ウォーキングのムラゴンブログ

ドラクエウォークの世界が銀世界になった！

昨日の昼過ぎから、ドラクエウォークの世界がいきなり銀世界に変わった。 あれ？と思ったら、「スラミチサンタのクリスマス」なるクエストが！ 開けてみると 推奨レベル1なので、懐かしいモンスター達（スライム）がお城の周りをうろついている。 スラミチが優しいことを言ってくれた。 夜の雪景色。 星が綺麗に瞬い... 続きをみる

東武デパートのあんこう鍋セット

昨日は東武デパートの催事で、あんこう鍋の定食を食べてきた。 水戸に本店がある「山翠」が出店していた。 お腹が空いていたら、ちょっと少ない、と感じるかも。 あん肝も入っていて、柔らかくてとても美味しかった！ あんこうの身も大きめだし、皮もとろとろ。 野菜もしっかり煮込まれていたし、スープも美味しかった... 続きをみる

少々オモロイ標識を

赤坂御所近辺の紅葉と神宮のイチョウ並木

ちょっと遅いかと思ったけど、紅葉を見に散歩に出かけた。 四谷駅の近くの土手を歩いてみる。 所々で素晴らしい紅葉が見られた。 歩道の脇に線路と川がある。 時々、総武線と中央線の電車が通るけど、静かで空が広くて気持ち良く歩ける。 ドラクエの世界の土手。 ちゃんと線路がある。 赤坂御所の脇を通る。 さすが... 続きをみる

後楽園の桜！？ と、ライアンの絆アップ

後楽園に用事があって行ってきた。 驚いたのが、何故か桜の木がある！！ よく見たら、作り物・・・ それはそーだよねー 外国の方が記念写真を撮っていたけど、偽物だってわかってるよねぇ・・・ 夜はライトアップされるとのこと。 こちらは当然の、紅葉！ 写真だと、あまり綺麗じゃないな。 当然、ついでにドラクエ... 続きをみる

ライアンとアンドレアル討伐(^^♪

ストーリーを進めていくと、アンドレアルが出現するようになる。 最初はアンドレアルもLV1なので、1度の全体攻撃で倒せる ただし討伐するたびにLVが上がっていくので、要注意 一撃で倒せなくなってくると、ライアンが参戦してくれる ただし絆レベルが低いと、ライアンも弱い ライアンを「助っ人」に設定して雑魚... 続きをみる

ストーリークエスト第2章 アリーナが仲間になった

期間限定クエスト、トルネコのストーリーの第2章が始まった。 第2章の2話をクリアすると アリーナが仲間になる アリーナとの絆がレベルアップすると、「ヘルバトラー」へのダメージがプラスになるようだ。 でもまだ「ヘルバトラー」は出て来てない。 ヘルバトラーは強いので、もっと後？ でもこのクエスト自体が1... 続きをみる

手賀沼ウオーキング。

こんにちは。 実は5連休でして 1日目は羊毛教室。お休みした分も合わせて5時間連続で～ さすがに疲れました。 2日目は朝から家のこと、買い出しでおわり。 3日目が足を延ばしてウオーキングへ。 4日目が旦那さんと。 5日目今日あいにくの雨だし、家のことと趣味を。 （3日目のこと） 日々の運動不足を何と... 続きをみる

ミネアとマーニャ

ドラクエウォークの現在のイベントでは、ミネアとマーニャの双子の姉妹が「助っ人」として戦闘に参加してくれる。 ミネアは個体攻撃、マーニャは全体攻撃してくれる。 つまりミネアは対「ギガデーモン」用。 マーニャはその他の、通常のモンスター用。 なので普段のウォーキングで「WALKモード」にしている時（自動... 続きをみる

雨にたたられて

今週は雨にたたられて

気合いだ！！ ドラクエウォークのイベント攻略しつつ

TVの天気情報によると、この時期に6日連続の雨は初めてらしい。 「今日も雨が降ってるし、寒いし・・・」なんて言ってると、毎日家でゴロゴロとなる。 そうならないようにドラクエウォークを始めたのだった。 リュックも靴も、スマホの充電器だって買ったのだし。 う～～～、気合いだ！！ そう、せめてドラクエウォ... 続きをみる

