今朝は お天気が悪くて ⤵ドンヨリ⤵☁曇り空☁ 気温も一気に下がり 肌寒い💦コンナ お天気が 悪い日は 気持ちだけでも❗❓ いつも以上に ⤴アゲアゲ⤴で 楽しく過ごすぞ✨シカシ…楽しく… って言っても 特別な予定も無いし 何しましょ 株主優待…吉野家ホールディングス 優待券500円×10枚 ... 続きをみる
ダイエットのムラゴンブログ
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本日 ゆるゆるダイエットをはじめて マイナス4.4kg 113日目 マックス更新! 2ヶ月前程に4.3kgになって増減を繰り返し やっと更新 ちょっと運動をサボってしまったり 暴飲暴食... まあ 最低1週間に2回の継続を目標に ゆるゆるっと続けてきた マックス更新で 意識を高めねば!
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今日はやっと強風収まりました〜ランへ ギリ半袖&短パン、いよいよ次回から長袖かな〜って感じです 最近平日はずっと6分台ペースが続いていたけど今週は5分台で走れたので満足です で、明日は有休〜♪と、言ってもあいにくの雨模様だし給料日前でお金無いしランお休み日にして水槽前倒しメンテして延々とお酒飲もうか... 続きをみる
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本日の体重は、51.8㎏。昨日、クマかなにかに襲われそうになったので、今朝は5時過ぎにスロジョグ出発で、7㎞走って来ました~ 家に戻る途中、お父さんがウォーキングしてるのに遭遇(笑) 第一日目は、5000歩だったそうです。 そのうち、ジョギングに移行するらしい…。夫婦で走るのが楽しみでーす💛 さて... 続きをみる
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毎日の様に🏥通院🏥してたのが ヤット 終わり 久しぶりに 幸せな平日〜🎵っと喜んでますが 💤寝起き🛌の 一歩は 今だ地味に 膝の傷口が⚡シクシク 痛み⚡ます❗傷口が完全に塞がった訳では無いので… 当たり前 なんだけどね💦 本日の体重…52.6キロ (朝食) シークワーサー白湯 小倉あんぱ... 続きをみる
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本日75.5㎏ なんか食べるのやめられなくて でもお昼までは我慢できるようになった 夜食べたのを吐くのがとめられない 今日こそ食べないようにできるかな? なんか🌙前の感じがしてきたから 食欲減るから 食べなくても大丈夫になるかも? 昨日の夜はリズム運動と腰回しとストレッチ合わせて 1時間くらい運動... 続きをみる
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最近、見た目より中身の老いを感じるようになってきた💦 筋力の低下 バイトの疲れがなかなか取れない 1度ついた脂肪がなかなか落ちない 骨密度の低下などなど ヤバいよ 私 いつも飲んでる甘酒を買うついでに チアシード蒟蒻ゼリーを買ってみた。 スーパーフードと言われるチアシードは、 その名は、知ってたけ... 続きをみる
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最近、食欲が止まらなくてヤバいです。 両膝を痛めて走れないからウォーキングしてるけど カロリー消費は知れています。 (今朝ウォーキングに出た時の空。 6時前はまだ暗くて月が綺麗でした。) それなのに食べる量は変わらない‥‥ むしろ増えてるかも(^_^;) もう少し食べる量を減らそう。 周りにスポーツ... 続きをみる
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ダイエット
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【40代ダイエット】外食続きでも±0!今週食べたダイエットごはん記録と怪しいおにぎり
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30代女のレコーディングダイエット〜1日目〜
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家庭のストレス解消法:次女の借金問題とボーリングでリフレッシュ【4月26日】
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ストレスフルな日々: 心の健康を守る食生活とリラックス法【4月26日】
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痩せたと実感したとき #思わず笑顔になった瞬間
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【筋トレ日記】 4月23日~
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◼️やっと夏タイヤに交換…&パーソナルトレーニング最終日◼️
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フォドマップ(FODMAP)の秘密:健康的な腸内環境を整える食事戦略
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7kg太った→サプリマニアが試したことがないダイエットサプリを試してみる!
