ノンアルコールのムラゴンブログ
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数年前から半分うつ病だった夫だけれど 脳梗塞を発症する前と今とでは 表情がちがう。 辛そうな、苦しそうな、怖い顔を することが多くなりました 私はそれを見るのがとても辛いのです だけど、一緒に朝ドラを見ているときとか マッサージをしているときなどは 以前には見られなかった 優しい顔をすることもありま... 続きをみる
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卒酒26日。やっぱり飲まなくて良かった♡引きこもり主婦の自分への信頼
家の周りはまだ雪がたくさん残っていますが 少し街へ出れば、梅が咲き春の気配(*´∀`*)ポッ 薄曇りで残念な写真ですが(笑) 今年初の梅~♡ 午前中に気持ちよく大好きな公園に来られるのは 夜にアルコールを飲まず、朝スッキリ起きられるからであります゚+.゚(*´∀`)b゚+.゚ おそらく、雪の重みで... 続きをみる
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卒酒24日。心の栄養と養生の狭間で。引きこもり主婦の食の喜び
酒なし養生食ライフもすっかり慣れてきましたが 少し内容に変化が欲しくなってきた今日この頃。 (つまり飽きてきたということ…笑。) でも養生的な食事内容は続けたい! 玄米・野菜・魚…どうしても和食になりがちなので、洋風にチャレンジです(。-∀-)♪ まず昨日のランチは 業務スーパーでゲットした全粒粉パ... 続きをみる
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酒からの卒業初期は特に、 良かれと思ってもあれこれやらない。 ・空腹 ・喉の渇き ・睡眠不足 ・疲労 が飲酒欲求と勘違いしやすく、飲みたい気分に駆られる。 とにかく卒酒のメリットを多く感じられるまでは ・しっかり食べる ・水分をしっかり取る ・早く寝て睡眠時間の確保 ・入浴や睡眠で疲労を回復 卒酒初... 続きをみる
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吹雪く夜は温かいお鍋で。引きこもり主婦の冬時間。【断酒】【ソバーキュリアス】
今朝は久しぶりに除雪車の音で目が覚めました。(o´Д`o)ノ゙オハヨー 夜中から出動してくれている除雪隊の皆さまには本当に感謝です。 大雪になるぞ!と予報が出ていましたが こちらは40cmほどで、思ったより積もっておらず一安心でした。 やはり巷で言われるように、今シーズンは暖冬なのですね。 豪雪地帯... 続きをみる
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グラスを編み針に持ちかえた引きこもり主婦の夜【断酒】【ソバーキュリアス】
ひどい二日酔いはないものの ダル重い身体を引きずって過ごした一日。 内臓さんが疲れてるよねぇ。 メンタルの調子もイマイチ上がってこない。 もちろんそんな日があってもいいんだけど。 何度も繰り返している断酒と飲酒によるメンタルの不調だと分かっているんだけど、やはり居心地が悪い。 毎日イェーイ (*≧∀... 続きをみる
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断酒14日目 今夜もソバキュリで過ごしたら 2週間達成です(^^♪ 順調に進んでいるようにみえる断酒道ですが… なんなんでしょー! 二日前くらいからなんかイライラ… なんかつまんねー。(-_-) テンション上がらーん…( ノД`)シクシク… 目の疲れによる疲労だと思っていたんです… 気圧がやけに低い... 続きをみる
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疲労が酒を呼び 酒が疲労を呼ぶ 【ソバーキュリアス】【断酒】
断酒12日目の朝 昨夜もノンアルコール晩酌を楽しみ 夜の時間は趣味を楽しみ23時に就寝。 餃子にはやっぱりビール!無添加で安心美味しいノンアルコールビール♡ヴェリタスブロイ アセトアルデヒドに邪魔されることもなく よく眠れていると思うのですが なぜか...なぜか... ここ数日、朝5時には起きたいの... 続きをみる
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断酒は丸9日を過ぎ 10日目に突入しました~( ´∀` )bヤッタネ 昨日はお仕事で久しぶりに街に出て 週末の特別感を味わいたいな~♪と 普段なら買うのに躊躇するちょっとお高めの ノンアルスパークリングワインとステーキで お家ディナーを楽しみました( ≧∀≦)ノ おしゃれで本格的で美味しい!ノンアル... 続きをみる
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年末年始から 飲酒→2、3日の断酒→飲酒…を繰り返し なかなか続かなかった断酒道… 断酒を始めてやっとこさ 一週間以上が経過しましたo(^o^)o なかなか良い感じで断酒が軌道に乗ったかな?という感じがあります。 全然ツラくなく、お酒をやめられているのは やはり意識を【断酒】から【ソバーキュリアス】... 続きをみる
