人気ブログ記事一覧 - muragon（ムラゴンブログ）

「クロワッサン」の取材と日比谷散歩

「クロワッサン」の取材がありました＾＾バブルのころ流行った喜平のネックレスやブレスレット、派手なデザインはもう身につけることもないだろうと何年も前に売ってしまったのが悔やまれるほどこの数年天井知らずに金の価格が信じられないほど高騰し、今手持ちのアクセサリーは気に入ったものだけどほんの数点... 続きをみる

ショコラ 70代一人暮らし大切にしたいこと 2026/03/30 18:29

図書館で借りた本とCDと今日も春の花

今日は図書館返却日、 2週間の間に色々なことがあったはずなのに 2週間があっという間に過ぎる気がします．．．今回も予約本が一気に届き借りてきたのはまた5冊＾＾予約順番待ちした原田ひ香さん「一橋桐子（79）の相談日記」犯罪日記に続き79歳になった桐子さんがどんな活躍を見せるのか、やはり順番待ち... 続きをみる

ショコラ 70代一人暮らし大切にしたいこと 2026/03/29 19:54

今月の光熱費とフィットネスクラブに思うこと

3月も終わりの今日は昨日とは大違いの朝から風が強く雨も降り、桜は大丈夫かなと思いつつ．．． 3月のガス電気代ですこの冬はエアコン暖房をメインに朝は石油ファンヒーターを併用していましたエアコン暖房が思ったほど電気代がかからないのが分かったし灯油は高くなる一方なので＾＾；次の冬からも併用して... 続きをみる

ショコラ 70代一人暮らし大切にしたいこと 2026/03/31 20:47

巨人戦

明日からは巨人戦。バンテリンなので雨関係なく試合は行われる。初戦、巨人はウィットリー投手。今季から加入の新外国人。新外国人＝ハツモノですから毎度中日が打てないのが目に浮かびそうだ。ウィットリーはメジャー成績はそんなにない。年間リリーフで4，5試合投げていた程度かな。身長は2mあるのでモーション... 続きをみる

小春日和夜空のドラゴンズ 2026/03/30 23:54

春の兆し･･･＆ストーカー事件を考えてみた ☆晩ご飯☆

雨気温22℃ 終日雨降り☔ だそうです春の雨って、木にも草にも最高のプレゼントですねヒメリュウキンカの群生桜は、蕾が大きくなりました先っちょがピンクですもうすぐ咲きますね🌸 🌸 🌸 ランチ・・・今日じゃなくて、先日のことです「8番らーめん」野菜トマトらーめん・・・娘野菜トマト... 続きをみる

ちるみ赤い実・青い実・黄色い実 2026/03/31 08:11

月末は映画三昧です「盤上の向日葵」「今日の空が一番好き、とまだ言えない僕は」 ☆晩ご飯☆

晴れ気温22℃ 暖かい日が続いています今日は、娘は美容院へ毛染めあーちゃんも休みで、寝ています私、何しようかな・・・晩ご飯唐揚げ水菜サラダ質素だね～～～まぁね、これでいいんです夜は、軽めでいいんです、私はね昨日は、毎月の決まりのようにU-NEXTで映画を見て過ごしました月の終... 続きをみる

ちるみ赤い実・青い実・黄色い実 2026/03/30 09:06

母の施設へ面会と新刊書籍のポスター

母の施設へ面会に行ってきました＾＾施設内では歩行器で歩いている母も道路を歩くのは不安だから車椅子を借り公園まで桜を見に外出、花壇の春の花を嬉しそうに眺め＾＾ソメイヨシノは7分咲き？まだ満開ではなかったけれど大きく見事なコブシの花は見頃でした＾＾いつもの施設近くのカフェが休みだったので ... 続きをみる

ショコラ 70代一人暮らし大切にしたいこと 2026/03/28 20:54

開幕4連敗！ここで踏みとどまりたい。

バンテリンでの巨人戦は2－5で敗れ、開幕4連敗。なかなか勝てないね・・・今日は金丸の立ち上がりもよく、サノーの公式戦初ホーマーも出たので勝てるパターンか？と思ったが、なんか金丸が追いつかれたところでイヤな予感がした。 5回は無死二三塁だったので、2点欲しかった。村松が本塁でアウト。でも本塁を突くト... 続きをみる

小春日和夜空のドラゴンズ 2026/03/31 22:41

最高なニュースと最低なニュース

今日は大変興味深いニュースが二つ出ました。まず最高に嬉しいニュース。「エリザベート上演記念、永久輝せあ、星空美咲トークイベント付ウィーン6日間ツアー開催」「エリザベート」が上演されると分かった時から、恐らくこういうイベントが行われるのではないか、と思っていました。自分が思っていたよりも少し規... 続きをみる

さくら関東のアダムのブログ 2026/03/31 16:20

春の服買いました

少しくらい寒くてももうニットは着ないから、最近着ている春のトップスはセントジェームズのバスク地で黄色いメランジカットソー黒白ボーダーロンT デニムシャツは白のTシャツと一緒にどれもメルカリ購入＾＾昨年春に秋も全く同じでも好きな服たちはまだ一枚で着るには早いからライトダウンを羽織って、（... 続きをみる

ショコラ 70代一人暮らし大切にしたいこと 2026/03/27 18:37

見事な「花男」

花組公演「蒼月抄」「エルデセーオ」が大劇場で千秋楽を迎えましたね。永久輝せあさんはもちろんのこと、極美慎さんのご活躍が凄かった、とSNSでも話題になっていますが、なんとそれを超えて、ショーでの聖乃あすかさんが「花男」に覚醒していて、物凄かった、という噂を耳にしました。客席降りでは、みんなへのサ... 続きをみる

さくら関東のアダムのブログ 2026/03/30 21:18

開幕3連敗！

広島との3連戦は全敗で幕を閉じた。今日に関しては、広島栗林の先発転向による見事なピッチングに翻弄された。あやうく完全試合にされるとこだった。しかし準完全というやつだな。細川のヒット以外、全て凡打だった。球数も95球でマダックスですね。かなり緩急をつけて抑えられたように思う。物珍しいものを見せられる... 続きをみる

