ムラゴン ホーム
ホッキョクグマ ゴーゴ死亡
昨晩寝る前に毎晩の習慣になっているfacebookのチェックでズーラシア動物園の投稿があった。 徳島の動物園にお引越し予定だったオスのゴーゴが死亡した・・と。 💦誰かがいたずら投稿した？ 慌ててズーラシアのホームページを確認したら出発準備で麻酔をした後心停止したとある。 6日の金曜日に会ったとき元... 続きをみる
シニアのムラゴンブログ
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今後は気温や天候を吟味して散歩します
こんにちはジジです 先日の日曜日は相方と二人で 散歩をしました。 これは私提案で日曜日の午前中に できる限り散歩をして、足を動かして 筋肉の衰えを遅らせること。外を 歩くことで外気で呼吸して自律神経を 整えることを目的にしています。 これまでは日曜日は家に閉じこもり 休み明けをむかえていましたが そ... 続きをみる
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主観かもしれないが、楽になったと感じること
メディケアで鍼治療を1回5ドルで受けることができるので、 ほとんど毎週のように施術を受けている。 特に肩が凝っているとは思っていなかったが、 1日中PCに向かっているので、背中がバリバリ言って辛かった。 肩と首、背中の施術を受けると確かに楽になる。 それが、腰の施術を受けると、不思議なことに肩や背中... 続きをみる
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各地で雪情報の日曜日 // うどん食べて鮭ねぎ生姜煮
🟩 🔵 🟥 初版 シニアのみなさん‼️ まいど おはようさん 春眠不覺曉 處處聞啼鳥 夜來風雨聲 花落知多少 やっぱし春は これですね 新人から二、三年目の春 四月から迎え入れた新人さんと話してて ふと 『春眠暁を覚えず』なんてボソッと言ったら その後をスラスラすら〜と言ってくれるから 京都女... 続きをみる
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一日のはじまりだけは希望を掲げて始めたいですね
こんにちはジジです 近頃意識的にしているのは 朝ら出勤前はニュースを見ない、 と言うことです。朝からあえて 不快や不安な要素のある情報を 頭に入れて家を出なくても良いだろうと。 行ってきますと言って外へ出る。 その時くらいはせめて頭の中を 真っ白にして職場に向いたいです。 夜までには嫌でもストレスと... 続きをみる
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ここはアメリカですが、、、。？ちょっとモヤッときたこと
先日、知り合いのDさんと話している時に、 「あれ？」 と思ったことがある。 彼女は最初は駐妻だった。 そのうち、お子さんたちの教育のことも考え、永住になった。 その後色々あって離婚し、シングルマザーとなり今に至る。 言葉のハンデは、それまでご主人任せだったのが、お子さん任せとなった。 お子さんたちは... 続きをみる
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粉雪降る中、投票へ お部屋スッキリ片付きました♪
朝起きたら予報通りの雪😥 期日前投票の会場の方が遠いので、期日前は諦め 粉雪舞う中、当日選挙に行ってきました。 久しぶりの雪 5日間のバイトをこなして 土曜日は、娘の部屋の最終片付け 机と小さい本棚の位置を交換し フローリングの床のワックスがけして やっと終わりました＼(^^)／ 疲れも半端ないで... 続きをみる
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愛は個別の物語のメタファー
週1回通っているヨガレッスンでは毎回最初に指導者が身体や心について話をする。 ここ3週連続でネットフリックスで放映している「ボーイフレンド2」というドラマの話だった。 ドラマの登場人物が「愛って何？」と聞かれて「個別の物語のメタファー」と答えたそうでそれについての内容だった。 毎回聞いてすぐ忘れてし... 続きをみる
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炊き込みご飯（残り）ニラ玉‣ハンバーグ // 大雪注意報（日曜）
🟩 🔵 🟥 初版 シニアのみなさん‼️ まいど おはようさん 雪の予報が出ています 埃が舞うような雪の欠片が 浮遊しているのが見えた朝でした 先日の朝には ブレーカーが飛びまして ヒヤヒヤしながら オーブントースターのスイッチを入れました 我が家は 5.0kW / 200Vのエアコンです けど... 続きをみる
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家にも家の素敵な匂いが欲しいと思っていました
こんにちはジジです 土曜日の夜、日用品を買いに駅前まで 出かけた時は決まってそこにある MUJIに立ち寄るのがルーティンに なっています。 いつも通りにゆっくりと陳列棚をみて 回っていると相方がアロマコーナーで 足を止めました。 やっぱりこのアロマ器良いよねと 指を指します。それは部屋ランプ型を し... 続きをみる
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見習いたい、いつまでも学ぶ姿勢
私が休む時に代わりをお願いしているO子さんは、私よりも年上だ。 以前、私とマキさんの休みが重なって、オーナーが激怒したことがあった。 それ以来、O子さんには定期的にオフィスへ来てもらい、 トレーニングするようにとお達しがあり、週1回くらいの割合で来てもらっている。 彼女はずっと働いて来ていて、英語も... 続きをみる
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アジの開きに誘われて、ねこと呼ばれます、味ごはん付き
