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ブラジル産プロポリスが人気の理由
プロポリスは世界中で採取されています。 ヨーロッパやアジアなどそれぞれの自然環境の特性を持っています。 その中でも品質が高い事で知られているのが「ブラジル産」のプロポリスです。 今回はブラジル産のプロポリスの特性についての解説を行います。 ブラジル産プロポリスは世界一の品質だと言われている ブラジル... 続きをみる
健康のムラゴンブログ
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⭐️穏やかな暮らし😆有給休暇👍
おはようございます😃🍞☕️ 今日は月曜日で、本業の仕事があるのですが、 有給休暇🍀をいただきました。 今朝は5時に起床。いつも通り愛犬の散歩🚶♀️ やはり、朝の空気は気持ちがいいですね。 ⭐️おすすめです❗️ そして、小さな庭の草取りを涼しいうちに無理なく行いました。 ⭐️掃除、草取りは、... 続きをみる
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猫屋敷 猫カフェ🐈🐈⬛
おはようございます😸 数週間前からね 洗えば洗うほど 汚くなると言うか💦 ほつれてぼろぼろになる 猫ハウスが有りまして それがとぅとぅ🙀💦 頭が通るほどの穴に💦 で、母が悪戦苦闘で それらしい物を作ってくれました😽💦 じゃじゃ〜ん❣️ テントに見えますでしょ😊 1番乗りはこはるくん❣... 続きをみる
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メディケアで無料で貰えるもの②、毎日の口腔ケア
3か月に一度、医者の処方箋のいらない医療用品を、一人50ドル分頂くことができる。 今回頂いたものはこれ。 電動歯ブラシ 今まで使っていたものが天寿を全うし、まだ残っているヘッドを無駄にしたくなかったので、同じモデルにした。 替え用ヘッド ブラウン オーラルB 電動歯ブラシ PRO2000 ホワイト ... 続きをみる
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アプリのクーポンで歯間ブラシSSS~S細いタイプを買う
バフェ夫です。 個人投資家は歯の健康を考慮し、歯間ブラシで歯垢を除去しなければならない。 しかし、サイズが大きいものだと細かな隙間の除去をすることはできない。 そこで、小さ目のSSS~S細いタイプを買った。 期間中何度も使えるスギ薬局のアプリのクーポンを使ったので、お得である。 歯間に入れてもひん曲... 続きをみる
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秋のような、夏のような…こういう時の体調管理は大切ですね。
こんにちは。 本を読んでいたら続かず、 何かしんどいなぁと思いました。 温度計を見たら 30℃を越えていました。 すぐエアコンを入れました。 今日の天気予報では こんなに良いお天気だったかな？ 午前中は洗濯物はOKとかで 早くから干しましたが お昼前にカラカラに乾いています。 ベランダに温度計を置い... 続きをみる
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コロナの記録⑥ 家庭内隔離終了
コロナ対応で初めてお世話になった 先月開院したばかりのクリニックは 日曜日も午前中診察してくださるので 療養七日目の今朝 予約して一番で診ていただきました。 おかげさまで、登校の許可をいただけました。 娘も、親も、ホッとして 一週間ぶりに一緒にお昼ご飯を食べました。 久しぶりにゆっくり見る娘の顔はい... 続きをみる
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⭐️朝のランニング🏃♂️💨ラン友と走る
今日は、久しぶりに走ってきました。 ぎっくり腰になってから、約4週間が経ちようやく走れるようになりました。 いやー、長がったです。 ほんと、腰痛には気をつけていたのですが、もうぎっくり腰には、ほんとなりたくないですね。 今度の日曜日に、ハーフマラソン大会に出場予定ですので、なんとか、間に合わせる？こ... 続きをみる
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ひろりん
覚えておきたいこと
2022/09/11 06:26
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フィットネスクラブに入会してみた②
画像はお借りしました 毎日1万歩歩いていることに安心して、トータルの運動が不足していることに気付き、 フィットネスに目覚めたラクラシ。 前回はヨガクラスでヘロヘロになり、次に取ったのが、ボディワークス。 インストラクターは、日本の名前を持つ日系人女性（たぶん）。 シニアの私から見ても、多分先輩。 で... 続きをみる
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ダイエットを始めてもうすぐ1年の次女
1年前にダイエットを思い立ち、見る見るまにダイエットの効果があらわれ、現在も体型を維持している次女です。 もう少し痩せたほうがいいんじゃないという、私の不本意な発言が発端になり、次女はやる気を起こしたといっていいのかもしれません(;´∀｀) 食べ過ぎたときや美味しいものを食べに行く前後にはマウンテン... 続きをみる
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アプリのクーポンを使って歯間ブラシSS～Mやや細いタイプを買う
バフェ夫です。 個人投資家は歯の健康を気遣わなければならない。 そこで、歯間ブラシを買った。歯間ブラシは折れやすい気がするが、これなら折れにくいと思ったのである。そして、歯科医がすすめると書いてあるので、きっと効果的であるのであろう。 歯間ブラシが欲しいと思っていたところ、スギ薬局のアプリで割引クー... 続きをみる
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⭐️豊かな暮らし👍⭐️副業で昇給試験🍀
やっと、ブログを書きます。 今日は、副業の時給アップのための試験があったので、朝から勉強していました。 そして、副業を務めて試験を受けてきました。 とりあえず、合格💮😆 10月の給料から反映されるようです。 週に一回の勤務で基本6時間、月に4週働いたとして24時間の勤務時間。 時給30円アップと... 続きをみる
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健康
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【生活支出費】４０代独身一人暮らしの生活費！５ヶ月連続で目安の２０万超えへ！【２６年６月】
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抗がん剤で副作用が起こるのはなぜ？
