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メンタルのムラゴンブログ
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食欲のジェットコースター
最近は食欲が半端じゃなく乱高下してて、まるでジェットコースターみたい？ 生活も荒れてる気がします。 今日は予定のない休日。 台風が来てしまい、ゆっくり休むモードになっています。 しかし部屋を掃除しないとまたGが来るし。 家にいて、食欲があるとひたすら食べる事になる。 せっかく体重が落ちたのに… いろ... 続きをみる
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お金より大切なもの。
結局一時金は支給されましたが、金額的にはお盆玉？くらいの金額でした。 しかも株で7万円以上損するし〜 だけど、お金では買えないからなあ。 健康とか、勇気とか、友情とかは。 もう、食べる気力ない。 とにかく眠ろう。 明日はまた仕事なんだし。
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支給される「はず」の一時金。
明日一時金が支給されるはず、なのですが全然給与明細が動かないんですよ。 いつもは、前の日に金額が提示されるのですが。 気配なし。 しかも申し送りによると、一時金の金額が十万円。 支給されるの？ 支給はないの？ どっちなの！？ 額面が半端じゃないから、支給されなかったらがっかりです。 🎶 仕事をする... 続きをみる
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特に若い頃はこうした事に悩まされました
こんにちはジジです <引用先> 上の言葉はインスタグラムで見つけたものです。 読んでみて心あたりが随分あります。 特に若い頃はこうした事に悩まされました。 酷いと、その時にメンタルを弱めさせた 起因から今までの自身の行動を時系列に 頭の中で追ってしまい、ため息と反省を 繰り返し朝まで眠れずに過ごすこ... 続きをみる
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寝る部屋を変えてみる。
私はいつも自室の畳に布団で寝ていましたが、今日はG対策とメンタルケアのため、隣の部屋にねています。 ここは亡き父が使っていて、妹が帰省した時に使う部屋です。 さっきのような、タコ人間は治りましたがまだ調子悪いです。 夕ご飯は白米とキムチのみ。 ただ、今日は子ども部屋おばさんじゃない！✨ 先日、またモ... 続きをみる
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嫌われる勇気、に嫌われる。
友の子供たちの舞台はとても素晴らしく、人がほかの人の為に何かをする大切さを改めて思い出させてくれました。 しかし、私の気持ちは暗いまま。 なんで？ 去年はこんな私じゃなかったのに！？ 承認欲求のせいかなあ… なんか悲しいなあ… 仕方がないから前から読みたかった「嫌われる勇気」を読んでみようと思いまし... 続きをみる
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メンタル
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『分かること』がいつも無条件に良いとは限りません
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⋆⋆昼間は楽しいのに夜になると気持ちどんより；何故？～いつかの衝撃おやつ♡⋆⋆
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無知と依存と『沼る』という言葉
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デイトレ！（新章）Re:70日目2026年10月16日-日経暴落の後-値動きは荒く
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「昨日のように今日があり、今日のように明日がある」というファンタジー
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無理やり物事に辻褄を合わせない方が楽です
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デイトレ！（新章）Re:69日目2026年10月15日-日経平均終値3300円超下落！過去3番目の下げ幅を耐えて年間収支プラ転へ！！
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【自信】インポスター症候群だと分かってホッとした話｜仕事に自信がない自分を認めるまで
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【鬱・メンタル・精神】ちょっとメンタル不調の今を記録
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デイトレ！（新章）Re:68日目2026年10月14日-ASML決算安！好決算は売り時になっている