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今日は 昨日とは違い 🏥外科🏥 の 通院日💦 前回の残り半分❗膝の 🪡抜糸🪡 をする日が やって参りました~✨ほぼ毎日 診察&消毒の 為に通った🏥外科🏥 遂に 卒業 出来るのね🎵 今まで長かった~❗って本当 今日で卒業❗❓ 本日の体重…52.9キロ 懸賞ハガキ…2枚(合計130枚) ... 続きをみる
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ボディメイクするなら秋冬がおススメ!たつの市揖保川町のパーソナルジム
今年の冬をチャンスに💪 @ys_personal_training_gym この冬にチャレンジすれば理想のスタイルに❤️🔥 \口コミで女性に人気/ 『Y'sパーソナルトレーニングジム』🏋️♀️ 少しずつ肌寒くなり、冬の訪れを感じる日 も増えてきましたが皆さまお元気ですか🍂 秋冬に... 続きをみる
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アララ〰残念❗今日は朝から 🌧雨🌧 ナノネ❗❗ 今日は🏥内科🏥の🩺受診日🩺なのよね〰💦 雨の日の移動って面倒だし🌂傘🌂も邪魔だし 嫌だな〰 って感じだけど 仕方が無い❗❗❗ 悪天候でも予約通り ちゃんと行ってやる〰💨 本日の体重…52.9キロ 懸賞ハガキ…3枚(合計128枚) (... 続きをみる
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本日75.7㎏ 今日は朝ごはんしかまだ食べてない カップラーメンマヨネーズいりと、餃子大きいの二個と、プリン、食べました それでまだ吐いてない 明日はまたB型支援だ 12月彼と食べに行くために頑張る 週3結構大変だな 週4や週5にしたらもっと大変なんだよな 2時間くらいだけだからな 眠れないと辛くな... 続きをみる
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本日の体重は、52.3㎏。朝、目覚めたら雷鳴が響き渡り、雨ザーザー。今日はスロジョグお休みです。 朝走ることにしたら、他の時間帯はなんかやる気が失せてしまって…。今は空は晴れてきているんだけど…。 私がこういう性格だからなのか、息子も自分に甘い(笑) 宿題も自分からはやりません。たとえば、高学年にな... 続きをみる
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🎊パン パカ パーン🎊本日の 🏥外科🏥 通院では 🪡抜糸🪡 が 予定されてるのです❗やっと 抜糸❗抜糸 出来る〜✨ここ迄長かった❗❗ コレで毎日の🚿シャワー🚿ラップグルグル巻き 作業が 楽に成るかも❗❓とにかく 通院 だ❗❗❗ 本日の体重…53.0キロ (朝食) シークワ... 続きをみる
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今朝は常夏の国の恰好で目覚めて まさか外はもう少し寒いでしょう?と思って トレーナーで出かけたら 暑すぎて、、 仕事中変な汗をかきました。。 夕方は嵐のような、、 突風が吹いたり 雨が激しく降ったり、、 さくらさん広島通過大丈夫かしら?と 気になりながら 在宅のお仕事してました。 帰宅してすぐのお昼... 続きをみる
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本日76.1㎏ 今日はB型支援自転車で行った 歩きで行かなかった なんか家のすごく近くに来年フィットネスジムが オープンするみたいで これは行かないとなって思った! 今年中にオープンすればいいのに でも来年でも楽しみだな 最近彼とは順調だし 来年も別れないと思う! このまま順調に仲良く一緒にいたいな... 続きをみる
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本日の体重は、52.0㎏。今朝は風が強かったですね~ 生あたたかい南風のなかを5.75㎞走って来ました~ 3日ぶりのスロジョグは気持ちよかったです! さて、息子がアニメ「ぼっち・ざ・ろっく」を見ながら、主人公のひとりちゃんに共感しています~ ひとりちゃんは、幼稚園の頃からコミュ障で、お弁当の時間は先... 続きをみる
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本日75.7㎏ 今日は食べるの我慢してます! 朝はカップラーメン 昼は旨塩チキンとめかぶ 昼までは我慢してたけど、今食べちゃった チーズケーキと味玉三個とチョコパイ これ以上食べなきゃ大丈夫だけど ラーメンらしいんだけど、ラーメン食べるかわからない 早く整形したいから 普通に働きたいんだけど まだこ... 続きをみる
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本日の体重は、52.1㎏。インフルエンザワクチンの副反応が続いているのか、体調がおもわしくなくてスロジョグお休みです…。 朝と午後、ものすごくだるくて、眠いのです。なんだろう? まっ、それはいいとして、親が寝ているからなのか、息子が勉強しません(笑) 公文や漢字テスト、Z会の算数、社会…。いつもなら... 続きをみる
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両膝の負傷後から🚿シャワー🚿生活で…毎回 ラップ &ゴミ袋&養生テープ で患部が水に触れない様 🌀グルグル巻き🌀に防水💦シカシ 昨晩は 失敗❗ 患部が濡れビチョビチョ状態❗❗完全にヤッチマッタ〰 大失敗❗❗❗って事で今晩 改善リベンジ決行 本日の体重…52.9キロ (朝食... 続きをみる