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夏はこれからなのにね。
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今日は診察の日
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【最強の朝習慣】
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【2型糖尿病】今日はファスティングデー！
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2026年７月 眼科受診 ちょっとした結膜炎。
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介護老人
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ゲランドの塩 グロセルで作る発酵調味料「塩麹」
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いきまず排便をスムーズにする秘策✨
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コロナワクチンについて
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誤嚥が改善した、ある習慣とは❗
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「口臭」は年齢を問わず気になる悩み
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子どもの歯科矯正／歯科医の私が「おすすめの歯科医院」を紹介しない理由
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#痩せすぎ注意！タンパク質重視の食事で健康チェック！しかし、やる気はゼロ！
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コロナの記録⑤ 濃厚接触者
秋晴れの昨日 庭のすだちが20個くらい実をつけていました。 三年目の秋でようやっと。 苗木屋さんで見つけて 東京でも育つかどうか自信が無かったのですが 一年目に根を切ると実が付きやすいと知って スコップでザクザク。 まだ暑さが残るお昼ご飯に。。。 半田素麺に合います。 どちらも徳島の味。 発症6日目... 続きをみる
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香港の富豪さんだけではないよ、今や世界中移動可能がフツー
🌿 みなさま、こんにちわ🍏 今日もMoCeのブログに立ち寄って頂き有難うございます。🍓 7月にアムステルダム の公園で見つけたハーブガーデン。癒されまーす。 今年中には日本へ行きたいと年初に思ってたけど、 5月あたりからこれは怪しいかも？？ 日本の水際対策を見てこれは無理だと感じで今はあまり日... 続きをみる
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コロナの記録④ 自宅待機5日目
療養のお世話も楽になってきました。 無事回復したら 月曜日から登校できるのですが 自己判断せず 医師の診断を受けてから登校するようにと 学校から通知がありました。 大勢休んでいるんですね。 今回お世話になっている開院したばかりのクリニック。 日曜日も診ていただけるので予約を入れました。 ありがたいこ... 続きをみる
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⭐️豊かな暮らしを目指して⭐️食べること😃
もう、こんにちはの時間ですかね。 朝から仕事なのですが、福祉の仕事で施設利用者様への支援がなかなか途切れないので、現場職員は、現場の状況に即して交代制で休憩をとっています。 8時30分からの勤務なのですが、これから30分の休憩になりましてので、ブログを書こうとしています。 それにしても、コロナ禍で気... 続きをみる
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⭐️朝のひととき⭐️犬の散歩とコーヒー☕️と民藝
☀️おはようございます。 🍀穏やかに暮らすことを心がけています。 気持ちが落ち着いて、穏やかであれば、とても心が安まるからです。 今朝の目覚めは、あまり良くはない感じでしたが、金曜日なので、サッと起きて、身体を目覚めさせて、気持ちの良い朝をスタートさせようと思いました。 今朝も、愛犬の散歩🚶♀... 続きをみる
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コロナの記録③ 保健所の対応
ニュースで コロナの対応に追われる保健所の様子が 再三報道されていました。 私は30代の頃 地元の保健所で健診のお手伝いや 予防接種の申請書を担当していたこともあり 急な業務増でたいへんだろうなぁ～ と気の毒に思っていました。 その保健所 予算削減のためでしょうか コロナ前にいくつかの自治体と統合さ... 続きをみる
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プロポリスって？使い方は？
プロポリスはミツバチが作り出す健康物質として知られています。 はちみつ、ローヤルゼリーなどと比較すると知名度は低いもののその確かな実績で健康意識の高い多くの方から長年利用されている健康素材の1つだと言えるでしょう。 このブログではプロポリスに関する情報を発信していきます。 今回は「プロポリスって？」... 続きをみる
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コロナ入院給付金のこと
大手の生命保険会社は、今月26日から 新型コロナの感染者に支払う入院給付金の対象を、高齢者や妊婦に限定するそうです。 いわゆる「みなし入院」としていた軽症の自宅療養者に対しては 入院給付金を支払わないということで、 未だたくさんいる自宅療養者やこれから感染しても入院できない多くの人は 保険金をいただ... 続きをみる
yui
ノープロブレム ダイアリー
2022/09/08 11:19
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猫屋敷 お正月の福袋❣️ 来年も買いたい🐾🐾
おはようございます😸 今日 にゃんこ用物置を片付けてたらね お正月の福袋商品がまだ残ってて😊 可愛いダンボールハウスがあったのょ💕って😽 母が引っ張り出してきました😸 組み立ては簡単そうに書いてましたので 母が………簡単に………💦 …………何とか…何とか💦 …………😤出来上がりました... 続きをみる
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久々の和の朝食に挑戦!