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ソバーキュリアス (断酒) 6日目の朝。 断酒日数はカウントしないんじゃなかったのかーぃ!Σヽ(゚∀゚;) ソバキュリちゃんに嬉しい変化があったので 思わず「何日目だっけ?」と 指折り数えてしまいましたよー!(*´∀`)♪ な・な・なんとー! 体重が1.2㎏も減っていますー(*≧∇≦)ノ なんという... 続きをみる
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「断酒」に変わる可愛い言葉はないかなぁ 【ソバーキュリアス】
シラフで過ごすことが快適だと知り シラフで生きていきたい私は お酒と離れる決意をし そのことをブログに書くことが多くなっています。 お酒をやめることを 「断酒」や「禁酒」と呼ぶのが一般的なので 【断酒】という言葉を選んで書いています。 が! なにか【断】って強くて固いイメージがありませんか? 私だけ... 続きをみる
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年末年始から、断酒と再飲酒を繰り返して 断酒は3日を経過した。 魔の3日間はあえて 「2日経った!」 「3日目だから気をつけなきゃ!」 など意識せずに過ごした。 意識し過ぎると、一日中お酒のことを考えることになる。 お酒やめたいのに、一日中お酒のこと考えるって とてつもなく拷問に近い。 そんなわざわ... 続きをみる
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とても冷え込んだ朝。 外の温度計はマイナス6℃。 朝早くから除雪車が家の前の道を 綺麗にしてくれている。 夜中から除雪の仕事をしてくれている方々に 感謝の思いを馳せる。 「あぁ、けっこう降って積もったんだなぁ」 とスマホのアラームを何度も鳴っては止めて ぬくぬくと目覚めたのは6時だった。 昨夜もアル... 続きをみる
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ノンアルコール
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ノンアルコールを飲む飼い主とそれぞれまったりの猫ずと(猫2641)
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【ノンアルで晩酌】おいしく出来上がった「かぶと豚肉とえのきの柚子胡椒炒め!
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【異色メンバーでの飲み会で意外と盛り上がる】
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【オールフリー】ノンアルコールビールのおつまみは、温やっこと煮物!
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甘酒には種類があるのを知ってますか?甘酒には米麴甘酒と酒粕甘酒の2種類あります。
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【ノンアルで晩酌】ひとさじ台湾「堅果花椒醬」ともずくの温やっこ!
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【ノンアルで晩酌】値下げした節分の恵方巻!とろろ昆布温やっこ!
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飲む点滴!米こうじ甘酒!朝食は特製甘酒ドリンクで栄養補給
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【ノンアルコールで晩酌】ドライゼロ!おつまみはキムチ温やっこと、豆苗とベーコンの卵炒め!
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【ひとさじ台湾】台湾の調味料「堅果花椒醤」をのせた温やっこでノンアルの晩酌!
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【微アルコールで晩酌】ノンアルかと思ったら、ビアリーはアルコール度0.5だった!
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【ローソンの菓子パン】もっちりとしたお好み焼き 焼きそば入!
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スーパーホテル池袋西口天然温泉泊まってみた! おすすめポイントは、ウェルカムバーと朝食
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【ロピアのお寿司】サーモン寿司と、ノンアルコールのレモンサワー!
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【ノンアルで晩酌】ドライゼロ!からしの効いたマヨネーズのかぼちゃサラダ!