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本日の体重は、51.7㎏。スロジョグは体調不良のためお休みです…トホホ。 じつは一昨日の午前9時に、インフルエンザの予防接種を打ったのですが、家に戻ってからなんかぞくぞく寒気がして毛布にくるまって寝てました。この段階で、お医者さんに相談すべきだったのかも… 午後になると、今度は腕に痛みを感じて、見て... 続きをみる
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今日は 3連休の中日✨ご近所の皆様は活動的 みたいで 駐車場が ガラガラ❗車が少ない❗❗ 色々な物が ⬆高騰中⬆ の今の ご時世 特に ガソリン代 なんてねぇ〰💦 お天気も良いし☀ 私 きゅぴパラ子 は 徒歩でお出かけだ❗❗❗ 本日の体重…53.2キロ (朝食) シークワーサー白湯 チョコチ... 続きをみる
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バカ息子のせいで 急に貧乏逆戻りになったからね とりあえず 炭水化物3食に変更だな 酒断ち ノンアルもなし 当然、菓子なし 本日の夕飯 作ったのは 味噌汁だけ あまりもの 夜勤弁当 買うと高いからね チーズささみかつ 昨日あたりの最後の晩酌 揚げるだけ とんかつ ホントは、惣菜を買いたかったんだけど... 続きをみる
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本日76.2㎏ 何故か減った? でも頑張って食べないようにしよう 今日も5700歩くらい歩いた! 🌙の日が次10日後とかだから あと体重落ちるの3日間しかないらしい それでまた始まったら落ちてくれるかな? 楽しみだな! 11/28に73.9㎏いったら 目標達成みたい! 今から頑張っていけるかなぁ?... 続きをみる
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朝から 🎵チャイム🎵 が鳴りました✨でっ❗届いたのが 私 きゅぴパラ子 に ピッタリな❗❓コチラの 真っ赤なエプロンに 可愛いキューピープリントが有る 品 きゅぴパラ子 が キューピーエプロン を着け調理する 姿を想像すると…チョット 笑えちゃうでしょ🎵 本日の体重…52.3キロ ... 続きをみる
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こんばんは。前向きんです。今回は、今朝の睡眠について書きます。 今朝、うつ伏せで寝ていたところ、ふと目が覚め、見えはしませんでしたが、幽霊に上から乗っかられて両手を押さえられました。バリバリと金縛られ、必死に抵抗しました。 お薬を減らしているのがあまりよくないのかもしれません。怖いので、次回の受診日... 続きをみる
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本日76.6㎏ 今日は疲れすぎて昼頃まで寝てた でもお昼マック食べたくなっちゃって マック食べちゃったからバカだね エグチ、ニューヨークバーガーポテトのやつ、フライドポテトL、シャカシャカポテト、キャラメルパイ、チョコフラッペ こんなに食べた 夜はケーキのミルフィーユとエビチリと豚汁食べました カロ... 続きをみる
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本日の体重は、52.3㎏。今日は豪華弁当を作らなければならず…、スロジョグお休みです~ 昨日、担任の先生から自学ノートの提出を求められました。他の子と同じやり方で提出した方が、周りの目を気にせず勉強に打ち込めるのではないかという理由からです。 ウチの子は、計算ドリルや漢字練習の他に公文やZ会をやって... 続きをみる
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無事 大阪の祖母の お通夜 お葬式が 滞り無く 終わったと両親から 📞連絡📞が有りました 思い出話に 泣いて笑って&最後は 自分自身の 葬儀費用💰&断捨離🗑が 重要 って話に成り 今後について相談…色々と課題が有るぞ💦 本日の体重…52.6キロ 懸賞ハガキ…2枚(合計125枚) (朝食) ... 続きをみる
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本日77.3㎏ 10月の終わりは76.4㎏で終わりました -3㎏いかないくらいで終わっちゃったね 今月も頑張ります! 77㎏になっちゃったけど また-3㎏目標で! 落とせたら-4㎏くらいいきたい 昨日は彼泊まりに来て すごい楽しかったけどすごい疲れた(*_*) まだイビキとか聞かれたくなくて 寝れな... 続きをみる
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本日の体重は、52.5㎏。寝坊してしまい、スロジョグお休みです。 昨日は、午後2時から3時間ほど中学校の説明会がありまして、息子と二人くたくたでした。 ウチは、すでに制服の採寸を済ませてあったからまだラクだったけど、昨日採寸もした人は帰りが7時ぐらいになったんじゃないかな~ 説明会で衝撃的だったのが... 続きをみる
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今日は先日 亡くなった 祖母の お葬式 日です私 きゅぴパラ子 は勿論❗今朝も日課の❗❓ 外科に🏥通院🏥 消毒&経過観察 …大阪には 残念ながら 行けません💦今はとにかく完治を 目指し オトナシク 過ごしたいと思います✨ 本日の体重…52.6キロ (朝食) シークワーサー白湯 あんドーナツ ソ... 続きをみる
