• 筋トレセット届く! 部屋公開!!!

    こんにちは^^ 昨日は忘年会(嫌な会)が今年もなんとか終了。 中華料理でした 食べ過ぎず欲抑えることできたので体重も変化なし、いい感じや。 で、朝一に筋トレセット届いたのでさっそくおいてみた。 before after 存在感!!! 鏡見ながらすこしトレーニングしました(昨日の上司のストレスを発散っ! 鏡の壁はこんな感じ バランスボールをイスがわりにテレビを見ようと思う。猫背改善や!! 黒にして統

  • Mr.馬場

    WordPress・MTOS簡単インストール機能対応!レンタルサーバー『ヘテムル』 あるあるこんな場面!っていうのをテーマにした4コマ漫画です。 共感していただけたら嬉しいです。

  • 愚痴

    まあ、こんな所でかく事なんではないのでしょうが どこかで出すぐらいなら出す量を操作して出します 始めたからにはきっちりと終わらせなければなりません 自分の都合でいい加減にしたり途中でやめたりとかは 他の人に迷惑がかかります 期待してた人にがっかりさせます がっかりした人は次から期待しません 結局そういう事だったのかと僕は思います まあ、そういう事です

  • ジムで鍛えた後のたんぱく質の摂取。 リバウンドしない体に!!

    12月は忘年会やなんやらで食べる時期!! 自分の会社も明日忘年会(行くの嫌・・・)なんで前日にジムに。 痛めつけてきました。 トレーニングも大事だが肝心なのがそのあとの食事 体重落としてた時はタンパク質などいっさい気にしてなかった。 食べる物を減らすだけ、、、これだけで体重は普通におちてた(自然とカロリーも意識するようになる。おにぎり180カロリかー。マクドセット800もあるんかよ・・など) ただ

  • 息子の悲劇…(´Д` )

    お久しぶりです! 年末戦隊~大掃除スルンジャー~のみなさんいかがおすごしでしょうか?? 我が家も少しずつ掃除をしています… さてさて本題です。 土曜日から水曜日まで色々トラブル続きでした。 うちの息子… 土曜日の夕方から熱がでました。 友達の家から元気よく帰ってきて 「ママーー!!おれいつもより早く帰ってきたでしょう?なんでだとおもう?あのねー○○くんちでねー38度3分だったの!!だから早く帰って

  • 41年前のもの、何か今でも持ってますか?

    いきなりですが、なんの絵だと思われます? なんか、不思議な絵ですが、 実はこれ、 本のカバーなんです。 積み本の中にあった、高木彬光初期の傑作と言われている「人形はなぜ殺される」なんですが、この本、1974年の初版本です。なんと、41年前の文庫本です。 なんで、私の積み本の中なんかに埋もれているんでしょうかねぇ~。 新装版だと、こんなカバーですね。 人形はなぜ殺される 新装版 高木彬光コレクション

  • 妄想力って!!

    はーい、こんばんは!!! 夜勤に出勤前、必ず頭が痛い柚子です。 頭痛薬を飲んでないとやってられません。 本日何日かぶりに上司に会いました! 聞きたいことが山ほどあるのに、会えない。 今日しかないとばかりに、連打で質問しまくった(笑) 上司「なかなか会えないからってそんな畳み掛けるように質問攻めって(笑)」 と言っておりました。 そんな夜勤に奮闘する私の日々の楽しみは、妄想すること(笑) なにをって

  • 筋トレセット購入!! 後戻りできない!!!

    先ほどAmazonでポチりました。週末にくる予定 バランスボール 筋トレ 3点セット アンチバーストバランスボール 65cm ブラック 腹筋ローラー プッシュアップバー メーカー:eSPORTSオリジナル カテゴリー:スポーツ&アウトドア 週二でジムに通ってる(忙しいときは周一で・・・なんとか、、、 トレーナーから忙しくても家で筋トレできるよう雑誌ターザンに記載してある8週間プログラム と言う記事

  • マイケル誕生30周年記念「What’s Michael?」プラチナコミックス全巻セットをいただきました

    マイケル誕生30周年記念「What’s Michael?」プラチナコミックス全巻セットをいただきました。 ホワッツマイケル大好きだったんですよ。 猫まんがはこれまで数多く出版されていますが、 なんといっても、マイケルは今でも、自分的には猫まんがナンバーワンです。 表情豊かなマイケルや、変な登場人物がたまらない。 これで、いつでも、再読一気読みできます。 どの表紙もカワエエです。 うーーーん、でも一

  • 早くも・・・

    こんにちは。 納車して2年3ヵ月 早くも到達してしまったよ~ それとタイミングベルト交換ランプもつきました。 車検後の半年点検で交換して貰おうかな? 良かったらポチッとお願いしますよろしくm(._.)m

