#814 今日の学び
「経験」とは 自分で足を踏み出した歩数 うまくいったかどうかなんて、どうでもいい。 そこに飛びこんで経験を重ねてしまえば、 わたしたちはしだいに不安を抱かなくなります。
「経験」とは 自分で足を踏み出した歩数 うまくいったかどうかなんて、どうでもいい。 そこに飛びこんで経験を重ねてしまえば、 わたしたちはしだいに不安を抱かなくなります。
どうもお疲れ様です、バンフ太郎です。 今日の仕事が終わって帰り道、20時過ぎで外は暗いです。 帰り道の先の方に若者5、6人のグループがなんだか楽しそうにしていました。 よく見るとみんなタバコを吸っているので、早足でその場を通り過ぎようと目論んでいましたが、その場が近づくとそのグループの女の子が寄って... 続きをみる
6月のミュージカル公演が当たり ました。いい席は抽選だったんで す。 ディズニーのミュージカルは楽しい と期待してます! vip席と言わないでvib席なんです。 ベリーimportant【ベアー】だって! #ネタ #トピック #話題 #Tips #日常 #工夫 #経験 #楽しみ #トピック #生活 ... 続きをみる
久しぶりの連休。 やっとのんびりしてます。 いや、やることはいっぱいあるんだけど。。。。 この頃あわただしくて ゆっくり休めてなかった。 片付けをちょっとずつしてこれから頑張ろうと思います。
【陸上】旭化成・川嶋伸次コーチが3月末で退任 2000年シドニー五輪代表、東洋大でも手腕発揮 旭化成は3月31日付での川嶋伸次コーチの退任と退職を発表した。 埼玉県出身の57歳。川嶋氏は日体大時代に箱根駅伝6区区間賞など活躍した。1989年に旭化成へ。駅伝で結果を残したのち1993年の福岡国際マラソ... 続きをみる
今日は暑かったです 道端の花壇に パンジーが咲いていました 春ですねぇ~ 今日の夕食です ガリバタチキン
11時前くらいだったか。 出立す。 初狩でアジコロ定食620円 結構な積雪量 夕刻帰宅す。 鍋をやってあって食らう。 早めに寝る
近所に出来た建売の新興住宅地 その中に毎日傘をさしている30代くらいのご主人がいる 雨の日はもちろん、晴れた日も曇りの日も・・・ (画像は借り物) 職場が近くなのかお昼に帰ってきて、また出かけることもある 「今度奥さんに会ったら、お仕事近くなんですか?聞いてみようかな」わたし 「そんなことよりなんで... 続きをみる
「ネガティヴなことを考える前に動け」 ムダなことを考える余裕が なくなるくらい、 自分時間で予定をいっぱいにしよう。 目の前のことに 熱中し続けられる人生をつくればいい。
例年になく今年は暖冬で雪も少なく、2月とはいえ異常と思える ほど暖かい日だった。 老人介護施設に脳出血で長年入居していた義兄が亡くなった。 本人にしてみれば苦痛から解放されて、やっと楽になれたのではと・・。 義兄を見てきてつくづく思ったのは、私はどのように死ぬのかと 考えずにはいられなかった。
担々じゃがいも。 主な材料。 豚バラ肉薄切り、じゃがいも、たまねぎ。 ごま油を熱し、たまねぎを入れ、油が馴染んだらじゃがいもを入れる。 じゃがいもにも油が馴染んだら、水を入れ蓋をし、10分ほど煮る。 豆乳、みりん、塩、すりごまを加え、煮汁が少なくなるまで煮て、 器に盛る。 豚肉を炒め、 色が変わった... 続きをみる
トロっとしたテクスチャーで使用感はしっとりしています。 私の肌に合ってるので、こちらに切り替えるつもりです。 #PR #ファンケル
水仙はまだ。。。