小春日和夜空のドラゴンズ 2026/03/29 20:45

ダンスバクシン＆フーちゃん登場＠ウマ娘

前置き無しの即解説です。次回のLoHで結果を出したい方は引いた方がイイ！と言いたい処ですが、プラチナ4でいいや！という方は無理しなくても良いかもです。なんせ短距離の対人戦はここ半年で1回ですからね＾＾；逆にある程度の結果を求める方は絶対に引くべきで、短距離最強ウマ娘と言っても過言ではありません... 続きをみる

マイセンマイセンのブログ 2026/03/30 20:55

今日の畑です🌱

今朝の畑です。レタスがやっと定着してきて、ひと安心しています。種類はリーフレタス、フリルレタス、サニーレタスです。大玉トマトを植える畝にマルチを張ったけど、ちょっと見た目がイマイチ😅 早めにトマト🍅を植えるためには、マルチシートを張って地温を上げる必要があります。私がお借りしている市民... 続きをみる

ピヨリン趣味の農園ブログ 2026/03/28 20:41

最近のチケット事情

今日は花組大劇場公演「蒼月抄」の千秋楽でしたね。おめでとうございます。久しぶりの日本物、涙なしには観られない、と大評判の「蒼月抄」東京公演を楽しみにしています。二番手羽根を背負って大活躍の極美慎さんにお会いできるのもとても楽しみにしています。でも最近のチケット事情が酷いことになっていて、 ... 続きをみる

さくら関東のアダムのブログ 2026/03/29 20:59

また、やっちまった！！

今晩は、壽々（じゅじゅ）です。今回は、星組御園座公演『花より男子Ⅱ』の「友の会」抽選申込を忘れてしまいました。スケジュール帳には、ちゃんと、申し込みの日が書いてあったんですが……。せっかく、地元での公演なのにね。多分、配信があるので、配信で見ます。最近、ちょっと、ボケてきたような。 ... 続きをみる

壽々（じゅじゅ）壽々の雑記帳 2026/03/31 19:38

お別れクルージングパーティー⛴️ピースボート122

長かった107日間のクルーズも、3月30日の神戸、31日の横浜着で終わります名残惜しむパーティー、フェアウェルセレモニーが開催された途中、シンガポール、台湾(基隆)で下船する方のフェアウェルセレモニーもありました親しくなった方とも、お別れですちょっぴり寂しいけれど、皆様、お元気でね！☺️

ばばちゃん定年バンザイ！人生の最高に幸福な時 2026/03/30 09:00

ダイソーと激安ドラッグストアからドンキのハシゴ

ダイソーでいつもの消耗雑貨を買ってきました石油由来のナフサ原料製品は多過ぎていつまでも100円で買えないこともあるのだろうと思いつつ生活に欠かせないゴミ袋とペラペラのフェイスタオルはかさばらないのでフィットネス用に重宝し＾＾買い替えですアイブロウは今までと違う200円商品で迷いましたが... 続きをみる

ショコラ 70代一人暮らし大切にしたいこと 2026/03/26 19:33

3/31(火)オリックス戦第1回戦—新戦力大活躍 2026の始まりを告げる本拠地開幕戦勝利—

5-3で勝利です。反省点はありながらも、今日は新戦力が大活躍を見せての勝利です。今日の勝ち方でようやく2026シーズン始まったなと実感出来る勝利となりました。【投手陣】・隅田投手 5回8被安打4奪三振1与四球3失点連続三振で三者凡退スタート、初回から154km計測となります。しかし2回、太田椋... 続きをみる

ルキナライオンズファンの野球観戦日記 2026/03/31 22:19

【NIKKE】2X2 LOVE攻略。「隠しエンド」の条件と、僕らが青春の選択肢で後悔しないための歩き方

【NIKKE】イベント「2X2 LOVE」の攻略と隠しエンド到達条件を徹底解説。選択肢を間違えたら取り返しがつかない？そんな効率の呪縛から読者を解放し、後悔なく青春の物語を生き直すための感情導線レビュー。ショップ交換優先度や日課のアルトアイゼン戦への向き合い方も網羅。ふと香るチョークの匂いに、足を... 続きをみる

ありミティア萌えゲーマー魂 2026/03/21 00:38

歩けてますか～～私自信無いです ☆朝ご飯☆

晴れ時々くもり気温19℃ 晩ご飯は、写真撮り忘れましたオムライス（昨夜のハヤシをかけて）でしたデザートは、牛乳寒天ミカン入り朝ご飯卵焼きキャベツとソーセージ炒めインスタント味噌汁たくあんとても暖かい日だったので、ホームセンターに行って花の苗を買って来ました少しだけね家にいると... 続きをみる

ちるみ赤い実・青い実・黄色い実 2026/03/29 07:39

マイブーム

こんにちは。今日で3月も終わりですね。さて最近の小さなマイブームです♪ お気に入りのお茶の友です。食べ過ぎ抑止のため小さなお皿に入れてますが、おかわりします（笑）きな粉大豆に小さ目のビスケットに醤油煎餅と素朴な物ばかりですが、好きなんですよね~ これ食後のおつまみの柿の種です。これも忘れた頃にまた... 続きをみる

ひろこ団地のひろこさん 2026/03/31 06:58

買い物の後のランチ

今日で、早くも3月が終わり❗ 早いですね、一日が❗ひと月が❗ そして1年があっという間に過ぎてゆく😱 卵と野菜が少し足りなくて近くのスーパーに行こうと思ったがなぜか足は車庫へ・・・🤣 車に乗って、遠くのお店まで行きました。途中で、ダイソーに寄り、ついあれこれ買って💦 布巾だけ買うつもり... 続きをみる

ゆず明日は明日の風が吹く・70代日々の綴り 2026/03/31 00:00

3/29(日)ロッテ戦第3回戦—聖域を「打破」せよ平良プロ初完投初完封平良と益田劇場に助けられて2026初勝利—

4-0で勝利です。平良投手と益田劇場に勝たせてもらいました。平良投手は素晴らしかったです。一方の打線は相変わらずの拙攻祭りなため、今日勝っても早急にテコ入れを求められます。【投手陣】 ☆平良投手 9回5被安打5奪三振3与四死球無失点先制スタートから三者凡退、2回にポランコ選手に先頭打者ヒットを打... 続きをみる

ルキナライオンズファンの野球観戦日記 2026/03/29 22:24

血が止まらない⋯の恐怖

首から背中にかけての痛み、痺れがひどくてまた、ブロック注射を受けに行きました診察台に横になり血圧、酸素濃度を計ってもらって先生が映像を見ながら慎重に麻酔、続けて薬を注射していくのですが今回は猛烈に痛い！先生「大丈夫ですか？」星月夜「今日はものすごく痛いんですけど…」すごい痛みに耐え... 続きをみる

