ムラゴン ホーム
一つ前の記事の続きです、、
福祉施設から 金曜日に通う昼カラオケ店へ、、 あたしゃ その店が空いている曜日を決めて 三店舗に通っています 火曜日の久保沢 金曜日の大島 シャグが切れて買い出しついでの愛川、、 今週は 木曜日金曜日と連チャンしてしまいましたねぇ 今回も 高音域保持、、最後まで音域を落とさずに歌い切るのが目標です ... 続きをみる
生活のムラゴンブログ
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市の老人福祉施設にて、、カラオケ無料なのですよ〜
風呂にも入れて マッサージチェアの利用も カラオケも無料、、 暇な高齢者の溜まり場みたいになってまして、、 近くを通る際に マッサージ目的で立ち寄ります 空いていれば一曲、、 今回も一曲、、 たまたま話しかけられたおばあちゃん二人、、 会話は それなりにもっさりとご老人 でも そのうちの一人の歌声が... 続きをみる
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世界中の国々を検索半ばで感じたこと( *´艸｀)
2026年1月31日 土曜日 しばらく前に始まったもんちっちの 「最後の旅行先探しの旅」シリーズ？で五十音順に 世界の200近い国々を毎日検索しているが マイナーな国？知らない国が多いこと多いこと(笑) 特にアフリカがすごくい多い(笑) メジャーな国は小さな州などがいくつも合わさって 一つの大きな国... 続きをみる
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シニアの再就職は日本の方が容易？？
最近面接に来た女性の話。 長い間夫さんのビジネスを手伝ってきたが、夫さんのリタイアで彼女も仕事がなくなり、 何件もアプライするも、面接まで辿り着けないと言う。 彼女は60代後半。 見た目も若いし、ずっと仕事をしてきたので経験値も高い。 なのに仕事が見つからない。 彼女が言うには、書類の時点で年齢では... 続きをみる
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ふぅ~大変💦 53.6キロ🔴
昨日は朝から 各種 手続きの為 ｱｯﾁ ｺｯﾁ 走り回り🚗💨1日中 忙しく大変でした💦 ﾃﾞｯ 今日は 最後の仕上げ❗❓期限ｷﾞﾘｷﾞﾘ 最後 手元に届いた 物をｺﾋﾟｰ ➡️ 市役所 に 提出して終了🎵ﾏｲﾅﾝﾊﾞｰ 機能 無意味❗ 本日の体重…53.6 (朝食) シークワーサー白湯 カレ... 続きをみる
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あっとう言う間に月末！
おはようございます。 『一月往ぬる、二月逃げる、三月去る』と言うことわざ通り、あっという間に月末です。 怒涛の年末年始の仕事、両家への挨拶、法事出席…。その後の風邪🤧！ つい、勤務変更希望を聞いてあげて、オーバーワークしてみたり…怖 気がつけば庭の手入れをする事なく冬の土用(1/17〜2/3)入り... 続きをみる
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逗子市大崎公園の河津桜は満開でした vol-1
写真は昨日の逗子市大崎公園の河津桜、よく晴れた青空の下、満開の桜を見ることができました。 披露山庭園住宅入口、大きな住宅が並ぶ路を歩き大崎公園へ向かいます。 案内板を写している方向に公園への登坂があります。 少し上ると、小坪マリーナの先に江の島が見えていました。肉眼では分かりませんでしたが、カメラに... 続きをみる
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定例ポットラック飛ばされた
今月はポットラックのお知らせが来なくて、 マキさんに聞いてもお知らせは来ていないというので、 今月はないのか、ラッキーと思っていたら、 M子さんから、 「今日のポットラック、聞いてる？グループチャットにお二人の名前がないんだけど。」 というテキストが来た。 「知りません。」 と返事をしたら、 それで... 続きをみる
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全部 済ませる🚗💨 53.3キロ🔴
今日は朝から ﾊﾞﾀﾊﾞﾀ 決定❗朝ｲﾁ 🚗💨 👀眼科👀 ➡️ 🏥病院🏥 ➡️ 🍝食事🍝➡️ 🛒買い物🛒 ➡️ 💊調剤薬局💊 っと色々 用事を済ませるのは 勿論 時間 との戦いが 有る❗❗絶対 今日中に 済ませる❗❗❗ 本日の体重…53.3キロ (朝食) シークワーサー白湯 ... 続きをみる
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木曜日は愛川へ、、今回は 高音域の保持、、最後まで出せるか？
初っ端から、、最後まで 今までのキーより上げて、、 当初は地声で、、終わりの頃にゃ 鼻声混ぜて、、 声帯に柔軟性を求めたら 耐久性を失っていますねぇ 声の質 安定性もイマイチ 抑揚については 結構まとまった感じです 日々の練習は 小声で柔らかく、、故に声帯をきめ細かくコントロール出来ますが、、 まマ... 続きをみる
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屋根の雪下ろししました
半分だけおろしました。たいへんでした。明日も積もるみたいです。
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簡単に引き受けて後悔＿|￣|○
