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50代のムラゴンブログ
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目指せ小顔美人！使われていない筋肉に働きかける施術
こんにちは！ GRACEFIORE京橋店です♪ 小顔になりたい！でも、顔のむくみやたるみが気になる…。 そんな悩みを抱えている方に朗報です。グレースフィオーレ京橋店では、 使われていない筋肉に働きかける独自の施術で、理想の小顔を目指せるんですよ(^^) 実は、私たちの表情筋は普段の生活では全体の約7... 続きをみる
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私がキラキラしてるって！？
朝、マンションから出て 足早に駅に向かおうとすると 白いかわいいワンコを連れた女性が 「星月夜さん」と声をかけてきた よく見ると、 次男の同級生の女の子のお母さん。 地域のヨガ教室などでも ご一緒していた時期もあったけど 最近会わなくなってしまったので どうしてるかな…と時々思い出して いた方でした... 続きをみる
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騙されるより騙したい😎
カムチャツカ半島沖の大地震で職場は朝から沿岸関係各所へ確認作業に追われました。 3.11以来、津波には誰もが超超超敏感になってるもんね。 ちなみに私は カムチャッカ より カムチャツカ 派です。 そうこうするうちに神奈川県沿岸に住んでいる友達を中心に、グループLINEとTwitterで安否確認が始ま... 続きをみる
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♪ピールオフパックのご紹介(^o^)丿
皆さま、こんにちは！ グレースフィオーレ京橋店です♪ 本日は当店のオプションメニュー【ピールオフパック】についてご紹介させていただきます！ 【ピールオフパック】 当店のピールオフパックは フランス産のケイソウ土からできている泥のパックです！！ ケイソウ土のパックの効果とは！？ ・余分な皮脂や毛穴汚れ... 続きをみる
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☆頭蓋骨小顔矯正についてのQ&A☆
こんにちは♪ 頭蓋骨小顔矯正サロン gracefiore京橋店【グレースフィオーレ】 です☆ 今回は 「頭蓋骨小顔矯正」について、 初めてご来店の方からよくいただくご質問にお答えします^_^ Q：1回で変化は感じられますか？ A：個人差はありますが、 多くの方が「フェイスラインがスッキリした！」「目... 続きをみる
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歩く代わりに座ってみた
今日はどこにも出かけないぞと決めていて、夕方ウォーキングだけはする予定だったけど、昼間洗ったスニーカーが乾ききらなかったので、まあいいかと、一日、在宅でした。 その代わり、何年ぶりかに座ってみました。どん。 座敷の片隅に転がしておいたバランスボール。調べたら3年前に買ったものでした。そんなに前でもあ... 続きをみる
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月12万で暮らす7月末の冷蔵庫の中身 自分用じゃないペットボトル飲料
カムチャッカ半島沖地震、 太平洋沿岸地域の津波のニュースが ずっと流れています。 お近くにお住まいの方は 身の安全を第一に考えて・・・ 自分だったらどう行動したらいいのか、 高齢の母を連れてどうしたら？と パニックになりそうです。 災害時はちょっとしたことでも 不安で仕方がありません。 ニュースに不... 続きをみる
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言葉に感じる世代間ギャップ😲
こんにちは！今日はちょっとした職場の人間関係と、最近気になっている言葉遣いについてお話ししたいと思います😊 まず、私の職場の人間関係について。私は比較的長いこと同じ職場に勤めていて、勤続年数は数年になりますが、すでに最年長のポジションに立っています💼。そう、立派なお局キャラ（と思われているかもし... 続きをみる
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効果は持続させること☆
こんにちは♪グレースフィオーレ京橋店です!(^^)! 今回は効果の持続についてのおはなしです♪ お施術を受け続けているとより長い期間、小顔の状態を維持できるようになります。 段々と、矯正して小顔になるのではなく、小顔が自然な状態へと変化していきます。 一時的な小顔を求めている方は一回でも効果を実感し... 続きをみる
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一日だけの大人の夏休み
お休みの朝、 夫が仕事で一日ウチにいないということに気づき 今日はもう外に出ないと決めました。 休みでも買い物とか用事を済ませるのに 必ず外に出ますね。 一日ウチにいるということは、 もしかして、数か月ぶり？ しかも一人っきりで？ やっほーい！ 今日は何の気兼ねもせず 自分に向き合うことに決めました... 続きをみる
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☆自然治癒力に着目した、革新的な小顔矯正とは！
こんにちは♪ 小顔を目指すなら、身体の自然治癒力を高めることが大切。 グレースフィオーレ京橋店では、自然治癒力に着目した革新的な小顔施術を提供しています(^^) 自然治癒力とは、身体が本来持っている回復力のこと。 この力を最大限に引き出すことができれば、身体の内側から健康的に美しくなれるんです。 当... 続きをみる
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50代
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朝を制する仕組み、夜9時半から始まっている
