ムラゴン ホーム
心のドロドロを見せるのは2択
最近、別の名前でnoteにもアカウントをつくった。 そこで悩むのが ムラゴンとの使い分けである。 同じ内容を書いてもつまらないし 同じジャンルを書くと 記事数が分散して効率的じゃない。 noteを日記にして ムラゴンにメンタルの事を書くかな？ 迷子迷子 本当はどちらかひとつに絞った方が良いのかもしれ... 続きをみる
健康のムラゴンブログ
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健康飲料のDMイラスト＊ 高塚由子の水彩画 魔法の筆
DM用に描いたイラスト リンゴ ほうれん草 キャベツ ブロッコリー 大根の葉は 必須アイテム レモンは彩りに加えてみました🍋 もちろん レモンも スムージーに 含まれています 含まれているすべての 野菜果物を描くとゴチャゴチャになるので 代表的な野菜と果物を描いています🖌 グラスはシンプルなもの... 続きをみる
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鉄分、鯛あられ、経口補水液
. ちょっと涼しい日が続いて（それでも30℃越え） 2か月ぶりぐらいに元気にブログが書けています。2つめの投稿です。 ここ何回かは書き始めると疲れてしまって😓 今日は美容院でした💇 手にした雑誌に「血活・腸活・（もひとつ何か）」が載っていて、 読み進めるうちに、「血活」の鉄分が足りない症状のひと... 続きをみる
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頭痛は侮れない〜倒れて救急車に〜
職場でわたしと同世代の同僚が 朝はいつも通りでしたが 午前中、急に 「頭が痛い」 と言って机に突っ伏したまま動けなくなりました 休憩室にソファがあるので 「そこに行って休む？」と聞いたのですが その場から動けないようです 体温と血圧などを測ったりしましたが 動けないことと年齢を考慮して 「救急車を呼... 続きをみる
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健康ミネラルむぎ茶650mlが24本×2ケース到着【宮崎県川南町ふるさと納税】
バフェ夫です。 私はふるさと納税をした。そして、健康ミネラルむぎ茶650mlが24本×2ケース届いた。 寄付金額は16,000円である。 カフェインゼロと書いてあるので、就寝前に飲んでも眠れなくなるリスクは低いだろう。しらんけど。 結構大量に届いたので、しばらく業スーでお茶を買わなくてもよさそうであ... 続きをみる
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栄養剤コンクレバンに頼るアラフィフ
深夜勤務明けでした。 こないだ乳がんの穿刺細胞診を受けてから右肩甲骨あたりが筋肉痛です。 直接関係ないかもしれませんが、総合病院の先生も話してた通り、筋膜の更に下にある細胞をとるから、筋膜もグリグリされるからかかーとか色々妄想してました。 脇あたりとか変な感じ。これは肝臓かしら…なんて。肝臓って筋肉... 続きをみる
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初秋の風趣
今、午前4時30分です。 寅の刻です。 曇天で雨は降っていません。 庭では、コウロギ・虫達が盛んに鳴いています。 季節は、初秋の風趣です。 稲も、熟れて刈り取り・収穫の時節です。
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両親がコロナになって
だいぶ間が空いてしまいました。 なんだかバタバタしていまして。 実は両親がとうとうコロナに罹ってしまいました。 最初に父が熱が出て病院へ向かう途中で歩けなくなり、 救急車で運ばれ陽性判定を受けてそのまま入院へ。 その二日後に母がコロナになり、 母は自宅療養に。 父は早く退院したかったようですが、 こ... 続きをみる
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アラフィフ肥満の体組成測定…
月に3〜4回、ジムに行ってますが、最近、運動できてません。身体の状態がいまいちで動ける状態にするのに時間がかかるのです。 先日、乳がん検診を受けた病院で体組成測定を受けれるとのことで、受けてきました。 以前からInbodyってのを受けたくて、似たようなもんだなろうなぁと思いまして。 今の骨の状態をし... 続きをみる
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歳をとると爪が早く伸びるのは迷信らしい
最近、爪の伸びるのがやたら早く感じて、 これは、年のせいではないかと思うようになった。 なんか、しょっちゅう爪を切っている気がする。 よく、眉毛や鼻毛を伸ばしっ放しにしている年長者がいるのも、 年のせいで伸びるのが早くなっているのだと思っていた。 「歳を取るに連れ、爪の伸びが早くなる。」 新しい発見... 続きをみる
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健康
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「口臭」は年齢を問わず気になる悩み
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子どもの歯科矯正／歯科医の私が「おすすめの歯科医院」を紹介しない理由
