ムラゴン ホーム
No.81 今日の朝ごはん
今日の朝ごはんは、元気汁（煮干し､かつお節､わかめ､ほうれん草、胡麻、のり､とろろ昆布）､きんぴら､切り干し大根の塩昆布和え､イワシ缶､トマト､ブロッコリー､大豆です｡ 良い素材を使用して､素材の味を楽しむ食事はとっても美味しいです。 今までどれだけ添加物を口にしていて､その味に美味しさを感じて作ら... 続きをみる
朝ごはんのムラゴンブログ
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老人よカルシウムを抱け
過日 気分転換で峠を越えた町のスーパーへ行った いつもは見向きもしない蕪を買った 見向きもしないのは 大根の方が重さもあって安いから ただ蕪は丸い根と葉のバランスが良いのは知っていた 根≒50㌘ 葉≒100㌘ 蕪の葉のカルシウムはダントツに多い 葉物では小松菜と言うが蕪
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木賊和え
木賊色（とくさいろ） 木賊の茎のような深みのある渋い緑色を指す日本の伝統色 木賊和え めし29.22円 🥕39㌘5.19円 355㌘ 青のりは高いので アオサで1㌘8.9
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ふうーーー。連勤が終わる。
おはようございます☀☁ 華金です😅 （なんにも予定なし🤣） おっ、今日からWBC⚾🏏だ‼️ とりあえず 4連勤が終わります🙋🏼♀️🙋🏼♀️🙋🏼♀️🙋🏼♀️ ‥長かった💦 協力しながら頑張れました💪 いつもたくさん助けていただき 本当にありがたいなあと思います😄 い... 続きをみる
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信じるからいいのか信じられる何かがあるのか
宗教心は皆無ですが 一般的な信心がある典型的な昭和生まれ 次男の病気や 家族の不調で ゲン担ぎしたい 自分が不運かもと思う時は 願いが叶いそうな所には必ず行きます（笑） 四谷三丁目の陽運寺さんには 2回詣でましたが 心が洗われて 洗われてスキマが出来たところに 良運がたなびいてくるような気がします ... 続きをみる
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春草生えし水温み
櫻〜さくら〜 彌生の空は〜 見渡すかぎり〜 霞か雲か〜 にほいぞいづる〜 いざやいざや〜 見にゆかむ〜 2月はネコとオラとで 19149円だった ネコが5301円で オラが5430
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初・ロール白菜とオヒョウ
昨日（水曜日）から気温がぐんと下がり、今朝の気温は－37℃ 🥶 来週で3月になるというのに、アラスカでは春の「は」の字すら感じない。 【 いつの日かの朝ごはんシリーズ（笑）】 ↑ うさぎのホットケーキ🐰お気に入りのスタバのフロリダマグ。 ↓ (｡･ω･｡)ﾉ♡ パンケーキではなく、ホットケーキ♬... 続きをみる
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どんな夜ですか
そちらはどんな夜ですか そちらはどんな夜ですか 私などは何もない 何も変わらない夜です 新日本紀行「Nostalgia ‐ 郷愁」 ．4分23秒 私と言えば 日毎に横着になっています 如何に簡単に栄養を調えるか 自問と自答を繰り返し乍らです ワカメです 納豆です
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山の彼方になほ遠く
〜山のあなた〜 (彼方) カール・ブッセ (1872〜1918) 上田敏 訳 (1874～1916) 山のあなたの空遠く 「幸」住むと人のいふ ｱｧ ﾄ 噫われひとと尋めゆきて
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春が来たなと思ふべか
今夜は暖かい 着物を脱いでも暖かい 15℃もある 朝にかけても8℃くらいあるそうだ 老梅は今年も小さな花をつけた 福寿草は咲いたかな 明日探そう らっきょう わかめ・切り干し じゃが芋・トマト缶 ． ．
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ひきわり納豆とウドの胡麻和えで朝ごはん
ウドの葉の部分だけを胡麻和えにした。 最近、ひきわりがおいしいと思い始めた。 ずーっと、ひきわりは好きじゃなかったのに。 なぜ今頃、好きになったんだろう。 せっかくの納豆を細かくしてあるのが嫌だったのかな、 大きめの豆が好きだった。食べ応えがあって。 けど、ひきわりは食感がいい。食べやすいというか。... 続きをみる
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No.75 今日の朝ごはん
今日の朝ごはんは､オムレツとコーヒーです。 オムレツの中に､トマト､小松菜､大豆､アルファルファ､チーズが入ってます！
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ひきわり納豆とキムチで朝ごはん
キムチを買うと、キムチが続く。 昨日に引き続き朝はキムチ納豆だ。 ひきわりは得意じゃなかったけど、今日はひきわりの気分。 目玉焼きはトースターで焼いた。専用のアルミホイル（くっ付かないもの） を敷いて。熱は上からもかけると黄身に膜が張るので、 下からのみ熱をかける。 コンロを使っていないので洗い物が... 続きをみる