最近2キロ戻ってからなかなか落ちない体重。 また甘いものを見直しして一から痩せようと思います。 次はもう1つ下のサイズの洋服も着れるようになるために。 我慢するのが痩せる一番のコツなのですが なかなか続かないのが悔しい所。 自分に甘くならないで頑張っていこうと思います。
得意なことに集中しよう 革命を起こそうとするなら、 自分1人だけで頑張っても限界があります。 積極的に人にお願いしましょう。
書いてあることがすべて本当のこととは限らない また、行間にも文章がある(と思うわ) ↓の文章を読むと以前からヤクをやっていて、 切れたから 「極度の疲労を感じ、身体に力が入らず、思うように身動きできないほどの強い倦怠感の症状があらわれ」 それで追加のヤクを友達に頼んで買ってきてもらった ・・・ともと... 続きをみる
大事なのは「give,give,give」 これほどまでに なんでも得られる恵まれた社会で、ひとつだけ心がけておく必要があります。 それは、 「give,give,give」 つまり、惜しみなく人に与えるということです。 相手に尽くせば尽くすほど、それは、自分にも返って きます。
やっぱりね 発表は今日だったけど、ちまたでは早くからわかっていたみたい 某引退選手が「日本人の長距離選手はそんなリスクの高いことはしない」 って匂わせて言っていたもの それって裏を返せば・・・でしょう? 創価大が謝罪 出雲駅伝出場のケニア人留学生がドーピング違反「心よりお詫び」 出雲成績は失効 箱根... 続きをみる
夕飯は、久しぶりに飲み。 マッコリを飲む。 つまみは、余り物。 ちくわとキャベツのごま味噌炒め、豆苗ツナマヨ、長芋とちくわの梅バター炒め、なめたがれいの煮付け、白花豆。 今日は受け身の楽しみのみ。 楽して楽しむ。 まずは、映画。 7:40に家を出て、てくてく歩いて、福島駅近くのイオンシネマへ。 9:... 続きをみる
昨日はバレンタイン 手作りチョコとデカイ手作りケーキの箱を抱えて マンボウくんが帰って来たんだけど・・・ う~ん、一生懸命、気合が入っているのはわかるけど 正直言って、この材料費とラッピング代で市販のチョコを買って欲しかったわ 高校時代、2週間ほど彼氏にお弁当を作ったことがある そのときいろいろダメ... 続きをみる
ハンバーグ 目玉焼き キャベツのサラダ フライドポテト 気に入っていた鳩時計の鳩が、鳴き止まなくなってしまいました。 鳴き声オフモードにしてもひたすらポッポ〜が止まりません。 販売店に持っていき預けていたのですが、連絡が来て、修理に16000円かかるけれどどうしましょうと聞かれました。 元々1500... 続きをみる
散歩していたらほのかにいい香り 梅が咲き始めています 光の春 寒いけど、確実に春が近づいています 日当たりのよい屋根の上でにゃんこが日向ぼっこ ほのぼの 近づいてスマホを向けると 警戒されてしまいました さて、本日は春一番名付けの日、次に行こうの日等になっています。 春一番名付けの日 1859(安政... 続きをみる
晩酌をしていた時はチョコは食べて 無かったのでバレンタインのチョコ は嬉しくなかったこともあり妻から はチョコを貰えなくなってましたが 今年は。。。貰えました。(⸝⸝› з ‹⸝⸝)♡ なんか、嬉しい! 早速、食べました。 #ネタ #トピック #話題 #Tips #日常 #工夫 #経験 #楽しみ... 続きをみる
ついに本日新店舗オープンいたしました! お友達からお花をいただきました! 火事というハプニングがあって思いがけずの新店舗なので、実感があまり湧かなく不思議な感じ… きていただいたお客様が楽しく喜んでいただけるようなお店になるように頑張ります!