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#痩せすぎ注意！タンパク質重視の食事で健康チェック！しかし、やる気はゼロ！
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家の中でも熱中症にかかります ご注意！
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【糖尿病患者の闘病体験から】糖尿病の初期症状と末期症状はどんなもの？
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【闘病体験から】糖尿病の初期症状・末期症状とは？
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「75歳を待たずに死亡、なぜ増えているのか」
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夕食にタンパク質をとるメリットは
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医師だって漫画家だってすべての人は救えないけれど…
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【言い訳】体調不良でした。
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トリプタノールは太る
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【マンジャロ】GLP-1ダイエットで筋肉が減ってしまう！？【オゼンピック】
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イライラしやすい時はココを押して！不眠や手汗にも良いツボ☆
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GLP-1受容体作動薬（痩せ薬）：承認条件と副作用をPMDA資料で確認する
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九星気学でみる ～2026年7月と8月、運気が良いのはどっち？～
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OH~KURA!！❤…ﾅｶﾞｲﾅｶﾞｲ～♪
9月に入りました～～ この数日で朝晩気持ち・・暑さも和らぎ ほんの少しだけ秋の気配を感じますね いかがお過ごしでしょうか 8月もお忙しい中、沢山お付き合い下さいまして 本当にありがとうございました 9月もどうぞお付き合い宜しくお願い致します 昨日、ご近所のおばあちゃま達から 沢山のお野菜を頂いたので... 続きをみる
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一日参り 健康に感謝
本日から9月です。 早いもので、1年の2/3が過ぎました。 毎年の事ですが、夏はあっという間に過ぎ去ってしまいます。 毎月一日は近所の神社へ一日参りをしています。 それほど信心深いわけではありませんが、10年近く続けています。 （お参り後の帰り道、空を見上げて雲一つない空を撮りました） 早朝の神社で... 続きをみる
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気を取り直して…9月！
そんな訳で 8月最終日は 食あたりによる、胃痛吐き気に悩まされたけど 40時間の絶食、ほぼ水分無し、18時間の睡眠休養〜で、無事に体調が戻りました。 絶食中にとったのは 飲料水ソルティライチを3分の2、 ヒストミンゴールド液α 30ml×3 他、水少々 体調悪い時は眠るに限る。 胃腸障害は絶食に限る... 続きをみる
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豆乳担々うどんを食べる【すかいらーく優待ポイント使用】
バフェ夫です。 まだまだ暑い。そこで、ガストで豆乳担々うどんを注文した。 むしゃむしゃ食べた。野菜も入っていて健康的な気がする。 おいしくいただいた。 そして、優待ポイントを消化した。 暑さを乗り切りたいと思った。
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JF8DSO
JF8DSO'sWebLog
2023/08/31 12:30
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JF8DSO
JF8DSO'sWebLog
2023/08/31 12:16
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JF8DSO
JF8DSO'sWebLog
2023/08/31 11:58
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「ローマの休日」といろいろ
きょうは休み。 やっと、胃カメラの予約（のための診療）に行きました。 ピロリ菌除去をしたので、年に1度の胃カメラは必須なのだけれど、コロナの影響でいつもの健診センターで中止となり、ずっと受けていませんでした。 最近、何を食べても全く太らないのは、もしかしたら病が潜んでいる？ 腕が痛いのも、頸椎ヘルニ... 続きをみる