🟩 🔵 🟥 三版 シニアのみなさん‼️ まいど おはようさん 以下の部分が 前日の日記と全く重複することがわかって 大笑いなのでそのまま残します 節分がすぎて のんびりしております 期日前投票に行きました 金曜日 先日から 読書な日々 日記に書くことはありません 頭の中は 本のタイトルの通りの... 続きをみる
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ホッキョクグマに会いにズーラシア動物園へ
前回ズーラシア動物園を訪れたのは12月。寒くて屋外を歩き回る気になれなくて1月は行かなかった。 昨日は久しぶりに暖かくなりそうなのでホッキョクグマに会いにズーラシアに行ってきた。 今回初めてオスのゴーゴに会うことができた。ゴーゴは繁殖のために9日に徳島の動物園に移動するそうだ。平日ゴーゴに会えるのは... 続きをみる
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シニア
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アラカンとは思えない美魔女（君島十和子さん）
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カフェ軽ランチ&パンにゃんぬいぐるみ／晩ごはん
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60代の私が質の良い睡眠を取るためにやめたこと2つ
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珍客来訪( ﾟДﾟ)・・ヘビの青大将とこんにちは！
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ディズニークルーズと一般クルーズの料金比較！シンガポール発着3泊の総額と盲点を解説
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寒かったのでシチューを作った ＆ 昭和のスタンド・バイ・ミー
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会いたい時に少し会う
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ファスティング終了90日目
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百年構想リーグ最終節の結果／セリア購入品／晩ごはん
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感動して涙した日
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【アラカンドラマ鑑賞】シニア版ストレンジャースイングス
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☆通院と趣味の予定で埋まった５月のスケジュール
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【60代の紫外線対策】今からでも遅くない！シニアこそが日焼け止めを塗るべき本当の理由は「光老化」。おすすめUVカット5選と塗り方。
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おうちごはんはシシリア~ン ＆ ステッチの進捗
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無理しない、体をいたわる
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遠い昔に思い描いたお年寄りとはまったく程遠い
こんにちはジジです 現在65歳、前期高齢者のデビューとなる 年齢に立派なお年寄り当確しています。 国的にも介護保険料の爆上がりや 高齢者向けのバス用100円乗車カードも 支給されて年寄りと立派に認定されています。 それで何を言いたいか？と言うと 全然自覚がな〜いと言うことです。 もちろん体力の激しい... 続きをみる
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読書「宝島」真藤順丈
【本予告】 映画『宝島』9月19日（金）公開 オーディブルでは聴取時間18時間の大作だ。 軍統治下の沖縄が舞台で、登場人物は架空でも、 実際にあったであろう歴史的な事実や、実際に起きたであろう事件が散りばめられている。 テーマは重いが、そこで生きる若者たちの、生きていくパワーが感じられて、 どんどん... 続きをみる
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金曜日 号外 // 鬼はどちらへ ━ 鬼は外 そっと裏口の鍵開けておく
🟩 🔵 🟥 初版 写真なし 金曜日 ゆっくりしっかり日記が書けなかったので 2018年02月06日 の日記を 掘り起こしてお届けします ずーっと昔から 同じことばっかし考えているのがわかる 2018年02月06日 ■ 鬼は外 そっと裏口の鍵開けておく 鬼は外と叫んだ日は遥かむかしのことだ 大人... 続きをみる
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お留守番の木曜日➧歯科通院の金曜日
🟩 🔵 🟥 初版 シニアのみなさん‼️ まいど おはようさん 節分がすぎて のんびりしております 期日前投票に行きました 金曜日 先日から 読書な日々 日記に書くことはありません 頭の中は 本のタイトルの通りのことでいっぱいです 連続的にカレー （木曜日5日 昼） 写真はありません つぶやき・... 続きをみる
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焼きリンゴ 鹿児島旅行が一人旅に
🏷️焼きリンゴ 1年毎日リンゴを食べている夫(便秘が酷いそうで色々対策している1つだそう）が箱で買ってほしいというので楽天から山形産のリンゴを購入。 昨年末に青森リンゴ10kgで6,980円送料込を購入した。さすがに10kgは老夫婦2人では多すぎてまだ最後の1個が残っていて少し傷んできたので今回は... 続きをみる