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美味しいものが多すぎるんです。 もともと太りやすい体質です。 子供の頃のあだ名はブーちゃんでした。 トラウマもあります。 太りたくありません。 でも。美味しいものが多すぎる。 4年前に定年退職するまでほぼ体重は変わらず維持していました。 退職したら絶対に太るだろうという変な自信があったので それを避... 続きをみる
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本日の体重は、52.1㎏。昨日は、雨降りの夢を現実だと思い込み、スロジョグを休んでしまいました(←バカ) で、今日は、4時半に起きて、10.06㎞、1時間20分走って来ました~ 霧が巻いて少し息苦しかったですが、ホワイトアウトしたかのように真っ白の中を黙々と走っているうちに10㎞走っていました(笑)... 続きをみる
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左膝の🪡縫合🪡してる所が チクチク 地味に痛い &包帯止めテープ周囲が ムズムズ地味に痒い… どちらも 地味 にって所がポイント💦痛くて痒い 思いっきり 掻いたり 触ったり 出来ない所が 余計 もどかしい❗せめて早くに抜糸したい… 本日の体重…52.4キロ (朝食) シークワーサー白湯... 続きをみる
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猫屋敷 日向ぼっこ 日光浴 手のひら日光浴🐾🐾 ダイエット😙
おはようございます😸😃 最近 朝活を頑張ってる母は、 (朝活と言っても 6~7時起床ですが😔) なつくんのお誘いで 毎朝、 にゃん庭で2~3分の歯磨きタイムです😊 その理由は 日向ぼっこ☀️ 光合成です😌💕 コレを始めて2週間ほど経ちました😌 効果は…… 夜中目が覚めることが減りました... 続きをみる
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今日の西オーストラリア州(パースのある州)で 私の住んでいる場所の天候は 最高気温:29度 最低気温:11度 お天気:曇り ****************** 昨日一日の調子:-1(18日間) 今朝の調子:-1(19日目) 調子表はこちらクリック ****************** ダイエット開... 続きをみる
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30代〜50代女性のダイエット専門店!温活サロンサルサナ【たつの市】
憎い脂肪とさよならしたい人へ👋 @salusana_salon_tatsuno 『90%以上のお客様が痩せたと実感!』✨ 西播磨でダイエットするなら、 「温活サロンSalu Sana」にお任せ💁♀️ こんなダイエットのお悩み抱えていませんか❓ ・お米を食べないようにしてるのに。。 ... 続きをみる
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今日の西オーストラリア州(パースのある州)で 私の住んでいる場所の天候は 最高気温:26度 最低気温: 9度 お天気:晴れ時々曇り ****************** 昨日一日の調子:-1(17日間) 今朝の調子:-1(18日目) 調子表はこちらクリック ****************** ダイ... 続きをみる
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本日75.7㎏ 今日は朝におでんの、ちくわぶ、もちきんちゃく 昼におでんの、ちくわぶ二個、卵二個 夜に寿司丼で全部で1500kcalくらいになっちゃった それで運動はしてない 明後日はいよいよ彼が泊まりに来てくれるから楽しみ 明日はB型支援行くんだけど 行き帰り歩く予定 11月から週3でB型支援行く... 続きをみる
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本日の体重は、52.1㎏。スロジョグは久しぶりに8㎞、気持ちよかったです~ インフルエンザで修学旅行に行けなかった息子に、昨日、息子の彼女のお母さんからラインが来ました~ 「R君、元気だったら、花火、一緒に見ませんか?」 息子の顔がぱっとバラ色に変わりました(笑) 友だちはいないのですが、なぜか彼女... 続きをみる
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8月の日のことを今頃書いている。まだ残暑という感じではないが、空が少しだけ低く感じるようになったある日。 築地といえばいつも「若葉」だが、たまには朝食べられるほかのラーメン店はないか?と探したらここにヒットしたそうだ。場所は少しわかりにくいところにある。築地は外国人で溢れている。 店内はカウンターし... 続きをみる
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昨日に引き続き 今朝も無事 起床 出来ました なんて言っても🏉ワールドカップラグビー決勝戦🏉 ですからね✨あら❗今日は朝から🌧雨🌧が 降ってるのね…って 特に外出予定は無いけど 明日は再び🏥通院🏥なので晴れて欲しい💦 本日の体重…52.8キロ (朝食) シークワーサー白湯 あん... 続きをみる