昨夜シャケカマなる物をフライパンで焼いたので、その余りを朝食べることにしました。 シャケも美味しかったのですが、パブリカは焼くと甘味が増してメチャウマでした。 朝食べるのはいつもはお粥。 ご飯を炊いても余るから冷凍したらそうなってしまいます。 今朝はご飯がなかったので、玉子焼きを食べてみようというこ... 続きをみる
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婦人科受診と今日の夕飯
自称、更年期障害で 昨日の午後から婦人科を受診しました。 私の住む周辺は、産婦人科がほとんどないので ネットで見つけた街中のビルの中の病院です。 更年期障害の検査をするつもりが やんごとなき理由！で、3週間後になりましたが 私の症状から 漢方を処方してもらいました。 大きな袋いっぱい、3週間分 症状... 続きをみる
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おおさき町のうなぎをいきなり食べる【オリックス優待選択】
バフェ夫です。 オリックスの優待で選択して届いた おおさき町のうなぎをいきなり食べる。 待ち望んだ優待うなぎを食べるのは、感慨深いものがある。 山椒の香りがツンと鼻について、食欲を増進させる。 そして、私は食べ終えた。調子に乗ってご飯を追加でよそった結果、胃もたれを誘発した。 しかし、ジョギングと筋... 続きをみる
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年に一度の成績表 健康診断結果
人間ドックの結果が今日届きました。 職場で受ける健康診断の場合、 精密検査があると封筒が重たくなりますが、 人間ドックはどうだったかな～と思いながら封筒を開けました。 これ以外は異常なし、ということで、そこそこ健康です。 腎機能は年々落ちています。 小さい頃、腎盂腎炎で入院したことがあって気にしてい... 続きをみる
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ちょっと本気でダイエット! ⑥
ダイエットを意識し始めて3か月が経った。 かろうじて待望の67Kg台に入った。 6月以前の体重は思い出したくもないが、ピークで約78Kgだったから、それに比べたら約10Kg減ったことになる。 やっていることは ・食卓テーブルの上にお菓子を置かない ・ コーラ、缶コーヒー、野菜ジュースなどは飲まない ... 続きをみる
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えのき消費の昼ごはん
冷蔵庫の中のえのきを消費するために作ったお昼ごはんです。 鳥むね肉、えのき、ピーマン、ニンジンの炒め物。(オイスターソース、にんにく生姜塩コショウで味付け) えのきの和え物 えのきのスープ ニラ玉 麦ごはん えのきと冷蔵庫の中の野菜を使って作った地味なお昼ごはんですがヘルシーで食べごたえもあってダイ... 続きをみる
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⭐️穏やかで豊かな暮らし⭐️備えあれば憂なし😆
⭐️備えあれば憂なし= 万一に備えて、あらかじめ準備をしておけば、事が起こっても少しも心配事がない。備えあれば憂えなし。 と、いう意味があります。 今回の備えとは、具体的には健康とお金です。 私のブログのテーマにもあります、穏やかに暮らすためには、様々な状況のなかで様々な条件とか環境が整っていること... 続きをみる
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フィットネスクラブに入会してみた
メディケアがあると、フィットネスクラブの費用が無料になる。 知っていたけど、マシーン相手の運動に今一心が動かされず、 毎日80分ウォーキングしているから良いわと思っていた。 1週間の運動量 - いつの間にか長くなったLA暮らし それが最近、筋肉が固くなって、姿勢が悪くなってきたような気がして、 スト... 続きをみる
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＜手首の故障・グーができない＞
＜手首の故障・グーができない＞ 1ケ月前から突然、右手首が（しびれ・傷み）で握れなくなり（グー）ができなくなった。 カウンセリングでお世話になっている理学療法士さんの指導で年中マッサージをしているが改善しない。 （指の骨折～リューマチ）を懸念して、1週間前に整形外科に出かけて（X線撮影・血液検査他）... 続きをみる
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⭐️健康〜運動、散歩=徒歩通勤🚶♂️👍
『行うこと』について意味付けすることの大切さ⭐️ 私はなるべく体を動かすことを意識して暮らしています。 50代になり多少なり体力の衰えを感じることもあります。 先日、ぎっくり腰になり、思うように歩けなくなりました。 特に週末はランニング🏃💨をしているので、腰の具合が良くない状態では走れませんでし... 続きをみる
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心身の調子を左右するのは気圧？睡眠？アルコール？
こんにちは。 今日も晴天で暑いです。 朝から迷わずエアコンを入れました。 昨夜は0時前に寝て 5時前まで寝られたように思います。 お手洗いに行って しばらくはラジオを聴いて ごろごろしていたら 体操でもしようかという気になって 久しぶりに足の体操が出来ました。 終わりころ、ラジオ体操が始まりました。... 続きをみる
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夏と秋の狭間を感じたリトリートヨガ🧘♀️🌲播磨科学公園都市
🌲RETREAT YOGA🧘♀️ たつの市でヨガのインストラクターをされて いるAYAKO先生の教室に参加してきた♪🧘 👇AYAKO先生のInstagramはこちら💁♀️ @me.time31 👈ぜひfollowしてね🍀 リトリートヨガは、今回で2回目の参加❣️ 前回は、佐... 続きをみる
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猫屋敷 母筋トレ開始‼️👵💦
