ムラゴン ホーム
この値上げはショック(>_<)
2～3日に1本ペースで飲んでいる日清の飲むヨーグルト、7月から値上げするとは聞いていたけど近所のスーパーはのきなみ20％強の値上げ。 地域で最安値だった駅前のスーパーは、169円→219円になってた。 もうひとつのスーパーは210円→250円。 （なんでこんなに差が出るんだろう？） 去年からたくさん... 続きをみる
一人暮らしのムラゴンブログ
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もしかして認知症予備軍かいな？と思ってまたすぐ忘れるワタクシ。
おはようございます。 よく眠れた方なのかな？ 最近、目覚ましで起きるも 止めて寝ているのでラジオ体操が なかなか出来ません。 休みの日は、それはそれでやる事が多く、 最近、ブログが前ほど読めていません。 ごめんなさい。 ブログ面白いのですけど、 気がつくとすぐ1時間くらい経つので 他の事が出来なくな... 続きをみる
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夏の洗車は早朝が良きよき。
5時半にパチッ！と目が覚めて、涼しいうちに車を洗いに行こう！と思い立ち、洗車場までひとっ走りして来ました。 いつもは5～6台いる洗車機待ちの車は、早朝ということもあって今朝はゼロ。 水とブラシがぶわああああっと襲ってくるこの瞬間がたまらない☆ 「ていねい洗車コース」のおかげでキレイになった尚ちゃん。... 続きをみる
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仕事にお金がかかっているだけで実は質素だったわと気付くワタクシ。
こんにちは。 今日は休みです。 早起きして色々しようという気起きず。 ひたすらゴロゴロしています。 昨日は午前中、納品をした後は ママのお店に行って 試作中のラテを300円で頂きました。 月替わりは少しゆっくりしました。 夜も早々に帰って食事を済ませたら 近所のカフェバーで ウイスキーのハイボールを... 続きをみる
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新しいことを始めるって、難しいです。
sho-coです。 誰かと何かを始めるのって なかなか難しいです。 私も安請け合いをしたこともありますが、 考え方が違うし、 見た目は簡単にできることでも 実はそうなるまで試行錯誤して作り上げてる。 ちゃんと話し合って お互いの考え方を理解してから始めた方が よかったかなぁ、と思い始めたら 今日やろ... 続きをみる
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元相棒の誕生日を祝いとか。
先月は元相棒の誕生日でした。 誕生日は彼女や子供と祝うので、遅れて食事をご馳走することにしました。 私も彼も蕎麦好きなので、お蕎麦を食べに行くことにしました。 山間にある風情のあるお蕎麦屋さん。平日昼前なのにすでに駐車場にも店内にもお客さんが結構いました。 あいにくの天気でしたがとても雰囲気のよいお... 続きをみる
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雨音を BGMに デスクワーク（字余り）
午前中：家事 午後：デスクワーク 夜：DAZN＆ネトフリ 今日は外に一歩も出なかった。 雨降ってたことあって餃子の皮他材料を買いに行かず、よって今夜は週末恒例餃子はなし。 困ったときの無印カレー＾＾ 息抜きにベランダに出て空を見ても雲しか見えなかった(´・ω・｀) 夕飯食べたあとにポテトチップス。こ... 続きをみる
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半年間の家計簿集計☝️
あら......もう7月 雨続きで、しばらくベランダを覗いてなかったら、いつの間にかミニトマト🍅が3つ色付いていた⸜(*ˊᗜˋ*)⸝ さて…… 突然やる気になったので、半年間の家計簿を集計してみた 年金暮らし...と言ってもパート収入もあるので、割とユルユルな節約生活(^^;; 昭和な家計簿...... 続きをみる
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土砂降りでも働く、今更ながらGoogle AdSenseについて思うワタクシ。
おはようございます。 今日から7月ですね。 しかし、昨日は雨が酷かったです。 もう、車から傘をさして出る一瞬で 服も雨でびちょびちょ、髪も濡れて ゴワゴワなり、もうほんとずぶ濡れになりました。 そんな中でも2点も販売してきたワタクシ。 (結構、特殊商材です。) どれだけ根性あるねん！と思ったわ。 先... 続きをみる
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無印良品のサーキュレーターがやって来た
無印良品のサーキュレーターをポチった のは6月26日。 品薄ゆえ入荷まで1週間くらいかかるかと思いきや、わずか4日で「取り置きしてるから取りに来てね」メールが届き、仕事の帰りに受け取ってきました。 ついでに在庫補充でこの3品と、 お香（金木犀の香り）を購入。 このサーキュレーター、内臓のアロマケース... 続きをみる
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真夏じゃなくて良かった…のか？
6月も終わりですね。 先日、部屋のエアコンの効きが悪いように感じて フィルターの掃除をしたものの いまいち効果がわからず… 色々調べて試しました。 「コンセントを抜いて数分待ってからつける」 →室温35℃から変わらず 「18℃など極端に低い温度に設定してみる」 →室温35℃から変わらず …これは… ... 続きをみる
