• 窮屈な毎日と、バイバイしよう

    毎日、毎日… 苦しくても、頑張らなきゃって 自分を抑え込んで、 窮屈に生きていませんか? ■今日の"あなたへの手紙"■ 【ブログ記事】窮屈な毎日と、バイバイしよう

  • 自分らしく生きよう。

    皆さん、お久しぶりです。 季節は巡り、やっと陽射しが強くなって、夏の足音を少し感じてきた今日この頃ですが、皆さんはいかがお過ごしでしょうか? 更新をお休みしていた私はというと、いろいろな変化が訪れた春でした。 いろいろなことが起こった日々の中でも、私は自分らしく、自分に素直に暮らすことができていたと思います。 皆さんは、自分らしく生きていますか? 「自分らしく生きる」 ということは、 「自分の我を

  • ママのためのカウンセリング

    仕事から帰ってきて 子供たちのいろいろをやって 家事をこなしながら 旦那さんのめんどうもみて(笑) 「もーーーーーーー!!!!」 って、叫びたくなることって 子育てをしながら、仕事をしているママには結構あるんじゃないかな? やらなきゃいけないことはいっぱいあるのに 思うように進まない もっと手をかしてほしいのに 帰ってきたら、「ご飯は?」と当然のように言う旦那 部屋が散らかっているのはわかっている

  • 不安のない自分がイメージできない。

    【ブログを更新しました】 自分の中に不安がいっぱいある。 不安から抜け出して、幸せになりたいと願っているのに、この不安が消えるなんて思えない。 でも、本当は変わってくれたらいいのに そう思っているあなたへ。 ぜひご一読くださいませ。 《ブログ記事》 不安のない自分が想像できない。 ▼Future Design 公式ホームページ▼ https://human-skill.jimdo.com/ ▼Fa

  • やる気が出ないなぁ、そんなあなたへ。

    やる気がでなくて、なにもしたくないなぁ。 そんな風に思う人は多いですが、そうではないんですね。 最近、モチベーションが上がらないなぁ、と感じているあなたへ。 【ブログを更新しました】 ご一読ください。 ブログ記事 最近、やる気が出ないなぁ、というあなたへ **** ▼Future Design 公式ホームページ▼ https://human-skill.jimdo.com/ ▼Facebook あ

  • カウンセラー三者三様

     アメリカの心理療法の用語の一つに「アサーション」(又は「アサーティブネス」ともいう)という用語があります。  「アサーション」とは、直訳すれば「自己表現・意見表明」という意味です。    しかしながら、心理療法の用語として使う場合には、もっと広くかつ曖昧な概念ですので翻訳が難しいのですが、意訳すれば「自他を共に尊重する自己表現もしくは自己主張」というようなものと定義されます。  「アサーション」

  • 大した問題じゃない。

    不安で不安で、どしたらいいのかわからない。 今、あなたが抱えている問題は、どんなことですか? ブログ記事 大した問題じゃない。 http://asacafe00.blog.fc2.com/blog-entry-38.html Facebook あさカフェ https://m.facebook.com/mashi2n/

  • 幸せになる覚悟はありますか?

    他人と同じように生きていくことは、楽かもしれません。 でも、それで本当にあなたは幸せになれますか? ブログ記事 幸せになる覚悟はありますか?

  • F氏セミナー

    本日のF氏セミナー。 急な企画だったため。 少人数での開催でしたが。 とっても充実した。 内容のものでした。 ベッキーの話から始まり。 そして深く深い話まで。。。 上手くいかない人には。 上手くいかないだけの理由が。 必ずあるんですね。 上手くいく人には。 それだけの大きな理由も。 またあるんですね。 これらは全て。 『宇宙の法則』です。 なぜ離婚をすることに。 なってしまったのか。 浮気うんぬん

  • お知らせ

    HPをリニューアルしました。 というよりは。 余計なものを省きました。 なんだか怪しい気がして。。。 ということで。 当初からのスタイルに戻しました。 イベント情報中心の。 今まで通りの『雅*West』です。 F氏のご紹介については。 イベント情報1番下の。 『カウンセラーの紹介』 から入ってください。 F氏との個人セッションや。 電話相談のお申し込みも。 そちらからできるように。 なっています。

  • 伊賀山人回顧録(少年編番外:8歳)花は半開を看る…

    【花看半開 酒飲微醺 川崎洋岳先生(石川県能登在住)寄贈の色紙】  「花は半開を看る」との表現は、白居易(白楽天)の「半開の花を翫(め)でて皇甫郎中に贈る」と題する詩の中に、「人は全盛の日を憐れむも、我は半ば開く時を愛す」とあるのが初出と思われます。  白居易以前にも、柳や荷(はす)の葉が半ば開くといった表現や、門が半ば開くという表現は見えますが、「半開」の花に価値を見いだしたのは白居易が初めてで