「鳥ぎん」釜めしと焼き鳥セット、ゴジラの足跡

昨日は雨だし寒いし、で、先日行った銀座の「鳥ぎん」で釜めしと焼き鳥セットのランチの紹介を。 「鳥ぎん」は創業60年のお店 銀座にしては、とてもリーズナブルな値段で、とても美味しい。 細い路地に面しているので場所は少々、わかりにくい。 お店は階段を下りた地下にある。 季節限定の「栗釜めし」にした。 プ... 続きをみる

東京大学の紅葉

東大構内に銀杏並木があるのを思い出して、どのくらい紅葉しているのか、行ってみた。 赤門の前は何やら色々ざわついていたので、さっさと通過して門の中へ。 綺麗に紅葉している銀杏並木があった 人も沢山 これぞ、ザ・東大！ イチョウは全部が紅葉しているわけではなく 青々しい、こんな並木もある 一部分の紅葉が... 続きをみる

ビワイチウォーキング(安曇川－近江舞子)

春に続いて、ビワイチウォーキングしました(11月21日)。 春は志賀駅→小野駅でした。 今回は、安曇川駅→近江舞子駅で約17キロ歩きます。 10時前安曇川駅で降り、道の駅｢藤樹の里あどがわ｣でお弁当とお茶、それにおはぎと饅頭を買い、トイレを済ませて出発します。道の駅はチョコレート類は置いてないことが... 続きをみる

「モンスターのこころ」と「心珠」

昨日は雨の中、頑張って歩いたが8千歩にも届かなかった。 これから寒くなるしなぁ～ 寒いのは苦手なので憂鬱だ。 でもドラクエ片手に、頑張って歩こう！！ さて、ドラクエウォークでモンスターを倒すと、時々「モンスターのこころ」が手に入る。 S・A・B・C・D と、クラス分けされていて、Sが最高ランクだ。 ... 続きをみる

「大嘗宮」の見学と、皇居のモンスター

昨日の午前中に皇居の「大嘗宮」を見学してきた。 今朝のTVで、早朝から並んでいる人々を観て、急遽、行ってみることにした。 皇居に着いたのは、すでに11時。 相当並ぶのを覚悟していたけど、拍子抜けするほど「行列」はなかった。 荷物検査の時に、リュックに水が入っていたので、「この場で飲んでください」と言... 続きをみる

鷲神社の酉の市

入谷にある鷲神社の酉の市に行ってきた。 毎年、TVで観ていて人混みにしり込みをしていたけど、楽しく歩くためにも、行ったことがない場所に積極的に行ってみることにした。 それに、昼間ならさほど混雑していないのではないか、とも思って。 先ずは巨大熊手を発見！ が、その前に凄い行列 これから神社にお参りする... 続きをみる

武器をレベルアップしよう！ 「龍牙疾風拳」

以前も書いたが、転職すると、それまでにせっかく覚えた数々の技を忘れてしまう。 それは悔しい。 でも、良い方法がある。 それは「武器をレベルアップする」のだ。 武器をレベルアップをすることによって、様々な効果が出てくる。 たとえば「黄竜のツメ」はLv30で「龍牙疾風拳」を覚える。 「黄竜のツメ」を装備... 続きをみる

ドラクエウォークが1000万ダウンロード突破

TVでコマーシャルが流れているが、ドラクエウォークが1000万ダウンロード突破したので「記念のログインボーナス開催中」である。 11月15日から12月13日まで、5日間のログインでトータル「ジェム3,000個」が手に入る。 無料で3,000個のジェム。 これで10連ふくびき（ガチャ）が引けるではない... 続きをみる

「一人旅」は何処へ行った

改めて自分のブログを読み直して気づいた。 「ドラクエウォークの攻略サイト」化している。 あれ？ 一人旅は？？？ 行ってますよ、あちこちと。 近間ばかりだけど。 とりあえず上野に行った話を。 用事のついでにウォーキングシューズを買いまして、歩きやすくて快適！！ もっと早く買えばよかった。 その時に不忍... 続きをみる

お散歩考察

昨日パートさんが仕事中に「電話させてください」と言い、慌てた様子だったので、 何があったのかと心配したら、 「今日、振り替えで学校休みの息子(小6)が朝、散歩に出かけたけど鍵を忘れたらしくて家に入れない、と」 え、早朝散歩？！年寄りか。 と驚いたら、ポケモンGOでした（笑）。 私は出勤が早いので、毎... 続きをみる