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S株で高配当株を3銘柄追加｜ブリヂストン・積水ハウス・野村不動産を買いました
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【50代/食事】外食や惣菜が減った理由
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大人のオーバーオールコーデ/推し服の接触冷感TシャツプリントT
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50代60代の韓国語勉強ってどう？楽しむコツとTOPIKについて
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もう怖くない！動き始めの腰の痛みを消す「30秒アイドリング」習慣
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50代で亡くなった友人たちを偲ぶ
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筋トレ＃24
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筋トレ＃25
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ヒエラルキーに疲れながらも、会社にいる理由
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かなり推し！コクーンシルエットのロングワンピース/やせ姿勢ダイエットの本
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一生、軽やかな体を。肩の引っかかりをリセットする「なるほど」習慣
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10年後の元気を守る。意識を変えるだけで体が軽くなる「魔法の立ち姿」
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朝までぐっすり、疲れをリセット。脳と体を緩める「なるほど」快眠術
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整理収納アドバイザー2級認定講座を開催しました
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以前は当たり前だったことに変化
美容院でボサボサだった髪を切ってスッキリしました。 終わってから会計したらいつもより550円高くなっていて、、、 ここにも値上がりの波 美容院のお支払いは後払いですし。 やってもらった後で文句は言えません。 高齢のお客さんも多いのですが 値上がりでお客さん離れが起きるかもしれません。 ♡♡♡ 話は変... 続きをみる
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今週
おはようございます♪ 今週は、次男が 用事ついでに家に帰ってきます 楽しみ✨ 久しぶりに話しが って、まだ1ヶ月ぶりか💦 笑 お布団準備しよ ご飯は、何がいいかなあー とか考えてます 今日一日宜しくお願いします♪
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やっと、父の携帯電話を解約できた
6月19日に解約できなかった父の携帯は、 ・委任状 ・戸籍謄本 ・父と私のマイナンバーカード をauに持参してやっと解約できました。 webで来店予約しようしたら今夜は「ショップに電話」となっていて、電話したところ予約でいっぱいで来店してお待ちいただくしかないとのこと。 1時間待ちを覚悟で行ってみた... 続きをみる
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きれいじゃなくてもいい。笑顔でいよう。
残念ながら、私の顔はシワやシミが多いし やせ型なので肌に張りも少ない。 だからね、 もうあまり抗わずに生きようと思うのですが 笑顔だけは大切にしたい というか、普通にしてても笑っているような 顔でいたいと思う 幸い、金融機関で受付を始めたころ 研修で笑顔、笑顔と訓練されました 今はそれほど言われない... 続きをみる
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【旅3日目】九頭竜川の鮎と花はす公園と柳ヶ瀬トンネル
珍しく相方さんグーグー寝てまして。 朝ご飯の時間遅くなったよーって思ってたら パン売り切れ(^o^;) さて今日は相方さんのお楽しみ「石田おとり店」の鮎を食べに行きます♪ 福井市内から車で30分程ですかね。 朝から鮎にはもちろんビールですよね〜(≧∇≦) それからどうしよかと観光を検索してヒットした... 続きをみる
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☆骨盤の歪みチェック
皆さんこんにちは♪グレースフィオーレ京橋店です!(^^)! 日頃のストレスや癖で歪んでいく体・・・ その歪みが原因で体に大きな負担がかかっています。 今すぐできるチェックをお伝えいたします！！ 【骨盤の歪みチェック】 ●座る時足を組む ●荷物を同じ肩、腕で持つ ●頬杖をつく ●片足重心 ●スカートが... 続きをみる
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安心のオールハンド小顔矯正☆
こんにちは！グレースフィオーレ京橋店です♪ 昨年6月7日、厚生労働省より美容目的のハイフ（高密度焦点式超音波）が医師法違反とされる通達が出されました。ハイフは医療機器としての扱いが必要となり、医師以外が施術を行うことができなくなったのです。 もしご検討中であればご利用サロンの内容をご確認くださいね。... 続きをみる
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夏におすすめ！人気の炭酸パック♪
