コーヒーの無料券が出たので、引き換えに行きました。 ついでに、値上げ前に、と思って、ハンバーガーも買って来ました。 「110円のハンバーガー」と言っているのに、店員さんに、「2種類あります。ケチャップのついた肉と、鶏と」というようなことを言われました。鶏はハンバーガーじゃないでしょうに、と思ったけど... 続きをみる
リハビリのムラゴンブログ
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みなさん、こんにちは。リハビリ室からお届けしています。 タイトルにあるのは、とある患者さんの訓練中の一言です。 どうですか?膝が痛い、動かないと訴えた患者さんからの一言です。 不思議に思いませんか? 膝が痛いのに膝が分からないなんて。 これは、膝の半月板を手術をした患者さんです。 手術していない膝は... 続きをみる
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どんどんと春らしくなって、ふと思えば時間の流れは速いもので二か月。 今日もリハビリ、ストレッチにて、今日の体重 61.7㌔ 昨年の9月末に癌が見つかり、10月から科学療法、抗がん剤に治療の開始。2クールの抗がん剤治療を経て、昨年末に手術、で年末年始は病院で過ごしました。原則面会禁止、コロナの影響で、... 続きをみる
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大戦中、空襲をうけた東京。1945年3月10日の一晩での東京大空襲では10万人以上の民間人が亡くなりました。明日は3月10日、 『戦争における民間人の犠牲が‼』、日本中に爆弾を投下して家々を焼き、沖縄戦があり、広島と長崎に原爆を投下したアメリカと言う国。アメリカの政府関係者が言うと薄ら寒いのは、ちょ... 続きをみる
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仕事帰りに待ち合わせて 友だちとごはんを食べて来ました。 年末に転んで手首を折った日 待ち合わせていたのが彼女でした(^_^;) あの日はごはんに行けなくてごめんね〜 友だちは、思ってたよりも わたしの手が動くねーといって 安心してくれてました(^。^) あの日、折れてみるみる腫れていくのを 目の当... 続きをみる
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お仕事終わりの皆さまお疲れ様です。 今日は先日の暖かさがなくなり、冬に戻ったような陽気でしたね。 今日のお話しは、寝たきりの方についてとしました。 皆さんは寝たきりの方、と聞くとどんなことを思い浮かべますか? 身体を動かせない人 関節が固くなっている人 脳血管障害を起こしてしまった人 など、思い浮か... 続きをみる
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こんにちは。新しい週が始まりました。 今日から仕事の人、連休の人など様々ですよね。 今日は、午前中にあったエピソードをご紹介します。 リハビリ以外にもあなたのお役にたてればと思います。 朝、外来のリハビリは9時から始まります。予約制なので、キャンセルなどある場合はその分を病棟の患者さんに回すことにな... 続きをみる
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土日が終わる、こんな夜。 あーあ、明日から仕事だーと気分が落ち込んでいる人もいるのではないでしょうか? 以前は、私もそんな一人でした。本当に会社に行くのが嫌で具合が悪くなってくるレベルでした。 以前の私は仕事は、やるべきもの。として給料のため、と、して行っていた部分が少なからずあり「仕事は色々なこと... 続きをみる
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1月11日に退院して以来、入院している時もそうだったが、咳き込む事が殆ど良くなっていない。原因としては術後の膨らまなくなった肺に少量ではあるが水が溜り、それに菌が付いて炎症を起こしている、との事。 それでも以前ほどゼーゼー感は無くなったし、発熱したことがない。『熱が出るようならTELして病院に来てく... 続きをみる
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3/4 今池クオーレでボルダリング。5Q×6本。息切れが・・・ダイナミック系のムーブは無理だな。蹴り出す力が弱い、そして飛べない、瞬間的な保持力が無い、これからだ! 3/5 今日はとても暖かい。ありがたい事だ。スポーツセンターでストレッチ。昨日の筋肉疲労をほぐすようにゆっくりと、じっくりと。そして中... 続きをみる
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今日の体重 61.9㌔ 順調に体重が増えてきた。退院後の最高体重!運動と食事で筋肉量を増やしていくこと。 やはりご飯と言うのは食べにくい。噛んでも噛んでも、喉の通りがよくない。最近、喉の通りが以前よりも悪いような気がするが、食べる時間が知らず知らずに早くなってるとか、かみ砕きが足りないとか有るのかも... 続きをみる
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リハビリ
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カルニチンとは|効果や多く含む食べ物について【高齢者と栄養】
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難病、奇病。
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”もう、障害者は仕事をしてくれるな!”(今日は植物学の日)
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鬱陶しい天気でした…(今日はしじみの日)
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オーストラリアン徒手療法と仙骨・骨盤の評価(2)|寛骨・仙骨の歪みの評価とアップスリップ【知れば治療の幅が広がる】