勇者の育て方

ドラクエのTVゲームをやった方はご存知の通り、ドラクエでは「転職」することができる。 転職することで様々なスキルを身に着けることができるのだ。 ドラクエウォークで転職できる職業は「戦士」「魔法使い」「僧侶」「武闘家」そして「盗賊」 転職する際の画面（盗賊はもっと下にあるので写ってない） ドラクエのT... 続きをみる

ドラクエウォークの東京タワーイベント

ドラクエウォークを始めた頃から順番に書いていこうかと思ったのだけど、今は「もみじこぞう」が出現する「秋の行楽イベント」開催中。 期間限定なので、こちらのお話を。 場所によって出現期間が違っていて、関東・中部ブロックは11月22日（金）まで。 出現場所は。 わたしの場合は、いつ以来になるかわからないほ... 続きをみる

さぁ、冒険の旅に出かけよう！

な～んてね、言ってみたかったのですよ。 健康に問題ありとなり「歩きなさい」と言われました。 とはいえ、目的もなく歩き回るのはなかなか思うようにはいかず。 目標8,000歩、が達成できない。 そこで色々考えまして、つい最近、ドラゴンクエストウォークを始めてみたのです。 始めてみたら、どっぷりハマった！... 続きをみる

風邪にもダイエットにもおそば！

風邪の時、お腹の調子が悪いとき、痩せたい時、お昼にニシンそばを食べたりします！ ニシンの煮たものとそばまたはうどんのコンビネーションは最高！ 外食ばかりの平日ランチですが、体調と運動量を考えながら食べていれば、太ることはないはず。運動量が足りないときはウォーキングなどをプラスしてみてください。 買い... 続きをみる

こけた！（汗）

火曜日に順調にウォーキングを初めて1週間！ 調子こいたのか？（笑） まぁルートも道も慣れてきたせいもあったのか 膝折れをして ズッコケました( ;∀;) コケる～！と思いながらも今回、踏ん張れず（汗） 外で！しかも歩きながらこけたのは初めてだったので とりあえず 周りを見回した！ 誰も居ない（笑） ... 続きをみる

11月1日69.5㌔。本日68.8㌔。

やっと体重減りましたぁ～ ( ；∀；)ｶﾝﾄﾞｰｼﾀ ダイエットアプリのお陰だと思います。 ケアマネの勉強もお陰で継続しています！ 間食無しで、 食生活に気をつけて、 朝晩白湯飲んで、 ウォーキングして…。 プランクとスクワットは、 本日から30日チャレンジしてみます！ 昨夜は、 ジムに行ったのです... 続きをみる

明日から11月(@_@)

ほんま早い！（汗） 2020年まで、あとひと月！？ 昨日の事を振り返る暇もなく・・・ いや？すっかり忘れてる（笑） 今日一日を過ごすことに精一杯！みたいな(;´∀｀) 別に中身が濃いわけでもなく一日が終わる・・・って感じ（笑） 中身を濃くするためでもないけど 月曜日からウォーキングを始めました！ 何... 続きをみる

ウォーキングイベント🚶‍♂️inたつの市

毎日のウォーキングをマンネリ気味と感じている方、ウォーキング以上・ランニング未満のノルディックウォーキングを体験しませんか。 ノルディックウォーキングとは ウォーキングよりもエネルギー消費量が2割多く、体力づくりやスタミナアップ、減量などにとても効果的です。 また、上半身も使うので肩や首のコリの解消... 続きをみる

70.4㌔

おはようございます。 睡眠は7～8時間がいい、と ネットにあったので、 張り切って22時頃寝たら、 2時に目が覚めてしまいました。 4時間睡眠…。 足りない…。 昨日は、 プランク・スクワット、 夜に40分のウォーキングしてきました。 今、 白湯を飲みながらブログ更新してます。 体重… 中々減らない... 続きをみる

今週の記録

膝の調子が良く・・・

昨夜の酒が残ってるのか 膝の調子が良いので距離延長 昨夜は少々飲みすぎたのか 同内容を二回もアップしてしまった

来年見られるとは限らない…❁⃘*.ﾟ

いつもウォーキングに行く公園にある大きな金木犀(^^) 先日、お花大好き『花』さんのブログを読んでから気になっていて… ちゃんと咲いているか見に行かないと！ 最近はくたびれていて(=_=)なかなかウォーキングに行けてなかったけど、久しぶりに余力もあるし、花が散ってからでは遅い、行こう！ ちょっとひん... 続きをみる

