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仕事の前に15分だけ寄り道の散歩
仕事に行くのに家を出る時間をエイヤッと15分だけ早めて15分間限定の朝の散歩です。 朝の静かな時間のバンフのダウンタウンです。 左の木の黄葉が右の木に追いついてきていい色になってきました。 超短いブログも書けたので15分早く家を出たかいがあったということです。
日常のムラゴンブログ
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#918 「おひつ」購入しました！
木曽さわら材の「おひつ」購入しました。 土鍋で美味しく炊き上がったご飯をプラスチックのタッパーに保存していたのがずーっと気がかりだったので、ついに「おひつ」の登場です！ さわらの木のいい香りがします。 ご飯の保存が楽しみ‼︎ #どんな楽しみなんだい…笑
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団地暮らしのありふれた日常 こんな日々が続けば
あんなに暑かったのに、今朝は涼しくて 母と近所の公園でやっている早朝ラジオ体操に 出かけたけれど、半袖だったから 「寒い、寒い」と言われ、 仲良しのお猿さんのように後ろから体をさすって 温めました。いつの間にかこんなにも 小さくなってしまった背中・・・。 団地に戻ると季節外れの朝顔が咲いてました。 ... 続きをみる
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#917 ぶどう・ぶどう・ぶどう‼︎
今年初のぶどうを武田ファームさんで購入してきました‼︎ 食べ比べです‼︎ シャインマスカットと 長野パープルと ふじの輝き！！ 富士の輝きは初めて食べたのですが、1番美味しいです！ 一粒一粒が大きくて、（スーパーなどでは絶対に見ない大きさ）噛んだ時に口の中に広がる芳醇さと甘さと歯ごたえと…全てパーフ... 続きをみる
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エアコンを買い替えました
夫の寝室のエアコンの エアフィルターが目詰まりして 壊れ フィルターを洗ったら 直った と以前書きましたが 故障の印の ランプが点滅し コンセントを抜いておくと 又動くのですが 又ランプが点滅して そんなことを繰り返すので 故障相談センターに電話したら 5年以上経ったエアコンは 5万5千円から8万8... 続きをみる
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記憶力
もともと記憶力がないのに、ここ数年さらに記憶力が薄れてきている。 加齢です。 日々を記録させたく日記とします。 三連休なのに、昨日から仕事。資料が間に合わないし、思い付かないし、センスがなく時間がかかる。でもお給料もらってるから仕上げないといけない。 やる気がでないなー。
なんさん
40代独身 記録
2024/09/22 17:52
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冬ソナを超えたかな？
Youtubeで中国ドラマの消せない初恋、1話が配信され ていて面白いなと思いネット通販で全40話を購入した。 初恋の別れから10年後、消防士と、救命医として再会し た2人。 忘れられなかった恋が再び熱く燃えあがる。 再会した2人はとてもラブラブで素敵だったけれど、 消防士の仕事や救命医の医療現場な... 続きをみる
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wckarasu
W.C.カラスの駄々漏れ日記
2024/09/22 14:24
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240911
◯昨日に同じ 暑くて暑くて
wckarasu
W.C.カラスの駄々漏れ日記
2024/09/22 14:15
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240910
◯鉄塔巡視路草刈り 暑かった。苦しい道のり
wckarasu
W.C.カラスの駄々漏れ日記
2024/09/22 14:14
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240909
◯鉄塔巡視路草刈り ものすご暑い 苦しかった。 それでNさんと連絡がとれずまいった。 夜はんは極めて低カロリーにしていたはずだ。
wckarasu
W.C.カラスの駄々漏れ日記
2024/09/22 14:13
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wckarasu
W.C.カラスの駄々漏れ日記
2024/09/22 12:49
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#916 今日の学び
「人間関係の4つのルール」 相手が夫、妻、子ども、親、上司、部下、同僚、友人、知人のどれに該当しようと、人と関わるときは、次の4つのことを肝に銘じる必要があります。 1.すべての人は程度の差こそあれ自分本位である。 2.すべての人は自分に最も強い関心を抱いている。 3.すべての人は自分が重要だと感じ... 続きをみる
- # 日常
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リハビリとストレッチ。