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TCAサイクルにおけるエネルギー代謝|3つのエネルギー供給システムと運動強度【国試対策と復習】
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足部・足関節機能について徹底解説!!解剖・運動学から足部の構造・動きを理解する【基礎から治療へ】
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【椎間板内圧が最も高まる姿勢は?】姿勢によって変わる椎間板圧縮応力と腰痛
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最近の体調。
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終日、雨でした…(今日は清掃デー)
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高齢者施設で安心と感謝
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フリマ2時間で売上8千円、午後はアンデルセン公園、中国雑技団
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今年の過ごし方。
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これくらい気温が良いですね…(今日は民放の日)
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メトロ1日券で都内散策、ネモフィラ、竹下通り
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みなさん、こんばんは。仕事復帰しまして、看護師さんや事務の皆さん、先生方から暖かい声を頂きました。 何気ない一言でも、暖かい気持ちにさせて貰うのはありがたいものです。 そんな声掛けを、私も患者さんや職員の皆さんにしていこうと心に刻みました。 さて、本日は膝の違和感を訴える患者さんをリハビリしていきま... 続きをみる
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昨日、相方の手術が無事終わりました。 (右肩腱板断裂) 開始は15時と聞いていたので もう当日の連絡はないなと思っていたら‥ 19時半頃に 「これから焼きおにぎりを用意してくれるので食べます。腹減った」 というLINEが来て驚愕!! スゴイ!凄すぎる! わたしは手術日は何も食べたくなかった。 いや、... 続きをみる
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ストレッチとリハビリの日。 今日の体重 61.4 ㌔ 三月に入って気温も上がり、ここ吹上公園ではいつも楽しそうに遊ぶ親子の姿が暖かさもあって、一段と楽しそう、幸せそうだな。 自転車で、吹上公園を抜け、途中で軽いお昼ご飯を購入して鶴舞公園へ。暖かくなると考える事は皆さん同じで、穏やかな春の日差しの下で... 続きをみる
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三月になった。これから暖かくなると体の方も随分と楽になるかもしれない。 まだ喘息の発作のように咳き込むことが多い。肺? と言うよりも喉のつなぎ目がいがらっぽい。時に乾いた感じがして咳き込んでしまう。 鼻水も時に多いので、花粉症なのか、万年風邪ひきなのか、気管支辺りの炎症が良くならない咳き込みなのか、... 続きをみる
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自宅待機も早いもので、本日が最終日です。日曜日と言えば買い出しなど外出ことも多いのですが、一日中家のなかに居るのも久しぶりでした。 もともと、読書が趣味の私ですが最近は医学書のみではなく心理学や哲学などの本が多くなっています。 リハビリ士なら、医学書でしょリハビリの本読まなくてどーするの?と言った声... 続きをみる
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皆さんこんにちは。リハビリ室からお届けしています。 病院という特性上、いつかくるかもしれないこんな日がついに来てしまいました。 患者さんのコロナ陽性が確認されました。 外来で担当している、患者さんが帰宅してから発熱。その後検査で陽性が確認されたそうです。 接触者である私は即、帰宅し検査へ。 PCR検... 続きをみる
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寒い時は、熱々の風呂吹き大根がいいね! 薫柚子みそ、私の好物のひとつ。 お稲荷さんを食べてみた。寿司ご飯、お米を食べるのはとても久しぶり。 美味しかったナ。これでたぶん、ご飯は食べても大丈夫・・ 昨日はお好み焼きに挑戦。粉物はやはり重い。 これから食べたいもの、焼肉、お寿司、このあたりまだ無理ぽい。... 続きをみる
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なるほど、そのうちに生えてきますよ。稀に再生しない人もいますが。 頭髪が生えてきた、もと通り全体に、今5ミリほど。 はえてきた毛髪はとても柔らかいです。 頭髪の再生って、これが技術的に出来るようになればハゲは無くなる。でも、毛の全く無いスキンヘッドも気に入っていたんだけどなぁ。 本日の体重 60.2... 続きをみる
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寒いのは嫌だ! 昨日はとても寒かったが今日はそれほどでも。基本、冬は寒い。 しかし、名古屋の冬なんて、宋ですね、日本は南北に長いですからね、北の方に比べれば暖かい冬でしょうね。 穏やかで、暖かく、何事も不都合なことがなく、体は至って健康で、食事はいつも美味しくよく食べ、ぐっすりと眠れる日々。 胃の形... 続きをみる
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☝遠くを眺めているような表情がいいね。 今日の体重 59.3㌔ 先週8日より-2.4㌔ 減ったな・・調子が悪くて動かずにいると体重が減る。食事の摂取量も減るからか・・・ それでも退院時60.1㌔ それより-0.8㌔ リスタート!