バレンタインデーに オサレなレストランに行ったり花束送ったり というようなイベントはうちはないです。 たまーに 花買ってきてくれたり チョコレートBOXくれたり なんてこともあったような気がする。 そういえばパンドラにハマってた時はバレンタインスペシャルのを買ってくれてたな。 すぐ忘れちゃう。 自分... 続きをみる
最近、お風呂入るのが 本当に面倒臭い。😮💨 これじゃあ いかんなー (日)は ダラダラした。いかんな〜😮💨 (月) 早朝夜勤明け 非常に眠くて 半日眠った。睡眠剤なし。 (火)仕事が疲れて 頭は興奮。(笑)セブンのコーヒー飲みながら 実家へ行った。睡眠時間は4時間。 (水)今日 定時ぴっ... 続きをみる
にんにく醤油のフライドチキン。 レシピでは骨付きチキンとなっていたが、見栄えより、美味しさ、食べやすさを優先し、鶏もも肉を使用。 一昼夜、にんにく醤油に漬ける。 一昼夜経過。 にんにく醤油を拭き取る。 まんべんなく小麦粉をつけ、片栗粉をまぶす。 フライパンに油カップ2を入れ、常温で鶏肉を入れ中火にか... 続きをみる
しょうが増々生姜焼き。 レシピでは30gとあるしょうがを60g使用❗ 主な材料。 豚肩ロース(生姜焼き用)、しょうが、たまねぎ、にんにく。 しょうが30g、にんにくすりおろし、しょうゆ、酒、砂糖を混ぜ合わせる。 しょうが残り30gは千切り(百切り😅)に。 豚肉を半分に切り、フライパンに拡げ、 焼色... 続きをみる
広島の新しい顔、、 PICE Wing! 本日、無料開放日だったので、 お邪魔してみました くまモンも応援に駆けつけます 常設ショップもカッコいい! 色々なかっぱえびせんも買えます 世界を意味する各フードコーナー こちらはUSAかな? 専用スタジアムなので、 ピッチ迄8mと大迫力! こちらはイタリア... 続きをみる
鶏のしっとりおろし煮。 主な材料。 鶏もも肉、大根、えのき茸。 大根400gをおろし、 おろし汁に水を足して2カップにし、フライパンに入れる。 しょうゆ、砂糖、みりん、おろしにんにくを合わせる。 鶏肉は皮を剥がし、縦半分に切ってそぎ切りにし、皮は細切りにする。 肉はポリ袋に入れ、片栗粉をまぶす。 フ... 続きをみる
新店舗を14日にオープンすることが決まりました! やっとこの日を迎えることができます。 一昨年の12月5日にお隣さんの貰い火で火事になってから1年と2ヶ月ちょい… 保健所の立ち入り検査も無事に終わり、今はプレオープン中です。 火事という飛んだハプニングではありましたが、こんなこともなかったらお店を新... 続きをみる
平均して20%くらい減少でしょうか? 去年より毎月18~35%くらい減少してます 理由は冷蔵庫 庫内は440くらいだったのが415になったので若干小さくなったのですが 5月まで使っていたのが、もう危ない・いつダメになるか?という26年前の冷蔵庫 入れかえたのが実家で使っていた処分するはずだった冷蔵庫... 続きをみる
昨日は家族で公園へ行って結構な時間冷たい風にあたってたせいか、帰り際片頭痛が(-_-;) 暖かい服装してても顔はなかなか防御できないもんだね。 夜ご飯はスーパーのお惣菜! 日本に生まれてよかった! ありがとうスーパー! ごはんとお風呂を済ませた後も頭痛が続いてたのでお薬飲んでソファで横になってたら旦... 続きをみる
肉じゃがにかぼちゃを加えた「かぼじゃが」。 主な材料。 豚肉切り落とし、かぼちゃ、じゃがいも、たまねぎ。 鍋に水、じゃがいもを入れ落し蓋をし、5分煮る。 かぼちゃを皮を下に加え、 たまねぎ、豚肉を加え、中火で落し蓋をして7分煮る。 しょうゆ、みりんを加え、落し蓋をして7分煮る。 煮汁が少なくなってか... 続きをみる
年を取ればこうなります う~ん、 面の皮が厚くなるのか? はたまた認知症か? 認知症なら議員辞めて、即刻介護施設に入ってください! 盛山正仁文部科学相が、旧統一教会との関係について国会で追及を受け「記憶にない」を連発したり「うすうす思い出してきた」「まったく記憶にない」と発言が二転三転している騒動を... 続きをみる
菜鶏雑煮。 主な材料。 鶏もも肉、ごぼう、にんじん、大根、小松菜、かまぼこ。 ごぼうは、さきがけにして水にさらし、水気をきる。 大根、にんじんを水適量でゆでて取り出す。 大根、にんじんをゆでた湯で、小松菜の茎、 葉をゆで、取り出して冷水にさらし、4cm長さに切る。 野菜をゆでた湯で、片栗粉をまぶした... 続きをみる