すっきりしないわ。まだ日中は暑いので、よなよな自転車散歩。 初めてくる神社。名前が読めない…。 「早く元気になりますように」 最近毎朝ストレッチしてます。時間があるので30分くらい。こないだ最後のリハビリに行ったら「いい感じだね前より」と。 ストレッチのせいかな？と聞いたら、ストレッチはすごくいいの... 続きをみる
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秩父フリーきっぷで秩父旅行Part2
こんにちは からあげ君です。 前回の続き 秩父旅行2日目です。 宿で朝風呂と豪華な朝食を堪能し、 電車時間に合わせて最寄り駅まで送迎してもらいました。 長瀞駅では宝登山神社、阿左美冷蔵、岩畳に行きました。 神社まではずっと登り坂で汗だくだく状態。バス代ケチったことを後悔（笑） 参拝後は阿左美冷蔵で天... 続きをみる
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2024/09/21（土）曇り？
また能登は大変なことになっているようだ。お昼時にテレビをつけて、びっくりした。 なんとも。。 異常な気象に天災。 あぁ、日本。自分の孫の時代はどうなるんだろうか。 ☆今日も夜勤でした。朝、あけました。 いつも疲れますが・・今日も、今日も・・なぜか、疲れました・・・ 結局、暇なんて日は、ない。 時間で... 続きをみる
つんだ
今を楽しむ 金はないけど！爆
2024/09/21 21:40
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欠陥商品！底のないゴミ袋
市の指定ゴミ袋 ビックリした！ 底が抜けてた！！ 初めて見た！！！ 左が正常、右が欠陥 口を留めそこなったのね （たぶん機械が・・・？） 伊勢崎市のは1枚十円くらいだから我慢するけど、 調布市のは同じくらいで10倍、100円くらいするから、 こんなのがあったら市役所に持って行くぞ！
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#915 息子とパソコンを共有すると…
息子とパソコンを共有しているので、こんな感じになります。 脳血管 変形性関節症 理学療法士概論レポート等の医療系ワードの中に突如現れる、「妖怪の書」…笑笑 「妖怪の書」 今年の自治会の夏まつりで行った「妖怪探し」ゲームで使用。 たま入れ たま入れ たま入れ リバビリテーション リバビリテーション 河... 続きをみる
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W.C.カラスの駄々漏れ日記
2024/09/21 11:45
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#914 今日の学び
人と人との関係は、ちょっとした気遣い、言葉かけしだいで、実り豊かなものになります。 そこで「相手の心を動かす6つのマジック・ワード」を紹介します。 ①お疲れさま ②よくやってるね、すばらしい仕事をされてますね ③わかってあげられなくてゴメンね ④傷つけるようなことを言っていたら、許してね ⑤大切に思... 続きをみる
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#913 自転車追突事故
9月6日息子の19歳の誕生日の朝、息子が自転車で登校中に中学生の自転車に後ろから追突されてしまいました。 自転車はパンクしてしまい、両肩に痛みがあったので警察に現場検証をしてもらいました。 下り坂で息子の前方の車が減速したので息子も減速したところ、後ろからの追突でした。自転車同士の事故なので大きな怪... 続きをみる
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2024/09/19、今日は花を買ってみた。
今日の夜勤も疲れた。 ほんとに、腰が限界・・ 冷蔵庫にタンパク質がないので、最後の気力を振り絞って？ 帰り道にスーパーへ寄った。 朝早くから開いてるスーパーは割高だけど、仕方ない。 冷凍肉二点、他に 普通の肉を3パック買う。 セルフレジをしている時に、店内の花屋の、青いカーネーションが気になって、一... 続きをみる
つんだ
今を楽しむ 金はないけど！爆
2024/09/19 23:35
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15分片付け
15分だけ片づけをしようと本に書かれていたので実践しました。 疲れて何もしたくなくても頑張った。 テーブルの上がきれいになりました。
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中秋の名月は過ぎてしまいましたが昨夜の月明かりはとても綺麗でした。
昨日動画投稿しました。 母の威厳と尊厳(2024§16) 今回現ファミリーの当主総帥であり、女帝のタッチさんのファミリー見守り動画となっています。 先代（二代目シマ）母猫から世代継承しファミリーの当主となったタッチさん。 タッチさんがいなければいまのファミリーの形は存在しませんでした。 母として、フ... 続きをみる
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マクベス夫人は誰？
マクベスのような斎藤知事 でもずるがしこい本当の悪人は・・・マクベス夫人 マクベス夫人はこの人（だと思うわ！） どちらもどっこいどっこいだけど どちらも「マクベス」と同じ運命をたどることを祈っているわ ふたり亡くなっているんだもんね
