ムラゴン ホーム
何だかネットの調子が悪い💦
ネット環境の事…って言うか TVのコードすらも全く苦手💦 TVでU-NEXT見てたら、いきなり消えた💦 じゃYouTubeにしよう って思って変えたけど クルクルクルクル… 残念過ぎる💦 TVと私😅 昨日の夜ごはん ・生姜焼き ・酢キャベツ ・沢庵 ・豆腐とワカメの味噌汁 夫ｸﾝ弁当 今日の... 続きをみる
体重のムラゴンブログ
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健診の結果とクリスマスソング🎄
『クリスマスソングを流すと 購買意欲が増す』って聞いた事ある😆 購買意欲が増してるかどうかは わからないけど ウキウキするのは確かだわ😍 今日は、いつもの内科で 健診の結果を見てもらった 今年も中性脂肪が高めで 新しく腎臓も引っかかってた💦 『腎臓は、 血圧が高かったり 痛み止めを良く飲んでた... 続きをみる
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『ニシン漬け』を教えて貰った
今日は、週の始まり実家の買い物DAY の前に。。。 母に『ニシン漬け』を教えてもらう😆 我が家の分は、 見様見真似でやってみたけど 野菜を切る速さ 私、87歳の母に全く敵わない💦 塩の分量や入ってる物は全く同じ ちゃんと同じ味になるかなぁ 母の漬ける『ニシン漬け』 何故か美味しいんだよね😅 母... 続きをみる
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クリスマスの飾り付けしました🎄
珍しく気持ちが落ちてるので 楽しい事考えよう！ と言う事で クリスマスの飾り付けしました♪ 取り敢えずドアと玄関のニッチ 去年一昨年と結構捨てたから だいぶ地味😅 楽しいかなーと思って始めたけど… 今年も夫ｸﾝと2人ぼっちかなぁ と思ったら、又気持ち落ちて来た💦 😩 昨日の夜ごはん ・焼き鮭 ... 続きをみる
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ノーマネーデイです😆
老後に向けてお金貯めなきゃ… って事でもないんだけど😅 （いや、貯めれるなら貯めたい💦） 出かけるとさ お金使うから、引き篭もってみた😆 そしたらノーマネーデイになった😍 貯まるかな〜💰 昨日の夜ごはん ・ケンタッキーフライドチキン ・フライドポテト ・サラダ 久しぶりに食べるとホント美味... 続きをみる
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CM見てたら無償に食べたくなった😆
今日の夜ごはんは、ケンタにしよう😍 サラダだけ作ろうっと と言う事で夕方まで U-NEXT三昧😍 あ、 午前中に買い物と家事は済ませたよ〜 昨日の夜ごはん ・シチューライス ・かぼちゃサラダ ・沢庵 夫ｸﾝ弁当 今日の体重 58.5キロ 今朝いつものように起きてすぐに パン1で体重計（体組成計っ... 続きをみる
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クエン酸に漬けたアルミ鍋のその後
この真っ黒だった鍋が… クエン酸に5時間漬けたら こうなりました〜 白くはなったけど… 買った頃のピカピカまでは 戻らなかった💦 何だか1円玉みたいな色。。。 そっか、1円玉もアルミだもんね😆 ま、こんなもんかな❓ アルミ鍋が白くなったから 辛ラーメン作って食べました😆 昨日の夜ごはん ・しら... 続きをみる
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実家の両親とドライブ🚗
4、5年前からこの時期に 両親を連れてドライブに行く🚗 『白老にタラコを買いに行きたい』 と母が言うから 今年は白老に決めた〜 。。。 白老をぐるぐる迷って ナビも訳わからなくなるし… 結局、母が歩いてる人に聞いて 『虎杖浜』だった😅 ま、白老町なんだけどね💦 ランチを食べた『虎杖浜カフェ』 ... 続きをみる
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アルミ鍋が真っ黒に…💦
お気に入りのアルミ鍋😍 毎日使ってたら変色してきちゃった💦 なんでも綺麗にする魔法の 『オキシ漬け』行ってみよう‼️ なんでも綺麗するはずなんだけど… えっ、真っ黒💦 1番わかりやすく黒くなった鍋底😭 ネットで検索したら アルミ鍋にアルカリ性の物はNGだった😭 オキシクリーンってアルカリ性... 続きをみる
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とうとう来るのね😭マイナス5度💦
明日の最低気温マイナス5度だって💦 とうとう冬到来かなーー😭 も少し『秋』に頑張って欲しいな〜 昨日の夜ごはん ・おでん ・キムチ 今日の体重 58.5キロ 今さ。 日差しが暖かくて眠くなるから 庭の片付けをしようかなぁ…と 外に出たら寒い😨 やめた😅
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実家の母とコストコへ
月曜日なので、実家の買い物day 母とコストコへ行ってきました 母は、コストコが大好き💕 『普通のスーパーで10,000円使うなら コストコで使った方が たくさん買える』って 爺ちゃんと婆ちゃんなのに よく食べるよねー😅 今日の戦利品😍 ・ファブリーズ 1.298円から クーポンで200円引き... 続きをみる
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のんびり日曜日
