ムラゴン ホーム
疲れてるのに眠れない…首が痛い…
今までは瞑想アプリを流せば 最後まで終わらないうちに寝落ちしていました ところが最近、なかなか眠れない 自分の休み返上で母に付き合い、 実家のちょっとした工事の立ち合いもあり、 ぐったりと疲れているのに眠れない！ 首の痛みのせいと 仕事でミスが続いたせいと 年齢的なこともあるんだろうけど どちらにし... 続きをみる
不調のムラゴンブログ
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楽天最悪プラン 不調6日目 咲夜の停電で朝飯が、、
卵掛けご飯 市場が乱高下して 我が家の貴重な在庫から 残り 後二つ 楽天回線 もう6日目 この速度でも 安定していれば まだマシ 途切れるから最悪 今日は外に持ち出して 周辺での感度を確認して見ましょうか
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復職少し頑張ってる。
上司はこれから頑張れよとか 大丈夫かでは無くて 職場の皆に迷惑かけたと責めた。 私なんてただの会社の歯車⚙️の ひとりでいつなくなってもいい そんなもんなんだろうな。 鬱病と精神疾患と 機能不全家族の私にたいして 上司は夫婦円満で子供達とも良好 友達も仲間もお金もあって脳も 健康体で休みは運動してる... 続きをみる
sakuraso
アオイのプログ
2023/05/31 07:40
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快晴 太陽が輝く 心と身体・生活と同じ
今日は、快晴です。 青空が広がり雲が少ないです。 雨や曇りの日は、空の全部が雲です。厚い雲は、荒天です。 人の心も、同じです。 心身が不調な時は、全身が不調です。 それは、生活になります。 自然の環境・社会環境によって、人の心は変化します。 天気は、自分では、どうしようもありません。 自分の心と身体... 続きをみる
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『🐕の影響』おっ👀
おはようございす 遊びに来ていただき ありがとうございます ♡ ╰(*´︶`*)╯ ♡ 🍀 🍀 🍀 えっ 👇🐱 よくこのお宅🏠の前で 遭遇 📷すみません💦 あらっ チビ
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肛門を締めと、 心が止まる 動かない 動揺しない
今日は、今朝から強風が吹く・・吹き荒れる。 風がヒュ―・・と吹く 天気は、晴れたが、風が強い。 町に行くと車・風の音等が騒々しい。 意識して、肛門を締める。締める。 息を吸って、止める その状態を保つと 50％は、静かになる、緊張した状態が解ける静かになる。 肛門を開くと、また、騒々しい状態に戻る。... 続きをみる
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やった事リスト
布団干した。 カバー変えた。 靴下入れ替えした。 洗濯物🧺取り込みした。 髪の毛セルフカットした。
sakuraso
アオイのプログ
2023/05/05 12:48
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親子丼
もも肉が生焼けだった。
sakuraso
アオイのプログ
2023/04/10 19:45
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『自分に每日ありがとう』🍀🍑🍀
おはようございます 遊びに来ていただき ありがとうございます ♡ ╰(*´︶`*)╯ ♡ 🍀 🍀 🍀 👇 いつになく 充実したお弁当🤣 前の晩の トンカツ＆肉じゃが 👆
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『お年頃との付き合い方』🍀🐕癒し画像付き🤣
おはようございます 遊びに来ていただき ありがとうございます ♡ ╰(*´︶`*)╯ ♡ 🍀 🍀 🍀 さて 力尽きて ソファーの肘掛けで 眠ってしまった わんたさん🐕 過去にも 出した🐕癒や
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久しぶりに作った。
チャーハンはお腹にいい。
sakuraso
アオイのプログ
2023/03/28 14:45
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日本行きが近いのに、やっちゃったかもしれない②
昨日は体調が悪く、もしもコロナだったらと、何度もテストして陰性を確認し、 風邪薬、咳止めを飲んで大人しくしていたら、 まず、あんなに痛かった腕と肩の痛みが引いて、 重く感じていた身体も軽くなってきた。 もう大丈夫かなあと思ったが、咳が止まらない。 今日は月例のポットラックだったので、前の日に作ったお... 続きをみる
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｢疲れたときに甘いもの｣の習慣が招く数々の不調
https://plentyofquality.net/entry/2023/03/25/%EF%BD%A2%E7%96%B2%E3%82%8C%E3%81%9F%E3%81%A8%E3%81%8D%E3%81%AB%E7%94%98%E3%81%84%E3%82%82%E3%81%AE%EF%BD... 続きをみる
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sakuraso
アオイのプログ
2023/03/22 20:01
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不調
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Upside Down.