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坊のジャーナル第五弾 bow's Journal #04 朝ごはん…何食べよう？？
坊のジャーナル第五弾 bow's Journal #04 朝ごはん…何食べよう？？ 完成しました(^^) ＜目次＞ ●朝食物語 ●なんでもないある日曜日のある場所の呪文と魔法の粉 ●ショートアニメ 朝食物語の紹介 ●思考的実験 刹那の幸福、煙のいくえ ●朝食物語のLINEスタンプ ●朝食物語のグッズ... 続きをみる
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朝ごはん
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夫婦別々のワンプレート朝ごはんと気になるコスメ
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いろいろ天日干し。
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自分で食べた方が美味しいね。
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#モーニングを食べに行きたい店 安心と安定 2026.5.25
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ハムエッグトーストで のんびりブランチ♬
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【モーニング】朝マック「ホットケーキセット」（マクドナルド）
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痛みのその後。
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おもダルな身体 2026.5.24
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【モーニング】ソーセージエッグW定食（松屋）
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2026年2月 ハワイ/ホクラニ まとめ-5（5日目 6日目）
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「ロイヤル 淡路サービスエリア店（下り線）」美しい朝定食でお腹いっぱい
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#今日の予定は 尽き果ててた 2026.5.23
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#つぶやき まうすTwitter 2026/5/23
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体調不良 2026.5.21
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カインズで買ったもの。
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良く寝た…朝ごはん🍚
最近は、休みでもかなり早く目が覚めてしま いますが、今日はYouTube観て知らずのうちに爆睡… 起きたら6時半過ぎ。 良く寝た…起きて朝ごはんを食べました♪ いつもは、納豆ご飯だけ食べてだったり… 今日は、味噌汁作ってごはん。 サバの味噌缶を開けて。 トマトジュースも、身体に良いと思っているので ... 続きをみる
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納豆キムチの朝ごはん
納豆があり、キムチがあり、納豆キムチが食べたくなる。 明日の朝はそれを食べようと、昨晩から思っていた。 海苔もあったので、それものっけて。
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朝からアジを焼いた日
今日は珍しく、朝からあじの開きを焼いた。 昨日の仕事帰りに4ケ入り1パックを買ってきた。 たったの1枚のためにグリルを使いたくないので フライパンに専用のアルミホイルを敷いて焼いた。 その方が簡単。 あと、素を使って赤飯も炊いた。
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朝ごはん😋
おはようございます 今日はランチが サイゼリヤで待ち合わせなので、 朝は軽めです♪ この後 クイニアマンと 紅茶も追加したので カロリー的にも 軽めではなくなりました笑😅 では、良い一日をお過ごしください😊
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高梨選手 おめでとう
今朝雨の中 テレビをつけて とても嬉しかった 日本ジャンプ混合団体が銅メダルをGET！ 4年前に大きなジャンプを飛んだあとで スーツの規定違反で試合が終了 何が起こったかと思いましたが 本人が一番混乱したでしょうね それから お化粧が濃いだの 化粧を磨くより 練習しろとか ひどいことをネットでも 言... 続きをみる
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暮らしを見つめる