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アプリのクーポンでコーヒーを無料で貰う
バフェ夫です。 ローソンのアプリで先着でコーヒーが無料で貰えるクーポンが出ていたのでホイホイ貰いに行った。 先着順であり、所定の数量に達するとクーポンが失効してしまう懸念があったが、何とか所定数に達する前にクーポンが使用できた。 コーヒーでカフェインを摂取後、私は有酸素運動を行い、筋トレをした。 健... 続きをみる
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虫ではない？
昨夜、首の下、鎖骨周囲が痒くて、、、 赤くなっていました。 今朝見ると、湿疹に。 「何か虫がいるのでは？」との思いがあったのですが、やはり汗のせいみたいです。 涼しくなれば治るのかしら？ 去年の今頃はSちゃんお出掛けで横須賀軍艦巡り とか行っていたんですけど、今年はとても無理です。
ひろりん
覚えておきたいこと
2023/08/30 06:38
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愛知県産のうなぎを食べる【長瀬産業の株式優待で選択】
バフェ夫です。 長瀬産業の株式優待で選択した愛知県産のうなぎを食べる。4尾目である。 うなぎをむしゃむしゃ食べ続け、かれこれ4尾目である。 やわらかく風味がよくとても美味しい。そして体にエネルギーが沸き起こってくるような気分になる。 5尾届いた中で、おいしくいただいてきた。 おかげで、元気に暑さを凌... 続きをみる
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ひろりん
覚えておきたいこと
2023/08/29 09:55
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まさかの、、、再び。
夏の疲れが出たのか 喉に違和感😓いつもの風邪のひき方 笑 熱はないけど。 いつもの漢方等で様子見したけど。 ちょっと咳も出始め。 行ける時に医者に行って薬もらっとこう。 診察してもらいました。 症状的には熱も出てないからコロナの疑いは低いけど、検査どうします？って。 ここの内科も5類緩和になってか... 続きをみる
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やっぱりウイルスにはオリーブ葉エキス
夫がコロナに罹り、1週間ワンオペのハードな日々を過ごしていました。 全然ブログも書けなかった。 早々に、隔離したので私と息子は無事でしたが、 私は、キタか。みたいな感じがあったけど、なんとか無事乗り越えました。 お腹に違和感と体がチクチクするようななんとなく風邪っぽい？感じが本当にうっすらあったけど... 続きをみる
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すかいらーくの優待ポイントでうな丼を食べる
バフェ夫です。 まだまだ暑い。私はエネルギーを蓄える為、ガストでうな丼を注文した。 来店時、空いている席をｷｮﾛｷｮﾛ探しながら歩いていると、私に向かって配膳中の猫ちゃんロボットが迫って来ていることに気付いていなかった。そして、いきなり眼前に猫ちゃんロボットが現れた。私は恐怖した。 しかし、店員さん... 続きをみる
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兄で落ち込みつつ、平常心でいる努力。
こんにちは。 今朝はエアコンなしで 過ごしていましたが、 室温計を見たら 30.9℃にもなっていました。 やはり自分の感覚を あてにしてはいけないと 思いました。 また焦がしたパン。 押入れの箱や梱包材がじゃまで やめよう、やめようと思いながらも つい買ってしまって やめられないでいるメルカリ。 買... 続きをみる
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アレルギー検査どうにか受けられました
皮膚科に行って、胸や太もも（もう恥ずかしいとか言って られない）の赤いブツブツ見せたのですが 「蕁麻疹やアレルギーではない、湿疹です」と。 その湿疹の原因が知りたいんですけど。 それで頑張ってアレルギー検査してもらうことに。 ところが「どれにしますか？」とアレルギー検査の 項目票を見せられて。 え～... 続きをみる
ひろりん
覚えておきたいこと
2023/08/28 11:55
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ひろりん
覚えておきたいこと
2023/08/28 06:44
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＜骨までしゃぶられた＞
骨までしゃぶられた＞ 4ケ月ごとに（骨密度）の検査をしている。 残念ながら毎回少しずつ低下している。 悲しいが、同年理の平均の89％~若年成人の平均の76％だった。 60年前に（胃潰瘍で2度手術～昨年は胃がんで全摘手術9と大病の影響もあるようだ。 若年時、キレイなオネイサンに誘惑されて（骨までしゃぶ... 続きをみる
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スキンケアを赤ちゃんに戻しました