おはようございます😸 一昨日から筋トレを始めた母ですが 筋トレメニュー ・足固定腹筋10回 ・バックキック10回 ・チューブでバタフライ10回 3セット‼️ 今日になって筋肉痛が🙀💦 で、早速サボリたいと😼 ……………情けなすぎますょ😹 だってね💦若い頃の筋肉痛と違って 脱力感が凄いのよ... 続きをみる
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まさかこれを飲む日が来るなんて…
QPコーワです笑笑 ゴールド アルファー プレミアムと続きます。 なんかすごいぞ。 子供の頃は、何のお薬？？って思ってました。 若い頃は、大人は何で飲まなきゃなんないの？って思ってました。 50歳、藁をもすがる思いで手に取りました。 CMの通り、疲れが取れないのです…。 時を同じくして、 本屋さんで... 続きをみる
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下の息子は猫アレルギー
札幌は今20度ほど。 日曜日の朝は、近くの幹線道路の交通量もまだ多くなく、 テレビを消していると本当に静か。 テーマ曲が流れた途端スタンバイする猫。 今日は、雲はほんの少しのきれいな青空です。 下の息子、猫にアレルギーがあります。 一緒に暮らしている時はそこまで症状が強くなかったのですが、 一度離れ... 続きをみる
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レイノー現象ってやつですか？
職場のタイムカードが指紋認証です。 今年に入ってから反応が鈍くなってました。 てっきり、指の腫瘍で爪がかけてることから、それが原因じゃないかと思ってました。 しかし、最近ふと指を見ると、中指が真っ白になってることが度々ありました。 気持ち悪っ…血が流れてない… 見てわかりました。 しかし、数分指をこ... 続きをみる
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オリックスのふるさと優待で選択したAコースのうなぎが遂に到着
バフェ夫です。 私はオリックスの優待で選択したうなぎが来るのを待ちわびていた。一体いつになったら届くのだろう？ ひょっとして注文直後に受信した詐欺っぽくて無視した謎の郵送通知のメールは本物だっただったのか。私は疑心暗鬼に襲われた。 詐欺っぽいメールを隈なく見直したところ、やっぱり詐欺っぽくて、それが... 続きをみる
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団十郎朝顔が咲きました
友人から種を分けてもらい育てていた朝顔・団十郎、なかなか花芽がつかないな～と首を長くしていましたが、ようやく今朝咲きました＼(^-^)／ お米のとぎ汁をせっせとあげていたのが良かったのか、見事な大輪です。 このところ急に涼しくなったせいか、体調が今一つピリッとせず、ウォーキングも時々休み、だるくて2... 続きをみる
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⭐️お金を稼ぐ方法②土曜日午後の副業🍀😆💰⭐️福利厚生⭐️iDeCo
12:00〜18:00の6時間、副業に勤しんでます。 そもそも、副業をどうして始めたのか。 私には本業があります。 特に日々暮らしていくのにお金に困る感覚はありません。 特に何がとても欲しいとか、あまり欲がないのだと思います。 それからプロフィールにも書きましたが、3年半前に心療内科に通う病気になっ... 続きをみる
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ドキドキの親知らず抜歯
春から始まっていた歯医者さん通いが終了します。 最後のシメは、下側の親不知の抜歯。 これについての話し合いは初めの頃から何度もしました。 今すぐ抜歯する必要はないこと。 でも虫歯になりそうなこと。 上側の歯に強く当たっているため、上の歯に負担がかかっていること。 この先抜歯したい時に、日常的に薬を飲... 続きをみる
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猫屋敷 写真撮影日❣️ 本日のモデルさん＝ミル長老さま・オチ~さん・リリアさん・ナツくん
おはようございます😸 …うん うん 😊いい感じょ~💕 …………あらら💦😅💦 🆗です😊 はぃ💦😅考えときます💦 🐈🐈⬛以降はお願いになります:;(∩´﹏`∩);:🐈🐈⬛💕 ＊不快に思われる方は ピロピロと飛ばして下さい💦ｺﾞﾒﾝﾅｻｲ メリーちゃんのブログで お願... 続きをみる
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⭐️お金を稼ぐ方法 ③株配当金
お疲れ様です。 本日 日本たばこ産業株式会社JTから 中間配当金計算書が届きました。 こちらは、今年の1月に400株をNISAで購入して 一株の配当金が75円ということで、非課税のためそのままの金額として、 ⭐️30,000円が口座に振り込まれます。 これも1つの収入です。 これも1つの稼ぎ方です。... 続きをみる
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⭐️お金を稼ぐ方法 ⭐️初回
こんにちは^_^ 安心して、気持ちに余裕がある暮らしを目指しています。 そのところで、お金の有無によっては、気持ちの持ちようが随分と変わってくると思います。 そこで、今回は⭐️お金の稼ぐ方法について、書いていこうと思います。 ⭐️お金を稼ぐ方法として、 ①本業 ②副業 ③株、投資信託 ④ブログ ⑤そ... 続きをみる
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猫屋敷 ぎゃー💦ゴロゴロピカピカ🙀雷⚡️
おはようございます😿 昨夜は雷⚡️が凄かったです💦 (水害や落雷の被害地域の方々のご無事を お祈り致します) 長雨ではなかったですが 雷の光と地響きのする音が🙀😱💦 メリーちゃん👱♀️💦は1人だと怖いのか ぬんちゃんを部屋へ連れ込んでました💨 こはるくんは逃げ場を探してウロウロ🐾... 続きをみる
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⭐️朝の習慣② ホットコーヒー☕️