雨にも負けず？

雨にも負けそうになったが どうにか完歩

今週の記録

本日はAコース

本日はAコースに戻り 少々距離を伸ばした

久々のBコース

膝の調子が良いので 本日は久々のBコース都県境

先週の記録

リバウンドなし！贅沢な京都散歩ダイエット マイナス7キロ達成

181センチ 79.9キロからダイエットを始め、順調に進み、リバウンドもなく、マイナス7キロ達成し、マイナス8キロ台に突入しようというところです。 もともと3キロ減予定でしたが、思ったより、ダイエット目的の「ぽっこりお腹をへこませたい」という願望が叶わず、目標を上げて、健康診断での標準体重7キロ減の... 続きをみる

残暑どころじゃ

残暑どころじゃない 日差しが強く真夏並 矢沢といい 拓郎といい 70才超えが いいネ

少々

膝の調子が良いので 少々距離を伸ばした

だいぶ涼しくなり

だいぶ涼しくなり 歩きやすくなった

Bコース

本日も都県境のBコース 垳川の両岸をウォーキング中 水草を採取

都県境

本日は都県境のBコース

今日もタイピング

埼玉県上尾市の天気は曇り、 最高気温は30℃でした。 作業所では1時間のウォーキング、 あとの3時間はタイピングを行いました。 もうタイピングに目立ったスピードアップは 見られなくなりました。 明日からは自宅で影の特訓をして、 作業所ではコミュニケーション基礎という講座を 受けようと思います。 DV... 続きをみる

だいぶ涼しく

本日はだいぶ涼しく 週末のさぼりを挽回⁈

やや涼し

曇りでやや涼しく 照り返しもないので 久しぶりのウォーキング 昨夜はクラス会 50年振りの奴も・・・ アルコールを抜くためにも⁈

道路に蟹がいる

夜のウォーキング中、デカイ蟹に遭遇。 明日の味噌汁の具にしようかと思ったんですが、 短パンのポケットに入れて帰る訳にもいかず、あきらめました。 車に轢かれてカラスの朝飯にならないことを祈ろう！

いくらか

いくらか曇っていたので 1時間早く出発 途中晴れてきたが いつもより 照り返しがキツくなかった

危険な暑さ

危険な暑さなので 距離短縮 明日からしばらく中止

梅雨明け‼️

日差しが強く アスファルトの照り返しがキツイ

贅沢な京都ダイエット マイナス4.6キロ

いつものように、京都の東山コースを贅沢に散歩ウォーキングしながら通勤しました。 今回は、知恩院をじっくり見ることにしました。 朝は、誰もいてませんし贅沢です。 いつもの三門は、さすがに国宝だけあって風格があります。 御影堂も国宝で、現在、改修を行なっており、まもなく、修復が終わり、落慶法要が行われる... 続きをみる

Bコース

本日は木陰の多いBコース

梅雨明け？

雨の中

途中から雨でも挫けず

雨の合間に

2日連続 昨日より湿気が多く 危うく熱中症

1週間ぶりに

途中の用水路で

気持ちの良い涼しさでウォーキング日和

昨日は、最高気温が21度。 朝起きた時は肌寒くて、7月だというのにババシャツを着たくなる程でした。 こんな気候でしたので、久々に朝のウォーキングに出かけました。 冷蔵庫を開けた時のようにな冷んやりした風が吹いて、とても気持ちが良かったです。 梅雨の晴れ間の曇り空でしたが、こういう気候ならウォーキング... 続きをみる

背中のお肉とぽっこりお腹… 天職

🚶ウォーキング行ってきました 昨日から気温がそんなに高くなく涼しい✨ 歩いていても、気持ち良かった。 早起きして、ウォーキングへ行き 又々🎼ジャズピアノ聴きながら、朝食準備しました。 が…テレビに切り替えた途端😲くいいるように見てしまった、ショップJapan💦後ほど… 本日の朝食 ・グリーン... 続きをみる

AI導入からの将来妄想…☀女☔女

本日の朝食 ・グリーンスムージー ・フルグラ(サラダチキン、キュウリ、トマト、チーズ、コーン） ・サムゲタン ・ヨーグルト、ブルーベリー ・漢方茶 451kcal摂取 朝食の栄養バランス たんぱく質・脂質・飽和脂肪酸・塩分 は過剰になってますが、後全て一食分としてバランスとれてました😊🎵 昨日?... 続きをみる