星月夜一人が好き。でも寂しがりやの人生後半戦 2026/03/29 22:15

大人の事情

“ポチっと応援ありがとうございます！励みになります” お立ち寄り頂きありがとうございます 3月30日（月）この辺りの今朝の最低気温は11℃最高気温は21℃ とのことで曇りのち晴れ花粉が極めて多いと今朝も何時ものバス停に行くと一番前に並んでいる高齢男性が居なくてもうひとりの特徴あるカバンを持... 続きをみる

kyoumama216 1952生れ高齢夫婦の仲良しは幻想努力し穏かな暮しに 2026/03/30 13:55

長男からのプレゼントお魚居酒屋で楽しい時間

二年間お世話になったからと長男が地元のお魚メインの居酒屋に招待してくれましたオープンキッチンで炉端でお魚を焼いてくれるライブ感あふれつつ、落ち着いた店内ですっかり夫とともにくつろいでしまいましたお料理はどれもおいしくてお刺身は一つがしっかりとした厚み。炉端焼きのサバはもちろん小さな... 続きをみる

星月夜一人が好き。でも寂しがりやの人生後半戦 2026/03/30 22:00

クリーニングに出さないダウンとウールコートそして春の花

今日は家でゆっくり＾＾冬のコートをしまおうと真冬のコート2着はどちらもメルカリ購入＾＾ほとんど毎日着た厚手ダウン、フードにファーが付いているのは好みではないのですが、これは控えめなブルーフォックスが気に入っています＾＾身体に沿うラインが着やすく黒より柔らかいこげ茶色も好き．．．丁寧に着... 続きをみる

ショコラ 70代一人暮らし大切にしたいこと 2026/03/24 18:45

ピースボート122クルーズ⛴️の寄港地を振り返る

地球一周の船旅 Voyage122 2025.12.15(月) 〜 2026.3.31(火) 107日間南太平洋・南米・アフリカコース寄港地は、次の19ヶ所（マウイ島とハワイ島が中止になってしまった）新しく増えたマグネットは、10個ホノルル[オアフ島] パペーテ[タヒチ] イースター島[チリ... 続きをみる

ばばちゃん定年バンザイ！人生の最高に幸福な時 2026/03/31 09:00

ほんの少しの思いやりがあれば

数日前にアップしたこちらの記事。職場での不愉快な出来事です。職員の手伝いをしようと思っていましたがそれをするには職員が準備してから私がやる・・・という事になっているんです。あ…今日はちょっと長文になります。でもね・・・いつも午前中にやってくれるはずが気付かないのか？？？やってな... 続きをみる

monaka 60代シングル明るく生きたい 2026/03/30 05:33

「宝塚チケット難民」にチケットが届く！

【二拠点生活☐京都・☑埼玉】こんばんは。マダム京都です。ご覧いただきありがとうございます。今日は驚きのご報告です！放置していた不在票はまさかの…！宝塚チケット難民生活が続く中、ついに嬉しい出来事が起こりました。宝塚友の会では連敗続き、すっかりあきらめモードでした。埼玉の自宅に、クレジッ... 続きをみる

＠マダム京都京都⇄埼玉@ニ拠点生活を楽しむ　 2026/03/27 22:37

宝塚OG情報：有沙瞳さんが歌手デビュー！？

今晩は、壽々（じゅじゅ）です。元宝塚星組娘役の有沙瞳さんが6月3日にシングル「さよならは黄昏に」で歌手デビューすることが発表されたとのことです。 4月2日の「第二十三回・長良グループ夜桜演歌まつり」で初歌唱の予定で、今後は舞台・ミュージカル俳優と演歌・歌謡歌手との「二刀流」で活躍の場を... 続きをみる

壽々（じゅじゅ）壽々の雑記帳 2026/03/30 20:17

問題解決と実家へ行くぞ

ここ数日モヤモヤしていたことが解決しました。昨日チーフに声を掛けられ私が手伝っている作業について不快な思いをした事についてのお詫び・・・されました。そのチーフが悪いわけではないけど職場には外国のスタッフも居ることで行き違いがあるんですよ。私もそれは十分理解しているつもり。でも ... 続きをみる

monaka 60代シングル明るく生きたい 2026/03/31 07:44

何もかもが嫌になる気分

私の悪い癖が出てきました何もかもが嫌になる気分です本当に何もかもが嫌なのですこれって病気なんだなぁと思いますダイエットも嫌になりやる気をなくしています無理して先週出勤しない方がよかったです疲れてくると、この感じが出てきますあとは、春ですね春が苦手なのです楽しいことをやりたいです ... 続きをみる

かりん 50代　私の生き方　徒然ブログ 2026/03/30 12:12

鍋焼きあごだしうどん

生協宅配に注文した、生めんタイプの即席あごだしうどんを、鍋焼きにしました。あごだし、こっちでは飛び魚だしと言う。昔は、そうめんは飛び魚の出汁に決まってた。今は、飛び魚干したの、高い。なかなか手に入らない。鍋焼きあごだしうどん動画の前半がお弁当で、後半が晩ごはんです。肉味噌ご飯弁当／鍋焼き... 続きをみる

茶々 67歳　初めての一人暮らし　けなげに暮らそ 2026/03/30 19:38

母の救搬と3月末の冷蔵庫の中身

花に嵐のたとえもあるさ・・・今日はそんな感じのお天気でした。桜が満開になったと思ったらゴーゴーと嵐のような雨風、いい時期はあっという間で桜の見頃はいつも短すぎです。心ここにあらずで休んでいたら今日が3月最終日。明日から4月・・・早いなぁ。先日のこと、いつものように仕事終わりに母の... 続きをみる

きんの団地日記 2026/03/31 19:00

思い入れのある財布と老後って

若いころはブランド物が好きで財布はヴィトン、プラダ、グッチ．．．高くても欲しいものは欲しいとこだわって選んできました（今ほどとんでもないお値段ではなかったし＾＾；）バッグは新品より綺麗な中古の方が好きでも財布は新品でなくてはならないと 3年前の今日は晴れていて＾＾残っていた有休を消化したあ... 続きをみる