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昨日のおやつとメルカリ
昨日のおやつです。 車のディーラーさんからこちらも貰いました。 メルカリ、自分で前は売れないって言ってたのに 結構売れてきました。 アマゾンにも出品しようと思ったら、手数料が4900円くらいかかるみたい。 とりあえずあきらめて、ラクマとpaypayフリマを考えています。 メルカリがやはり見る人が多く... 続きをみる
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愛犬との散歩もあと数ヶ月🐶
期日や締め切りがあると 日常の何気ない出来事も特別に感じられるね(^^♪ 365日 どんなに暑くても寒くても どんな行事や感情の波があっても 犬は待ってくれない！ いつも決められた時間に、ソワソワして 「早く、連れてって」、目でお願いしてくる💕 強制的に時間を守らされ、犬の僕になる 無垢の魂には抵... 続きをみる
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中秋の名月
帰り道、いい月が出てました。
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3割引だったけど・・・
いつも買っているホタテ 同じ店舗・同じ広告なのに、 ヤフーショッピングよりメルカリの方がタイムセールとかで3割安い ちなみにヤフーショッピングは前回買ったときより1000円高くなって約5千円 メルカリは約3600円 ポイントがあったので今回は初めてのメルカリで・・・ 届いたのがコレ↓ う～ん、 画像... 続きをみる
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MEGUMIさんおすすめ
finoヘアマスク。MEGUMIさんおすすめ。髪がヘアオイルだけでもパサついてこちらを使うことにしました。アマゾンで買いました。しっとりして髪がまとまります。 髪のケア頑張っていきます。
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美容院にいくかどうするか
美容院に行くか迷っています。 髪がなかなかまとまらなくて、困っているのです。 今の職場は髪を結わえなくてもいいです。 悩んで悩んで自分で切ることにしました。 前髪だけ切りました。 髪のパサつきはオイルでごまかして これも定年生活の節約です。 こんなちょこちょこ節約が我が家には合ってるようです。
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タンドリーチキン弁当
タンドリーチキン ブロッコリー さつまいもサラダ キャロットラペ 三連休が終わるとホッとします。 賑やかも良いですが、やはり1人の時間、自分勝手なペースが必要です。 今日は、高校の時の友達の個展を観に出かけます。美大卒業後も製作を続けている友に一年？ぶりに会うのも、作品を観るのも楽しみです♪ そして... 続きをみる
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ご無沙汰しております。
ご無沙汰しております。記録係です。 ブログの投稿写真が不手際によって消失してしまいしばらく落胆しておりまして、またバタバタしていたこともあり今にいたります。なんてことはなくただの言い訳です（） その割にいつもと変わらない日常だったとおもっていたのですが、 あらためてふりかえればさまざまな出来事は大な... 続きをみる
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アベンヌウォーター
アベンヌウォーター お風呂上りや、肌が乾燥してるときに さっと一吹き。 この一番小さいのが携帯に便利です。 これにBBクリームで時短メイクということも 体にも使えるのですごく気に入ってます。
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W.C.カラスの駄々漏れ日記
2024/09/13 17:39
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秋風、虫の音
秋風 藤原顕輔 秋風にたなびく雲の、絶え間より もれいつる月の、かげのさやけ 夏の賑やかさが落ち着き、秋の静けさが 戻ってきた。 夜になると虫の音が家まで響いてくる。 3匹いたアマカエルも2匹虹の橋を渡ってしまった。 生き物は本当に可愛い。 ずっと抱えてきた煩わしい事も解放されてホット している。
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W.C.カラスの駄々漏れ日記
2024/09/13 02:08
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W.C.カラスの駄々漏れ日記
2024/09/12 13:52
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ツイストパックを知ってるかい？
マンボウくんの電通大時代に読んで すぐに調布の西友に走りました そのあと南口の東急ストアで柄違いを買い足し 十何年愛用しています 見た目より高いので、さすがに銀行の粗品とは違います！ 液漏れしません！！ 古いのを捨て、新しい物を購入 左4つが取り寄せで新たに買った物 右2つが古い物 あと2こ冷凍庫に... 続きをみる