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デイトレ！（新章）Re:67日目2026年10月13日-日経続～暴落-持ち越しのダメージを乗り越えて戦う！
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選民思想と差別
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中堅統合失調症当事者が看護科学生の質問に本気で答える vol.4「社会に出て働き始めて1番嬉しかったことはなんですか？」
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一生HOT LIMITできない
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デイトレ！（新章）Re:66日目2026年10月9日-大参事の強制決済-追撃の10万クラスの損失。きつすぎ
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Gとバトル スプレー編
今日はGを射殺、予防するスプレーを買って来ました。 部屋にスプレーを散々噴射して来ましたが、G退治製品は結構種類もあり値段も高い。 しかしGと暮らすのは嫌。 他にも毒餌を食べさせて巣ごと殺すという手の商品もありましたが、この我が家の片隅でひっそり暮らすGは特に問題じゃないんです。 私がフッと目を上げ... 続きをみる
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思い描く人生の最後。
時々、母が死んだら私はどうするんだろ…と考えます。 ただ、母に経済的に頼りっぱなしでなければなんとかなるのかな、とも思います。 しかし私がおばあさんになった時身寄りのものが、誰もいない。 ちょっと一人になる、っていうのとどうしようもなく孤独なのは全く違いますし。 一人が辛いからって老人ホームに入っも... 続きをみる
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Gが部屋に現れた件について。③
なかった事にします。 「私は何も見なかった」 Gは黙殺された。 なにもかも憂鬱なので、私もゴキと同じだよ。 私もただ虫に過ぎない。 もう、寝ようかな。 明日は休みだけど、しんどい気持ち。 メンタルが 消えたいほどに 荒みゆく。 （季語なし）
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昔書いた小説を読む。
昨晩8時に寝たら今朝2時前に起きてしまいました。 暇だから昔書いた自分の小説を読んでいました。 結構面白い。ていうか、笑える。 書いてあることは悲劇なのに、表現が喜劇！？ 昔、一生懸命自分の世界を描こうとしていたのが伝わり懐かしい気持ちになりました。 このときのパワーみたいなものは今はないし、妄想力... 続きをみる
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1日だけFlRE、惨敗。
惨敗の理由① 家にいるとひたすら食べる。 太る… 惨敗の理由② 貧乏FlREに魅力なし。 惨敗の理由③ わりとアウトドアな私であると新しい発見。 夏でも歩くの苦にならないし。 というわけで、FIREは半分諦めました。 宝くじで億り人になったらまた考えます。 今日の朝食。 ごはんより、パンが好き。
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疲労には人を殺す力がある。②
しかも疲労は心と体と、ミルフィーユのように積み重なって疲労度数が上がっていく。 やらなきゃならない仕事とか。 打たなきゃならないメールとか。 負担になっていく。何もかもが。 そして心の疲労は体の足を引っ張り、身体の疲労は心の足（？）を引っ張るようで。 天気とかも影響する。 今、外はどしゃ降り。 私は... 続きをみる
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疲労は人を殺す力がある。
今月はコロナになって仕事も休むことになるし、大変な目に会いました。 しかし、ぐったり休んだせいか、やはり希死念慮は収まっています。 疲労は人を殺す。 ということが、今回のコロナ騒ぎでわかりました。 続く
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コロナ回復まで、あと一歩
今日はラーメンを食べに行きました。 コロナの後遺症もなく、美味しくいただきました。 健康って素敵！ 熱もないし〜。 ただちょっとメンタルにかげりが… 今までメンタルは大丈夫そうだったのに。 なんとかコロナが収まって、メンタルも治ってくれたらなあ… ただ後遺症がなくてよかったけど、メンタル不調がまた来... 続きをみる
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とりあえず治って来たコロナ⑥
今朝になり明らかに熱はないし、咳もでないし、これはコロナも治って来たと感じました。 朝ごはんも美味しくいただきました。 今回のコロナを踏まえて、これから注意すべき事 1.暑いからって畳で寝ない。 2.北を向いて寝ない。 3.メンタルばかり優遇しない。 4.休みの日はだらだらする。 （さくらももこさん... 続きをみる
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努力に努力を重ねても。