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少ないボーナスの使い道は何ですか？と考えたらこうなったワタクシ。
おはようございます。 今日は朝から雨が降っています。 やばいなあ。 完璧バス通勤になりそうです。 なんとなく雨の降っていない時間にちょうどよく 通勤できていてここ数日は自転車通勤でした。 今月はボーナス月でしたが、 やっとこさ今日、出ました。 もうリストラしようというくらいの 会社ですから、ほんと給... 続きをみる
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スイーツ2品、失敗の巻
デザート2種類を作りました。が、どちらも失敗(´・ω・｀) 味的にはそこそこ美味しいのだけど、ビジュアル的によろしくないのはイカンです。 ☆豆腐きなこジェラート☆ →豆腐の水切り不要、揉んで袋に入れて凍らすだけのお手軽スイーツ ・絹豆腐 150g（3パックのひとつ） ・きな粉 大さじ2（うちにあった... 続きをみる
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初☆ヤオコーのあきたこまち
お米、暑い時期は2kg、それ以外の季節は5kgを買います。 5kgのお米が入るくらい大きな冷蔵庫があれば、夏場でも5kgのお米を買うのになあ。 一人暮らしの方って、何キロのお米を買うのでしょう？ ヤオコーで、初めてプライベートブランドのお米を買いました。 あきたこまち。 いつもは近所のスーパーで山形... 続きをみる
- # 一人暮らし
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アラフィフ一人暮らし6月の家計など。
今月も残り僅か。ガソリンは生活圏で最安値でいれてる。今日、スタンドに立ち寄ったら値上げしてる！！5円も！！ 仕方ない、それ以上にまわりスタンドは高値だった。もう給料が上がることはないし、ジムは辞めたくない。今月は節約を頑張って、食費がただいま22000円（友人との外食を除き、個人の外食は含む） 月末... 続きをみる
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来年から始まる新NISAに向けてチマチマお金を使わず貯めておけって思うワタクシ。
おはよございます。 今日は平日休みです。 いやー、昨日は蒸し暑くて死にそうでしたね。 今日、休みで良かったです。 外回りには堪えますからね。 湿度は確かに高いのですが、 気温はまだそこまででは ないので 会社では携帯用の扇風機をデスクで回し、 自宅は扇風機の微風で首を回せば大丈夫です。 マンションの... 続きをみる
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1周年記念deプラム酒を漬けた
muragonでブログを初めてから今日で1年になりました。 日々の記録を書き留めておこうと始めたこのブログ、なんだかんだと書くことや思うことがあって、今のところ毎日更新してる。 しかしながら毎日書く（アップする）ことをノルマにしているわけではないので、これからも気負わず、マイペースで、自分の生活をリ... 続きをみる
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アラフィフのヘアケアの見直し
2ヶ月半ぶりに美容室へ行ってきました。 前回と同じアッシュ何とかいう色でリタッチしてきました。 カット、リタッチ、トリートメントで10000円いかない。助かる。。 わかりにくいですね。 うーーん。。今回はキレイに色は出てました写真じゃわかりにくいけど。 髪の細い人はアッシュ色がキレイに出やすくて、染... 続きをみる
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扇風機始動とそばを食べ過ぎ、配当金入金でほくそ笑むワタクシ。
おはようございます。 気温はまあまあだけど とにかく蒸し暑く、 寝ましたけど、トイレに何回か起きました。 ついに今年初めて扇風機に始動です。 我が家はサーキュレーター代わりに 冬も使うので扇風機は出しっぱなしです。 こないだから扇風機の埃が気になっていました。 昨夜はそのまま30分タイマーで使いまし... 続きをみる
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老後の不安がまたまた募る…
sho-coです。 ねんきん定期便がポストイン。 さてさて、65歳から受け取るとしたら いくらの予定なのだろうか........ ............ 今のお給料より断然少ない！ タイムリーにLINEで流れてきた本の紹介に 「月5万円の年金でも〜」とあったので なんとかなるのかな？と 目次見てた... 続きをみる
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無印良品のサーキュレーターをポチった
今さらながら、無印良品のサーキュレーターを注文。 内臓のアロマケースにエッセンシャルオイルをたらして香りを漂わせることができたり、上下左右で360度の首振り・静穏設計ということで、寝室用として6帖タイプを試しに買ってみました。 使い勝手が良ければリビング用として18帖用を検討しまーす。 さすが人気商... 続きをみる
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お片付けとぼっちでも老後資金2,000万を目指すワタクシ。