毎朝☀️基本的にホットコーヒー☕️を飲んでいます。 ⭐️頭と身体がスッキリ⤴️するんです。 朝のルーティンの一つですかね😁 【カフェインの効果】 コーヒーと言えばカフェインです。コーヒーに含まれているカフェインは覚醒作用や利尿作用があり、眠気覚ましとしても尿を出してのむくみ改善にも効果があります。... 続きをみる
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⭐️朝の習慣①朝の散歩🚶♂️
おはようございます。 ご覧いただきありがとうございます。 ⭐️毎朝の適度な散歩習慣で健康促進❗️ 毎朝、愛犬の散歩をしております。 もう13歳になりますので老犬になります。 犬の散歩なのですが、いつ頃からか、私の散歩に付き合ってもらっているような感覚になりました。 この愛犬のおかげで、私も毎朝、健康... 続きをみる
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血圧計を買いました あれ？
先日、人間ドックの胃カメラ終了後に、 急に血圧が上がってひどい頭痛を起こしたことがきっかけとなって、 血圧計を買いました。 セールの時だったので4,980円。 オムロン 上腕式血圧計 スタンダード19シリーズ HCR-7104 オムロン(OMRON) ホーム&キッチン もともと血圧には何の問題もあり... 続きをみる
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健康と美容に気を使った株主優待
SBIから株主優待品が届きました。 機能性表示食品、発芽玄米、 機能性表示食品、糖ダウン、 美容液、でした。 健康と美容に気を使った 株主優待でした。
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今月末まで入会キャンペーンキャッシュバック特典有り‼️RSTボクシングジム🥊
🥊オープン記念キャンペーン🎊 姫路市別所町の『RSTボクシングジム』 8月＆9月は⇒㊗️OPEN記念月٩(๑❛ᴗ❛๑)۶ 9月でボクシングジムOPEN丸8年🙌😆 さらに、先月8月でプロ加盟して丸2年🎉 そこで、素敵なキャンペーンをご案内💓 👇最後までお見逃しなくチェック🔍👀... 続きをみる
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アボカド1袋＝＄1の理由
🌿 みなさま、こんにちわ🍏 今日もMoCeのブログに立ち寄って頂き有難うございます。🍓 🧶アムステルダムで始めたAmAmuClubのインスタグラムも時々綴ってます。 アボカドは毎週買っています。 蕎麦で作ったアボカド蕎麦？今週は柔らかい🥑だから再挑戦します。 普通のサイズで多分5日間ぐらい... 続きをみる
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ブルーベリー・ルテインのサプリを購入する
バフェ夫です。 毎日、優待のサプリメントを摂取していたら、ブルーベリーやルテインのサプリメントが無く無くなってしまった。一体どうすればよいのだろうか？ au PAYマーケットで超還元セールの商品を購入した。丁度購入時に、何だかたくさんポイントが還元されていたのである。 ブルーベリールテインプラスを得... 続きをみる
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コストコで買うサプリ
更年期に入った辺りから、爪が割れることが多くなった。 割れた部分が引っかかるので、バッグには、バンドエイドと爪切りが常に入っていた。 その他にも、あちこち不調を感じることが多くなってきた。 何とかならないかと考えて、 コストコでサプリを買って飲むことにした。 フィッシュオイルは、中性脂肪の上昇を抑制... 続きをみる
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ひつまぶしを食べる【SRSホールディングス優待使用】
バフェ夫です。 オリックスの優待でうなぎを希望で送信したのだが、なかなか来ない。一体いつになったら届くのだろうか？ うなぎが我慢できなくなった私はSRSホールディングスの株主優待券を持って店舗に急行した。そしてひつまむしを注文した。 ひつまむしの美味しいお召し上がり方の紙がついている。この食べ方を実... 続きをみる
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anzu
柔軟に楽々60代
2022/08/29 09:39
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猫屋敷 8月もあと少しですね😽
おはようございます😽 昨日は 夕方くらいから外の風が涼しく 気持ち良かったです😽 夜には 肌寒いほどで 暑い夏も終わり😽？って感じでした ポテちゃんは 風で動くカーテンが楽しいみたいです😽 来月には そょ風と一緒に虫の合唱が聴けるかなぁ😽💕 🐈🐈⬛以降はお願いになります:;(∩´﹏... 続きをみる
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350㎖缶1本飲む事だけが今の楽しみ。
こんばんは。 今日は過ごしやすい日でした。 1歩も外へ出ていません。 午前中に温湿度計を見たら 30℃近くありましたが 湿度が低かったです。 今は風が入って、お風呂上りでも エアコンなしで過ごせています。 お菓子も秋の風情。 350㎖缶1本でも グラスに残っていたら大喜びで お菓子のあては何かないか... 続きをみる
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猫屋敷 懐かしいなぁ~💕可愛いなぁ~💕
おはようございます😽 昨日 🐓コッコさんから 写メが送られてきました👀 整理してたら出て来た〜🥰 可愛い〜〜💕って 2018/5/4 ぬんちゃん ポテちゃんです😻😍 生後3週間程です う〜ん😽 🐥ぴよちゃんも可愛い💕 にゃんこミルクにも色々有りまして 森乳サンワールド ワンラック... 続きをみる
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だからカネも健康も手元に残らないんじゃないの？