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先週の火曜日8日に整体へ行ってから一週間、体がぜ絶不調で、昨日まで安静にしてました。体って? こんなにも疲れるもの? 老齢化?の現れ。 疲れが溜ると股関節が利かなくなり、左側の悪い方の足のです。痛みが出て歩けなくなる、動けなくなる。横になったら起き上がれないとか・・・ ところが安静にしていると、徐々... 続きをみる
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今日は8回目のリハビリへ行ってきました。 作業療法士さんから、 手首の反りが悪いので、もっと頑張って!と言われてしまいました。 次回、今日出来たところ以上になってきてね♪って(T . T) 頑張ります・・・(T ^ T) 最近、起きる時の偏頭痛が復活してしまっていて、休みの日も何もせずに1日が終わっ... 続きをみる
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今日の体重 61.7㌔ +0.3 エアロバイク 平均心拍数 137 距離 9.87Km 消費カロリー 161Kcal 朝、起きたら首が固まって動かないし、頭痛を伴うような首の筋肉の張具合。 スポーツトレーニングセンターで入念にストレッチをするも、改善できず。あまりの辛さに、知り合いの整体鍼灸院に電話... 続きをみる
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『幻のあんドーナツは史上最大級のハイカロリー!』商品のキャッチコピーがです。 秋田県山口製菓のあんドーナツ。ずしりと重い180g、一個のあんドーナツのカロリーは・・・・536㌔㌍! 以前、某スーパーで見つけて購入したんだが、その後、見つからなかった。あんこも隅から隅まで詰まっていて大きさからいっても... 続きをみる
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何をしている訳でもない。仕事もしてないし、毎日、毎日だな、明日の自分を夢見て? 『オイオイ、いくつ迄、夢を見てるんだ、お前』天の声。 いつも夢を追っていた、どうかな、好きな事、したいことをしようとしてきた。そしたら月日だけ流れて、今の自分になった。努力した? どうだかな・・・。 何か目的を果たしたか... 続きをみる
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今日は病院のはしごです(^_^;) 午後お休みをいただきました。 まずはリハビリに行きまして、 そろそろ週一でもいいかと聞いたんですが まだ週二の方がよいと言われました。 年休、足りるかなぁ(>_<) 家でももっと頑張ろう〜! 病院は結構離れているので、移動します! 頭痛外来は、前回受診したあと 帰... 続きをみる
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プリン210g 246㌔㌍ シュークリーム大 281㌔㌍ カップヌードルミニ 196㌔㌍ 大福 171㌔㌍ ここで894㌔㌍ プリンは高カロリーで糖質も多く、ほぼ噛まなくていい、現状では理想的食品。 タンパク質は各食品に含まれているが、特に筋肉を増やすためにプロテイン25gを毎日摂取。 一般成人男子... 続きをみる
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今日から2月、早いですね〜(´・_・`) 手術からひと月経ったし、 退院してからも3週間経ったし、 リハビリの甲斐あって、だいぶ動かせるようになったし(とは言えまだまだですけど) なんと言っても! 今月末までに独り立ちしないと 執事(相方です)が入院しちゃいますからね。 そこで、今日は執事の帰りが遅... 続きをみる
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☝髪がある頃・・・ 今日はスポーツトレーニングセンターでリハビリ。 体重 61.0 減ってない、微妙に増えている。退院時の体重とほぼ変わらない(笑) エアロバイク30分 消費カロリー 149㌔㌍ 走行距離 9.54㌔m 軽めに、ほんの軽い負荷でマシーン筋トレを少し。ゆっくりと、ゆっくりと。 家から外... 続きをみる
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☝今日の私。帽子とネックウオマーは離せない。激しく運動する訳ではないので、体はそこまで温まらないですよ。 今日は今池のボルダリングジムでリハビリです。基本、ストレッチと壁のボールドを使っての引き付け力の強化。 手の指もずっと登りこんでいた頃と違って、タコの無い、つるつるの優しい指です。指に出来るタコ... 続きをみる