おはようございます。 昨夜は早めに寝た、と言っても 0時前ですが、NHKの海外ドラマを見ながらほぼ 寝ていたので11：30には寝ていたのですが、 水分を摂りすぎて、夜中に2回トイレに起きました。 トイレに行った後はすぐ寝落ちますが、 眠いです。 ラジオ体操もしましたが、今朝は全然ダメでした。 ウォー... 続きをみる
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魚焼きグリルといふもの
今のアパートに引っ越す際にガスコンロを買って早3年以上。 (前のアパートはビルトインだったので…) 魚焼きグリルがあるのはわかっていたのですが、 フライパンで焼く方が手っ取り早いと思って全く使わず… 今日、「2枚同時に焼いて1枚は明日食べたい」という 欲望のために初めて使いました(笑) 水入れるタイ... 続きをみる
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ガス代が安い理由＜考察と推察＞
昨日の続き。 Hちゃんと埼スタB2ゲート横で北インドカレー を食べながら、うちのガス代が安い理由をあれこれ考えていました。 ふたりとも ・一人暮らし ・ほぼ自炊、お弁当 ・5月のガス代の利用月である3月はシャワー＞湯舟 とスペック的には似たようなもの。 5月のガス代は、うちは2,300円、Hちゃんは... 続きをみる
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めんどくさいエステシャンとリバウンド
那智勝浦から帰り、身体が疲れていたのでリセットしようと、以前利用した激安エステの全身コースにいってきた日のこと。 癒やされるどころか苛立って終わりました。 20代のエステシャン、入店した時に「眠そうですね」と私に言いました。「生理前で頭痛が」「那智勝浦まで日帰りで疲労困憊」等伝えたにも関わらず、延々... 続きをみる
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忘れ物はなんですか～
東川口駅に着いたところで忘れ物に気付き、家まで取りに帰るという不祥事(´・ω・｀) 忘れたのはコレ。大事な大事な引き換え券。 引き換えたのは、ACL優勝記念のはめぱちキーホルダー。 中に入っているのはこの時のキラキラ。 （出展元：【ACL】浦和3度目のアジア制覇 アル・ヒラルにホームで1－0／決勝第... 続きをみる
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膝が痛くて病院行ったら、、
sho-coです。 5年前に膝の骨壊死で手術をしました。 どうしようもないというわけではなかったのですが、 医師から「次痛くなった時は人工関節になる」と言われ、 自分の骨だけで済むならそれがいい、とあまりよく調べもせずに手術を受けました。 1ヶ月半ほど入院しリハビリにも通い、 術後4年でランニング出... 続きをみる
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年金暮らし手前でやっと見えてきたお金の使い方と価値感に気付くワタクシ。
お早う御座います。 今週も土日休みです。 連休は嬉しいですね。 早く起きていてラジオ体操をして そのあと休みと思うとゆるゆるしてしまいました。 昨日は繁忙時になってきたので 久々残業で遅くなりました。 一昨日が寝不足だったので すごく眠くてブログもそこまで読めてないし、 動画も作れてないし、 まあ、... 続きをみる
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旅行代とかどこから出てくるのか？教えて!2023年5月の家計簿を締めたワタクシ
お早うございます。 昨夜はホテルでまったりしていました。 当初来られる予定のお客様が休養で来られなくなりました。 それで夕方まで結構暇でした。 その時、思いつけばよかったのですが、 今日、給料日なので 家計簿の振り返りチェックや今月の予定を 立てておけばよかったのですが。 思い付かず、家に帰ってする... 続きをみる
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この物価高の中、食費削減を半分にしたワタクシ。
おはようございます。 今朝はえらい早く目が覚めました。 5時前に目が覚めて 眠れなくなり、ブログなど読んでいましたが 時間はあっという間に過ぎてもうすぐ6時です。 自分のブログを書かなくては。 今日はイベントがあるので ホテルに行くのですが、 給料日前日、昨日食材を買いに行くと お財布には1,000... 続きをみる
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どしゃぶりの那智勝浦をめぐる
和歌山県那智勝浦にある青岸渡寺。 西国33か所の一番寺。遠くてなかなか行けずにいましたが、いつもの相棒とやっと行ってきました。 遠い…3時間半以上かかりました… 前日までの天気は晴れ時々曇りだったのに、行き道の途中から雨が。どうせ止むだろうと思ってたのにやまない。 青岸渡寺までの途中にある観光スポッ... 続きをみる
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女性の管理職の比率が上がらないのは女の甘えもあると思うワタクシ。
お早うございます。 今日は平日休みです。 そして夏至なんですね。 1年のうち太陽が1番長く昼間が長い日です。 夏至が来るとまただんだん日が短くなって行く。 1年の半分はもうすぎてしまったんだなと ちょっとだけ寂しい気がする日でもあります。 あいにくの間が曇り空で ここんとこ暑くても体調が良かったのに... 続きをみる