大根と豚バラのキャラメル煮。 主な材料。 豚バラ肉、大根、りんご。 豚バラ肉は塩コショウし、中火で熱したフライパンに並べ入れる。 なるべく動かさずに両面に焼色をつけて取り出す。 フライパンの余分な油を拭き取り、水適量を沸かし、フライパンについたうまみをこそげて火を止める。 別のフライパンにさとうと水... 続きをみる
今日は娘がデイサービスお休みでバス停までお迎えに行く日だったけれど。 まぁ、毎度思うことがあるのよ。 スクールバスについてるGPSの更新が何とも言えない速度で。 地図で見ると あー、今ここか、ならコンビニ寄れるかしら! って思って買い物してGPS見るとねまだ余裕じゃないかってバス停に行くと いや、も... 続きをみる
少し寝坊して あわてて洗濯物を洗濯機に入れた時に 腰を少し痛めました 歩けますので 痛めたのは少しですので 大丈夫です この間のゴミ出しの件といい あわてるのは良くないですね 私のことですから 又やらかしてしまうと思いますけど 今日の夕食です 豚の生姜焼き レバもやし炒め ソラマメ
私の場合・・・ スマホ持ってない ライン出来ない ローマ字苦手 だからひたすら文章のみ ガラケーでSMのみなので、必然的に文章は短く簡潔になる 相手に通じればいい・・・それのみ 「おばさん構文」の特徴とは 絵文字やカタカナが多い、長文、下心が感じられるといった「おじさん構文」と近い部分もありますが、... 続きをみる
出掛ける時、なるべく歩こうと意識してるから、 靴は、歩き易い靴🥾、 バッグはお洒落っぽいリュック🎒 今日、履いて出かけた靴は、 Instagramを見てると、 広告が入って来る、 その時、衝動買いしたんよ。 謳い文句は、、、 [本革で軽く、5cmの厚底で疲れない、 1足なら¥8000のところ、 ... 続きをみる
のり弁 ハムカツ ブロッコリー たまご焼き 塩麹にんじん オーブンレンジを買い替えました。 ※新レンジ、冷蔵庫と合わせて白にしました 今までのレンジ、扉に亀裂が入り蝶番も壊れてしまいました。機能としてはまだ使えますが、怖いので。 2011年製だったので、まあまあ頑張ってくれました。 ※旧。扉上に亀裂... 続きをみる
ミートローフ的ハンバーグ。 ボウルにパン粉、牛乳、卵を入れて混ぜ合わせ、タマネギを入れる。 ひき肉を入れ、粘りが出るまでよく練る。 オーブンの天板にシートを敷き、肉だねの1/3を拡げる。 ゆで卵を乗せる。 残りの肉だねを、たまごにかぶせるように乗せて、ドーム型に成形する。 トマトケチャップと中濃ソー... 続きをみる
以前、ヘンケルスの爪切りが 大変良かったのですが。。。 数年で切れ味が悪くなりまし た。今は貝印を使ってますが 半年で切れ味がイマイチです。 改めて爪切りを買ってみまし た。 どーかなー。2種類買って比べて 見ようかと思います。 結果は報告しますねー。 #ネタ #トピック #話題 #Tips #日常... 続きをみる
今日は時間がなかったので、ありものでチャチャーっとすませた。 今日のメニューは、 ご飯、イワシ、たらこ、長なすの漬物のおろしがけ、ごま高菜おろし和え、ごま昆布、煮干し、黒豆、ナッツ&ドライフルーツ、黒花豆。 これご飯中心で、すべてのおかずはご飯のために存在している。 なんか、こっちのほうが、長生きで... 続きをみる
前回のバンフでの服装の記事でバンフの晴れた冬の日は雪に反射した太陽光が眩しいのでサングラスは必須ということを書きました。 初めてバンフに来たら晴れた日は眩しくてびっくりするかもしれません。 さらに太陽光も眩しいので上と下からのダブルまぶしさです。 そこで、バンフでサングラスを買ってみることにしてもメ... 続きをみる
ここ最近というか、 2022年頃、突然って感じ、、、 スパーリングワインをグラス1杯で、 心臓がバクバク🫀 次は、ウォーキングの後、 美味しいはずの生中🍺1杯で、 又もや心臓バクバク🫀 もう飲めなくなったんかな、 若い時からアルコールは強く、 海外に行くと、 水に高いお金を出すなら、 ビール?... 続きをみる
