うつ病のムラゴンブログ
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うつ病
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2024/05/10やっぱり1つが書きやすい(^◇^;)すみません。。
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マクドナルド ベーコンポテトパイ、メープルバターホットケーキパイ、チキンマックナゲット15ピース
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本質的な悩みや問題を探る
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恨みと憎しみに囚われた日
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鬱妊婦の受診日(自己肯定感は遥か昔にめった切りされてます)
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うつ病気合いで治すことができたらいいな 293
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#本日のおうちごはん
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作業所127日目、あくびが止まらない
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本日も
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業務スーパー マジックツインクラッカーチョコ味
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ゴールデンウィーク後の退職決意と睡眠関連食行動障害(SRED)の影響【5月 9日】
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貯金したよ(^^)
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うつ病の経過と現状
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重度うつ病の接し方 292
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コストコ小分け冷凍方法(ズボラも鬱も気合いでやろう)
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共感した記事があったのでリブログしました。 「死にたい気持ち」って自分の意志の強さとか気持ちの問題とかで どうにかできるものでもなく、 うつ病を患っている者にとっては、死はすごく身近な存在。 少なくとも私は、ここ3年ずっと「死にたい」を抱えて生きてきた。 うつ病は「死にたくなる」病気。 私の周りは健... 続きをみる
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こんにちは。 ブログをしばらくさぼってました。(笑) 笑い事ではないんですけどね。 先週、天気が悪い日も多く、梅雨だから仕方ありませんが、 毎度ながら気圧の変化に私自身弱く、鬱になるんです。 思いっきり出まして今もそんな感じです。 仕事はそれでもきちんとした時間に起きて遅刻もせず行けました。 ただ、... 続きをみる
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はっちでです。 今日は雨でしたね。皆さんいかがお過ごしでしょうか? 梅雨時期ですから雨は仕方ないですが、私は梅雨時期は 苦手です。 気圧の変化に昔から弱くて、最近は鬱に なったり、なりそうになったり。 今日も鬱ぽくて、仕事大変でしたが、何とか1日終わりました。 本日も仕事で、上司から、上司の冗談を冗... 続きをみる
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はっちです。 昨日はマイナス投稿すいません。 何とか今日も起きれて仕事に向かってます。 睡眠アプリを使って眠りの浅い時間に起きていますが今日は、その時間に起きましたが、眠気と体のダルさ半端ないです。 コンサータ飲んで眠気飛ばしましたが。 今まで学生時代から、健常者として働いていた数十年間全く人間関係... 続きをみる
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はっちです。 今日は仕事休み。今は夕方です。 お風呂掃除もしたし、後は夕食の準備と やる事が一つあります。 家賃と公共料金と携帯料金の引き落としを楽天銀行にまとめねば。 分散して引き落とししていたけど優遇措置もなんにもないですから、 楽天銀行にまとめようかと。なにせ支払い額の1%がポイント還元される... 続きをみる