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そうやって相方は日々闘っているのです
こんにちはジジです 先日の節分、相方は仕事帰りに 巻き寿司を買おうとスーパーに寄ると、 ない、完売！時間にすれば夕方6時前 なのに。 どうしようかと考えあぐねていると 従業員が幾つかの巻き寿司を棚に 追加した。相方はやった！と思い 手を伸ばすと、同時に幾つもの手が 後ろから伸べてきた。 ひえ〜とビビ... 続きをみる
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バックドア（裏のドア）を使わない理由
私もマキさんも、今でも時々となり部の仕事を手伝いに階下へ行くことがある。 となり部のオフィスの奥は倉庫になっていて、そこのドアを開けると、 そのエリア共同の大きなごみ箱が設置されている。 なので、奥のドアから外へ出れば、すぐにごみを捨てることができる。 でも、以前そのドアがきちんと閉まっていなかった... 続きをみる
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重い足を引きずって期日前投票へ
今日は 雪が降らない様なので 残り仕事を片付けるような気持ちで 期日前選挙へ行ってきました～ 行かないで 不満を言うよりは 義務を果たして 受け入れた方が まだ心が 清々します😞 それにしても シニアには この時期の選挙は とっても辛い雪の道です 雪の量はあるし 足元は氷の上に 雪が積もっている状... 続きをみる
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慎ましやかにうどんを食べて‣カレーを食べる📕高橋源一郎
🟩 🔵 🟥 初版 シニアのみなさん‼️ まいど おはようさん きょうは 京都のとーさんや妹弟に会いにうちのんが出かけたので 一人で居間で楽器を吹いたりして留守番しています 楽器 三月末にカラオケの演奏をするのでその楽譜が昨日の練習で用意されていました 演歌はお気楽に演奏させてもらえるので好きで... 続きをみる
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書いているうちにコロナ禍のことになってしまいました
こんにちはジジです 先日、定期検診で病院に行きましたが 待合室は大変な混雑。総合病院ともなれば 様々な疾患患者がいるわけで混むのも 当たり前かも知れません。 以前、義母が入院したのもこの病院で その時は落ち着いてきたとは言え、まだ コロナ禍の余波で見舞いは不可でしたから 一階のロビーで荷物を託すよう... 続きをみる
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日本で冬物買いすぎた
未だに冬時間だけど、冬至を過ぎてだんだん日が長くなってきて、 昼間はポカポカと気持ちの良い季節になって来た。 日本の寒さが半端ない様子なのをテレビで見て、思うことがある。 11月に日本へ行ったとき、初めてのシマムラで舞い上がってしまい、 冬物を大量に買ってきた。 でも考えてみたら、 LAって、本当に... 続きをみる
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まったく人騒がせな元夫(･･;) 取り越し苦労？ 節分の月
5日バイトのうち3連勤が終わりました。 1日置いて明日から2連勤 何とか乗り切れそうです(^^) 先日のいけばなのマンサクが開きました。 ひらくとまた別の表情がよい(^^) ʕ•̫͡•ʕ•̫͡•ʔ•̫͡•ʔ•̫͡•ʕ•̫͡•ʔ•̫͡•ʕ•̫͡• ここから本題💦 ブロ友さんの中で ご存知の方はいらっ... 続きをみる
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梅の花 ＆ 回復したwindows Outlook(classic)
🏷️梅の花 ご近所の白梅が満開 近くを通ると良い香りがする。 桜も美しいが梅も美しい。 過去に訪れた梅林で一番美しかったのは鈴鹿の森庭園 ここは駅から遠いし公共交通機関がないので（梅まつり中はシャトルバスがある）簡単に行くことはできないが絶景だ。多分他と比較できないくらい。夜間のライトアップも素晴... 続きをみる
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今回は気持ち良く乗りたいなと願いながら乗車するのです
こんにちはジジです 最近タクシーに乗ったんですけどね。 タクシーって苦手です。 タクシー運転手の持つ独特の雰囲気も ありますし、変な話し見知らぬ他人と 社内でいる時間は自分にとっては かなり気まずい（笑） 相方と同乗しても、やはり運転手と言う 他人がいるわけなので話しは当たり障りの ないものになり、... 続きをみる
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Netflix「ラヴ上等」
リアリティシリーズ「ラヴ上等」予告編 - Netflix 恋愛リアリティーショーは好きじゃない。 限られた場所に限られた人数をあてがって、 さあ恋愛しなさいって、なんかねえ。 と思っていたら、この「ラヴ上等」って、いま世界中ですごい人気らしい。 そう聞いたら、そこはほれ、ミーハーの私のことだ。 見る... 続きをみる
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あたらしい週始まって サバの味噌煮 // 恵方巻きに群がる人も春の装い
🟩 🔵 🟥 初版 シニアのみなさん‼️ まいど おはようさん 春の気配を 暖かい日差しに 感じます 節分ですね、もうすぐ春 お豆も食べなくては 豆まき 子どものころには 家じゅうで 節分の豆まきを真剣にしました 式台の上から外に向かって「鬼は外‼️」と叫んで 母がバタンと玄関を閉めたものです ... 続きをみる
