ 歩けない 動けないけど💦 本日の体重……53.5キロ ... 続きをみる
-
感謝～✨ 53.3キロ🔴
両足の青アザ ＆ リーセー で 熟睡 出来ない 睡眠不足気味 なのに 今朝は 頭痛 まで❗ 洗濯物も貯まってるし……掃除もしたい…… こんな 状態・状況 時は 特に 健康な身体 が 1番大事❗❗健康で有れば OK❗❗❗っと いつも以上に 日頃の普通の日常が懐かしい…… 本日の体重……53.3キロ (... 続きをみる
-
食べちゃだめなやつ＆意外に食べていいやつ_パンダエクスプレスに低糖質が
連休でしたね。 週末恒例？の、各種子どもの付き添いや義母関係で外出が続いていましたが、今日は用事が無かったので、以前に会社の福利厚生で買って放置していた大江戸温泉物語のチケット有効期限が迫っているので行くことに。 主人が、お台場のガンダムが変わってから見てないとか言い始め、大江戸温泉に行く前にダイバ... 続きをみる
-
敬老ディナーはステーキです🥩🍴（特価品だけど）
今日の夕食はステーキでした。年寄はお肉を食べないと・・・ もちろん、私の好きな「特価」「お買い得」「日替わりサービス品」です。 100グラム500円で250グラムを二人で頂きます。 みついし牛（日高産）と書いてありました。 北海道の牛さんです、美味しゅうございました。 この頃は、年のせいかあまり見事... 続きをみる
-
予定が狂う💦 53.5キロ🔴
寝てると 🌧️雨音🌧️と共に外の町内放送から 📣一部地域で停電が発生しております📣っと ナンですと！？今頃 停電 生活突入ですか❗ 全く歩けない 両足 青アザ状態 の時に❗❗ ＆昨晩から リーセー生活 突入なのに❗❗❗ 停電か〰️っと起床と同時にスイッチをボチッ 明るくなった中 停電か〰️⤵... 続きをみる
-
自業自得…… 53.8キロ❌
今週 金曜日・土曜日 っと お通夜・告別式 家➡️赤羽➡️宿泊ホテル到着後 喪服に着替え ホテル➡️葬儀会館 ここで突然の 事件発生💥 千ベロの聖地 赤羽駅前を夜 喪服 を着た 女 が 派手に スッ転んだ❗周りの人が 引く程 ❗❗ ここから⚠️観覧注意⚠️昨晩の状態です💦 ⏬⏬⏬ ⏬⏬ ⏬ 原因... 続きをみる
-
-
-
危機感欠如❗ 54.2キロ◯
なに❗突然の ⚡火災検知器音⚡ で 起床 状況確認に外に出て来た 住人達と 目が合い 🎵おはようございます🎵っと いつも通り 日常的な 朝の 挨拶 💦マンション 周りには 🚒消防車🚒が10台近く到着して朝から 騒然 結局 誤作動 …でも 本当に 火事 だったら ！？ 最近 自然災害 等も多... 続きをみる
-
-
盆踊りで楽しんだ後はお腹を満たしに🎵 2019/08/17
沢山飲んだけど、お腹は満たされていない私たち。 みゅうゆずはご飯食べてから来たからねぇ。 食べ物は並んでいて買えなかったので、帰りにワンズも🆗な今一商店に寄りました。 ダンナ様、ここ大好きなの😊 外だけどワンコ🆗です。 夜は外でも気持ちいいからね！ もう浴衣のまま帰ってきたよ！ とりあえずの乾... 続きをみる
-
色々 大丈夫～🎵 54.2キロX
爽やかに晴れました🎵 昨晩 の🌧️雨＆雷⛈️ が 嘘の様な 晴天 です☀️太陽サンサン 状態！？ 今日は フラダンス が有り 昨日同様 外出予定 フラダンス は楽しいけど 暑いの 嫌だな〰️ 💦 本日の体重……54.2キロ (朝食) 水 RITZクラッカー アイスカフェオレ×2 (昼食) 親子... 続きをみる
-
台風大変でしたね＆失敗フレンチトースト
先日の台風は大変でしたね。 いまだ停電から復旧できない地域もあるとのことで、暑い中に大変なご苦労なことだと思います。早く日々の生活が取り戻せるといいですね。 日曜の夜は、ベランダの物を片付けて、主人が自転車を飛ばないように柱に縛り付けてくれたりなどして就寝しました。その際、窓や玄関の扉を開ける回数が... 続きをみる
-
てんや、増税後の店内・持ち帰り税込価格を天丼は統一、野菜天丼は別価格
てんやは価格維持で頑張ってくるそうで、ありがたいです。 できたときからワンコインのこだわりを持ってずっと価格維持してますので、素晴らしいです。 でも18日のてんやの日しかほぼいかないので、なんとも言えませんが(笑) そういえば最近は行っていなかった！ 近いうちに食べたいなと思ってます。
-
あっち こっち💦 53.8キロ◯
今日は 病院 眼科＆内科 の掛け持ち 受診🏥 病院 って待ち時間が長いから 帰宅時はきっと クタクタ状態 だと思う……(￣▽￣;)💦 あと 歯医者さんに行って 歯垢除去 もしたい 病院が好きな訳では無く 全て 予防 の為ね🎵 本日の体重……53.8キロ 懸賞ハガキ……1枚(合計107枚) (朝... 続きをみる
-
#
食事
-
溜め込んだ燃えるゴミを21袋まとめて断捨離してドーパミンがドバドバ【2026年4月】
-
最近のスパイス＆カレー
-
旧鶴舞温泉に「熱烈歓迎中華 回」 移転オープン日は4月19日、イートイン店として新スタート