日付が変わるまでは雪が降っていたけど(その後は寝たので知らない)、 雨に変わったのかだいぶ溶けてきた 今日はゴミの日 神様なぜに?!、よりによってこんな日に・・・ ゴミステーションまでが溶けかかった雪で地獄 ブーツでよたよたペンギンさんでした
ロールチキン。 鶏もも肉の皮をはがす。 もも肉の身はそぎ切りにする。 鶏むねひき肉を塩コショウしよく練り混ぜる。 そぎ切りにしたもも肉の身も混ぜて、 筒状にまとめる。 鶏皮を広げて筒状の肉を乗せ、 ロール状に、鶏皮を巻きつける。 あッ、届かない😨まあ、いっか😅 閉じめを下にして焼き、 閉じめがし... 続きをみる
今日は鬼怒川温泉に来ています。どんぴしゃのタイミングで大雪!! 雪の中を進む。 雪の露天風呂…最高…
ありがとうの気持ち、 悩んでいる時、 寄り添ってくれた人、 感謝の気持ちを表すもの、 人それぞれ、ですよね❓ 私、 【ありがとう】をお金で表すの😍 息子家族が、 月一でランチに誘ってくれる、 有難いよね、 お嫁ちゃんも嫌がらずに、、、 でも、誘ってもらっても、 お会計💰は、私👌 お買い物がある... 続きをみる
他県出身の野党、おまけに女性が当選するなんて! 群馬にも新しい風が吹いてきた めでたい、本当にめでたいぞ♬ 前橋市長選、新人が当選確実 自公推薦の現職破る 裏金問題影響か 任期満了に伴う前橋市長選は4日、投開票され、「市政刷新」を掲げた無所属新人の元県議、小川晶(あきら)氏(41)が、無所属現職で3... 続きをみる
白菜の和風あんかけチャーハン。 白菜の芯はみじん切り、葉は一口大に切る。 細ねぎは上半分と下半分に分け、それぞれ小口切りにする。 ひき肉は、酒、しょうゆ、生姜すりおろしと混ぜ合わる。 白菜あんを作る。 鍋に出汁、しょうゆ、みりんを入れて中火で煮立たせ、 白菜の葉を加え2〜3分煮て火を止める。 水溶き... 続きをみる
きくらげと卵の炒め物。 主な材料。 豚バラ肉薄切り、長ネギ、卵、きくらげ。 豚バラ肉薄切りに、しょうゆ、酒、片栗粉、黒こしょうをもみ込む。 やっぱり卵は2個使おう❗溶き卵にし、 フライパンに回し入れ、大きく混ぜ、半熟状になったら取り出す。 豚肉を色が変わるまで炒め、 ねぎ、きくらげを加えて混ぜ、 酒... 続きをみる
今日は節分🙂 今年もアクちゃん鬼に👹 可愛い🩷 豆まきはしないけど、恵方巻きは食べました😋
前回レイヤリングについての記事を書きましたが、今回は冬の一番寒い時期、 11月から2月頃にバンフに行く時にはどんな服装をして行ったらよいかを書いてみたいと思います。 基本 いちばん大事なのはレイヤリング (重ね着) ですね。これによりこまめに体温調節ができるようになり快適になります。 考え方 気温が... 続きをみる
昨日、動画投稿しました。 そびえ立つ断崖絶壁でも、どうしても登りたい猫の理由がけなげすぎました(2024§04) 巷では31日は語呂合わせで「サビ猫の日」ということになっているらしいんですね! SNSを何気なく見ていたらそんな内容が流れてきました。 これは完全に寝耳に水でした() まだまだ勉強不足で... 続きをみる
公園だからね 美しいものなら残してもいいと思うけど・・・ 群馬県は29日午前、行政代執行法に基づき、県立公園「群馬の森」(高崎市)にある朝鮮人追悼碑の撤去工事を始めた。安全面への配慮から2月11日まで公園を全面的に閉鎖し、撤去を完了させる方針。 あの薄気味悪い少女の慰安婦像ももう少し何とかならないか... 続きをみる
今日のメインは八宝菜。 八宝は、鶏手羽先、ネギ、白菜、うずらの卵、ピーマン、大根、にんじん、しめじ。 手羽先は関節に包丁を入れ先端を切り離し、手羽中の部分は骨と骨の間に包丁を入れ2等分する。 しょうゆ、酒に漬けて下味をつけ、汁気を切る。 フライパンで焼いて、両面に焼色がついたら、 水を入れる。 湧い... 続きをみる
今日は頑張ってハローワークに行ってきました そしたら、手帳が無かったり、求人が反映されて無かったりで またハローワークに行く事になりました。職員さんはとても丁寧で良い方でした 布団に埋もれたい軟弱者です。少しずつですね〜 思いもよらない所で予想外の出来事が起きるのですね
小樽駅前の観光スポット 三角市場、、 駅出てすぐ左側です 空港からの道すがらエスコンが見えました、 明日訪問します! 小樽駅のホームから、、 海鮮大国! いただきます!