ま、いつものんびりなんだけどね😅 昨日のつまみ ・サラダ ・あげ納豆 ・バターコーン ・フライドポテト ・ボロニアソーセージ お昼ごはん ・うどん 今日の体重 59.1キロ えーーーっ、ショック 焼肉食べた昨日より 1キロ増えてるってどう言う事？ うーん🧐 何故だろ❓
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北海道を送ってあげたい
夫ｸﾝの知り合いに 北海道の物を送ってあげたい と言う事で ちょうど農園祭をやっていた 『松浦農園』さんへ行ってきました♪ じゃがいもの『インカのひとみ』 かぼちゃの『ロロン』と『イーティー』 これが北海道って物なのかは… 同じものが本州にないとも限らない💦 ま、北海道で取れたと言う事で😅 我が... 続きをみる
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体重
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蝦夷梅雨＆トニーの食事は相変わらず難しい！
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体重の推移【食事制限の効果】：
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久々の体重測定！
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【体重】令和８年６月の体重
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献血前のまさかの現実…ガビーン！
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拡散のお願い迷い鳥保護。
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体重を減らさなければ・・・・
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ダイエット記録【34】３か月ぶりInBody測定結果（2026/6）
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登山で痩せようとするのは逆効果？登山における脂肪・体重の付き合い方と食事メニューの最適解
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ぶら下がりで痩せたかも
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体重管理に苦労していませんか
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病院通い
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「集まれ！『ご当地体操47都道府県』ベスト3決定！」（文藝春秋7月号）を読んで
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50代の頃の体重に戻る！
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ダイエット中に体がだるい原因とは？疲れやすくなる理由と対策を解説🐱
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急に思い立ってコストコへ
今日の戦利品 1番のお目当ては、ロキソニン パンツの上に乗せたから目立たないけど… あれ？ 次の目当ての『フィッシュアーモンド』 が写ってない💦 ダイエット中の小腹を満たしてくれるはず😆 昨日の夜ごはん ・鶏団子汁 ・蓮根人参竹輪の煮物 ・生姜の甘酢漬け 夫ｸﾝ弁当 今日の体重 58.3キロ 昨... 続きをみる
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すっかり紅葉してます
秋ですねーー 春の次に好きな季節です😊 北海道では、ちらほらと雪の便りも 聞こえてきます。 が、 まだまだ秋に頑張って欲しい‼️ 昨日の夜ごはん ・鮭ちらし…鮭見えないけど😅 ・白菜お浸し ・お味噌汁 夫ｸﾝ弁当 ウインナー長い💦 今日の体重 58.3キロ ちょっとずつ🤏減ってるけど… 明日... 続きをみる
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実家から蓮根を貰った😊
先週コストコで買った蓮根（母が） 多過ぎるからって半分貰った さっさと処理しましょう😆 左が蓮根と人参と竹輪の煮物 右が金平 それぞれ下は、お弁当用に冷凍です 切って冷凍もしました♪ こう言う、ちまちました事好きだわ〜😍 昨日の夜ごはん ・カレーライス ・白菜とベーコンのコンソメスープ ・胡瓜と... 続きをみる
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私の方が少食かしら❓
今日は、いつもの実家の買い物day 父は家で1人でのんびり😆 母を連れ出しお出かけです。 ずっと2人でいると喧嘩するから ガス抜きも兼ねてるの😅 母と食べた今日のランチ スーパーのフードコートのかけうどん 手前のお稲荷さんが私 おにぎりが母 写真ではわからないけど… お稲荷さんの倍以上のおにぎり... 続きをみる
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健診に行って来たーー