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今年は本当に病院ばかり(;´д`) でも婦人科健診は会社の健康診断なので ありがたく受診させてもらいました。 結果は後日ですけど、 その場で2年前に卵巣嚢胞があって、 6ヶ月毎に経過観察になってたと言ったら (6ヶ月どころか2年放置(^_^;)) 今回それは心配ないので、引き続き定期的に検査を受けれ... 続きをみる
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有難いな、カップヌードルミニ(笑) 現状、これをひとつ食べる事が一食の食事摂取にちょうどの量。約150㌔カロリー。摂取カロリーとしては全く足りないが、ずっとラーメンが食べたいと思ってた。しかし、お店に行って食べるには、量も時間も無理がある。 スーパーに買い物、トレーニングの帰りに立ち寄って見つけて購... 続きをみる
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入院中の紙類、治療同意書とか、治療計画書とかを整理していたら出てきたのでUP。👆 朝昼晩の検温、三度の食事の食べた量、食前食後の薬を飲んだかの確認、トイレの回数。 人間て、忘れられるからいいね・・・ 今日もスポーツトレーニングセンターへ。 昨日の影響だと思うが、前腕が軽い筋肉痛、これもいいね。 体... 続きをみる
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退院後、昨年の11月以来かな、筋力、持久力共に落ち切っているのでリハビリで。 名古屋市今池のボルダリングジム「クオーレ」に行く。 ストレッチの後にゆっくりと休みながら、このジムの一番優しい、初心者用の課題から始める。以前なら、触りもしないけど・・ 8Q×3 7Q×3 6Q×5 と此処まで。筋肉がパン... 続きをみる
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冬の晴れ間の柔らかい日差し、ベンチには日向ボッコをしているような人達。のどかな午後。トレーニング帰りに通る、鶴舞公園。 体重 60.3㌔ エアロバイク(心拍数毎分120~130)30分 消費カロリー130 走行距離9.42㌔ 下半身 カールフレイズ 過重なし 20×3 スクワット 過重なし 10×3... 続きをみる
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最近の食事 朝、パン主食、チーズ入りのスクランブルエッグ、フルーツ入りヨーグルト、バナナ1本 とてもコーヒーの少ないカフェオレ、サプリ亜鉛、サプリ鉄&マルチビタミン 昼、カステラ2切れ、チョコレート2粒、プリン1個、カロリーメイトゼリー1,粒あん饅頭 夜、野菜とマカロニを柔らかく煮込んだホワイトシチ... 続きをみる
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今日は最高気温が10℃を越えた。そろそろ、本格的に始動しないと、寒さやコロナ禍を懸念して、じっとしていても進歩、回復は無い。 再発や転移が無い限り、自身で進むしかない事! 体重 60.1㌔ 名古屋市の昭和スポーツセンターのトレーニング施設へ。クライミングジムでの登り込みはまだ無理なかんじ。 心肺機能... 続きをみる
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昨日は早退させてもらって、2回目のリハビリへ行きました。 が、もう歩道がツルッツルで歩くのが大変すぎるんです(;´д`) もう2度と転べないという緊張から、全身に力が入って、身体もガチガチです(T . T) 早く春になってほしい〜 リハビリ時間は25分くらいでした。 自分じゃ出来ないところまで、動か... 続きをみる
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入院15日目 もう次の日が退院なので、帰り支度を始めました。 もう使わないタオルや着替えをキャリーバッグに詰めたり、テレビのクレジットを使い切ったりしました。 最後に見た「帰れま10」の最後のメニューがわかる前に切れてしまい、残念でした〜(T . T) それではごはんを(^。^) 朝ごはん 昼ごはん... 続きをみる
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2021年 最後の日に。 @宝篋山 年始から絶賛ブログ渋滞中😅😅 またしても昨年ネタになりますm(_ _)m 2021年最後のリハビリへ行ってきました。 この日はイケメン君ではなく、漁師さんの方。 しかも!! 何故かクリスマス🎄の日に…。 いやまぁ、お世話になってますけどね😅 でもさーぁ、最... 続きをみる
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再びブログ渋滞しそうな予感😅 週末、八ヶ岳へ行ってきました。 5月に骨折して、今年の山小屋泊は諦めていたのですが…。 どうしても、どうしても、 ど~~~~しても今年のうちに山小屋に泊まりたいっ!! 6月末にリハビリスタートして、きっと12月頃には調子が上がってるかも??? と期待して、クリさん、ハ... 続きをみる