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キミと飲むコーヒーならその場所が家カフェになる
こんにちはジジです 近頃では休日になると 行くことが多かったスタバも 控えるようになりました。 一つにはやはりお高いですからね。 そのお金を他に回した方が有意義に感じて。 また、それだけの理由ではなく、 寒い毎日ですが休みに相方が気が向いて くれたら格好を暖かくして川沿いを 散歩するようにしています... 続きをみる
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green thumbを持つ男
クリスマスに現場スタッフさんが持ってきてくれた、可愛らしいピンクのポインセチア。 それが、いつの間にかこんな状態に。 これって、生きてるのかしらん？？？ いつまでもオフィスに置いておくのも何だし、 かといって捨ててしまうのも忍びない。 そうだ！ うちの夫は、植物を育てるのが上手だ。 いわゆる、「gr... 続きをみる
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生姜焼き‣イオンで鉄火盛合せ 🍓つぶやく
🟩 🔵 🟥 初版 シニアのみなさん‼️ まいど おはようさん 寒さは相変わらずキツイのですが 二月と耳にすれば日差しが暖かく優しいように思えます PCの前に座る窓は 東向きで 朝日が眩しく入ってきます 朝は気持ちいいです 200g 苺とバナナ 100gビヒダス 夕べのポテサラをひと匙 四枚切り... 続きをみる
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何やってんだかね〜と思ったこと
こんにちはジジです 先週の月曜日辺りから体調の悪さを 感じて焦っていました。と言うのも その週の金曜日には相方の大事な検査を 控えていたのです。 検査入院と言うこともあり、付き添いを したいと思っていたので自分の体調が 優れないのは困る。多分寒すぎる中での 外周りの清掃を続けてやった事で 体が冷え切... 続きをみる
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老後は安心だと言われたが、、、。
以前はよく一緒に山へ行っていたW氏。 今でも愛犬を連れて登っているそうだ。 画像はお借りしました お元気そうで何よりです。 耳が遠いので、Youtubeで日本語のニュースなどを見るときは字幕設定にしているとのこと。 うちは、日本のテレビ番組が見ることのできる有料の動画配信サービスを使っているので、 ... 続きをみる
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菊水味噌ラーメン➧鮭西京味噌 土曜から日曜に🍓フェア＠シャトレーゼ
🟩 🔵 🟥 初版 シニアのみなさん‼️ まいど おはようさん 一月が暮れていきました 就業時代は 年度末で それなりに忙しかったけど 今は 年末から年始にかけての 忘年会新年会もありません JRに乗って通っていた時代は 受験生も毎日会いました 名前も知らぬのだが 毎朝挨拶する素敵な人（女性）が... 続きをみる
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10月末に宮古島へ 旅行計画
今回の旅行計画はご近所のママ友との二人旅。 現在の場所に引っ越してきてから34年の付き合いだ。 最初は同じクラスの5人がご近所で仲良くしていたが、現在一緒に旅行に行ったりするのは今回のママ友だけ。 続いている理由は、同い年で彼女の友人が私の高校の同級生ということもあったかもしれない。互いに第一子長女... 続きをみる
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自分が先が良いと言い返してきます
こんにちはジジです 金曜日、相方は検査入院しました。 朝に入院して昼すぎからカテーテル検査を しました。結果は以前と同じ状態であり 特別検査以外の処置は不要との事です。 詳細的には完治はなくて、もしかしたら と言う可能性のある箇所はあります。 ただ、今あえて手術をするリスクを 取るよりは今のままでい... 続きをみる
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ヘアケアの途中で走るマダムたち
先日のヘアサロンは激混みで、当然駐車場も混み混みだった。 このサロンは大きな通りに面していて、 駐車場は、建物の横の、車一台しか通れない細い道から入った裏にある。 この日私は朝一番に行ったので、一番奥の、ハンデキャップ用の駐車場のすぐ隣に停めた。 隣は空いているので、出るときに楽だ。 そのうち駐車場... 続きをみる
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ステーキ、久しぶり ☀️ 静かな週末 週休七日
🟩 🔵 🟥 初版 シニアのみなさん‼️ まいど おはようさん 週休七日の暮らしをすると ▼ 朝・夜明け前に起きることがなくなった おトイレでたまに目覚めて5時半頃に廊下の窓辺に立ち まだ明けきらぬ薄暗い空を見ながら 仕事時代にこの時刻から出かける用意をしていたのを思い出す まあ よぉー 頑張っ... 続きをみる
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ほんと電話しませんね
こんにちはジジです 実は昔から大変苦手なことがあります。 それは電話をかけることです。 理由は相手の様子が見えないことです。 本来相手の表情やリアクションで 相手の気持ちをハカリながら話し方を 自分なりに配慮して話そうとします。 それはこちらが伝えたいことを 出来る限り相手に伝えたいままを 感じて欲... 続きをみる
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シニアの再就職は日本の方が容易？？
最近面接に来た女性の話。 長い間夫さんのビジネスを手伝ってきたが、夫さんのリタイアで彼女も仕事がなくなり、 何件もアプライするも、面接まで辿り着けないと言う。 彼女は60代後半。 見た目も若いし、ずっと仕事をしてきたので経験値も高い。 なのに仕事が見つからない。 彼女が言うには、書類の時点で年齢では... 続きをみる