昨日はとくに冷え込んだ 寒冷地だから凍らない工夫でも 一部では水道が凍ってトイレも凍った様だ 寒くて寒くて寒すぎて風呂に入る気力もなかった から家計簿？をしげしげと眺めては😮💨ため息を吐いていた ♬ため息つけばぁそれで済むぅ…なんて言うけれど …済まないよぉ 月に用意する…48000円の内
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朝ごはん
インスタント味噌汁に ネギを刻んで あつあつ味噌汁と🍙で幸せ😊 今日も、お昼から，夜まで2件のお仕事頑張ります 半分以上飲んでしまった画像…笑
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更新を待ちます
マッチが出て来た しま ⇧ しま 四万やまぐち館(群馬県四万温泉) 半露天風呂の巨岩にお題目風呂と彫られていた ⇧ 創価？ マッチは ほかにもあったはず カレー🍛もたまには良かよぉ だけどもう面倒になった
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来週で終わりそうです
塗装の 細かい作業が続いています プロは 丁寧です 先ほどお聞きしたら 来週いっぱいで 足場も外すことになりそうです 昨日の夕飯は ハンバーグでした カウンターでセットしているところです ここから テーブルに運びます この 煮物は食べなくていい？ 多すぎるからと言ったので わかった！ 明日の朝 食べ... 続きをみる
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8円のラーメン🍜スープ
過日特売のチキンラーメンを買った 税込321円だから1袋64.2円だけど 1/8袋でスープにしている 85㌘だけど≒90㌘位だった 👇 11.25㌘≒8円 5㌘≒5.75円 ボロボロ割れる 小麦粉30㌘≒4.8円 200㎖の水 ボロボロ割れるから
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壁の洗浄が終わりました
紅葉した 多肉の火祭りです もう25年 住んでいます 強い子です 今日は風がなく暖かい日でした 午前中に作業を済ませて お昼に帰っていきました また明日 乾燥状態を確認していの 養生して 塗り始めます 今日もお買い物に行っただけで あとは お庭にお水をあげたり 何も 変わったことは ありませんでした... 続きをみる
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No.69 今日の朝ごはん
今日の朝ごはんは､元気汁とトマト､ブロッコリー、きんぴらごぼう、大豆､ヨーグルトです。 ヨーグルトに添えているのは柚子ジャムで､お隣のおじさんの手作りです｡自分が作ったのより甘めでとっても美味しいです。 加工品ではない､手作りのものはやっぱり美味しいですね。
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貧しくなるばかり
日ごとに貧しくなっている 少ない年金が介護保険料⬆︎で更に少なくなった 冷凍庫に古い食べ物があって良かった 2年は過ぎた紅鮭 は大丈夫だった🙄 高市早苗の裏帳簿が流出 - ええじゃないの日記 高市早苗さん大変です あなたの事務所に裏帳簿を 流出させた裏切り者がいます
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朝ごはん😋
最近の 毎日の朝食は ヨーグルトにきな粉、メープルシロップ 冷凍庫したバナナ投入。くこの実（昨日使い切った）。和紅茶☕️ 今日は朝から夕方まで本業パート。 そのすぐ後から、行きつけのお寿司屋さんのパート お手伝い。 頑張ります。 ランチは、行きつけに行く予定☺️です 良い一日をお過ごしください🌸
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朝がゆの魅力、朝の食べ過ぎはよくない
朝は雑炊かお粥でいい。 胃腸にやさしい。 昨晩のお味噌汁を使ったっていいし、適当な野菜を入れればいい。 今日はお休みでいつもの倍くらいの白米を食べてしまった。 おいしくて、つい。 そしたら、腸に負担がきて後悔。 やっぱり朝は少なめでいい。 お粥にすると白米よりも体が温まる。 何だかホッとする。 それ... 続きをみる
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ラーメン🍜
〜兵庫県の皆さまへ〜 👇 〜統一教会議員ですよ〜 .たかしん様へお借りしました🙇 オラは統一教会に汚染された日本を憂いてる だからオラは有事で暮らす 特売で買った♬すぐ美味しすごく美味し
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ルルロロと私のごはん
おはようございます☀️ 寒さが一段落し 穏やかな日曜日です 朝ごはんを食べて 二度寝しているルルロロ♪ 寝るのもお仕事だから いいんだけど 早朝5時から 枕元をウロウロするのは 止めてもらえませんか？ ロロちゃん！あなたの事ですよ～ 昨日の夕ごはん 豚しゃぶ 人参を入れ忘れてしまい 彩り悪し😅 豚... 続きをみる
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『味噌汁の具』を買った
今朝も冷え込んだ 玄関が…➖1℃ 外が…➖11℃ 居間が…➕2℃ 過日スーパーで割引商品を買った 👇元値498円×1.08😳 👆一杯分5㌘5.75円 元値≒19.2円😳 👆49.25円 👇1/4
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暖かい夜明けだった