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しっとりチョコ by セブンイレブン
ちょっとカチーン！と来たことがあって気を静めるために711に行ったら、サクサク食感の文字に釣られて購入「しっとりチョコ」。 459kcalの文字にちょっとだけ躊躇したけど、残業のお伴に購入です。 食感と味はチョコフレークみたいな感じ。 美味しかったからまた買おうっと♪ ボスが週末に面談するという。 ... 続きをみる
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分厚い参考書を3分割した
6/14に買ったIパスの参考書は550ページほどあり、通勤電車で立って読むにはしんどい重さ。 かといって座って読むと眠ってしまう＾＾ そこで分解しました！ 参考書の分解は ・背表紙にアイロンを当てて表紙ごと糊を剥がし ・押し広げたところをカッターで切り ・背表紙を製本テープで留める のがよくある方法... 続きをみる
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引き籠りで三食食べておうちカフェ、自民党のばら撒きやめてほしいワタクシ。
おはようございます。 2日間しっかり休養したし、昨夜は早く寝たので とっても元気です。 ラジオ体操を朝、する時に体調の 良し悪しがよくわかります。 月曜日はラジオ体操の前に ウォーミングアップで足のバランスを 取る運動があり、調子が悪いと すぐバランスをなくして足をついてしまいますが、 今日はなんと... 続きをみる
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名張市から檜のまな板がやって来た
使っているまな板に限界を感じて新しいまな板が欲しいなあと思っていたところ、三重県名張市にある梅沢木材工芸社の、東濃桧で作った丸いまな板を見つけました。 栗原はるみさんも同じようなまな板を出してるけど、一部金属が使われているところが引っかかり、梅沢木材工芸社さんのまな板を注文した次第。 使ったECサイ... 続きをみる
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インドカレーは下剤になる、50代前半と後半は大違いなのよと呟くワタクシ。
こんにちはの時間になりました。 今日もお休みです。 今朝は目覚ましを止めて寝てしまいました。 起きたのは8時過ぎ。 起きてすぐ食事の支度。 いつもの野菜コンソメスープが切れたので 作ったり、 ベーコンチーズのフレンチトーストを作って食べました。 こんな感じ。 動画用に撮った写真です。 久々に卵を食べ... 続きをみる
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連休は睡魔と掃除との戦いで終わる
昨日今日と連休でした。 人と合うのも億劫だと、ひきこもる（これも予定さ）ことに決めた。 昨日は朝から洗濯を2回まわし、コインランドリーでは大物冬布団を洗った。ついでに買い物もこなします。 イオンネットスーパーでは重量のあるもの＆イオンでしか買えないものをまとめて注文し受け取った。 部屋の衣替え＆模様... 続きをみる
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Googleさんからスパムみたいなメールが届く
10時に美容院の予約をしていたのに目が覚めたのは9時過ぎだった。 いささか焦ったけど、時間通りお店に到着した自分エライ！ キャンペーンで髪染め回数券が安くなっていたので10回分購入。 お昼は食欲がなく、サイゼリアのピザとドリンクバー。 画像があまりにもチープだから小さく加工してみたけど、チープさは変... 続きをみる
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狭山茶どころ〜緑茶にはこだわりあります〜
sho-coです。 今日は月一のメンタルクリニックの日でした。 夫から別居を言われてから探したクリニックで、 初めの頃は週1ほどで通っていましたが 最近は月1までになりました。 大抵午前中の診察なのでお昼は 帰宅してから家で食べますが、 実家の母から 「メロン送られてきたから欲しいなら取りにおいで」... 続きをみる
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人生100年時代…想像もつかん…
お仕事から帰宅して 14時過ぎ今日のごはんはゴーヤチャンプルー。 前回ゴーヤの半分とにんじんを一緒に冷凍しておいたので 時短でできました。 玄米おにぎりはチーズ＆ゆかり＆枝豆。 大変美味しくいただきました♡ 続けてデザートはスイカと豆乳ヨーグルト。 スイカは甘くって美味しかったです。 尾道の山間の町... 続きをみる
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ワクチン接種の副反応出た～ヾ(´・ω・｀)ﾉ
昨日接種した帯状疱疹のシングリックス2回目、朝起きたときから体調がいまひとつだったのだけど、午後になって38度台の熱がどど～ん！と出ちゃった。 早退したいところだけど、某新システムの運用開始日とあってとても帰れるような状況ではなく、さらに残念なことにお弁当やらお菓子はバクバク食べられるから周りは全く... 続きをみる
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アラフィフのしくじり…ショック。