ヘバーデン結節や手根管症候群の諸症状も日常生活に差し障りがない程度には良くなっていたので、 子どもたちからの縫い物に関する頼まれごとは引き受けてきた。 先日頼まれたのが ↓ こちら ユニフォームに縫い付ける『ひざ用パッド』 メーカーは縫い付けが簡単とか書いてあるが、 とんでもない❗❗ 材質はポリエス... 続きをみる
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疲れが取れない本当の理由はアレだった( *´艸｀)
2026年1月29日 木曜日 週末、三度目の寒気がやってくる？ 今回ばかりは雪も避けられそうにないかも( *´艸｀) https://youtu.be/NxALBQJdoqo?si=Ovebw3D3O0CztU1h この長い寒気は欧州やアメリカ北東部も例外では ないらしい なんでこんなに長いこと寒さ... 続きをみる
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今年最初のフェイシャル、我慢できたこととできなかったこと
私の行きつけのヘアサロンでスキンケアのお店をやっていた韓国人女性が 去年の末にお店をたたみ、自宅で趣味程度で続けることになったので、 今回から彼女の家へ行くつもりで用意していたら、 駐車する場所がないので、近くまで迎えに来てくれるという電話が入った。 「別にいいですよ。路上駐車して歩くのは全然苦じゃ... 続きをみる
- # 生活
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りーせー🩸 53.6キロ🔴
ｷｬｰ❗朝からﾋﾞｯｸﾘです❗❗ﾅﾝﾄ 今日から りーせー が ｽﾀｰﾄ しました❗❗❗ｺﾘｬ ｶ・ﾅ・ﾘ りーせー周期が 🌀狂って🌀 ます ここ最近 気温が急激に ⬇️下がった⬇️ のが原因❗❓今日は 大人しく 過ごす💦 本日の体重…53.6キロ (朝食) シークワーサー白湯 炒飯 ワカメス... 続きをみる
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止められない(止まらない？)オトナ買い
私は何か気に入った物に出会うと、更に同じ物を色違いで幾つか買ってしまいます。 どうして このようになったのかは分かりませんが…コレクションの延長のような感じで、おそらく自分の性癖なのでしょう😂 気に入った服をイロチで何枚か買って、スタイルは変えないで色で遊ぶのが大好き。 以前はスーツなども色違いで... 続きをみる
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離婚して、マンション買いました。
離婚したら、生活は苦しくなる。 そう思っていました。 実際、私は 3歳の双子を抱えて離婚し、 生活費に追われ、将来が見えませんでした。 正直、 「この先どうやって生きていけばいいんだろう」 そう思う日ばかりでした。 ⸻ それでも私は、 “守るもの”がありました。 子どもたちの生活。 安心して帰れる場... 続きをみる
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実は自分が幸せだったことに気が付いた14歳の冬・本当に幸せだとかえって実感はしないかも
60代が幸せかどうか、という記事に、幸せは失ったときに初めて気がつくと書きました。 そんな大げさな話ではないですが、私が『今まで私って幸せだったんだな…』と感じたことがあったので書いてみようと思います。 父は酔っているのではなく、発作をおこしていた 今から47年前、私が14歳だった12月29日に父が... 続きをみる
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❷マクタン島コルドバ橋開発中
2026年1月28日（日本円→外貨）152.62円 1/27,マクタン島1万円＝AM3,750,/PM3,730でした。 コルドバ新道路からラプラプ市側への新橋建設だが、 ガビ川埋め立ても順調に出来上がり、ラプラプ市は広大な 土地が手に入る。 公共建設汚職NEWS後、工事機械が大量に投入された？。 ... 続きをみる
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「春近し」を思わせる湘南国際村の青空
昨日の湘南国際村西公園、気温は10℃ほどですが、青空が広がり、風もなく暖かな日差しが降り注いでいました。 駐車場の梅、低木ですが白い花がいっぱい咲いていました。 黄色の菜の花は春を思わせます。 菜の花と広場、その先にはテニスコートが見えています。 テニスコート脇の花壇にも菜の花が咲いています。 今週... 続きをみる
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困ったなぁ💦 53.7キロ◯
今日は お姉ちゃんに貰った 旅行土産🎁 ﾊﾞﾘ❗❓の 🍫板チョコ🍫 を食べるんだ 海外のﾁｮｺ って 有名処以外の ﾒｰｶｰ って… 正直 当たり外れ が 激しいのよ❗単に私の 好みが ｵｺﾁｬﾏ なだけ かも知れないけど💦 本日の体重…53.7キロ (朝食) シークワーサー白湯 アメリカン... 続きをみる
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大相撲取り組み表、どこを読んでいるか分からない
大相撲が終わりましたね。 以前も記事にしたことがあるが、私は大相撲と駅伝が好き。 でも、語るほど詳しくはない。 大相撲は、ダイジェストでしか見ない。 そのダイジェストで、取り組み表が映し出される。 Webから適当に借りてきました これを、アナウンサーの人が、 「誰と誰、誰が勝って何勝目。」 【誰と誰... 続きをみる