-
くつろぎ天然温泉湯楽の『楽ダイニング』で夕食を(*ﾟ▽ﾟ*)
-
妊娠初期、つわりと食事と時々仕事の観察日記／食べられて助かったもの｜子供にまつわるエトセトラ
-
40代におすすめの食べ物10選｜肌と体が整う食事のコツ
-
社会人1年目でも安心【花見のマナー、場所取り、食事】と楽しみ方
-
最近の食事事情
-
長沼町にある中華屋さん
-
「スプーンなんて同じ」と思っていました。でも違いました。
-
✨西原にオープンした「まこと屋」へ行ってみた！家族連れに優しいラーメン店でした
-
何か月ぶりでしょう！（喜）
-
【二次小説】第55話「スカッと！～セコケチコンビの食い逃げを制裁せよ！～」【閲覧注意】
-
家族団欒の変化と課題
-
食事メニューを見直した糖質制限ダイエット34ヶ月目の体重と腹囲の記録
-
-
-
情報は大事✨ 54.1キロ◯
今日も 蒸し暑い1日 になるらしい❗だって 朝から嬉しくない 嫌な情報を テレビ📺❇️で 美人女性気象予報士さん が 爽やかな笑顔 を 振りまき！？予報 されてましたから❗❗ 爽やか笑顔で 蒸し暑い天気予報 って❗❗❗ 本日の体重……54.1キロ (朝食) 水 ホワイトデニッシュショコラ アイスカ... 続きをみる
-
ヘトヘト💦 54.2キロ◯
今日は完全に 寝不足 です〰️(≧▽≦)💦 昨晩は台風の影響で 窓を締め切っても外から もの凄い 強風音 が夜通し 鳴り響き ムリ〰️ 参った❗降参❗❗完敗❗❗❗です 本日の体重……54.2キロ (朝食) RITZクラッカー アイスカフェオレ (昼食) 梅干し のりたま おにぎり アイスルイボステ... 続きをみる
-
参った〰️💦 54.2キロ◯
今日は朝から ちょこちょこ 予定が有り 忙しい❗ので てきぱき 行動 だ〰️❗❗❗ 私 きゅぴパラ子 には珍しく！？ 活動的✨ 本日の体重……54.2キロ 懸賞ハガキ……2枚が合計106枚) (朝食) 水 薄皮チョコレートパン アイスカフェオレ (昼食) マルちゃん正麺 味噌ラーメン アイスルイボス... 続きをみる
-
低糖みっけ 恵比寿三越
友人との食事会への中途半端な時間。 恵比寿三越の食品売り場で低糖質で何かないかチェック 三越の食品売り場 冷蔵スイーツ♪ Amazonでも売ってるけど、1個だけ食べたいって場合は 割高だけど三越の方がいいかな。 これの他に、からだシフトシリーズのカレーやおかゆなどが集めておいてあるコーナーがありまし... 続きをみる
-
-
またまた最近食べたもの
今日は仕事でした。 午後からは、大学院の研究に取り組みます。 今月、発表があるのでストレスで食に走っています。 外食が多いです。 外回り中のお昼。 妹の職場の近くに行ったので、一緒にランチをしました。 揚げ物を控えようかと頭をよぎりましたが、我慢できませんでした。 すごいボリュームです。 デザートや... 続きをみる
-
古風～✨ 54.4キロ◯
🏈ラグビー 負けちゃった〰️❗でも大丈夫✨ 本番 で 勝てば良いって事さ～ っと考えて 🏈ワールドカップラグビー🏈 本番 を 楽しみに 待ちましょう (*´∇｀*)🎵 本日の体重……54.4キロ 懸賞当選……ベイシア ベイシア商品券2000円分 (朝食) 白湯 チャーハン アイスルイボスティ... 続きをみる
-
願望❗ 54.6キロ◯
マツコ・デラックスさん の 番組内 で 以前 ✨バームクーヘン✨ が 特集されてまして…… どのお店の バームクーヘン も美味しそう🍴 私 きゅぴパラ子 勿論 いつもの様に！？ 食べた～い🎵って事で コンビニスイーツ💦 本日の体重……54.6キロ (朝食) 白湯 バームクーヘン(ファミリーマー... 続きをみる
-
お気に入り🎵 54.9キロ◯
最近 急に 涼しく 過ごしやすい気候～🎵 嬉しいのですが❗……なんだか 身体の方は 気候 の 変化 に 戸惑ってるみたいで！？ なんだか ダルダル 状態なんですよね〰️💦 本日の体重……54.9キロ 懸賞ハガキ……3枚(合計104枚) (朝食) 白湯 きつねうどんカップラーメン アイスルイボステ... 続きをみる
-
-
人それぞれ🎵 54.7キロ◯
寒〰️い❗再び寒い 朝 スタートです❗❗ 単純な 私 きゅぴパラ子 冷えきった身体 には いつものパターンで！？ 熱々の物でしょ✨ って事で 久しぶりに ホットカフェオレ☕ 本日の体重……54.7キロ (朝食) 水 チャーハンおにぎり アイスルイボスティー カフェオレ (昼食) 自家製パン・ド・ミ ... 続きをみる
-
やってしまった～ スイーツ会
どーん！ この飽和脂肪酸はどうしたことでしょう。 うちの父が糖質制限もろくにせず、30年以上境界型に留まり続けている理由として、飽和脂肪酸の摂りすぎに注意しているからでは？・・・と、チョット思っているのに。 ↓これにちょっと書きました。 棒グラフの赤い部分はお菓子からの摂取です。 スイーツの破壊力お... 続きをみる
-