こんにちは！グレースフィオーレ京橋店です♪ 本日は、大人気！メディプローラーCO2ジェルマスクのご紹介です！！ 炭酸の力で肌代謝を促し、ハリ、ツヤに満ちた若々しいなめらかな肌へ導きます☆ ・効果 くすみの改善 ニキビ、ニキビ跡の改善 シワの改善 毛穴を引き締める、毛穴の黒ずみ改善 たるみ改善 など色... 続きをみる
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痩せたくても誘惑が・・・
こんにちは！今日はちょっとしたダイエットの悩みをお話ししたいと思います。私、一か月ほど前に「ゆるーくダイエット」を決意したばかりなんです。無理なく、ストレスなく、少しずつ体重を減らしていけたらな、と思って。でも、ここに思わぬ敵が現れました。それは…家族です😅。 特に、優しい主人が、私のダイエットの... 続きをみる
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お茶のサブスクと散歩。
こんにちは☺️🧊 連日、暑い🥵ですね💦 暑さがあたりまえになってしまいましたね。 そろそろ、7月も終わりますが、 電気代の請求額が、こわいです😅 クーラー、つけっぱなしなので・・。 そんななか、冷たい飲み物も、欠かせません。 よく飲むのは、 コーヒー ジャスミン茶 豆乳 カフェオレ お水 ・... 続きをみる
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§後頭部をほぐすと…
こんにちは！グレースフィオーレ京橋店です♪ 頭ほぐしでも重要なポイントの 『後頭部』 もちろん、頭蓋骨小顔矯正では後頭部をしっかりほぐしてまいります 後頭筋が凝ると、後頭部から頭を引き上げる力が弱くなり、顔全体がたるむことがあります。 また、あごや口元がたるむとリンパが詰まってむくんだり、あご下に肉... 続きをみる
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アンチエイジングフェイシャル☆
グレースフィオーレ京橋店です(^^)/ 当店で究極のアンチエイジングフェイシャルのメニューとして人気の高いオプションをご紹介します☆ こちらのオプションは、エイジングケアに特化しており、シワやたるみが気になる方にぴったりです♪ アンチエイジングフェイシャルは、ヒト幹細胞エキスを使ったトリートメントで... 続きをみる
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内面から輝きたい！くすみ・むくみ撃退で透明感アップ
GRACEFIORE京橋店でございます♪ 美しいフェイスラインを手に入れるには、小顔であることはもちろん大切。 でも、内面から溢れ出る輝きがなければ、本当の魅力は引き出せません。 グレースフィオーレ京橋店では、くすみ・むくみを撃退し、透明感のある素肌を目指すお手伝いをしています(^^)くすみの原因は... 続きをみる
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タンクフランセーズ 陽子ちゃん追悼
私がいつか買いたいものの一つに カルティエの腕時計、 タンクフランセーズがある 親友、陽子ちゃんは 私が子育て真っ最中、 節約しか頭にないときに タンクフランセーズをしていた 彼女は結婚せず、 大手企業の管理職になり バリバリと働いていたので こんな買い物なんぞ、大したことなど なかっただろう だけ... 続きをみる
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キャンディ I love you 目覚めてよ
窓を越えて 僕は来た♪（キャンディ by 原田真二/1977年） 1977年といえば11歳。この歌は出だし部分だけ覚えてる。 昨日、埼スタでアメリカ遠征に行った友達からのお土産、キャンディ。 あま～くてアメリカの味がした、というかカロリー高そう＾＾ 「噛むと歯にくっつくから大人しく舐めるべし」の助言... 続きをみる
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【旅2日目】番場宿とやなと冠山トンネル
2日目です。 朝モリモリいただきま〜す♪ さて今日は私の方は「鎌刃城」のスタンプをもらいに「番場宿」へ。 相方さんは「冠山トンネル」を通りたいと。 鎌刃城はほんまは城址まで行きたかったんやけど、片道50分の山城は今の私には無理かなと思って。 てか、この暑さじゃねぇ 死んじゃう(≧∇≦) スタンプあり... 続きをみる
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エアコンによる頭痛。。(-"-)
こんにちは。グレースフィオーレ京橋店でございます。 いつも当サロンをご利用いただきありがとうございます。 段々気温や湿度が上昇し、蒸し暑く過ごしずらい日々が続いてまいりました。 ご自宅や職場で冷房をつけ始めた方もいらっしゃるかと思います。 冷房のがきいた部屋で過ごしていると、頭が痛くなってきたご経験... 続きをみる
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今日ものんびり、ウォーキングは中止
午前中は読書、録画ドラマ消化、午後は有給だった息子2と一緒に回転寿司で昼ご飯。 帰宅したら異常に眠たく、昼寝をしたら、起きたら調子がいまひとつ（エアコンがダメなのか？）。 夕方ウォーキングはやめておきました。 朝撮ったセミの抜け殻（4つ）の写真でも載せておこう。苦手な人にはごめんなさい。ぼけちゃって... 続きをみる
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§咀嚼の癖…(ﾟДﾟ;)
皆さんこんにちは(^^) グレースフィオーレ京橋店でございます。 本日は咀嚼と歪みについてお話いたします！ 皆さま食事をする際、 どちらか一方の片側だけで噛んではいませんか？ 無意識のうちに片側だけで噛む方も多くいらっしゃいますが、 虫歯がある・口内炎ができた、などの理由で短期間のつもりで 片側で噛... 続きをみる
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アラカン旦那の再就職
