休息のムラゴンブログ

  • 自分のリズムで生きてみる

    私たちの生活はとかくいそがしい たくさんの情報が入ってくるし 日々、やるべきことに追われている 時間ができれば この日までに◯◯と××をやって、それが終わったら△△を…とキリがない くる日もくる日も そういう対応に追われていたら 疲れてしまっている自分に気づいた 皆もやってるし、それが当たり前 だからやらないと目の前のことが回っていかない 進んでいかない 進めなければ… やらなければ… エンドレス

  • 時代の流れのなかで

    3月 新しい季節のスタートの前で いろいろと煩わしかった「予定」や「やること」を一旦脇に置いて とことん、独りになって心に浮かぶものを見つめていた なぜなのか、心のなかがしっくりとしない やること、なすことが なんとなく思い通りに行かずに感じて 苛立ちが募っていた 心がずっと疲れていて 何かが枯渇していて 心を持てあまし どうすればいいのかわからずにいた 『シンプルになりなさい』 心を静かにしてい

  • スマホをオフに

    こんな日を時々、設けてみてもいい 「外の世界の情報」を 何も見ない日or時間 何もチェックしない日or時間 誰かの話題 トピックス 日々更新される溢れかえる情報 それをチェックするのをやめる 外にばかり気持ちが向いていくのをやめる日 気がつくと スマホに手がのびている自分がいる 誰かから連絡が来ているか? 普段チェックしているSNSが更新されているか? 新しいトピックスは? その情報を見ては 心を

  • 見つめ直すとき

    今はただ ゆっくりと立ち止まって 自分自身のこと 周りの景色を丁寧に見つめ直したいと感じる きっと そんな時間がここで 訪れたのだ 「予定」や「約束」がことごとく 中止になる でも少し、安心していた ずっと、何かに追われ続けて 自分を奮い立たせ 走り続けてきていたから なにか、心の電池の残量が 少なくなっていたのだ それに気づきながらも 走ることをやめられずにいて 来る日も、来る日も やることに追

  • 光の中から

    公園を散歩していると 木立のこぼれ日から綺麗な花が見えました 数ヶ月忙しくて、花を見る事もなかったけど 今日は少しの時間だけゆっくりとした気持ちになれました

  • ひとときの休息…14813歩

    朝一、お客様との打ち合わせをした後、最寄り駅へ行き友達と合流😊 まずは、名所散歩をした後一休みでスタバへ 景色のいいスタバです✨ そして又ブラブラ観光し、予約していたランチのお店へ お蕎麦のランチ 最後はデザートとコーヒーでした。 4月にも来ましたが、やはりお腹いっぱいです。 この後、1時間かけ🚢クルージングをし、観光地へ行き町並みを歩き色んなお店、特にインテリア関係のお店へ行きました。 そし

  • 心をしずかに

    やらなければならない まいにち、まいにち やることは尽きない やらなければならないことは尽きない 「やらなければいけない」と感じることに終わりがない いつも、いつも追いたてられ 忙しさに振り回され 何かに追われている 何かに怯えている やらなければならない やらなければいけない 責務に追いたてられ 恐れて 姿の見えない不安に怯える 誰もがそんな心の闇をどこかに隠し持って まいにち過ごしている みん

  • 週末を楽しむ)))

    先週末にモスクワ郊外へ出かけた。 モスクワから100kmぐらい離れたところだけど もう本当に田舎。 最近は高速道路もしっかり整備されてアッと言う間に行ける。 真っ直ぐな道、モスクワからわずかに出ただけで ロシアは大っきい!と感じる。 林の中を散歩したり、河べりで寝そべったりとロシアも結構楽しめることはたくさんある。 何よりも空気のいい静かな所でゆっくりできるのが心地よい。

  • ‘MUZON‘ 穏やかな休息音楽 AMBIENT

    今日は‘ミューズオン’と共に穏やかでほのかな音楽を聞きながら休息を楽しんでみてください~ 疲れる月曜日… 今夜は多様なAmbient音楽を聞きながら日常に疲れた自身のからだと心に安らかな休息をプレゼントしてください~ 今ますぐダウンロードしてみてください~ *ダウンロード*

  • いつも自分を整える

    なんとなく調子がのらない 現実の生活の中でそう感じていることが多い 心の模様だったり 身体の調子だったり それは、心と身体からのメッセージなのだそうだ なんとなく、調子がのらないとき どう対処したらよいのか気がつけなかったり 時間がないからと その場しのぎで 「埋め合わせ的」な行為で その調子悪さを解消しようとする たとえば 気分を揚げようと 賑やかなところへ外出してみたり 誰かと会って、気を紛ら

  • 【違った過ごし方】

    落ち着いた雰囲気の…。 ここは三菱一号館美術館の中庭(一号館広場)です。 今日は美術館は休館日ですが、 休館日でも違った楽しみ方が出来ます。 そろそろ薔薇の開花季節を迎えそうです。 以前には薔薇の開花時期にジャズ演奏もされたようです。 薔薇の開花の後の頃になると思いますが、 スモークツリーも開花してくるかもしれません。 違った雰囲気になりそうですね。 桜の開花が終わり、 様々な植物の成長を感じる事

  • 今日は休んだ

    今日は、病院へ行かなかった。 しんどかった。 心が。体が。 腰も痛い。微熱もあった。 気になりながらも行くのをやめた。 下っていく父を見るのが辛い。 心が痛い。 ごめん、今日は行けない。 あと、母がまた腰の具合が昨日から悪く夕方食事を作りに行った。 一緒に夕食食べて片づけてゴミだしして帰宅。 今日は、やっぱりテンション低い。 こんな日は、早く寝よう。