今日も自室でうだうだしています。 なんで？ なんでこーなるの？ 最初からフリーの休みにしてもよかったのに。 努力に努力を重ねて来たのに。 と心のなかで、ぶつぶつうじうじ考えていましたが、やはり「努力に努力を重ねる」のが年齢に無理になってきたのかも。 努力したらゆっくり休んで、努力したことを振り返り内... 続きをみる
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あこがれキャンパスライフ コロナ④
今年の初夏あたりから大学進学を考えています。 第一志望校は武蔵野美術大学の通信制です。 入学はわりと簡単だけど卒業出来るのは2割くらいだそうです。 もし本当に大学進学するなら、と時間管理が出来るヘルパー事業所にも登録しました。 なんか10月に武蔵野美術大学の学芸祭があるらしく、足を運んでみようと思っ... 続きをみる
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熱は無いけれど。コロナ③
コロナで部屋にこもりきりです。 今日は仕事でしたが、グループホームに勤めているため、入居者さまのためにも欠席。 それでも休みはあと5日あります。 …ていうか、あと5日休んだらまた仕事かぁ もう少し休みたいよ。 メンタル的に。 ま、日曜日から水曜日は休みとってあったからよかったけど。 全てにおいて疲れ... 続きをみる
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普通の人になりたい。コロナ②
以前とある動画で、 「勇者じゃなくていい。村人Aでいいじゃないか」と言う意見を聞きました。 しかし、私は村人Aにもなれない。 だってマトモじゃないんだもん。 しかし今回人並みにコロナウイルスに罹患して、私くらいの変な人はそこら辺にいるのかな…と思うようになりました。 コロナになる前は、 （なんで私は... 続きをみる
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ストレスに悩む人必読！樺沢紫苑のストレスフリー超大全で心が軽くなる理由【読書感想】
本ページはプロモーションが含まれています ストレスに押しつぶされそうなあなたへ こんにちは、ばんびです。 仕事のプレッシャー、人間関係のもつれ、将来の不安。 僕自身、こうした悩みを抱えて日々を過ごしてきました。 でも、それをどう解決していけばいいのか、明確な答えが見つからないまま時間だけが過ぎていき... 続きをみる
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「会社を辞めたいけど不安」なあなたに読んでほしい『この会社ムリ』【読書感想】
本ページはプロモーションが含まれています こんにちは、ばんびです。 みなさんは、毎朝会社に向かうたびに「このままずっと働き続けるのは無理かも…」と感じたり、毎週日曜日の夜になると、理由もなく気分が沈んでいったりしたことはありませんか？ 僕もまさにそうでした。休日はしっかり休んでいるはずなのに、疲れが... 続きをみる
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火災報知器が鳴っています
お立ち寄り頂きありがとうございます 7月7日(月) この辺りの今朝の最低気温は26℃ 最高気温は34℃とのことで晴れ 湿度も高いから 仕事を終えて 建物の外へ出た途端 湿度が高い熱風を浴びている 感じでした 出来るだけ 日陰を歩いて ヴィドフランスへとゆっくり歩いていると 駅構内の下から 火災報知器... 続きをみる
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少年野球や学生野球でもいかせる！？試合中のメンタル面！！
皆さんこんちはっ！！ 今まさに、夏の高校野球が熱戦を繰り広げられていますね！！ 残念ながら私の母校は予選で敗退してしまいました、、、 しかし！！秋にやり返してくれると信じたいと思います！！ さて、これを読んでくださっている人の中で、息子、娘が野球、もしくはスポーツを しているという方もいると思います... 続きをみる
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メンタル当事者は3種類に大分されている⁇
これまでメンタル障がい者の自立支援社会に参戦してきて、 自立支援を判りやすくするためには この三分法が いいんじゃないかと。 そんな視点から メンタル自立支援のメンバーを タイプ①〜③に分けてみた。 タイプ①正義感が強く意欲あふれる何事にも熱心な甘えん坊の依存症型 タイプ②人がよくこころ優しく繊細な... 続きをみる
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転職後に見失った“なりたい自分”の再構築
環境変化が大きいほど己が壊れていく感覚 転職とは採用時の期待値に応えるべく 全能力をフル稼働し挑むものだが 現実は社風に馴染むことを要求されて しまうことがある。 本来の目的遂行にのみ 全リソースを投入したかったものの チーム連携が必須ということもあり ポジショニング構築を模索する羽目となる。 自分... 続きをみる
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塗膜剥がれに学ぶ心のメンテナンス
