今日の西オーストラリア州(パースのある州)で 私の住んでいる場所の天候は 最高気温:30度 最低気温:19度 お天気:晴れ時々曇り ****************** 昨日一日の調子:-1(70日間) 今朝の調子:-1(71日目) 調子表はこちらクリック ****************** ダイ... 続きをみる
ダイエットのムラゴンブログ
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今日はね、なんと B型支援フルでやって さらに残業もしてきたよ ずっと座ってたから腰が痛くなったし 眠くなったけど 今週は週5で行く予定で 来週は月曜日彼と遊ぶから休む 今日は雨だったから行きは歩いていって 帰りはバス乗って帰ってきた 晴れだったら全部自転車で行く予定 今日帰ってきたら体重増えてた ... 続きをみる
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はじめまして。はじめましてではない方は、こちらでもよろしく。 とりあえず、試しにこちらで書いてみてます。 アメブロでやってました。 一時期143キロまで肥えた体を、136キロ台まで痩せました。 2年間栄養士に何を言われても1キロも痩せなかったけれど、、 よくやった、よくやったよおデブちゃん。。 これ... 続きをみる
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1か月もの間、ブログを放置しておりました。ようやく書く気力が出て来たので戻ってまいりました。 今日の体重は、54.4㎏。毎日このブログで報告していた頃は、52~53㎏台だったのに…。 でも、一日おきではありますが、約5キロのスロジョグは続けております。 仕事が減ってがっくりしてましたが、ここらで元気... 続きをみる
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アクシデントに、激走 !! 🏃 。。。 普段では遭遇できないハプニングも、楽しもう~ 😅
年末から2024年1月末にかけて40日間の入院生活をしている中で 娘、孫ちゃんとの女子会を計画していました~ 足の手術をして2ヶ月半 予定ではすっかり完治✨。。。しているはずだったのに 😓 2月のカメラ写真の展示会で、自分の大きな作品を持って 超満員、混み混みの電車に乗って会場に通ったことが 手術... 続きをみる
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明日は彼と遊びに行くことになったけど 電車乗り換え一回あって嫌だな それにちゃんとLINEの内容返して来ないから 好きじゃなくなりそう まぁその事だけじゃないけどね いろんなのがちり積もってだよね 明日からまた週5でB型支援って思うと気が重い 余裕で行きたくなくなってる 職員さんは週5で頑張ってるっ... 続きをみる
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今日は名古屋ウィメンズマラソン! やっぱり観たいから距離短縮でランへゴー 寒いけど朝はまだ風弱め、短縮だからちょい強度上げて必死にラン 苦しい・・・ マラソン開始に間に合った! 日本女子は3強争いの模様、安藤選手はいつもの忍者走り、また後半失速かな〜と観ていて(失礼っ)が!粘り粘りの走りでラストの怒... 続きをみる
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今日の西オーストラリア州(パースのある州)で 私の住んでいる場所の天候は 最高気温:31度 最低気温:14度 お天気:晴れ ****************** 昨日一日の調子:-1(67日間) 今朝の調子:-1(68日目) 調子表はこちらクリック ****************** ダイエット開... 続きをみる
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こんにちは。 心を育てるコーチングの黒川彩音です。 今日は朝5時半に目が覚め震えるくらいお腹が減っていたので(笑)大好きな広尾のサワムラで朝食を。バターたっぷり!サクサクのクロワッサン。 美味しかったぁ〜♡朝から幸せな時間・・!! 昔の私、ダイエットジプシーだった頃の私だったら選べなかったな・・。 ... 続きをみる
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今日は 強風で肌寒いですが お天気は良いので 強風恐怖症❗❓の 私 きゅぴパラ子 ですが… お買い物🛒に行って来ます❗ココ数日 頻繁に ⚡地震⚡が発生してるので (カップ麺・缶詰)等 備蓄 保存食品を 買い足したいと思います✨ 本日の体重…54.1キロ (朝食) レモン白湯 ほうれん草チーズピザ... 続きをみる
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ダイエット
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半額以下超特価!蒟蒻ベーグル
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チョコレートには依存性がある(;´・ω・)
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短鎖脂肪酸を作る「腸活」もプラスして-2kg!(pr)
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5千円で買える高コスパスマートウォッチ「Redmi Watch 3 Active」
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【50代女性実体験記事】チョコザップ1カ月で効果がどれくらいあったか…私は変化あり
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生姜、間違えました!