この冬から春にかけて 首や手首の謎の湿疹に悩まされていました 夏になっても 時々出没 とてもかゆいのが困ります 汗に反応するのかな？ 肌が以前より 敏感になっているような気がします ということで 次のスキンケアは できるだけ無添加に近いクリームを 購入しようと思っていました ドラッグストアのスキンケ... 続きをみる
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ハニーズホールディングスから株主優待券到着
バフェ夫です。 ハニーズホールディングスから株主優待券が届いた。 5,000円分である。 ハニーズの商品はとても安いので、ハンカチなどをまとめ買いしても、5,000円分を消費するのはなかなかに難しい。そして、優待券で買ったハンカチは破れたら捨てようと思うのだが、まったく破れる気配が無い。とても丈夫で... 続きをみる
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「蚊に刺されたような湿疹」
「蚊に刺されたような湿疹」で検索したら 沢山ヒットしました。 虫さされとはどう違うのですか？ 蕁麻疹に見られる皮疹（皮膚の性状の変化）は、ちょうど蚊に刺された時に起こる皮膚の変化（ぷっくりとした境界明瞭な皮膚の膨らみ、赤み、そして痒み）に良く似ています。ただ虫刺されは後に何日かしこりのようなものが残... 続きをみる
ひろりん
覚えておきたいこと
2023/08/26 08:06
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ひろりん
覚えておきたいこと
2023/08/26 07:41
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チーズロコモコを食べる【マック優待券使用】
バフェ夫です。 期限内に優待券を使用する為、マックに赴く。 メニュー 金額 エネルギー チーズロコモコ ¥530 560 サイドサラダ ¥300 10 黒烏龍茶 ¥270 3 ポテトS ¥190 225 合計 ¥1,290 相当 798kcal ポテトSはauの会員特典で無料で貰った。 毎回だが、黒... 続きをみる
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塗り薬が変わりました
ん～、今日の皮膚科、感じは悪くないのですが、あまり説明してくれる先生ではなくて、、、、 「前回とあまり変化がない」と言って患部を見せたら、「薬を変えましょう」ということに。 前回処方された飲み薬は中止ということなので 「帯状疱疹ではない」という判断になったのだと 思います。（言ってはくれないけど） ... 続きをみる
ひろりん
覚えておきたいこと
2023/08/25 12:31
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耳が聞こえにくくて耳鼻科に行きました
このところ、なんだか耳が聞こえにくいような... 右耳だけ、水が入っているような... 常に違和感がありました 洗髪の時に水が入ったのかな？ そのせいでなんだかくぐもったような気がするのかな？ それとも耳垢がかぶさっているのかな？ と思って タオルや、綿棒で耳を拭いたのですが あまり効果がありません... 続きをみる
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昨夜のアレは何だったの！？
以前の私の帯状疱疹悲惨でした！ 腹がとくにひどくて、水ぶくれがビッシリ！ 腹痛もひどくて。 当時、「後遺症」が怖くて、いろいろ調べまくっては 怯えていました。 Rママによると、長男、そういう私を見ていたせいで 帯状疱疹に対する恐怖心がかなり強いそうです。 前にRママが湿疹が出た時も 「帯状疱疹かも！... 続きをみる
ひろりん
覚えておきたいこと
2023/08/24 11:45
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帯状疱疹でも孫のお迎え
痛くも痒くもないし、元気なので Sちゃんお迎えもいつも通りに。 絆創膏が見えないように、手袋をしていますが。 Rママは 帰りも今日明日など無理しない方がが良さそうなどあれば、Kちゃんお迎えのパパに任せてください。。私も遅れないように帰ります！ と言ってくれましたが。 Sちゃんお迎えがないと、私、一日... 続きをみる
ひろりん
覚えておきたいこと
2023/08/24 08:29
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ひろりん
覚えておきたいこと
2023/08/24 07:59
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2個目のふんわりサポートクッションが到着
バフェ夫です。 2個目のふんわりサポートクッションが届いた。 あの西川株式会社のクッションである。 1個目はマクニカホールディングスの株主優待で貰ったのだが、多面展開が必要と考え2個目はネットで買ったのである。 株主は腰痛を回避しなければならない。 健康でありたいと思った。
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ひろりん
覚えておきたいこと
2023/08/23 13:57
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帯状疱疹の薬