エロおやじ みたい！？ 54.8キロ◯
最近 ダイエット の モチベーション が 急激に 減少傾向 の 私 きゅぴパラ子 ⤵️って 言っても 特に努力してない……してない からこそ！？ モチベーション だけが 大事 って事で！？ スタイルの良い女性の すっぽんぽん が見たい っと 突然の エロ発言😍 では 全く 無く…… 目標・理想 の... 続きをみる
-
今日は血糖値高め 取り急ぎ備忘録
今日の血糖値 夕食前93 夕食後90分 165 昨日はご飯の量同じくらいで、夕食後90分で128だったのですが。 今日のメニューは、 サラダ きゅうりとちくわの酢の物 手羽元グリル焼き4本 大根・まいたけ味噌汁 ごはん（発芽玄米・もち麦・黒米いり）＆ゴマふりかけ 100gくらい うーん・・・ 昨日と... 続きをみる
-
サトリ！？ 54.7キロX
昨日から9月がスタート ＆ 今日は月曜日 って事で！？私 きゅぴパラ子 的には リセットチャ～ンス (*´∇｀*)✨ 最近 毎晩 就寝が深夜1時・2時 だったので そー❗毎日 今日 寝て 今日 起きる生活❗❗ そろそろ 規則正しい生活 を目指しましょ🎵 本日の体重……54.7キロ (朝食) 水 天... 続きをみる
-
-
冷やし中華で血糖値200↑
暑い夏は冷やし中華やそうめんなどの冷たい麺をよく食べました。 そうめん、おそばはからだシフトシリーズを使ってしのいでいました。 冷やし中華は、よくある3玉198円とかで売っているのを買って、 主人1.3玉位、こども1玉、私0.7玉位の割合で食べていました。 食糧の棚をゴソゴソしていたら、糖尿病発覚前... 続きをみる
-
先取り🍂 54.4キロ◯
きゃ〰️っ！ 今日から 9月スタート ですよ❗ 気が付けば 既に今年も 8ヶ月間 終了❗❗ 残り9・10・11・12 の 4ヶ月…… 4ヶ月間で 私 きゅぴパラ子 何をする！？ 4ヶ月間で 何が 出来る ( ; ゜Д゜)❗❗❗ 本日の体重……54.4キロ (朝食) 水 バタークッキー アイスカフェオ... 続きをみる
-
も〰️なんで！？ 54.0キロ◯
昨日 行けなかった 🏣郵便局＆買い物🛒 に 今日は 絶対 に 行くぞ〰️❗❗❗ っと 朝から意気込む 私 きゅぴパラ子 です🎵 本日の体重……54.0キロ (朝食) 水 アイスカフェオレ (間食) 午後の紅茶ミルクティー (昼食) ごはん 肉団子 スプライト アイスルイボスティー (夕食) ざ... 続きをみる
-
術後31日目 今日の昼食
2019/7/29 舌亜全摘出と再建、左リンパ郭清手術をしました。 ありがたいことに、経過はすこぶる良好。 本日の昼食 本人たっての希望により備忘録としてアップします！ 良く食べました
-
マワル～マワル～🎵 54.0キロ◯
☔雨☔が降って 涼しく 過ごしやすい 朝です しかし なんだか体調の方が ヨロシクナイ❗ 郵便局🏣＆🛒買い物 に 行きたい所だけど…… 今日は 無理 しないで 明日 にしましょ💦 本日の体重……54.0キロ 株主優待……タマホーム クオカード500円×2 (朝食) 水 ミックスサンドイッチ ア... 続きをみる
-
✨🎁✨ハッピ～🎵 53.9キロX
今日は やる事 が 有り 色々と忙しい 予定❗ しっかり下準備 は したつもり！？なので…… 数日 有れば 大丈夫 かな～(；゜∀゜)💦 本日の体重……53.9キロ 懸賞当選……イオンコンパス D賞イオン商品券1000円分 (朝食) 水 金粉カステラ アイスカフェオレ×2 (昼食) カルボナーラス... 続きをみる
-
🍨今日のチョイス🥄 54.1キロ◯
きゃーっ❗朝から強風が吹いてます〰️❗❗ イヤ〰️❗❗❗お家守り隊 隊長 として今日も こりゃ 引きこもり生活 決定 です (￣▽￣;)💦 本日の体重……54.1キロ 株主優待……TOKAI 水 500ml×24本 (朝食) 白湯 ソイジョイ アイスルイボスティー アイスカフェオレ×2 (昼食) ... 続きをみる
-
困ったもんだ💦 53.5キロ◯
寒〰️い❗今朝 起床時1番最初 の 感想 ❗❗ 昨晩 窓を ほんの少～し 開けて寝たら …… しっかり 冷え ちゃったみたい(￣▽￣;)💦 朝から 熱々の 汁物 が猛烈に食べたい❗❗❗ 本日の体重……53.5キロ (朝食) 水 キムチ味噌ラーメン(マルちゃん正麺) アイスルイボスティー アイスカフ... 続きをみる
-
⚠️要注意⚠️です💦 53.6キロ◯
今週 は 寝不足 からの スタート (￣▽￣;) 24時間テレビからの寝不足⇒昼過ぎ起床 でっ❗昨晩 寝付け無い 🔄悪循環ループ🔄 理想は ✨規則正しい生活✨ なのに…… 理想と現実が程遠い 私 きゅぴパラ子 です💦 本日の体重……53.6キロ 株主優待……ワタミ アイスクリーム＆フローズンヨ... 続きをみる
-
毎年ですが…… 53.7キロX