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❶Cebuマクタン島コルドバ住宅土地開発
2026年1月27日（日本円→外貨）154.69円 「マクタン島コルドバ地域」 サブベション土地、個人宅販売など各所で新築住宅が建設中。 「土地販売はラプラプ市より安く色々な店が新規オープンしています」 私のアパート近所裏手は広大な土地が広がる。 排水良いが、敷地かさ上げ建設しないと水が侵入します。... 続きをみる
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栗原はるみさんのたくわん
おはようございます。 寒いですね〜🥶 NHKで栗原はるみさんの料理番組を見て、12月末から大根の一本干しをして、たくわんを作っています。 最初の一本目は、5日ほど干して、漬け込みました。 大根1.2kgを0.9kgまで干し、砂糖80g、塩30g、酢大さじ2杯の調味料に漬け込みます。 私の付け方では... 続きをみる
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スマホの回線はpovo
1年間/12GBの契約でpovoを使ってきましたが、昨日現在で残ギガは6.72、3月11日で終了となるのでかなりのギガが余りそうです。「12GB(365日間)5,800円」なので 1GB 約484円になり経済的です。3月11日前後に同様のトッピングが出ればちょうどよいのですが。 スマホは2023年1... 続きをみる
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Fitbitに認めてもらいたい
これまで朝ウォーキングをして、夕食作りとシャワーを夜にしていたのを、 朝シャワーにして、仕事が終わってからジムへ行き、 帰ってから夕食作りをするように、生活のリズムを変えることにして3週間。 ほぼ毎日ジムへ行けるようになった。 会社帰りにチャチャっとやってサッと帰ってくる。 面白いと思ったのが、週3... 続きをみる
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まだまだ寒いけれど…
厳しい寒波の到来で、雪の多い地域にお住まいの方は大変な毎日を お過ごしことと思います。 おそらく今が1年で最も寒い時期。 太平洋側の我が地域では雪こそ降りませんが、毎日風速8〜10メートルの季節風がゴーゴー吹き荒れています。 それでも、日は だんだんと長くなりました。 12月頃は4時半になると暗くな... 続きをみる
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✨開運 中華🥢 53.5キロ◯
YouTubeで今日 積極的に食べた方が良い 開運ﾒﾆｭｰ が紹介されてました❗出来れば 食べたいと思います🥢親子丼､ｶﾂｶﾚｰ､餃子 海老､ｺｰﾝ､牛､炒飯 …餃子の王将 で食べれば 1番 簡単に多く食べれる✨ 王将で決定🎵 本日の体重…53.5キロ (朝食) シークワーサー白湯 カンパン ソ... 続きをみる
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サステイナブル:電気💡
おはようございます。 寒いですね〜🥶 サステイナブルをテーマに、毎月1回は自分の頑張っている事を今回も述べたいと思います。 夏は『命の危険』を考え、冷房(クーラー)をケチる事はしませんが、冬ってどうでしょう？ どこかで節電出来ないかなぁ〜と思う私はいます🤣 年末年始は、主人が長期休みだったり、子... 続きをみる
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選挙が始まるので迷惑電話が掛かってきます
ここ数日固定電話に選挙関連の電話がよく掛かってきます。 家の電話はナンバーディスプレイに入っているので、登録していない番号から着信するとすぐに「あんしん応答モード」ボタンを押します。「あなたのお名前をおっしゃってください」とメッセージが流れると、セールスのような電話はそこで切ってしまうことが多いです... 続きをみる
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日曜日、、今日はイレギュラーな昼カラオケへ、、大島です
まぁ 初めてママに呼ばれて、、 自分オリジナルな歌唱方法を試して確認、、みたいな、、 他には かなりお歳の婆様三人ほど、、 改めて 加齢とカラオケ歌唱の傾向を目の当たりに、、確認と検証を加えて 移転して初めての来店で 車で迎えに行きました 帰路も送って、、 お二人ですが 前のお店の常連さんで、、歩い... 続きをみる
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🥬小松菜🥬 54.2キロ◯
﹅種﹅撒きから ｽﾀｰﾄ した 小蕪栽培 初挑戦 でしたが 上出来の 品質＆収穫量 ｺﾉ調子で次に 挑戦 だ🎵でっ 次のﾁｮｲｽは ✨早採り小松菜 ✨ 上手く育てば1ヶ月で 収穫が可能らしい 1ヶ月後が楽しみ~🌱 本日の体重…54.2キロ (朝食) シークワーサー白湯 焼き餅(きな粉・砂... 続きをみる
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早咲きの桜 寒さで足踏みしています
近くの公園に早咲きの桜の開花状況を一週間前に見に行きました。まだチラホラでしたが、昨日は開花が少し進んでいました。 早咲きの桜は2本ありますが、開花は西側にある桜が早いようです。 多くの蕾が膨らんできていました。 このところ晴れてはいますが、朝は氷が張るほど寒く、日中も気温が上がらず一桁の日が続いて... 続きをみる