帯状疱疹の薬、練馬の頃と比べて かなり安くなったようです。
ひろりん
覚えておきたいこと
2023/08/23 13:33
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片手でやるのは難しい
左手にも赤みがあるので、帯状疱疹ではないのでは？と思うのですが、、、、 軟膏、ガーゼに塗って、それをサージカルテープで 止めるのですが、片手でやるのが難しくて。 患部があちこちに散在しているので大変です。
ひろりん
覚えておきたいこと
2023/08/23 12:40
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ひろりん
覚えておきたいこと
2023/08/23 05:52
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ひろりん
覚えておきたいこと
2023/08/23 05:37
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利根川さんぽ☀(ง ˙˘˙ )ว
千葉県は、快晴でございます☀︎ 今日も暑い中、家仕事やお仕事、 お疲れ様です✨ クーラーのお部屋も天国ですが、 川沿いスポットも、気持ちいい風が 吹いて、気分爽快です☺️ 利根川土手沿いに、お散歩に来ています🌈☀️☁ 雲の合間の青空が素晴らしく美しいです💕💕 川沿いは、気持ちいい風が吹いて、 ... 続きをみる
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猫屋敷 ポテちゃんのある日のお食事😽
おはようございます😊😽 今朝のメニュー📕 ✿前菜のスープ…健康缶 ✿メイン…ピュリナワンのカリカリ エアコンの部屋にあまりいない日には 水分補給をしてもらう為に 水分の多いごはんも食べてもらいます😤 しっかり食べてる姿を見ると 安心します😊 なんて可愛いいんでしょう😚 あぁ💦終わり？... 続きをみる
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庭仕事に注意してください〜転倒して熱中症に〜
高齢の母親から電話がありました 仲良くしている、ちょっと離れたところに住んでいる友人が 入院したということでした その方も母親と同じ一人暮らしです その方とはよく電話でおしゃべり（安否確認を含む）しているのですが その日はお留守だったそうです 「あれ？」と思いましたので 翌朝電話したら、なんと息子さ... 続きをみる
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更年期と不調と向き合うアラフィフ
ずっと、ブログが保存されてた。送信されていなかったブログはタイムリーじゃないけど、手直ししながら綴ります。 以前の検診の血液結果の話から。 白血球の謎は解けたけど、アルブミンって知ってますか？昔からそれも基準値ギリかそれ以下。これって調べると低栄養だったり、浮腫のサインだったりするようです。 よく、... 続きをみる
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今年の蚊は
昨日、夕方ちょっと庭の草取りをしたら 蚊に刺されて、、、、 薬を塗っても、痒みが止まらず。 赤い水ぶくれみたいになっています。 最近の蚊、変化したのか？ 私の体質が変わったのか？ 今日の13時から15時までは予想気温35度！ 今年だけのことならいいのですが、、、
ひろりん
覚えておきたいこと
2023/08/21 06:27
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作り置きの簡単副菜～人参、ナス、ほうれん草～
今日も、1日お疲れ様でした～❣️ 体調は、お変わりないですか？😊 ぼちぼちいきましょう✊🏻🌟 ～本日の作り置き副菜おかず～ 人参、ナス、ほうれん草で、 どれだけのバリエーションを生み出せるのか、 頭の悪い、私の頭をひねってやりました❣️笑 ●じゃがいもとコーンのバターのコロコロ焼き ●ナスと大... 続きをみる
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夏休み10日目（最終日）
夏休みも今日が最終日。 コロナの療養期間も今日が最終日です。 今回の夏休は色んな事あり、なんだかすごく長く感じるな。 コロナの症状は、今朝までは頭痛があったのですが、お昼ごはんを食べたあたりから頭痛もなくなり一気に元気になりました。 朝は「明日、仕事ムリかも」って思ってたのに、今はもう明日の仕事の段... 続きをみる
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ルテイン摂取を続ける【小林製薬株主優待】
バフェ夫です。 ネットで買った濃いルテインが摂取し終えたので、株主優待で貰ってルテインの摂取に速やかに移行する。 サプリは摂取目安量をチビチビ摂取しているが、いずれ無くなる。 チビチビチビチビ摂取して行きたいと思った。
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気圧の変化のせいか片頭痛に悩む
台風が過ぎ去った後といったら、 台風一過でピーカン天気というイメージでした。 しかし、昨日、今日とスッキリしない感じの空模様となっています。 さて、自分はもともと片頭痛が昔からあります。 寝不足な日々が続く等の体調不良の場合が多いのですが、 気圧の変化で頭痛が生じる事も多いです。 台風が接近してきた... 続きをみる