24時間テレビ📺が今年もスタートっと 同時に 私 きゅぴパラ子 の だらだら生活もスタート 寝たのは 🌅今朝 🌅って事で当然 昼過ぎ起床 あら🎵急に 過ごしやすい気候に変化した！？ エアコン・扇風機 無しの 窓 全開でOK！？ 24時間テレビ＆過ごしやすい気候 を理由に 乱れた 不摂生生活 ... 続きをみる
-
気疲れ💦 53.6キロ🔴
今日 は 消防点検 が有り 朝から⤵️どんより⤵️ 知らない 男性点検員 が 家 に 入ってくる❗ 出来れば 断りたいけど……それは 無理❗❗ 私 きゅぴパラ子 1人ボッチの 家 に 男性…… 最近💥キレる 人💥 の ニュース 多いし…… あ〰️ とにかく 早く 済ませたい❗❗❗ 本日の体重……... 続きをみる
-
-
お～梅干し✨ 53.2キロ🔴
貧血＆昨日1日食べる量が少なかっただけで 朝から💫ふらふら💫 状態 の 私 きゅぴパラ子 🍙梅干しの おにぎり🍙 が 無性に食べたい🎵 食欲 は有るのに ふらふら 力 が入らない…… 絶食じゃ無く❗食べる量が少なかった❗❗ それも たった 1日❗❗❗でっこの状態！？ 酷くない！？体力 無さ... 続きをみる
-
今日 閉幕⚾ 53.8キロ🔴
昨晩は ポンポン が 痛過ぎて 寝れず💤 今朝も ポンポン が しっかり痛い❗ ダメ〰️❗ ❗今日は大事な⚾高校野球決勝⚾ なんとか 試合開始前 迄に❗❗❗ 本日の体重……53.8キロ (朝食) 水 ホワイトデニッシュショコラ アイスカフェオレ×2 (昼食) サラピーナ アイスルイボスティー (間... 続きをみる
-
-
イタ タタタ〰️❗ 54.1キロ🔴
朝から ポンポン が 痛いよ〰️（ TДT）❗ はい！今月も ちゃんとしっかり 痛いのね⚡ 毎月の事 だから ワカッチャイルケド💦 今日は 良いけど！？明日はダメよ❗❗❗ 明日は大事な⚾甲子園 高校野球 決勝戦⚾✨ 本日の体重……54.1キロ (朝食) 水 万田発酵 リングケーキドーナツ×2 アイ... 続きをみる
-
コロコロ変化💦 54.7キロ🔴
お天気 が 心配 だな～ 🌧️って言っても！？ 甲子園 の お天気・天候 なんですけどね💦 ⚾高校野球⚾ も あと 数日 を 残すのみ❗ 高校野球 に 関わる皆様 に エール 📣 本日の体重……54.7キロ (朝食) 水 万田発酵 発酵バターサブレ リングケーキドーナツ アイスカフェオレ×2 ... 続きをみる
-
ご飯食べに行っちゃった_あえて血糖値測らず
暑くて散歩もなかなか進まず、だるんだるんのくせに 遠くに嫁いだ友達の帰省に合わせて同級生数人でご飯食べに行っちゃいました。 最初はイタリアンのコースにするから、という話だったんだけど。 パスタにピザにパンにデザート。。。無理だあ。 頻繁に会う友達ではないので、言い出しにくかったんだけど、病気の事を伝... 続きをみる
-
アレレ！？ 53.7キロ❌
さ～ 月曜日 が スタート しましたよ～❗ 今朝 は 久しぶりに 涼しくて良いぞ～🎵 何だか 良い1週間 が 過ごせそうな 予感✨ 本日の体重……53.7キロ (朝食) 水 リングケーキドーナツ×2 アイスカフェオレ×3 (昼食) 納豆サラダ蕎麦 アイスルイボスティー (間食) スーパーカップバニ... 続きをみる
-
満腹～(≧▽≦)❗ 53.6キロ◯
一般的な お盆休み も 今日で終了 ですか！？ 毎日 が 休日状態 の 私 きゅぴパラ子 には 関係無いけどね～🎵 って言っても…… 夏・お盆休み 的な イベント を感じたくて 昨日 急遽 🎆花火🎆を見に行ったけどね💦 本日の体重……53.6キロ (朝食) 水 たまハムサンドイッチ アイスカ... 続きをみる
-
🎆ドーン🎆 53.6キロ◯
今日は 土 を 購入 しただけで 放置状態 の ポキッっと折れた🌿観葉植物救出❗っと言う 大事 な ミッション が 待っているのだ❗❗ 待っててね～🎵観葉植物ちゃん (*´∇｀*)✨ 本日の体重……53.6キロ 株主優待……宝印刷 シェフの作ったビーフカレーレトルト×8 (朝食)……コメダ珈琲店... 続きをみる
-
ひぇ〰️( ; ゜Д゜)💦 53.7キロ◯
今朝 は 台風の影響 で 強風 が吹き 涼しい🎵 し・か・し 強風 過ぎる❗❗❗ 嫌な予感…… 何度も アップ してますが 私 きゅぴパラ子 強風が本当に嫌い 恐怖 なんです ( ; ゜Д゜)💦 本の体重……53.7キロ (朝食) 水 リングケーキドーナツ×2 アイスカフェオレ×2 (昼食)……... 続きをみる
-
田舎特権！？ 53.7キロ◯
🌀大型台風🌀が 来てるんだよね！？ なのに この☀️晴天☀️ 朝から 酷暑 ですか！？ あぢぃいよ〰️こりゃ朝からエアコン発動だ❗ 本日の体重……53.7キロ (朝食) 水 発酵バターサブレ アイスカフェオレ×3 (昼食)……吉野家 特選すきやき重 (夕食) リングケーキドーナツ×2 アイスカフ... 続きをみる
-
スッキリ✨＆荒れる！？🌀 53.8キロ◯
