• 雨だれの音が聞こえていた。

    今週は、意識して睡眠を多めにとってます。 と言っても、11字から7時・・8時間ぐらいか。まぁ普通の範囲。 ずっと寝ているわけではなくて、2時、4時半、6時半・・と、 何度も目が覚めます。でもすぐ寝ちゃう。寝過ぎで腰が痛いです。 眠れないよーとか思っている時期もありましたが、 やっぱね、物理的に?神経的に疲れ果てると、寝られるんだなと思いました。 そして、 今週頭から、集中力があっぱっぱーです。 す

  • 退屈ほどつらいものはない。

    今日は、くもり。 前の市場で、木材の市をやってます。 どっさり並んでる。目の前の木はヒノキ。杉は向こうのほう。 (いつのまにか丸太の状態でわかるようになりました) 先週、夫さんの旅行や、自分の滋賀行きがあって、とてもハードだったんだけど、 一日をハードに過ごすと、たしかにずいぶん疲れますが、「やること・目標が見つからない」「じっとしていることを強制される」よりも、よっぽどましだと思えます。 ・・・

  • 大根の煮物再び

    大根の煮物です。 今回は電気圧力鍋で鶏肉の煮物の後の煮汁です。 似たような写真になってしまうので庭に咲いていたツユクサも載せました。 最近は元気になってきました。 掃除、かたづけ、料理、洗濯が同じ日にできるようになったのでよかったです。 とは言ってもお休みの日ですが。 たまっていた段ボールをヒモで縛り、洗濯物も干せた! お昼ご飯もいただきました。 ごちそうさまでした。 ありがとうございました。 今

  • 健康診断

    先日になって、同居人の健康診断の結果が届いた 色々数値が悪かった。 今日は朝に大学院で、昼過ぎに(同居人の)荷物届くので帰宅して、 (同居人が荷物を受け取るのを嫌がるため) ご飯作って食べてたら時間になって、すぐに、バイトに行って、 買い物して、帰ってきたのが23時半。0時前に夜ご飯。 帰る最中に、小さなことだけど色々と不良が起こって、なんとなく 「あぁ、これ、帰ったら、なんかある気がする」と思い

  • 今日は久々のお休み

    日曜日、久々の丸一日お休み。 今日は朝にスケッチに行く予定立ててたのに 起きれなくて、計画ボロボロ。 じゃぁ家事とか他のことやったのかと思い返せば やる気はなく、一日中イライラして、 独り言も、増えてきて、他人に当たりそうだったから 一旦、買い物に出た。 ストレスが、溜まっていたのが目に見えるような 買い物の仕方してしまって 普段買わない物も買って浪費。。 メンタルも意志も弱くて 本当にダメだなぁ

  • 物が見つからない

    ほぼ毎日使うものも、いざ使う、となると 無い。無い。無い。ナーーーーーイ!!! で、探し物から始めるから、すぐに必要なとき 例えば、料理や、食事中に追加で頼まれた時は大惨事。 料理は失敗に繋がるし、 頼まれた時は、相手に不快な思いさせて せっかくのご飯不味くなるし。 今日は、ほとんどいつも使う、胡椒がなくなって 結局探してあげることができなかった。 いつ見つかるかわからないので、 さっき買って来た

  • まだ3日しか経ってなかった。。

    ブログの通知にも目を通さなかった昨日までは 朝早起きして、ご飯の支度をして、掃除して、やることやってって 自分にしては、できた日々が続いていた。 今朝になって、足首?がパキパキと、砕けるような感じがして 目覚めが悪くて、9時過ぎに起きてしまって。 同居人もその頃に起きたから、朝ごはん遅くなったけど 特に争うことはなかったから、ひとまずってところだけど。。 食器は昨日のまま、氷は作り忘れ、、 どのく

  • 片付けてみた

    23時頃に、だるいな〜と思っていたけど リウ科の担当医に「大まかな分別で片付けてみてよ。具体的に・・・」って 言われたこと思い出して、一個やってみたら、また一個と 過集中タイムが発動し、止まらなくなって、 今まで片付けしていたのだけど、、 何か、ぶちっと、集中力が切れて、 抜け殻みたいになってしまったので とりあえずのところで終了。 本当に、ADHDなのか。。って 落ち込むような、そうでないような

  • 毎日のご飯

    みなさんは、毎日のご飯、どうやって決めているのでしょうか。。 毎日、3食をきっちりと未だに出せていないですが、、 先々日の大争いから、少しですが、無理しても、頑張ろうとしております。 昨日はロールキャベツを主体に キノコやブロッコリー、ソーセージなど 追加して煮込んで満足してくれた模様だけれど 日付がかわって、今日になって、何を作ったらいいのか、 朝から分からなくなってしまった。。 同居人には、朝

  • さっきの決断が。。。

    寝床に入る前に投稿した とりあえず、 ・同居人の食べたご飯の食器を片付けて ・明日の朝ごはんの仕込みをして ・アラームのセットやスケジュール整理して ・部屋を少し片付けて 3時には寝れるようにしよう。。 と、意気込んで食器洗ってたら同居人がトイレに起きて 「早く寝ろよ!!」「明日やれよ!」 「ん?」「ん〜・・・」 「わかった」って言って言葉そのままに受け入れて ほったらかしにして、今まで、怒られて