  • 深層心理

    自己啓発セミナーって。 参加したことはありますか? 自分を高めましょう!! っていうようなアレです。 そのセミナーを受けて。 成功出来た人は。 私は心底尊敬します。 凄い人だと思います。 私もそんなセミナーに。 参加したことはあるんですが。 私の場合。 その気持ちが持続したのは。 せいぜい1ヶ月。。。 だったと思います。 情けないのですが。 だから現状は何も。 変わりはしませんでした。 だけど実際

  • 会話

    数年前のことですが。 産後半年にも満たない友達と。 ランチの約束をしたんです。 もちろん友達は。 赤ちゃんも一緒に。 お出かけなので。 遅刻は暗黙の了解でした。 案の定。 しばらく遅れてきた友達。 『ごめんね~~~』 とは言うものの。 なんだか嬉しそうにしていて。 聞いてみると。 どうやら赤ちゃん。 人生初の寝返りを。 出かける矢先に。 やってのけたらしいのです。 『めでたい♪めでたい♪』 湧きな

  • ずいぶん昔から。 安定しない感じ。 自分の家なのに。 なんだか落ち着かない感じ。 ちょっとした違和感。 もし私が。 カウンセラーに。 なっていなくて。 自分を見つめる作業を。 しないままでいたら。 この違和感に蓋をしたまま。 私はどこにいたんだろう。 若かりし頃の父と。 まだ1歳にも満たない私。 ここは母の実家である。 おばあちゃんちの裏の畑。 畑の隅に建てられた。 後ろに写る小屋が。 私が3歳ま

  • カウンセラーが変わる?

    認知行動療法をして頂いてるカウンセラーが変わるそうです。 何故?理由は教えくれません。 何回か通ったけど効果がないから? 単純に相性が悪かったから? よくある事らしいですけど、、、 正直、不安です。 初対面の人と話すのは苦手です。 次の通院が怖いです、、、

  • 確率論的包括事象の予言

     前回の記事では、腕利きの占い師になるための秘訣として、予言方法を提示しましたが、今回は、更にその発展形について、説明します。  そもそも、世の中で生起する事象は、「必ず起こる」あるいは「絶対起こらない」という100%の事象は稀で、殆どの事象が有る確率を持って生起します。  例えば、大相撲の横綱が平幕に必ず勝つということはありません。  勝つ確率が、高いと言うだけのことです。  この確率も、厳密に

  • 腕利きの占い師になる秘訣

     【占い師】  占い師になるには、資格も免許も必要ありません。  道具も、特に必要ありませんが、尤もらしくするには、上図のように筮竹という割り箸のようなものでも準備するとよいでしょう。  読者各位も、今すぐにでも占い師になれます。  そして、占いがよく当たれば腕利きの占い師として、名声を欲しいままにできます。  嘗て、占い師や、霊能者とかスピリチュアルなんとかなどを標榜する者がマスコミを賑わした時

  • 人生不可解

      【巌 頭 之 感】  明治36年(1903年)5月、一人の16歳の旧制一高生の死が、若者達をはじめ社会の人々に大きな衝撃を与えました。  彼の名は、藤村操。  日光華厳の滝に身を投げる直前に、巌頭の大きな水楢(ドングリ)の樹肌を削って墨書した文章が、上掲の写真の「巌頭之感」で、次のように書き残されていました。                   巌頭之感 悠々たる哉天壤、遼々たる哉古今、 五尺

  • パレートの法則

    【パレート図】  統計的技法の中に、パレート分析と言われるものがあります。  この分析手法は、その発展形のABC分析と共に品質管理や在庫管理に使われるものです。  パレート分析の考え方は、俗にパレートの法則と言われているもので、「結果の80%は、原因の20%から生ずる。」と言う事象のバラツキを表す一種の経験則です。  これを店舗の商品に当てはめると、上図のように売上高の80%は、全商品種類(点数で

  • 縄文時代の障礙者福祉

      【縄文集落想像図】  1966年から67年にかけて、北海道洞爺湖町にある入江貝塚と呼ばれる、今から約4000年前の縄文時代の遺跡の発掘調査で、15体の遺骨が発見されました。  その内の『入江9号(以下「イリエ」と言う)』と名付けられた一体は、頭部が普通の成人女性の大きさなのに、両腕と両脚が極端に細く、とても立って歩くことなどできないような骨格でした。  その後の調査で、イリエは、幼少期に急性灰