ムラゴン ホーム
ひとり暮らしのムラゴンブログ
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ささやかに、言葉を綴って。
こんにちは☺️💓 今日も、穏やかに晴れています✨ とても静かです。 まだ、先日のぎっくり腰の痛みがあるので、 ゆっくり過ごしています。 時間が、あるので、詩のような、俳句のような ・・とにかく、自由に、ちょっと書いてみました。 明日は人間ドックなので・・ 早起きの 目をこすりつつ行く先は 白い病院... 続きをみる
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保健師さんとの面談と、ぎっくり腰。
こんにちは☺️💓 外は秋晴れです。風は、少し冷たいけど、 陽に当たると、暑いくらいでした。 先ほど、月一回の、保健師さんとの、 面談を終えてきました。 おととい、ぎっくり腰になり、腰や背中に 痛みがあるのですが、なんとか、運転🚙して 行って来れました。 昨日、安静にしていたのがよかったのかも で... 続きをみる
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今日は、通院の日でした。
こんにちは☺️💓 今日は、☔️が、時折、降っています。 なんだか、久しぶりの雨・・ これで、季節がまた進むのかな。 さて、今日は、通院の日です。 始めは、作業療法、お裁縫🧵🪡です。 ポーチを作っていたのですが、ほぼ完成 しました☺️✨ こんな感じです。 完成したら、人にプレゼントします🎁 喜... 続きをみる
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美容院に行きました。
こんにちは☺️💓 今日も、柔らかく日差しがさしています✨ 日中は、暑いくらいです。 昨日は、調子悪く、寝込んでましたが 今日は、持ち直した感じです。よかった☺️ 今、美容院に来ています。まだ、待っています ーーー 終わりました。 思い切り、ショートにしてもらいました。 サッパリ✨しました☺️ 染め... 続きをみる
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ボランティアさんと、面談でした。
こんにちは☺️💓 今日も、秋晴れ✨でした。 虫の声が、リーリー、と聞こえて・・。 でも、夕方になると、冷えてきました。 さて、今日は、ボランティアさんとの、 月一回の、面談の日でした。 話が、はずんで、予定より、30分もオーバー してしまいました。楽しかったです☺️ 話す中で、いくつか、メモしたこ... 続きをみる
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ひとり暮らし
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今週のお弁当
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私の暮らしはナフサ不足
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今日の外ランチ
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【私の老後は】かなり厳しいかも知れないと言う話になります。
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固定資産税が怖い…毎月ムリでも大丈夫｜ボーナスと目的別口座で備える家計管理
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離婚の基本をやさしく解説｜知らないと損する3つの分かれ道
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元夫名義の家に住み続けるリスク｜後悔しないための７つの確認
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ドラゴンアイを見に そのに
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(｡✪ 。 ✪｡) 憧れるだけでは自分の暮らしは変わらない
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ドラゴンアイを見に そのいち
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見えないホコリ、放置してない？薄さで変わる掃除｜DEEBOT T50 OMNIレビュー
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買ったお守りグッズよりも・・
こんにちは☺️💓 今日も、穏やかな秋晴れです✨ さて、昨夜、なぜか亡き父と、話をしてました 父が、生存、言っていた言葉とか、 楽しい思い出、今の私に、父だったら、 なんて言うかなぁ、と、想像して・・ 私 お父ちゃん、そっちの世界は楽しい？ 父 ・・・ って感じで、父のセリフのところは、アタマの 中... 続きをみる
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ちょこっとイラスト。
こんにちは☺️💓 外は秋晴れです✨ 部屋の中は、少し寒いです。 最近、ちょっとお絵描き、するのが好きで。 本当、鉛筆✏️で、ちょっと、なんですけど。 ときめき。 窓にらくがき。 ・・こんな感じの、何気ない、ささやかな イラストが好きです。 さて、今日は、これから、母宅へ行って・・ お墓参りにも、行... 続きをみる
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相談員さんとのチャット。