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気圧のせい？
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読めば読むほど気になる症状
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耳詰まり、耳鳴り
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2日働いただけでクタクタ
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春に心身不調が増すのは感じていたけれど
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波乱気味＆いい年にしたい！
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体の声を聞く
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オンライン漢方相談も対応｜ほどよい堂（宮崎県川南町）の薬剤師が体質診断→漢方提案までサポート
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中医薬膳師の資格を持つ薬剤師による無料漢方相談 - オンラインも対応
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体質チェックは何がわかる？｜気血水・五臓で“整える順番”が見える（無料セルフ診断付き）
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【無料】体質診断（3分）｜質問に答えるだけで“今の不調タイプ”がわかる（漢方×腸活）
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帰宅して・・・ネット接続不能！
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毎年同じ周期でやってくる不調。背中のカイロで赤っ恥！？
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今後の母のことを考える
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sakuraso
アオイのプログ
2023/03/16 05:12
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女性ホルモン不足の不調と私も貸しを作っておくと働くワタクシ。
お早うございます。 寝坊してしまいました。 今日はお弁当を作らないとだめな日です。 やれやれです。 一昨日、一緒に回った取引先の 女性の人がホテル住まいなのですが、 寝違えたのか首が痛くて 右に曲げられないと嘆いていました。 そうしたら私も昨日から 首が痛くて曲げられない。 なんで？ 昨日は女子力高... 続きをみる
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闘病日記 今日頑張った事。
1時間歩いた。 マイナンバー申請の ポストカード届いたので 近場で受けとれるように 電話した。 ポイント回収期限まで予約が 間に合わず断念。 苦しい、○○たい。
sakuraso
アオイのプログ
2023/02/27 18:16
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青と緑が特に好きだった。
親に昔配色が悪いとか言われて 凹んだ。洋服は種類多彩で 組み合わせが難しい。 好きな色着させて。 色々と困難だと 出来ない事が多いから辛い。
sakuraso
アオイのプログ
2023/02/26 14:52
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不調変わらず。
今日は何も出来てない。 苦しい😣 何も考える事が無いから 虚無感が強い。 とある場所に、 ヒヨドリが3羽木にとまってた。
sakuraso
アオイのプログ
2023/02/23 17:09
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「寝たままペタ腹！股関節ほぐし」で今年こそ痩せたい50代おひとり様
健康診断のたびに 「痩せればほとんどの不調が改善されます」 とお医者さんは言うのですが・・・。 そんな簡単に痩せられないのよね。 でも今度こそ痩せねば！ と思ったのは、年明け早々にダウンしたから。 家で一人、療養していると 悪いことしか考えない・・・。 そもそも痩せたら改善するのか？ と言う疑問もあ... 続きをみる
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明けない夜はないし、夜にならない朝もない。
先週末あたりから長女が不調気味で、さらに次女まで学校を休むほどのメンタルの不調とあっては、やはりブログを書く気力は残ってなかった……。 幸い?!長女を反面教師にできる次女は、長女のように身心が壊れてしまう前に「これが理由で学校に行きたくない」と言ってくれるからまだなんとかそれを回避すれば行けるように... 続きをみる
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1週間は早いですね～
復活宣言をしてからもう1週間が過ぎてしまいました・・・ 時がたつのは早いですね～ これも年を取った証拠でしょうか（笑） なかなか調子は上がらずグダグダですが何とか日々を過ごしています。 春からの不調と秋の登録販売者試験、 その他もろもろが重なりブログをお休みしていましたが、 試験も終わり、体調も不調... 続きをみる
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『感謝』
おはようございます 遊びにきていただき ありがとうございます ♡╰(*´︶`*)╯♡ 🍀 🍀 🍀 五月晴れ ❗️❓👀❗️❓ 何処へ〜〜 とはいえ 春は 過ごしやすい 先日 の 肩痛の前日
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理想の家族じゃないけれど…
さっきふと ブログ始めて三年目に入ってた… と気づきました コロナで時間ができた二年前の4月20日 ドキドキしながら 最初の記事をアップしたのでした この二年間、色々なことがありました 特にこの一年間は けっこうひどい一年だったけど なにはともあれ家族3人 どうにかふつうに 過ごせているのだから 上... 続きをみる
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🐕わんたごめん🙏『母ちゃんちゃんと朝🍚食べるで〜』🍚