夕食後のお楽しみ。 アイス🍦IN 湯呑み🍵 最近は小さめの湯呑みに入れてアイスクリーム🍨食べるのが数少ない楽しみ(笑) 甘党を自負しているが、仕事中はオヤツも口にしないし、缶コーヒーも飲まない。 毎日、水筒二本にお茶持参でござる。 先日、貰い物の缶コーヒー飲んだが思わず顔しかめるくらい甘かった... 続きをみる
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猫屋敷 2匹のストーカー🐈🐈⬛💦
おはようございます😽 昨夜の団欒タイム😽😊 平和でないにゃんこが2匹🙀💦 ★オチ〜さん💦 vs ナツくん❣️編 昼ごろから ずーと一緒💦 ご飯食べるときも 昼寝も ぐるっと見廻りも💦 とぅとぅオチ〜さんの布団にまで🙀💦 昨日は 我慢のオチ〜さんでした💦 ★ポテちゃん💦 vs ... 続きをみる
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アルコールとコーヒーは脳幹を突破する。
こんにちは。 今朝、少しは暑さがましかと 思いましたが どうして、どうして 暑くて我慢が出来ずに 朝からエアコンを入れました。 7:24 現在で、 室温 29.6℃ 湿度 63.5％ 日差しの厳しさはなくなりました。 昨夜は久しぶりに 息子が帰ってくれました。 1か月ぶりです。 遅くなると言っていた... 続きをみる
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＜紹介状がもらえない＞
＜紹介状がもらえない＞ 右手首骨折の後遺症で、7月末に痛みとしびれで（グー）ができなくなった。 8月5日、治療先の赤十字病院に（紹介状・診療情報履歴）を、請求した。至近の開業医なら即日あるい2日ぐらいで用意してもらっていたので10日ぐらいで、可能と考えていた。 先日病院からのの連絡で、9月9日の面談... 続きをみる
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猫屋敷 冷んやり猫鍋より冷んやり💕
おはようございます😽 長毛のオチ〜さんは 暑がりです😽 木のテーブルは 冷たくて大好きなんですけど😻 甘えん坊の ナツくんとふゆくんが 着いて回るので💦 いつも ゆっくり寛げないでいます😹 でも、オチ〜さんは怒りません😽 ナツくんふゆくんが 幸せそうな顔で寝てるから😻……… …………暑... 続きをみる
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弁護士に叱られた話④ 終わり
弁護士に叱られた話① - いつの間にか長くなったLA暮らし 弁護士に叱られた話② - いつの間にか長くなったLA暮らし 弁護士に叱られた話③ - いつの間にか長くなったLA暮らし 結局、弁護士が間に入ることで、治療費と慰謝料が支払われることになり、 整体通いも無事終了した。 全てが片付くのに数か月も... 続きをみる
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AFCアムスライフサイエンスから歯ブラシサンプル2本到着
バフェ夫です。 AFCアムスライフサイエンスから歯ブラシのサンプルが2本も届いた。 いつもは届くとすると、だいたい1本である。今回はなぜか2本も届いた。間違ったのだろうか？それとも意図していつもより倍の本数にしたのだろうか？ 真偽は分からないが、歯は磨かなければならない。 歯ブラシは消耗品であるので... 続きをみる
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ちょっと本気でダイエット! ⑤
ゆる～いダイエットを始めて2か月半 ついに69Kgを切った。 当初は74．5Kgだったから、2か月半で5．6Kg減量したことになる。 表にしてみた。 いろいろ試行錯誤した結果、エクセルの表をムラゴンブログに貼り付ける方法を覚えた。 こうしてみると、確かに体重は減ってきたが、骨格筋率も下がっている。 ... 続きをみる
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猫屋敷 気になって気になって📱💦
おはようございます😸 にゃん部屋のいつもの団欒風景です😽 が、 最近ちょっと違いまして😾 いつもは 僕達と母で テレビを観ているのですが… 先々月くらいから… 母が携帯ゲームにハマりまして 常にポチポチ🐾🐾と そのゲームがこちら⤵︎ クリアーしても 数回に一度だけ💴＋1〜3 6なんて滅多... 続きをみる
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イワシ南蛮にシソを巻いてみた。
🌿 みなさま、こんにちわ🍏 今日もMoCeのブログに立ち寄って頂き有難うございます。🍓 ベンチに子供が忘れていったおもちゃのスニーカー。 一緒にカメラにおさめてみました。かわいすぎる！ イワシを料理するのは半年に1回ぐらいかも？ アメリカでは影の薄い小さい魚はだーれも買っていないような？ イワ... 続きをみる
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業スー桃食べる
バフェ夫です。 季節は巡って行く。ということは桃を食べることができる時期もまた巡りゆくということである。ということで桃は積極的に食べて行きたい。 業スーであれば、桃もとても安いのである。 もりもり桃を食べたいと思った。
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明日も元気でいよう
7月にオープンした石川県立図書館です 今月の始めに ちょっとだけね 空気を感じてきました 近くに住んでいれば毎日でも なんて、 贅沢な願いは叶わないけれど 今日は窓を開けて エアコン要らずで過ごせた時間もありました 明日も元気でいよう そう思って過ごしています
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猫屋敷 母を喜ばせるには😼コロン🎶
おはようございます😽 りくくんがコロン🎶と へそ天を見せてくれました🥰 お腹をもふもふした~ぃ😍 ルルくんも可愛い😍 前足がまたまたたまりません💕 おす~ずさん🥰 コロン❣️は？ はぃ💦調子に乗りすぎました😓💦 すみませんです💦 🐈🐈⬛以降はお願いになります:;(∩´﹏`... 続きをみる
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日本で初めて「薬やめる科」を開設した医師 〜 薬大国日本でも良心に従って患者の立場に立つ医師が増えて欲しい