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あとすごく毎日思っていたのが、 誰も私の本当の気持ちなんて分かってくれない、 ということでした。 誰に話しても誰も解決できない。 わかったふりをされても、私にしかこんな辛い気持ちはわからない。 助けてって言っても誰もどうもしてくれない。 私は1人で戦うしかない。 こんなことを毎日思っていました。 前... 続きをみる
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こんばんわ。 はっちです。 こちらのブログに書いて早1か月経ちますが、こちらのブログでお声がけを頂いた方のブログに私のADHDの体験談を掲載してもらいました。 その方は私よりADHDについて勉強されていますし、尊敬できる方です。 ブログ内容も参考になりますし、文才がある方です。 本日、その方のブログ... 続きをみる
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こんばんわ。はっちです。 最近色々気持ちがあまり沈まなくなってきてホッとしています。 実際は大変な事は結構あるんですけどね。 私、障害上の特性で、別に病気のせいという訳ではないんですが、 人との距離感がわからない。 空気が読めない 言われた事の真意がわかない。 わからない事を聞いてと言われてもなにが... 続きをみる
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はっちです。 本日気持ち的に落ちていました。鬱でやる気も起きずに午前投稿したんですが、 夕方、会社からどうしてもやってほしいと言われた事と私が入社して書かなきゃ いけない書類をやらなければならず、仕方なしに何とかやりました。 主には、私がやらなきゃいけない書類はPCのWord、会社(上司)から頼まれ... 続きをみる
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はっちです。こんにちは。 前々から私は障害者雇用で雇ってもらっていると記入しましたが、 職場でショッキングな事があり今回書きます。 健常者枠で障害を隠して働く、障害者として受け入れて健常者と働く、どちらも 難しいから障害者雇用で障害者とともに働く選択を働いているんですが、なんな んでしょうかね。 こ... 続きをみる
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つい先日、母に 「あんた、きっと今がどん底だね。」と言われた。 病院では、入院の話もあったり働けないし 学校を辞めれば、奨学金が何百万とあるからそれも 返済しないといけない。 学校側は「辞めるんでしょ?」「さっさと退学した方がいいんじゃないの?」 と毎回連絡するたびに言う。 解離症状が酷くて止める方... 続きをみる
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こんばんわ。はっちです。 今日は仕事、終わって、20時〜NHK Eテレ ハートネットTV シリーズ 精神障害者と働く 第1回「働き続けるために」を見ました。 私も通所してましたが、就労移行支援事業所の取り組み、企業が精神障害者を雇うために 悪戦苦闘して得た取り組みなどを主にやってました。 結構参考に... 続きをみる
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こんばんわ。はっちです。 本日はブログを2回も書けるとは思いませんでした。 躁鬱の、そう状態なのかな。多分違うと信じたい。 本日の1回目のブログで、私自身、本日仕事をゆっくりやろうと思っていたのにガツガツやってとありましたが、もう大丈夫です。 明日からまた取り組んでいこうと思います。 話がそれました... 続きをみる
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2017年7月にうつ病と診断され、5歳から夢だった看護学校を 残り半年なのに休学しています。そして、夢も希望も自分も分からなくなりました。
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4月になりました。て、いっても、もう2日になるけど、3月31日と4月1日は休みだったけど何にもしてません。 3月最後の日はかかりつけの精神科医の診断の日でした。後、障害認定受けて2月1日〜障害者雇用で入社して丸2か月続いた。私にしては、今までの中ではよく持った方だと思う。 色々自分が発達障害(ADH... 続きをみる
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暗い話です。ほぼ独り言です。 わかる方だけ、見ていただければと思います。 1年前、仕事が忙しく徹夜が続きました。 土日もない状態に。その時は必死だったので、 なんとかやり遂げたけれども、工期はアウト。 他の社員に迷惑をかけるなど災厄続き。 それからというもの、 『1人』が怖い・寂しいと思うように。 ... 続きをみる
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システム手帳を自作してみました◎ パソコンでの仕事作業が多くなってきたので勤務時間管理も兼ねてる笑 1時間ごとに区切って〜 あとはその日の調子(心の)がどれらいだったとか 何ができたのかとか いろいろ書く欄つくりましたよ!! サイズはA4を細長に四分の一サイズ。 週の最後、日曜日は1週間どうだったか... 続きをみる