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食べたものと、介護食
母に作り置いた夕食❶ 焼豆腐と蒟蒻の田楽 煮卵に茹で椎茸 ブロッコリーの鰹節和え(マヨ嫌いな母) 鶏肉の柚子胡椒焼き --------------------- 作り置き夕食❷ 牛肉と大根の煮物 大根の中華なます 枝豆 小松菜の胡麻和え ゴーヤ炒め 蓮根のきんぴら この1ヶ月、3食全部作ってきたのに... 続きをみる
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9/10日記 メインは「なすミンチのキーマカレー」 9/5阿武隈ライン下りに乗船
なすミンチのキーマカレー。 主な材料。 プランターのバジルと大葉もたっぷり使う。 たまねぎを炒める。 水気がほぼ無くなって焼色がつくまで。 ああ、たまねぎの甘やかで香ばしさをほのかに含んだ良き香りでワクワク😍 にんにく、生姜をいれて更に香ばしさをました香りにワクワクが止まらない❗ 塩少々とひき肉を... 続きをみる
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240903
◯昨日と同じ 夜はん サラド 毎日サラド中心
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W.C.カラスの駄々漏れ日記
2024/09/10 23:55
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おにぎり弁当と世間の狭さ！
文化祭も無事終わり（私も2校観に行きました）、長女は今日も代休、次女のみお弁当です。 白身魚フライ（冷食） ひき肉ほうれん草入り卵焼き さつまいもサラダ おにぎり（昆布、梅干し） 数日前わかったのですが、なんと、長女の彼氏、私の母の知り合いの孫でした！ 10年ほど前まで通っていたスポーツジムで一緒だ... 続きをみる
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予定と実践：日常という私
私という意識は 組み込まれた予定の実践を司るために存在しているのであろう だからなのだろう 予定がないと 私は途方に暮れていまう そうなると いたたまれなくて 何かの予定を捜し始める それも つまらない予定は嫌で 楽しく心躍る予定を捜し始める しかし そんな予定はそうそう思いつかない ならば諦めて ... 続きをみる
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じゅーしぃともずくの天ぷら
・じゅーしぃ ・もずくの天ぷら ・コーンとちりめんじゃこの卵焼き パントリーの整理をしていたら、じゅーしぃの素が出てきたとのことで、お弁当にしてくれました。「じゅーしぃ」とは沖縄の言葉で「炊き込みご飯」を指すのだそうです。具は豚肉の他、ひじき、ニンジンなど。ソーキそばやジーマミー豆腐、ゴーヤチャンプ... 続きをみる
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#911 和のあかり×百段階段
今日は目黒雅叙園での企画展「和のあかり×百段階段」を見に行きました。 歴史ある建物の部屋ごとに和のあかりを並べて幻想的な空間がつくられていました。 これが百段階段です。 とにかく贅をつくした建物でした。 素敵な贅沢な空間を充分に楽しむことができました。
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#910 今日の学び
頭を柔らかくするためには、まず自分の思考の「癖や偏り」を認識することです。私たちは例外なく、自分中心のものの見方しかできません。頭が硬いとは、自分中心の考え方しかできないことを意味します。そのことをまずは認識し、矯正してみることが柔軟な考え方につながっていくことになります。
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つんだ
今を楽しむ 金はないけど！爆
2024/09/08 02:10
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レターパックが便利ですね
（画像はお借りしました） 郵便局で レターパックください と言うと いつも 青色のレターパックをくれました 今回 レターパックください と言うと 青色と赤色とありますが どちらがいいですか？ と聞かれました 赤もあるんですか？ と聞いたら 前からあるのだそうです 青色はポストまでの追跡ができます 赤... 続きをみる
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早朝出逢ったアゲハ蝶
ワンコの散歩で玄関を開けたら 目の前に 黒白2色のアゲハ蝶が飛んでいて👀 初めて見た（多分）ので 綺麗だなぁってスマホ持参してなく 撮れずに残念😰 ネットより 飛んでる姿は大きな🦋蝶で ヒラヒラと優雅にみえた🤗 先月 自損事故を起こした車が月末に 戻ってきて もう10年目になるので前回の保険... 続きをみる
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W.C.カラスの駄々漏れ日記
2024/09/07 12:06
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W.C.カラスの駄々漏れ日記
2024/09/06 16:51
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240831