ショコラ 70代一人暮らし大切にしたいこと 2026/03/20 20:27

ようやくチケットGET！！宙組宝塚大劇場公演「友の会」抽選結果！！

今晩は、壽々（じゅじゅ）です。もう後がない宙組公演宝塚大劇場公演の「友の会」の第3抽選方式。念のため、S＋席だけでなく、S席の公演も混ぜて申し込んだのですが、一応、S＋席が当選しました。大分、後ろの方の席ですが、まあ、S席の後ろの方よりはましかと。次は、雪組公演『ポーの一族』だ～！！... 続きをみる

壽々（じゅじゅ）壽々の雑記帳 2026/03/30 19:32

花組ポーズで締めた！！花組宝塚大劇場公演千秋楽。

今晩は、壽々（じゅじゅ）です。今日は、花組宝塚大劇場公演千秋楽のライブ中継を見に、いつもの映画館に行ってきました。と、いつもだと書くところなんですが、今回からライブ中継をライブ配信に切り替えました。理由の一つは、名古屋駅前の映画館まで往復の交通費が1,500円かかるということ。もう... 続きをみる

壽々（じゅじゅ）壽々の雑記帳 2026/03/29 19:51

シニア夫婦の食事風景・・・ファミレスにて

今日もご近所散歩で、夫と桜を愛でながらウオーキングしてきました。この池の周りを1周すると3 00メートル。 10週してきました。その後、ファミレスでランチしました。お馴染みサイゼリア。私たちの向かいののテーブルは、同世代とおぼしきシニア夫婦。食事しながら、なんとなく食事風景を見ていると、私... 続きをみる

はなこ気楽に暮らそう 2026/03/31 12:07

漫画雑誌をネットで買うのが当たり前

小説も好きだが漫画本が結構好きです。月に一度発売されるいわゆる、レディースコミック雑誌。以前は、エロいのばかり載ってたらしいが今は、大人の女性（多分）が多く読む雑誌になった。大人が読む本なのでたまに過激な内容も出て来るがそこは、ほれ、大人ですから😅 でも、ものすごく勉強になる内容が... 続きをみる

ゆず明日は明日の風が吹く・70代日々の綴り 2026/03/30 00:00

春のドライブ

こんにちは。先日夫と娘と福岡県直方市（のうがた）までドライブに行って来ました♪ 直方と言えば、私の好きなお煎餅の「もち吉」の本社がある所で、今度新しくなったということで行ってみました。ご贈答用からお徳用の大袋のお煎餅がいっぱい並んでおり、お団子やお饅頭の甘い系もたくさんありました。母がもち吉のみ... 続きをみる

ひろこ団地のひろこさん 2026/03/29 07:22

肉みそ生春巻き・高野豆腐・とりはむ

今日のお弁当とりはむ玉子焼き高野豆腐と花人参煮菜の花辛子醤油ウインナー動画です。生春巻き弁当 (ソース不要の生春巻き・鹿の子ウインナー・鶏ハム・卵焼き) #お弁当おかず #お弁当作り #bento #obento lunchbox 14年前の今日は、ここにいたらしい港の見える丘公園 ... 続きをみる

茶々 67歳　初めての一人暮らし　けなげに暮らそ 2026/03/31 13:29

ジャージャー肉味噌をご飯にかけた、お弁当

昨日作ったジャージャー麺の肉味噌を、ご飯にかけて南瓜天ぷら野菜さつま揚げ天ぷらほうれん草ナムル煮物漬物笹の葉カップに詰めて動画です。肉味噌ご飯弁当／鍋焼きあごだしうどんの晩ごはん #お弁当 #晩ごはん #鍋焼きうどん #お昼ごはん #肉味噌 #てんぷら #ほうれん草レシピ五郎島金時... 続きをみる

茶々 67歳　初めての一人暮らし　けなげに暮らそ 2026/03/30 11:51

もやし救済メニュー「野菜炒め定食」

今日の晩ごはんほぼモヤシ野菜炒め白菜とじゃが芋の味噌汁きゅうりとトマトの和え物南瓜煮物ブルーベリーヨーグルトご飯夕飯らしい夕飯作ったの久しぶり。モヤシを炒めて、味噌汁作って、きゅうりとトマト切って和えただけだけど。肉巻き菜の花の照り焼き弁当 #お弁当作り #本編切り抜き #ショート... 続きをみる

茶々 67歳　初めての一人暮らし　けなげに暮らそ 2026/03/27 19:24

「ええ加減自分で炊け！」ってくぎ煮をもらったよ。／純金で40万円の損出。

毎年従姉（78歳）は春になると【くぎ煮】を炊いて知人に配るタイプ。独身の時は料理とは程遠かった従妹なので、最初の方のはカチカチだったりして正直出来は良くなかった。（もらう方なのに偉そうですいません）けど年々腕を上げて、今では売っているのより美味しいです。生姜の味付けが絶妙。従姉「ちょっとだ... 続きをみる

ガミちゃん 60代夫婦の大阪移住生活～家賃10万円の年金暮らしの行方～ 2026/03/29 19:05

歯の事情🦷💦

“ポチっと応援ありがとうございます！励みになります” お立ち寄り頂きありがとうございます 3月31日（火）この辺りの今朝の最低気温は15℃最高気温は19℃ とのことで雨ですが窓に吹き付けています地面には桜の花びらが張り付いて週末まで持つかしら昨日は夕方から歯の3か月定期健診で歯科医院へ歯の... 続きをみる

kyoumama216 1952生れ高齢夫婦の仲良しは幻想努力し穏かな暮しに 2026/03/31 15:45

勤め先の資産ガチ勢だと思われる人

勤め先の人たち全員を把握している訳では無いですが、この人たちは恐らく資産ガチ勢だと思っている人が3人居ます。【1】東大卒、理系、節約魔の女性今、30歳くらいの人です。東大卒で研究職、めちゃくちゃ頭がいいです。そして、少し橋本環奈に似てます。天性の高スペック女性なのに、立ち話で伺った話が「節約のた... 続きをみる

ひろみつ準富裕層と発達障害児 2026/03/31 12:02

読了「成瀬は信じた道をいく」と花粉症になったのか違っていたのか

読了は宮島未奈さん「成瀬は信じた道をいく」成瀬シリーズ2作目です前作を読んでから時間が経っていても読み始めた途端に前作の情景がよみがえり揺らぎのないマイペース、思うままに行動し何をしでかすか予測できない成瀬の魅力に今回も一気読みの面白さでした＾＾エピソードごとの短編集は成瀬の周りの人た... 続きをみる