「シャンティ・フーラ」よりの転載」 転載はじめ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 日本で初めて「薬やめる科」を開設した医師 〜 薬大国日本でも良心に従って患者の立場に立つ医師が増えて欲しい 読者の方からの情報です。 「薬をやめる科」という目を引くタイトルの情報... 続きをみる
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かわいいカモ？さんと出会いました
帰りがけ、歓声に気づいて振り返ると。 赤れんが庁舎前は、写真の右と左に池があります。 反対の池に行くための行列のようで、 この後、池に無事に降りていきました。 ニュースで、事故や事件を見聞きすると、 別に暮らしている息子たちが巻き込まれていないか、 心配になります。 上の子は市内にいますが、 下の子... 続きをみる
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猫屋敷 チビナナさん エステ気分です💕
おはようございます😸 今日はチビナナさんの 足浴のご様子をご披露いたします😸😊 食欲は有るんですが 自分でドライフードを食べない💦 缶詰も食べない💦 チュールですら自分で食べなぃ💦ので シリンジで1日2回食事介助しています😾 母はお尻とお腹の肉付きがだいぶ 良くなったと喜んでおります?... 続きをみる
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猫屋敷 改めて見てビックリ🙀💦
おはようございます😸 朝から 二度寝オチ~さん😽 いつ見ても 気持ち良さそうですね😊 …………前回の布団交換の時も 気持ち良く寝てらしたから😓 交換しなかったのよね💦 流石にコレはダメですよね😓💦 …はぃ オチ~さんを押し退けてでも 洗濯お願いします😾💦 オチ~さんも納得のご様子?... 続きをみる
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＜高齢者あんしん相談センター＞
＜高齢者あんしん相談センター＞ フェイスブックで退職された前センター長の投稿を見ながら感謝している。 3月11日（末期の胃がんで全摘手術）をした。 術後2日間、酷い（せん妄状態で、幻聴・幻覚）でベットから転げ落ちる状態だったようだ。 心配した看護師さんから家族に退院後の生活に支障がありそうなので（高... 続きをみる
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ひろりん
覚えておきたいこと
2022/08/21 08:53
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猫屋敷 マイブーム😻
おはようございます😸 朝から ナツくんとにゃんジム頑張りました🥰 最近 ぬんちゃん ポテちゃんの マイブームが… 物陰に隠れて💦 通り行く者を 背後から飛びかかり 驚かすのが楽しみのようで😓💦 この日のターゲットはルルくんで😓💦 …………3‼️🐾で 2匹揃ってルルくんにジャンプ‼️?... 続きをみる
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2ヶ月ぶりの椅子ヨガ
先日の蜂の巣は父親が無事撤去してくれました、 アシナガバチやったそうです。 蜂の巣は空っぽになって実家の壁にかけてありました笑 今日2か月ぶりに椅子ヨガ行ってきました。 今日のランチ ハンバーガー🍔 炭入りのバンズで中身は色々選べます。 とても美味しいのですがとにかく食べにくい^ ^ 袋に入れて食... 続きをみる
anzu
柔軟に楽々60代
2022/08/20 22:10
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一万歩あるくと足がつる（運動不足のせい？）
スマホに、歩数計機能がついていることに 最近気づきました。 歩くことは元々好きでしたが 歩数計があることに気づいてから より楽しみになりました。 わたしは、毎日だいたい6000歩あるいています。 もう少し、増やせたらいいなぁ、 なんて思っています。 仕事のお使いや、ウィンドショッピングなどで 時々、... 続きをみる
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自分自身を無視しない。
今週はあんまり体調良くない日が多くて、しんどかったけど、少しづつ体重が減ってきてうれしい。 1回でもいいから、YouTubeで座りながらダンスをしたり、ストレッチをすると少し、気分転換になるので続けています。やりすぎないのが、コツな気がします！それと楽しむ！やった事に意味があるし、体重は二の次に考え... 続きをみる
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とりあえず、だらだらしています。
こんにちは。 今朝は涼しいような蒸し暑いような。 曇っているような晴れているような。 とりあえずエアコンを入れて 洗濯物を干しました。 昨日は、いつもの金曜日の用事に加え 兄の退院付き添いやご近所への挨拶 etc. ぐったり疲れました。 体力気力が半日分しか備わっていません。 暑さはましでしたが 日... 続きをみる
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猫屋敷 お弟子さんがいらっしゃました😽
おはようございます😽 今日は🐓コッコさんと 🐥ぴよちゃん 🐮も~ちゃんが 遊びに来ました😽 🐮も~ちゃんは 出かける寸前に 柱に通せんぼをされ そんな嫌がらせには屈しない💢‼️と 頭で突進し 押し通ろうと頑張ったそうです😾 で、名誉のタンコブに 冷えピタを張り付けてきました😼 うゎ... 続きをみる
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牛乳を飲む子はよく育つか
元TBSアナウンサーの小島慶子さん。 美しくて知性に溢れた彼女の語り口が大好きで、ラジオなどで聞く機会がある時は耳を傾けるようにしている。 小島慶子さんが、オーストラリアで育児をしていらっしゃるのは有名だ。 先日、彼女のお子さんたちが、牛乳をよく飲むせいで身長が高いと言っていたのをラジオで 聞いた。... 続きをみる