今年は、早めに済ませたい と思っていたのに やっぱり出遅れて 毎年行ってる所は予約いっぱい😅 久しぶりに近場の病院へ行ってきました ま、それは良いとして😅 。。。 体重が 4キロ増えてた‼️ この頃鏡を見るたび 『皺なくなったなーー』って喜んでた😅 あ、そういうことね💦 クリーム変えたから、... 続きをみる
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体重/2022/9/11順調減少61.6キロ
今朝の体重も順調に減少（600グラム）していました。 朝起きて、洗濯機回して～ 目覚めのストレッチ5分やって～ あと何してたか忘れた｡｡｡＿|￣|○ 体重が減ると、増える体脂肪率 ダンナが起きてきたので～ 散歩がてらブランチ サケのトマトクリーム煮（大盛りごはん） 御膳 大盛りごはん おやつに昼ビー... 続きをみる
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日々のこと ウォーキングの成果が出てると気付く
8月から1日1万歩を目標にウォーキングをしてます。 現在有給消化中で、何もしないで家にいるとブクブク太る！と思ったのと、健康維持のため にやってみよう！と思い始めました。 在職中は毎日体重計に乗ってチェックしていたのですが、ちょっと増えると絶望して（← おおげさ(*^^*)）1日どんよりした気分にな... 続きをみる
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心配なんだな…浅田家‼️
娘はアッサリタイプの性格な事もあり、連絡がない時は一週間以上連絡なし 私も敢えて連絡しないですが💦 そんな娘から、陽性になってから毎日どこかでLINEが来て 体調の確認、いわゆる安否確が来ます😅 1人暮らしなのが心配なんだろうと思います ※相方さんとの、お付き合いは知ってるし何度もキャンプやスノ... 続きをみる
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nano
ジャービル讃歌（100％）
2022/08/26 09:47
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ゾロ目です 66.6kg
ストンと落ちてはまた上がる。 写真は、先週 梅酵素の先生にご馳走になった、 柿酵素入り酢豚です。 美味しそうでしょう？ お肉も酵素で処理してあるので 柔らか 軽くてしっとり。 これに自家製のラッキョウを散らして 頂きました。 昨日はというと、 鶏ひき肉とセロリと椎茸の ナンプラー豆板醤炒めを レタス... 続きをみる
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67.2kg → 66.4kg
2晩 続けて 一階に 降りなかったら 2日 続けて 800グラム 減った。 最初は、そんな事もある？ 励みになります。 夜 一階に降りたら最後 残りものをつまみ、お菓子、ポテチ、 貰い物のバウムクーヘン、 アツアツご飯にこんぶ、おかか、 アイス2個、カップ麺.... 四段腹 三重アゴ 朝 白湯 一日... 続きをみる
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68.0kg → 67.2kg 梅酵素を仕込む
さて我が家は 2階が寝室 1階が食堂となっています。夜中に2階にとどまる事さえ出来れば、ダイエットはうまく行くはず。 朝 もずくとめかぶ、きなこヨーグルト、夏ミカン 昼 もずくとめかぶ、生卵と納豆、鯖缶 夜 もずくとめかぶ ハンバーグ ケチャップたっぷりかけちゃった！ そしてその後... 一晩 2階... 続きをみる
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食べるために動いてる？
土日両日ともに身体を動かしました 土曜日は川沿いをウォーキングして今人気の街へ 18.53㎞ 4時間30分 25,000kcal 定年退職したばかりの友人とお喋りしながら 1年近く失業保険を貰いながらのんびり就活するそう たまに短期のバイトをして小金を稼いでいるだ～なんて話を聞きながら 一度行ったこ... 続きをみる
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68.45kg 大きなお腹を抱えてフィジカル
ボクシングのジムで フィジカルという クラスがあって、サークル・トレーニングというの？ 30秒ごとに、ダンベルやら腕立てやら、ぐるぐる 交代してやっていきます。 ここ20年 私くらいのオバハンの間で流行ってる カーブスをハードにしたような内容。 クラスのみんなと同じ事は出来ないので、 ボチボチついて... 続きをみる
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お久しぶりです 神社クイズ
放置されたこのブログ 挫折したダイエット 一回目のダイエットは一昨年 炭水化物 砂糖 アルコール断ち お腹が空いて、眠れず 徹夜してました。 レストランで向かいのオバハンが サンマでビール決めてるの見て 泣いてました。 50キロ前半まで行った記憶があります。 憧れのミュージシャンさんとの 一世一代の... 続きをみる
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お金をかけてまで痩せる？
フリー素材 昨日は、「母の日」でしたね。 ケーキのプレゼント、太った体には有難いような そうでな・・ いやいや 贅沢なことを言ってはいけませんね。(