ショコラ 70代一人暮らし大切にしたいこと 2026/03/23 20:53

昨日は最悪の日だった

昼が過ぎても気鬱が酷く気分は沈んだままでテンションが上がらず徒歩1分なのに粗ゴミを捨てに行く元気も無し。お馬ちゃんの馬券は何とか買ったけど外れね。夕食は八宝菜が食べたくなり残り野菜で作ったら失敗し自棄になってご飯を混ぜ「ごちゃ混ぜ丼」にしましたが美味しかったです（青色の無いのが残念）。ど... 続きをみる

暇人独居老婆の日々 2026/03/30 08:30

長男の赴任先神津島のはずが⋯

「神津島でもいいですか？」との打診の電話があった長男。教員の配属に詳しい知り合いに聞くと「それはもう、99%確定だね」と言われたそうでえー！！と最初は思ったけれど本人も家族も神津島に夢描くようになり私なぞは長期休暇は神津島でゆったりと過ごそう、と島の情報を見てワクワクしていた地元... 続きをみる

星月夜一人が好き。でも寂しがりやの人生後半戦 2026/03/28 22:00

石油商品がべらぼうに値上がりか❗ ☆晩ご飯☆

晴れ気温20℃ 熱くなりそう今年初の20℃です桜も一気に咲きそうですね私んちの桜が咲くのは、来週になりそうですが・・・楽しみ～～🌸 晩ご飯ハヤシライスサラダ家族が帰ってくるのが遅くて、あーちゃんが8時前娘が8時40分ひーちゃんが10時過ぎ晩ご飯も遅くなりましたこれからは、こ... 続きをみる

ちるみ赤い実・青い実・黄色い実 2026/03/28 08:29

ラ・ムーのたこ焼きと焼き芋

こんばんは😃🌃 曇り空にわか雨ありかもの予報だったけど出かけた先はまずはイオンへヘルメット買って来ました～😋 主人と同じだけど色ちがいの黒可愛いシールでも貼ろうかそれともペイントしようかな😃💕 悪目立ちは恥ずかしいけど黒は嫌だな～😋 その後向かったのは回転寿司小さなシ... 続きをみる

ｂａａｂａ主人と私の毎日ご飯 2026/03/30 20:35

覚醒Lv6～7追加の話＠ウマ娘

「スペちゃんが凄い事になるんやろ？」覚醒Lv6～7が追加されましたので、その解説でっす。まず固有スキルと覚醒スキルの一部が既に調整済です。効果：【瞬時速度3500(1500)+加速1000(500)】×6秒＜発動条件＞レース終盤以降に追い抜いた時に6位以内(順位割合70％以上) 順位条件が... 続きをみる

マイセンマイセンのブログ 2026/03/31 17:00

今まで買った服で1番高かったものから3番目まで🤭

服関係にはほとんどお金を使いませんが長い人生の間には多少高いものを買ったこともあります。それでも最高が8万円です・・特別な礼服を除いて今思い出せる高かった服3点を回顧したいと思います多分1番高かったのはヴィヴィアン・ウエストウッドのスーツで、80,000円くらい御殿場のアウトレットのヴィヴ... 続きをみる

sugarcane 恋せよ乙女 2026/03/30 16:39

民國の名媛～王敏彤～

ほぼ一年間、放置状態だったブログ。最近は習い事に忙しく、じっくり書く時間もなくて。今年は世界情勢がまさかの展開でした。。でもこうしてblogを書けるのは幸せなことだ思います。今使っているwifiを年末でいったん解約するので、暫くはパソコンが使えなくなります。それでいつかblogに載せようと思... 続きをみる

らいすばーど北京見聞録 2020/12/20 13:10

将来の夢は投資家⁉️

先日、高校生の将来なりたい職業ベスト10に「投資家」が初登場。約3パーセントの高校生が投資家になりたいそうです。本業がいきなり投資家？元手はどうするのだろうか？ゼロからは無理でしょう。資産家の子供なら出来るかな。まあ高校生のことだから、漠然とコンピュータ画面を並べて、カチャカチャやっているかっ... 続きをみる

ディーカサワ毎日積み立て生活 2026/03/30 08:10

下げにも慣れたし AIで自分専用のソフトを作ってみた

まずは昨日は二重投稿になってしまい失礼しました昨日のsakibabaの持ち株前日比 -8,009,152円 -5.51％ ETF前日比 -9.31 ％日経平均前日比 -2.79% TOPIX前日比 -2.87% 最近ではボラの大きさにも慣れてきて記録を付け始めてベスト10に入る下げでも ... 続きをみる

sakibaba 株主優待と配当でグルメ生活Ⅱ 2026/03/31 07:30

五感をフル活用して自分を癒すワタクシ

こんにちは。今日も相変わらず仕事で朝ブログを書くとこまで全然到達できず。今お昼前の隙間時間に書いています。昨日は日曜日。春の柔らかな空気に包まれて、心も体も「五感」をフルに使って満たされる、そんな贅沢な一日を過ごしてきました。 ▪️ 血糖値対策と朝の新しい習慣ここ2〜3日前から、朝のルーティンに... 続きをみる

杏花いまどきのおひとりさま徒然日記 2026/03/30 12:02

自分が言ったことを忘れる軍曹、涙の『リブート』、蟹コロッケ

軍曹(オット)は、何が引き金になって怒るか分からない。先日、ワタシが飲んでいた泡ワインの小瓶を握りしめてラベルを読んだので、「ぬるくなるからボトルの上を持ってね。」と言ったら激怒。(←意味不明) ワタシは冷たい白ワインを飲みたいだけなのに‥ 「君はもう日本に行っちゃダメだ。もし行くならモ... 続きをみる

みかんモモの日々 in カリフォルニア 2026/03/30 13:05

宝塚の舞台裏は「緊張の連続」～癒しの場へ～

【二拠点生活☐京都・☑埼玉】こんばんは。マダム京都です。東京に桜の満開宣言が出されましたね。埼玉の桜も、今日の暖かさで一気に花開きました。いよいよ春本番。街も心も、ふわっと明るくなる季節ですね。宝塚オフ会まずは、宝塚オフ会について。たくさんの方にご興味を持っていただき、ありがとうご... 続きをみる