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【もうすぐ−4kg】現代の主婦で心底良かったと思うこと
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最大値から3kgも戻してる💧断酒336日目のダイエット食事記録
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虫嫌いだけど、園芸が気になる。【4月25日:今日のごはん】
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健康診断までに体重を戻す
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最近の食宅便弁当
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なかなかしぶとい体重の抵抗線
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【おすすめ】40代が楽しんでダイエットに励める懐メロダンスエクササイズ
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お煎餅って無性に食べたくなるときがあるのよね
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久しぶりのブログ
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白っ❗お外が 真っ白です 空からフワフワ大粒の❄雪❄が 降り積もり真っ白 ➕ 寒い ❗❗ それに 起床時 から ポンポン が シクシク 痛いの💦も~今日は 天候&体調 どちらも 最悪 ❗❗❗ 今日は お家で ゆっくり 過ごします… 本日の体重…54.2キロ (朝食) レモン白湯 チーズピザ ソ... 続きをみる
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こんばんは!makimekiです💸 確定申告の時期ですよねぇ〜 ちょこちょこ手はつけてるのですがねぇ… 終わらないですねぇ〜( º﹃º` ) そんな稼いでるわけでも無いのですぐ終わるはずなんですが…まぁやる気の問題ですね、はい。 さてそんなものもやりつつ、最近なぜか食欲絶好調なわたくしです🐖 『... 続きをみる
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アレ❗朝の内に 体重記入 等をしたはず❗❓ なのに…記入されて無い❗❗消えチャッタ❗❓ ん゙〰でも シャーナイ よく有る事なので 慣れたモンダ シッカリして無い事に慣れてる…ってダメダメだけど 残念だが コレまた シャーナイ❗❗❗って感じ💦 本日の体重…53.9キロ (朝食) レモン白湯 黒... 続きをみる
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今週、動いて週4日目だけど だいぶ疲れてきちゃった 来週の月曜日は彼と遊べるけど B型支援のあと遊ぶから週5通えるかな? 就労は週4で働けるところだといいかもな でも一生懸命働かないとお金がやばい でも一生懸命働いてもお給料少ない 今月からは彼と出掛ける時以外は お金使わないようにしたい もう今年は... 続きをみる
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株式会社ユーラス様より商品提供いただきました、SKYLEAF MCTオイルのご紹介です♪ 内容量 250ml 無色透明で無味無臭です。 ✨SKYLEAF MCTオイルについて MCTオイルとは? Medium Chain Triglyceride Oilの略で中鎖脂肪酸油のことです。 中鎖脂肪酸とは... 続きをみる
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今日の西オーストラリア州(パースのある州)で 私の住んでいる場所の天候は 最高気温:36度 最低気温:21度 お天気:晴れ時々曇り ****************** 昨日一日の調子:-1(64日間) 今朝の調子:-1(65日目) 調子表はこちらクリック ****************** ダイ... 続きをみる
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寒い❗今朝も シッカリ寒い❗❗今日も昨日 同様 チョットお役所関係で 外出予定 でしたが…体調を崩しそうな❗❓寒さ なので 今日は✖却下✖ 寒い・暑い・直射日光…全てダメな厄介 面倒な ヤツ それが 私 きゅぴパラ子 です❗❗❗ 本日の体重…53.6キロ (朝食) シークワーサー白湯 牛めしおにぎ... 続きをみる