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掃除・和室BEFORE続き と 体重・2022・5・3
ビフォー 昨日と大差なし🤣 途中 押入れの中を取り出しやすくした 途中② 押入れの中身を全部出すスペースが無い! こちらは、めきめき増加中である😆 朝飯 昼飯 前菜好き ちょっとづつ色々食べられるからね😊 筍と何とかソーセージのペペロンチーノ あさりとブロッコリーのクリームスパゲッティ ドイツ... 続きをみる
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体重/2022/4/30
昨日より200グラム太った😅 昨日は、 午前中から散歩に行き 帰りに雨に降られ 疲れちゃたのと、 一昨日のジムの筋肉痛が出てきたので～ 筋トレしなかったからね～😜 朝飯 カフェオレ＋サプリメント 散歩 アオサギ?! 昼飯 居酒屋ランチ 昨日は祝日だから？、 ビールにお通しが付きました もれなく、... 続きをみる
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体重/2022/4/28＆孫⑥の一言
体重は、昨日より200グラム減(^▽^)/ 変わらぬ・・ 朝起きたらまず散歩 今はつつじが良いですね～ 藤は、まだ咲いている場所もあります。 朝飯 総菜屋サンでおかずをゲット きのこごはん コーンポタージュ 鯖缶 のり 散歩の続き ここの藤は、まだ健在(o^―^o) 葉っぱか❓花か？ 孫⑦と⑥の子守... 続きをみる
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体重/2022/4/27
今朝は、昨日より400グラムも増えていました。。 昨日は、筋肉痛Maxで、筋トレしませんでしたからね(ΦωΦ)ふふふ・・・・ ふえた1％ 朝飯 コーヒー＆サプリメント 洗濯（毎日してるえらいワタシ👏） 昼飯は、新しいお店に行ってきました 下の3セットのみのランチメニュー 我は、2番の🐄セット ダ... 続きをみる
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体重2022/4/26と掃除・ベランダの隅拭き
今朝の体重を今頃書いてみる 痩せている(^▽^)/ 体脂肪率も減ってウレシイ(･∀･)ｳﾝ!! 昨日はベランダ拭きの時に、隅っこの汚れも拭いてみた👏 before after 黄色い雑巾が真っ黒に(o^―^o) 朝飯 缶詰コーン入れたインスタントスープ 1割引きバーガー 昼飯 冷凍玄米と鯖缶の残り... 続きをみる
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体重/2022/4/25と重味ランチとダンナヤバし？！
昨日より200グラム増加ε- (´ー`*)ﾌｯ 昨日は、 散歩8000歩ぐらい、 腹筋＆背筋＞＞各30回 横むいて、骨盤押しと横腹もみ YouTube見ながら、キックボクササイズ 30分🔥 昨日も3種の運動をしたなり(｀・∀・´)ｴｯﾍﾝ!! しか～し、増えてる体重(;^_^A やっぱ、食べ物制限... 続きをみる
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2022/4/24体重とかもめ食堂
体重が、へりましたよ～ん(^▽^)/ 昨日は、 散歩のほかに、 腹筋＆背筋を30回ずつ、 何とか整体師のビデオ見ながらの運動と、 3種類も挑戦したのです(｀・∀・´)ｴｯﾍﾝ!! 効果は表れました！ って、要は、 運動沢山したら、 たくさん食べたものが💩として出たから、 体重が減ったような気がしま... 続きをみる
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2022年4月23日体重と多聞と鴨＆藤
昨日と変化無し 朝飯 サバ缶1缶 トマト1個 6枚切りパン3枚 美味しくて、食べすぎちゃう😅 ダンナをピックアップして、蕎麦屋多聞 天ぷら蕎麦 多聞ランチ 茶そば美味し 菖蒲の花見っけ👀 光線の加減で緑いろがこんなに違う👆 👇 この花何の花？ ニリンソウでしょう。👇看板の下で咲いている。 ... 続きをみる
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今朝と昨日の体重＆ダンナが熱い！
どうにか、63キロの大台を切った( ´ー｀)ﾌｩｰ．．． 昨日は、63キロにのってしまったからね(;´Д｀) 変わらぬ体脂肪率 朝飯 コーヒー ダンナをピックアップして、ハーモニーガーデンで 昼飯 このサラダの中に、ドラゴンなんとか？が入っていたΣ(ﾟДﾟ) 美味しいピザ 初メニューができていた！ ... 続きをみる
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掃除・実家・マイPCエリアBEFOREと体重
ここがどうも動かしても、戻ってきてしまう物ども・・ 要は、捨ててもいいのだろう～ BEFORE が、最近クラッシックにはまりだした我。 やっぱり捨てられない(;^_^A 入れ場所を決めよう(((uдu*)ｩﾝｩﾝ 今朝の体重 減ったです(^▽^)/ 昨日の食事が、いつもより少なかったからね～ & ジ... 続きをみる
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同じ体重と藤
今朝は、昨日と同じ体重。。 同じ体脂肪率 洗濯して～ ダンナが起きてきたので、散歩に～ アップにしてみた 写メるのは、難しいなぁ(;'∀') ブランチは おやつ ファミマのクーポンで、無料ゲットのチップス 夕飯は軽く～ 明日にかける体重(*￣0￣)/ オゥッ!!