就活を始めて2か月。 旦那さんの就職先がやっと決まりました。 この間数々の企業にコンタクトを取り、 なんとか面接にこぎつけたのが3件。 2次面接まで行き採用になったのがこの度決まった所。 職種は旦那さんがむか～し若かりし頃にちょっとかじったもの。 もう40年ぶりか？ でもそこを買ってくれたのと たま... 続きをみる
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高原で涼しい休日、思い出の場所を再訪✨
先日、夫と一緒に岐阜県のひるがの高原にある「牧歌の里」に涼みに行ってきました🚙💨 我が家からは高速道路を使って、約1時間のドライブ。渋滞もなく、朝の8時半過ぎに出発し、順調に進んで10時少し前には目的地に到着しました。途中、標高が高くなる度に耳に違和感を感じ、それをきっかけに夫は嬉しそうに「外気... 続きをみる
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美しいデコルテへ導く！リンパドレナージュ
グレースフィオーレ京橋店の施術では、顔だけでなくデコルテまでしっかりとケアするリンパドレナージュが特徴です☆首や肩、デコルテのリンパの流れを改善し、全身のむくみや疲れを解消します(^^)/ リンパドレナージュは、老廃物を排出するリンパの流れを促進するマッサージです。これにより、むくみがスッキリと取れ... 続きをみる
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溜まったストレスを解消！リフレッシュしたい方へ
こんにちは♪ グレースフィオーレ京橋店です、 現代社会に生きる私たちは、日々様々なストレスを抱えています。仕事、人間関係、プライベートな悩みなど、心に負担がかかることは尽きません。そんな溜まったストレスを解消し、心も体もリフレッシュしたいなら、グレースフィオーレ京橋店がおすすめですよ(^^) 当サロ... 続きをみる
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何もない、何もしない休日
おはようございます♪ 朝起きてラジオ体操して コーヒー淹れて 洗濯して掃除して 時計を見たら まだ10時 そこから、考えて何しようと 野菜がたくさん取れる 豚汁を作った お昼に魚を焼いて食べた 今日は、夕方から 友達と飲み🍺に行く約束して いたから 今は外に出たくない 昼を済ませ そこからは、Yo... 続きをみる
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子ども食堂と勝てない試合
今日は、子ども食堂と埼玉スタジアムのダブルヘッダー。 帰宅したのは23時すぎ、つ、つかれた～orz 今日の子ども食堂のメニューは、みんな大好き♡ハンバーグカレー。 ほか地域のお祭りと重なることもあって例年7月はお客様が少ないのだそうだけど、今年は予想を上回る方々にお越しいただきました。 ご飯が足りな... 続きをみる
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高校野球西東京大会｜八王子学園八王子高校 vs 日大三高 神宮球場準決勝！
西東京大会予選の準決勝『八王子学園八王子高校 』と『日大三高』の試合を見にヤクルトスワローズの本拠地の『神宮球場』に行ってきました。 今回私が応援する第2シードの八王子学園八王子高校は、8年ぶりの4強入りになりましたのでめちゃめちゃ楽しみです！❤️❤️❤️ また、プロ注目のショートの新井唯斗内野手の... 続きをみる
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名前と美しさに負けて買っちゃったビール
ビールは一日に 350ml缶を一本しか飲まない、と 決めているので 500ml缶を買うことはありません なのに！ あまりにタイトルと缶のデザインが刺さりすぎて 買っちゃった（これの350は売ってなかった） だって 夏の楽しさを感じたいじゃないですか。 どこにも行かないけど╯︿╰ 若いころは夏になると... 続きをみる
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ガスコンロと換気扇を「交換できるくん」
我が家は 幾度もの転居，転勤を繰り返し、 終の住処として コロナより数年前、60平米切る駅近2LDKの中古マンションを購入 折を見てリフォームを、と考えつつも コロナも挟みなかなか進まず。 トイレと浴室は済ませた。もう5年も前か！ そしてそろそろキッチンも、 と思いつつも、リフォームは日数も費用もか... 続きをみる
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【旅1日目】野洲市歴史民俗博物館
実は昨日から5連休ですの(*´艸｀*) 今日から相方さんと旅行です♪ いつもより少し早く起きて 10時過ぎには出発。 相方さんが行ってみたいと言う「野洲市歴史民俗博物館」へ。 で、やっぱりここまで来たら唐橋のうなぎよね〜ってなって「ちか定」へ。 11時半からの開店で ちょうどその時間に行ったらすでに... 続きをみる
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たるみが気になるあなたへ！日々のたるみケア
目元、頬、あごといったお顔のたるみには、 乾燥・紫外線・筋肉の衰えという3つの原因があるといわれています。 これらは「たるみの三大原因」と呼ばれ、改善するためには保湿や紫外線対策、 エクササイズといったケアが大切です。 今回は普段、日常生活でも取り入れられる簡単なケアをご紹介できればと思います(^^... 続きをみる
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働きに出ることを考えてみるが
今日は午前中は買い物、午後は録画したドラマ視聴と読書、のんびり過ごしました。 夕方ウォーキング、風がなかったら、たまらんなあ。 買い物と合わせて6,000歩超え。 体重の変化。身長148センチ、6月末の 49.0 → 48.8 → 48.9 → 49.1 → 49.0 → 48.8 → 48.4 →... 続きをみる