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今日の西オーストラリア州(パースのある州)で 私の住んでいる場所の天候は 最高気温:34度 最低気温:17度 お天気:晴れ時々曇り ****************** 昨日一日の調子:-1(63日間) 今朝の調子:-1(64日目) 調子表はこちらクリック ****************** ダイ... 続きをみる
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卒酒14日。久しぶりの養生食。引きこもり主婦のステップアップ
大酒飲んだ最後の日から二週間。 あっという間の14日間でした♡ 順調すぎる卒酒生活(*´∀`)♪ 健康とダイエットのために、養生食も再スタートしてみることにしました(*´∇`)ノ 内臓を休める時間も取り入れて、身体を整える食事と生活。お米も玄米にして栄養も安心♡ 酒から卒業してからの養生生活は初トラ... 続きをみる
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アラ残念❗今朝は☁ドンヨリ曇り空☁+寒い❗❗天気予報では🌧雨🌧 だって❗❗❗今の所 ギリギリセーフ❗❓って感じだけど 今日は 面倒な 手続きに行く予定なんだけど 決心が揺らぐ〰 でも 行かなきゃ 困るのは自分自身よね💦 本日の体重…53.5キロ (朝食) レモン白湯 ドーナツ ソイラテ ... 続きをみる
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今日の西オーストラリア州(パースのある州)で 私の住んでいる場所の天候は 最高気温:33度 最低気温:17度 お天気:晴れ ****************** 昨日一日の調子:-1(62日間) 今朝の調子:-1(63日目) 調子表はこちらクリック ****************** ダイエット開... 続きをみる
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☀晴天☀の 月曜日 スタート✨ って事で 今週 は 良い事が 有るかも🎵しかし 残念なのは まだ 日陰は 肌寒い って事だな⤵デネ 今日の予定は 洗濯 郵便局 スーパーで お水を頂き 乾燥パセリ を 完成させ… あっ❗書類📄の整理が有った💦 本日の体重…53.6キロ (朝食) 白湯 豆大... 続きをみる
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今日の西オーストラリア州(パースのある州)で 私の住んでいる場所の天候は 最高気温:29度 最低気温:20度 お天気:雨のち曇り ****************** 昨日一日の調子:-1(61日間) 今朝の調子:-1(62日目) 調子表はこちらクリック ****************** ダイエ... 続きをみる
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私 きゅぴパラ子 の ダメな性格が…嫌な事は 後回し❗時間配分が 上手く出来ず 下手❗❗ って所が 最大の問題点 だと 理解してますが コレが なかなか…って言うか 全く 改善 出来ない のが 現状 でして💦 改善策って有る❗❓ 本日の体重…53.4キロ 懸賞ハガキ…1枚(合計16枚) (朝食)... 続きをみる
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今日もばぁちゃんの塗り薬塗ってくれって言われてたけど 嫌すぎて夜中母に嫌だから塗らないって LINEして寝た 私の家族やいろんな事の文句、悪口ばっかり言う人の お世話なんかしたくないし 身体的な介護は気持ち悪くてしたくない あと彼がゲームで性癖ぶっささったって言ったの 女の子じゃなくて 目玉のモンス... 続きをみる
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夫 大学時代の同窓会は 蟹 🦀 & 温泉 ♨ 満喫ツアーだったようです。 お土産は・・・かにラーメン そして、蟹だぁーー!😄 お豆腐、椎茸、春菊、白菜もたっぷり入れて・・・ 毎年、有馬温泉か城崎温泉へ行くのに 去年から40日の入院生活もあり、私はどちらへも行けていません⤵ 😭 大人しく留守番し... 続きをみる
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💤爆睡し過ぎ💤て 今日の 起床 は 昼過ぎ❗ りーせー中って 日中でも 睡魔 に襲われる程 無性に 眠く 成っちゃう💦毎晩 眠剤を服用💊 しなきゃ寝れない 私 きゅぴパラ子 的には 珍しく 💤熟睡💤出来るので 良いのかも❗❓ 本日の体重…53.4キロ 懸賞ハガキ…2枚(合計15枚) (朝... 続きをみる
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今日の西オーストラリア州(パースのある州)で 私の住んでいる場所の天候は 最高気温:31度 最低気温:19度 お天気:雷を伴う雨 ****************** 昨日一日の調子:-1(59日間) 今朝の調子:-1(60日目) 調子表はこちらクリック ****************** ダイエ... 続きをみる