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増加の一途体重＆藤＆塀
昨日より体重200グラム増えました｡｡｡＿|￣|○ って、いつもと違うことしていないのだから、増えて当然！ 代謝率悪くなったお年頃ですから(￣∇￣;)ハッハッハ 逆に、この行動で、（雨降ってますます動かない＆お菓子食べまくりの余波） 痩せたら病気だろ(ﾟдﾟ)(｡_｡)ｳﾝ 体重増えると減る体脂肪率... 続きをみる
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雨が続くと体重が増える私🐷
今朝の体重は大台越え(;'∀') 他脂肪率も増えた・・ 起きてすぐに、前日残りのお饅頭とカフェオレ 朝飯 とまと＆きゅうり＆インスタントスープ＆🍞4枚 昼飯 夕飯 家で遊ぶ孫⑤は、元気余りでふすま破いたなり(つд⊂)ｴｰﾝ 今日は、雨がやみそうなので、散歩に行くぞ(*￣0￣)/ オゥッ!!
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停滞体重と孫⑥入園式
今朝の体重は、昨日と同じ＜＜まぁ、こういう日もある(ﾟдﾟ)(｡_｡)ｳﾝ 体脂肪率も変化なし＜＜増えてないから良しとする(((uдu*)ｩﾝｩﾝ 昨日は、孫⑥の入園式 もれなく孫⑦の子守りの我ら ママさんでかけたら、速攻紐にくくられ散歩に行き、 めでたくお昼寝の孫⑦ ママさんと孫⑥が帰宅したところ... 続きをみる
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連続の減少体重と子守り孫⑦＆ハーモニーガーデン
今朝は昨日より200グラム減りました(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o))) 体脂肪率1％減 朝飯 フルグラの下に鳥の餌みたいな～なんとかっていうものも入っています。 孫⑥がママを独占してお使いに行っているときに、 孫⑦とお留守番です ダンナの帰るラインで、ピックアップに行き、 ランチ ハーモニーガーデンにて... 続きをみる
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体重同じ＆🌸＆子守り⑦
同じ体重は良いことだ(･∀･)ｳﾝ!! こちらはなぜか1％増えている(;^_^A 朝飯 カフェオレ サプリ 洗濯終了したころダンナが起き、散歩へ。 久しぶりに富士山に(✿✪‿✪｡)ﾉｺﾝﾁｬ♡ 桜は健在(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o))) アップも撮っておく！ 幸せを感じられるお年頃👵 朝やかなピンク ... 続きをみる
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体重300グラム減少＆孫⑤⑥⑦＆ダンナ
今朝の体重は、昨日より300グラム減少しました(^▽^)/ 体重が減ると体脂肪率が上昇します？？ 朝飯 納豆チーズトーストとトマトジュース 孫⑦の子守り ママさんに抱っこされ、寝てた孫⑦を我が抱っこしたのですが～ 起きた挙句泣きだしました(つд⊂)ｴｰﾝ 我も泣きたい(つд⊂)ｴｰﾝ で、抱っこ紐か... 続きをみる
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気をつければ減る＆孫⑤⑥
今朝の体重は200グラム減(^ー^* )フフ♪ 体脂肪率も微減 朝から散歩して～ 桜のつぼみ見っけ 上のほうは咲いていました🌸 サクラ亜属（グーグルレンズより） 椿 昼飯 ガストにて 毎日カレーでもよいダンナはキーマカレー ヒヨドリ シデコブシ？ 鮮やかなピンク色(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o))) 梅... 続きをみる
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体重減少のためにしたこと
歩きました🚶♀️ 今朝の体重 体脂肪率は大幅増加 朝飯 カフェオレ 散歩 昼飯 飲めました🍷 スープカップのヘリにチーズバター？ 牛シチュー 山盛りの青じそ？ 3種の一口デザート これ食べた後も歩いて帰宅し～ ダンナは仕事 我はジムへ～ マッサージ 15分 ブルブル 10分 サウナ 12分 夕... 続きをみる
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またまた増加中＆孫②
今朝はアップ中の体重公開 こちらもアップ アップアップ溺れそうな我 昨日は、孫②の子守りに行ってきました ここで待っています 孫②の子守りです 4歳女子すごしΣ(ﾟДﾟ) 公園の鉢植えにあった🌸？ マーガレット さくらそう 桜 桜と梅の区別がつかない我(￣∇￣;)ハッハッハ 久しぶりに、おとうに1... 続きをみる
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体重＆ゼルビア✖キッチン＆薬師池公園