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沢尻エリカのピグマリオン＆いけばな 2月は忙しい(^^;;
チケットを頂いたので 今日、次女と「ピグマリオン」の舞台を観てきました。 沢尻エリカさん主演 共演、六角精児さん 沢尻エリカさんは、 いろいろあってイメージはイマイチだけど、お美しかったです🩷 何よりもお二人の演技力は抜群！ 観劇はあまり行かないけど こうして実際に見ると楽しいですね(^^) つい... 続きをみる
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年金事務所へ、これからの生き方を考える
【二拠点生活☑京都・☐埼玉】 こんばんは。 今日の京都は冷たい風が吹き雪がチラチラ舞う、身にしみる寒さの一日でした。 そんな中、年金事務所へ行ってきました。 人工関節の手術をしたことにより、 障がい者年金の申請手続きのための訪問でした。 年金の申請は住民票のある埼玉でしかできないと思い込んでいました... 続きをみる
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（昼）うどん→（夕）ポトフ→マクド→イオンラウンジ
🟩 🔵 🟥 初版 シニアのみなさん‼️ まいど おはようさん 暦を見ると もうすぐ立春です 早く春になって オモテに出たいなと思います 節分の恵方巻 スーパーに予約のチラシが並びます 今年な何を入れて巻こうかなと楽しみにしています バレンタイン 高級なチョコを 名古屋のJR高島屋まで買いに行っ... 続きをみる
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クレームブリュレフランスパンで初めてブリュレを知りました
こんにちはジジです 休日にあるささやかなルーティン？ がありまして。それが三日分くらいの 菓子パンを買うことです。 平日のバイト帰宅後には随分とお腹が すいています。まぁ、昼食が11時半で その昼休憩以外は動き詰めですから お腹も空くわけですよ。 だから帰宅後に菓子パンを食べるのが 楽しみになります... 続きをみる
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定例ポットラック飛ばされた
今月はポットラックのお知らせが来なくて、 マキさんに聞いてもお知らせは来ていないというので、 今月はないのか、ラッキーと思っていたら、 M子さんから、 「今日のポットラック、聞いてる？グループチャットにお二人の名前がないんだけど。」 というテキストが来た。 「知りません。」 と返事をしたら、 それで... 続きをみる
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ChatGPTの手相占い
今日は学生時代の友人達と久しぶりのランチだった。 そこで出た話題が自分の手の写真を撮ってChatGPTで手相占いをしてもらった結果が結構当たっているということ。 面白そうなので帰宅してすぐに試してみた。 占いの回答は 全体の印象（右手） 手のひらに厚みと弾力があり、血色も良い → エネルギーは安定型... 続きをみる
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死ぬまで歩くぞ！棺桶まで歩こう！80代前半の人から読めと言われて読んだ本
人間って歩けるうちは死なない、歩ければ生き切る力が宿る。「じゃあな、今までありがとう」と言ってこの世を去るのがカッコいい～☆ 棺桶まで歩こう 萬田緑平 幻冬舎新書 令和8年/2026年 1月28日 村内伸弘撮影 タイトルがすごい！ この本タイトルだけ読めば、ハイ終わりって感じですよね！ タイトルがす... 続きをみる
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うどん（昼）➧炊き込みご飯・鮭 （夕）📖🖊️ 思い出ノート
🟩 🔵 🟥 初版 シニアのみなさん‼️ まいど おはようさん 毎日 ・・そうコロナ以来 仕事を退いてしまったので 人と話すことが全くなくなりました コンビニ利用は 五年間で1、2回で 言葉も不要ですし スーパーなどのお買い物は一人ではいきませんから レジ操作も不要 （セルフ操作は未知なまま） ... 続きをみる
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今年最初のフェイシャル、我慢できたこととできなかったこと
私の行きつけのヘアサロンでスキンケアのお店をやっていた韓国人女性が 去年の末にお店をたたみ、自宅で趣味程度で続けることになったので、 今回から彼女の家へ行くつもりで用意していたら、 駐車する場所がないので、近くまで迎えに来てくれるという電話が入った。 「別にいいですよ。路上駐車して歩くのは全然苦じゃ... 続きをみる
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ピー肉（夕） ⛄️ ぼたん雪降り始めまして夜泣きそば
🟩 🔵 🟥 シニアのみなさん‼️ まいど おはようさん 寒い日が続きます 寒い風だけが吹くだけで 雪の積もる姿はまだ見ません この時が 一番寒いかもしれません 小中高 ストーブ無し 当地域では 学校にストーブ（暖房）はありませんでした 「あって欲しい」とも思ったことがなかった 今や、小学生にそ... 続きをみる
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ロンドンのクッキー缶はどうやらパッチもん
こんにちはジジです 相方は以前からイギリス、ロンドンが好きで 多分デヴィッドボウイと言うイギリスの ミュージシャンが好きだったのが影響して いるのでしょうか。 なのでロンドン風？キッチンマットとか タオルとかを100均ショップで見つけると つい買ってしまっています。 この缶に入ったクッキーも柄が い... 続きをみる