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良いとわかっていても買わない理由
【6分マッサージ】全身使える!!!ボールを使って全身をほぐす!!!マッサージダンベルボールの使い方/筋膜リリース 毎週お願いしている鍼治療。 首、肩、背中、腰、全身と、あちこちやってもらって、すっきり爽やか。 今気になっているのが、体の硬さ。 鍼のおかげで腕の可動域が広がってきているのは感じるが、 ... 続きをみる
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スマートフォンの有る 日々の生活！ シリーズ3回目
今回は 通信キャリアについて、、です 日々の消費生活において、、昨今は現金を使う事が減りましたねねぇ 医療費までもクレカで賄える 公共料金もスマホにバーコードを読み込んで決済出来ます お金を使うのは 歯医者と昼カラオケくらい、、あとは自販機を利用する際に、、 多方はコード決済とクレジットカード済ませ... 続きをみる
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✨願う✨ 53.6キロ◯
昔から伝わる 行事 には 意味 が有る❗っと 思って居たのに 早くも ｽﾎﾟｰﾝっと 忘れた 七草粥❗❗鏡開き❗❗❗ここで妥協策 帳尻を合わせな 対策 今後の 開運 行事は 積極的に 参加🎵 ｺﾚで今年も ✨大丈夫✨ 本日の体重…53.6キロ (朝食) シークワーサー白湯 菓匠 若見×2 ソイラテ... 続きをみる
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コーヒーとの付き合い方を考える
最近は何でもかんでも値上がりで…買物へ行くたびに物価高を痛感しています。 特にコーヒーは本当に高くなりました。 我家は無類のコーヒー好き。 毎朝コーヒー豆を挽き、たっぷり淹れて朝〜昼に分けて飲んでいます。 1日に使うコーヒー豆はメジャースプーンに6杯。 豆は いつもネットで決まったコーヒー屋さんから... 続きをみる
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auひかり ホームゲートウェイ交換品届きました
一昨日の9時過ぎに連絡し、昨日の昼前にHGW BL1500HMが届きました。対応が早いです。 HGW BL1500HM本体と電源ケーブル、取説など、 HGW BL1500HMの正面とコネクター接続部、 早速電源を入れ、LANケーブルなどを繋いでみました。 コネクター部の様子、 今回は無償で新しいHG... 続きをみる
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美意識高い男性が注目を受けた理由
私が通っている美容室は、韓国人女性が経営していて、 中に独立した小部屋があり、そこはスキンケアの女性が使っていて、 私も何度かフェイシャルを受けた。 彼女は去年でそこを去り、今回行ったら既に別の人が開店していた。 その部屋とは別に、奥の方についたてで仕切られている場所があり、 私が前回シミ取りをして... 続きをみる
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金曜日です、、定例の昼カラオケは 大島に移り、、
先週はママが風邪でダウン、、今年二度目の大島、、 あらら、、あたしのアルトくんのナンバーが丸見え、、はい 気にしませんよ 始めはあたし一人、、知り合いから連絡がありまして 声を掛けたら来ると言う この人 まぁ色々と問題の有る人ですが、、知り合ってかれこれ 三年目 待つ間にもう一人、、現在一番仲の良い... 続きをみる
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🥚玉子or卵🥚 54.6キロ◯
私は 全く知らなかったのですが…ｺﾚって 常識的な❗❓認知度は❗❓ってのが… 最近 購入した ｺﾁﾗ⬇️の商品の🥚玉子🥚 ﾅﾝﾄ❗大寒 産まれの 🥚卵🥚 を食べると 金運・健康運・開運 に恵まれるらしい✨ 本日の体重…54.6キロ (朝食) シークワーサー白湯 菓匠 若見×2 ルイボスティー... 続きをみる
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LDLコレステロールが！
おはようございます。 去年の6月の健康診断で、LDLコレステロール値が200前後となり、専門医へ受診するよう指示あり…。LDLって悪玉コレステロールのことです。 LDLコレステロール正常範囲:140未満 9月に専門医へ受診し、薬💊を服用する事になりましたが、疲労とこの薬の副作用(筋肉痛)が重なり、... 続きをみる
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auひかり ホームゲートウェイ交換
インターネットの回線はauひかり、長いこと利用しています。画像はホームゲートウェイ、 2023年1月15日に交換で届き、現在まで使用してきました。 1Gbpsの契約で、普段は画像の数値が普通に出ていますが、 なぜか突然速度が落ちることがあります。 考えられる原因をいろいろ調べていますが、分かりません... 続きをみる
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夫の薬が安くなったと喜んでいたのに、、、。