小さなプレゼント🍀

昨日、子ども達の運動会がありました。🏃🏃 若干風が強かったけど、晴天な中 皆力を出し切っていました♪♪♪ リレーの選手には毎年なれませんが、 二人とも踊りが素晴らしかったです。 チアをしてる娘はキレがあるのはもちろん 下の息子も なかなかキレのあるダンスを見せてくれて よかったです！ 子ども達よ... 続きをみる

へへへ🎵 54.2キロ◯

朝から バタバタの予感 が します❗って事で ちゃちゃっと用意をしてお出掛けだ〰️🚙 本日の体重……54.2キロ (朝食)……コメダ珈琲店 C 名古屋名物小倉あん たっぷりカフェオレ (昼食)……コストコ マルゲリータピザ クラムチャウダー ジュース (夕食) コストコチキン サラダ アイスカフェ... 続きをみる

パチンカスウォーキング

先日… 旦那に、 「歩いて行くならパチンコ行ってもいいよ」 と言われ。 張り切って、 ジャージにスニーカーでGO！ (↑↑↑バカ。) 途中、 10分程歩いたところで、 マイホールである パチンコ店のカードを忘れたことに気づく。 自宅に戻りましたよ。 そして、 再びパチンカスはパチ屋を目指して ジャー... 続きをみる

結果オーライ🎵 53.7キロ◯

今週も 無事！？スタート しました～✨ 週始めの 月曜日 って だけで リセット された ルンルン気分🎵 なのは 単純な性格の 私 きゅぴパラ子 だからなのか (*´∇｀*)！？ 本日の体重……53.7キロ (朝食) 白湯 コストコマフィン ソイラテ×2 (昼食) 豚骨ラーメン (間食) ラングリ... 続きをみる

とらやの羊羹…アルコールなくても爆睡

昨夜は、記憶ないくらい素で眠ってしまったみたい。 素というのはアルコール🍺飲まずと言うこと・・・😁 あたしも疲れたらアルコールなくても爆睡できるんだな～当たり前か💦 今日午前中で仕事終わり、午後から仕事なしの為、こちらに居る友達と合流打ち合わせ中でした。 昨夜相方さんと🍴🍺合流予定でしたが... 続きをみる

素直になる…自分が変わる

5時過ぎに起き、🚶ウォーキング35分くらい行ってきました。 が…これからの季節ウォーキング➡シャワー浴びが、朝の時間にプラス、あたし中学3年頃から朝シャン派(夏は夜、朝。髪に良くないですよね）だから、シャワーも大差ないけど、やっぱり余分に時間が必要💨 ウォーキング時間出来るだけ朝として夜も有りに... 続きをみる

集中できること、幸せのひとつ

本日の朝食 ・生酵素スムージー(半分） ・ホットドック ・サラダ ・コーヒー ・ゆで卵 ・漢方茶 380kcal摂取 昨日🚶6903歩 226kcal消費 昨日一日1502kcal摂取 食事と言うより、お煎餅を食べたりチューハイで夕飯終わらせてしまいました。 ダメダメでした。 今朝早く出勤したので... 続きをみる

自分ルールを壊す

本日の朝食 ・生酵素スムージー ・らっきょう ・ヨーグルト、フルグラ、ブルーベリー ・漢方茶 247kcal摂取 昨日🚶7959歩 260kcal消費 昨日一日摂取 1392kcal ランチは 薬膳カレーしっかり完食。 生姜がたっぷり入っていて、食べた後は体内からぽかぽかするのが良くわかりました。... 続きをみる

アクティブ…まわりは疲れる

本日の朝食 ・生酵素スムージー ・イチゴ🍓、キウイ ・らっきょう ・漢方茶 143kcal摂取 昨日🚶6047歩 197kcal消費 昨日一日1247kcal摂取 ※摂取が少ない理由は、つまみ食いしたパン🍞がものすごい腹持ちで、お昼しっかり食べなかったから…。 母の日 娘からは、一応あたしも母... 続きをみる

宮古島パワースポット効果？…存在感

本日の朝食 ・サラダ（サラダチキン入り） ・らっきょう ・舞茸ソテー ・キウイ、イチゴ🍓 ・トースト ・ヨーグルト、ブルーベリー ・コーヒー ・漢方茶 297kcl摂取 昨日🚶11278歩 369kcl消費 昨日一日の摂取1420kcl 昨日も今朝もウォーキング40分弱、昨日は仕事終わり買い物へ... 続きをみる