＠マダム京都京都⇄埼玉@ニ拠点生活を楽しむ　 2026/03/28 22:45

新しいスニーカーと靴の断捨離は難しい

新しいスニーカーを買いました＾＾靴はたとえフラット底や3センチのヒールでも長時間歩き疲れてしまうようになってから日常履いているのは全てスニーカーになり、先日ヨレヨレになった普段履きのスニーカーを捨てたので 2年近く前に買って以来久しぶりに新しいスニーカーを買おう＾＾靴は試着しないと失敗し... 続きをみる

ショコラ 70代一人暮らし大切にしたいこと 2026/03/18 20:48

ホスピスの見学 / 母の所へ

先週の火曜日の通院時に、病院のがん相談センター経由で予約を取って貰ったホスピスの見学に、本日兄と一緒に行ってきました。今回見学に行ったのは、私や兄の自宅近くではなく、兄の職場に近い所だったのですが、それは、兄が職場に居る時間が長いので、緊急時や通勤の行き帰り時に行きやすい場所の方が良いのでは？・・... 続きをみる

Matobi 50代逃げ活願望日記 2026/03/29 21:24

勝ちに不思議の勝ちあり

2023年のWBCで侍ジャパンのスコアラーを務めたデータ分析のスペシャリストである志田宗大は、昨年ドラゴンズのアナリストにヘッドハントされましたが、今は独立したようです。トラックマンやホークアイなどの導入が進み、その解析を通じての発展性に未来を見つけたんでしょうけど、たった一年で職場を変えるというの... 続きをみる

ドリームキャッチャー天才は忘れたころにやって来る 2026/03/30 08:24

初めて使ってみたECサイト「かぜとゆき」by大和心

私は通販を使う時は「通販業者の自社倉庫から直接発送される物しか買わない」と決めています。基本的にはヨドバシ・ドット・コム（ヨドバシの自社倉庫からの直接配送100％で他業者の参入無し）とAmazonのプライム商品の中でもAmazon自社倉庫からの直接配送になっているものしか買いません。 Amaz... 続きをみる

Millie Endo HSS型HSP🌏Millieの脳内世界 2025/08/10 20:00

今夜はジャージャー麺

豚肉を細かく切ってピリ辛の肉味噌にし、茹でて冷水で〆たラーメンにきゅうりとトマトをのせて肉味噌かけて、混ぜ混ぜして食べた。美味しかった。去年の今日、退院したらしい。 24日に手術して 29日に退院だなんてすごいなあ。 11年前かっぱ寿司のお寿司を盛り付けなおして豪華豪華

茶々 67歳　初めての一人暮らし　けなげに暮らそ 2026/03/29 19:21

昨日は、席押さえクーポン使って食べてきました

昨日は、ホットペッパーグルメの席押さえクーポン使って、食べてきました＾＾お刺身定食のようなものを頼みました 1人で行こうかな？と思ってましたが娘も、行こうかなとLINEが来たので一緒に待ち合わせて行きました (きっと良いものが食べられると思ったに違いない、笑) 2人で3,000ポイント使えま... 続きをみる

かりん 50代　私の生き方　徒然ブログ 2026/03/31 13:04

発売日売り切れていたショコラさんの本をやっと購入

昨日は施設に入所している義母を連れて 30分程花見ドライブに出かけた「車を準備してくれてありがとう」と以前のミニクーパーと一目で違うと分かったみたい感謝の優しい言葉をかけてくれた当たり前だと思っている実母からは絶対にない言葉摩耶ケーブル近くにある約400m桜のトンネル急坂の上から港と桜が... 続きをみる

urara シニアライフ入口で戸惑う暮らし　どうする？ 2026/03/30 07:16

美味しかったバルセロナ料理パリ＆バルセロナの旅2025㉑

バルセロナ1日目-☆ 夕食は～ホテル近くのEl Glopへ外にまで漂う雰囲気の良さに惹かれて、そのまま夕ご飯を食べました市内にはEl Glopが、3店舗あり、2店舗は旅行者にも便利な、カタルーニャ広場近くにあり、きょうはこちらガウディ店へスペインに着いて初めての食事だったので、パエリアなど ... 続きをみる

バジニアバジニア旅日記 2026/03/30 06:00

今日一日のこと

今日は仕事がお休みだったので、朝のウォーキングも新聞を読む時間も、いつもよりゆっくりと進みました。日中は天気が良かったのですが、夜になって雨が降り出しました☔ 今日は薄手の服装で過ごしましたが、気温はまだ高いままです。午後のおやつには、今月初めに5個で1,000円で買っておいたハーゲンダッツをい... 続きをみる

みねこみねこさんの暮らし 2026/03/30 22:19

SNSシングル女子コミュで再びの東京ジャーミイへ

SNSシングル女子コミュの楽しみにしているランチ会、今月は平日会に参加申請し9人で代々木上原に集合しました創作中華のランチと 1月に高校時代のグループで訪れた東京ジャーミイ（トルコ文化センター）へ＾＾駅近くでランチは「日々の中華食堂」さん、人気店なので待たずに済むよう開店前から並び＾＾； ... 続きをみる

ショコラ 70代一人暮らし大切にしたいこと 2026/03/19 19:34

13回忌

先日 13回忌の時の事。記録ですので簡単に書いておきます。夫急遽買いに走ったズボンにダブルの上着をシングルにし着用喪服ぽく見えました。息子の妻が31歳で病死して13回忌でした。 13回忌それは丁度干支が一回りした事になります。 7回忌の時はコロナで各自お参り。お嫁さんの親も私... 続きをみる

かずいい加減で　いい加減 2026/03/31 11:32

楽しいねえ、プロ野球があるのは。

先週は大勢、ライデル不在が痛恨となり、また吉川もいればと言うところで、負け越しとなりました。明日から中日戦。初戦はウィットリーと金丸。ウィットリーははたしてどうか。金丸はオープン戦はボコボコ。二軍も微妙。やってみないと分からないですかね。相手の打線も何とも。前日は1安打という絶望的な成績でした。ま... 続きをみる

giantt ジャイアンツV10を夢見て 2026/03/30 20:26

【恋姫†大戦】Tier表の罠。無凸のSランクより完凸Bランクを育てるべき残酷な理由

ガチャの確定演出でSランクの少女を引き当てて、ガッツポーズをした直後。いざ高難易度の戦場に連れて行くと、ボスの全体攻撃であっけなく沈んでしまった……そんな経験はありませんか？『恋姫†大戦』の攻略において、ネット上に転がっている「見栄えだけのTier表」を鵜呑みにして育成リソースを分散させるのは、アカ... 続きをみる