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大相撲取り組み表、どこを読んでいるか分からない
大相撲が終わりましたね。 以前も記事にしたことがあるが、私は大相撲と駅伝が好き。 でも、語るほど詳しくはない。 大相撲は、ダイジェストでしか見ない。 そのダイジェストで、取り組み表が映し出される。 Webから適当に借りてきました これを、アナウンサーの人が、 「誰と誰、誰が勝って何勝目。」 【誰と誰... 続きをみる
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骨粗鬆症治療 薬が変わった
2週間前の骨密度と血液検査の結果が出た。 その結果を見てテリパラチドという薬に変更になった。 あまり骨が増えないので増やす薬に替えましょうということだった。 数値は 腰椎のL1という部位が一番酷くて若い人との比較が61% 同年代と比較でも86% L1は腰椎の一番上の部分。 以前圧迫骨折したのは背骨の... 続きをみる
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鯖（夕）‣鯵フライ•焼き飯、友とサブスクの話をする
🟩 🔵 🟥 シニアのみなさん‼️ まいど おはようさん 今日も 鯵フライ（一枚80円）だけで お昼を済ませました チャーハンは 在庫品で賄う 通信経費 ぼくは全くサブスクには経費をかけていない インターネットに🏠3300円 、📱スマホに1400円（0.5G）だけ NHKにも加入しない（見ま... 続きをみる
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体は痛いが上を向いて歩こう
こんにちはジジです この2、3日左の坐骨神経辺りが 歩くと痛み出してきました。少しなら 痛みは出ないですが、バイト作業で何キロか 歩くと痛みが強くなります。それでも 作業中なので無理して歩いていたら 今度左股関節に痛みが〜たまらず しゃがみこもうとすると膝がギギギッとね 油がきれてるみたいな感じにな... 続きをみる
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Fitbitに認めてもらいたい
これまで朝ウォーキングをして、夕食作りとシャワーを夜にしていたのを、 朝シャワーにして、仕事が終わってからジムへ行き、 帰ってから夕食作りをするように、生活のリズムを変えることにして3週間。 ほぼ毎日ジムへ行けるようになった。 会社帰りにチャチャっとやってサッと帰ってくる。 面白いと思ったのが、週3... 続きをみる
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本を閉じて、また京都へ 二拠点生活のある一日
【二拠点生活☑京都・☐埼玉】 東海道新幹線が京都駅に着く少し前、読みかけだった本を読み終えた。 今日は朝から乗馬クラブへ行き、馬のお世話をして心をゆるめる時間を過ごした。 午後は友人たちとお茶。 地元のニュースや、宝塚の話題で盛り上がる。 家事も一通り済ませ、埼玉の家でやるべきことを終えてから京都へ... 続きをみる
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2月に鹿児島旅行計画
JALのマイルの有効期限が迫っていた。（1月末） 友人との旅の計画は今のことろ無いので一人旅をしようと思っていた。 3月は平日に大切な予定があるが日程がまだ決められないので、2月にどこかに行こうと考えていた。 福岡在住の友人に、いつか遊びに来てと誘われていたので福岡に行こうかと連絡した。 たまたま彼... 続きをみる
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スタバのゆずシトラスティーと治一郎のバームクーヘン
今年は異常に寒いと思うのは私だけ？ ここ数日の寒さは耐えられないくらい💦 北風が強いならまだしも、 風が吹いてなくても凍えるように寒い🥶 (もっと寒い北国の方、ごめんなさい🙏) 私の仕事はイベント系のご案内などが多いので、 設営などの準備もあるから朝早い出勤が多い ( でも、7時より前に家を出... 続きをみる
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日曜日の孫たち ‣ お昼はお蕎麦 ‣ 沈丁花モリモリと蕾ふくらむ
🟩 🔵 🟥 シニアのみなさん‼️ まいど おはようさん つぶやく 沈丁花モリモリと蕾ふくらむ 花が咲いて 進級発表の季節 苦難の季節を思い出します 沈丁花の匂いを嗅ぐと落第 というジンクスがあって 僕も 進級発表の朝に 芳しい匂いを嗅いで 落第でした 友達は 二倍になりました 自慢です つぶや... 続きをみる
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見つける意識を持てば楽しい暮らしを見つけられる
こんにちはジジです 休日の出歩くコースには決まって ダイソーがあります。行くと何かしら 買うものがありますね。だいたいが新規の 物ではなくて、消耗品の買い足しがほとんど になります。 よくSNSでダイソーにある便利グッズを 紹介されていますが、それはまぁほとんど ありません。多分紹介された物は早い段... 続きをみる
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土曜日は餃子 ‣ beautiful Sunday ではありませんが・・
🟩 🔵 🟥 シニアのみなさん‼️ まいど おはようさん 寒い日です 水道管とかの凍結の恐れがあるかもってことで家の周りも 見て回った方がいいのでしょうが、行ってません オモテには一歩も出ない 最高気温が 8℃ほどかな 最低気温が 2℃付近であるから 一日中 冷んやりとしている 20日超過の納豆... 続きをみる
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欲も時には大切かも知れませんね。