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§エラが張る原因とは
こんにちは。GRACEFIORE京橋店です♪ 本日は 当店にお越しいただく方のお悩みで多い「エラ張り」についてです！ 皆様はエラが張る原因はご存知ですか？ 遺伝や骨格が原因でエラが張るという方も中にはいらっしゃいます。しかし、エラが張る原因の多くが咬筋の変化によるものです。 咬筋はエラの真上あたりに... 続きをみる
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ベランダバジルを大量収穫 毎年思ことは・・・
ベランダでバジルを育てています。 水やりするだけでもグングン成長するから ポット苗を購入し夏場収穫し続けるのが 恒例になりました。 癒しと節約の一石二鳥⁉︎ 育てるなら食べられるものがいい＾＾ 団地のベランダは日当たりが良すぎるので 強い日差しが直接あたらないようにし 摘心して脇芽を伸ばすようにお手... 続きをみる
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小さくても庭
パリの緑を見ています。 庭と言えばイギリスが浮かびますが、フランスの庭は力が抜けていて好きです。この本、筋トレでも使っています。 犬も見ています。 ジャポンの私の小さい庭です。 ぜんぜんお洒落じゃないけれど感謝しています。 no 簾 no life
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究極のストレス解消は、笑い✨
先日、仲のいい友人と、ひさびさにランチをしてきました🍽️ 彼女とは以前、同じ職場で働いていた仲。今はそれぞれ違う場所で仕事をしているのですが、不思議と価値観が似ていて、なにより笑いのツボが同じなんです😂 これって、意外とレアだと思いませんか？ 人生50年ちょっと生きてきて、友人はそこそこいますが... 続きをみる
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第一印象に影響するお顔のパーツとは!!
こんにちは♪ 頭蓋骨小顔矯正サロン gracefiore京橋店【グレースフィオーレ】 です☆ 初めて会う人のどこを見ている方が多いかご存知ですか？ 答えは… 会った時に1番最初に目に入る… 『お顔』なんです。 7割以上の方が第一印象を『お顔』で判断すると言われています。 では 『お顔』のどこを一番注... 続きをみる
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★顎関節とフェイスラインの関係
こんにちは！Gracefiore京橋店です。 顎関節は、顎の骨と頭蓋骨をつなぐ関節のこと。 噛み合わせや口の開閉など、日常的に使われています。 ところが、ストレスや歯ぎしりなどの悪習慣で、知らないうちに顎関節に大きく負担がかかることも…！ 顎関節に歪みが生じると、お顔の左右差が出たり、エラ張りの原因... 続きをみる
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腰痛アイタタ、夏祭りスタッフミーティング
腰痛が酷くなって近所の整骨院に行って来ました。 強めの電気とマッサージ、最後に目覚め後1分間でできる腰の負担減ストレッジ、それと座っている姿勢を正す方法などなどを教えてもらいました。 まだ痛みがあるけど、だいぶ痛みが減ったような気が・・・する・・・😎 夕方から自治会館で夏祭りのスタッフミーティング... 続きをみる
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苦手な職場飲み会を克服したかも。ご機嫌に酔えた夏の夜
職場の飲み会はあまり得意ではありません。 でもなぜか、昨日は楽しくて。 気づいたら10時を過ぎていました なぜ昨日は楽しく過ごせたのか。 分析してみると ・端から2番目の居やすい場所だった ・料理が美味しかった ・まぁまぁ酔えた けっこう言いたいことを 言っちゃったなぁ。 でも、お酒の席だから許され... 続きをみる
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再びの閑散期かな、そして最善の選択のはず
今日も夕方ウォーキング。夫も歩くというので2人で歩きました。写真は撮れなかったので、昨日撮った夕方だけど青空を。 今日はずっと家にいたので、ウォーキングのみの外出。 5,000歩はいかず。 在宅仕事の手持ちがなくなりました。7月ってこんな感じだったっけ？ どんな仕事かは言えないのだけど。いろんな技術... 続きをみる
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なんだかスッキリしない…その原因は“気圧”かも？
こんにちは、グレースフィオーレ京橋店です。 雨が降ったり台風が近づくとなんとなく体が重かったり、気分が落ち込んだり、 頭が痛くなったりしませんか？ それ、気圧の変化による影響かもしれません。 気圧が下がると、体にも心にも影響が 雨の日は「低気圧」の状態。台風も低気圧を引っ張ってくるようです。 この低... 続きをみる
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月12万で暮らす6月の家計簿 ボーナス月は要注意！
ボーナス月は財布の紐が緩くなってしまいます。 給与の1ヶ月分にもほど遠い額しか出ないけど （出るだけありがたいのか・・・） それでも普段は買わないものを この機会に買おうかなとウズウズ。 6月はシーツ、リネン類を2年ぶりに買い替え、 よく行くお花屋さんの20％引きセールに 心躍り観葉植物を大人買いし... 続きをみる
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お取り寄せ Bag&charm 届きました🩷
年寄りにはちょっとあまめ雰囲気ですが 店頭に在庫なくお取り寄せして やっと届きました👜 可愛いですよね😍 明日早速ランチお出かけに使おうと 思います😊
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( ﾉД`)肩こりの4大原因