モノづくりの現場で起こる "塗膜剥がれ"という現象は一見製品の不良に 過ぎないように思えるかもしれませんが この現象は人間のメンタルにも 同様のこととして捉えることができます。 塗装不良のメカニズムと照らし合わせながら 心の状態をどのように保つべきなのかについて 具体的な対処法をお伝えいたします。 ... 続きをみる
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メンタルやられました、、
手術やらなんやら、怒涛の4月が終わりほっとしたのも束の間、、、5月に入って在宅勤務から出社に変えたのですが、、 久しぶりの職場、5月。 手術する前日に席替えがあり、新しい部長が来たり、色々バタバタしてる日に私はフェードアウト。5月中旬に復帰したのは良いけど、、、新しい席？新しい部長？新しい仕事？何が... 続きをみる
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転職活動からにじみ出てくる面談のリアルとは
面談で感じた違和感の正体、 転職活動のなかで面談を重ねていくと 表層の言葉の裏側にある "本音"や"構造的な違和感"などが 染み出てくることがあります。 過去体験を通して 面談中に感じた違和感の正体と そこからみえてくる 「企業のリアル」とは。 面談で感じた違和感 「技術が高くても年齢で足元を見られ... 続きをみる
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ありたい姿への実現性
目的が明確になっていると 達成するためのプロセスが可視化されてくるため ゴールまでの道筋がみえやすく チーム内でフォローしあうこともできるため 道を踏み外すことが少ない。 将来のあるべき姿を思い浮かべたとき こんな不安に襲われたことは なかったでしょうか？ ・靄がかかっていて はっきりとみえてこない... 続きをみる
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メンタル最強女子な彼女とワークマンプラス
今朝の朝ドラ泣けてきた。 豪君と蘭子の恋・・・ 最後まで打ち明けることができなかったけど、入隊する 直前に母に諭されて、 なんとか生きて帰ってきてほしい。 ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆★☆☆☆☆☆☆☆ さて、昨日は入院を控えている友人に頼まれて、ワークマン💪 までお買い物のサポートに行ってきました。 以前... 続きをみる
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今日も今日とて何も出来ず｜風呂入れない記録更新かも
趣味とか散歩とかもう全く出来ない。 何なんでしょうかね、寝込みっぱなしなんです。 このブログはベッドの枕元収納に備え付けてるPCから書けるから、ジャーナリング代わりで書いていますが。 そして表題にもある通り、風呂が入れないです。 風呂というか元からシャワーのみなんですけど、シャワーすら入る気力が出ま... 続きをみる
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特別よりも「フツー」がいい……建前とホンネ??
メンタルの現場にまつわる こんな話は いかが？ 弱い人の声 〜〜に対する、聞く耳のある私めが、その声を反映させていて、、、いただき……ﾝ、ｳﾝ。 いやあ、させていただきましたんですがねぇ。 どう!?……でしょうかねえ。 (・∀・) ………wwwお愉しみいただけました！？文句、ないんじゃないで... 続きをみる
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テニつづ～娘と私のテニ活（テニス活動）を綴る🎾No 0‐8
娘（次女の桜子）を通してテニスの楽しさ を知る母のテニ活記録をブログに 綴っていこうと決意しました！ 次女の桜子は現在小学4年生 硬式テニスを習っています。 小学校上がるタイミングで始めたテニス。 楽しく通い週1から週2に増やし通っていた矢先 コーチの教え方やもう少し回数増やしてあげたい とモヤモヤ... 続きをみる
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現場の支援、現場の企画、………そして 現場の(ホントウの)声
よく耳にするようになっていた(思えばあの頃から) 現場の声あるある。 「わぁ〜〜-い、 オトナの二十歳ちゃん！！」 とか 「コドモであって、当たり前！！コドモを生きれば それでいいじゃっんっっっ」 とか……いつからか、 メンタルの現場だからと言っては、 この町は……こういったKotonohaの響きの... 続きをみる
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隠された自己実現への道
派遣社員という言語から 沸いてくるイメージとしては どのようなものを感じとることが できますでしょうか。 自己視点 ・世間体が悪い ・給与が安い ・雇用が安定していない ・正社員になれなかったと勘違いされやすい 使用者視点 ・面倒くさい業務を押しつけやすい ・実務不具合が生じた際に責任転嫁しやすい ... 続きをみる
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TOEICの結果がわからない!!