アルパカシリーズ…耳の痛いこと言う人

本日の朝食 ・具だくさん味噌汁 ・ミニサラダ ・ぶどう🍇 ・イチゴ🍓 ・漢方茶 181kcal摂取 先日頂いた わらびと、天然ワカメ入り具だくさん味噌汁 美味しくお腹いっぱいになりましたが、摂取カロリー少ない。 昨日🚶9405歩 307kcal消費 昨日一日摂取カロリー大体1469kcal お... 続きをみる

ウォーキング再開…人に揉まれ強くなる

本日の朝食 ・ヨーグルト、バナナ、グラノーラ ・ゆで卵 ・らっきょう ・イチゴ🍓、ぶどう🍇 ・漢方茶 314kcal摂取 昨日🚶10791歩 356kcal消費 さすがの体重増加に、今日から早朝ウォーキング再開しました…平日継続考えると40分にしました。 こんな風に、普段目にとめない花にも目が... 続きをみる

小さいお家🏠

今日は仕事が半日だったので、帰って昼寝をして、体力を回復してからウォーキングに出かけた(^.^) いつもの公園を歩いた後、周りの住宅地をぐるぐる歩きまわる この辺は、新築の家と築40年以上に見える古い家が混在していて面白い(＠_＠) 新築はキレイなだけなのでつまらない 興味があるのは、断然古くて味の... 続きをみる

お得 だがや～🎵 54.2キロ◯

ナンテコッタ 今日は朝から ☔雨☔ です❗ それに 再び 寒い❗❗最悪な お天気❗❗❗ こりゃ 何とか ⤴️テンション上げ⤴️ なきゃ やってらんない！？ 感じ Σ(￣ロ￣lll)💦 本日の体重……54.2キロ (朝食)……コメダ珈琲店 白湯 モーニングセットC (名古屋名物おぐらあん) ミックス... 続きをみる

どっちでしょう！？ 53.8キロ◯

最近は ポカポカ陽気 で お天気も良く☀️ 過ごしやすくて 素敵な日々です🎵 我が家の可愛い 植木達 も スクスク成長中🌱 今年も 美味しい ブルーベリー が 食べれそう 本日の体重……53.8キロ 懸賞ハガキ……3枚(合計53枚) (朝食) 白湯 自家製レーズンパン・ド・ミ (バター・苺ジャム... 続きをみる

糸島110キロウォーク またリタイアしちゃいました

訪問いただきありがとうございます。 去年よりも歩けませんでした。 悩みましたが リタイアバスの中 第10回 糸島110キロウォーク 参加2回目 第1CP31.6キロ リタイア 久しぶりに記事を書いてこの有様で申し訳ありません。 読んで下さった皆様ありがとうございました。

糸島110キロウォーク 途中経過です。

訪問いただきありがとうございます。 暑いです。 かわいい 有名な夫婦岩 さぁ出発します。 最後まで読んでいただきありがとうございます

ウォーキングで猫さんに出会いました🐈

朝晩は寒いのですが、日中は20度越え。 厚着すると通勤ラッシュの電車内で大汗ダクダクなこの頃、着るものに困ります。 週末のウォーキングも汗だくですが、この間、黒猫さんに出会いました。片耳がカットされていたので、保護猫さんですね。 以前はこの辺りで、たくさんの猫さんを見かけましたが、今は滅多に見かけな... 続きをみる

ご無沙汰をいたしました。糸島110キロウォーク

訪問いただきありがとうございます。 大変ご無沙汰をいたしました。 今年も糸島110キロウォークに これから参加させて頂きます。 余裕があれば途中経過なんかも投稿出来ればと思ってます。 最後まで読んでいただきありがとうございます。

今年3回目の花見

今年締めくくりの花見です。 何年か前に安曇川－近江今津間を歩いたのですが、歩いている途中に桜が植わっているのに気がつきました。これは春になったらきれいだろうな、と書いているのですが、桜情報が満開になったので歩くことにしました。 桜が植わっている部分をさくら街道、その部分を含めた安曇川から近江今津まで... 続きをみる

温 は 最後！？ 53.6キロ◯

さ～今日は朝から 予定 が有るので…… チャッチャッっと 準備 して出かけましょ❗ 本日の体重……53.6キロ (朝食) 白湯 クリームパン ソイラテ (間食) 新緑 お～いお茶 (昼食)……ゆで太郎 とり舞茸天そば (夕食) あんドーナツ ソイラテ 昼食 は ゆで太郎 だったんですが 新メニュー・... 続きをみる