昨年末に夫の処方箋の薬を取りに行ったら、 それまでよりも安くなっていたのですっかり機嫌を良くしていたラクラシ。 年が明けてまた買いに行ったら、一個（1か月分）が285ドルもすると聞いてびっくり。 「そ、そんなに払えませんっ！！」 と言って断って帰ってきた。 家に帰ってから、まずドクターに電話。 「薬... 続きをみる
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銀行に行って住民税と国民健康保険税を払ってきました
合計69000円は痛いです。4月からどうなるのでしょう。
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✨お初✨ 54.2キロ◯
1周忌に参加した際 🛍️お土産🛍️ で頂いた お菓子 が 有るので 朝食 で頂く予定🎵 ｱｯ❗ｺｽﾄｺで 🛒購入🛒 した 🍌ﾊﾞﾅﾅ🍌 は ｼｯｶﾘ 食べ終え 無駄 にする事 無く 完食✨ ➕️ ｳｪﾙｼｱ で購入した ｱｰﾓﾝﾄﾞ小魚 も有る 本日の体重…54.2キロ (朝食) シー... 続きをみる
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多趣味器用な方 私は不安
私には起用という言葉はありません まぁもちろん「得意」という言葉もないのですが・・・ キーボートのお稽古が一緒の方で 人生的にもキーボードでも大先輩の方が とても起用で そしていろいろされています なんだか 糸鋸 を使って製作されているようで 毎年干支をいただいています このほかにも ブローチや ク... 続きをみる
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イミグレと歯医者と市場
2026年1月22日（日本円→外貨）158.61円 1/21米国、為替目標求めず「相場は市場が決定」 ベセント財務長官と会談・加藤財務相. フィリピン観光省（DOT）は、海外旅行中のフィリピン人に課せられる 旅行税を廃止するかどうか審議中。 乾季なのに次々と大型低気圧が来ている ーーーーーー イミグ... 続きをみる
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大相撲初場所 東前頭16枚目の朝乃山 11日目勝ち越し
大相撲初場所 東前頭16枚目の朝乃山は10日目まで3敗していますが、昨日11日目東前頭6枚目 平戸海に寄り切りで勝ち、8勝目をあげ勝ち越しとなりました。 朝乃山ー平戸海対戦、力強い相撲で寄り切り、8勝目をあげる。 朝乃山ー平戸海対戦 懸賞金を受け取る。 今日12日目の対戦相手は藤ノ川です。 インタビ... 続きをみる
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シャンプーガールのチップより安い鍼治療費
ほぼ毎週鍼のドクターに施術してもらって、このところ随分と体調が良い。 保険が利くので、治療にかかる金額は1回5ドル。 これって申し訳ないくらいだけど、まさかドクターにチップを払うわけにもいかないので、 ありがとうございますと言って、毎回現金でお支払いしている。 今までは、美容室でシャンプーガールに払... 続きをみる
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一杯のコーヒーに拘る！ 今 コスパ重視で選んだ二品、、やはりモカ系、、
左は価格重視、、右は味わい重視！ 両方とも 以前に挙げた物 この二品は常に買い続けています 加えて 時折 浮気商品、、お試し買いしてます 今回は右の物を少し、、 イオン系のトップバリュ ベストプライス商品です 味わいは軽い、、裏を見ると ベトナム産をメインにモカも使われているブレンドです 両方とも ... 続きをみる
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食べ方🥢 54.7キロ◯
昨日 一周忌で提供された ｺｰｽ料理内に お刺身 が有り 刺身に付く 大根の千切り ﾂﾏ は勿論 大葉・大葉の花・菊 等を食べる❓ 食べない❓問題❗醤油に花弁等を 散らし 薬味を活用 食べる姿を拝見した事が無い 本日の体重…54.7キロ (朝食) シークワーサー白湯 えびアボカドコッペパン バナナ ... 続きをみる
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本日の記録！ ブログってぇ 日々の覚え書き、、ですから
今日は午前中に 不動産屋の友人を訪問 売買契約書の中身を確認してもらいました、、もう 十年以上も塩漬けになっている実家の処分に関して、、 まぁ 書類は問題なし その後の世間話しが長かったぁ 以前に愛川町に住んでいた時に、、商工会議所を通して知り合いまして、、以来 公私共にお世話になってましてねぇ 引... 続きをみる
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1月NEWS❹偽造紙幣/衣料品税/貧困医療援助/パス紛失
2026年1月21日（日本円→外貨）158.41円 「偽造1,000ペソ紙幣」 市場の商人が被害、偽造1,000ペソ紙幣を使ってタバコ1箱の 購入をした。2026年1月11日から16日にかけて、 偽造1,000ペソ紙幣を使用した同様の事件が3件記録されている。 ーーーーーーーーーーー 「衣料品メーカ... 続きをみる
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クラウンのリモコンキー電池交換
昨日クラウンのエンジンを掛けるとメータ部にメーセージがでました。「リモコンキーの電池残量が・・・」 表示は長い時間ではなかったのですが内容は分かりました。 クラウンの走行距離は51027Km、 早速電池の交換、メカニカルキーを抜きました。 マイナスドライバーでリモコンキーを開けます。 買い置きしてあ... 続きをみる