こんにちは！グレースフィオーレ京橋店です(*^^*) 今回は肩こりの原因と改善方法をお伝えいたします♪ まず、肩こりの原因はたくさんありますが、その中でも4大原因と言われているのが ・同じ姿勢 ・眼精疲労 ・運動不足 ・ストレス です。 そして、『血圧』も肩こりの原因と関係があります！ 低血圧や高血... 続きをみる
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徳島の剣山登山～二日目も雨
1日目の夕方がとても良い天気になったので 2日目は晴れに違いないと眠りについたのですが… 夜中、タンタンタンと規則正しい音がして 何の音なんかな～？と思ってたらトタン屋根を叩く雨でした。 朝から真っ白の景色。残念でした。 稜線を次郎ぎゅうというところまで歩きたく 数時間待ちましたが～ いつまでも真っ... 続きをみる
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耳を触ってお悩み解消♪
GRACEFIORE京橋店でございます♪ みなさま最近耳って触ったりしていますか？ 耳には全身のツボの約1/3が集まっていると言われている とっても重要な部分なんです( ＾∀＾) 多くのツボがある耳を刺激してあげると老廃物の流れをが良くなり むくみの解消や肩こり、頭痛の緩和にもつながります☆ また、... 続きをみる
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気温が上がる時期だからこそ！
こんにちは。Gracefiore京橋店です。 ここ数日、とても良いお天気が続いていますね。 日差しも強くなり、真夏。 気持ちは明るくなりますが、実は体にはかなりの負担がかかっていることをご存じですか？ 急な気温上昇は、自律神経が乱れやすくなる原因のひとつ。 特に、頭が重い・寝ても疲れが取れない・気持... 続きをみる
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本日は飲み会でござった
6時あがりやったけど頑張って5時にあがらせてもらった☆ その代わり仕事不安やったので7時40分には現場に立ってた。 9時からでええシフトやのに何で7時40分よ(ーー;) シフトのずさんな計算やのぅ。 ここの会社終わってる。 5時にあがって喫茶店でホットコーヒー飲みながら少し休憩して。 休憩時間はある... 続きをみる
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会社員人生で最後のお中元
読み終わった「絃の聖域」を会社のリラクゼーションルームにある本棚に寄贈して来ました。 43年ぶりに読んだこの本、そうか犯人は〇〇〇だったのか＾＾ 他にも村上春樹の短編集などを寄贈。読んでくれる人がいますように。 業者さんからいただいたお中元が配分されました。 これまで私あてだったお中元は今年から後任... 続きをみる
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§美容と健康効果を同時に実感§
こんにちは！ グレースフィオーレ京橋店です＾＾ グレースフィオーレ京橋店の頭蓋骨小顔矯正は、美容と健康効果を同時に実感できる施術です。 施術後には、鏡を見てその変化に驚かれるお客様が続出しています(^^)/ 当店の頭蓋骨小顔矯正は、頭部の筋肉をほぐし、リンパの流れを促進することで、 顔のリフトアップ... 続きをみる
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美肌には水分補給が重要☆
こんにちは。GRACEFIORE京橋店です♪ 本日は、【水分補給の大切さ】についてお話ししてまいります♪お肌の乾燥を防ぐために、化粧水や乳液で水分を補給することでお肌のバリア機能をアップさせますが、スキンケア用品だけでなく、体の中に水分を補給することも大切です！ 成人の体は約60％が水でできています... 続きをみる
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ドクターの言葉と、冷蔵庫その2。
こんばんは☺️🧊 今日も、とても暑かったですね💦 今日は、いつもの2週間に一回の、通院の日 でした。 病院は、🚙車で、約20分のところにあります。 おそらく、生涯、お世話になるだろうと思います。 でも・・病院は、担当のドクターに、 何でも本音で相談できたり、親にも言えないような悩みも聞いてもら... 続きをみる
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肌の“疲れサイン”、見逃していませんか？
こんにちは。GRACEFIORE京橋店です。 40代を過ぎると、「スキンケアを頑張っているのに、なんだか効果を感じにくい…」そんな声をよく聞きます。 鏡を見るたびに ・ハリがなくなってきた ・肌がくすんで見える ・化粧ノリが悪い ・なんだか老けた気がする …そんなお悩みが、ふと頭をよぎることはありま... 続きをみる
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MAYBELLINE マスカラ 買いました🤗
こんにちは 毎日暑いねしか出てきませんね🥵 夫の赴任先にきて マスカラがないので どこのメーカーのにするか悩みながら メイベリンのを購入してみたら 専用のポーチをいただきました🤗 愛用してみます🩷
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次回予約で頭皮スプレーオプションプレゼント
GRACEFIORE京橋店でごさいます♪ 本日は次回予約特典ついて(^^) 当店では店頭で次回のご予約をとってくださったお客様には施術の際に無料で頭皮スプレーをサービスとしてお付けしております♪ (通常価格1000円で追加可能なオプションでご用意いしております) 炭酸の効果で血行を高め、頭皮を健やか... 続きをみる
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頭部のむくみにアプローチ！