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昨夜の夕食は ノンアルイタリアン晩酌を楽しんだ。 大好きなパスタはお酒を飲みながら食べることが多かったが、ノンアルビールでじゅうぶん満足した。 頭がぐるぐる酔うこともなく 食べ過ぎることもなく 飲み過ぎることもなく 心地よい満足感で夜を過ごすことができた。 不思議なのだが アルコールが入ったビールは... 続きをみる
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お酒をやめる!と決意して チラチラと頭に浮かぶのは 「なんか申し訳ない」という言葉。 何に 申し訳ないと思っているのか 誰に 申し訳ないと思っているのか ハッキリさせておかないと またズルズル飲酒地獄に陥ってしまう。 地域の飲み会や祭り事 誕生日や記念品 クリスマスに大晦日とお正月 これらの集まりや... 続きをみる
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昨夜は22時就寝 今朝は6時起床 今朝はなんだか布団が気持ち良く なかなか出られなかった。 今朝もアルコールの残っていない身体で目覚め 頭も身体もクリアで心地よく あれもこれもしたいなぁと 自然と前向きでワクワクした思考が出てくる。 今朝布団の中で二度寝のうつらうつらしている時 ふとこの言葉が頭に浮... 続きをみる
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昨夜はアルコールは摂取せず もりもりご飯を食べて 早々と布団に入った。 今朝は5時30分起床。 外は雪がもこもこ降っていた。 今日は午前中仕事があったので 朝の文章タイムは楽しめなかったが スッキリてきぱき動ける朝は 最高に気持ちいい。 気持ち悪くない だるくない 罪悪感や後悔がない シラフはいいこ... 続きをみる
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連休最終日の夜 せっかく続いていた断酒 またやり直しとなってしまった。 夕食のメニューは餃子と焼きそば 餃子といえばビール。 断酒初期はアルコールを連想させるメニューは 出来るだけ避けるようにしていた。 なぜ餃子 お土産でいただき、賞味期限が間近だったのだ。 でもいつものノンアルコールビールで ノン... 続きをみる
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断酒6日目の朝 久しぶりに雪がたくさん降っている。 外は真っ白で寒いが シーンと静かで何だかホッとする。 この週末は親戚が遊びに来ていて ご馳走や外食続きによる胃腸の疲れ 食事や睡眠のリズムが少しずれ 早起き出来ず身体もスッキリしない。 まぁこんな日もあるだろうと 今日は一日ゴロゴロしようと思う。 ... 続きをみる
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断酒3日目の朝 昨夜は21時30分に布団に入り 今朝は5時30分に起きた 今朝も朝から静かに文章が書けて嬉しい。 体調はもちろん、すこぶる良い。 昨年3ヶ月間、断酒を続けられた時のことを 思い出してみた。 まず「飲みたい」と思ったら、それは気のせいだということ。 ・喉が乾いてるか ・お腹が減ってるか... 続きをみる
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年末の暴飲からの二日酔い せっかくの元旦も体調不良から始まり情けない 飲まないと決めたのに1月2日も飲み お腹を壊す、怠い、やる気ゼロとまた後悔 そして1月3日よりまた決意新たに 断酒スタート! 気持ちが揺らいだ時のために、断酒して良かったことや気づきを書き記していこうと思います。 とりあえず一晩た... 続きをみる
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アルコールをまだ知らない学生の頃に戻りたい ファミレスでドリンクバーとポテトやケーキ アルコールがなくても 友達とゲラゲラと大騒ぎしていたあの頃 シラフでも十分楽しかったこと いつでも頭がクリアなこと やりたいことでいっぱいだった 未来に不安などなかった 寝る時間を削ってまで好きなことをしていた あ... 続きをみる
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10月31日(火)朝の空 北陸新幹線に、初めて乗りました! 新幹線=東海道新幹線の私は、以前仙台に行った時の東北新幹線にも驚きましたが、北陸新幹線で再度ビックリ! 座席は小さくなった?と感じたのですが、足回りがゆったりして、枕??も上下位置を動かせて最適。 「かがやき」に乗って、初めてのお出かけは長... 続きをみる
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定年後、まだ日のあるうちからちょいと肴を作りながら一杯やって……というのが、夢のひとつでした。 二、三年まえから、なぜか一滴も飲めなくなってしまった。 おそらく、もともと肝臓も膵臓もそんなに強くないのに無理させていたのでしょう。 いや困りました。 接待では、飲んでるふりしたりして凌いでいましたが、そ... 続きをみる