終日家にいた。 夕刻買い出し 低カロリーに留意 しかしながら清酒は呑む だいぶ腹が楽になってきた。
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W.C.カラスの駄々漏れ日記
2024/09/06 11:05
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wckarasu
W.C.カラスの駄々漏れ日記
2024/09/06 10:40
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W.C.カラスの駄々漏れ日記
2024/09/06 08:23
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W.C.カラスの駄々漏れ日記
2024/09/06 08:07
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オムライス風チキンライス
・オムライス風チキンライス ・ベーコンのソーセージ巻き ・ブロッコリー ・チーズ 妻によると、しばらく「冷凍庫＆パントリーの在庫を減らそう活動」に取り組む予定なのだそうです。子供が自立したため以前のようには食材が減らず、気がついた時には賞味期限切れが迫っている、といったことが多くなっているとのこと。... 続きをみる
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鮭のり弁と秋の気配♪
のり弁（おかか） 鮭、ウインナー たまご焼き じゃこ大豆 ひじき煮 昨日は、庭のミニトマトを片付けて、ついでに樹木の剪定もしました。 金木犀も剪定しながら、開花直前の今やったらまずいことに気づきましたが、途中でやめたのでセーフです…！（庭のぐるりに金木犀が植っています） 混んだ枝を払ったら、鳥の空巣... 続きをみる
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つんだ
今を楽しむ 金はないけど！爆
2024/09/04 13:47
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#909 本日の朝ごはんも…無添加食品で！
本日の朝ごはんは「とろろ、がごめ昆布、かつお節、モロヘイヤ、煮干し、ごま入りスープ」と「温泉卵」、「はすパウダーとはちみつのヨーグルト」と「コーヒー」。これは毎日の定番。そして今日はゴーヤチャンプルーと今後定番にする予定の純リンゴ酢ソーダー割です。 #失敗作の温泉卵 美味しいですね！ #健康第一！ ... 続きをみる
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イカフライ弁当とニス塗り
前回焦がした冷凍イカフライ、再挑戦です。 たくさん買ったから、まだまだあるんです。 イカフライ たまご焼き きゅうり中華漬け キャロットラペ パプリカマリネ（次女に好評、長女は…） 先日IKEAで買ったターンテーブル、ニスを塗りました。ちょと下手ですが^ ^ ↓ビフォー 最初、蜜蝋ワックスを塗ったの... 続きをみる
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#908 折形
今日は折形のお稽古に行ってきました。 うさぎ粉包み 可愛い！
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#907 食品添加物を気にするようになってから3ヶ月経つと…
人工甘味料や保存料等々の添加物を気にするようになって3ヶ月経つと味覚が変わってくるのと、普段の買い物の内容がガラッと変わりました。 添加物が入っているものはなにか変な味を感じます。今まではとっても美味しかったものが違和感を感じ、自然のものが美味しく感じるようになりました。 それから、スーパーなどの買... 続きをみる
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29℃もあり暑いバンフ
今日の午後、随分と暑かったので外の温度計を確認してみたらなんと29℃！ 昨日も28℃、連日暑い日々が続いています。 先週4℃で寒くて暖房入れて山に雪がついてスキー場は雪だらけの様子をお伝えしたのでバンフはもう冬かと思っている読者のみなさんもいるといけないので（いないか）きちんと伝えておくと、9月は実... 続きをみる
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つんだ
今を楽しむ 金はないけど！爆
2024/09/02 15:59
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団地の解体工事が始まりました
うちの道路を 隔てた向こう側が 企業の社宅の 団地になっていたのですが 閉鎖されて 最近 解体工事が 始まりました いえね うちから遠い社宅は 随分前に分譲されて 戸建て住宅が 立ち並んでいます 2棟だけ残っていたのですが その2棟の解体工事が 始まりました 分譲されるのか あるいは違う建物が建つの... 続きをみる
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食べたいものは 食べたいうちに
昨日の夜勤明けは いつも通り、疲れていて ぐっすり眠った 夜勤帰宅して のんびり お風呂。 レモンサワー350缶1つ。 金曜にパン屋で買った 残りのパン🥖を温めたり、そんなのを食べた。 『間宮兄弟』を サブスクで見てから、眠った。 6時間くらい眠った。 寝冷えした。😖 1時間後 具だくさんの味噌... 続きをみる