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熊本ラーメンにきくらげ
スーパーに「もぐもぐチャレンジ」というのがあって賞味期限間近の商品に貼ってあるシールを集めるとガチャガチャができる、というもの。 Sちゃんがこれにハマっていて、チェックが厳しいのですが、なかなか巡り合えなくて。 昨日は＜きくらげ＞にシールが。 きくらげって買うことないのですが、シール目当てで買いまし... 続きをみる
ひろりん
覚えておきたいこと
2023/08/17 04:43
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アラフィフ独女の退屈で窮屈な休日
台風は無事に過ぎ去った（私の地域） 昨日は深夜勤務明けで、お風呂入ってインスタントラーメン食べて寝て、起きたら夕方4時で驚きました…。 なーんの予定もなく、ひたすら食べるかネット見るか寝るかで終わりました。 いつもと変わらぬ、蒸し野菜と蒸し肉を、ポン酢で食べた夜ごはん。 本日届く予定だった餃子（まる... 続きをみる
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TAKARA＆COMPANYから株主優待案内到着
バフェ夫です。 TAKARA＆COMPANYから株主優待案内が届いた。 残念ながら、今回を持ってTAKARA＆COMPANYの株主優待は廃止となる。今後は配当金によって利益還元を充実させることが適切との判断である。 洗剤を選択しようと思ったが、先日 日本管財ホールディングスの株主優待で貰った洗剤がま... 続きをみる
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今日の朝のほっとする一杯❀.(*´▽`*)❀.
私の体からふと聴こえてきた、、、 「しじみ汁が飲みたい」 しじみ汁を体がかなり欲しているようで、 やっと、感動的なしじみ汁を 見つける事が出来ました✊💖 同じ名字に、大好きな豊洲市場。 そして、お寿司屋さんのしじみ汁！ 見つけた瞬間、私のハートが震えました💗 しじみも大きくて本格的！ 合わせみそ... 続きをみる
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DIYの後、筋肉痛で嬉しいやら悲しいやら
前回、網戸の張替えをDIYしたことをお話ししましたが その翌日から 背中と臀部と太ももがものすごく痛いです 多分この労働のおかげで 筋肉痛になったのでしょう たった2時間 たったりしゃがんだり（蹲踞？スクワット？の状態） かがみこんで全身に力を入れたり それだけで こんなに筋肉痛？ なんだか2センチ... 続きをみる
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ゆるやせ♪お気に入りの作り置き副菜さんたち☺️🫶🏻︎💕
こんばんは🌛☁ 千葉県は、雨☔が降ったり、 止んだりなお天気でした。 おかげさまで台風の影響なく、 無事に、1日を過ごす事が 出来ました(*^^*) 明日は、大阪方面に台風による影響が あるそうなので、まだまだ油断せずに、 お気をつけてお過ごしくださいね。 昨日は、1日、お家🏠で整理整頓、断捨離... 続きをみる
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美味しく♪満足♪夏のゆるやせごはん💖
こんばんは～( ᐢ ᵕ ᐢ ) すっかり千葉県は、雨☔と、時々雷が鳴ります⚡ 皆様は、台風の影響は、どうでしょうか？ 大丈夫でしょうか？ 今日は、タンパク質必須！ ゆるゆるっと美味しくキレイやせ✨ごはん💖 台風、雨でジメジメしているので、 夏にさっぱりと美味しく💕💕 韓国風冷やし中華 ・豚の角... 続きをみる
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山形のももを食べる【エスリード株主優待】
バフェ夫です。 エスリードの株主優待で貰った山形の桃を早速食べる。 見るからにフルーティーであり、新鮮である。 これはおいしい。 たくさん届いたので、積極的に食べなければならない。 そして、たくさん届いたのでしばらくの間、業スーで桃を買う必要も無さそうであり、桃を買うお金を節約できてお得である。 節... 続きをみる
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運気がいいとうまくいく理由✨
こんばんは～＼(^▽^)／🌃🌙 読んで下さり、ありがとうございます😊 初の身体の断捨離から数日が経過しました🗓 日に日に重ねていくほどに、 自分自身の身体の声、体感が、 ものすごく分かりやすく、感じやすくなるように なりました✨ そして、おかげさまで、 運気がいいという事の本質が、 体感で、... 続きをみる
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金魚の日傘 台風が去って熱い真夏が、また、やって来た。
金魚も暑い 次男が金魚を飼っているが・・ 本人は、商売の買い出しに、懸命です。 今日も、愛媛に香川県、朝、早くから、行った。 親切で貸した、クレジットカードを甥に大金を勝手に場打ちに使わた。 人が良いので困る。易し過ぎる。その返済に、次男は、一生懸命だ。 人が、良いのも、ほどほどに、しないと貸した本... 続きをみる