おはようございます 遊びに来ていただき ありがとうございます ♡╰(*´︶`*)╯♡ 🍀 🍀 🍀 今年の🌸 最後の最後まで 焼き付けています 散り際も 潔く ヒラヒラ ヒラヒラ 🌸
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💗『笑いで返す粋な🐕』💓💕
おはようございます 遊びに来ていただき ありがとうございます ♡╰(*´︶`*)╯♡ 🍀 🍀 🍀 昨日は 日 向 で ☀️ ☀️ ☀️ 昼過ぎまで ずーーーーーっと 💤💤💤💤💤 昨晩 お腹
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アクセス数>久々の3桁😓に猛反省する
アクセス数が久々の3桁😓 好調な日の半分でした😓 何がつまらないのか❓原因を考え中です。 ウケだけを優先して、オシャンティーでトレンディーな話題を書くのは…無理。 また、己の思考傾向特有のある種の毒を隠して善人キャラを演じる気もありません。 一方で、クソつまんねーwと思われるようなことなら、わざ... 続きをみる
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不調を治す10倍ショウガの作り方
お医者さんがすすめる 体をあたため 免疫をあげる 血糖値と血圧を下げ 体重まで落とす お医者さんがすすめる 不調を治す10倍ショウガの作り方 [ 石原新菜 ]
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🫕ルーなし😱カレー作ってみたよ❣️ スパイス揃えたくなってきた❣️
おはようございます みなさま 元気にお過ごし でしょうか？ 遊びにきていただき ありがとうございます ♡╰(*´︶`*)╯♡ 🍀 🍀 🍀 昨日 は わりと☀️Powerで 昼間はあたたかく が 夜 足元が
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不調はひざだけではない(笑)
2週間前に購入したテレビとブルーレイレコーダー📺 いろいろ購入 いつまで経っても映らないチャンネルがあります。 以前も電波が弱く？映らなかったがいつの間にか改善した事があったので、 様子を見ていたけれど、今回はダメでした。 アンテナ ⇒ ブルーレイ ⇒ テレビ とケーブルを繋いでいますが、 ブルー... 続きをみる
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いちいち報告してたらきりがない(^o^;)
職場から、陽性者でも熱がでないこともあるので、頭痛とか喉がいがいがするとか鼻水が出るとか軽い風邪のような症状でもあれば、すぐに報告しろと連絡がきた。 ストレートネックだから頭痛はするし、数年前に咳のしすぎで声帯を痛めたから喉は常に調子悪いし、食道炎ぎみだから、胃の調子が悪いことも多い。アレルギーで鼻... 続きをみる
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たわいない日常
moonandtabbyのブログ
2021/03/19 22:29
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何が正解！？ 53.2キロ◯
あ〰️また始まった❗ブログ 記入困難❗❗ ナゼ 急に 最初に戻る 移動するの❗❗❗ このブログってコロコロ 変化 するけど…… 結果 改善！？改悪！？ど〰️したいの！？ 本日の体重……53.2キロ (朝食) レモン白湯 マロン＆マロン ミルクティー (昼食) ケーキドーナツ 黄桃ヨーグルト ミルクテ... 続きをみる
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どーだ！？ 53.3キロX
ブログ接続が オカシイ❗ブログ仲間さん の 楽しいブログ拝見 が 出来なかった❗❗って 事で 昨日 深夜 食べて飲んだ 内容が 何度 挑戦 しても 書き足せなかった❗❗❗昨日まで…… 今日は 大丈夫 みたい！？ん〰️どうかな！？ 本日の体重……53.3キロ (朝食) 白湯 おから食パンオープンサンド... 続きをみる
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⤵️ダウン⤵️ 53.0キロ◯
深夜 気温が一気に下がり 閉め忘れた 窓の 隙間から冷気が侵入 起床時から⤵️大不調⤵️ 頭痛＆寒気 の ダブルパンチ👊に ダウン 本日の体重……53.0キロ (朝食) 桃ゼリー (間食) スポーツ飲料 (昼食) 桃ゼリー (間食) スポーツ飲料 (夕食) 青椒肉絲 アイス麦茶 毛布＆厚手のパジャ... 続きをみる
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遅ればせながら(梅雨が)明けまして🎊✨
※｢垣谷美雨｣さんのお名前を、間違えて｢桐谷｣と書いていたので、訂正しました<(_ _)>🙏 またもや久々の日記になりました。 前回が1週間ぶり、今回は2週間近く。 長梅雨でさえない体調の日々(◞‸◟) だるさと、忙しかった時のストレスがいつまでも回復せず 身体が不調だと気持ちもだんだんマイナスな... 続きをみる
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の～んびりとしていました
2週間ほど前から軽い咳が出始めて、 日曜日に仕事に行ったら、途中から微熱と軽い頭痛になり、 微熱はすぐに治まったものの 翌日はずっと頭痛の手前（の重いの）が抜けずに、寝ていました。 それから慎重になり、 食料を買いに行く以外はなるべく安静に。 たまった録画を見たり、 パズルや 読書。 この機会に息子... 続きをみる
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閑話休題 体調不良
梅雨だからというわけでもなく、ここ3，4ヶ月体調不良が続いていて、ブログの更新がままなりません。 お腹の具合が不良なんですが、お腹が不調だと頭の方にも良くない影響が出てくることを、改めて感じています。 ままならぬ腹の具合や梅雨半ば
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退院後の不調 （入院中のこと）
退院して1、2日はまあ普通だったのですが、そのあと不調になりました。めまいまで行かないけれど後頭部から首がズーンと重い。 軽い風邪かなと思いました。退院前の検査ではインフルではなかったので、風邪かなと。病院は菌がウヨウヨいるでしょうし。 それでユンケルロイヤル顆粒とかガーリックパウダーとかカレー粉を... 続きをみる
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最近の不調の原因かもしれない
最近歯が痛いと思って歯医者に行ったところ、 「虫歯じゃなさそうですね、写真撮ってみましょう」 となりました。写真を撮った先生が困ってそうな顔をしていたので嫌な予感はしたのですが、 「昔治療したと思われる銀歯の奥に神経を削ったやすりが残っています」 言っている意味がわからなかったです。なんでも銀歯は歯... 続きをみる