つんだ
今を楽しむ 金はないけど！爆
2024/09/01 01:25
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パワハラおねだり知事のとばっちり
部下をふたりも殺して、 ただ今百条委員会で突き上げられている 兵庫の斎藤元彦知事 そのとばっちりを受けているのがこの人 学歴、顔立ちが似てるとかで、 コイツもパワハラ知事と同類じゃないかとネットで叩かれていますが・・・ お顔がよく似てるとは思わないけど、 まあ顔系統は同じだわね 進次郎氏と同じ「若手... 続きをみる
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鮭の塩麹焼きとなべしぎ
・なべしぎ ・鮭の塩麹焼き ・卵焼き ・さつまいものメープル煮 なべしぎ、美味しいです。昔はナスもピーマンも苦手だったのに不思議。反対に大人になってから苦手になったものは…食べ物ではありませんが「虫」ですね。カブトムシの幼虫とか、もう触れません。 鮭は塩麹でしっとりしていました。鮭の骨ってけっこう硬... 続きをみる
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破傷風ワクチン（トキソイド） 3回目は一年後に接種
昨年の今頃に土いじりをしていた時に右手の親指に土の中の棘が刺さって化膿したので、写真の戸祭診療所さんに受診すると、直ぐに切開をして下さり棘を取って下さり事なきを得ました。 そして院長から「ガーデニングをやっているんだから破傷風ワクチンを打った方が良いわよ」と言われてお願いしました。 こちらの診療所を... 続きをみる
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台風10号
サッシ窓を叩きつける風雨 次第にひどくなっています 早めに夕食を食べ 入浴も済ませたので 後は 時が過ぎるのを待つのみ 被害が出ませんように...
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去年より電気料金が1.5倍に
昨日届いた通知 去年の 今年は猛暑だったので （近年猛暑じゃないときってあったっけ？） 使用量が多少多くはなったが・・・ それよりも 燃料費調整額が2300円近く少ない それなのに再エネ発電が1500円多い その2つで3800円、約4千円だわ！ 政府、何とかしろ！ 米がなければ見切り品のパンを食べて... 続きをみる
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W.C.カラスの駄々漏れ日記
2024/08/28 10:56
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wckarasu
W.C.カラスの駄々漏れ日記
2024/08/28 10:35
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ケークサレマフィン弁当
夏休み最終日、塾の軽食用に、マフィンを作りました。 午前学校、午後塾で、食べる時間と場所があまりないらしく、ささっと食べられるものにしました。 ※ウインナー、玉ねぎ、にんじん、ほうれん草、チーズ入りのおかずマフィンです。 二学期からまたお弁当が始まりますが、米問題もう少し続きそうですね。 私は夏休み... 続きをみる
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鰻/ 明日は絶対に筋トレに行こう
息子の誕生日だったので 鰻。 大晦日に鰻を食べたのを、今年、とカウントすると、今年三回目の、うなぎ。 本当は、回っていない 寿司屋に行くつもりだったのだが、色々調整が面倒くさくて、テイクアウトの うな重弁当にした。 やっぱ、寿司にすればよかったかな。 自分の誕生日は、寿司屋にする。 半年に一回で良い... 続きをみる
つんだ
今を楽しむ 金はないけど！爆
2024/08/27 23:16
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8/26日記(ショートバージョン) メインは「トマトの肉ドレッシング」
トマトの肉ドレッシングはトマトに肉のドレッシングをかけて食べるもの。 乱切りにしたトマトとみじん切りの玉ねぎを冷蔵庫で冷やす。 牛肉にウスターソースを揉み込む。 中火で炒め、 色が変わったら塩、こしょう、サラダ油を加えて混ぜ、酢を回し入れサッと混ぜる。 冷蔵庫のトマト、玉ねぎを皿に盛り、 肉を汁ごと... 続きをみる
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LIVE SCHEDULE 8/27更新
◆8/27(火)横浜白楽サミーズ w/金田正人 18:00/19:30 ￥3000 横浜市神奈川区六角橋1-10-2 Tel 045-431-7170 ◆8/28(水)西荻窪Bar HANA 18:30/19:00 ￥2000+飲食 杉並区西荻南3丁目25−8 B1 西荻窪駅南口から徒歩1分 ym.... 続きをみる
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W.C.カラスの駄々漏れ日記
2024/08/27 10:02
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