変わらず。 カロママプラスをインストールして、 カロリーに気を付けて、運動して、痩せよう！ と決めたのが4か月前。 初期体重は、62.2キロ。 って、4か月たっても痩せてない｡｡｡＿|￣|○ 変わっていないということは、増加進行中ではないわけで～ これは喜ばしいことだ(･∀･)ｳﾝ!! どこまでもポ... 続きをみる
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強運なことに感謝している
今日のお仕事帰り。 あれ？昨日も会ったよね？？ 全然違う場所だったよね？昨日会ったのは笑 どうやら生活圏、、縄張り一緒だね？ よろしくね♡ スマホでの撮影。 この眺めが大好きです。 今日は1日ポカポカ陽気でした。 帰っておやつは きな粉餅とあんこのお餅といちご。 お餅は2個で1個分の大きさ。 あんこ... 続きをみる
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いいお天気〜雪解け進みそう😍
気温が＋5℃もある〜。 お日様も燦々、暖かい。 そして今日は、元気な日なので 雪割もしたいんだ。 無理しない程度にね。 昨日のつまみ ・ツナサラダ ・蒸し野菜とウインナー ・味玉 ・自家製ガリ 夫ｸﾝピザ🍕 夜になってやっと体調が 良くなってきたから、 切ったりチンしただけの簡単なつまみを作った。... 続きをみる
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何にも変わらなかった😩
昨日の夜中、何度も何度もトイレに起きた。 1時間に一回くらいかなぁ。 日曜の夜からお酒も飲んでないし、 もしかして体から悪い物が抜けてるのかな？ 明日は、浮腫みが取れて体重が大幅に減ってたりして💕 なーんてうとうとしながら想像してた 😩 1ミリも減ってない😅 ちえっ、ただの寝不足だよ💦 昨日... 続きをみる
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62キロの大台は切れた😌＆ワクチン接種推進ダンナ対応
理由は簡単。 今週の外食では、ごはんを普通盛りにしたからだ🍚 変化なし。 散歩先の『男の手料理 膳』にて フライは外で食べる(･∀･)ｳﾝ!! 散歩の続き コロナのワクチン接種ダンナ対応について 相変わらずうてうてどんどんのダンナ(・へ・) 対応めんどくさくなったから～ 打つことにした！というよう... 続きをみる
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お腹が空く😅
元気になって来たからかな？ やたらお腹が空く😅 ちょこちょこつまみ食いが止まらない。 止められないのよ💦💦 絶対増えるよね、体重。 ま、こんな時もあるさ😩 昨日の夕食 ・ハヤシライス ・春雨スープ ・パプリカのピクルス 昨日の夫ｸﾝ弁当 今日の体重 56.8キロ
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ウォーキングしただけで筋肉痛って😅
今日は、夫ｸﾝの通院日。 私は、ランチ目当てに同行します😊 ・煮込みハンバーグ 1.350円 コーヒー付き そろそろ通院も終わりそうなので ちょっと贅沢してみました。 やっぱり洋食屋さんのハンバーグって 美味しいわ〜〜😍 昨日の夕食 ・牛丼 ・サラダ ・しじみの味噌汁 コロナ罹患して10日 日常... 続きをみる
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3週間も会ってない🥺
就職して家を離れたんだから 当たり前なんだけどね。 去年4月から一人暮らしの息子。 涙涙で送って行ったのに💦 コロナ禍もあって、 飲み会などもあまり無い。 みんなに優しくしてもらってるみたいだけど、休日迄遊ぶ仲にはまだなれないみたい。 なので、月2回帰って来る。 たまに3回🤣 今回我が家のコロナ... 続きをみる
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昨日と今日に降った雪☃️😩
昨日の時点で平年の3倍… 観測史上最高位らしい。 で、今朝も結構降った😅 1日で更新したね〜きっと ひゃー 屋根の雪が… 無落雪住宅だから 雪が落ちる心配は、無いんだけど。 どんどん降ったら潰れたりして…💦 子供用のスキーウェアと ばぁちゃんのお下がりのニット帽という中途半端な姿の私😅 昨日の... 続きをみる
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さらしてないと、このありさま(;'∀')と孫⑦
最近体重を毎日ブログにアップしてなかった。 なぜならば、大台＝62キロを超えていた。 毎日見て見ぬふりをしていた体重(￣m￣〃)ぷぷっ! ここで表舞台に露出しましょう(((uдu*)ｩﾝｩﾝ 明日は献血に行って体重を減らしてこよう！＜無理無理。 昨日の梅 うちの梅も、背の高さをこれぐらいにしたい。 ... 続きをみる
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やっぱり…