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面白いの見つけた。 手軽に雑穀ごはん。 いいね(≧∇≦)b 🍀昨日の お家で映画🎦「天国からのエール」は、良かったわ。人生は こういうふうに いつも潔く、生きたいわ。 たまには お家でも映画館でも、映画、いいね。 阿部寛さんの出るのは、基本的に好き。 🍀実は昨日は お家で映画🎦 「博士の愛し... 続きをみる
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こんばんわ~、 脂肪撲滅隊のMr.ろんりーですw みんな大好きな、 「脂肪」 ザックリ行きますネー 一般的に、脂肪がつくという が、 厳密に言えば、中性脂肪が膨らむ、 になる 人間には、 300億くらいの脂肪細胞がある 以前は、 脂肪細胞は、胎児・乳児・思春期に増え、 それ以降は増えず、脂肪細胞が膨... 続きをみる
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早朝 ⚡地震⚡で 目が覚めましたが…起床 する事も無く そのまま 💤2度寝💤に突入❗ ん゙〰危機管理が 鈍ってる とは 思いますが… 眠くて〘あ〜地震だな~結構 揺れてるね〙 なんて思いながら グースカ💦備蓄チェック しとくか 本日の体重…53.3キロ (朝食) レモン白湯 パン・ド・ミトー... 続きをみる
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今日の西オーストラリア州(パースのある州)で 私の住んでいる場所の天候は 最高気温:34度 最低気温:18度 お天気:晴れ時々曇り ****************** 昨日一日の調子:-1(58日間) 今朝の調子:-1(59日目) 調子表はこちらクリック ****************** ダイ... 続きをみる
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昨日は寝落ちして 楽しみにしていた、息子との お家焼き肉ができなかった(泣) 昨夜は 今日の金曜を昼間モードにするために 寝る時間をずらした〜 結果、寝落ちの 10時間弱の睡眠時間でした 息子は勝手に焼き肉してました。(๑•̀ㅂ•́)و✧ 私の朝ご飯 焼き肉丼と トマトサラダ。 今日の休みは映画でも... 続きをみる
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こんにちは😃 今朝ウォーキング30分してきた私です。 万年ダイエッターな私が友達に本気で痩せたいんだ!!痩せたら何か変わる気がする!!と宣言したのが2月2日 健康診断が1月終わりにあり少しやせた状態でスタートしました! YouTubeのシンデレラは努力するの動画を参考に作り置き ブロッコリー トマ... 続きをみる
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昨日は彼と外でたくさん遊んで うちに来てくれて朝早くに帰っちゃったけど 泊まってくれたよ 昨日はインド料理屋さん行ったり プリクラ撮ったり UFOキャッチャーやったり お店見てまわって楽しかった 私は定規買ったよ 彼はつめ放題のピクミンの消ゴムたち買ったり 変なイモムシの柔らかいおもちゃみたいなの買... 続きをみる
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今日は 2月 最終日 です❗通年とは チョット❗❓ 違って29日迄 有るんですなよね…詳しくは 理解 出来てないケド💦帳尻合わせ的な ヤツ らしい…ん゙〰ワカランが 発見&考えた人は 凄っく 頭の 良い人 なんだよね きっと❗❓ 本日の体重…53.9キロ (朝食) レモン白湯 十勝豚丼風パスタ ... 続きをみる
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私 きゅぴパラ子 買い物🛒の時の💰支払💰は 出来るだけ クレジット💳払い を 避けてまして💦 何故なら 打出の小槌 的 魔法のカード感覚❗❓ に勘違いしちゃうから…イオンではワオンをチャージし 支払い で チャージは 抽選カード配布時にしてます ワオンチャージ抽選カード当選… イ... 続きをみる
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こんにちは😃 スキー旅行にも一緒に行った友達と韓国ランチへ ただいま絶賛ダイエット中の私ですが、インスタで流れてくる韓国料理がどれも美味しそう… 2、3日我慢したけどもう我慢できないっっ!!! ということで(笑)友達を誘ってみたところ、友達も同じお店のインスタを見ていて丁度食べたかったらしい🤣!... 続きをみる
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昨日の睡眠時間は8時間弱 出勤前に ダイエット系プロテイン 100cc 夜勤弁当 帰宅後 我慢出来ずに ノンアル1缶。(笑) 350缶。(笑) サラダ、煮物、納豆、シャウエッセンは少し。(笑) さて、寒いから お風呂に入ろう〜