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ご無沙汰しております。8ヶ月ぶりです。 これだけ期間があいていたら、きっと、もうダイエットをやめていると思われていることでしょう。 …… いや、ワタシ、何様? そもそも、そんな事を気にしてもらえると思ってるところがおこがましいゼ。 でも、自分のやる気を奮い立たせるために、そういう事にさせてください。... 続きをみる
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本日76.2㎏ 今日は母の誕生日プレゼントと 彼の年間スケジュール帳買いに行ったよ 歩いていって9600歩くらい歩いた 明日も歩こうか悩む☹️ でもブス過ぎて外歩くの辛い 痩せてきたら感覚戻ってきたのか 鏡で見るとブッサってなるんだよね でもせめて痩せてないと ブスならせめて痩せてないとって思うから... 続きをみる
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今日は早朝 4時 起床で🏉ワールドカップラグビー🏉 の3位決定戦 を テレビでLIVE観戦📺って事で 昨晩は夜行性の❗❓私 きゅぴパラ子 にしては…計画的にチャント 早目に就寝💤 したんだ~🎵 デッ❗明日は決勝戦🏉絶対 今晩も早く寝る💤 本日の体重…52.5キロ 株主優待…... 続きをみる
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10月末、ハロウィンの季節ですね。どうして日本でこんなにハロウィン人気が定着を したのかよくわかりませんが、うちの妻は大好きでした。ピアノの部屋にもハロウィン の飾りを気合を入れて作って飾っていたよな~ なんだかんだで毎年、結構楽しんでいたよな~ 妻はこういう行事の飾り付けが大変 好きだったようです... 続きをみる
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本日の体重は、52.6㎏。昨日走った後、お腹が空いていろいろ食べてしまったのが原因で増えました(笑) 今朝も5.65㎞走りました~ 吐く息が白く、寒くなって来たことを実感しました。 「来週から学校だね~」 「宿題たまってるな~」… なんて、息子と話しながら、思い出したんです。早退した日の朝、担任の先... 続きをみる
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本日76.4㎏ 1日1200kcalくらいしか食べてないけど痩せない☹️ 今日はB型支援の行き帰り歩いて6000歩いかないくらい歩いた はぁ、、自分の見た目と声が嫌すぎる 見た目はそのうち骨切りの整形してましにできるかもしれないけど 声は無理だもんね(*_*) とりあえず痩せることが一番だけど 早く... 続きをみる
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今朝の診察で 次の診察は 月曜日 だと 言われ ました🎵パチ パチ パチ~👏毎朝の通院が 正直 面倒 でした💦規則正しい生活 が 出来ず… 乱れた生活❗❓を過ごす 私 きゅぴパラ子 が 1番 悪いのは 重々承知の上 なんですけどね… 本日の体重…52.2キロ (朝食) シークワーサー白湯... 続きをみる
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今朝は走って来ました~ スロジョグ、8日ぶりに5.5㎞です。後半は心拍数はそんなに上がらないのに、足だけもつれてしまって… やっぱりきつかったですね~ 体重は52.1㎏で、まあ現状維持しております。 今日、息子は少し元気になりまして、ゲオでDVDを5枚ほどレンタル。前から見たかった「推しの子」と「ハ... 続きをみる
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本日76.5㎏ 二個の体重計で計って重たい方を書いてる なんか75.2㎏とか75.7㎏とかにもなったけど、重いのが正解だもんねたぶん 今日は食べないようにしようと思う でも朝またカップラーメン食べちゃったんだけどね 昼はサラダチキン 白いコート届いて着てみたけど やっぱり痩せて着ないと駄目なやつだっ... 続きをみる
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今日は 🏥通院🏥 しなくて良い🎵理由は単に 休診日 だから💦派手に転倒し負傷🩸ネット検索し ヒットした🏥町病院🏥にタクシー🚕で駆け込んだ アノ日から毎日 通院してますが 地域密着型病院 って事で❗❓朝 行くと先に処置してくれる 本日の体重…51.9キロ (朝食) シークワーサー白湯 ... 続きをみる
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本日76.8㎏ なんか体重計がおかしいなと思って 新しいのに変えたらこの体重だった でも昼間計ったら76㎏だった☹️ 合ってるのか合ってないのかわからないけど 大体このくらいの体重ってことだよね 今日も吐いた カロリーオーバーしちゃいそうだったから 吐いても全部吐いてるわけじゃないから ちょっとたぶ... 続きをみる
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本日の体重は、51.9㎏。またしても走れず…。 息子、19日に発症したインフルエンザが癒えず、食欲不振と倦怠感に加えて昨日から咳がひどくなり、学校に修学旅行を断念することを伝えました。 決断したのは、息子自身。 「これじゃ、旅は無理だと思う。やめるわ」 勇気ある撤退だったと思います。家族で自分たちで... 続きをみる