ワカッチャ イルケド…… 53.8キロ◯

あら残念❗今日も 🌥️曇り空🌥️ ですか …… こんな お天気 ですが スッキリ する為に！？ 👕洗濯物👖 済ませちゃいましょうかね～🎵 本日の体重……53.8キロ (朝食) ベーグル(バター・苺ジャム) ハム 目玉焼き サラダ 甘酒 ソイラテ×2 (昼食) ナイススティック 万田発酵 ソ... 続きをみる

結局…… 54.0キロ◯

🌧️雨🌧️ 止みました～ 今朝は降って無～い 🎵 なんだか 今日は 良い日になる気がする！？ 昨日は お家守り隊 隊長 任務遂行って事で ほとんど お家 だったので 今日は ちょこっと お出かけしても 良いかな～🚶 本日の体重……54.0キロ 懸賞ハガキ……3枚(合計50枚) (朝食) 白湯... 続きをみる

今年2回目の花見

今年の1月18日に、瀬田川右岸を唐橋から京滋バイパスの手前まで歩いたのですが、その道は「瀬田川ぐるり散歩道」として何年か前に整備されたウォーキング道路です。自転車もかまいませんが、自動車は侵入できない構造です。 前回、今度は全線制覇するぞと、「決意」←大げさ したのですが、桜も咲いて水産センターでの... 続きをみる

も〰️（ TДT）❗ 53.8キロ◯

ナンテコッタ〰️💦日曜日の大ザクラお花見で 日焼け＆ダウンが 昨日…今日は寝違えで首が… 次から次へと 本当 ヤヤコシイ 身体だよ❗ 今日は イオンの火曜市 って事で お買い物の 予定🛒なんだけど あっ！日焼け止め＆帽子で しっかり 日焼け対策 しなきゃね☀️ 本日の体重……53.8キロ 懸賞ハ... 続きをみる

あち〰️☀️ 54.3キロ◯

今日は 我が家の 可愛い大切な 植木達の 🌹薔薇🌹 ＆ 🌳果樹🌳 の お手入れ❗ これで 綺麗な花が咲き 美味しい果実が ゲット 出来るはず (*´∇｀*)🎵 本日の体重……54.3キロ (朝食) 白湯 カレーライス(らっきょう・福神漬け) ソイラテ×2 (昼食) つぶあんパン ソイラテ×... 続きをみる

バタバタ💦 54.3キロ🔴

今日は いつも以上に！？ 要領 が悪く…… ボー っとしてしまい 毎朝 ブログ に 記入 する 体重＆1日の予定 等の記入 を忘れる 大失態 こりゃ いかんな〰️って感じです (￣▽￣;)💦 本日の体重……54.3キロ (朝食) 白湯 ベーグル ハムエッグ サラダ ソイラテ×2 (昼食)……ガスト... 続きをみる

やり出したら夢中に…そして飽きる(^^;)

今月1日から、『中山道六十九次を歩く 』アプリで、ウォーキングを開始(^O^)! 今日は早番で、残業もして…帰ってからまたウォーキングに出かけた 今月、もう4回目…(帰ったら、とりあえずおやつを食べてコタツで2時間爆睡していた)先週までの私には考えられないことだ… なぜ、こんな健康的な生活になったか... 続きをみる

花々が次々開花✨お花のパワーで元気をもらう✨

▲昨年満開を見逃したミモザ（3月31日撮影） 今年は満開をキャッチ！ ▲大島桜 ▲大島桜 上の画像と木が違うので色合いも違いますね。 ▲カモミールがもう咲いていました！ 4月になっても肌寒い日が続いていて、今朝の最低気温3度、最高気温が13度の予報。 日差しは暖かいのですが、風が冷たくて薄着はできま... 続きをみる

りんご飴やら、チョコバナナ…売れるのか？

昨日から、一旦リセットしてしまったウォーキングを再開(^-^)V 今日は早番で家には5時に帰れたので、コタツに入りたい気持ちを押さえ込み、無理やり気合いを入れて出かけた 風が強くてむちゃくちゃ寒い😰 さすがに今日は花見客もいないだろうと思ったけど…、けっこう大勢いらっしゃる(°0°)!! なんか、... 続きをみる

『 中山道六十九次』をｳｫ-ｷﾝｸﾞアプリで歩く(^-^)V

久しぶりに歩いたヽ(^^)ﾉ お花見も兼ねて、近くの公園から続くお花見スポットへウォーキングに行った 以前は、ウォーキングアプリで『東海道五十三次 』を歩いていたのだが、2月にケータイの機種変更をしたら記録がすべて消えた(ｰｰ;) 日本橋を出発してから2年以上かけて、やっと残り60km程になったのに... 続きをみる