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今日も良い天気、初夏だね、こりゃ~ 暫くは雨予報が無い。干からびそう。(笑) 今日はお休み、先週のお彼岸に実家へ行けなかったので今日行って来た。 霊園では、お彼岸明けということで、それぞれのお墓は綺麗になってた。 我が家の墓は、お彼岸前にステンレスの花立てを新調したので、陽射しに反射してキラキラに光... 続きをみる
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仕事を終えて帰ると お酒が飲みたくなります だけど最近は疲れすぎていて 飲むと身体がだるくなって 何もする気がおきなくなるんです 残念だけど 主婦は寝るまでやることが たくさんあるので ノンアルにすることにしました ホンモノにはおよびませんが ひと昔前よりは だいぶ美味しくなってる 中でも私はこれ↓... 続きをみる
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最近は気温が上がって来たので、モモちゃんはコタツにはあまり入っていません。 どこにいるかと言うと・・・ 和室にある築数年の段ボールの中、 (後は仏壇が入る予定) 居心地が良さそうです! 昨日のTVCMで流れていた新商品だそうで、さっそく購入して飲みました。 新しいものにすぐに飛びつく性分です。(笑)... 続きをみる
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お友達が美味しい美味しいと言うので気になって仕方がない。 モスバーガーに立ち寄って獺祭シェイク飲んでみました。 久々に新鮮野菜に玉ねぎがたっぷりなチリソースのかかった ハンバーガーも食べたい(書きながらまた行きたくなって来た⁉️) と、言う訳で相方さん誘ってモスバーガーでランチしました。 欲張ってM... 続きをみる
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Merry Xmas🎄🎄🎄 御堂筋のイルミネーションは相変わらず美しい。 クリスマスディナーは茅渟の海の海鮮焼きを個室で しみじみ頂きました。ああ、熱燗が恋しくて。 ホテルに戻って、部屋でシャンパン🍾を乾杯と行きたいところ ああ、でも今は断酒中、厳しい修行も後わずか 仕方なく、備え付けのお茶... 続きをみる
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京都をゆったり堪能中です。 宿をベースに、のんびりと観光しているので 体調もすこぶる良好です。ぜんそくなにそれおいしいの?状態です。 うん、関西に帰って来たらマジで治るかもしれないよ、ACO⁉️ 朝は志津屋のコロネを買ってきて、お部屋でのんびり朝ごはん。 ちゃんと、牛乳も飲んでいます。 普通なら夜の... 続きをみる
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昨日の買い出しの時に見つけたやつです。 TULLY Sの福袋を予約した後(今年もスタバ外れたので💦) 視界に入ってしまいました。 大好きな、パンダ🐼の杏仁豆腐、福袋限定と煽られたクッキー&クリーム ジャスミン茶ラテに惑わされて、ハイ、黒い方買いました。 昨日の夕飯のおでん🍢です。 そうそう、関... 続きをみる
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来週末に編み物教室🧶の予約入れてたの思い出して めちゃめちゃ慌ててるポンコツです。 街をフラフラほっつき歩いてる場合ではございませんでした。 ほっつき歩いて手に入れたスラッシュキルトのマフラーです🧣 編みかけのカーディガンを思い浮かべて選んだやつです。 うんうん、可愛い可愛い😍 今夜のおかずは... 続きをみる
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帰りの電車で、やたらと痰が絡むなぁ💦 立っててちょっとクラクラするなぁ💦 「顔白いけど疲れた?」と相方さん。 で、そのまま真っ直ぐ帰って来てピークフローを測ってみると ありゃま、久々の140、そりゃあシンドい筈と納得。 相方さんには「そこらへんの草でも食べといて」と 早々に夜のお薬と、テリルジー... 続きをみる
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昨日、スタバを梯子して手に入れました可愛いカップです。 白が人気あるらしく、緑と赤になりました。 クリスマスカラーですもんね、これはこれで良き良き💕 おかげさまで、コーヒーが充実しました。しばらくスタバに寄らず おうちでタンブラーにコーヒーを淹れて持って行こう💕 有言実行⁉️ 爆弾低気圧を飴とコ... 続きをみる
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と言うわけで、寒っ❄️寒っ⛄️寒っ🧊の〆は 29日に因んで、豚バラの常夜鍋にしました。 こう言う日はね、熱燗でキュッとね、湯豆腐でもすると 最高なんだけどねぇ 修行中の私には妄想だけで満足しなくてはなりません😭 ちょっとお気に入りの濁り酒、1合弱残ってたので 惜しげもなく、いや本当は惜しいんです... 続きをみる
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Black Friday なのでつい 綺麗な色に釣られました
Black Fridayで全品30%OFFですよぅ💕と言われて、 ミントブルーのフリーズを買ってしまいました。 軽くて暖かくて、そうそう特に首周り!首周り暖かくしないと 咳出ちゃいますからね、寒暖差厳重警戒なACOです✨ 綺麗なミントブルーに溜息をつきながら指を咥えて眺めていたのですが、 30%O... 続きをみる