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こんにちは。前向きんです。今回は、今日の午前中にお昼寝をしていた時について書きます。 ここ数日、体調がすこぶる悪いので、寝込み気味なのですが、今日のお昼に寝ていたところ、ふと目が覚めて、白い手が頭の上に乗っかってきたのが見えました。すると金縛りに遭い、動けなくなりました。しばらくしたら、手が消えて動... 続きをみる
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最近 ルーティーン化してしまった 🏥外科の通院🏥 消毒の為 毎日 通ってるが 今の所 良い感じに 治って来てるらしい…私 きゅぴパラ子 怖くて 実は一度も傷口を直視👀出来て無いんです💦 はい❗超〰小心者の ビビリ野郎 です❗❗❗ 本日の体重で52.2キロ 株主優待…ホクト きのこレトルトセッ... 続きをみる
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本日76.2㎏ 昨日は少し吐いた 夜ごはんちょっと食べすぎちゃったんだよね 25日に発売される洋服 部屋着みたいな方は諦めて 白のコートがすごく悩む☹️ 今年は着ないと思うんだよな 去年?一昨年?買った痩せたら着ようと思ったジャケット二枚も まだ着れてないし今そんな着たくないし 痩せたら着るけどさ ... 続きをみる
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私 きゅぴパラ子 健康的なスリム体型✨を目指し 食事の 内容&写真 をブログ🆙するだけの 超~ お手軽な ダイエット中ナノニ❗❓最近 内容&写真が 抜けてる❗コリャ 完全にあかん パターンの ヤツ❗❗ って事で… シッカリ 気を引き締め🆙だ〰❗❗❗ 本日の体重…51.9キロ (朝食) シ... 続きをみる
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今日、体重計に乗ったら、なんと52.9㎏! 息子がインフルエンザにかかって以来、走ってません。 熱が下がらない息子の横で、チョコをつまんだりして看病してました~ 運動しないで食べてたから、てきめんに太ってしまったぁ~ 息子は、まだだるいと言って寝転がっておりますが、午後にお風呂に入って気分がよくなっ... 続きをみる
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本日76.6㎏ また停滞期来たかも? いつもはここらへんでダイエット休憩しちゃうんだけど、続けてやってみる! ちゃんと痩せるかなぁ? 今日5500歩くらい歩いたのに 帰ってきたら77㎏になってて、は?ってなった でも減らすのは難しいのかな 停滞期来た時はどうやって減らせばいいんだろう? 今日はなんか... 続きをみる
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アル中
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従兄弟からキ○ガイ扱いされてしまう…😅
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春にビール🍺が売れない理由…
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酒に対しても礼を尽くせ。(父からの言葉)
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今、非常に悩んでいる…💧分岐点だ😓
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アル中、結局【断酒】は出来なかった…
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アル中の友だち、ストゼロとオーバードーズの怖さをやっと分かってくれる。
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どこよりも美味しかった😋…東京の西荻窪の居酒屋さん🏮
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アル中、又しても自爆的な強制ダイエットに突入する…💧
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どうせ酒を呑むのなら、もっと良い酒を呑めっ‼と父に言われた…
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『まあいっか』というコトバノチカラ✨
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ア○フルからの督促を放ったらかし続けた1年間…
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アル中の友だちの胃が限界を迎える…💧
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大谷翔平くん、さようなら…💔
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自己破産の手続き(3回目)が終わりました🙂
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自己破産の手続き(3回目)に行ってきます。
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- # 登山道具