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エスリードから株主優待で選択した山形のもも到着
バフェ夫です。 エスリードから株主優待で選択した山形のももが届いた。 私が想像していた以上に遥かにフルーティーである。 そして、想像以上に巨大である。 おいしく食べて健康でありたいと思った。
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ケチャップチキンボール
「わーどうしよう！？」と思ったほど 真っ黒のシミが出た（突然！）右手の甲。 きっと自転車に乗る時に思い切り紫外線を浴びているせいだ、と手袋をはめることに。 あら、今朝見たら、消えてる！ 何だったのかしら？ 汚れ？ 昨日は先日の＜えのきつくね＞、ケチャップ味に してお裾分け。 まあまあの反応でした。
ひろりん
覚えておきたいこと
2023/08/11 15:40
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猛暑日はソーイング三昧(作品④➄✨)
先月末の歯痛も治まり通院が始まりました😅 根管治療なのでしばらくかかりそうです。 イマドキは自費で感染予防バッチリの治療をやっている歯科もあるようですね。 宮崎歯科医院Youtubeチャンネル - YouTube 色々見たら、うーん考えさせられるけど。 金額が半端ない、、、 まあ一つ言えることは ... 続きをみる
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クオールホールディングスの優待申込をしようとしたら
バフェ夫です。 私は、そろそろクオールホールディングスの株主優待に応募しようと思った。 Web申込限定商品を選択しようとしたが、ここで思いもよらぬ事態に遭遇した。 ログインするには議決権行使書に記載の仮パスワードを入力する必要があるのだが、そんなものは行使した瞬間に廃棄してしまっていたのだ。 残念無... 続きをみる
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充実の3日間で実家にリターン、食べすぎたようだ
🌿 みなさま、こんにちわ🍏 今日もMoCeのブログに立ち寄って頂き有難うございます。 🍓Amsterdam でknitting仲間を募集中！ ❇️9月より本格的にニット仲間を募集します。❇️ アムスの皆様、ご興味のある方は是非、ぜひご連絡お待ちしております。 OPAL毛糸などで靴下🧦編む楽し... 続きをみる
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＜プロテイン再開＞
下半身に筋肉が付かないので（脹脛～太もも）に疲れが溜まリ時々つりそうになる。 カウンセラーの助言もあり、昨日から飲み始めた。 依然飲んでいた時に比べて、大変飲みやすくなっていた。 【Amazon.co.jp限定】ザバス(SAVAS) ホエイプロテイン100 すっきりフルーティー風味 980g
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北の達人コーポレーションから株主優待のピールショット到着
バフェ夫です。 北の達人コーポレーションから株主優待のピールショットが届いた。定価4,864円(税込)。 シミ対策薬用ピーリングジェルである。女性も使えるが男性の肌に配慮した商品使用になっているという。これは興味深い。 尚、転売禁止であり、すべての株主優待品は固有の番号で管理しているので、転売すると... 続きをみる
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今日は、集団健康診断へ行ってきました～ #2023/08/08
今日は、自治体主催の集団健康診断へ行ってきました。 予約時間より早めに行くとまだ前枠の受付中でしたね。当たり前か！ しばし待って、受付を終えた。 以前に比べてスムーズに検査は進み、小一時間で終了しました。 検査項目で何と言っても難関は胃癌検査ですね。まぁ、バリウム飲んでゲップを我慢するのは良しとして... 続きをみる
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うるのん到着【TOKAIホールディングス株主優待で選択】
バフェ夫です。 TOKAIホールディングスから株主優待で選択したうるのんが届いた。 夏は暑く喉が渇くので、水分補給をしなければならない。 そしてサプリを飲むときにも、水を飲む必要がある。 こまめに水分補給して、健康でありたいと思った。
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デトックス3days終了しました︎︎︎︎💜🙌😍🌟❤️
\(*ˊᗜˋ*)/ヤッホイ•*¨*•.¸¸♬︎ 初めましての方、 そして、購読して下さっている方、 私のブログに、日々、足を運んで下さり、 ありがとうございます(❁ᴗ͈ˬᴗ͈)*.ﾟ 皆様の温かい愛💝のギフト✨✨ とても嬉しいです🥺💕💕 こちらのブログでは、身体の内側から 健康美を目標に、楽... 続きをみる
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眼底出血でも、走るのはOKです！