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ノンアルコールビールで、わさビーフを食べる人です。 往生際が悪くてすみません。 たまに飲みますが、良く出来た代物です。 ビールの雰囲気は味わえます、そう雰囲気だけ。 仕事から帰り、冷蔵庫を開けてビールを取り出し プシュー、ふう😮💨 今日も1日お疲れ様ー♪って気分には なれません。 そもそも、帰... 続きをみる
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ノンアルコール de 牛スジカレー 【jazz bar Billie's Bounce】
2021年8月訪問 8月30日投稿 (ここに含まれる情報は全て訪問時のものです) (価格は税込表記です) 夕方のサクッとひとり飲み、ノンアルコール。 緊急事態宣言下でもノンアルで頑張ってる【ビリーズバウンス】さん。 ついにカレーを始めたとのコトなので、食べに行ってみました。 https://twit... 続きをみる
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とろけるチーズソースとカレー風味の夏玉 【千房 高槻阪急支店】
2021年8月訪問 8月13日投稿 (ここに含まれる情報は全て訪問時のものです) (価格は税込表記です) ある日の夕ごはん。 作るのがメンドーだったので、外食嫌いの夫に「今日は外食だ」と宣言し、コチラのお店に。 お邪魔したのは土曜日の午後6時半頃。ふだんは混んでいるお店なのですが、緊急事態宣言中、お... 続きをみる
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2021年6月訪問 6月20日投稿 (ここに含まれる情報は全て訪問時のものです) (価格は全て税込表記です) 夕方のサクッとノンアルひとり飲み。 緊急事態宣言終了の2日前。リモートワークでずっと家にいる夫に、気を遣いながら暮らしてきたのですが、ちょっと腹が立つコトがあり。一緒に夕ごはんを食べたくなか... 続きをみる
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爺さん昨夜の食卓 ✫ いわしの煮付け ✫ 小松菜と揚げの炊いたん ✳ 豚汁 ✫ ご飯 ✫ からだを想うÀLLーFRÈÈ しっかり食べて早めに就寝 さぁ❗今日も元気に頑張りま〜〜す🤗
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6月1日オープン 国産牛焼肉食べ放題 【あぶりや 阪急高槻市駅前店】
2021年6月訪問 6月5日投稿 (ここに含まれる情報は全て訪問時のものです) (価格は全て税込表記です) 6月1日オープンのワン・ダイニングの焼肉店【あぶりや】さんに行ってみました。場所は阪急高槻市駅の南側、目の前すぐ。 【旬鮮だいにんぐ 天狗 阪急高槻南口店】さんだった店舗。【鶴橋 風月】さんの... 続きをみる
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ノンアルひとり飲み 4月12日オープン 地場野菜を活かす 【まちのバル+ビストロ Shuval】
2021年5月訪問 5月29日投稿 (ここに含まれる情報は全て訪問時のものです) (価格は全て税込表記です) 夕方のサクッとひとり飲み、ノンアルで。 4月12日オープンのカジュアルなイタリアンのお店に行ってみました。場所は高槻センター街のICHIBAの裏手。阪急高槻駅徒歩5分、JR高槻駅徒歩7分。貝... 続きをみる
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ノンアルひとり飲み & Let'sTAKEOUT 【formaggista VIVO】
2021年5月訪問 5月22日投稿 (ここに含まれる情報は全て訪問時のものです) (価格は全て税込表記です) 夕方のサクッとひとり飲み、ノンアルで。 今回のお店は、今年の2月10日、チーズとオレンジワインのお店にリニューアルオープンされた【VIVO】さん。 前を通りかかったところ、ディナーメニューの... 続きをみる
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2021年5月訪問 5月20日投稿 (ここに含まれる情報は全て訪問時のものです) (価格は全て税込表記です) 夕方のサクッとひとり飲み、ノンアルで。 緊急事態宣言発令後、暫く夜営業はお休みされていましたが。働き者の店長さん、我慢がしきれなくなったのか、5月13日から夜営業再開。 5月31日までの営業... 続きをみる
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ノンアルひとり飲み 生うにの和風オムレツ 【楽呑小料理 凛】
2021年5月訪問 5月11日投稿 (ここに含まれる情報は全て訪問時のものです) (価格は全て税込表記です) 夕方のサクッとひとり飲み、ノンアルで。 今回のお店は、女性店主が切り盛りする、小さいけれどレベルの高い一品料理が楽しめる小料理屋さん。 場所は高槻阪急の西側、【餃子天国】さんと同じ路地、【ピ... 続きをみる
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ノンアルひとり飲み 砂ずりと蓮根の辛味焼き 【IZAKA-YA たご作 JR高槻店】