ありミティア萌えゲーマー魂 2026/03/29 00:35

ごめん。ケチは死ぬまで治らない／東洋証券、マクドナルド優待到着

移住後。ふとしたきっかけで知った【ウイスキー投資】。【カスク投資】や【ファンド投資】などがあるそうですが、私のような小銭運用者に最適なのは【ウイスキーボトル投資】です。値上がりしそうなウイスキーを購入して、数年暗所で保管して売り時を待つ。というヤツ。そして私が目をつけたのが【山崎】です。けど... 続きをみる

ガミちゃん 60代夫婦の大阪移住生活～家賃10万円の年金暮らしの行方～ 2026/03/31 19:05

お知らせ～

毎日が日曜日の私ですが、😅 ここへきて、ちょいと急がしくなってきました・・なんやらかんやら色々やる事がいっぱいでブログ、お休みしようと思います😊 いつもみずいろブログ可愛がってくれてありがとーー💕 それでは皆さん良い春を～～✨

みずいろみずいろブログ 2026/03/30 17:50

さよならロッテリア②

3月16日に押上(スカイツリー前)に行った帰りに錦糸町のロッテリアに行ったらなんと、前日の15日をもってロッテリアとしての営業を終了し、改装工事が始まっていました😭 リニューアルオープンの際には屋号がゼッテリアに変わります。錦糸町はロッテシティホテル(旧・ロッテ会館)のあるロッテの聖地だから一番... 続きをみる

みらちゃんみらちゃんわーるど 2026/03/29 20:56

『60代から夢をかなえるひとり旅』店頭発売されました

先週から8日連続の外出でお疲れモード．．．といっても家族や友人とのランチが主で遊びばかりでしたが＾＾；さすがに昨夜は明日は一歩も外にでない、フィットネスクラブもいかないと決め起きたくなるまで寝ていようと寝る時間を気にせず深夜まで本を読み、今日は掃除機をかけただけで一日ソファーでゴロゴロ、... 続きをみる

ショコラ 70代一人暮らし大切にしたいこと 2026/03/17 20:23

首を切られてガックリ来たり、幸せを感じたり。

こんにちは。今日は全国的にお天気が荒れ模様でしょうか… 私の所は先ほどから強風が吹き荒れています。昨日は仕事を休んで兵庫県西宮市へ行って来ました。阪神電車はあまり乗る機会がなく JR大阪駅から待ち合せ場所までおたおたしましたよ。「カクチーナケカント」というお店でカンツォーネ... 続きをみる

無いものねだりこういう老後になるとは思わなかった 2026/03/31 14:53

一時は10バーガーも期待した霞ヶ関キャピタルから優待到着

3498 霞ヶ関キャピタルプレミアム優待倶楽部で選択した QUOカードが到着しましたプレミアム優待倶楽部にQUOカードはないと思うのですが霞ヶ関キャピタルのオリジナルページが追加されていてその中に入っていましたプレミアム優待倶楽部でカフェチケット等と交換すると手数料が差引されているのです... 続きをみる

sakibaba 株主優待と配当でグルメ生活Ⅱ 2026/03/30 13:52

3月30日朝食☕😃🌄

おはようございます☀️😃❗ 今朝の体重 67.4キロ去年は電チャリ🚲で伊勢までサクラ🌸見に行った往復約70キロ満開のサクラに感激😃💕 先日は近くへ花見に行って転んだ😩 今日は松坂までサクラ見に行こうかなって思ったけどイマイチ気がのらない😞 それ程桜を見たいとも思わなくなった ... 続きをみる

ｂａａｂａ主人と私の毎日ご飯 2026/03/30 11:52

がん検診はいつまでやる？

少し前、知り合いの娘さんが子宮頸がん異形成と診断されました。まだ30代ですが 20代とか30代に多い病気らしいですね。異形成・・癌の前段階ですが癌になる場合と経過観察で治癒する事もあるそうです。娘さんは、経過観察だそうで手術とかはなかったらしい。それを聞いてひと安心しました。私な... 続きをみる

ゆず明日は明日の風が吹く・70代日々の綴り 2026/03/29 00:00

超早朝ロックからの磯、そして安定の山活へ！

2026年3月29日 (日) 3:00～9:00 仮眠を入れても夜通しで釣りをするのがしんどい年頃になっちゃったので、家でちゃんと寝て少しだけ早出してナイトロック。先客ゼロでのんびり…と思ったら着いて直ぐに後続車が…。仕方なく急いで準備してテトラへ。夜明けまであまり時間もないし、後続アングラー... 続きをみる

ユダヤ yudayaの釣りブログ 2026/03/29 18:37

シンプル生活のコツ私の場合2つ

だんだん歳をとってくるとエネルギーの総量が減ってきます若い時のようにあれもやってこれもやってと欲張りな活動は猛烈な疲労のもとになる少なくとも私の場合はそうです。そこでできるだけ生活を単純にして好きなことや大事なことにエネルギーを注ぎたいと思うようになりました。じゃあどうやったら生活がシ... 続きをみる

葉っぱ緑の葉っぱは枯れないはず 2026/03/31 10:44

年度末、ハローワークへ

気が付けば3月も終わりに今日は大雨の天気予報予定変更で振替のサロンに行くがこの雨はちょっとね三～五部咲きまで咲いた桜、若いからまだ持つねサクラはまだ咲かない就活気を取り直してハローワークへ役所はどこも明るいイメージはない特にハローワークは負のオーラが支配している 3月下旬なのに混雑して... 続きをみる

urara シニアライフ入口で戸惑う暮らし　どうする？ 2026/03/31 07:50

駅弁の思い出。

私が幼稚園の頃… 家の近くを走る中央線は蒸気機関車が走っていました。（さすがに、あまり覚えていない）父方の祖母が岐阜から私の家に来る時は、中央線で来ます。その途中の多治見駅で駅弁を買ってきてくれます。それがもの凄く〜美味しかった😆 駅弁大会🍱がスーパーで開催されると、必ず買います。... 続きをみる

taguchi まさかのステージ4、、、でも前向きに笑顔で。 2026/03/30 08:12

” 健康です” って言えますか？！

入試、卒業シーズンが終わって新しい年度に移行していくんですね。うかうかしていられませんね～～～😊 フリー素材 Pixabay ところで・・もの心ついた時から教員になりた

sentporia 風に吹かれて 2026/03/31 00:00

なんか損したと凹む

地域クーポンみたいなのがあって金曜日から始まるのは知っていました金曜日は、仕事でとても疲れていて帰ってきてもそのことを思わなかったのです次の土曜日(つまり昨日)は美容院だったので帰ってきて少ししてからやろうとしたら、もう終了していたのです(泣) そんなに早いの？もうびっくりです 5... 続きをみる