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ワックス塗って完璧☆ アラ之助君。 依然としてブログ渋滞中です🚗🚗🚗🚗🚗 先日とうとう手元に来た冬靴、雪山へ行く前に慣らしておかないといけません。 新しい登山靴の履き慣らしには、いつも行ってる宝篋山。 ブーティエルのエルザちゃんも、その前のアルパインクルーザー2000も、宝篋山で履き慣らし... 続きをみる
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レイノー対策に、湯タンポ買った‼️😸😁 水を入れて🤔充電式🎵 手が、入れれるようになってて、ぽにょぷにゅ暖かい🌝 ヒヤ~😨って、なった手のレイノー、すぐ治るよ〰️☺️😽
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今、一番困ってるのが、お腹や胃、太もも、足。皮が硬くなって、動きづらい😱 逆流性食道炎もあるから、少し前屈みになっても圧迫される。 強皮症になって、2年あまり👀 多発性筋炎は、約1年。 人それぞれ症状は違うらしいけど、みんなどんな工夫してはんねやろ。 薬も飲んでるし、リハビリもしてるけど、足上が... 続きをみる
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今日は、 退院後の経過受診&リハビリでした❣️ 特にリンパ郭清後の浮腫もなく、経過良好😊 良かった〜!酷いと注射器で抜かれるって 聞いてたので💦恐怖でしょ😅 それと、散歩が効いたのか、 前に比べて脂肪は減って、 筋肉量が微妙に増えて💪 握力も右32左27で 手術した側の左が少し上がってた! ... 続きをみる
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ゴローの冬季用登山靴、アラタ。 アラ之助君です(。•̀ᴗ-)✧ 先週末は盛金富士でヘロヘロになり…💧💧 この週末は筑波山へ行ってきました。 果たして登れたのか?! …結果は次の記事でお知らせします😁 その前に、毎週恒例デートと言う名の リハビリです。 そろそろ替えるか?!使い廻し画像。 先週の... 続きをみる
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公園内に、鳥?家?発見👀🌱 春とかは、鳥さん使用するのかな? この辺りには、2つしかなかったから、倍率すごい事になるかもね? 鳥さんとりあい🐤😁
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リハビリの先生から聞いた話。 人の記憶って、忘れてるだけやねんて。 引き出しがどこにあるか、忘れてるだけやねんて。 そっかぁ☺️引き出しなぁ🤔 鍵も、かけてしもたんかなぁ🤔 いっぱい楽しい事あったんやから、 引き出し探さないと、あかんなぁ😳 そしたらもっと、優しい気持ちになれるかなぁ🐱☺️
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ここから見る筑波山が最高 @宝篋山 早いもので11月になりました。 今年もあっという間に終わってしまうんだなぁ…。 自分の身に起こった事(骨折)で、想定外の生活を強いられていたので、やりたかった事が…と言うよりやり残した事しか無い年だったな💧 でも11月3日は BE:FIRSTのメジャーデビューの... 続きをみる
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おばあちゃんの原宿へ…ではありません。 @巣鴨駅 文句のつけようがない快晴の週末…ですが、 山はお休みしました。 用事が立て込んでいたのと、このところの急激な寒さ…💦💦 体力が完全に戻っていないと感じるのは、こんな時です。 仕事復帰して、通常の生活になったと思っていましたが、最近平日の疲れ方がと... 続きをみる
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こんばんは。今日も終わろうと、しています。 きょうは、朝から24スーパーへ、片道1キロの道のりを、リハビリがてら徒歩にて、買い物に行きました。 いつもは、いろいろ考えながら、頭の中はグールグルってかんじなんだけど、最近は、鼻歌が出るようになったんだ。50歳を過ぎた俺は、30数年まえの、学校の校歌など... 続きをみる
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飛ばされるぅぅぅぅー🌬 @剣ヶ峰 先日、解禁した禁欲生活の第1弾として、久しぶりの遠出をして参りました。 …と、その前にデートという名のリハビリへ…。 ハイっ、使い回し〜(~‾▿‾)~ 骨がくっついてからもしばらくは、くるぶし(外も内も)の周辺の疼痛があったのですが、仕事終わりには若干感じるものの... 続きをみる