こんにちは☺️💓☔️ 今日は、雨が降っています。 肌寒いです。 でも、まだエアコンは入れていません。 カーディガンを着て、しのいでいます。 今日は、☔️雨だけど、気分はまあまあです。 少し心があたたかい感じです。 それには、理由があって・・。 昨夜、心の相談室、という類いのサイトがあるんですけど、... 続きをみる
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一人暮らしもいいものだ😊✌️
.*･ﾟ🍁࿐⋆*🍂✨.*･ﾟ🍁 おはようございます😊 昨日は快晴、気持ちの良い一日でした！ 16日、月曜日の話になりますが… 次男が小学校に行ってなかった頃の知り合いで、同じように子どもさんの不登校で悩んでいたお母さんが年金事務所に来たついでに…とお店に立ち寄ってくれました。 ちょうど休憩に... 続きをみる
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radiko聴いています。
おはようございます☺️💓 今日は、よく晴れ☀️ています。 秋晴れですね。 日々、radikoで、音楽番組などを 楽しんでいます。 主に、NHKの、 FMの番組が多いです。 朝は、 音楽遊覧飛行 弾き語りフォアユー 午後は、 午後カフェ 夜はニュース番組の、NHKジャーナル ラジオ深夜便・・。 他に... 続きをみる
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なんとなく、風邪っぽい？
こんにちは☺️💓 外は、曇っていますが、時折、日差しがさして います。 今朝は、朝、7時から、自治会の、草取り作業 でした。 目覚ましかけて、起きました。 パン🥪少しと、豆乳飲んで、簡単に済ませ、 草刈り鎌を持って、外へ出ました。 私は、主に刈った草を、袋につめる作業を しました。これが、けっこ... 続きをみる
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今日は、通院の日です。
こんにちは☺️💓 今日は、晴れていますが、風は涼しいです。 今日は通院の日です。 始めの、作業療法の、お裁縫🧵、 終わりました。 ポーチを作っているのですが、 今日は、ファスナーをつけました。 こんな感じです。 あと、2.3回で、完成するかな・・。 完成したら、人にプレゼント🎁する予定です。 ... 続きをみる
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ちょこっとイラスト。
こんにちは☺️💓 外は曇っていて、今にも雨☂️になりそうです。 私は、今日は、片付けもお休みして、 のんびりと過ごしています。 また、ちょっとお絵描きしてみました。 夢みる女の子。 しっかりと描き込む絵より、サラっと、 ちょこっと描く絵の方が、私には、合ってるのかなー、なんて思うこの頃です。 集中... 続きをみる
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来年のカレンダー、手帳。
こんにちは☺️💓 今日は、涼しいです。 エアコンは、お休みです。 さて、来年のカレンダーや、手帳を買って きましたよ。 卓上カレンダー。セリアで買いました。 日々の日記用に。 小鳥を、あしらってある、可愛い手帳。 持ち歩き用に。10月からなので、さっそく 今月分の予定を、書込みました。 ・・毎日が... 続きをみる
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ちょこっとイラスト。
こんにちは☺️💓 今日は、晴れてて、暑いですが、風は、 爽やかな感じです。 ちょっとまた、描いてみました。 鉛筆✏️で。子どもと秋桜。 ちょこっとイラストですが・・ 私自身を癒やしてくれます。 さて、昨日、舞台を見に行って・・ 今日は、ゆっくり過ごしています。 考えることも・・しばらくはお休みです... 続きをみる
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舞台を見てきました。
こんにちは☺️💓 今日は、よく晴れています☀️ 日差しが秋めいた感じです。 今日は、これから、母と、舞台を観に行きます 舞台も、人混みも、とても久しぶりです。 母は、病気で、脚が痛いので、私が、付き添いも兼ねています。 無事、イベントが終わったら、私も、 ゆっくり休もうと思います。 ーーー 全て終... 続きをみる
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少し、お絵描きなど。
こんにちは☺️🍹 外は暑そうです。 まだ、エアコンと扇風機つけています。 少し、鉛筆で、お絵描きしてみました。 幼い女の子。 ・・最近、なぜか、幼い女の子を描きたく なります。 ・・女の子の、純真な心💓が、描いてる私を も、癒やしてくれるようです。 私の心が、そういうものを求めているのかな。 さ... 続きをみる
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ボランティアさんと面談と車の修理。
こんにちは☺️💓 今日は、蒸し暑かったです。 ボランティアさんとの、面談に行ってきました そこで、ネガティブ・ケイパビリティ、という 考え方を教えてもらいました。 意味が、上手く書けないので、書きませんが、 検索したら、出てきます。 私が、答えの出ない問題を悩んでいるのを 見て、ボランティアさんが... 続きをみる
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秋めいた日に思うこと。