買い物から帰って冷凍庫見た… ゴミ袋が。 ゴミ出すの忘れた。。 冷凍庫に生ゴミ用の専用ボックスあって、そこに圧縮した生ゴミを凍らせてゴミの日に捨てるのが習慣の私だが、こないだゴミ少ないと思ってんなぁ。。 冷凍庫にゴミ？って言われるけど調理直後のやからいいの。ナイロンに圧縮していれてボックスにポンした... 続きをみる
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帯状疱疹ワクチン接種の2回目
出社前に持病（SLE）の定期診察。 数値は横ばいで、今回もいわゆる現状維持ですね。 研修中（武者修行？）の主治医に代わり、今月もかわいい系医師のK先生が診察と帯状疱疹ワクチンの所見書きをしてくれました。 診察のあと2回目のシングリックス接種。 15分待機して体調の様子を見る経過観察の儀も無事クリアー... 続きをみる
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京都「神護寺」で薬師参りと森林浴を。
西国薬師参りで京都市右京区の神護寺を相棒と訪れました。 駐車場が川沿いにあります。川のせせらぎが穏やかです。 雨予報でしたがお天気はもってくれました 事前リサーチしていた山門までの階段。350段近くあるそうです。 手すりのない所もあり、足元は幅も高さもまちまちな岩の階段。坂道もあり、湿度のある中登り... 続きをみる
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怒りのち…曇り？雨？
sho-coです。 50歳になった時、 日記を書こうと10年記入できるものを買いました。 その時は50代が波乱の始まりだと思いもしませんでした。 だいたい季節のことや体調のことを書いていましたが、 6年ほど前からは辛いことが多くなり 2年前からは夫とのことで愚痴っぽくなっていました。 毎日は書いてい... 続きをみる
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早く時間が経って欲しいような時間があっと言う間に過ぎ去って年ばかり取りそうなワタクシ。
おはようございます。 季節外れのコスモスが咲いていました。 美しいので思わずパチリ。 今朝は眠くて目覚ましを停めて寝ていました。 ラジオ体操も終わっているし、 掃除も出来そうにありません。 仕事が1時間終わるのが遅くなり、 家についてカラスープとから揚げを作ったので 寝たのが遅くなりました。 就寝1... 続きをみる
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捨て活…売る手間暇が面倒なアラフィフ
椅子が欲しい。地ベタに座るのが辛い。 そのために捨て活しようとしてるのかも。 昨今、店頭でたまにもらうサンプルさえ売れる時代だけど（メルカリとかヤフオクとか）どおしても売買を覚える気になれない。 気力が湧かない。 些細な小銭が大切なのも分かるけど、梱包とか配送とか、気持ちが追われそうで結局踏み出せま... 続きをみる
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おうちごはん作りと50代は貯蓄のラストスパートと思うワタクシ。m
お早うございます。 昨日はやはり疲れていました。 ブログを書いてお昼は 和食屋さんのお弁当を頼もうと 電話したらもう12時20分で完売。 売りきれと言われました。 あーあ。 それで最近、マスターした あんかけ焼きそばを作って食べたら お昼寝です。 14時から17時まで寝ていてすぐ夕方に なりました。... 続きをみる
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水出しコーヒー始めましたぁ( ´ ▽ ` )ﾉ
2時間有休を取って、17：30から自宅パソコンでデジタル庁のマイナポータルハッカソン一般審査にオンラインで参加しました。 マイナポータルAPIを使って便利なサービスを考えてみましたコンテストみたいなもので、書類審査を通った18組が参加したこのハッカソン、最優秀賞は 「生活困窮者と食品ロスを無くすマッ... 続きをみる
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停滞期から抜け出せないアラフィフの独り言
とうとう体重が動かなくなりました。 いつも64.2キロから64.8キロを右往左往しています。難しい。。 タンパク質不足なのだろうか。 ある日の夕ごはん。 夕飯がパターン化しています。↑にプラスお米も食べています。手羽中とキャベツとシメジを蒸し焼きして塩コショウしたもの。 あとは冷奴ともずく、オクラを... 続きをみる
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大袈裟すぎやしませんか？
sho-coです。 雨の日や荷物の多い月曜日には バスを使って職場まで行きます。 （普段は運動も兼ねて徒歩通勤） 雨の月曜日、今日もバスに乗って行きました。 乗り場は始発なので空いていた前から2番目の座席に座りました。 前の座席の人が途中で降りたので、 そこに私よりかなり年上の女性が座りました。 途... 続きをみる
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ハムベーキーパー、排水管掃除、レモン酒
今日は疲労回復のお籠りday、家事をしながらのんびりと過ごしました。 ☆ダイソー／ハム＆ベーコンキーパー レビュー☆ 5月27日の日記「ハム＆ベーコンキーパーをげっと☆」に書いた、ダイソーのハム＆ベーコンキーパーを使ってみました。 開封したベーコンをハム＆ベーコンキーパに12日間ほど挟んでみたところ... 続きをみる