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コレ、樹齢千年!!! @盆栽美術館 10月だと言うのに暑い日が続くなー…と思ったら、 急に寒くなったり😵 前回の記事でBE:FIRSTのShining One(のサビだけ)を踊れるように練習中😄と お知らせ(…って、それほど大層なものじゃないけど😆)しました。 只今の完成度38%くらい…🤣?... 続きをみる
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可愛すぎる造形美。 @筑波山 今回画像多め もう10月…。 え〜、早過ぎじゃん! ギプスの頃は出かける事が難しかったので、1日が長くて仕方なかったのに…。 仕事復帰してからは時間があっという間に過ぎて行きます。 骨折した事で興味がわいた解剖学、やたらと筋肉ネタをブログでもしていますが、もう一つハマっ... 続きをみる
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続×31 骨折その後 お散歩してリハビリやって…そして解禁<( ̄︶ ̄)>
あっと言う間に9月が終わりますね…。 この記事がアップされる時は、確実に10月でしょう😆 最近、出勤時に良く間違えてしまいます。 左)シリオのローカットシューズ 右)仕事で履く安全靴 どちらも黒なのでうっかり間違えるんですよね…。 この前は間違いに気付かずに、車に乗り掛けました😅😅😅 まぁ、... 続きをみる
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水も滴るイイ女☺️ @牛久市観光アヤメ園 筑波山麓フットパスでのリハビリ散歩の翌日…。 筋肉痛に見舞われた前回に比べ、今回はその気配さえありません。 筋トレの内容を変えたりしたのが効果があったのか🤔?? でもたった1週間で変わるものなの🤔??? そんな疑問を抱きつつ、連休最終日もお天気良さそうだ... 続きをみる
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続×28 骨折その後 リハビリは1日にしてならず&筋肉講座 後脛骨筋
いつの間にか9月も後半。 8月中はなかなか予約が取れなかったリハビリも、9月に入ってからは週イチで行けるようになりました。 骨がくっつき診察は終了と言われ、リハビリも仕上げに向けてグレードアップ⤴️⤴️⤴️と言うところでしょうか。 仕事を早退してクリニックへGO〜o((*^▽^*))o 画像は安定の... 続きをみる
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ここまで来れた…😭😭😭 @筑波山神社 真夏の様な暑い日や、雨でグッと気温が下がったり、身体的にしんどい日が多いですね。 朝からお天気も悪いと、それだけでダルくてたまらないですよね…。 しかしこの日は!! イケメン君とのデートの日ですっ! リハビリとも言う😁 仕事は15時で早退して、即効でシャ... 続きをみる
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山頂は雲の中〜☁ @つくば市神郡 週末、クリさんが来てくれました。 リハビリ散歩に付き合ってくれると言うので、前から気になっていた筑波山麓フットパスの六所コースを行ってみました。 コースは色々あります😊 リハビリスタートしてから、いつか行こうと思っていたのですが、夏の間は暑すぎて😅 ここのところ... 続きをみる
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続×25 骨折その後 想定外の急展開😆!!&筋肉講座 ふくらはぎ
久しぶりに筑波山梅林でリハビリ散歩をして、週明け月曜日はこれまた久しぶりの診察です。 やっぱり使い回し画像😆 前回の診察は8月初め、この時のレントゲンでは骨🦴は繋がり始めた状態で、完全にはくっついていませんでした。 腓骨の端っこが繋がってきていても、折れた箇所はハッキリと確認出来るほど、隙間があ... 続きをみる
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退院した父(88歳)足元はヨレヨレだが 毎年確定申告を自分でするくらい頭はしっかりしている 術後腸炎を併発したので病院食はお粥ばっかり 「もうお粥は嫌だ!」と父が主治医に無理を言って早めの退院 退院数日後、ケアマネさんが来訪し 訪問看護師さんとが訪問リハビリの方が週1回ずつ 計月8回ほど来ていただこ... 続きをみる
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雨が上がったと思ったら まぁ毎日暑いやないの(>_<) ちょっと外に出て動くだけでもライナーが汗で滑って義足が脱げそう(´;ω;`) 義足になって夏が嫌いです(笑) ほんま、汗をかかない体質やったのに今は滝のような汗💦 涼しいライナーとソケットが出来るといいなぁ(*´▽`*) 25日(水)2時に甲... 続きをみる