こんにちはジジです 何か欲しいものはないの？と 何かしらの店内に入った時に 相方から時々聞かれます。 ないなぁ〜がいつもの返答ですからね。 その返事にやれやれと言う顔をしてきます。 たとえばダウンジャケットが一つあれば それがダメにならない限りいらない。 別のタイプはいらないの？とは 言われますが、... 続きをみる
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良いとわかっていても買わない理由
【6分マッサージ】全身使える!!!ボールを使って全身をほぐす!!!マッサージダンベルボールの使い方/筋膜リリース 毎週お願いしている鍼治療。 首、肩、背中、腰、全身と、あちこちやってもらって、すっきり爽やか。 今気になっているのが、体の硬さ。 鍼のおかげで腕の可動域が広がってきているのは感じるが、 ... 続きをみる
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週明けから続いたOutlookのトラブル解決👍
今週初めから夫のPCのOutlookのトラブルが始まった。 削除したメールがプログラムを閉じるとすぐに復元してしまう。 ChatGPTやCopilotに質問して提案された解決方法を試すも全く効果がなく、いっそのことこの際NewOutlookに変更してほしいと言われて使えるようにした。 解決したとホッ... 続きをみる
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欲が生きる喜びだったのに
大きな欲は 持ったところで 叶う事がないのは 長い人生で経験済みです😞 だからこそ 沢山の お粗末な 小さな欲を持ち 日々を楽しんで暮らしていたのに 最近になって 何の欲も無くなりました～(笑) あれも要らない これも要らないで 身の回りの全部を 始末してしまいたい気分です 人間 欲がなくなったら... 続きをみる
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ふたたびカレー ⛄️ 手を繋ぎ小雪もうとる帰り道黄色い帽子は一年生さん
🟩 🔵 🟥 シニアのみなさん‼️ まいど おはようさん 寒い朝を迎えています 今日は土曜日 県内に低温注意報が出ています ひと冬に 一度か二度しか出ませんから 寒波襲来 も ホンモノです 氷が張ると慌てますが ちかごろは 氷結を見なくなりました ね ▼ 石原家の兄弟 四人のオトコの子 ともだち... 続きをみる
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人生相談「夫がスマホばかり・・」
今日の日経朝刊に載っていた人生相談は、夫婦二人のときに夫がスマホばかり操作していて寂しいという50代の妻からの相談だった。 回答者は女優の美村里江。「10分程度は妻の話を聞いてほしい」と夫に伝えるよう提案しているが、妻の会話の内容が夫が興味を持つものかどうかを自己評価してみることも必要だと回答してい... 続きをみる
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美意識高い男性が注目を受けた理由
私が通っている美容室は、韓国人女性が経営していて、 中に独立した小部屋があり、そこはスキンケアの女性が使っていて、 私も何度かフェイシャルを受けた。 彼女は去年でそこを去り、今回行ったら既に別の人が開店していた。 その部屋とは別に、奥の方についたてで仕切られている場所があり、 私が前回シミ取りをして... 続きをみる
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乳がん検診～体のメンテナンスは大切なルーティン
【二拠点生活☐京都・☑埼玉】 先日、都内で会った商社時代の旧友から 「マダムは自由気ままで、日々楽しそうでいいよね」と言われた。 たまにそう言われることがある。 二拠点生活をしていたり、好きなことをして過ごしている様子を見て、 はたから見ると「自由気まま」に映るのだろう。 でも、自由気ままに生きるた... 続きをみる
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グッドモーニング🍓 寒さに負けるな
🟩 🔵 🟥 シニアのみなさん‼️ まいど おはようさん きのうの日記を 昨夜のうちにアップしてしまったので 今朝から 何もしてません モーニングは PCの前で ヨーグルト 100g 毎朝 の日課です 💩 出ません 六日間ぐらいは続くことがあります ふと目についた記事から から引っ張ります か... 続きをみる
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相方はダイエットサプリを買ったようです
こんにちはジジです 職場の休憩時間にスマホを見ると 相方からメッセージ。 毎日こっちから水分摂れよ、 休憩時間はスマホ控えて頭休めろよ、 とかメッセージを送っています。 で、いつものそれへの返事かな、と 見てみると ダイエットのサプリ、QVCで申し込みました。 夜中にしてました。2セット頼んだので ... 続きをみる
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夫の薬が安くなったと喜んでいたのに、、、。
昨年末に夫の処方箋の薬を取りに行ったら、 それまでよりも安くなっていたのですっかり機嫌を良くしていたラクラシ。 年が明けてまた買いに行ったら、一個（1か月分）が285ドルもすると聞いてびっくり。 「そ、そんなに払えませんっ！！」 と言って断って帰ってきた。 家に帰ってから、まずドクターに電話。 「薬... 続きをみる
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映画「旅の終わりのたからもの」
今日は横浜に映画を見に行ってきた。「旅の終わりのたからもの」 ニューヨーク在住の30代半ばのユダヤ人女性ジャーナリストが父親と一緒に父親の故郷のポーランドを旅するストーリー。父親は約50年ぶりに故郷を訪れたという設定だ。 自分自身が旅好きだからか、ロードムービーが好きだ。振り返るとこれを含めて最近観... 続きをみる