メールが来ないのですよ〜 もしかしたら明日かな。 どちらにしても成績は悪いと思っているのですが。 しかし早く結果くらい教えてほしい。 成績がよかったら… 大学に編入するとか？ しかし、何を学ぶのかな。 メンタル病んでいるから、心理学とか。 なんか今まで考えたことのない、想像さえしなかった新しい事を学... 続きをみる
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TOEICの結果、明日わかる。
と言っても、もう今日になっちゃうけど。 なんか試験の主催者からメールが来るって書いてありました。 果てしなく問題解けなくて、かなりへこんでてやっとなんとか持ち直して来たのにまたへこむのかな。 なんか私がかわいそうになってきました。 しかしあんまり点数悪かったら、やめようかな英語。 試験を受けなければ... 続きをみる
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外に出たくない時もあるんです。
引きこもりという選択 - 惰眠を貪る休息日 外に出たくない。 いくら散歩好きで写真撮るのが好きでもそんな気分の時はあるのです。 何をしているか？ 何もしていません。 NetflixなりアマプラなりYoutubeなりを垂れ流し、コーヒーを飲み料理を作り、惰眠を貪る。 写真の次に好きなものって惰眠なのか... 続きをみる
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悩みと行動につながる感覚線
がむしゃらに走り続けていると 目に見えない 石ころ、という悩みに 躓いてしまい転んでしまったような 経験はなかったでしょうか。 立ち上がろうと思った瞬間、 急に起き上がれなくなり 後退し続けてしまうことで 深い悩みの渦に呑み込まれて いってしまう。 転んだ際の衝撃による痛みに 意識が集中してしまうこ... 続きをみる
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自己を見失い光明を見出せずにいる
機械設計を生業としていたが 製造の現場サイドよりお声掛けがあり 現場の動きを活性化したい、 とのオファーをいただいたことから 一抹の不安を覚えながらも｢挑戦｣という視点で 新たな環境化に飛び込んでみたところ 設計から製造という視点に切り替わったことで ｢ものごと｣に対する取組みや思考などが 変わって... 続きをみる
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フェニックス・ジャーナル27巻―7バランスの法則3
◆birdのブログの目次はこちらです◆ フェニックス・ジャーナル27巻6―バランスの法則2のつづきです。 原文はこちらにあります。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 3. 心と魂と存在を尽くして、主なる神を愛すること（自分自身を神として愛し、神を自分自身として愛さなけれ... 続きをみる
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なまけものミカン
50代からのセカンドライフさがし
2025/02/25 17:26
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TOEICテストまで、あと6日。
とりあえず受験票は来ました。 受験地は本厚木駅から徒歩数分の所でした。 腕時計の電池も替えました。 TOEICはかなり難しいと聞きましたが、問題を見ても全くわかりません。 この際テスト勉強より第六感を磨いた方がいいんじゃないか、と思います。 しかも明日は仕事だけど、その後は脅威の六連休で、勉強に不足... 続きをみる
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FX上級者における「トレード中に決してパニックにならない」重要性
<p><a href="https://clicks.affstrack.com/c?c=804598&l=ja&p=1">リアル取引口座を開設する</a></p> FX市場は、短時間で大きく変動することがあり、予想外の動きに遭遇することも珍しくありません。トレード中にパニックに陥ると、冷静な判断が... 続きをみる
life
心地良い人生
2025/02/19 22:01
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思い出のショッピングモール、閉店する。
今の職場に採用されたあと、母とショッピングモールに行きました。 このごろ仕事で自信を無くしていたけど、なんとか立ち上がりかけていて完全に回復を目指してショッピングモールに来ましたが、なんと閉店していました。 がっかり〜。 しかし閉店したショッピングモールを見た時、新しい仕事を探してもいいのかなと思い... 続きをみる
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日記帳、デコりました。
英語勉強しなくちゃいけないのに！ 嗚呼、ワタシってば。 でもノートデコるのは楽しいです。 あんまり凝ってないけど。 なんか最近メンタル弱くって泣いてばかりです。 仕事でミスするし。 最悪。 英語の試験もあんまり点数取れなそうだし。 なんだかなぁ～。もぉ～。 明日は休みだから、それは嬉しい。 今夜はゆ... 続きをみる
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グラフ化と視点について
複数の数値を可視化する便利なアイテムとして グラフというものがありますが グラフの考え方を業務以外のことに 活用してみるのも案外 楽しいもので 工業系で よく使用するグラフツールを 上手く当て嵌めていくことによって 意外と しっくりくることがあります。 例えば スプリング、 ばね に荷重を加えていく... 続きをみる