最近 暑さに負け サボリ気味だった 洗濯物を なんとか！？ 今日中に まとめて ヤッツケ❗ 少しは スッキリ させる予定～(*´∇｀*)✨ 本日の体重……53.8キロ (朝食) 水 発酵バターサブレ アイスカフェオレ×2 (昼食) マルちゃん正麺味噌味 アイスルイボスティー (間食) スーパーカップ... 続きをみる
-
暑い〰️☀️ 53.6キロ◯
今日は朝から 用事 が有るのです…… チャチャっと 用意 して 出掛けましょ🚙💨 本日の体重……53.6キロ (朝食) 発酵バターサブレ×2 アイスカフェオレ (昼食)……ステーキガスト ヒレステーキ200グラム サラダバー スープバー ドリンクバー (夕食) ひとくち黒棒 スーパーカップバニラ... 続きをみる
-
糖質オフおからチーズケーキ作ってみたけど
昨日、主人と子どもが義理実家より帰ってきました。 二人で鎌倉パスタに行き、パスタ＋パン食べ放題を満喫してきたそうですよ。 先日、別の食べ放題に行った際、そこにパンがあったからそれ食べれば？、と言うと、そういうんじゃねーんだよ！！と、ご不満の主人でしたが。 行って来たぞ！とドヤってきたので（マウンティ... 続きをみる
-
この 役立たず〰️❗ 53.6キロ◯
大きな🌀台風🌀が 来ているみたい…… で・す・が❗今日のお天気は 晴天☀️ 暑い1日になりそうな 予感 (￣ロ￣lll)💦 本日の体重……53.6キロ (朝食) パンケーキ アイスカフェオレ×2 (間食)……献血コーナー お菓子 ジュース (昼食)……バーミヤン 翡翠麺冷やし中華ゴマだれ 青椒... 続きをみる
-
最近食べたもの（夕食）
最近1週間の夕食です。 先週も帰りが遅かったため、簡単です。 猛暑続きで、この日はさっぱりとそーめんにしました。 この日はちょっとどんぶりの素を使い、親子丼ぶりを作りました。 玉ねぎ多めです。 この日は簡単に冷凍ピザを焼きました。 この日は、はま寿司。 サクッと食べて帰りました。 カウンターが空いて... 続きをみる
-
コストコ生活🛒 53.9キロ◯
本日の体重……53.9キロ 懸賞ハガキ……2枚(合計97枚) (朝食) パンケーキ アイスカフェオレ (昼食) パンケーキ アイスカフェオレ (間食) スーパーカップ超バニラ (間食) 自家製カルピスかき氷 (夕食) コストコチキン サラダ 暑くて キッチン に立ちたく無い❗って事で コストコ で ... 続きをみる
-
最近食べたもの（朝食＆昼食）
このブログは、何を食べたか把握するために始めました。 ということでまとめて食事です。 この日は余裕があり、ちょこっと朝食を食べました。 ベーグルとチョコレート。 外回り中のお昼です。 はなまるうどんのコクうまサラダうどん、この季節の定番です。 これだけでは足りず、てんぷらもつけてしまいました。 いっ... 続きをみる
-
🏈知名度🏈💦 53.6キロ◯
今日から 世間の皆様 は お盆休み突入❗ 毎日 のんびり のほほんっと 休日状態で 生活 している 私 きゅぴパラ子 は 無関係！？ 本日の体重……53.6キロ (朝食) 白湯 しっとりミニブルーベリー味 アイスカフェオレ×2 (昼食) チャーハン 中華スープ アイス緑茶 (昼食) ガリガリ君梨味 ... 続きをみる
-
ん〰️！？ 54.1キロ◯
今年 国内・海外旅行者 減少 ってニュース✈️ 私 きゅぴパラ子 が以前から 憧れてる旅行は 目的地 では無く 移動手段 が問題 重視 重要❗ ⛴️豪華客船旅行⛴️ したいの～ (*´∇｀*)✨ 本日の体重……54.1キロ (朝食) 白湯 鮭ハラス味噌煮丼 べったら漬け アイス麦茶 アイスカフェオレ... 続きをみる
-
なんで〰️💤 54.2キロ◯
今日も暑い1日が スタート したした❗ 可愛い植木鉢達 に しっかり水やり しなきゃ 毎日の暑さに ヤラレ ちゃう❗❗❗ 本日の体重……54.2キロ 懸賞ハガキ……1枚(合計95枚) (朝食) 白湯 鶏ガラ醤油カップラーメン アイス緑茶 (昼食) コストコシーフードピザ アイスカフェオレ (夕食) ... 続きをみる
-
あち〰️💦 54.3キロ◯
今日も 暑い です〰️☀️ 朝から 蝉 が 大音量 で 元気に鳴いて 夏の演出もバッチリ！？ 朝から🍧かき氷🍧でも良い感じ(≧▽≦)💦 本日の体重……54.3キロ (朝食) 白湯 コストコシーフードピザ アイスカフェオレ×2 (昼食) 鯖の塩焼きおにぎり 甘鯛の開き 味付けのり アイス麦茶 (... 続きをみる
-
ドキドキ💓 54.8キロ◯
今年の ☀️夏☀️ が 遂に スタート します⚾ 暑く 熱中症 が騒がれる中 頑張る 高校球児達 体調が心配です が っ❗良いプレーをも 期待 ドキドキ ワクワク の 私 きゅぴパラ子です🎵 本日の体重……54.8キロ (朝食) 白湯 ぶっかけ素麺 アイス麦茶 アイスカフェオレ (昼食) カレーラ... 続きをみる
-
きゃーっ🎵 54.6キロX