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ひとりお疲れさん会（2回目）
今日は人として使い物にならず、家でダラダラのんびりしておりました。 午後買い物に行ったついでにドライブしたけど、帰宅後はぐったり。 週末恒例餃子。今日はいつものビールではなく、マッコリで2回目のお疲れさん会。 ソウルで微炭酸のマッコリを飲んで以来、炭酸が入っているサントリーのソウルマッコリがお気に入... 続きをみる
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お菓子さえ食べなければ痩せるんだけどなと食べるワタクシ。
おはようございます。 朝がすぐやってきます。 ギリギリラジオ体操に間に合う時間に 起きたのに、 お客様からのLINEに気がついて返信していたら 終わっていました。 今日、明日仕事です。 忙しいのか暇なのか 予想がつきません。 とりあえず朝のルーティン、 ブログを仕上げます。 食事記録です。 朝食、5... 続きをみる
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焼肉と昨日の夜ごはん
「焼肉行けるん？」ってライン。 焼肉行きたいのん覚えててくれた。 「行くで」と返事。いつもの大衆焼肉へ行ってきました。 相変わらずの爆盛飯とニンニクの効いたタレ 一番好きな塩タン。 ハラミ、骨付きカルビ、ツラ、テッチャン、アカセンを注文。二人で5000円ほど。 やっぱりうまいね～とひたすら食べました... 続きをみる
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致命的なミスで節約に拍車がかかる
長年やってきたこと、癖というか思い込みは抜けないもんだとシミジミ思いました。 車の保険料の通知が来ました。それを見てふと、「あっ昨年から分割にしたんだ」と思いました。遅っ… そういえば車の保険ってどこから払ってたかな。ふと不安になる。車屋さんに連絡したら記憶がよみがえった。 昨年から車をサブスクで乗... 続きをみる
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東京のパンケーキは大した事ないしぼったくりだわと大後悔のワタクシ。
お早うございます。 いかん、また昨夜は寝たのが 夜中の2時です。 昨日はバンド練習に行きました。 昨日は久々の割には、 まとまりが良くて出来が良かったのですよ。 おっちゃんの1人が 「またYouTubeにアップしてラインに貼り付けてくれる？」 と要望を頂いたのでアップしてたり、 Instagramに... 続きをみる
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消毒液は常備しておくべきだ((+_+))
消毒液がなくて昨日はオロナインを塗りたくってその上からバンドエイドしただけ。 応急処置すぎて、転んでできた大規模なかすり傷から血が止まらない。 ダラダラでるのではなくジワ～っと滲んで、バンドエイドで吸収できない血がたら～っと垂れる、という具合。 友達に写メ送ったら病院イケイケ攻撃にあったのだけど、忙... 続きをみる
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アラフィフデブのヘアケア
毎日、退屈な日々が続きます。 仕事中が唯一、気持ちを保てているかも。 こんなふうな生活に慣れていくのかな。 昨夜、前から気になっていたシャンプーの試供品を試しました。 スティーブンノルのボリュームアップシャンプー。今、使用してるルーティボタニストエアリーもいいのだけど、残り少なくなってきたのでお試し... 続きをみる
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高齢でも1人暮らしの方はお元気だと見習いたいワタクシ。
おはようございます。 今日は平日休みですが、バンド練習の日でした。 次回より全く練習していません。 したがって午前中にブログや家事を片付け ピアノに触って、多少歌も歌っておかないとやばいのです。 したがって今日も時短ブログです。 (今日もか？) 食事記録から。 これ簡単そうでしょ？ でも、スマホでカ... 続きをみる
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新しいTHERMOSがやってきた
夕飯は仕事しながらファミマで買ったパンを食べながら。 昭和のながら族はこういうの得意なのだw そんな忙しかった今日、昨日の夜中にポチったTHERMOS/350mlが届きました。 お急ぎ便にしたら本当に急いで届けてくれたamazon、さすが。 これでTHERMOS製品はカップを入れて5つ目です。 職場... 続きをみる
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銀行口座ってみなさん、いくつお持ちなのだろうか？と疑問のワタクシ。
おはようございます。 昨日はママのカフェの動画を作っていたら 力が入りすぎて寝たら深夜2時。 やばい、眠すぎて仕事にならんかも。 ギリギリまで寝ていたので 今日は (今日もだろう) 時短ブログ。 食事記録から。 今日は文字入れなし。 これでも別になんて事はない。 朝食、650カロリー。 昼食、736... 続きをみる
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平凡なアラフィフの何もない日常