散歩に出る時の玄関内が…2℃だったし 起きた時は寒かったから…外はさぞかし と思ったら…ー3℃だったから 暖かいんだと思った 8時38分の今…晴れていてガラス越しに暖かい日差しだ ネコ達も日向ぼっこが嬉しそうだ だけどオラは何故だか気分が浮かない だから今日は…こ
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国境の町
四方を海に囲まれているうえ 長い間鎖国してきた日本では 一般国民が 「国境」を意識することは ほとんどありませんでした 日本人が「国境」を 体感する様になったのは 明治政府が 大陸に向かって 侵略的進出を開始 してからです その波の先頭には軍人と 国策に乗じて利益を得よう
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♬神田川〜より
お早うです 起きたら2時11分でしたがよ 2月11日はオラの生まれた日 関係ないですが嬉しかですよ 昨日の鹿児島の78才のYouTu爺さんは いつもの様にドライブ動画を流しながら 『銭湯♨️』の話しをしよったがですよ 子どもの頃は家に風呂がなかったから銭湯に行ってた事 冬は汗もあまりかか
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寒かね🥶！
起きたら0時34分だった 玄関は0.5℃だった そして居間は2.5℃だった それでもコタツの電気はOFFのまま 電気敷毛布でコタツ内15℃あったから だけど…段々…ジンジン…冷えて来たから コタツの電気をONにした 文明に負けた 悔しい🤨 昨日は気温
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暖かく晴れてくれた
さて…どうしたものか 投稿するかしないかだけど 白紙の画面をただ見てるだけだ 今日は暖かく晴れてくれたから 洗濯機に働いてもらった 風がある早く乾きそうだ 空が青い 青い 取り分けていたご飯🍚を粥にした ワカメ ⬇︎ 醤油
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心の豊かな人がおらして
今日も外は東雲 今日も朝が来た 彼の方は 今日もお健やかか いつも感謝を忘れない それでいて強く優しい彼の方 今日の今朝も暖かい 外は－2℃で暖かい 今日も1合炊いている…奥で🍠を焼いている 年を取ると幾らも食べない
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今日もぬっかで良かよ
〜鹿児島弁〜 ぬ 今日も暖っかで良かよ 今日も暖か…で良かよ 夜中1時過ぎに起きた時も暖かだった 夜明け頃も外は3℃だった 暖かで嬉しい 1合を炊いている 醤油差しに昆布を入れた醤油で 玉
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小さく暮らす
今…7℃もあって暖かい 5℃以下だとストーブを焚くけれど その時は湯たんぽの湯も沸かすけれど ホントはストーブなくても良いんだけれど 灯油代よりコタツの電気代の方が安いんだけれど (電気も高いけど) まあ何と言うか…冬の風物詩と言うか…風情だけだけど 過日冷え込んだ時
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今朝は冷え込んでる様だ
そう昨日の朝は雪が降ったんだった 凍りそうな雪だった 凍ってた 昨日の昼も風呂に入った 晩酌の時間も寝る時迄も ポカポカだった 起きたら… 0℃…で…2℃で… 玄関 居間 でもそれほど寒く感じていない 〜♬夜明けの☕️コー
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鏡開きなので、餅入り炊き込みご飯「大根ほたておこわ弁当」とぜんざい朝ごはん
餅を入れて炊きこんで 大根ほたておこわ ちょろぎ えのき茸サッと煮 長いも菊和え かまぼこ みかん ばなな おみ漬け 動画です。 【味付けは麺つゆだけ】余った餅を炊き込んだ、大根おこわ弁当 #炊き込みご飯 #お餅 #大根料理 #お弁当作り #餅レシピ #lunchbox #obento #お弁当おか... 続きをみる
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ブログ…切なくなり候
仔犬を抱く猫 そう言えば… ♬仔犬のやうに捨てられた〜 なんて歌があった The golden retriever puppy cried, and the cat came to comfort it and hugged it to sleep.So cute! 今日もブログを読んでいて 切なく... 続きをみる
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よく寝た晴れた嬉しいな
野菜≒150㌘豚ひき肉40㌘玉子55㌘ うどん粉30㌘水60㌘塩1㌘ きち｡ん宿の夕餉 鰤のアラ焼き もずく酢 夕べはよく寝た 一度も起きずによく寝た 起きて小ﾝ便…時計が8時間寝たと言ふ 3時半の室温は1℃で
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旅人だと思ふ
私は宿命的に放浪者と言ふ 林芙美子じゃないけれど オラも旅人だと思ふ ﾋ ﾄ 自分を他人事の様にみるから 人との付き合いも下手だ いつも此処に在らずだ ♬人は誰もただ一人 旅に出て〜 そんな歌を思い出した 誰だったっけ？検索したら
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水を食べる