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まだまだ暑い日が続いております。 が、なんとなく秋の気配も感じるこの頃。 夏が始まる前に骨折、ウンザリな程の暇な時間を過ごしていましたが、お盆終了と共にそんな時間も終了╰(^3^)╯ 仕事復帰っ!! 暇過ぎな時間も、解剖学にハマったり、 The FIRSTにのめり込んだり😅してましたが、会話に飢え... 続きをみる
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前に記事に書いたが、 2か月ほどまえに、よそ見をしてたら転んでしまい、 足首を骨折した友人。 ようやくギプスがはずれたそうだが、 ずっとギプス付けてたから、 足がパンパンに腫れており、 リハビリを始めているが、 足指や足首が固まっちゃってる感じで、 うまく動かせないそうだ。 加えて、骨がくっついたと... 続きをみる
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お盆休みに突入しましたが、骨折以来ずっと休みなのでまるで実感ありません( ̄▽ ̄;) とある日の朝、本当は筑波梅林へ行ってそこで朝ごはんしようかな、と早起きをしたのですが、前日から何故か気分落ちモードで、夜が殆ど眠れなかったので止めました。 ただ、お散歩だけはしておきたかったので、自宅周辺をウォーキン... 続きをみる
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夏空〜(~‾▿‾)~ @朝日峠展望公園 盛り上がってたオリンピック、あっという間に閉会式を迎えてしまいましたね。 スタート前はすったもんだでどうなる事かと思いましたが、始まってみると一所懸命なアスリートたちを見ていると、やはり応援してしまいます。 特に前回のリオ五輪では代表になれず、悔しい思いを抱き... 続きをみる
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毎日毎日暑い日が続いています。 夏真っ盛り過ぎて、憂鬱ー!! 目にしたくない情報(夏山)が多過ぎて〜😆 私はそこにいない人間なんだなと思うと、ホントに悲しくなる😂😂😂 ま、愚痴っても変わるものでもないので気晴らしにお出かけしました。 茨城県にある霞ヶ浦、琵琶湖に次いで二番目に大きな湖ですが、... 続きをみる
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梅雨が明けたと思ったら、7月も終わりなんですねー。 いつもご覧頂き、ありがとうございます。 前回の記事、200記事のちょうどキリ番でした。 後から気が付いた…😅 ずーっと骨折ネタだったから、多少でも山っぽい記事がキリ番で良かった😆 今朝は何となく4時半に目覚めてしまったので、早朝のお散歩に行きま... 続きをみる
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惚れる(✯ᴗ✯) @筑波山 リハビリを初めてもうすぐ1ヶ月、 初める前は 1ヶ月やれば結構良くなるでしょ✌️ 7月中に仕事復帰出来るんじゃね🤔? なぁんてナメた事を思ってました。 ナメてましたね〜🤣 少しずつの変化を感じていますが、 良くなりました! 元と同じように歩けます〜!! なんて事にはな... 続きをみる
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いつもお読み頂きありがとうございます。 只今絶賛リハビリ中、毎日歯を食いしばり、 額に汗をにじませ、血の滲むような壮絶な日々を送っています。 決してこんなじゃないですよ😜 この前、ど〜〜〜しても近くで筑波山を見たくて、車を走らせました。 道中、宝篋山と筑波山が並んで見えて、 こんなの見たら涙出ちゃ... 続きをみる
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娘たちが帰って 寂しいと思いながらも 日常を。 まったりと愛犬君と 過ごしたり オリンピック観て応援したりして 過ごした連休後半 夜眠りにつこうと 布団に入ると ナイスタイミングで 窓から見えた 満月です! 天気も良かったので 夜空が明るい! 私といえば 手術後運動もせず 仕事もデスクワーク してた... 続きをみる
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妄想登山✧◝(⁰▿⁰)◜✧ @牛久自然観察の森 怒涛のリハビリ週の続きです👇👇👇 リハビリ期に入ったら、行ってみたいと思っていた場所へ行ってきました。 ここは去年の緊急事態宣言の期間、めちゃくちゃお世話になった森です。 里山の風景を残しつつも、園内はきちんと整備されているので、今の私でも安心し... 続きをみる