  • メガネやられた〜

    真っ直ぐな眼差しで見つめられると抱きしめてしまいます。 こむぎちゃん、大好き(^^) あらまあ、何かをカミカミしているねぇ〜 ん? なにそれ! やられた! メガネ壊された( ;∀;) 出しっ放しにしていたあたしのミスだね、まっ、いいや(ユルイ、ゆるすぎる) その一方ではマロンに近づくシロッコが! シロッコ、マロンに怒られるよ? と、思ったらワンコ用のお水を飲みに行っただけでしたf(^^; 夏にはワ

  • 今日の護国寺観察

    寒いです。 が、なんとか晴れ間がひろがり、陽だまりだけは暖かい。 風のこないところにいれば。 ということで、今日も、さぼりに紅葉をさがしに護国寺へ。 現在のいつものところあたり ”ま緑”(ほんと12月か?) 池の鯉も、陽だまりで暖かそうに泳いでいました(?)。 金色の高そう! 雪でも降ったら、盛り上がるんだけどなぁ。

  • まったりしょう(*´-`)

    今日はオフ!!

  • 友人の結婚式に行ってきた

    幼稚園~高校まで同じだった友人の結婚式に行ってきた。 実家が田舎なので高校まで同じ友人が多い。 この年齢になると回りが続々と結婚していく・・・・・独身組みが少なくなるのは悲しいもんである。 でも毎回思うのが 結婚式っていいなあ~ *画像全然撮ってなかった・・・ 幼い頃から一緒にいる友人なのでほんとに幸せになると自分も嬉しくなる 自分は式をあげてないのが悔やまれるし、やっぱり式は嫁の為にあげるものだ

  • 夜中寝れなくてコンビニに行ってしまいました。

    昨夜、夜中に目が覚めて、眠れなくなってしまう。 どうしても、眠れないので、あることを決意。 寒いのに、コンビにまで出動してしまう。 で、買ってきました。 酒、ならぬ、これ ↓ まあ、前から狙ってたん(ねらうなや)ですが、 いままで、すんでのところで買い求めることもなく。 でも、ついにこの日が来てしまった。 どう考えても、コッペパンに、ホイップクリームがたっぷりはさまっているだけ。 たぶん、山崎のス

  • カレーメシ

    さて思う事があり本日は連投 コンビニに逝くとたまに目につくカレーメシ これを見るたびに カレー好きな某タンクを思い出します(スフィアなら誰かわかるでしょw すごくうまい人で その人がいるだけでヒーラーが一人仕事しなくても問題ないし 引きもMOB待ちしなくても良いレベルでバランス良く引いてくれます ライブ時代はかなりいろんな事を考えて、勉強しながら いろんな職をやってきました いろんな人を見てきまし

  • 行きたくて行けない(´-ω-`)

    珍しいぃ~ マカロのこんな姿(笑)。 思わず写メってしまいました~

  • イオンモール常滑

    こんにちは。 4日隣町にオープンした「イオンモール常滑」に行ってきました。 流石焼き物の街常滑! 約7メートルの招き猫がドーン HUNT こんな車を見た後はブラブラお買いもの スマホに保護シール貼って貰ったり、肩掛けカバン買ったりしたり(^0^*オッホホ そして今日1番行きたかった場所に・・・ 東海地区初出店の「いきなりステーキ」!! g単位で注文して基本立って食します でも通された場所は椅子席

  • バチバチ

    夜勤明けは眠かった… 驚くほど眠かった(笑) 正直体が慣れるのか!?って疑うくらい驚異的な脱力感でした( ̄^ ̄) でも、昼間の勤務より初めての夜勤はゆったり過ごすことができたと思います! あとは、慣れだな(笑) 体も業務も慣れるしかない!!! そんな不安な夜勤初日、私はバチバチしていたよ。・゜゜(ノД`) そう 静電気!Σ( ̄□ ̄;) ドアノブにバチってなるならまだわかる! ノブではない所で毎回バ

  • 笑進の精進?

    朝食を食べる二男と、それを虎視眈々と狙うこむぎちゃん。 マロンとこむぎが可愛くて仕方ない息子はお箸で食べ物をあげちゃいます(^-^) 勿論母と一緒で口移しでもペロペロでも何でもアリです。 シロッコのインコ臭が好き過ぎて、よく匂いを嗅ぎます。 う〜ん、いい匂い♪ 鳥だけにウットリ? 今年1年を振り返っていました。 7月までやらせて頂いていた地方紙の読者モデル。 取材しに行ったり、自分が取材されたり楽

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