仕事に没頭って言葉が似合う今の私。 昨夜はストロベリームーンという満月の日だと知りました。 月に願いを…じゃないけど、パワーをくださいと手を合わせました。 そして今日は年に6回の天赦日だとか。仕事前に早起きして近所の神社に参拝に歩きました 私に元気をくださいな！と。 今日は仕事も大忙し。だんだん忙し... 続きをみる
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節約と投資は未来の私を助けてくれると励むワタクシ。
おはようございます。 また月曜日になりました。 昨日の6月4日は虫歯の日と言われていますが、 実は私の亡くなった父の誕生日でした。 父は若い頃から中高年は いい時からどん底までジェットコースターのように 浮き沈みの多い人生の人でした。 65歳すぎた頃から生活が落ち着いて 趣味の作詞作りやカラオケ喫茶... 続きをみる
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マイナス思考…病み気味のアラフィフ
食べなきゃダメ…そう思い、重い身体を動かす毎日。メンヘラモードになろうとも構ってくれる人はいない。面倒臭いアラフィフ。 今日、元相棒が仕事帰り、届物を持ってきてくれました。すると涙が溢れてしまいました いろんな気持ちやストレスを我慢できませんでした。正直最近、一人で泣いてることも何度かありました。前... 続きをみる
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忙しい現代人はショートな方が受ける世の中なのだと気付くワタクシ。
こんにちは。 何もしていないのにもうお昼回っています。 1日しか休みがないと焦るのですが、 体がついていきません。 昨日は一人でしたので仕事は のんびり回りました。 帰りは地元がお祭りでしたので 久々というのもあり、 ごった返していました。 コロナで閑散としたのに慣れてしまったのか 人が多すぎて駐輪... 続きをみる
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レモン酒を漬けたYO！🍋
暴風雨は夜中がピークだったもよう。 午前中には雨が上がり、少しずつ青空が見えてきました。 夕方にはまんまるいお月さまが。 国産のレモンを使って、レモン酒を漬けました🍋 材料は、リカー酒220ml、広島産の瀬戸内レモン1個（皮込み106g）、氷砂糖100g 皮をだしパックに入れるという裏ワザを知る。... 続きをみる
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人間ドックの予約しました
sho-coです。 職場では人間ドックが義務になっているので 毎年受診しています。 同じ検査所で受診しているので前々回までの値が確認できます。 トーストに蜂蜜バターという朝ごはんのとき、 糖代謝が基準値を上回っていたので 朝ごはんを一汁ニ菜に変えたらほぼ基準値に。 ただ総コレステロール値が高い。。。... 続きをみる
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アラフィフ、何もない憂鬱な日常…
帯状疱疹がでると、鬱になりやすいそうです 友達がテレビで仕入れた情報です。 最近、時間を持て余しています。こんなに退屈だったっけ？と、自分で思います。 色んなことがつらい。やっかいな性格だと思います。これは自己肯定感の低さも関係あるのかな。 とりあえず作り置きしてみる キャベツをただ刻み、塩レモンと... 続きをみる
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Thanks God It"s Friday！
強い雨と風でまともに電車は動かないだろうと予測して、1時間早く退社しました。 その後電車は運行が遅れて、大変な混雑具合だったらしい。 駅からタクシーで帰ろうと思っていたのだけど、歩いて帰って正解♪ （乗っても1メーターだしネ） 近所のお宅の桜の木は実がたわわ、いいものが見れたヾ(*´∀｀*)ﾉ うわ... 続きをみる
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おひとりさま、初めてあんかけ焼きそばを作ったワタクシ。
おはようございます。 今朝は大雨の模様ですね。 雨が1番怖いなと最近思います。 今、ごはんを炊いていたのですが ブログの仕込みをしていたら うっかりごはんを焦がしてしまいました。 ガスで土鍋で炊いているので。 あーあです。 時間ないので食事記録です。 総計1977カロリー、適正内。 体重69.3キロ... 続きをみる
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疲労骨折(>_<) その2
前日記の続き。 正式病名は「右第4趾中足骨不全骨折」でした。 骨が折れているわけでもヒビが入っているわけでもなく、骨折という病名がついているけど、「損傷」の方がイメージに近い気がします。 なんでこんなことになったかというと ・ダイヤの乱れで超超超激混みの電車内で身動きが取れず ・30分ほど片足立ちの... 続きをみる
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元相棒の今カノと挨拶を…
昨日は前職場の同僚とのランチでした。 ダイエットがてら自転車を何キロと漕ぎました…もちろん電動ですが何か…。 どれも素材をいかしたヘルシーな味で、これだけでもカロリーは知れてるはず。油を使った料理はドレッシングくらいかと。 いろんな話をしていたら、気づけば夕方。4時間近く話し込んでました。 帰りも気... 続きをみる