午前5時半頃の お月さん🌕明るく照らしたは 未だ明けやらん東北東の空からだった 今朝も快腸だった 匂いもなかった🙄 玄関1℃ 外ー7℃ 居間4℃ 夜中…ストーブどうしようか迷ったが 今も…居間は4℃だけれど陽が出てくれて嬉しや 昨日は折角の正月だからと餅を食べた
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ふたたびの味噌汁
夕べは夜更かしをした 寝た時は日付けが変わっていた 6時頃は 玄関が2℃で 外が－4.5℃で 居間が5℃だった 時計が今8時を教えた 今朝は陽がさしてくれた 昨日は≒2.8㌘の塩を食べた 血圧が下がるとは思っていない 二人の頃 山の上の村の 農産物直売所の食堂の
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『塩』始め
今朝起きて 小便している時に 御目出度う御座います と…ひとり言 玄関がガラス越しに明るかった 雪が降ったかと外を見たらお月さんだった 何もしない 折角の正月だから 食べる事始めをと思った 塩だけの吸い物 ひとつまみの塩だけの 昆布の代わりは朴の葉
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空っぽになる
虚無ではない 何も無い訳ではない むなしい訳でもない けれど空っぽになる時がある 自分は何のタメにこうしているのか 問うても何も出て来ないけれど 叙情(抒情)は感じたい 感じていたい その心の中にある風景を 年の瀬だ もう直ぐだ 何もしていない
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♬ど・田舎ストーリー
そうかぁ 12月になってドラッグストアーに クリスマスソングが流れていて驚いたけれど 小さなスーパーではもう正月の食品も並んでいるけれど そうかぁ もうクリスマスかぁ 甘くて美味しいケーキ🍰もチキン🍗も買わないけれど 街だと… ♬ジングルべ〜ルジングルべ〜ル〜 ♬真っ赤なお鼻のトナカイさんは〜 ... 続きをみる
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あの頃に行きたい
今朝も暖かい とても有難い 今いる所は駅が遠いから 何処かへ行こうとか思わなかった そう言えば地方空港が≒85kmにある それでも車で≒1時間50分は掛かるけど 懐かしい姫路や大阪も思えば日帰りで行けるけど 行けば行ったでムズムズして落ち着かなくて 気が済んだら直ぐに帰りたくなるだろう
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イスズベーカリー トレロン
折角神戸に行ったのだからもう一つやっておきたいことがありまして・・・ オフ会の後、寄り道です。 イスズベーカリーという神戸では有名なパン屋さん こちらのトレロンが買いたくて てくてく元町までお散歩 トレロンという 長いソーセージの入ったパンが有名です。 カレーパンとメロンパンも購入しました。 明日の... 続きをみる
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歳を取る喜び
オラは 歳を取って来て色んな気付きがある それ迄の当たり前が…で無くなって来た せっかちがゆっくりになった なんかもう人間が了った様な境地になって来た 衣…もう20年は買っていない 食…もう特に食べたい物もない それでも衣食は足りている 足りないのは衣を繕う術だ 良く晴れた昨日 ネコの額の
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或る凍る夜
とてもとっても寒い夜でした せめて手を温める魔法のストーブが あったら良いなぁと思っていました (昔の様に家の中で火は焚けません) ありましたありました それはアルコールストーブです (主にキャンプで使う様です) 径≒5.5cmです 燃料用アルコールを入れて…です
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母の転入届とかすかべ元湯温泉とうちごはん
昨日は16:30 頃帰宅して 第一食は鶏鍋 市場から買って来た白菜や平茸がとても美味 明けて朝ごはんは 長男リクエストのピザトースト りんごヨーグルト びっくりする程よく食べますが 南国では一切しなかった片付けを 片っ端から洗ってくれて 助かりました そして今日 晴れて転入届を出して その足でかすか... 続きをみる
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昔の旅籠の話しでも
1文10円と言う人も(2005年当時) 江戸時代 旅籠は朝晩の食事付きの宿屋で 木賃宿は薪を買って自炊をする宿屋で 宿泊費は江戸後期で上等の旅籠で最高≒300文 一番安い旅籠で≒100文だった様 木賃宿は薪代を別にして素泊りで≒50文から60文 上の絵は2人分の膳と飯櫃（めしびつ）なの
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外は0℃でした暖かい朝です
暖かい夜明け前でした 見上げる空には星が たくさんたくさんいました 東のお月さんのまわりにもたくさん 西の空にもたくさんの星が広がっていました キレイにキレイに輝いていて本当に本当にキレイでした 首が痛くなりました 増す増す首が回らなくなりました
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真似て線香を立てる
あれこれと思わない様になって来た 打ち豆粥 葉唐辛子 沢庵 胡麻 草庵 雪夜の作 七十有余年の人生を振り返る 世の中の是非善悪は十分に見た 深夜の雪の積もる往来の道に人の足跡もない (自分の歩んで来た道にも跡