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今日の西オーストラリア州(パースのある州)で 私の住んでいる場所の天候は 最高気温:31度 最低気温:16度 お天気:曇り ****************** 昨日一日の調子:-1(56日間) 今朝の調子:-1(57日目) 調子表はこちらクリック ****************** ダイエット開... 続きをみる
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週5日 お弁当持参で通学中 私はアレルギーがあるので 子ども達とは別メニュー こんにゃくゼリーから新製品😳 杏仁豆腐好きな私 これ素晴らしい✨✨✨ 完成度が本当に杏仁豆腐 しかも食感があって お腹にたまる感じ 何より1個8カロリー ダイエッたーさん、オススメです😄 今日の夕飯 私のは大根カレー?... 続きをみる
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キャ~ヤダ 今日も シッカリ 寒い です〰💦も~早く ポカポカ過ごしやすい🌸春🌸に成って欲しい っと本当 心の底から思ってます 願ってます❗ 今日は 山盛り状態の 洗濯物 を済ませ❗❓ 出来れば クリーニングも済ませちゃいたいのよね… 本日の体重…53.7キロ (朝食) レモン白湯 コッ... 続きをみる
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今日は思い切りダイエット。 大根3切れのみです。 「温める→冷やす」を3回繰り返しました。 水800〜900cc 塩小さじ1 ダシの素小さじ2 砂糖小さじ1 しょうゆ小さじ3 これは7-11のレシピ😉
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油断していたら 2キロ、太ってたわ 敗因は ビール、ポテチ、豆、チョコ🍫笑笑 とりあえず、酒&菓子断ち 夜勤弁当 シンプル 帰宅してのごはん ビールの代わりに 紅茶 このあと、カーブス行った。 スキンケアに目覚める。 仕事の関係で買わなくちゃいけないもの、どっさり サプリたちも エクオール、飲みき... 続きをみる
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昨日ばぁちゃん結局病院連れていかなきゃ いけなくなって最悪だった しかも明日の朝、ばぁちゃんの 全身にかゆみ止めの塗り薬ぬってくれって 頼まれて最悪 胸も下半身も塗らなきゃいけないし 本当嫌だ 気持ち悪い 親以外の介護はしたくないから 早く彼と同棲するかとかして ばぁちゃんがいなくなるまでは 外出と... 続きをみる
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コエタスのモニターキャンペーンで提供いただきました 「ナカキラーメン」のレビューです。 https://www.nakakifood.com/ 「ナカキラーメン」は、なかから からだ キレイ の頭文字をとった こんにゃく粉と大豆、加水デンプンなどから作ったラーメンの麺です。 そちらと、しょうゆ味・み... 続きをみる
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🌧雨🌧 は降ってませんが…朝から 寒い〰❗ むり 無理 ムリ …今日の外出は 絶対にムリ❗❗ 本当は❗❓手続きに行かなきゃ ダメ なのに 寒くて行く気が 全く出ない❗❗❗結局 絶対 後回しにしても 行く事に 成るのにね…💦 本日の体型…54.1キロ (朝食) 白湯 シナモンロール みかん ソ... 続きをみる
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あらま〰❗今日は再び 悪天候に戻り🌧雨🌧 なんですね💦でも今日は昨日 買い忘れた物を 買う為🛒外出しなければ成らん❗❗っと… 強い意気込みは 有るんだが…朝から寒いくて 寒いのが本当 苦手 嫌い なんだよ❗❗❗ 本日の体重…54.3キロ (朝食) レモン白湯 パン・ド・ミトースト(バター・は... 続きをみる
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昨日の夜中食べるの我慢した だから昨日から食べたかったお弁当屋さん行って 上カルビ弁当買って食べたよ お昼が1食目だからセーフだと思う 明日はB型支援嫌だな ばぁちゃんが体が痒いから 病院連れてってくれって 連絡来たけど 正直なんで一人で行ってよって思う 他のおばあちゃんたちは1人でできるのに なん... 続きをみる
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今日の西オーストラリア州(パースのある州)で 私の住んでいる場所の天候は 最高気温:29度 最低気温:18度 お天気:雨 ****************** 昨日一日の調子:-1(53日間) 今朝の調子:-1(54日目) 調子表はこちらクリック ****************** ダイエット開始... 続きをみる