濃厚接触者になりました😅 うつる自信しか無い… マスクして、ゴム手袋して 家中消毒しまくってるけど… うつるんだろうなーー😮💨 昨日の夕ごはん ・蕎麦 今日のお昼ごはん ・雑煮 ・キムチ 今日の体重 56.3キロ 明日から家にしっかり籠る… あれ？ あんまり普段と変わらないかも😅
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さあ、フィギュア応援しなくちゃ😊
フィギュア男子ショート❤️ もうすぐ第4グループ始まるね〜 お昼ごはんもしっかり食べたし コーヒーとおやつも準備🙆♀️ 頑張れ〜〜🇯🇵 今日のお昼ごはん ・納豆オートミール丼 ・胡瓜の浅漬け ・コーンスープ 昨日の夕ごはん ・しらす炒飯味玉乗せ ・ひじき煮 ・野菜スープ 今日の夫ｸﾝ弁当 今... 続きをみる
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Apple Watch〜😆
先月息子が買ったApple Watch。 なんと 腕がかぶれて付けられないって。 仕方がないから、買い取ってあげましょう！ えへ、実は買おうか悩んでた。 わーいわーい 手に入っちゃった。 地味だから、ベルト買おうっと。 昨日のつまみ ・ジョンソンウィルウインナー ・フライドポテト ・胡瓜 ・枝豆 今... 続きをみる
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昨日のつまみと今日のピザ
昨日は息子が早めに帰って来たので 久しぶりに3人での金曜日のつまみ。 昨日のつまみ ・刺身 ・チーズ餃子の皮巻き ・フライドポテト ・チーズタッカルビ 今日のお昼ごはん ・夫ｸﾝピザ 今日の体重 56キロ ソファの上でダラダラゴロゴロしてる 息子が愛おしい 笑笑
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随分話し違うじゃん😤
昨日は、母の病院に付き合って 転ばない様に必死に連れ歩いた… 今朝になって色々気がついたら なんか腹立ってきた😤 退院するにあたって私と約束した事。 1、1ヶ月間、父と一緒のお弁当を食べる （老人向けのお弁当を頼んでいる） 2、家の中の事はしなくて良いから、 入院中に落ちた筋肉をつける。 3、週2... 続きをみる
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実家の母、退院後初めての通院日
両親2人でタクシーに乗って行くから 来なくていいよって言われたんだけど… つい、2匹の生まれたての子鹿（ヨボヨボ）を想像してしまって😅 行ってきました。 同じ病院の中だけど、 整形外科と内科とコロナワクチンの3回目の接種を受ける為に あっちウロウロ こっちウロウロ… 疲れたけど、行ってよかったと思... 続きをみる
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コストコに行ってきた〜
今日の戦利品 1番欲しかったのは、 真ん中のチョコレート🍫 リンドール 600g 1.780円 ほら、バレンタインが近いからさ。 来週になったら混むかなと思って 早めに買いに行ってきました。 駐車場も店内もお客さん少なめで 安心して買い物出来ました。 夫ｸﾝ、息子、私の3つに分けて バレンタインの... 続きをみる
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あっという間に1月が過ぎた😅
もう2月なんですねー 私的には、母の入院があったからかな。 去年から今年にかけてずっと続いている感じがしてる。 去年はね。 良くない事が重なった年だった。 1月に母の兄、ずっと入院してた叔父が亡くなった。 3月は、就職が決まった息子の赴任先が決まり家から出て1人暮らし決定💦 …良い事なんだけど、超... 続きをみる
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念願の😊
アルミ鍋で辛ラーメン👍 とうとう食べられました。 昨日の夕ごはん ・辛ラーメン ・キムチ 今年初の念願成就です〜 小さっ💦💦 今日の体重 56.6キロ
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ダイソーのアルミ鍋買っちゃった😆
半年以上悩んで ダイソーで1時間悩んで サイズも色々あって悩んで… とうとう買っちゃった 笑笑 16cm 深鍋 500円 前回悩んで辞めた14cm 300円が、 丁度売り切れてたので 潔く16cm買えました😊 昨日の夕ごはん 辛ラーメンが家になかったので 味噌ラーメンになっちゃったけど… 満足満足... 続きをみる
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微増体重とねむい？孫⑦