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思考のネタと夢の方向性
行動しなければ、と思いながらも 決断できないまま 立ち止まってしまったり どんな行動が どんな結果につながっていくのかを イメージできなまま 延々と悩む続け負のサイクルへと 陥ってしまったことなどは なかったでしょうか。 最初から じっくり考え 正しい答えを 導き出そうとすると なかなか行動に移すこ... 続きをみる
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減速装置とコミュニケーションとの向き合い方
質量のあるものを 重力に逆らわずに可動させてしまった場合 スピードの上昇が抑えきれず 指などを 挟んでしまったことなどは なかったでしょうか。 この際の苦痛による挫折感を乗り越えるため スピードを減速させるための機構を追加し 処置につなげます。 類似経験としてはコミュニケーションがあげられ 感情にま... 続きをみる
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ストレス耐性と塗膜剥がれ
自身のメンタルが低下している状態にて 職場環境｢外力｣によるストレスを受けてしまうと 心身のバランスが崩れはじめ 仕事のクオリテイに影響が でてしまうことがあります。 実例として 製品に色付けされる塗料が正規品であれば 品質管理が なされているため 何の問題も起こりませんが 作業者のクオリティ低下に... 続きをみる
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【変化を幾何公差で捉える】
設計するなかで幾何公差というものがありますが 幾何公差を自己の生活、生き方に置換えてみると 生き方の視点が変わってくることがあります。 自己を変化させる、ということは 所在する環境や対人、仕事内容の3次元を 変化させることが有効だと言われているが 実は2次元を変化させるだけでも 転機が訪れることがあ... 続きをみる
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ユキです。よろしくお願いします。
ファンブログで「美容ブログ」を書いてましたが、2025年4月でファンブログが閉鎖になるらしいので、ムラゴンに引っ越しすることにしました。 幸（ユキ） 現在50歳です。 40代で出産したので、子どもはまだ小学生の子育て中です。 専業主婦をしながらブログで稼げたらなと思っています。 赤ら顔で、脂性肌で、... 続きをみる
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新年の抱負は特にありませんが
あけましておめでとうございます。 昨年中は大変お世話になり、ありがとうございました。 今年もどうぞよろしくお願いします。 以前は新年になると何か新しいことを始めようとしたり、何かを決心したりしていましたが、結局できたことはほとんどなかったと記憶しています。 それで、今年は無理なくマイペースで、できる... 続きをみる
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お正月からデパス過剰摂取
昨晩デパス10錠飲みました。 中途半端な飲み方。 死にたくもなく、生きたくもない。 明日から仕事。 すべて疲れる。 上記、愛甲石田駅の夕日。
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お久しぶりです。
明けましておめでとうございます。 今年もよろしくお願いします。 今年の抱負は「凡事徹底」です。 当たり前の事を丁寧にやる。 大きな心をもち、冷静に対処する。 言うは易し行うは難し、 ですけど。 しかし疲れた。 正月から疲れ気味。 普通の日の休日が楽しいよ～
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穏やかな今日をありがとう
慌ただしいはずの大晦日に、こうしてブログを考える時間が与えらえるとは思ってもいませんでした。 ハイテンションの時に、しかも気が向かなければここに来ることはありませんでした。 頭の中で考えていることはいろいろあって、それを書き留めておきたいと思うこともしばしばだったのに、ただ生活に明け暮れるうちに今年... 続きをみる
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地道に英会話。
英会話学習、連続日数が100日になりました。 3月にTOEICテストを受ける予定。 介護にはあんまり関係ない分野ですが… 子ども部屋おばさん頑張ります。 明日仕事なのに、私。 いろいろあって眠れないよ〜！
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非常識人に振り回されるのはやめましょう
|ω･) ｿｰｯ･･･ 皆さん、ご機嫌よろしゅうに。 この人と一緒に居ると疲れるな･･･そういう相手、たしかに居るものです。「ああ、またあの人と合わなくちゃ･･･」とため息が出て気が重くなるのもまた同様。 しかい、こういうのって自責する必要はなくて、波長の合わない相手から自身を守るという、合理的な防... 続きをみる
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体は疲れていたけど｡
昨日の孫の大学病院へは、朝9時に出て… 帰宅したのは16時でした。 まるで仕事？ イヤ、朝ごはんも昼ごはんも食べず、仕事よりきつかったです。 検査を受けている孫の泣き叫ぶ声を聞くのも忍びない思いでした。 で、入院に際しての付き添いを誰に？となり｡ 息子は新年早々の仕事が抜けれず。 第二子のRSウイル... 続きをみる