歩いて・歩いて・歩く！！

こんにちは。 今週は3日走って1日GOLFの練習行ってと、ちょっとハード過ぎましたかね。。 流石に昨日は、右腰に違和感が・・・・。 ヤバい！！ 腰に来るなぁ～。。。 と言う事で、昨夜は歩いて・歩いて・歩く！！にしました。 やるって決めると結構ストイックになってしまうのが悪い所ですね。 でも腰を痛めた... 続きをみる

一気にプラス30袋🎁 54.3キロ◯

昨晩は 早目に寝た 結果…… 体調の方は 楽✨ なんだけど…… 何だか スッキリ してない💦 これって季節・気温・天候 等の影響！？ 本日の体重……54.3キロ 株主優待……千趣会 レトルトカレー×30袋 (朝食) 白湯 薄皮つぶあんぱん ソイラテ (昼食) インスタント豚骨ラーメン (夕食) 薄... 続きをみる

歩いて・歩いて・走って・歩く！！

こんにちは。 歩いて・歩いて・走って・歩く！！ トレーニングを続けないと、自転車でも置いて行かれ。 坂道ではヘトヘトで置いて行かれ。 帰ることには足が残ってなくて・・・やっとの思いで家にたどり着く。。。 せめて置いて行かれない程度にと思い、やっと思い腰を上げて トレーニングを開始しています。 と、言... 続きをみる

ビワイチウォーキング（志賀－小野）

およそ2年半ぶりに琵琶湖の湖西を・・・・JR湖西線志賀駅から小野駅まで、琵琶湖岸に沿って8.3km(by Google)歩きました。 志賀駅で降りて、琵琶湖側を線路沿いに200m弱南下、分岐を左に取るとまもなく琵琶湖岸に出ます。 ここらで12時過ぎになったので、桜の木の下で昼食。風が強くて参りました... 続きをみる

桜、定点観測

▼今日の桜、 定点観測。 堀川通り沿い。 9:00 13:00 ▼二条城南側の桜 小さな児童公園に綺麗に咲く桜が。 ▼今日の料理 残り野菜をぽいぽいお鍋に放り込みました。 ▼今週 ウォーキング出来てません。 週末仕事で腰に疲れが溜まっていた忙しくて、疲れきってたり。 ◾️today's run 断走... 続きをみる

ぼちぼちと足腰鍛えないと！！

こんにちは。 昨年末より体調不良が続き、2月になりやっと回復！！ 2月末に自転車の走り初めとなるなど、例年より遅いペースです。 数ヶ月も運動していないと体力不足を実感します。（50代後半に絶賛突入中！！） 今月になり、ぼちぼちと歩いたり走ったりを始めました。。。 備忘録的にブログに上げておきます。 ... 続きをみる

趣味なの🎵 53.6キロ◯

ありゃ❗今日は お天気 が 良く無い……残念 しかし ルンルン気分 で お出かけの 予定🎵 ヤマザキ春のパン祭り ポイントシールが25点 集まり めでたく お皿 と 交換 出来るの～✨ って事で お散歩 がてら 交換 だ (*´∇｀*) 本日の体重……54.6キロ 懸賞ハガキ……5枚(合計35枚)... 続きをみる

ルンルン🎵 54.3キロ◯

週始めの月曜日 ☀️お天気が良い☀️と 1週間 何だか 素敵 に過ごせる様な気がする～✨ っと 単純な 私 きゅぴパラ子 は ルンルン🎵 本日の体重……54.3キロ 懸賞当選……ベイシア・三幸製菓共同企画 商品券2000円 (朝食) 白湯 マーガリン入り黒糖ロールパン×2 かすたどん ソイラテ×2... 続きをみる

きゃーっ(///∇///)🎵 54.3キロ◯

今日は 雑誌 を買いに行く予定～🎵 って言っても 付録 が目的なんですけどね💦 とにかく 📕本屋さん📕 に行ってみる❗ 本日の体重……54.3キロ (朝食) 白湯 マーガリン黒糖ロールパン×2 ソイラテ×2 (昼食) 鳥炊き込みご飯 味噌汁 網脂ハンバーグ アボカドサラダ トマト (間食) ... 続きをみる