今朝は62キロの大台きったので、パジャマのままの測定値でOKとする パジャマぬいで測るのは寒いのだ🥶 体脂肪率は、簡単には変動せず((+_+)) 朝 カフェオレ 午前中は、ダンナがズームで仕事だったので、 イライラしながら待った。 我は、ダンナが寝ているうちから洗濯とかちょい掃除とかして、 お腹す... 続きをみる
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パジャマぬいで測った
パジャマは400グラムだった。 ぬいだら62キロの大台はきれたよ~ん(^▽^)/ 変わらぬ 朝飯 カフェオレ ダンナが起きて、散歩がてら行ったお店でブランチ 👆のメニューの実物は👇 この店はビールが飲めたのだ(￣ー￣)ﾆﾔﾘ スタンプラリーに参加して、コンプしたので、卵焼きゲット 昨日の富士山 ... 続きをみる
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ダイソーのアルミ鍋…
買おうかやめようか悩んでます。 もう半年以上 経ちますが、 まだ買えません💦 画像お借りしました🙏 14cm 税込330円 韓国ドラマで良く見るやつ👀 これでインスタントラーメン食べたい。 18cm 税込550円 20cm 税込550円 平べったいのも可愛い😍 万年断捨離中だから、葛藤してい... 続きをみる
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ダンナのカーディガン探して＆孫⑦＆体重
昨日も歩き回ったのだ。 ダンナが会社に着て行っているカーディガンには、穴が開いている。 で、一昨日ユニクロで、カーデが2980円で売っているように見えたのだ。 そして、昨日探しに行ったのだが～ 3980円でした｡｡｡＿|￣|○ 無地に2980円があったのだが、サイズが合わない。。 GAPと青山とみた... 続きをみる
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コロナに罹患した方が、どんどん増える😱
まんえん防止の地域もどんどん増えてる。 ちょっと前まで、 すごく減って来てたから、 これで収まると良いなと思ってたけど やっぱり無理だよね〜 日本だけ終了ーーとか有り得ないか… きっちりマスクして 消毒してソーシャルディスタンスして 又頑張ろう…😩 昨日の夕ごはん ・カレーオートミール ・カボチャ... 続きをみる
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ケアマネさんと業者の方が実家へ。
まずは、実家の買い物。 とうとう父、買い物は飽きたらしい。 私に丸投げ😅 ランチにだけ行きたいってさ💦💦 今日のお昼ごはん 久しぶりの『びっくりドンキー』 ・おろしそバーガーディッシュ お味噌汁付き 3時からケアマネさんと 母が不自由なく暮らせる様に 準備をしてくれる業者さんが 実家を見に来て... 続きをみる
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今日の体重
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bebe＆coco ( ߹꒳߹ ) ドヤ顔で粗相
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bebe＆coco ⸜(*´꒳`*)⸝ ピタッ❣️
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bebe＆coco ᐡ´•ﻌ•`ᐡ 甘えた声でアピール
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50代夫婦の体組成計の結果。同じ食事でも体はそれぞれ。
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bebe＆coco ( ᴖ ̫ᴖ; ) 紙おむつがとれませんの…ぼく
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チョコザップの体重計は重め表示
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ジャーマンアイリスと鉄塔の背比べと 今日の体重
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bebe＆coco ·͜· ᕷ お買い物に行きましたが…
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2026.3.27 なぜ食べる量が少ないのに太るのか？？の考察…な件。
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bebe＆coco ( * ॑꒳ ॑*)ﾆﾊﾊｯ 1歳の記念写真は…
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bebe＆coco (^^; ちょっかい
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