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大相撲観賞のもう一つの楽しみ方
私は、大相撲と駅伝が好きだ。 と言っても、語れるほど詳しいわけではない。 大相撲観賞と言っても、ダイジェストを見るだけ。 それも、戦う力士もだが、私の場合は客席が気になって仕方がない。 初場所は東京だから、芸能人を見つけるのが楽しみだ。 最近は、「溜席の妖精」と呼ばれた女性は見かけなくなったが、 名... 続きをみる
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一周忌 55.0キロ◯
本日 親戚の 一周忌 が有り 朝からﾊﾞﾀﾊﾞﾀ 🎍お正月🎍 お姉ちゃんが ﾀｯﾊﾟｰ に色々と 詰めてくれたので 今回 ﾀｯﾊﾟｰを返却する 絶好の ✨ﾁｬﾝｽ✨ なので絶対 忘れ無い様 持ち物の 最終 ✔ﾁｪｯｸ✔ 結構 荷物 大量❗ 本日の体重…55.0キロ (朝食)…ローソン ミックスサ... 続きをみる
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今年初のソロランチ🍽️
今年初のソロランチは 先週の水曜日・・・ いつものおけいこの後でした🎹 おけいこのほうはさ～～～っぱりで 曲を選ぶ間すらなくﾄﾎﾎ ランチ🍽️はずっと気になっていたんですが ちょっと遠いので「力」いるかなと・・・今回初 古民家カフェというでしょうか お客様も多かったので内観は撮れませんでしたが ... 続きをみる
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所得税の還付申告、今回は郵送しました
1月16日のブログで「還付申告準備」をupしました。「令和7年分の申告書等の作成コーナー」のサイトで金額を全て入力し、印刷をしました。控除証明書などを添付し申告準備完了、郵送するため封筒に入れました。 確定申告の受付は、令和8年2月16日からですが、還付申告は令和8年1月から可能です。 還付金の受取... 続きをみる
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小遣い貯めて株を買う
どうも、ふみにんです∠(｀・ω・´) さて、3ヶ月の小遣い節約生活を謳歌？（苦しみ） 2012年7月にアコーディア・ゴルフ株を1株追加購入しました。 額は49,900円 50,000円切りました。 （手数料、消費税は別です） 当時、バカでかい手数料払ってました。 追ってブログに上げたいと思います こ... 続きをみる
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3等分の朝食
とある日の朝食 時間に余裕があったのでコーヒー淹れる このタイプのって滅多に使わないんだけど 家にあったから使ってんだけど過去に失敗 した事があって。粉がこぼれて大惨事って トラウマがあるからドキドキするわ(笑) 今日はパン祭り
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上手に顔を洗えないときのお助けグッズ
毎日の洗顔のたびに、洗面所がビチャビチャになったり、 長袖シャツの袖をまくり上げているのにもかかわらず、 袖口が濡れてしまったりしませんか？ しませんか。 そうですか。 私の場合は、そんなに豪快に洗っているわけでもないのに, なぜかいつもビッチャビチャになる。 何とかならないかと思っていたら、 そう... 続きをみる
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今日も昼間は暖かで、、珍しく午前中から動き回り、、午後は自宅リビングで特訓でした、、何を？
今月支払いのカード明細を確認、、例の口座移動は信金から現生つかんで向の郵便局へ入金 その足でダイエーへ、、 トイレを借りて 店頭のペットボトルリサイクル回収機を利用 そのままファミマへ、、クーポン消化 昼は 見切り格安で買って置いた冷やし中華を、、冬に食べるのもオツなモノです 午後はひとり取り残され... 続きをみる
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今季の冬は薄い色がマイブーム♡
コートの中は、 ベージュとかグレーの薄い色の組み合わせ こんな感じで 出来るだけ背筋を伸ばして（伸ばしたつもりで…） 歩いています スニーカーはスタンスミス とても歩きやすくて👍 ·
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✨食欲旺盛🥢 53.9キロ◯
今日は月曜日❗今週が ｽﾀｰﾄ しました❗❗ 家庭菜園 で大事に育てる 🥕野菜達🥬 が 私とは違い❗❓ 冬の寒さに耐え頑張って くれたお掛けで ﾁｮｺｯﾄですが 産地直送 の 新鮮野菜が食べれます🎵野菜達に 感謝✨ 本日の体重…53.9キロ (朝食) シークワーサー白湯 チョコパイ バナナ ソ... 続きをみる
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SOUNDPEATSのイヤカフ型イヤフォン
昨年3月に購入したSOUNDPEATSのイヤカフ型イヤフォン「UUイヤーカフ」、クーポンを利用し4,635円で購入しました。 スマホにアプリを入れて、設定やバッテリーの充電状況が確認できます。 最近左側イヤフォンの充電の減りが早くなっています。少し音楽を聴いてアプリで確かめると、右はほとんど減らない... 続きをみる