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野菜生活100をホイホイ貰いに行く
バフェ夫です。 健康の為には、野菜を摂取しなければならない。 即ち、バランスの良い食事をするということである。 そう思っていたら、スマホの特典で野菜生活が当たったのでホイホイ貰いに行った。 たっぷりビタミンA ビタミンCと書いてあるので、そうしたものが摂取できるのだろう。 ということはサプリを摂取す... 続きをみる
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とっても珍しいりんご🍏🍎②タルトタタン
▲泉が丘喫茶室のタルトタタン ▲エクセタークロスとシナノレッド、あかつき（白桃） （購入場所→ むれ温泉 天狗の館｜信州・長野県飯綱町の日帰り温泉） ▲信州の環境にやさしいの産物認定制度のシンボルマーク/認証番号30 飯綱町はりんごの町なので、りんごに因んだものが沢山あります。泉が丘喫茶室のタルトタ... 続きをみる
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＜今朝の朝食＞
パン類と牛乳類を止めたので菜食が中心になる。 飲み物はコーヒー 卵焼き～生野菜の千切り、に昆布酢をかけて（キャベツ・レタス・キューリ・玉ねぎ・ピーマン）～ゴーヤ～トマト・・デザートjはバナナ～ココナッツミルク150cc＋コーンフレーク30グラム 簡単な体操をして10分間日光浴・・
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たつの市新宮町のダイエットサロンの期間限定キャンペーン‼️🎁
🫄自粛太りした人必見🫃 ｢自粛太りダイエット＝コロナ太りダイエット｣ パンデミックが加速する中・・・ 体重も加速している方が増加中_(´ཀ`」 ∠)💦 コロナ禍により外出自粛の影響で運動不足😣 食べ過ぎ飲み過ぎによる摂取カロリー過多で、 約4割の方が体重の増加を自覚しています📈 また、... 続きをみる
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猫屋敷 👵👱♀️期待大で出掛けましたが😸💦
おはようございます😸 今日は メリーちゃんと母は 美容師のガォ〜くん宅に 洗髪しに出かけました😽 試供品のお試しだそうで 楽しみ〜❣️って 喜んで出かけて行きました😽 凄い髪に栄養を ぐぃぐぃと 与えてくれそうな事が書いてあり 読むだけでツヤツヤになりそぅ👵💕 …………ならんょ👱♀️?... 続きをみる
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今朝の血圧、170/93 !!
こんにちは。 マンションは外の事が分かりにくく 雨が降ったのかどうかも 実際には知らないのですが 昨夜の雨の影響か 今日は過ごしやすいです。 ラジオを聴いていたら 竜巻警報が大阪にも出ていたようです。 兄から電話があって 明日予定通り退院になりました。 お会計はいつものように私です。 ずっと親切にし... 続きをみる
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ひとり暮らし
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目標はプラマイゼロ｜NISAと住宅ローンの記録【不定期更新】
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ミヤマキリシマを見に九重連山へ そのさん
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年金を頂きながら働く😊前期高齢者パートの＞年間貯金額
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🐈️ソファーをDIYして作ったベッド＞快眠のために遮音➕️防音
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今日の外ランチ
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【早朝ブログは珍しいけど】 我が身に非常事態 ( ◕ฺˇ o ˇ◕ฺ： ) やばいやばい
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🥗割引品で安く食べよう 的な 写真８枚。
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ミヤマキリシマを見に九重連山へ そのに
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2026年6月｜アラフィフひとり暮らしの家計簿公開
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ミヤマキリシマを見に九重連山へ そのいち
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貧乏性。
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( *´ ︶ `* ) ただの趣味ですよ。
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今日のつくり置き
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😊【まだてすと】 なんとなく お話をしたり-聞いたり … します？
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高尾駅から高尾山セブンサミッツ
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40代
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「夫婦のおこづかい、いくらが正解？平均と我が家の決め方（月7,000円・15,000円のリアル）」
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