さー❗今週は 明日 6日から開幕する🎊 第101回 全国高校野球選手権大会 っと言う スペシャル な 大イベント が有るのです⚾ って事で 私 きゅぴパラ子 の本当の夏が！？ 明日 から スタート するのです✨ 本日に体重……54.6キロ (朝食) 白湯 サラピーナ バニラエッセンス アイス緑茶 ... 続きをみる
-
のそ〰️(￣ロ￣lll) 54.2キロ◯
今日も 夜 に ブログ記入 してます❗ 最近 なんだか ダメ ですな〰️(￣ロ￣lll)💦 シャキッ✨ってした感じが全く無いの…… って言うか……シャキッ✨っと出来ないモード 本日の体重……54.2キロ (朝食) 白湯 自家製パン・ド・ミトースト (たっぷりバター・シナモンアップジャム) アイスカ... 続きをみる
-
ありゃま〰️💦 54.1キロ◯
ボー っとしてたのか！？ いつも 朝 記入する 体重 等を スポーンっと 忘れてしまって 後から記入 (￣▽￣;)💦 本日の体重……54.1キロ (朝食) 白湯 自家製パン・ド・ミトースト (たっぷりバター・シナモンアップルジャム) アイスカフェオレ×2 (昼食) ごはん みそ汁 べったら漬け 鮭... 続きをみる
-
受診と栄養相談してきました（8/7追記）
昨日は休みをとり、受診と栄養相談に行ってきました。 お昼を食べてから、午後の受診（15時より）に行き。 私の通うクリニックは予約制ではなく、受付順に呼ばれる方式。 金曜のせいか患者さん多め、1時間ほど待って採血。 今日は、院内測定の血糖値とHba1c 血糖値95、Hba1cは5.7でした。 食事をし... 続きをみる
-
も〰️💦 54.0キロ◯
昨日は無性に ごはん＆お味噌汁 が食べたくて 🍚ごはん🍚 を炊きました🎵 今日は無性に自家製パン・ド・ミトーストが 食べたくて 朝からホームベーカリー始動🍞 私 きゅぴパラ子 が行動的な時 必ず食が絡む 本日の体重……54.0キロ (朝食) 白湯 RITZ アイスカフェオレ×3 (昼食) 玉... 続きをみる
-
リウマチと体重減&桃の食べ頃
おはようございます😃 いつもご訪問ありがとうございます😊 だいぶ夏バテしている私ですが、 みなさん、お元気でしょうか？ 冷たいものばかり欲しくなるからダメだと思い、頑張って食べています…💦😓 例えば、昨日。 朝食…コーヒー、パン、ヨーグルト、キウイ 昼食…稲庭うどん、トロロ、えのきおろし 夕... 続きをみる
-
抜けません🎵 53.6キロ◯
今日から 8月 スタート ですか ( ; ゜Д゜)❗ 月日が経つのは本当に早い……っと実感…… しかし！？実感 したからっと言って 急に 変化 改善 が 出来る 私 きゅぴパラ子 では無い 断言 出来ちゃう 変な自信 だけは 有る✨ 全く 自慢 出来ない ダメさ加減 ですね💦 本日の体重……53.... 続きをみる
-
㊗️収穫✨ 53.3キロ◯
急激な気温上昇の為 体調がダルダル状態💦 このまま ☀️真夏🌴 の暑さに 突入！？ 今 以上に暑くなっちゃう！？ 色々と考え 今日 我が家の 可愛い ブルーベリーちゃん を 収穫 する事にしました❗❗❗ 1鉢 は🐦鳥さん達🐦に プレゼントしたので 今年のブルーベリー収穫は残りの 1鉢量分 隣... 続きをみる
-
血糖値に何が起こったんだろう？＆懺悔
もうすぐ糖尿病内科を受診するので、いやいやながら本日より久々に測定再開。 今日もいつもの感じのお昼です。 玄米（もち麦・黒米入り）115g（刻んでます。120へのせめてもの抵抗） トマト、酢キャベツ、豆腐50g、サラダチキン どうせスパイクしちゃうんでしょーーーー そう思いながら食前測定 88 あら... 続きをみる
-
夏 仕様✨ 53.4キロ◯
昨晩 暑くて シーツ＆タオルケット を 急遽 冷感 仕様の物に チェンジ しました❗ 肌触りが ヒンヤリ して 良い感じなのよね🎵 って事で 久しぶりに 熟睡 出来ました💤 本日の体重……53.4キロ (朝食) 白湯 アイスカフェオレ (昼食) ハンバーグ ミートソースパスタ (粉チーズ・タバス... 続きをみる
-
残念🍮 53.6キロX
さ～今週も元気にスタートだ～🎵な・ん・て 残念ながら 元気にスタート 出来ましぇん❗ 全然 寝れなかったの〰️❗❗夏バテ防止には 水分・食事・睡眠 が大事だよね……って事で 朝から 今晩は早目の 就寝 を目指すぞ～✨ 本日の体重……53.6キロ (朝食) 白湯 コストコシーフードミックスピザ アイ... 続きをみる
-
改善策❗53.2キロ🔴
アチャマガ 頭が 痛〰️い🌀う〰️ヤバい❗ 実は 昨晩から地味に痛くて 早目に就寝💤 治ってる事を願ったんですが 残念 治って無い 痛くて 動けない しかも 喉がカラカラ❗❗ しっかり水分補給して 横になり安静…… あれ！？頭痛が治ってきた……治った❗❗❗ もしかして 熱中症気味 だったのかしら... 続きをみる
-
たーまや～🎆 53.2キロ🔴
今朝 の目覚めは 早朝 6時過ぎ❗ 外の騒がしさに 目 が覚めた〰️ ❗❗ も〰️眠いのに 寝れない 身体がダル重い💦 今日は ダルダル状態 からの スタート❗❗❗ 本日の体重……53.2キロ (朝食) 白湯 RITZ アイスカフェオレ×3 (昼食) アンチョビパスタ アイス緑茶 (間食) あずき... 続きをみる