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Netflixで見る古いドラマ「ハケンの品格」
シーズン1は2007年、シーズン2は2020年に放送された。 両方ともオンタイムで見た記憶があるが、今回再度見ても面白い。 出演されている皆さんのお若いこと。 スーパー派遣の大前春子さんが、 残業はしない、休日出勤はしない、別の部署の仕事はしない と最初に断言すると、会社の人たちが驚くところは面白い... 続きをみる
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観察して解析を加え、、分析する！ 知り得る事の楽しみですねぇ 老人観察
例えば スーパーマーケットのイートインコーナー ここで 買った弁当を食べている高齢者も多い、、電子レンジ完備ですから 歩き方とか仕草ろか、、箸の使い方を眺めていると その人となりをも感じる事があります 特に その表情からは 生活環境までもが伝わってきて、、 実は この手法、、昼カラオケで 他人の歌唱... 続きをみる
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☀️早朝 起床🥄 53.8キロ◯
今朝は珍しく 早朝に 👀目👀が覚め… 自分自身の事ながら ﾋﾞｯｸﾘ❗あ~今日は 天気が良くて ☀️太陽ｻﾝｻﾝ☀️ 良い感じ🎵 なんだけど…空気は冷たい❗❗朝食は 🥄熱々ｽｰﾌﾟ🥄 を食べて寒さ対策❗❗❗ 本日の体重…53.8キロ (朝食) シークワーサー白湯 フライドポテト コストコ海... 続きをみる
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早咲きの桜が咲き始めてきました
毎年1月後半、近くの公園に早咲きの桜の開花状況を見に行きます。昨日も気温が上がっていたので、どんな状況か見に行くと、チラホラ咲き始めていました。 2本ある桜の木の全体は、写真のようにまだ蕾は固そうでした。 よく見ると、ところどころピンク色の蕾が多く見えていました。 この暖かさが続けば数日で開花が進み... 続きをみる
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Android16にアップバージョン そして この二日間に密かにトライしているチャレンジ、、
先に書いたシャオミのミニパッド、、4.8GBものアップデートファイルの大きさから 想像通りにAndroidが15から16に、、 手持ちの端末では 一番最新OSを使える様になりました また 弱点もハッキリと、、 スマホ用の画面表示を iPadの様に最適化表示が出来ないと言う 結構致命的欠陥を確認できま... 続きをみる
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映画「アバター」を観に行く
『アバター：ファイヤー・アンド・アッシュ』予告編｜2025年12月19日（金）日米同時公開！ 「アバター・ファイヤーアンドアッシュ」を見に行ってきた。 3時間20分の大作だ。 トイレは大丈夫かなとか、中だるみするかなとか、お尻が痛くならないかなとか、 見る前から色々気になることはあったが、そんな心配... 続きをみる
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ジンジャーティーと、、、
今夜のテレ東の「新美の巨人たち」 ミナペルホネンですって タンバリン、好き♡ 録画しよう📺️ さて、風邪はひいていないけれど、 生姜紅茶を作った。 オシャレに言うとジンジャーティー？ 皮ごと薄くスライスした生姜を煮て ダージリン✕2とラカントを入れた。 美味しかった♡ 冷めるとしょうの辛味がでるか... 続きをみる
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全部 食べ切る 53.6キロ◯
災害時用 保存食 に 🛒購入🛒 してた 🐟️鯖の水煮缶🐟️ が 賞味期限的に 早く 食べなきゃ🥢って事で 年越し蕎麦 の 残りを 食べ切る際 の ﾄｯﾋﾟﾝｸﾞ具材 として 美味しく食べ切る✨ 無駄には しない❗ 本日の体重…53.6キロ (朝食) シークワーサー白湯 バナナ ソイラテ (... 続きをみる
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1月ローカルNEWS❷塩/教習車/輸入車
2026年1月17日（日本円→外貨）158.38円 ここ数年「レンタルバイク」でツーリング動画UPが、 多くなって来ましたね（国際免許所有で運転出来ます） ーーーー 「市場の特定分野にヨウ素添加されていない、あるいは ヨウ素添加が不十分な塩が継続的に存在する」 ヨウ素欠乏症につながると、流産、死産、... 続きをみる
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食べたものを忘れるより、食べたことを忘れる方がやばい
【いとうあさこ／水谷加奈】2026年1月14日 カマンベールチーズの白カビ ＋ 今日のニュース（経済優先？衆院解散観測で進む円安／企業倒産1万件超ほぼ中小企業／3度目の大阪都構想） 先日のポッドキャストで、年を取ると物忘れが多くて困るという話に花が咲いていた。 物忘れにはカマンベールチーズが良いらし... 続きをみる
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🦷歯🦷 53.9キロ◯
今日は 🦷歯科医院🦷 の予約が有るので 予約時間を再度 ｼｯｶﾘ ✔ﾁｪｯｸ✔ しましょ 前回 30分勘違いして 遅刻 しちゃった💦 社会人 人として ⬇️最低⬇️ な行為だった っと 大反省❗今後は 確認＆再度確認✨ 本日の体重…53.9キロ (朝食) シークワーサー白湯 バナナ ソイラテ ... 続きをみる