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こんばんは、なう(2017/11/19 19:39:08)トワです。 前回の下剤事件より、大体1週間ほど経ちました。 体調も戻り、安定した…日々を… 送れたら、良かったんですが。 体調不良からそのまま精神的な不調に落ちて、今週は1日しか出勤出来ませんでした(╥_╥) 何なんだろう、うつ病って。 別に... 続きをみる
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私がうつ病と診断されたのは 25歳の3月のこと。 新卒で入社した会社に4年勤め、もうすぐ5年目に突入しようというところで、私は会社に行けなくなった。 私の仕事は補聴器の営業だった。 メーカー直営店のスタッフとして、エンドユーザーに補聴器を販売したり、フィッティングしたり、現場の意見を本社開発部に発信... 続きをみる
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情緒不安定が続く。 体調が悪いと気持ちまで落ち込む。 セロトニン不足なのか。 うつ病再発かと思うと余計ネガティブになってしまう。 昨日はダンナと涙を流して大笑いしたのに、今日はダンナの一言で怒り泣き。 涙腺崩壊、感情崩壊。 ダンナのボケに笑って突っ込めない。 正論で詰めてしまう。 イヤな女。 こんな... 続きをみる
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昨日の夜からの体調不良。 治りません。 ノルスパンテープ変える日だから? 昨日の体調のよさがうそのよう。 今日は大人しくしておこう。
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昨日で3日出勤した。 その3日とも全部違う場所のトイレ掃除。 どんだけトイレがあるんだい? 教えてくれる先輩が日毎に違うので、やり方も違う。 先輩Aが言っていたことと先輩Cが言っていることが違う。 先輩Bが言った通りにしたら先輩Cに注意される。 これは「お仕事あるある」だ。 ポイントを押さえてやれば... 続きをみる
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体調が悪く、ウイルス性感染症で2週間の入院( i _ i ) もうすぐ退院です。 線維筋痛症は免疫力落とすのかな? 精神疾患もあるし、やっぱり入院は、手術がなくても精神的にしんどかったよ。 ご飯は、病院食だけど、カレーなんかもあった。ステロイド内服で太ったかも。。。
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私はストレスを非常に感じやすいタイプだ。 気温の変化でも、体調が悪くなりやすいし、 仕事の面でも、社会不適合者だと思う。 昔は納得のできないルールに縛られ、周りに気を遣いすぎるくらい遣い、周りにどう思われるのかを気にしながら、自分を抑えて仕事をしていたけど 残念なくらいすぐ病気になる。 原因不明とい... 続きをみる
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開いていただき ありがとうございます。💚💛💜 大人になってから… 36歳から頭蓋咽頭腫、ラトケのう胞? 下垂体機能低下症、うつ病、子宮頸がんが、4年間にドバーッとおそってきました!!えーーー!!なんで私?! 今40歳 全ての病気を抱えたままですが、 なんなりと楽しく生活できています。 これまで... 続きをみる
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こんばんは! 本日、待ちに待ったママゴン達が遥々いらして下さいました(^◇^) こむぎ、激吠え注意報発令です(^_^;) 小型犬…お友達ワンちゃんは家に来ますが大型犬は初めてです(^_^;) キターー\(^^)/ ブログでは見ていたゾロサボ号、カッコいい〜o(^o^)o ママゴンとは初対面の気がしま... 続きをみる
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こんばんは〜 魂が半分抜けている笑進(K)です(-_-;) 夕方近所のホームセンターにマロンとこむぎとてくてく行って来ました。 買った物はコレ… こむぎちゃんのお外用のオモチャ、お気に入りのザリガニさん(^-^) 直ぐに破壊、又はプープーを鳴らなくするので3匹購入しての帰り道でのお話です。 こむぎは... 続きをみる
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こんばんは☆ こむぎちゃんのおしりちゃん♪可愛い(≧∇≦) 一人掛けのソファーをオモチャ置き場にしているので☆ 夜、何故か本棚に入る…おしりちゃん♪ 寝る前も楽しませてくれるねぇ(*´ω`*) マロンはお布団の中でネンネしています(^^) 先日のお仕事のお話の続きです(^^) 私が手描きしたチラシ、... 続きをみる