-
本気 出した❗53.3キロ🔴
ヤバい❗こりゃマジで今日 ダウン だワ❗❗ 今回 乱れたリーセー状態でしたが……遂に！？ 一気に ポンポン に 痛さ が ドーン ❗❗❗ 今日は お家で 静かに 過ごします (´д｀|||)💦 本日の体重……53.3キロ (朝食) 白湯 コストコシーフードミックスピザ (タバスコ) アイスカフェオ... 続きをみる
-
やった～🎵 53.5キロ🔴
今朝は 緊急地震速報音 がスマホから鳴り響く 気分の良くない 目覚め でした💦 そんな今日やっとリーセー 本格的スタート❗ 実は ズーっと あれ！？って感じ だったの…… やっと 私 きゅぴパラ子 リーセーです❗❗ 本日から本当の！？宣言 が出来ます❗❗❗ しかし ポンポン が シクシク 痛い⚡ ... 続きをみる
-
甘い物で✨ 53.3キロ🔴
雨だったり…晴れだったり…今朝の お天気は ☀️晴れ＆暑い☀️ お天気の変化が激し過ぎて 身体が ダルダル状態 なんですけど〰️💦 本日の体重……53.3キロ (朝食) 白湯 RITZ ソイラテ アイスソイラテ (昼食) コストコシーフードミックスピザ (タバスコ) アイスソイラテ (夕食) スフ... 続きをみる
-
✨楽園！？ 53.4キロ🔴
今朝は再び ☔雨☔ からの スタート ❗ 我が家の可愛い植木鉢達に 水やり しなくて 済む～🎵外出する予定も無いし 大丈夫～🎵 っと 朝からの雨を喜んでおります(*´∇｀*)✨ 本日の体重……53.4キロ 株主優待……グットコムアセット クオークカード2000 懸賞ハガキ……4枚(合計91枚) ... 続きをみる
-
泣き笑い！？ 53.3キロ🔴
実は 今日 週始め 月曜日 の朝から 楽しみが 有る んだ～(*´∇｀*)🎵 私 きゅぴパラ子 の 楽しみ って事は！？ はい 勿論 いつもの様に 食 に関してです❗昨日 コストコ で購入した 🍕シーフードミックスピザ🍕 を食べる事 朝から ルンルン 楽しみが有るって 幸せ～✨ 本日の体重……... 続きをみる
-
単純に！？ 53.2キロ🔴
ポンポン痛いけど……今日は 選挙投票日 ❗ 選挙 は毎回 真面目に 投票 しに行きます❗❗ 理由は単純 老後の生活 が不安だから❗❗❗ 投票もしないで 文句 を言うより1票 投票し 微力でも 意思 を 示した方が良い✨って考え 毎日 のんびり のほほん っと 過ごしてる！？ 私 きゅぴパラ子 の 老... 続きをみる
-
力 不足〰️(￣▽￣;)💦53.0キロ🔴
キャ〰️ ( ; ゜Д゜) 朝の洗顔時 右頬 に痛みが 鏡で確認すると ニキビ❗この年だと…… ただの 吹き出物 ！？を 発見 イヤ〰️❗❗ ナゼ 今日 出るのよ！ 今日は 車の点検 が有り 絶対 テーブル対面 する事になるのに❗❗❗ 私 きゅぴパラ子 イクツニ ナッテモ！？ 乙女 なんだから🎵 ... 続きをみる
-
急過ぎ☀️ 53.5キロ◯
グルグル お腹の調子が ちょっと 良く無い💦 昨晩 自家製カスピ海ヨーグルト を 山盛り 食べた 結果 だと思います……山盛り……でっ 昨晩 出たんです❗しっかり どっさり❗❗ ヨーグルト＆キウイ＆はちみつ は ！？ お通じ に 最強コンビ なのかも❗❗❗ きゃーっ 今日も食べましょう (≧▽≦)... 続きをみる
-
大変💦 53.9キロ◯
丸っと1日 晴天でした☀️って日が 最近 有りませんが……今日は どーなんだ！？ 本日の体重……53.9キロ (朝食) 白湯 万田発酵 発酵バターココナッツサブレ×2 カフェオレ×2 (昼食) 大盛天津飯 緑茶 (間食) ジャンボバニラモナカ (夕食) 自家製カスピ海ヨーグルト (キウイ・はちみつ)... 続きをみる
-
-
ダイソーサプリ再登場
昨日は糖質取得時間差をやってみましたが、 今日は再び以前もチャレンジしたダイソーのサプリを試しました。 今日も、いつもの感じのメニュー 酢キャベツ、トマト、豆腐50g、サラダチキン、 チーズデザート、玄米110gです。 本日のダイソーサプリの結果は 昼食前 105 食後90分 168→ 低ーい、嬉し... 続きをみる
-
参った〰️💦 53.5キロ◯
あら！？今朝も 寒い 雨 スタート ですよ❗ ちょっと 用事 が有るので 出かけなきゃ…… サッサっと 用事 を済ませ お家で マッタリ のんびり のほほん っと過ごしましょ🎵 本日の体重……53.5キロ 懸賞ハガキ……3枚(合計87枚) 絶対貰えるキャンペーン……ケロッグ ステンレスボトル0.3... 続きをみる
-
-
ふ～ふ～🎵 53.5キロ◯
残念ながら！？☔雨☔の 3連休明け です💦 寒いし……日本って 四季 が有ったよね❗ ☀️太陽が眩しい夏🌴 は ドコ❗❗ 本日の体重……53.5キロ (朝食) 白湯 クリームパン カフェオレ ソイラテ (昼食) 玉子とじうどん 緑茶 (間食) バナナ (夕食) 小倉ぱん バナナ カフェオレ×2 ... 続きをみる