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疫病が流行りだしてから私は10㎏位太った 太っただけではなく、もともと交通事故を2回ほどくらった、腰痛持ちがかなり酷くなってきたので買おうか迷っていたアイテムを! 手に入れた! これが私が手に入れたアイテム! オアシス ツイストステッパー 今日をステッパー記念日とする! まずは、1週間1日30分を目... 続きをみる
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昨日と今日は、彼と泊まりで遊んだよ ほぼ寝てたけど、遊べて楽しかった 太ったのわかる?って聞いたら 顔が大きくなったからわかるって言われた 最近ダイエットに身が入ってなくて 痩せたいんだけど全然できてない 明日からできるかなぁ? ちゃんとやってれば痩せるとは思うんだけど 食べちゃっててだめだ でも今... 続きをみる
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見事に 晴れました ☀晴天☀って事は =外出 出来る✨って事で久しぶりに お買い物🛒に行ける~アッ新発売の🍵お茶🍵を貰って帰ろう 確か…先週は🇮🇳インド石鹸🇮🇳 を頂きました🧼 🌸春は 新商品等の サンプリングの 季節ですね✨ 本日の体重…54.2キロ (朝食) パン・ド・ミ... 続きをみる
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春が近づいています〜プロ野球もオープン戦開始です 我が中日弱ゴンズは昨日、広島と対戦して0−10の大敗、やはり今年も弱いのか?笑、いや、まだオープン戦だからね♪ と、言いつつ岡林選手が怪我、二遊間は未だ決まらずと課題が多すぎです・・・ もっと深刻なのが名古屋弱ンパス笑 開幕戦のホームで鹿島に0ー3の... 続きをみる
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今日の西オーストラリア州(パースのある州)で 私の住んでいる場所の天候は 最高気温:31度 最低気温:22度 お天気:雨 ****************** 昨日一日の調子:-1(52日間) 今朝の調子:-1(53日目) 調子表はこちらクリック ****************** ダイエット開始... 続きをみる
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食事会の機会が増え せっかくつきかけた運動習慣が 怠慢で怠け癖が戻り リバウンド… 洋裁やら遠出の運転で 肩こりで頭痛がしてきたから 数ヶ月ぶりに整体ヘ行った そこの先生は 学校で教えていらっしゃるほどの腕技で 膝痛やぎっくり腰迄治して頂いた 退職後仕事を辞めるということで いろいろアドバイスを頂い... 続きをみる
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50代女性限定の痩身ダイエットキャンペーン!痩身サロン【たつの市】
50代女性必見!痩身サロン特集🙎♀️ @salusana_salon_tatsuno 実は○○だった⁉️内臓脂肪増加の落とし穴🔥 \50代女性が多く通う!/ 若返りたい方のためのキレイ痩せ温活サロン✨ 『SaluSana(サルサナサロン)』 たつの市近辺のダイエットに悩む ((50... 続きをみる
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今日から世間的には❗❓ 3連休 なんですね 本当は 用事 が有り 外出しなければ成らない だけど寒いし…天候も雨だし…外出 面倒だし 自分自身に 言い訳 しながら ズルズル💦 しかし お役所関係なので 結局 週明け から行動ね💦 本日の体重…53.9キロ (朝食) レモン白湯 オープンサンド... 続きをみる
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最近 再び 寒さが戻って参りました❗寒さに 超〰弱 弱小者の 私 きゅぴパラ子💦本当ヤメテ 欲しい❗❗なんて 悩んでも❗❓天候 なんて ☀自然現象🌧 当たり前だが… ど〰する事も 出来ません❗❗❗とにかく🌸春🌸を待つ✨ 本日の体重…54.8キロ (朝食) レモン白湯 ごはん(しそ昆布) みそ... 続きをみる
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参加しています。 応援して貰うと嬉しいです♡ にほんブログ村 2月22日 木曜日 朝 ☁ +++ 2月21日 夜ご飯 ・チキン南蛮 ・サラダ ・わかめスープ ・麦ごはん 夫の為に チキンは揚げないチキン南蛮を作りました。 オリーブオイルでソテーしてフライパンに酢・醤油・みりん・砂糖で 甘酢を投入しま... 続きをみる