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高齢者に有効？ な カラオケの効果！ でも その前に、、
先程 カラオケは老化予防に効く、、みたいなショート動画のリンクを貼りました で ちょいと考えたんよ ね 先ずは 声を出す事の効果 まぁ 歌うのですから 伴奏を聴きながら、、つまり 聴力を意識して使います 聴力の意地には効果有り そして 歌うと言う事は 歌詞を声に出して、、滑舌を滑らかに 気を入れて歌... 続きをみる
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精神障がいのかたを支えるスタッフたち
統合失調症当事者のポーカーです。 私が生活をしていて試したことや、統合失調症の啓発、予防に 関することを書いていきたいと思います。 一人でも多くの人がこの病気で苦しむことがなくなるような 世界にしていきたいと願いこのブログを発信します。 地域のチーム医療のスタッフたちは、ときに患者さんの相談に のっ... 続きをみる
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生活のリズムを変えてみる
今までは、朝仕事に行く前に1時間ウォーキングをしていた。 今回せっかくシミ取りをして貰ったのに、 いくら日焼け止めを塗ったからと言って、また紫外線にお肌をさらすのにちょっと抵抗感。 結構な金額払ったから、勿体ないじゃん。 って、単にケチなだけだ。 それで、運動は仕事が終わってからジムでクラスを取るこ... 続きをみる
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今日はお呼ばれで、、愛川へ、、帰路にはベルクでお買い物！
まぁ、、知り合いのグループからのお誘いでして、、 ばあさま七人 ジジイは四人、、世はばあさまたちの天国か？ 知らない顔は二人だけで 後は見知った顔ばかり まぁ、、気楽でしたよ 話し相手も居て、、私には珍しく会話しながらのカラオケでして、、あまり他の人の歌は聴いてなかったなぁ ほんと 会話しながらのカ... 続きをみる
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実は… 53.8キロ◯
ﾌﾞﾛｸﾞに 毎日 食事内容の写真を 🆙ｱｯﾌﾟ🆙 してる 私…間食の お菓子が連続登場も多々 ｱﾚ❗❓ 残り 食べかけ❗❓って感じですが新たに登場 未開封品💦 癖or病気 なのか❓ 同じ商品を 2個以上 🛒購入🛒 しちゃうの 本日の体重…53.8キロ (朝食) シークワーサー白湯 大福ど... 続きをみる
- # 60代
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主婦日記
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食べて元気になる。
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お風呂のショールームへ行って来た
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缶詰が値上げ？すごく高くなってるけど、、、
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出来なくたっていいじゃない。
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スーパー銭湯で遭遇した”まさかの落とし物”|夫婦の日常コミックエッセイ
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ボンヤリするけど春休み期間を乗り切りたい
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春の園芸教室へ行って来た
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違和感の正体
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娘の成績を聞いて、寝落ちしてしまいました
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お子様の写真、どのように管理してますか？
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++お花見 part 2 ・あれこれ*++
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ロイヤルホストでモーニング
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お花見弁当は細巻きと２色のサンドイッチ
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✨LE SSERAFIM KAZUHAさんが最新YouTubeで使っていた“フォームローラー”と、GWに行きたい富士山＆那須グランピング
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何にしようか迷い中！ほか今週気になった優待系IR情報などまとめ
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