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パパさん、ごめんっ！
今朝の朝ごはんの様子です。 めちゃくちゃ美味しい焼き芋🍠を、パパさんがオーブントースターで熱々に温めて朝食に出してくれました😋🍠 ブログにあげてもいい？って聞いたら、きっとダメ！って言われると思うのだけど、あまりに自然な良い写真なので💕 我が家の朝食はパパさんが用意してくれます。 朝のはるち... 続きをみる
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半分のお月さんが照らしてくれる
昔の旅人は朝早く立ったそうだ それは少しでも遠くへ歩く為だそうだ 掛かる宿泊費を安くする為だったそうだ ♬お江戸日本橋七つ立ち〜(午前4時頃) この時期のその時刻は未だ提灯がいるはずだったが 先っき夜明け前の散歩が…半刻半遅れ(午前5時半)だったが お月さんが未だ頭の上(真上)にいたりだった お月さ... 続きをみる
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東京の歴史的建造物②と冷蔵庫整理
給料を返納するのに 取扱が三井住友銀行だったので 用事を済ませた途中にあった 日本橋本店に行きました わぁすごい歴史的な建造物 しばし魅入ってしまいました 歴史的建造物が 東京駅も国博も三越も使われているのがすごい しかし 待ち時間もすごかった… さて昨日買ったATの容器を使って 早速冷蔵庫整理 ス... 続きをみる
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♬…旅をつづ〜ける〜
二人と一緒に過ごした思い出の物があるけれど いつまでもこうして残しているけれど いつまでもこうしておられない 旅に出た宿のやうに 物がない暮らしにしなければ 思い出は物ではなく二人過ごした時間 〜終活は旅人になって〜 想い出は頭の中に整理して 〜希望と言う名のあなたを訊ねて〜
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〜御宿かほる〜
『御宿ｵﾝﾔﾄﾞかほる』で番頭をやっていました かほる女将です 懐かしいです この頃からも質素な食事でした 旅のお人には申し訳なかったです あれからもっと質素になりました 白菜だけのお汁です 昆布ダシ＋みそ塩分1㌘分＋塩少々＋酢5㎖
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柿にレモン🍋
SNSで教えてもらった柿の美味しい食べ方 固めの柿が好きです。 レモン🍋を絞って爽やかな味わいに 週末の朝ごはん🩷かなり豪華に(*˘︶˘*).｡.:*♡ 目玉焼きは、中〜弱火でじっくり 白身はかためつつ、黄身は半熟が理想です。 周りは少しカリッと 味付けは塩胡椒多めで
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今日も今日をおえる
さて今日は何をした？ 今日は早くから陽が出て嬉しかった それだけで肩のこりがほぐれた様だった…(こってないけど) …(そう言えばこらないなぁ) 外の陽ざしを見ていると暖かそうだったけど 外へ出たら🚲暖かくなかったけれど寒くもなかった これと言って何をした訳でもないけれど だらしなく
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落葉を焚く暮らし
こう寒くなって来ると 夜は火を囲んだ温かいものが欲しくなる 良寛さんは托鉢で乞うた食ｼﾞｷを煮炊きで 五合庵の次に移り住んだ乙子神社草庵で詠んだ 〜焚くほどは風がもて来る落葉かな〜 良寛 そんな暮らしがしたいけど 当節はままならない
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ハルオが温ぬくい
今日はずうっと曇ってた 今日の更新チラシで 前回と同じ値段で🍊みかんが特売だったから 峠を越えたスーパーへ行って来た 開店前から車が続々だった ≒150㌘で26個それでも1個≒54円だ 精進出汁 こんなのも買った ブリヒラ？
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今日も暖かで心地良く過ごせた
午後3時頃に出掛けた 昨日と同じ行き先へ ガスボンベは371円税込だった (ﾄﾞﾗｯｸﾞｽﾄｱｰ) 今日も気持ちの良い道中🚲だった だけど明日は寒いかも知れない 明日でなければ明後日か明明後日か 寒くなると北風や西風が強くなるから この冬はもう🚲はヤメようと思ったりする みかん🍊だったら良い
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No.54 今日の朝ごはん
今日の朝ごはんは､元気汁（煮干し､とろろ昆布､かつお節､小松菜､ブロッコリースプラウト､ごま､味噌）､ブロッコリー､大豆､さつまいもサラダ､温泉卵､鯖缶､温野菜､純リンゴ酢､柚子ジャムと蓮の葉粉末をかけたヨーグルト､です。 柚子ジャムはお隣さんの旦那さんの手作りで､めっちゃ美味しいです。 昨日､胃カ... 続きをみる
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11月の家計簿
なんとか…26000円で足りたけど… ( )内は前月迄の購入済みを消費 家計簿より消費簿を記録した方が…と思うけど 〜家計簿〜 11月予算 26000円 11/21〜11/30 11/1〜11/30 11/1〜11/20 5275円