こんにちは☺️💓 今日は、よく晴れています☀️ でも、まだまだ暑そうですが💦 部屋の中で、外から聞こえてくる、虫の音と、 青空を眺めています。 ツクツクホーシの声が、遠くに聞こえてきます 今・・ 私の人生は、転換期な気がしています。 前にも、書きましたが・・。 誰の人生にも、そういうこと、ありま... 続きをみる
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スケッチブックに・・。
こんにちは☺️💓 今日は、午後から、机について、 スケッチブック📖に、好きなこと描いてます。 リラックスできる曲をかけて・・。 私の、幸せなひとときです。 昨日は、しんどかったので、こういうことは、 できなかったので・・。 今日は、できて、うれしいです☺️ ・・で、何気なく描いた、イラストです。... 続きをみる
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フレンチトーストなど。
こんにちは☺️💓 今日は、朝昼兼用のブランチに、フレンチトーストを作りました。卵二個使いました。 お砂糖と、シナモンをふりかけました。 美味しかったです♪ 今日は、久しぶりに外出の予定がないので、 家でゆっくりしようと思います☺️ 新月のお願い、まだ書いてないので、 これから書こうかな、と、思いま... 続きをみる
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新月のお願いと不安感について。
こんにちは☺️☔️ 今日は、雨が降っています。 ほどほどに降ってくれればよいのですが。 今日、午後、用事で出かけるのですが・・ その時、止んでいるといいなぁ。 さて、明日は新月だそうですね。 お願いごとをノートなどに書くとよいそうです 今の私だったら、何を書くかなぁ。 ・世界の平和 ・私の心の平穏 ... 続きをみる
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2ヶ月ぶりの、ヨガ。
こんにちは☺️🍹 今日は、曇り空で、暑いです。 まだまだ、冷たい飲み物を飲んでしまいます。 今日は、2か月ぶりの、ヨガ🧘♀️の日でした。 メンタルは、いまいちだったんだっですが、 ヨガの先生に，会いたくて、がんばって なんとか行って来ました。 久しぶりのレッスンだったので、終わったあと グッタ... 続きをみる
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気力がないときも・・。
こんにちは☺️💓 今日も外は暑そうです💦 私は、今日も、気力がでません・・。 ただ・・ 考え方を、少し変えてみようと思いました。 前は、気力が出ない自分を責めていたのですが ・・ それをやめることにしました。 気力がなくても、できること、楽しめることを 探そうと思いつきました。 例えば、絵を描く... 続きをみる
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昨日の面談を終えて・・
こんにちは☺️☂️ 外は、雨が降っています。 降ったり止んだり、です。 昨日の保健師さんとの面談を思い出しています 昨日の面談が、とてもココロ💓に残っていて ・・ 私にとっては、特別、なものでした。 どこが？と聞かれると・・ 私の話すこと、全てを受け入れてもらえた、という感覚を覚えたんですね。 そ... 続きをみる
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保健師さんとの面談。
こんにちは☺️☂️ 外は、ときおり、雨が降っています。 小雨なので、ホッとしています。 今日は午後から、保健師さんとの面談でした とても、一生懸命ないい方で・・ 私の発言をご自身のノートに、びっしり書いて おられました。 ゆっくり、1時間を超えて、私の話を聞いてくださって・・それだけで、救われました... 続きをみる
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お絵描きと、満月と。
こんにちは☺️🍹 今日は、曇っています。でも、暑いです💦 今、11時半くらいです。 最近は、午前中は、ラジオNHKのFM、 音楽遊覧飛行 そのあと、 弾き語りフォアユー ・・を聴いて、その後、ちょこっとお絵描きを してから、ラジオ英語講座を聴く、という 流れで、過ごしています。 ・・今日の、お絵... 続きをみる
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久しぶりの、ちょこっとイラスト。
こんにちは☺️🍹 今日も外はまぶしく晴れています☀️ まだまだ、残暑は続く・・という予報ですが いつになったら、涼しくなるのかな・・。 もうすぐ8月も終わりますが、電気代が 気になるところです💦 省エネモードとはいえ、ほとんど、 クーラー、つけっぱなしだったから(⌒-⌒; ) さて、久しぶりに、... 続きをみる
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ラジオ深夜便を聴いて。
こんにちは☺️💓 今日も暑いですね・・💦 熱中症🥵にお気をつけくださいね。 こう暑いと、クーラーが、どれだけありがたいか、しみじみ感じます。 暑い中にいると、思考停止してしまうので・・ さて、昨夜、ラジオ深夜便という番組を聴いて いたら、薬師丸ひろ子さんのインタビューが ありました。 素敵なお... 続きをみる
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午前中を過ごしてます。
こんにちは☺️💓 外は曇っています。 今日は、珍しく、午前中に、このブログを 書いています。 今朝は、6時半に、目が覚めました。 お水を飲んだあと、一瞬、また寝ようかと 思いましたが、今日は、起きてみようと 思い直しました。 過去5年間、まともに午前中、起きてることが なかったので・・もちろん、し... 続きをみる