  • お風呂

    いつから、お風呂に入らなくなって、シャワーもしなくなったのだろう。 実家にいるときは、毎日お風呂に浸かって、寝てしまう按配だった。 体を洗うことが、億劫になった。 いつ、シャワーしていいのか、わからなくなった。 シャワーしないから、臭いがする。 それを、私はシーブリーズとかでごまかす。 そのシーブリーズの匂いが、同居人の喉を攻撃。 「この嫌な匂いの原因はなんだ?!」って 家中の芳香剤や香りのするも

  • 起床から寝るまで

    昨日、朝起きたら顔、体、全身に発疹が出て、 友達に無理言って車出してもらい、病院へ。 溶連菌で飲んでた抗生剤(サワシリン)で アレルギー起こして薬疹が出た模様。。 帰りは交通機関利用して徒歩で帰宅、 昼前に出て帰宅したのが17時過ぎだった。 あまり記憶ないですが、夜ご飯に焼きそば食べて 久々のシャワー、薬を全身に塗りたくり、就寝。 朝の10時頃 台所からゴソゴソ音がして目が覚める。 アラームかけ忘

  • DV

    怒って殴るのは、ストレスが溜まっているのもあるし、 その原因が私にあるから、私がなんとかしないといけない。 家事ができないことや、約束が守れなかったりすることも、 DVになるって書いてたから私も、相手にDVしてるのと思う。 だから、お相子なのかなって。 私が、言われたこと完璧にできて 同居人にストレスがなくなったら 殴ることも罵倒もなくなると思う。 同居人にとっては、殴るのは悪くないって 思ってる

  • 「俺に逆らうようにできているのか」

    同居人の最近の口癖 最近、愚痴投稿が多いですが、吐くところがないので、失礼します。。 こちら側としては、別に逆らっている訳じゃないんだけど エアコンの設定を冷房にするか、ドライにするで 聞き間違えただけなのに、自分の言ったことと違うことを 少しでもされると、「俺に逆らうようにできているのか」という。 約束を守っていなかったり、 忘れてしまったりしても、許してなんてくれない。 「忘れちゃいけないこと

  • いきなり・・・?

    え? なに? なんで怒られて 殴られたのか分からない。。 「おやつの時間は?」 って言われて、 「へ?」 ってなってて 「おやつの時間は?」 「おやつ?」 ・・・・・・・ 「何回言わせたら気がすむんだ!ちょっと、こっち来い!」 「何、私知らないみたいな顔してんだ」 「人の話何回無視したら気がすむんだ」 「自動車学校だって、休み中にとるって言って、やってないじゃないか」 「何にもしないで、何やってん

  • キレイを保つ

    「何でキレイを保てないの?」 「下に落ちているのが気にならないの?」 そのものの存在は認知してるから たぶん、気にはしている なのに 拾わない、性格の悪さ? いろんなものが床にあるから どれから手をつけて良いのか わからないのと、 屈んでものを拾うのが 面倒臭いのかな。。 ADHDには 面倒臭がる傾向があるとか 書いてあるけど 何だろう、もう 性格の悪さなのかなって。 何もかも、億劫なのよね。。

  • 同居人の独り言

    うつ気味の同居人 部屋を別々にしているけれど 毎日のように「死んでしまえ」「死んでしまう」 「死ぬ」「死ねよ」「(私の名前)」など 独り言を言う。 それは、私に何かしてほしいときとか 私が怠っていることへの、恨みとかからきていると 思っているけれど、最近は、その独り言にすごく イライラするし、嫌悪感を抱いて、ストレスに感じる。 あぁ、また、自分が悪いんだなって。 自分なんか、死ねば良い、って思う。

  • ただでさえ脱毛しているのに

    情緒不安定で、ただでさえ脱毛しているのに 自分なんか死んでしまえ、憎い、ふざけるなって 最近自分で髪を思いっきり引っ張って抜いて 自分で自分の頭を拳で殴ることしばしば。 何をするにも億劫なこの怠さとやる気のなさ。 じゃぁ休めばって思うかもしれないけれど、 幾度寝ようと疲れは取れない。 また、休むことへの罪悪感から、 怠くて横になってても、怒られるんじゃないか、 自分は今こんなことして良いのか、冷や

  • だらしない(愚痴混じり)

    大学生になってから一人暮らしを始めたわけだけど 部屋は汚部屋(よくテレビとかで放送されるレベルのやつ) ご飯作ったり、掃除したり、洗濯したり、 要は、家事ができないダメダメ女で、、。 同居人と毎日家事についての争いが絶えない。 最近は、呆れられて、犬以下の私にもわかるように どう料理したら良いのか、材料、火加減、順序など 説明してもらっている按配。。 あっち向くだけ何回も殴られても、同じ過ち繰り返

  • ダイソー発「そうじどうぐ」

    ここ何週間か、火曜休みしております。 火曜は私のスーパーが特売日なので、ゆ〜っくりと買い出しができて、それだけで充実した休日のような気がします(笑) さて、うちの息子、割と家庭的な男の子です。 というのも、私は長くフルタイムで働いていたため、仕事の日はなかなか遊ぶ時間をとれませんでしたから、家事のお手伝いという形で親子の共同作業をしていました。 料理も手伝いたい!と言ってくるし、将来の夢はお掃除屋

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