かりん 50代　私の生き方　徒然ブログ 2026/03/29 15:08

実家で宴会

こんばんは。昨日は。お正月以来。実家に行きました。本来、お花見シーズンなのですが。うちのお花見弁当。おにぎり、唐揚げがメインなので。ひさしぶりの実家なので。お花見せず。家で宴会しました。うちの両親。普段は無駄遣いもせず。節約、節約。食材を無駄にせず。慎ましい食卓ですが。 ... 続きをみる

昭和女子今宵もひとり猫見酒 2026/03/30 22:12

【二次小説】第55話「スカッと！～セコケチコンビの食い逃げを制裁せよ！～」【閲覧注意】

こんばんは。久しぶりになりますが、「スカッと」及び「旧時代の邪魔者制裁」の小説を投稿します。古参のリレー小説から残っている邪魔者キャラ達の片付けの続きになりますので。今回は2人制裁されます。そのうちの一人が43話に登場したあの一人ですが、今回で最後の別れになります。邪魔者追放とスカッと話なの... 続きをみる

マコリンマコキャラの世界へ！ 2026/03/29 20:13

東京は桜満開です(ﾉ´∀｀*)

こんにちは(*´ω｀*) お天気に恵まれた上野恩賜公園です✨ 皆さまの地域では如何ですか？ 3割ぐらいの人が半袖で歩いて居るほど暖かいというか暑いです✨ 国内外の人が入り乱れてます(ﾉ´∀｀*) 平日でもふつーに宴会してるし(*´ω｀*) ま、桜はこの程度にして移動します(*´ω｀*) 皆さまにはス... 続きをみる

godness ぐうじののほほん 2026/03/30 13:21

花盛りの庭🌷 ☆朝ご飯☆

暖かく、適度に雨も降って花たちにも嬉しい季節です我が家の庭も、今、花盛り 🌺 🌼 🌷 娘の好きな色は、青系・紫系🌼 全部ビオラです🌺 綺麗です外へ行くのが楽しみ・・・みんな娘が植えてくれたんですけどね私は、楽しむだけだけどね花がいっぱい咲いてる家は、幸せな家に見えます（だから... 続きをみる

ちるみ赤い実・青い実・黄色い実 2026/03/27 21:02

つまらない・・・

今日は会社の飲み会でしたが、つまらなかった。お前にそんな事言われたくねえよ。もう潮時かな・・・

Bonne Bonne（ボンヌ）のブログ 2026/03/31 00:45

春のウルトラ！！岐阜のデカ盛りの聖地☆けんちゃん食堂へ

けんちゃん食堂 058-214-6977 岐阜県岐阜市薮田南5-1-4 https://tabelog.com/gifu/A2101/A210101/21014710/ いつもありがとうございます。今日もデカ盛り特製メニュー春のウルトラ。おかずが春めいているお気づきになりましたか？桜の花と... 続きをみる

エンディミオン☆モリ中食いモリ中食いブログ 2026/03/31 06:00

自分が壊れないように考え方を変える

先日記事にした職場での不愉快な事。へそを曲げてもうそんな事は手伝わない！！！そう言ったところで大人げないなと思い返しその手伝っている事を今までは全面的にそれやります！そうなっていたものを・・・朝のうちに言ってくれたら自分の仕事が終わってから出来るだけ・・・手伝いますよそういう... 続きをみる

monaka 60代シングル明るく生きたい 2026/03/29 05:30

似ていて間違いやすい英単語。これは混同するわ！と思う私

似ていて間違いやすい英単語（1）知っている英単語なんだけど、なんだか他にも似ている単語があって、どっちがどうだったかな・・分からなくなってきた💦💦 できるだけそういう単語をメモるようにしてきましたがまだまだいっぱいありますまずはそのほんの一部をご紹介させてくださいまずは、実例を書... 続きをみる

日々かわる 70歳。同級生夫婦のもろもろ分担ゆるい暮らし 2026/03/30 18:30

死を美化する若者が多い

映画やテレビドラマの世界で必ず大ヒットすると言われる定番物があります。それは若者が限られた時間の中で懸命に生きて不治の病で死んでいく姿を描いた「余命もの」の映像作品です。テレビ番組でも定番ジャンルの一つとなり各クールで取り上げられます。映像の中で描かれる情景は美しいままで死んでいく主人公の場面です。... 続きをみる

フューネラルおくりびとの日記 2026/03/30 14:00

働く私の隙間時間、仕事も癒しも両方、愛でるワタクシ

今日は、いよいよ3月最後の日で月末ですね。でも何とか朝、雨の中をカッパを着て出勤して、ちょうど今、遅めの昼休みにまたブログを書くことにしました。昨日は3月30日、月曜日。年度末ということもあり、仕事もプライベートも分刻みの忙しさでしたが、そんな中でも「自分を喜ばせること」を忘れない、充実した一日... 続きをみる

杏花いまどきのおひとりさま徒然日記 2026/03/31 14:13

3月30日［モナキ］の人気にびっくり！！ぶりの照り焼き弁当の美味しさにびっくり！

最近の昼間の暖かさで庭の花々が元気に咲き始めました。そして、雑草達も元気です。見てみないふりをしてましたが。今朝は頑張って雑草取りをしました。昨年に娘と一緒に立崎農園で買ったビオラとパンジー達。チューリップがいっせいに咲き始めました。娘と球根を分けたのですが。赤ばかりが... 続きをみる

まろママ楽しく暮らす　ひとり暮らし 2026/03/30 22:55

順調に上京してます😊

こんにちは(*´ω｀*) お天気に恵まれた埼玉県です✨ 皆さまの地域では如何ですか？今日は、ん？今日もスーツでの撮影シニアだからそんな役ばかりですねクライアントさんはこのスーツ一式でイイとのコトなので着替えを持たずにこのまま行って来ます JR赤湯駅何時もの行程です✨ コーヒーを仕入れて出発 ... 続きをみる

godness ぐうじののほほん 2026/03/30 11:00

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