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久しぶりの絵と、新月と。
こんにちは☺️💓 今日は、昨日より、気分がよいようです✨ なんだか、ホッとしてます。 台風も過ぎて、いつもの日常・・ それが、どんなにありがたいか・・ そんなことを感じるのでした。 先ほど、とてもとても久しぶりに、 ちょっとだけ、お絵描きしてみました。 鉛筆✏️画きで。なめ子ちゃん。 久しぶりだか... 続きをみる
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守るべきひと、愛するひとがいる暮らし
今日は近所にお買い物に行ったり、、 原爆ドームに行った帰りに ファミレスに行ったり、、 お風呂場でミニプールや シャボン玉をしたり、、、 自分の時間なんてないね笑笑 子育て中ってこんなだったよね、、 でも今日ふと思った。 守るべきひと、愛するひとがいる暮らしは 驚くほどのパワーが湧くよね。 私ももし... 続きをみる
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病院や、漢方薬など。
こんにちは☺️🍹 台風が近づいて、時折💨風が強く吹いてますが 今は晴れています。 先ほど、病院に行ってきました。 いつもの通院とは違い、別件です。 こちらでは、漢方薬を処方されてます。 今日も、2ヶ月分、もらってきました。 2種類あって、 ひとつめは、血の巡りをよくするもの。 ふたつめは、不安感... 続きをみる
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少し家事ができました(^^)。
こんにちは☺️🍹 外は、台風の影響か、曇っています。 暑いですが💦 今日は、午後から、少し家事ができました。 ほったらかしだった小物を整理して、 ゴミは、捨てて、床をワイパーでふいて・・ うっすらと、汗をかきました。 疲労感は、少しあるけど、やっぱり、 特に床をふくと、気持ちの良いものですね☺️... 続きをみる
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2023年8月8日(火) あれまぁ3月24日と同じ今朝のこと
おはようございます 後期高齢で泌尿器科と循環器科の治療中ですが 随分体調が良くなっているの🍅ほげとまです👵 ちょっと動けば 眠くなる 特に食事の後は 我慢できないねむたさ PCの画面を見てても 眠い だけど 午前3時からの 糖尿病対策のルーティン ・インシュリン注射 ・血糖値測定 ・血圧測定 の... 続きをみる
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久しぶりの、LINE。
こんばんは☺️🍹 今日は、いまいちで、ほとんど休んでましたが 夕方から、回復したので、外出🚙して、 サプリメントを買いに行けました。 そのあと、少し読書して・・。 どうしたら、不安がなくなるか、という本 でした。 こんな本です。この方の本を読むのは初めて だけど、読みやすい感じでした。 まだ途中... 続きをみる
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神さまに、ちょっとしたお願い。
こんにちは☺️🍹 今日は、日曜日なので、なんとなく、 のんびりムードで、ゆっくり起きました。 昨夜は、眠るとき、自然音の音楽？を 聴いてました。 波の音、川の流れる音、焚き火の音、 小鳥のさえずり・・。 聴いてると、心地よくて、いつのまにか、 眠くなりました。 スマホから、聴いたのですが、便利に ... 続きをみる
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今日は、いまいちです。
こんにちは☺️🍹 今日は、ずっと部屋の中で過ごしています。 最近、わりと調子が良いほうだったのですが 今日は、少し沈んでいます💦 心におもりがあるような感じです。 なので、言葉の力を借りて、 大丈夫、大丈夫・・あせるな、あわてるな、 と、言い聞かせています。声に出して、つぶやいています。 原因を... 続きをみる
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感謝ノート、続けていたら・・。
こんにちは☺️🍧 今日も暑いです💦😵 でも、午前中、外出して、いろいろ用事を してきました。 帽子かぶって👒、マスクして・・ 車🚙の運転中には、サングラス🕶もかけたので、なんとも言えない外見になっていたと 思います😂 銀行2カ所、郵便局、スーパーに行ってきました スーパーでは、おやつに... 続きをみる
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午前中、起きてること。
こんにちは☺️🍹 暑中お見舞い申し上げます🍧✨ 今朝は、朝、4時半に目覚めたので、 ラジオ番組の、メモリーズ&ディスカバリー、 を聴いてました。 音楽番組なのですが、朝4時から始まるので ふだんは聴けないのですが、今日は、 途中から、聴くことができました☺️ 早朝の番組のせいか、楽曲のセレクトが... 続きをみる
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ボランティアさんとの面談。
こんにちは☺️🍧 今日も暑い💦ですね。 今日は、ボランティアさんとの面談でした。 今日も、楽しくお話しできて満足です☺️ 心が温まり、満たされました💓 コメダ珈琲店で面談したのですが、 私は、レモン🍋スカッシュを頼みました。 レモン🍋、で、歌手の早見優さんの、 メイク・レモネード♫という曲... 続きをみる
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定年後の暮らし