パライソは現世にある(本文から) わたしはどちらも「青い鳥」だと思う
新千歳空港内で大谷君発見! 本当に世界に飛び立ちましたね! ごちそうの宝庫! 小樽に向かいます! 30年ぶりの北海道にワクワクが止まりません!
からあげ(凍ったまま) にんじんとツナのサラダ(昨夜の) ブロッコリー胡麻和え たまご焼き ミニ大福(凍ったまま) 昆布佃煮 U-NEXTで、きょうの猫村さんの実写のミニドラマを観ました。 配役も豪華で、面白すぎて、全24話を一気に見てしまいました(1話2分半です)。 笑えた〜😽
今日のメインは、和風ローストポーク。 豚塊肉に塩コショウし、20分ほど室温におく。 ソースを作る。 長ネギ、大葉、にんじん、タマネギをみじん切りにし、酒、水、しょうゆ、みりん、昆布を合わせる。 豚肉の表面にまんべんなく焼色をつけて取り出す。 ソース、セロリの葉を入れて火にかけ、煮立ったら 豚肉を戻し... 続きをみる
資産運用シミュレーター7選|FIRE・老後資金・配当金をまとめて試算
投資で年間50万円増やすには?凡人が資産形成を加速させる「入金力」の真実
決算後の予想、全部外れる!
会社設立費用を「4万円」に抑える裏ワザ!マイクロ法人×新NISAで10年後のサイドFIREを最速で手に入れる
FIRE生活のリアル|札幌ひとり暮らし4月の生活費は17万円。無理しない暮らし
4%ルールを改めて考える【FIREと4%ルール】
温故知新 日本も「金利のある時代」があった 第3回:株式投資と投資信託
温故知新 日本も「金利のある時代」があった 第4回:お宝保険とその他の実物資産
温故知新 日本も「金利のある時代」があった 第5回:過去の教訓を現代のFIRE戦略にどう活かすか
【衝撃】社会保険の適用拡大がヤバすぎる…副業・フリーランスのサイドFIRE生存戦略
公園で別々のゲームをする中学生を見て思ったこと
セミリタイア達成後の気持ち④~新しい世界、未来への期待~
「世の中、金じゃない」は本当か?資産5,000万を貯めた元社畜が語る、綺麗事の正体。
日経平均が遠い!40代独身FIRE女の投資結果(5月7〜8日)【ロボフォリオより】
今月の資産額(2026年4月)
アーリーリタイア後は、「足るを知る」をベースに生活しています。
自宅前で張り込み捜査員
夫をなだめながら病院予約。
【レビュー・口コミ】VIOフェリエ ES-WV63-Eは脱毛前の自己処理に最適!失敗しない使い方と保湿ケアまで徹底解説 ~お風呂で使える女性用シェーバー~
自分が発する周波数と冷蔵庫
ありのままの尊さ ブッダの教え:あなたの価値はすでに内側にある
妻の何気ない一言で気づいた。トラックを運転するようになって、自分が変わっていた。
エコー検査してきました
府民の森ほしだ園地様出店決定
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第293回 食品館アプロプラス箕面店様
地元民に愛される町中華
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その頑張り方、もう限界です|50代からの“勝ち方の入れ替え方”
チキンソテーと自然栽培の和紅茶と、今朝の体組成計の結果の記録。