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〜晩秋の山の色に〜
昨日は確か特売の🍊を買いに行ったのだった 売り切れていた 開店前から並ぶ人がいて…と言っていた 行く途中に見た山は 色を忘れた紅や黄が 干し柿色になっても 深くなった秋の空で キレイに映えていた ………
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霜を踏んで師が走る
今日は峠向こうの町へ行こう そして🍊4㌕1393円税込を買おう そして正月は雑煮だけは目出るから だから今日は 高くなった鶏肉が特売で100㌘106円税込だから それと気分を変えるのに それと天気が良ければ尚良いなぁ この一年は充実した様に思う 一人になって七年が過ぎ 一人にも慣れて来た？
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塩みそ醤油と黒糖と
小さい冷蔵庫(93ℓ)に… 醤油と味噌が入ってる 野菜室の奥行きは≒10cmだ みりんはヤメた 黒糖は加工されていない物 一日に少しの昆布で出汁を ネコの煮干しで時々出汁を 少しの塩は出汁になる 昨日の汁も出汁で塩を 昆布の旨味はグルタミン酸と言うが
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山も野も田も冷えていよいよ寒くなる
今までは未だ野や山が暖かだったけど すっかり冷たくなった様だ 家も冷やされて 薄ら寒い この冬は灯油2缶36㍑3920円を買った この冬にコタツ布団205×285cm6199円も買った コタツ布団は重ねて暖を逃さない様にする 毛布でも良いのだけれど
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今日は托鉢に出る
しばらく托鉢に出ていない オラの托鉢は安い物を買う事 今日は托鉢に出る 塩素系漂白剤が72円だから 値上げ前は54円だったけど 肌着の黄ばみやシミが良く落ちる 今日のチラシを見ても安く感じる物が何もない パンなどは買わない 大根の様な根がないから『スズシロ』
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見えない月は盗めない見えても盗めない
オラよ今朝のよ 夜明けの散歩でよ 身体がカラカラしてるのよ 今さらよ気が付いてよそれでよ オラもとうとう枯れたか思たでよ それはそれでサラサラして気持ちがよ ほんに身も心もスッキリ・サッパリしてよ ところでよ良寛さんよ 〜盗人に取り残されし窓の月〜 …だけんどよ …山の中腹の五合庵にそれも暗い夜道に... 続きをみる
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あれホンマでっかぁ？
お餅でもどないですか… 良寛さん ちょっとお尋ねしますけど 子どもたちと…かくれんぼ…してて 鬼役の子が良寛さん見つけられへん言うて 帰ってしもたのに良寛さんそのまんま同じ所に 朝まで隠れてた…言うのは…ホンマでっかぁ〜😳？ ほお〜そんな風に伝わっているのですか 私とて腹も空けば大小
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夜は冬になり
昨日も晴れた良く晴れた 家の中は暖かなれど外は冷んやり 枕屏風を高さある段ボールに替えたりして 夜を愉しみにした 晩酌も早々に寝たのが18時18分 冷気が遮られて暖かだった 起きても暖かだったが 部屋の温度は7℃で 前日より低かった 起
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〜寒さ日毎夜毎に〜
ダンボールで作った枕屏風にご満悦だった 晩酌が愉しみになった…いつもだけど尚 晩酌の後は寝るだけだから そう言えば良寛さんも酒が好きだった 戒律ではダメなのに般若湯ならなんて そんな良寛さん 『良寛さんお客さんに失礼ではありませんか』 いくら無欲恬淡と言われていても😠
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枕屏風と言う手があった
これから寒くなるから 向こうは広くない廊下の向こうは掃き出しの窓 寒くなるけどあの戸はネコたちに開けていたい ふと！枕屏風があれば…と そう言えば… 良寛さんは泥棒が入って来た時に 何もないのが気の毒で寝ていた布団から 身を外してその布団を泥棒に…だった様だ
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月曜日がやってきた。
おはようございます！！！ 朝焼けと月〜。 とってもきれいな夜明けでした。 2連休を満喫して エネルギーをチャージしたので 本日からの4連勤頑張ってきます。 ↑↑↑これは今日の朝食です。 いつも似たようなメニューです（泣）。 今週も、ぼちぼちいきましょうね。
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良寛さん良寛和尚
托鉢に出た良寛は その貧相な身なりゆえに 泥棒と間違えられ捕らえられた だけど弁解は一切せず厳しく問い詰められて ようやく この風体では疑われても仕方がない私に責任がある…と 人は一旦疑われると何を言っても信じてもらえないものだ…と 〜足るを知る〜 鍋ひとつで煮炊きも顔も手も洗ったそうだ 昨日
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No.47 今日の朝ごはん