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いつも通りができない
長らく更新を休んでしまい申し訳ありません、季節の変わり目に弱いのと仕事の悩みで体調を大きく崩していました。 こういう時、障害者求人でよかったと思うのは休ませてもらうことができるという点でした。だからといって連絡しないで急に休んだりとか何日も行かないということはしなかったのですが、無理しなくてもいいと... 続きをみる
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不調
毎日更新を目指していましたが、昨日夕方からお腹を下し、激しい頭痛を感じて休んだため更新できませんでした。今はだいぶ落ち着いてきましたが、熱も出てきたので風邪だと思われます。もう少し休んで回復したら就労移行支援事業所の話をしたいと思います。 誠に申し訳ありません。
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mochi-kenji
Kenの漫画読み日記。
2009/03/06 03:23
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セミリタイア
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ようやく暖房器具が不要になってきた
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【改めて見解を解説】NISAとiDeCoどちらを優先すべきか
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アレから3年 (日常と支出)
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ツイてた人、逃した人。その差は？
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僕の稼ぐ秘訣は朝活です！笑
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noteの創作大賞2026に応募してみました。
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台湾ひとり旅①｜ひさしぶりの台湾に緊張。地下鉄とタクシーは変わらず安い
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「年間100万円で暮らすぐらいなら働くか？」という価値基準
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早朝トレードで100万円達成しました！
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マルチプラットフォームなの知ってました？
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キラキラを削ぎ落して
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セミリタイアおっさんの晩酌レシピ「大根おろし・しらす・ブロッコリースプラウト・大葉のさっぱり和え」
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春眠何とやら
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三陸沖地震をきっかけに防災グッズを見直した。飲料水の賞味期限があと2ヶ月だった話。
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スーパーの青果担当になって半年。50代おっさんが体で覚えた仕事の話③ 〜2tロング車、ついに初乗車。公道デビューは明日に持ち越し編〜
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スローライフ
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ぐらぐらの恐怖
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韓流ドラマでムーダンにお告げを授ける「将軍様」はどなた様？
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⋆⋆5年前のブログで今を振り返る │ 60代目前ですが更年期(症状)卒業しました⋆⋆
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インプラントの感想 最終版
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渓流釣り２０２６②
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早死にルーティン？
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比べなくていい理由
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私が玄米を食べない理由 ― 私にはメリットがほとんどないから
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☆ホシガメ☆寝ながら出てきました(ノ°ο°)ノ
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ナニが違う？「ハーバード大学式いのちのスープ」と「ふつうの野菜スープ」
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⋆⋆継続することの難しさ。今年は自慢できる程ではなかった･･･。⋆⋆
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印象的だった埋葬式
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小室山公園♪何十年振り??つつじ祭り……ｼﾀﾀﾀｯ ﾍ(*¨)ﾉ
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甘い依存関係と残酷な裏切り
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デカうちわサボテン見つけた～(ノ°ο°)ノ
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