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生活386（多くのシニア層には関係ある話/10年前の感覚で止まらないように）
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【一人美術館も乙なもの・これくらいで疲れるとは情けない】
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生活385（ほとんどのシニア層にはどうでもいい話）
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【はじめて聞くふりは優しい嘘・AIのアクティビティはオフにしている】
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68歳夫の再就職と在職老齢年金
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『上海ロンタン』ずっしりワンタンがとっても美味でした（大阪市中央区）
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その他305（もう保険金入金されたよ/なんでも自己防衛よ）
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はじめての失業認定日
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夫完全リタイアまでに外でひとり時間を過ごせる場所を
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【もうすぐマンションの大規模修繕工事・文句があるなら自分でやれば？】
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その他304（ゴルファー保険申請…たぶん3回目）
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【同級生とムーミン展・元気なうちにもっと遊びたい】
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【自分の現実を突きつけられた・結婚式で残念だったこと3つ】
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生活384（図画工作てか技術って科目が通信簿「2」でしがなにか？②）
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今月も何かとあるんですな
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50代の生き方
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アクセス数に一喜一憂して、すぐやめたくなっていたダサい私。
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50代になり、きょうだいと健康について話すように...と、家族の中にいるまとめ役の存在。
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【引き寄せの罠】「老後の心配」が引き寄せていた、まさかの現実とは？
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現状維持の安心を手放して、新しい世界の扉を開ける方法。
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それ、満足じゃなくて「守り」かも？しあわせの天井を突き破る方法
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ＤＮＡ鑑定
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50年愛される理由
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報われない善意の正体 ブッダの教え：徳が人を動かすまでの時間
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2周目に突入した本の話。『人見知りの仮面』が、50代セミリタイアおっさんの心にじんわり染みた。
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問題ジィ やらかす。
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固定資産税が怖い…毎月ムリでも大丈夫｜ボーナスと目的別口座で備える家計管理
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離婚の基本をやさしく解説｜知らないと損する3つの分かれ道
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元夫名義の家に住み続けるリスク｜後悔しないための７つの確認
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善きエネルギーを大きく回そう
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朝ごはんと、ブログ運営の変更について。
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