今日の朝ごはんは､いつもとちょっと変わって､お友だちからいただいたガーリックパンとみかん､こちらも頂き物の、蓮の葉ミントティーが加わりました｡ レンコンもいただいたので､ツナとあえてサラダにしました｡ 今日も健康第一！ 良き1日になりますようにー
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久しぶりの土日の連休。
おはようございます。 題名にもあるとおり 今週は仕事か土日が連休。 正月、GW、お盆など 全く関係ない職業なので う、嬉しい！！！ 一昨日〜昨日にかけて 公私ともに忙しかったので 今日はゆっくりしたいと思います。 （夜は飲み会があります） ↓↓↓今日の朝食です。 クロワッサン スクランブルエッグ ス... 続きをみる
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とにかく腹へった〜
時計を見ると5時を過ぎていた ネコ達も冬時間でゴハンを… オラも今日は腹がへったへりすぎた もう面倒なことはしたくないくらい と…ここまで下書きしたのが17時10分だった と…言う事で3食焼そば106円の1/3＝35.33円 玉子は13.8円 150㌘の麺と粉末ソースの蛋白質は
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キャラ弁教室
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こんなセットのおにぎりキャラ混雑( ´艸｀)＆小樽市「みなともち」さんの「豆大福」と「よもぎ大福」
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とんでんアンバサダー♪いかのわた和えが絶品で美味しいのよ～(*´艸`*)：私の食べ方はこれ(*´艸`*)
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大衆食堂かよっ！！スヌーピー炒飯弁当と普通のお弁当＆当別町「野菜の駅ふれあいファームしのつ」さんにはお花も地元野菜もパンも麺もお菓子もあります！「町村農場」さんのソフトクリームも名物よ～(*´艸`*)
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ちいかわ鶏皮餃子弁当と回鍋肉ハンバーグ弁当＆札幌市中央区「弁菜亭本店」さんの「わかめそば」「日替わり定食牛カルビ丼」お肉厚め(*´艸`*)
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キャンプ飯焼きおにぎり用弁当＆当別町「ファームひなたんぼ」さんの「百の姓」♪お庭のお花も素敵(*´艸`*)
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グラタン弁当と大好評ウド玉子焼き♪＆中央区狸小路 「狸comichi」さん内「シハチ鮮魚店狸comochi店」さんの「生寿司」がすごすぎる！！１０時開店になったよ～(*´艸`*)
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パンダーバーガー食べれるかしら？(*´艸`*)＆「サイゼリヤ」さんの「イカ墨」「ボンゴレ」「エスカルゴ」改めて価格とクオリティにΣ(･ω･ﾉ)ﾉ！
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「BASE YAKISOBA」がリニューアルされて激ウマになった～(*´艸`*)
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ミッフィースペシャル玉子サンドとハムきゅうりサンド弁当＆広島県広島「お好み焼き 鉄板焼き 徳川」さんで「府中焼き」「コウネ焼き」「お好み焼」など等リーズナブルに名物楽しみまくり(*´艸`*)
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簡単デコおにぎりとデコおかずのお弁当＆チェーン店で朝ごはん♪「吉野家」さんで朝メニュー ご飯は北海道米よ～(*´艸`*)北海道限定メニューはジンギスカン定食もあるのよ～(*´艸`*)
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大衆食堂かよっ！！おかずバイキングミッフィーヘルシー弁当・かつメシ弁当＆小樽都通り「大八 栗原蒲鉾店」都通り店さんの私イチオシ蒲鉾はこれ！！！！！
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たけのこご飯弁当＆札幌市中央区「弁菜亭本店」さんの「わかめそば」「銀鮭定食」デザートにレジ横プリンこれで１００円( ﾟДﾟ)
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コロ助のコロッケバーガー♪キャベツはどうした？？(*´艸`*)＆札幌市中央区嬉しい～新店情報「てんぐ青果」さんのおかげ様で街中買い物難民解消(*´艸`*)
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ドラえもんとあの子のお弁当＆山口県「スーパーアルク」の「瓦そば」風と「ちらし寿司いなり寿司巻き寿司」(*´艸`*)
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あの子のサンド弁当♪＆西区福井「アマンドール」さん北海道産小麦でΣ(･ω･ﾉ)ﾉ！ワンホール６５０円のケーキΣ(･ω･ﾉ)ﾉ！
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