このところ、体調がよくない上に眼底出血も発症してしまい、体重を測っていません。たぶん太っちまったと思います～ショボーン（汗） ですが、スロジョグは続けております（笑） だいたい週3～4日、5～6キロ走っています。 眼底出血したら安静にしてなければいけないと思い込んでいたのですが、二度目の診察で先生に... 続きをみる
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50代、ダイエットで豊かな生活を目指す⁉︎ 食事編
今までも何度もダイエットにチャレンジ、 挫折してきました。 何事も飽きっぽく続かない。 数日やらないと忘れる・・・。 若い頃のダイエットは切実さがなかった。 スリム体型を目指し、美しくなる為の ダイエットは挫折しても大した問題はなし。 でも50代のダイエットは意味が違います。 メタボ体型を標準に戻す... 続きをみる
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ちょっとよくなってきました
抜歯後、拗らせていましたが、今日あたりから 改善傾向になってきました。 痛みと口の中の不快感が軽減されてきました。 やれやれです。 あと少しの辛抱です。 食事の振り返りです。 夕食はオムライスを作りました。 卵が一つしか残ってなかったのてわ、ごはんが 隠れませんでした。 今日のお昼は、お弁当を持って... 続きをみる
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視界に黒いシミが…、眼底出血でした
またまたご無沙汰しております。 先月末、未明にトイレに起きたら、壁が黒いシミだらけ…。どうも目がおかしいと気づきました。 でも、眠気もあって、寝たら治るかなあなんて思って、寝てしまいました。 ところが、6時に起きたら、やっぱり視界に黒い水玉みたいなシミがあって、モノが見えづらくなっていました。 こり... 続きをみる
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主婦ブログ
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⋆⋆【無印良品 良いね祭】去年から迷っていたアレを10％OFFで買えました！⋆⋆
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今日の恰好●フェイラーの麵シリーズ
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高級ご飯をたくさん食べると必ず下しちゃう…。
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ダイソーの廃盤、在庫切れ、取扱いなしにがっかり
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【ベルク】激辛！シンプル！本格ガパオ丼
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【スシロー】期間限定の赤しゃり握りが美味しい♪
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頑張るの禁止
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40代主婦の朝のルーティン。家族を見送った後の贅沢な時間
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【アプデ被弾後のSEO改善記録】圏外まで落ちた記事が3位に戻った！やったことをまとめます
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母の転倒で感じた、少しずつ進む老い
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超絶イージーモード
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今日の恰好●黒ずみ毛穴の救世主
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50代 アラフィフ
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久しぶりに羽を伸ばす🎵
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私が今しているからこそ、娘たちには望まないこと☆彡
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今週の『ウチ、断！』～固定概念を外す
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50代夫婦が短冊に書いた願いは、たったひとつ☆彡
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待ちきれなくて収穫したら、まだ酸っぱかった
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草むしり～「無」になる時と最適なタイミングってあるよね。
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え、遠征って聞こえましたけど、気のせいですか？
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