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今日の西オーストラリア州(パースのある州)で 私の住んでいる場所の天候は 最高気温:35度 最低気温:15度 お天気:晴れ ****************** 昨日一日の調子:-1(50日間) 今朝の調子:-1(51日目) 調子表はこちらクリック ****************** ダイエット開... 続きをみる
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今日はこの後美容院行ってくるよ 昨日彼と3時間弱電話してたから眠い でも電話できての眠いだから頑張れる 明後日は彼泊まりに来てくれるし 頑張ろう でも今すごい眠い 彼が来てくれる日に体重70㎏台無理だったけど ダイエットは諦めない 明日は楽しもう
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全国的に昨日は好天に恵まれ、気温も異様に高かったようで、関東地方南部では20℃ を越える春真っ盛りの陽気でした。 家の近くの河津桜の樹も、そろそろ一気に花開き、7~8分咲きになりました。 通りかかった人たちが、スマホで撮影していきます。美しいピンク色の花びらですね。 昨年までは3年連続で、伊豆の河津... 続きをみる
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今日は雨の中、チョコっとチョコザップに行ってきた。 午前中に、ほんのチョコっとだけ。 入会時にマシンと同じくらい気になっていた、念願のセルフホワイトニングをやってきた! ホワイトニングやエステなどは予約が必要なので事前に予約を取っておき、予約時間より少し早く行って、チョコっとマシンもやったりした。 ... 続きをみる
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イベント事の バレンタインの 🍫チョコレート🍫 等は 通常 販売されない様な品が 色々 店頭に並ぶので 楽しく品定めし 美味しく頂いております✨ でっ❗次は 🍬ホワイトデー🍬&🎎雛祭り🎎 🎵 勿論 外出した際は 物色❗❓チェック✔ です 本日の体重…54.7キロ (朝食) シーク... 続きをみる
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生活保護受給者
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酒に対しても礼を尽くせ。(父からの言葉)
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今、非常に悩んでいる…💧分岐点だ😓
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アル中、結局【断酒】は出来なかった…
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どこよりも美味しかった😋…東京の西荻窪の居酒屋さん🏮
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アル中、又しても自爆的な強制ダイエットに突入する…💧
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どうせ酒を呑むのなら、もっと良い酒を呑めっ‼と父に言われた…
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『まあいっか』というコトバノチカラ✨
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ア○フルからの督促を放ったらかし続けた1年間…
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mRNAワクチンで、左手が破壊された…😣💦
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コロナウイルスの件で、父に謝られた…😅
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大谷翔平くん、さようなら…💔
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自己破産の手続き(3回目)が終わりました🙂
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自己破産の手続き(3回目)に行ってきます。
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【アル中】今日は気が沈みこんどるな…😞
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さーて、今日から2週間の断酒だー‼😆
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- # 食生活改善ダイエット