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いつもブログを見ていただき、ありがとうございます。 なんだか良く分からないタイトルになってますが、ここのところ連チャンでリハビリがあったのでしばらく実家に行っておりました。 その間の出来事をひとつにまとめると、多分長くなりそうなので、その①、その②としたいと思います。 決してネタ不足を誤魔化すという... 続きをみる
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いつもご覧いただき、ありがとうございます🤗 ただいま絶賛リハビリ真っ最中、この日は朝から気合いを入れて、用事を済ませる為にお出かけしました。 先ずはここ〜( ꈍᴗꈍ) @つくばイオン 銀行ATMに用事があったのですが、ついでにお店も覗いてみようかな〜、なんて思ってたけど、到着するのが少々早すぎたよ... 続きをみる
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いつもお読み下さりありがとうございます。 骨折してから53日、あと少しで2ヶ月😱😱 “骨がくっつくのに2ヶ月”と言われたけど、多分、2ヶ月では済まない気がします。 でも最近はあまり気にしない事にしました。 実際、新しい骨が確認出来るのに、半年以上掛かった人もいるし、自分の年齢を考えたら時間が掛か... 続きをみる
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妄想登山 @実家の庭 筑波山での骨折から1ヶ月以上経ち、リハビリの毎日です。 山のブログのはずなのに、ネタがないので骨折日記みたいになってますが…😅 回復までの記録と自身の感じた事、こういう経験を記すことで、もしかしたら誰かの役に立てるのかな…と思っているのですが、 これって独りよがり?!と思った... 続きをみる
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リハビリがスタートして1週間、毎日自宅でもセルフでやっています。 もう1週間、と見るか、まだ1週間なのか。 夜寝て朝起きて、 おぉ〜っ!! とはなかなかなりません😅 なれば良いけどね。 次のリハビリ予約の前に、診察のためにクリニックに行くことになっています。 レントゲン撮影して状態を診るのでしょう... 続きをみる
- # くも膜下出血
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クローン病
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【肥料の散布】尿素を撒くために工進の散粒機使ってみた!
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健康な腸を守るために〇〇は避けるべき!
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【牛飼い】蹄は大事!鉱塩を買ってみた!
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【少年サッカー】裏のスペース!
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蓄電式湯たんぽ
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【クローン病】24.1月の通院結果
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【クローン病】カプセル内視鏡の検査を受けることになりました①~検査のための検査~
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【牛飼い】スタンチョンを防音!
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クローン病で私が飲んでいる薬
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クローン病 食べていいもの 食べない方がいいもの
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クローン病で入院翌日の驚き食事内容
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【難病】小学生の息子がクローン病になりました
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【低脂質・低残渣】クローン病の食事制限について
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“炎症性腸疾患” の ”クローン病”になりました。
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【クローン病】久しぶりの検査入院!23年10月
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