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日記サボりました！連休最終日
今日で連休も最終日です。 夏休みの終わった子どものように明日から騒々しい毎日が待っています。 しかしなにもなくて、明日もあさってもこんな毎日ならまったくつまらないと思います。 明日仕事で嬉しいです。 （眠れなかったりすると、言う事変わるかも?） いままで頑張って今の職場で働いて来たから、連休も楽しい... 続きをみる
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七連休③ 違う図書館に本を返す。
昨日図書館ポストに本を返しましたが、よく考えると隣町の図書館の本を、地元の図書館に返してしまいました。 母の用事は無事に終わりましたが、私の脳ミソが問題です。 今日本を引き取りにいきました。 今日は妹が実家（自宅）に来る予定。 みんなでカニを食べます。 私は本を受け取ったあと、ケーキを買ってきました... 続きをみる
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七連休の記録①
今日から七連休です。 早めの正月休みです。 どうせ正月休みないし。 早めに大掃除を終わらせて、年賀状を書くべし。 でも今日は予定があります。 メンタル系の宿泊施設を見に行くのです。 また感想を投稿します。 ではでは。
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10代を支えるスポーツメンタルケアのはじめ方
2019年12月から2020年1月にかけ、著者の小塩靖崇氏は、日本ラグビーフットボール選手会の協力のもと、ウェブアンケートを用い、メンタルヘルスの調査を行いました。 600人の選手会員のうち、回答のあった251名のアンケートを分析し、現状を明らかにしたところ、負荷の大きいトレーニングに日々取り組み、... 続きをみる
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仕事をしていく喜び。
愛甲石田から見た夕焼けです。 私は仕事を嫌なものだと思い過ぎました。 入居されているおじいさん、おばあさんが幸せに暮らすことが私の仕事の目的なのに、私が仕事嫌いでため息ついてたら何にもなりません。 仕事をする喜び。 仕事を通して皆さんの幸せに貢献していく喜び。 そのために、もう少し違う角度で仕事出来... 続きをみる
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こんなアプリで学習中。
疲れた。 仕事辞めたい。 メンタルボロボロ。 でも下記の英語アプリは続いてます。 私って評価されることが極端に少ないから。 このアプリは、大げさに褒めてくれるから。 せめてもの趣味。 最近難しくなって、なかなかパーフェクトがとれません。 このくらいしか、楽しいことが無いし。 今はアプリ、もう少し進ん... 続きをみる
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癒しと浄化
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トンボのペアが、恋のダンスをしていましたよ( ◠‿◠ )
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動画サイトでW(`0`)W
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新しい癒し絵
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運転が下手くそですの、ステッカーに驚きましたW(`0`)W
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あの人気スポットのどんぐり村が、閉園に、、。
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幸運の虫クダマキモドキが、バイクに同乗して家までついてきましたW(`0`)W
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バイクに対する煽り運転W(`0`)W
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自転車なのか、バイクなのか分からない乗り物が増えています^o^
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今日のかき氷は、山みたいでしたW(`0`)W
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幸せの象徴、鳩さんが^o^
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ツインレイ女性が、幸運を運んで٩(๑❛ᴗ❛๑)۶
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シンクロニシティが次々と､、。
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なんでやねんW(`0`)W
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福岡市博多で気温が、40.4℃に W(`0`)W
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肌は、心を映す鏡のようですねW(`0`)W
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- # 三浦春馬