2021年5月訪問 5月8日投稿 (ここに含まれる情報は全て訪問時のものです) (価格は全て税込表記です) 夕方のサクッとひとり飲み、ノンアルで。 今回のお店は【IZAKA-YAたご作JR高槻店】さん。JR高槻駅東口から東へ徒歩約3分。JRの線路を挟んで高槻病院の南。 緊急事態宣言下、ランチとお得な... 続きをみる
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本格JAZZバー de ノンアルカクテル 【BAR BILLIE'S BOUNCE】
2021年4月訪問 4月30日投稿 (ここに含まれる情報は全て訪問時のものです) (価格は全て税込表記です) 夕方のサクッとひとりノンアル飲み。 買い物ついでに、ちょっとだけ寄り道。そういえば、オーセンティクなバーのノンアルコールカクテルって飲んだコトないなぁと。 https://twitter.c... 続きをみる
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2021年3月30日、エナジードリンクのモンスターから新発売の『スーパーコーラ』です。 渋谷駅の所で無料サンプル配布していたので貰ってきました。 その時に、『SNSとかで宣伝してくださいね。』 と言われたので、早速レビューなどを。 頂いたのは500mlのスクリューキャップ付きの缶入りのスーパーコーラ... 続きをみる
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そうだ! 今年も入念に!我慢ウィークを作ろう! 毎年恒例の人間ドッグですが、今年はコロナ禍の影響で3ヶ月遅れです。 良いか?悪いか?と聞かれたら決して良い事ではありませんが検診前は禁酒を! タバコはもう止めて15年を経過しますが、お酒はほぼ毎日・・・ 昨年は効果覿面で肝機能が正常値内で収まりました。... 続きをみる
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明日は寒いらしい💧 そんな日に限って 健康診断です(꒦໊ྀʚ꒦໊ི ) 寒い=厚着=体重が…💦💦 服ぐらいとか言わないで!! わずかかもしれませんが、必死の抵抗です(笑) そして 今夜は、ノンアルコールで😊 これまた、必死の抵抗(笑) 今夜は、頭がシッカリしているのだけど↑↑↑ 明日の朝、朝... 続きをみる
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明日からの仕事に備え 鋭気?・英気?・どっち? を養うため💪 いきなりステーキへ🚘 お昼なので、 ノンアルコールでガマンです💮 勢いあまって 帰りにドン・キホーテで タレまで買いましたとさ😅 ボクだって食べたいワン🐶
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きっと漏る〜💧 きっと漏る〜💧 きっと漏る〜💧 会社は雨漏りが酷いのです💦 そして、見事に 雨漏りしてました😱 でも、安心してください👍 準備万端ですョ✨✨ ところで、 水曜日からまた出張だというのに 風邪をひいたようです😥 微熱に鼻水がタラリンチョ( ̄▽ ̄) 今日もまた 12時にパソ... 続きをみる
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↑ シャイニースパークリングアップルマイルドりんご丸ごとの味わいのスパークリングアップルジュース。 微炭酸、甘すぎないので飲みやすい。 降り積もった雪を見ていたら、「あっそうだ!」と思いついてやってみました。 飲み物を雪の中で冷やしてみました。 そういえば、若いころ、スキーに行ってよくやっていました... 続きをみる
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ウイスキー
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焼き肉と誕生日
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【国内最大級!!】ウイスキーフェスティバル2024in東京参戦記
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ニッカ フロンティアについて
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「ジェムソン」神秘的な青い炎 アイリッシュコーヒーで温まる
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【散財!!】2024年11月購入したウイスキー紹介【YouTube動画あり】
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サントリー 山崎蒸溜所 bar ( ¯﹀¯ ) 山崎NA 山崎12年 山崎18年
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【今月は豊作!!】2024年11月美味しかったウイスキー紹介
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ソフテイル バラし作業②
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