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こんばんは。うつ病によりドクターストップで休職中のぽえりいです。 抑うつ状態の波を時々(月二回ぐらい…)経験しながらも、なんとか生きています。抑うつ状態の時は引きこもってしまい、体力も落ちてしまい、どうしても焦っては落ち込んでしまうことがあります。 汚い話ですが、お風呂に入ることはもちろん、顔さえ洗... 続きをみる
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こんばんは☆ 仕事から帰宅し、ポストを見たら… 差出人が「K◯シロッコ」と( ゜o゜)!! その下に心友のEちゃんの名前が(^.^) 開けてみると〜 わぁ(^◇^) シロッコだぁ〜♪♪ はい、もうここで笑進(K)号泣です(ノ_・。) 嬉しい〜〜(≧▽≦)♪ そしてEちゃんからのメモが… メモまでシロ... 続きをみる
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こんばんは☆ 一年以上前から、朝起きているのに(意識は目覚めているのに)起きられなくて、仕事から帰宅すると体調が悪くなったりしてブログを読むのが精一杯で、なかなか書くのが滞っていました〜(^_^;) 接客販売なのでGWは関係なくお仕事です(^^) お仕事している方が楽しいですけどね(*^-^*) で... 続きをみる
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こんにちは(^-^)/ 不眠の次は過眠っぽくなっていて、朝も起きるのが一苦労(^^; 仕事から帰って家事をして、マロむぎのお散歩を終えると夕食前に眠くて眠くて…(-_-;) なんとか頑張りま〜す( ・∇・) マロむぎ地方も桜が満開(*^^*) 母の自己満足ですが、マロンとこむぎに桜の絨毯の上を歩かせ... 続きをみる
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こんにちはー(^^) タイトルが今週は…となっておりますが先週の続きで〜す♪ 土曜日にイチゴ狩りにお誘い頂いて行ってきました(о´∀`о) Mちゃん、凄く久しぶり〜♪ 彼女、視える方でカウンセラーもやっていて「今日のオーラは黄色だね〜テンション上がってる。でも無理して明るくしてるね〜」と(^_^;)... 続きをみる
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こんばんは(・∀・)ノ 予言?した通りの楽しい日々になっていますよ〜♪ 素敵なカウンセラーの先生との出会いもあり、「よく頑張って死なないで生きてきたね〜」と言って頂き号泣(;o;) 姓名鑑定士もされている方なので見て頂きました。 詳しい事は割愛しますが、「人気運があるから接客向きで、大器晩成型だから... 続きをみる
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私が小学生の頃… 私は小さいながらに 足に障害を持ってしまって 毎日私の世話をする親に 申し訳ない気持ちと、悲しい気持ちと 私がいなければ親は楽になれるのに… そう思って生きていた。 でもずっと隠していた。 言ってはいけないことだというのは何となく 分かっていたから。 でもある日、そんなモヤモヤな気... 続きをみる
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買いだめした小説9冊 全部読みきってしまったー 暇潰しがなくなった(-""-;) 読みたいのも無いしなぁ… 皆さんのオススメ小説教えてください( ̄▽ ̄;) 意外と恋愛小説が多いなぁ。 映画とか漫画じゃ一切読まないけど 涙も流れないけど 小説だと感情移入してしまって泣いてます笑 恋愛ものでなくてもなん... 続きをみる
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最近、朝が全く起きれません… 元々、低血圧で朝は機嫌が悪いです( ;-`д´-) おまけに寒いしねぇ… なので起きるのが毎日お昼頃になってます。 きっちり朝起きたいんだけど難しいなぁ…(-""-;) 一睡もできない日があったり 眠れたと思ったら朝起きれなかったり… なかなか大変です┐('~`;)┌
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今日はお家でのんびりと 家族うさぎのくぅちゃんとお留守番( ´∀`) 女の子なんだけど お婿さんほしいかな?(^-^; 今日は一日部屋の中で二人で遊んでました笑
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なんだか今日は体がだるい… 熱はないものの 鼻水が止まらない(-""-;) 連休、外に出て風邪引いたかな┐('~`;)┌ 今日は様子見でお家でのんびり過ごしました。 明日治ってるといいんだけどなぁ。。
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お昼過ぎから若干鬱気味です… まだ大丈夫だけど… 天気と気温に左右されやすいのかな? 落ち込まないように気を付けなきゃなー マイペース大事♪~(・ε・ )
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- # 双極性障害
- # 適応障害