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ドラマは現実になる？「定年退食」とはよく言ったものだと思ったワタクシ。
おはようございます。 今日から6月になりました。 今年ももう半分終わります。 なんと早い。 今朝はなんとかラジオ体操をする事が出来ました。 前ほど毎日出来ません。 去年、母が来る前までは毎日出来て、 朝プチ掃除まで出来ていましたが、 今年は全然出来ません。 なんかすごく疲れるし、老化が著しいなあ。 ... 続きをみる
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アラフィフダイエッターが家計を見直す。
昔は湯水のように、もらったお金は使い切ってました。でも30半ばで、ヤバい…と思うこともあって、家計簿をつけ始めました。 そもそも、借金は恐ろしいという頭はあったので、借金さえしなけりゃいいって思考で、生活していました。当然、レシートは捨ててました。 今は節約思考ですが、コロナがあけて、外出が増えると... 続きをみる
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疲労骨折(>_<) 広島戦は南で
埼スタに向かう南北線は沿線火災の影響で激激激激超激混み。 途中右足だけで立っていたからか、電車を降りたら右足が激痛(>_<) 途中でNちゃんと会い話しながら埼スタに向かっている間は捻挫程度の傷みだったけど、埼スタに着いたら・・・立っていられないほどの痛さに・・・ 北は断念して南で見ることにしました。... 続きをみる
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復職少し頑張ってる。
上司はこれから頑張れよとか 大丈夫かでは無くて 職場の皆に迷惑かけたと責めた。 私なんてただの会社の歯車⚙️の ひとりでいつなくなってもいい そんなもんなんだろうな。 鬱病と精神疾患と 機能不全家族の私にたいして 上司は夫婦円満で子供達とも良好 友達も仲間もお金もあって脳も 健康体で休みは運動してる... 続きをみる
sakuraso
アオイのプログ
2023/05/31 07:40
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Jアラートは政府の自作自演？味付きのプロテインは危険と警告するワタクシ。
おはようございます。 今日は朝、きちんと起きれて テレビを見ながら体操していたら Jアラートだよ。 北朝鮮が人口衛星を上げるのに ミサイル打つと予告されていたけど、 打ったのだと思う。 それに対してらしいけど、 日本に向けて打ったわけじゃないと思います。 それに向けて、地下に潜れとか 大袈裟なんだよ... 続きをみる
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間取り図の草案ができた
退職後に予定しているリノベーション用の間取り図の草案ができました。 使い勝手を考えた自分なりに生活しやすい空間を見える化できて嬉しい。 土間も作れそう♪ キッチンはこんな造りをイメージしてる。 段差を無くす、扉はすべて上吊り引き戸で躓かないようにフラットな床にする、高い場所に収納場所を作らないなど、... 続きをみる
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ダイエットのモチベは山あり谷あり。
間もなく、ダイエットを始めて8ヶ月が経ちます。するとアプリから、昨年夏の8月末に測った数字だけ残ってるのが見つかりました 体重 73.15キロ 体脂肪 44.1 の記録。 そのまま放置していたようです。恐ろしかったのでしょう。人生マックス体重は78キロでした。30代の頃です。73.15キロは人生2度... 続きをみる
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雨の休日は休養とお料理と動画作成で暮らしをアップデートするワタクシ。
おはようございます。 梅雨入りしたみたいですね。 昨日からずっと雨です。 昨日は久々、一日中家から 一歩も出ず、誰とも話さず。 ごはんを作っては食べ、朝寝もしたけど 昼寝もしてすぐ夕方になりました。 そして作り置きを兼ねて 夕食を作りました。 その様子を動画で作ってみたら なかなか反応が良いようです... 続きをみる
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人の恋愛に勝手に振り回され疲労困憊
とある夜、元相棒との電話。 そのうち、彼女の件で気になる点があると。その話を彼女にうまくできないけど、どおしよう。そおこうしてる間に事は進んでいく…みたいな話になりまして。 こんなドラマみたいなことあるんだなって思いながら聞いてました。 真剣にアドバイスとか色々してたら、「有難う！頑張ってみるよ」の... 続きをみる
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リストラの山は越えた、若者寄りの脳みそでいたいワタクシ。
こんにちは。 今日は代休で休みです。 雨なので目覚ましもかけずに寝たら 8時過ぎまで寝ていました。 おかげで雨の割には元気です。 昨日も仕事でしたが本当に暇でした。 たまたま、予期せぬお客様がショールームに突然現れて 下さりご案内だけは出来ました。 お昼はいつものメンバーでいつもの中華屋さんに行き、... 続きをみる
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