グレースフィオーレの頭蓋骨小顔矯正は、頭部のむくみにアプローチすることで理想の小顔を叶えます。 むくみは小顔の大敵！当サロンの矯正技術で、すっきりとしたフェイスラインを目指しましょう(^^) 頭部は、むくみが出やすい部位の一つ。頭皮の血行不良や、リンパの滞りが原因で、知らず知らずのうちにむくんでしま... 続きをみる
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とうとう誘われた💦
おはようございます♪ とうとうお茶に誘われた あー、あまり行きたくない 会ってその場でさよなら👋🏻が ベスト どうにかして断りたい あ！仕事だと言えばいいか そうしよう それが一番いい理由だ よし、よし 今日一日宜しくお願いします🎵
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図書館で利用者登録データを更新
千代田区勤務者も千代田区図書館を使えるので利用者登録をしています。 で、読みたい本があったから検索して予約カートに入れようとしたら利用者登録データの更新が必要というメッセージがでて、予約することができない😣 更新手続きはオンライン不可。 図書館でのみ行えるようなので、仕事帰りに神田まちかど図書館に... 続きをみる
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食欲のない暑い日にピッタリ。カツオ缶入り韓国風雑炊
鎌倉ハイキングの帰り、 例のごとくランチを食べそびれ 藤沢の百貨店のレストランフロアの 天ぷら屋さんに入りましたが 私にはよくあることなのですが 油に酔ってしまい それ以降、今一つ食欲がなく 困った末に作ったランチがこれです↓ キムチのもとに残りご飯を入れ、 カツオフレークと次男がカルボナーラを 作... 続きをみる
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女性の方必見！施術を受けるベストタイミング♪
本日はマッサージをお受け頂くお勧めのタイミングをお伝えします♪ 女性の方はご存知かと思いますが、、お肌の絶頂期とは生理後1週間といわれております。 この時期は美のホルモン 「エストロゲン」 が活発に動き始めます！ お肌の状態が良くトラブルが起きにくい為、エステに行ってマッサージすることで嬉しい効果が... 続きをみる
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毎年の事ですが 夏休みは大変です(>_<)
開店と同時にジジババが孫の為にお昼ご飯をテイクアウトします。 その後は子連れ客、高校生、学習塾の団体。 これがアイドルタイムとかも普通に来るので 一区切りも付けず退勤時間になるという。 そんな毎日です(^_^;) 2学期始まるまで続くんやなぁと思ったら やんなってきますね(≧∇≦) 晩ご飯。 お好み... 続きをみる
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慢性的な頭痛や肩凝り、諦めていませんか？
GRACEFIORE京橋店でございます♪ 頭痛や肩こり、慢性的に悩んでいませんか？ 実は、頭蓋骨矯正でこれらの症状が改善される可能性があるんです！ 今回は、頭蓋骨矯正の驚きの効果についてご紹介します☆ まず、頭蓋骨矯正って何？って思う方も多いはず。 頭蓋骨は固定されているわけではなく、わずかに動く関... 続きをみる
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花より豆苗なのか⁉︎ 市販のおやつでおもてなしの訳
久しぶりにお花を買いました。 スーパーでひと束398円、 これでも十分お部屋が華やぐわね〜 普段はバジルやミント、ローズマリー、 散歩で詰んできた野の花（雑草）を 部屋に飾っております。 地味だけど香りも良くてお気に入り。 ハーブは料理に使えるから便利だし、 自分で栽培しているのでコスパ良し＾＾ 物... 続きをみる
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セ・リーグは2軍？！
昨日からプロ野球オールスターですが・・・相変わらずパ・リーグが強い、交流戦もパ・リーグ圧勝だったしなぜこんなにもパ・リーグが強いのか・・・まるでセ・リーグが2軍みたいです笑、とりあえず昨夜はドラゴンズ岡林選手がセ・リーグで唯一見せ場作れた！今日はセ・リーグも意地を見せないと！ さ、連日暑いけどランへ... 続きをみる
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♪頭蓋骨小顔矯正で美肌に☆☆
こんにちは♪ 頭蓋骨小顔矯正サロン gracefiore京橋店【グレースフィオーレ】 です 当店の施術は、小顔だけでなく美肌効果もあるのが特徴です♪その理由として、当店の施術で頭皮をしっかりほぐしていくことで 三大体液の1つといわれる【脳脊髄液】の循環がよくなる為です。 三大体液は血液・リンパ液・脳... 続きをみる
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髪が切りたいのに、切れない？
こんにちは！今日はちょっとした髪の悩みについてお話ししたいと思います。突然ですが、髪が切りたくなる時ってありますよね？私は今、その時なんです💇♀️ 最後に美容院に行ったのは確かバレンタインデーのころ、つまり冬でした。もうあれからかなり経って、夏の暑さに耐えながら毎日髪を結んでいると、ますます髪が... 続きをみる
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ハム工房での素敵なブランチ＆お買い物
こんにちは！今日はちょっとユニークな場所に立ち寄ってみました。それが、岐阜県瑞浪市にある「きなぁた瑞浪」。この「農家の庭先モール」というコンセプトのJAのモールは、地元の新鮮な農産物が並ぶ場所として、農家さんたちが大切に育てた食材が集まっているところです🌾✨ ここに立ち寄った理由は、ちょうど朝食（... 続きをみる
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リフトアップには…頭蓋骨小顔矯正＋パイラナイト☆