-
3連休最終日💦 54.0キロ◯
3連休も今日で最終日❗ 特に予定が無かった 私 きゅぴパラ子……ならば！？外食だ❗❗ っと 連日外食 してました💦って事で 本日 最終日 ドコ に しましょうかね～(*´∇｀*)🎵 本日の体重……54.0キロ (朝食) 白湯 ホワイトデニッシュショコラ カフェオレ ソイラテ (昼食)……吉野家 ... 続きをみる
-
パン食べ放題に行こうと言われてもねえ
今日は、あまりHappyな気持ちにも血糖値の参考にもならない内容です。 先日、同僚にスイーツのコース（お菓子がコース仕立てで次々出てくる）に誘って頂きました。 私の糖尿病のことについては仲良い同僚にはOpenにしているので、 そのような食事会に誘われたのは意外でしたが、私自身も実際に自分がこの病気に... 続きをみる
-
今日からスター✨ 54.0キロ◯
最近 ブログ の 写真機能 が変なの❗ 私 きゅぴパラ子 だけ なんだろうか！？ 上手く説明出来ません が ブログ仲間さんの ブログ本題写真には問題が無いのに それ以外の 紹介写真的な写真等は 空白❗ アップされない状態なんです💦 なんとか 直って欲しい 状況❗❗❗ 本日の体重……54.0キロ (... 続きをみる
-
糖質オフ麺の日＆糖質の悩み
今日のお昼はお蕎麦にしました。 先日楽天で買っておいた、からだシフトシリーズのお蕎麦。 1人前80g、糖質は26.4gです。 そばつゆは、先日近所のスーパーに新登場した、こちら。 からだシフトシリーズのめんつゆです。 折角このめんつゆがあるですから、ついでにからだシフトのお蕎麦やそうめんも置いてほし... 続きをみる
-
効果は有るのか～✨ 54.2キロ◯
朝食を食べたら 直ぐ お出かけ 予定なので🚙 今日は テキパキ 行動しなくちゃ❗ って事で朝から バタバタ しております💦 本日の体重……54.2キロ 懸賞ハガキ……1枚(合計84枚) (朝食) 白湯 北海道チーズ蒸しケーキ (間食) 午後の紅茶ミルクティー (昼食)……ステーキガスト 熟成赤身... 続きをみる
-
散歩ののち、血糖値200超え。お昼も測定
昨日はダラダラと過ごした日中でしたが。 夕飯は家族も一緒に食べるのでちゃんと作りました。 サラダ、鮭の塩焼き、明日葉とネギの味噌汁、白滝・ごぼう・ニンジンの炒め煮 そして私だけ酢キャベツも。 我が家の味噌汁は基本的に「長生きみそ汁」です。 （同僚から血糖値対策におすすめして貰いました。効果はちょっと... 続きをみる
-
🐦完食❗ 54.6キロ◯
再び☔雨☔の朝ですよ❗少し寒いし❗❗ でっ 気が付いたのが 天候 が悪いと…… 私 きゅぴパラ子 の 体重が 増加傾向❗❗❗ ここんとこ 徐々に 増加中 なの (￣▽￣;)💦 傾向と対策！？ちゃんと全部 食べた物を 記入 最近 ポコポコ 忘れがちだったから…… 本日の体重……54.6キロ (朝食)... 続きをみる
-
-
#
ホロスコープ
-
私と夫が生まれた日のこと
-
4月の星からのメッセージ牡羊座～魚座
-
4月の星の動き☆彡
-
紫微斗数（しびとすう）：生まれた瞬間に決まった星の配置——東洋版ホロスコープが示す運命の地図
-
理由もなく､笑顔がこぼれるとき｡
-
【動画】龍神様が告げる今後のあなたの仕事とお金のこと
-
バッチフラワーレメディ摂取記録_62回目 トランジット海王星への対処とAI活用
-
【魚座新月】開運メッセージとビジネスアドバイス＊魂の理想を、新たな世界への色に変えてゆく
-
2026年春分は宗教の元日でかなり特別.西洋占星術ホロスコープ/ヒンドゥー/イスラム
-
【動画】ご先祖様＆天界の方々がこれからのあなたに伝えたいこと
-
今、この瞬間の運命占いますvol.7
-
皆既月食のホロスコープが示す未来の世界線
-
【動画】3月あなたに起こること★星読み＆タロット
-
3月の個人セッションのお知らせ
-
3月の星からのMessage牡羊座～魚座
-
-
#
ライブカメラ
-
4/9・福島原発UFOライブカメラ！
-
4/8・福島原発UFOライブカメラ！
-
4/7・福島原発UFOライブカメラ！
-
4/6・福島原発UFOライブカメラ！
-
富山県でまったり中(￣^￣)新潟に遊びに来てカニを食べなかった事は今回が初めてです
-
4/5・福島原発UFOライブカメラ！
-
4/4・福島原発UFOライブカメラ！
-
4/3・福島原発UFOライブカメラ！
-
4/2・福島原発UFOライブカメラ！
-
4/1・福島原発UFOライブカメラ再開！
-
3/25・YouTubeの福島原発UFOライブカメラが削除されてしまいました！（激怒）
-
3/24・福島原発UFOライブカメラ！
-
①3/22・福島原発UFOライブカメラ！①
-
②3/22・福島原発UFOライブカメラ！②
-
①3/21・福島原発UFOライブカメラ！①
-