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木曜日ですけど カレーをして ‣ 徒然草 ⛄️
🟩 🔵 🟥 シニアのみなさん‼️ まいど おはようさん ぼくは工学部ですし 高校時代の成績は 数学も国語もクラスでビリでしたから こんなお話は 言葉のお遊びにしかならず まあ一種の酒肴なんですが ちょっとした息抜きで・・ 🗑️（ゴミ）ですから スルーしてもらって結構です ▼ 新人時代、九歳上... 続きをみる
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大根葉De豚汁、ミスド＋GODIVA、石原家、寒い日はうどんを食うて父の命日
🟩 🔵 🟥 シニアのみなさん‼️ まいど おはようさん 大雪のようで お見舞い申し上げます うっとこは 降りませんでした ▼ みんなのブログを拝見して ミスドに行きました ＋GODOVA チョコ大好きな爺さんです 母とつまとボクで ハッサク ＋ 大根 葉っぱ付き この大根の葉っぱで 豚汁をしま... 続きをみる
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多趣味器用な方 私は不安
私には起用という言葉はありません まぁもちろん「得意」という言葉もないのですが・・・ キーボートのお稽古が一緒の方で 人生的にもキーボードでも大先輩の方が とても起用で そしていろいろされています なんだか 糸鋸 を使って製作されているようで 毎年干支をいただいています このほかにも ブローチや ク... 続きをみる
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シャンプーガールのチップより安い鍼治療費
ほぼ毎週鍼のドクターに施術してもらって、このところ随分と体調が良い。 保険が利くので、治療にかかる金額は1回5ドル。 これって申し訳ないくらいだけど、まさかドクターにチップを払うわけにもいかないので、 ありがとうございますと言って、毎回現金でお支払いしている。 今までは、美容室でシャンプーガールに払... 続きをみる
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洗濯機が壊れた(･･;) 便利！お皿になるまな板
日曜日、ニトリに行って新しいカーペットを買い、 赤ちゃんをお迎えするお部屋の片付けもまずまずと安心してたら その翌日 洗濯機が壊れた？？ 水漏れポタポタ、ちょっと触ったらドバッ！で水が溢れて え〜〜と繋ぎ目を回したり戻したりしても勢いは止まらない😰 水ドバ、ドバ！ 焦ってる時ってどうしたらよくわか... 続きをみる
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最近笑うことが少なくなっています
こんにちはジジです 午前5時50分、気温0度。 寒い。ここでバス来るまで25分は 待たなければならない。 昨日は交通事故があり、バス車中で 50分の乗車。いつもより30分を 超える遅延でした。 昨日、定期検診に行ってきました。 以前の血液検査の結果説明もあり、 内容的には横ばいで特別悪い数値は 出て... 続きをみる
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スガキヤラーメン、トンカツ、大寒の雪に足跡 父一番
🟩 🔵 🟥 シニアのみなさん‼️ まいど おはようさん Rev2 昨日書いた『黄色い家』について 答えの出ない感想を追い続けている メモに 黄色い家 川上未映子 非現実と現実の狭間のような日常の日々を過ごし、目的も喜びもやり場もない 流されるような生活をしながら、人間関係に深刻に悩むところまで... 続きをみる
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物が増えれば心配事も増える
こんにちはジジです 残念ながらほとんどの人が知らない ミュージシャンのsion。 彼はジジと同い年で、20代な頃から ファンでいるんです。 以前、何十年も前の雑誌のインタビューで 彼が「物が増えれば心配事も増える」と言い、 物や金を持つことで、それを失う不安や 維持する手間が増えるということを語って... 続きをみる
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大相撲観賞のもう一つの楽しみ方
私は、大相撲と駅伝が好きだ。 と言っても、語れるほど詳しいわけではない。 大相撲観賞と言っても、ダイジェストを見るだけ。 それも、戦う力士もだが、私の場合は客席が気になって仕方がない。 初場所は東京だから、芸能人を見つけるのが楽しみだ。 最近は、「溜席の妖精」と呼ばれた女性は見かけなくなったが、 名... 続きをみる
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🐯エビ丼、鮭ねぎ生姜煮、日野菜で白ごはん、川上未映子 🌟4つ
🟩 🔵 🟥 シニアのみなさん‼️ まいど おはようさん Rev.2 きのうの日記を書きかけたままで 今日は イオンへお出かけして スガキヤラーメンを食べてきた（次日記で） 寒い日です 風が強くて 時雨ています イオンラウンジ イオンに行ってきましたが 年金年齢のじいさんばあさんが多いです ホッ... 続きをみる
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70代の生き方
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【70代女性が語る詐欺事件】増えてきた老人ホーム入居権を騙る詐欺。 相談先は国民生活センターもあります
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【70代女性が語る詐欺事件】 世界の詐欺、国ごとの違い ― 遠い話のようで、遠くない話
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