こんにちは。GRACEFIORE京橋店です♪ 今回はお客様のビフォーアフターのご紹介(^^)/ 【頭蓋骨小顔矯正5回施術＋パイラナイト】 お悩み：お顔のたるみ、ほうれい線、小じわ 〈施術後・アフター〉 ・頭から引き上がり、目元にツヤ感☆ ・フェイスラインも引き上がり、左右バランスが整いました☆ ・お... 続きをみる
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大人の肌悩みで多い、くすみ・ごわつきを1度でケア☆
こんにちは。GRACEFIORE京橋店です。 一段と暑さが増し、 強い紫外線や、汗によるべたつきで肌がごわつきやすいこの季節。 年齢を重ねたお肌は、紫外線ダメージを受けるとさらにくすみやすく、乾燥しやすい状態に陥りがちです。 そんな時期にこそおすすめしたいのが、 Pureの生ピーリングと炭酸泡洗顔の... 続きをみる
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ひきこもり
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溜め込んだ燃えるゴミを断捨離してドーパミンがドバドバ【2026年5月】
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ホロアース終了確定！?カバーさん再利用できますわ
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週一回の買い出しの日【一人暮らし・無職】
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私のブログ歴とオフ会に参加した過去の経験
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カレン・ホーナイの書籍「自己実現の闘い：神経症と人間的成長」との出会い
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シンクにずっと洗い物がある
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積み重なるちょっとしたネガティブ
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うつ病生活保護受給者の公共料金【2026年2月】
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さらに降り積もるネガティブ
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自然の流れのままでいる。それだけでいいのだ。
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森田療法の出会いと体験
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大学時代の思い出2
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一緒にいる人で、あなたは変わる。
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気づいたらゴールデンウィークが終わってました【2026年】
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ブロンプトンの購入候補を3つに絞ったものの踏ん切りがつかない
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50代の生き方
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フレンチカフェいまでり
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人から忘れられること
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危うい性格
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アーリーリタイア後は、｢足るを知る｣をベースに生活しています。
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自宅前で張り込み捜査員
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夫をなだめながら病院予約。
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【レビュー・口コミ】VIOフェリエ ES-WV63-Eは脱毛前の自己処理に最適！失敗しない使い方と保湿ケアまで徹底解説 ～お風呂で使える女性用シェーバー～
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自分が発する周波数と冷蔵庫
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ありのままの尊さ ブッダの教え：あなたの価値はすでに内側にある
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妻の何気ない一言で気づいた。トラックを運転するようになって、自分が変わっていた。
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エコー検査してきました
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府民の森ほしだ園地様出店決定
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キャリイ点検
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第293回 食品館アプロプラス箕面店様
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地元民に愛される町中華
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